临床上，这两种疾病在外观或常见临床表现上无法区分，头皮糠疹和头癣是传染病，患者应注意疾病发生后的不同情况，并尽快加以区分，以帮助患者区分疾病的不同情况。当然，无论是头皮糠疹还是头癣，都必须有正确的认识方式，以便对疾病进行诊断，下面让我们了解下他们之间的区别。

头癣和头皮糖疹的区别在于头癣是真菌感染，而头皮糖疹没有真菌。头癣是由头皮和头发的真菌感染引起的，有传染的可能，而头皮糠疹是指头皮屑增多的疾病。例如，脂溢性皮炎和银屑病容易引起皮肤瘙痒，但这些不是真菌感染。

头癣是指发生在头皮上的真菌感染，头癣会对头皮造成很大损害，头癣生长后，头皮上会出现一些黄斑现象。这不仅会损害头皮的健康，还会影响外观。随着病情的加重，也有可能引起一些并发症，因此头癣发生后应及时采取有效的治疗措施。

头皮糠疹是一种常见的头皮疾病，头皮糠疹不是一种真菌传染病。头皮糠疹发生后，患者头皮上的鳞片会增加，头皮糠疹病情不严重时，可通过更换洗发水有效调节。

头癣是头皮和头发的浅表真菌感染，具有一定的传染性。然而，头皮糠疹主要指一些导致头皮屑的疾病，它不会传染，明显不同于头癣。头皮糠疹不具传染性，但头皮糠疹发生后，如果治疗不当或不及时，可能会脱发。头癣和头皮糠诊患者必须注意头皮的清洁卫生，平时最好不要经常戴帽子，戴帽子会加重疾病。皮疹会影响头皮的健康，及时治疗可以防止疾病恶化。头癣和头皮糠疹患者在治疗过程中也需要调整饮食，并应采取头皮清洁和护理措施。

秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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很多男性朋友们觉得女人总是爱生气，有时候不知道女人到底是为了什么生气？

 

其实，男人和女人的身体构造不同，女人无论是身高体重还是力气，都远远不及男人，所以也就有了女人比较虚弱，容易生病的说法。

 

那女人爱生气的真正原因就在于体内的激素比较不稳定，比较容易受我们的情绪左右。情绪波动比较大的女性，身体的激素水平波动也比较大，所以，越容易生气的女性越容易得病。

 

 

古语“笑一笑十年少”，也就是说，人们保持良好的心情，身体一切都是健康的，疾病也是远离你。

 

女人这5种病多数是气出来的，暴脾气的人赶紧看看，早知早避开。

 

疾病一：月经失调

 

正常月经依赖于下丘脑-垂体-卵巢-子宫之间的功能协调，如果其中任何一个环节出现问题都会影响月经周期，情绪不佳会通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴之间的调节制约关系，引起卵巢功能失调而使性激素分泌异常，从而影响子宫内膜的周期性变化，出现月经紊乱。

  

疾病二：胃病

 

坏情绪会直接刺激我们的交感神经，使其经常处于兴奋的状态。从而减少胃肠的血流量，减缓胃肠的蠕动，容易引发胃溃疡、胃癌等疾病。

 

注意：经常生气的女性胃肠不好消化功能肯定也不好。

 

疾病三：乳腺疾病

 

中医认为乳房、乳腺属于肝经上的器官，肝郁气滞，肝气不通，肝经不畅，就会伤害乳房，时间长了就导致乳腺疾病，所以，为了乳房健康。我们尽量不要生气，即使生气也需要做宣泄。

 

疾病四：心血管疾病

 

首先，心血管病是一种心身疾病，包括冠心病、心梗、高血压扽都是心身疾病。心身疾病的意思就是心理因素在疾病的发生发展过程中有一定的作用，比如某种性格、心理问题或行为特征容易患病。

 

 

研究已明确证实，脾气比较火爆、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争的人会加剧心血管疾病的发生。

 

疾病五：皮肤病

 

有研究表明，很多皮肤类的疾病都与我们的心理因素密切相关。

 

中医向来有怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾等说法；

 

比如过度压抑忧伤，肝郁容易发生黄褐斑、色斑等现象；悲伤过度，容易伤及肺气，导致脸色苍白、抵抗力下降、体弱多病；长期思虑伤脾，影响脾胃运化，气血生化不足，就容易脸色萎黄、口唇指甲苍白；如果纵欲过度，伤及肝肾，会发生黑眼圈、面容憔悴、脱发等现象。

 

这些皮肤病都跟情绪有关。

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对于现在的吃货们来说，生活物质的提高，美食种类琳琅满目，各种好吃的，无比幸福。但是正因为吃的种类繁多，人们的饮食习惯也在日益的变差，不控制食量，不注意吃食，经常喝酒和抽烟，导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

 

秋天既是一个帮助贴秋膘的季节，还是补充夏日散失营养的一个季节，也是一个收获的季节，是个非常适合养生的时间段，把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

 

 

造成脂肪肝的原因有哪些？

 

长期酗酒

 

究竟会让肝脏的负担加重，损害肝细胞，造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒，还会导致出现加重肝脏损害，诱发肝硬化。

 

营养缺乏

 

蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因，无法合成代谢脂肪的物质，脂肪不断堆积，出现脂肪肝。

 

减肥的人群里，采取吃少点减肥方法的，也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多，给予肝脏的营养不够，身体也没有能量，只能去消耗肝细胞内的营养，并将肝脏的脂类物质氧化增加，损伤肝脏，出现脂肪肝。

