外阴平滑肌瘤作为一种常见的女性生殖系统良性肿瘤，对患者的生活质量和身心健康都会产生一定的影响。除了常规的手术治疗外，饮食保健也是辅助治疗的重要手段之一。

一、外阴平滑肌瘤患者适宜的食疗方

1. 苦参鸡蛋：将苦参煎煮后取汁，与打散的鸡蛋和红糖一同煮熟。此方具有清热解毒、燥湿敛疮的功效，可用于预防和治疗外阴溃疡。

2. 龙胆草蛋：龙胆草煎水去渣后，打入鸡蛋成荷包蛋，加入蜂蜜空腹服用。此方具有清热祛湿敛疮之效。

3. 白菜绿豆芽饮：将白菜根洗净切片，与绿豆芽一同煎煮，去渣取汁，当茶饮用。此方具有清热解除湿的功效，可用于治疗外阴溃疡。

4. 冰糖冬瓜汤：将冬瓜子洗净，研成粗末，加入冰糖，冲开水炖服。此方具有清热利湿止带之功，可用于治疗阴痒。

5. 苍耳猪肚：将猪肚洗净，与苍耳子和补骨脂同煎，弃药食肚。此方具有补肾祛风止痒之效，可用于预防和治疗萎缩型外阴白色病变。

6. 枸杞粥：将枸杞子与大米煮粥食用。

二、外阴平滑肌瘤患者适宜的食物

1. 具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物：芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。

2. 疼痛宜吃：鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

3. 瘙痒宜吃：苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。

4. 增强体质、预防转移宜吃：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。

5. 外阴平滑肌瘤手术后：大枣、龙眼、扁豆、粳米、荔枝、香菇、胡萝卜、鹌鹑蛋、藕粉、豆类等。

三、外阴平滑肌瘤患者忌食的食物

1. 忌咖啡等兴奋性饮料。

2. 忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

3. 忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

4. 忌公鸡、猪头肉等发物。

5. 忌海鲜。

6. 忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热性食物。

7. 忌烟、酒。