当前位置:

京东健康

怎么矫正扁平足

怎么矫正扁平足

扁平足是一种常见的足部问题,表现为足弓塌陷,导致足部失去正常支撑力。矫正扁平足的方法多种多样,主要包括手法按摩、石膏固定、支具固定、截骨手术以及肌腱移位等。

手法按摩是一种较为温和的矫正方法,适用于婴幼儿或儿童早期扁平足。通过按摩局部肌肉、韧带和肌腱,使足部结构得到放松,从而逐渐恢复足弓。

石膏固定和支具固定适用于青少年或成人扁平足,通过将足部固定在正常位置,帮助足部骨骼和软组织逐渐适应,达到矫正目的。

对于严重扁平足,可能需要截骨手术,通过调整足部骨骼结构,恢复足弓形态。此外,肌腱移位和转位手术也是一种矫正方法,通过改变肌腱位置,增强足部支撑力。

除了手术治疗,扁平足患者还可以通过日常生活训练进行纠正。例如,平时可以练习拖后脚跟、加强腿部肌肉锻炼等,有助于增强足部支撑力,改善扁平足症状。

在治疗扁平足的过程中,患者应积极配合医生,遵循医嘱进行康复训练。同时,注意选择合适的鞋子,避免穿着过紧或过松的鞋子,以免加重足部负担。

总之,扁平足是一种可以矫正的足部问题,患者应保持积极的治疗态度,通过多种方法综合治疗,最终恢复足部健康。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 膝盖和脚踝疼痛,扁平足,响声,不能跳跃,是否需要手术?

我是一个热爱运动的年轻人,尤其是足球。然而,随着时间的推移,我的膝盖和脚踝开始疼痛,影响了我的日常生活和运动。起初,我并没有太在意,认为这只是运动过度的结果。但是,疼痛逐渐加剧,甚至在休息时也会感到不适。我的扁平足似乎也在加重这种情况。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位足踝专科医生。医生要求我上传X线和核磁共振图像,并详细描述了我的病史和症状。经过仔细的检查和分析,医生告诉我我的踝关节有距骨骨软骨损伤,这可能是由于长期的运动和扁平足引起的。 医生建议我先尝试关节注射透明质酸治疗,如果不能缓解疼痛,可能需要手术。虽然这个消息让我有些失望,但我也明白这是为了我的健康着想。医生还告诫我,继续进行高强度的运动可能会加重疼痛,所以我需要暂时放弃我最爱的足球运动。 在医生的指导下,我开始了治疗过程。虽然一开始我对注射治疗持怀疑态度,但随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻了。我也开始注意自己的日常生活习惯,避免长时间站立或走路,穿着合适的鞋子来减轻扁平足的影响。 现在,虽然我不能像以前那样踢足球了,但我已经找到了新的运动方式来保持健康。同时,我也更加珍惜自己的身体,学会了如何正确地照顾自己。感谢京东互联网医院和那位足踝专科医生,他们让我重新找回了健康和活力。

健康百科

58 人阅读
查看详情

文章 15年了的跟腱滑囊炎,怎么办?

我还记得那天,疼痛如潮水般涌来,足跟仿佛被千万根针扎着。从那时起,我的生活就被跟腱滑囊炎所困扰。每天的步伐都变得艰难,工作和生活的平衡被打破。医生们的诊断总是那么一致:扁平足,容易受伤。但我知道这不是全部的真相。于是,我开始了漫长的求医之路。 在一次偶然的机会中,我了解到了互联网医院的存在。通过线上问诊,我遇见了那位医生。他不仅有着深厚的医学知识,还有着一颗同情心。他的建议和指导让我看到了希望的曙光。最终,在他的推荐下,我选择了手术治疗,并在同仁医院足踝外科找到了魏芳远主任。手术后,我的足跟终于不再疼痛,生活也逐渐恢复了正常。

药事通

70 人阅读
查看详情

文章 17岁扁平足,酸疼影响日常,考虑手术还是矫正垫?

我是一名17岁的学生,平时热爱运动,但最近却被扁平足所困扰。每天走路、跑步都会感到酸疼,甚至影响到我的日常生活。起初我并没有太在意,认为可能是因为长时间站立或走路所致。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,已经开始影响我的学习和生活质量。 在网上搜索相关信息时,我发现了一个名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。抱着试一试的态度,我注册了账号并开始了我的首次线上问诊。医生很专业,询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄足部照片和影像资料以便更好地诊断。通过对话,我了解到我的扁平足可能需要手术治疗,但也可以尝试使用矫正垫来缓解症状。医生建议我先去医院进行详细检查,以便确定最合适的治疗方案。 这次线上问诊让我感到非常方便和实用。无需排队等待,随时随地都可以进行咨询,医生也很有耐心地解答了我的所有疑问。虽然我还需要去医院进行进一步的检查和治疗,但至少我已经有了一个初步的方向和计划。

生命之光传递者

85 人阅读
查看详情

文章 脚后跟肿了,走路都困难了,是不是强直性脊柱炎?

我是一名小企业主,平时工作繁忙,生活压力大。最近两个月来,我的脚后跟开始肿胀,走路都变得困难。起初我以为只是因为长时间站立和走动所致,没太在意。但是随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是不是什么严重的疾病。 在网上搜索相关信息时,我发现有很多人都有类似的问题。他们中的一些人认为这可能是肾虚引起的,而另一些人则认为可能是强直性脊柱炎。为了找到正确的答案,我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。 我选择了一位经验丰富的医生进行咨询。通过对话,我向医生描述了我的症状,并上传了脚后跟的照片。医生首先询问了我的症状持续时间,并建议我拍摄CT以便更好地了解情况。最终,医生告诉我这不是强直性脊柱炎,而是扁平足引起的疼痛和肿胀。医生还给出了相应的治疗建议和调理要点。 这次线上问诊不仅解决了我的健康问题,也让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。现在我可以安心地按照医生的建议进行治疗和调理,期待早日康复。

全球医疗视野

64 人阅读
查看详情

文章 崴脚快一年了,脚跟和脚脖子都疼,核磁显示有积液,医生说是扁平足引起的,需要怎么治疗?

我还记得那天,我的脚像被千斤巨石压住一样,疼得我无法站立。崴脚已经快一年了,每次走路,脚跟和脚脖子都会传来阵阵刺痛。去医院做了核磁共振,结果显示有积液。医生说这是扁平足引起的,需要及时治疗。 我开始在网上搜索相关信息,想知道足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起的。经过一番了解,我才明白这与中医的五行学说有关。肾阳虚可能导致足跟疼痛,而肾阴虚则可能引起脚心疼痛。然而,我的情况并非如此简单。 我决定尝试线上问诊,希望能得到更专业的建议。通过京东互联网医院,我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流,医生询问了我的症状、疼痛位置,并要求我拍摄了脚部照片。最终,医生确定我的问题是扁平足引起的,建议我使用生物力学的矫正鞋垫进行保守治疗。 虽然我还需要继续治疗,但我已经感受到了线上问诊的便利和高效。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能获得专业的医疗建议。

跨界医疗探索者

69 人阅读
查看详情

友情链接