肋间神经痛，这一常见的疼痛症状困扰着许多患者。那么，肋间神经痛能否自愈呢？答案是：并非所有情况都能自愈。

肋间神经痛的典型症状是沿着肋间神经分布的炎症疼痛，表现为从背部沿着肋间神经向前向下至胸腹部正中的一种带状或半环形分布的针刺样或闪电样疼痛。部分患者可能表现出双侧症状，疼痛从后向前下方放射。除了疼痛，还可能伴有感觉障碍、麻木、痛觉过敏或痛觉超敏等。

肋间神经痛的病因多样，多数情况下由病毒感染引起，但也有可能是胸椎病变、外伤或软组织损伤等原因所致。对于由这些因素引起的肋间神经痛，往往难以自愈，需要接受有效的治疗。

治疗肋间神经痛的方法包括：在急性期注意休息，避免剧烈活动；适当使用镇静镇痛药物；进行物理治疗，如按摩、推拿、理疗、针灸、烤电等；对于疼痛敏感部位，可采取神经阻滞治疗。此外，饮食上应避免高盐、油腻和辛辣刺激性食物，多吃高蛋白、高维生素、高热量的食物，并积极治疗原发性疾病。

肋间神经痛患者在日常生活中应注意以下几点：

• 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
• 学会缓解压力，保持乐观心态。
• 如有疼痛加剧或伴有其他症状，应及时就医。

肋间神经痛虽然给患者带来了一定的困扰，但通过积极的治疗和日常保养，大部分患者可以缓解症状，提高生活质量。