陈旧性骨折，虽然被称为‘陈旧’，但并不意味着无法恢复。只要骨折部位对位、力线理想，经过正确的休养和治疗，康复的可能性依然很大。

在休养过程中，患者需要减少局部的活动，注意保暖，避免着凉。同时，可以使用跌打损伤的膏药进行外敷，配合烤电、理疗等物理治疗手段，以及骨科洗药熏洗等方法，以促进骨折愈合。

此外，患者还需要采取有效的外固定措施，保持骨折位置稳定，有利于骨折的愈合。对于陈旧性骨折，如果骨折断端出现成角、旋转等畸形改变，应及时进行手术治疗。手术过程中，医生会进行骨折部位的清理，并进行复位和内固定。

术后，患者需要早期加强局部的功能锻炼，并注意饮食营养，多吃含蛋白质、钙质丰富的食物，以促进骨折愈合。

然而，如果骨折出现明显错位，没有得到正规治疗而导致畸形愈合，或者关节内出现骨折，导致关节面不平整，就可能会引起后期的关节僵硬等情况，这种情况下，康复的可能性会大大降低，甚至可能导致肢体或关节的活动功能障碍。

为了预防骨折的发生，我们需要注意以下几点：

1. 注意休息，避免进行肩部背东西、扛东西、抬东西等劳动，以免骨折再次移位。

2. 骨折后，局部会有肿胀、疼痛，后期骨痂形成会有局部增高、皮肤隆起。在后期的修复过程中，要注意不要用硬东西去摸此部位，以免皮肤溃烂。

3. 骨折后采用锁骨带进行固定，在睡觉时采用仰卧位，也就是脸朝上睡觉。不要采用侧卧位，以免发生骨折再移位。

4. 骨折后，如果采用内固定，固定物有时会发生松动。要定期到医院进行复查，防止骨折再移位。