月经推迟是许多女性常见的困扰之一，特别是在月经周期延长至15天时。这可能是由于多种因素引起的，包括生理和心理因素。

首先，生理因素可能是导致月经推迟的主要原因。压力过大、经期受寒、不良的生活习惯、情绪波动等都会影响卵巢的正常功能，导致月经推迟。例如，长期处于压力之下，会抑制垂体功能，从而影响卵巢排卵，导致月经推迟。此外，经期受寒会导致盆腔血管收缩，使卵巢功能紊乱，进而引发月经推迟。

其次，生活习惯也是影响月经周期的关键因素。过度劳累、饮食不规律、过度节食、吸烟等不良生活习惯都会对女性的内分泌系统造成影响，导致月经推迟。特别是吸烟，烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，干扰月经的正常生理过程，引发月经紊乱和推迟。

在治疗方面，针对月经推迟，医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗。常见的治疗方法包括调整生活习惯、药物治疗、中医调理等。调整生活习惯主要包括保持良好的作息规律、避免过度劳累、保持心情舒畅等。药物治疗方面，可能会使用性激素类药物来调整月经周期。中医调理则侧重于调理身体，改善体质，从根本上来解决月经推迟的问题。

除了治疗外，日常保养也是非常重要的。女性在日常生活中应注意营养均衡，增加蛋白质和铁元素的摄入，避免辛辣、生冷等刺激性食物。同时，保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅，这些都有助于改善月经周期。

总之，月经推迟是一个复杂的问题，需要综合考虑生理、心理、生活习惯等多方面因素。女性朋友们在遇到月经推迟的情况时，应及时就医，寻求专业医生的帮助，并通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理等方式来改善月经周期。