四肢无力几乎瘫痪是一种常见的症状，可能与多种原因有关。以下是一些可能导致四肢无力和瘫痪的原因：

1. 电解质紊乱：人体内电解质失衡，特别是低钾血症，会导致肌肉无力和瘫痪。长期低钠血症也可能引起肢体无力和全身无力。

2. 周围神经病变：周围神经病变可能导致肢体突然无力，并从肢体远端向近端逐渐加重，甚至四肢瘫痪。格林-巴利综合征是一种常见的周围神经病变，会导致四肢肌力和腱反射下降。

3. 神经肌肉突触连接障碍：重症肌无力是一种神经肌肉连接的障碍，会导致四肢无力和吞咽困难。患者可能出现四肢不能站立，休息后可缓解，但也可能是格林-巴利综合征、低钾血症、重症肌无力等引起的。

4. 生理原因：长时间从事体力劳动可能导致肌肉酸痛无力，四肢站不起来，属于生理状况，休息后可以缓解。

针对不同的原因，治疗方法也有所不同。电解质紊乱需要补充电解质，周围神经病变需要药物治疗和康复治疗，神经肌肉突触连接障碍需要药物治疗和免疫抑制治疗。

在日常生活中，注意饮食均衡，多喝水，多吃青菜和水果，适量进行户外活动，规律睡眠，有助于预防四肢无力和瘫痪的发生。