发烧是儿童常见的症状之一，面对发烧，很多家长都会感到焦虑。本文将详细介绍儿童发烧的物理降温方法，以及如何通过日常保养和医院就诊来应对发烧。

一、儿童发烧的物理降温方法

1. 温水擦拭：使用温水擦拭孩子的身体，特别是腋窝、肘部、腹股沟等部位，可以帮助快速降温。

2. 暖毛巾敷头：用温水浸泡毛巾，拧干后敷在孩子额头上，每隔5分钟换一次，可以有效降温。

3. 退热贴：在孩子的额头上贴一张退热贴，可以帮助降温。

4. 使用空调：在天气炎热时，适当使用空调降低环境温度，有助于孩子降温。

5. 开窗通风：保持室内空气流通，有助于孩子降温。

二、日常保养与医院就诊

1. 日常保养：发烧时，孩子应多喝水，穿衣服要适宜，室内注意通风，保证空气流通。

2. 医院就诊：如果孩子反复发热或持续高热，应及时就医，检查发烧的原因。如果是感染引起的，应在医生指导下进行抗感染治疗。

三、发烧时的饮食与护理

1. 饮食：发烧时，饮食宜清淡易消化，多吃水果、蔬菜和汤。

2. 护理：发烧时，家长要关注孩子的病情变化，及时调整护理措施。