新生儿鼻塞是一种常见的症状，尤其在寒冷季节更为多见。为了帮助新生儿缓解鼻塞，家长可以采取多种方法。

首先，明确病因至关重要。新生儿鼻塞可能由多种原因引起，如感冒、过敏、鼻部畸形等。针对不同病因，采取相应的治疗方法。

如果是感冒引起的鼻塞，可以通过以下方法缓解：

1. 保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置水盆，避免空气过于干燥。

2. 帮助新生儿多喝水，保持鼻腔湿润。

3. 使用生理盐水滴鼻或喷鼻，有助于清除鼻腔内的分泌物。

4. 保持室内温度适宜，避免过热或过冷。

5. 注意观察新生儿的精神状态和呼吸情况，如有异常及时就医。

如果是过敏引起的鼻塞，可以考虑以下方法：

1. 避免接触过敏原，如灰尘、螨虫、花粉等。

2. 使用抗过敏药物，如抗组胺药物等，需在医生指导下使用。

3. 定期清洁房间，保持室内卫生。

如果是鼻部畸形引起的鼻塞，可能需要手术治疗。在医生的建议下，选择合适的手术方案。

除了以上治疗方法，以下日常保养措施也有助于缓解新生儿鼻塞：

1. 帮助新生儿多晒太阳，增强体质。

2. 增加户外活动，提高免疫力。

3. 注意保暖，避免感冒。

4. 保持室内空气流通，避免空气污染。

总之，新生儿鼻塞需要家长和医生的共同努力。了解病因、采取相应治疗方法，以及日常保养，都有助于缓解新生儿鼻塞。