肋软骨炎，又称非化脓性肋软骨炎，是一种常见的慢性非特异性炎症。其病因复杂，可能与多种因素相关。

首先，病毒感染是肋软骨炎的一个重要原因。许多病例报告显示，患者在发病前有病毒性上呼吸道感染史。常见的病毒包括流感病毒、腺病毒等。

其次，慢性劳损也可能导致肋软骨炎。长期从事重复性劳动、搬运重物、剧烈运动等都可能导致肋软骨损伤和炎症。

此外，免疫或内分泌异常也可能引起肋软骨炎。自身免疫性疾病、内分泌失调等疾病可能导致肋软骨营养不良，从而引发炎症。

肋软骨炎的症状主要包括局部疼痛、肿胀、压痛等。疼痛程度不一，常持续存在，影响患者工作和学习。严重者甚至可能导致肋软骨畸形、胸廓变形等并发症。

目前，肋软骨炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等。物理治疗包括热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

为了预防肋软骨炎，我们应该注意以下几点：

1. 避免过度劳累，注意劳逸结合。

2. 加强体育锻炼，增强体质。

3. 保持良好的生活习惯，避免不良嗜好。

4. 及时治疗相关疾病，如感冒、自身免疫性疾病等。

5. 注意保暖，避免受凉。