网球肘,又称肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疾病。它主要发生在前臂伸肌肌肉的止点,由于长期反复的牵拉刺激,导致肱骨外上髁出现无菌性炎症,从而引起肘关节外侧疼痛。
许多患者可能会问,网球肘不治疗会自愈吗?答案是肯定的。网球肘可以通过适当的休息和运动得到缓解,最终自愈。但这需要患者有足够的耐心和毅力,遵循正确的治疗和康复方法。
首先,患者需要充分休息,避免继续进行导致网球肘加重的活动。这包括避免使用手臂进行过度拉伸、扭转或用力过猛的动作。其次,患者可以通过一些特定的运动来加强前臂肌肉,提高肘关节的稳定性。例如,进行一些轻度的伸展和拉伸运动,以及使用握力器进行锻炼。
此外,患者还需要注意日常生活中的保养。避免长时间保持同一姿势,定期进行肘部按摩和热敷,以缓解肌肉紧张和疼痛。在饮食方面,可以适当增加富含钙质的食物,如牛奶、蛋类等,以促进骨骼健康。
如果症状严重或持续不缓解,建议患者及时就医,寻求专业医生的帮助。医生可能会根据病情,开具一些药物进行治疗,如非甾体抗炎药、局部封闭等。此外,物理治疗和康复训练也是治疗网球肘的重要手段。
总之,网球肘虽然可能不治自愈,但正确的治疗和康复方法可以加速康复进程,减轻患者痛苦。患者应该积极面对疾病,遵循医嘱,保持良好的心态,相信自己能够战胜病痛。
文章 手肘疼,可能是网球肘,能开氟比洛芬凝胶贴膏的处方吗?
中医养生之道
文章 网球肘手部疼痛,去大医院看是否需要提前做CT或X光?
绿色医疗倡导者
文章 胳膊疼了十几年,休息也没用了,该怎么办?
生物医疗创新站
文章 右手腕外侧疼痛两个月,网球肘治疗无效,求助!
癌症防治先锋
文章 胳膊疼得受不了,晚上更严重,甩胳膊都疼,医生你能帮我吗?
中医养生之道
尿频尿少,痛,咨询磷霉素氨丁三醇散的用法。患者女性
就诊科室:药剂科
总交流次数:28
56岁女性,脚部肿胀、疼痛,走路多了加重,手术后遗症,询问用药安全性和建议。患者女性
就诊科室:药剂科
总交流次数:26
患者因贴药膏后出现皮肤刺痛咨询。初次贴药无感觉,3小时后出现火辣辣刺痛感。患者女性
就诊科室:中医内科
总交流次数:15
孙丰卿
主治医师
海阳市东村中心卫生院
30岁女性患者询问是否可以使用抗炎止痛药物,担心肝肾功能异常可能带来的用药风险。患者女性
就诊科室:药剂科
总交流次数:10
大便出血,痛,询问用药建议。患者女性
就诊科室:药剂科
总交流次数:25
秦帅华
主治医师
口腔综合科
郑州大学第一附属医院
左良
副主任医师
口腔颌面外科
湖南省肿瘤医院
张晓晨
主治医师
口腔颌面外科