四肢无力、腿脚发软、没劲、心慌、气短等症状，可能是电解质紊乱引起的低钾血症所导致。

低钾血症是指血清钾浓度低于正常范围，即低于3.5mmol/L。正常情况下，血清钾浓度在3.5-5.5mmol/L之间，平均为4.2mmol/L。低钾血症并不一定意味着体内缺钾，而是细胞外液中钾浓度降低。当人体缺钾时，血清钾浓度不一定降低。

低钾血症可能导致手脚无力，严重时还可能引发心律失常，出现心慌、气短、心累等症状。因此，当出现这些症状时，应及时就医，排查低钾血症的可能。

低钾血症的治疗方法主要包括补钾。在医生指导下，可以通过口服钾盐、静脉补钾等方式补充钾离子。此外，日常生活中，应注意以下事项：

1. 饮食方面：多食用富含钾的食物，如香蕉、橙子、土豆、菠菜等。

2. 水分补充：高温作业、出汗较多者，应适量补充水分、钠、钾，并饮用果汁、咸茶等。

3. 休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 治疗原发性疾病：积极治疗引起低钾血症的原发性疾病。

5. 定期复查：在医生指导下定期复查血清钾浓度，了解病情变化。