 

 

过度肥胖

 

有先天的原因还有后天的因素，由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝，造成出现肝脏脂肪的堆积，导致脂肪肝。

 

秋季常吃1红2白和4黄，降低疾病风险，头脑灵活，少得脂肪肝

 

1红——生吃辣椒，预防糖尿病

 

对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息，但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒，而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物，辣椒粉也是可以，但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明，经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话，减少了心脏疾病的风险，并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。

因此爱吃辣椒的人，就可以在日常饮食里加入生辣椒食用，可以减少患上糖尿病的概率，还能降低疾病风险。

 

2白——蘑菇、大葱

 

新加坡对蘑菇进行了研究，在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇，发现降低一半患上认知障碍的几率。

 

在蘑菇里发现了一种特别的成分，可以帮助人体提高认知，这个成分叫麦角硫因，可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里，蘑菇里就含有很多。

 

大葱是我们日常经常见到的蔬菜，几乎每家每户都有，让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处，大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人，患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。

4黄——柑桔橙柚

 

胰腺方面的疾病，是我们周围经常见到的疾病，发病率很高。经日本研究中心得出，胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了，但发现多吃上面这四种水果，可以降低我们身上胰腺发病的概率，帮助我们预防疾病。

 

专家认为，食用水果降低发病的原因，跟这些水果丰富的维生素脱不开关系，他们身上都有丰富的维生素C。

 

根据以上研究发现，预防疾病就要多吃蔬菜水果，因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少，绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐，可以帮助降低老年生斑，并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝，调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担，帮助肠道清理毒素。

经常喝茶也可以降低疾病的危害：

 

选取：决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根

决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化，改善体质，帮助减肥；牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血，改善脾胃，降低血压和血脂；荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂，促进排泄身体垃圾，增进机体循环；槐花和葛根可以帮助降低血糖，增进食欲。

老王退休前是一名财政局的小科长，经常被请去喝酒。他生性嗜酒嗜肉，无酒无肉不欢，觥筹交错之间身体也就肥了起来，成了一个200多斤的大胖子，骑自行车能把车轮压成椭圆形。退休后，老王并没有闲着，三天两头约酒肉朋友胡吃海塞。

 

退休后这种生活没过五六个月，他觉得左胸口有点憋闷不舒，经常还有一两下刺痛，但老王并没当回事。半个月后的一个晚上，老王胸闷加重，刺痛明显，连忙打了120,去了医院。

 

在医院里做心电图、测心肌酶等检查，被诊断为：“急性ST段抬高性心肌梗死”，手术放了两个支架，总算捡回一条命。

 

 

老王出院后吃上了阿司匹林、氯吡格雷、倍他乐克、阿托伐他汀、鲁南欣康等药。这回，老王烟不抽了，肉也不吃了，什么不良嗜好都戒掉了，开始专心研究自己身体，参加各种保健大会，吃上人参、鹿茸、石斛、虫草等等，不喝五粮液又改喝药酒了。

 

一次，保健大会上有个讲师说阿司匹林是一个好药，能抗凝，还能预防心肌梗死，配上他们公司生产的千年藏红花活血化瘀，堪称是中西合璧。

 

老王听后动了心，连连上前询问：“我现在放了支架，每天吃一片阿司匹林可以不？”讲师一脸鄙夷的看着他：“一天一片阿司匹林哪够，一天至少六片，早中晚各吃两片，再配上我们从西藏采的最纯真的藏红花，你的血脂、血压绝对会没问题，血管绝对不会再堵了。”

 

当下，老王花了大价钱买了几两藏红花回家。回家后赶紧吃上阿司匹林，一天吃六片再吃上红花一小撮儿，再来三两活血化瘀药酒，天天如此。

 

 

一年后，老王开始频繁出现头晕，后背疼和胃疼，吃饭后反而更疼，疼的他吃不下去饭。

 

他去医院里挂了个消化内科的号，医生询问完病史，得知他一天阿司匹林吃六片，氯吡格雷吃三片，医生训了他一顿，让他做血常规、便常规+潜血、和胃镜去，胃镜出结果一看：嚯!胃里有个巨大溃疡，椭圆形，直径约50px，底部有灰白色渗出物，有活动性出血；周围粘膜充血水肿。

 

血常规一出结果：血红蛋白81g/L；便常规潜血阳性。医生有些无奈地说：“谁让你吃阿司匹林吃那么多呢，还喝药酒，现在不仅胃里有个巨大溃疡，血红蛋白这么低，都应该输血了。”老王后悔莫及，只能听从医生的住院治疗。

 

阿司匹林是好药，能够抗凝、抗血小板，预防心肌梗死和血栓形成，还能解热镇痛，广泛应用于临床。一般临床上应用小剂量阿司匹林（100mg至300mg）抗血小板治疗，有胃疾病的患者可以与质子泵抑制剂和胃黏膜保护剂联合应用。服用不当则会引起胃溃疡和出血等副作用。

 

所以，阿司匹林虽好，可不要瞎吃哟！

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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在我国，癫痫发病率较高，而且多数癫痫患者都是在幼儿阶段发病。但由于我们对癫痫疾病存有一定的误解，以致大部分癫痫患儿难以被照顾好，或是在患儿癫痫疾病发作的时候，由于抢救欠科学，造成意外。

 

癫痫可以说是发病率比较高，患上癫痫疾病之后危害比较大，尤其是婴儿出现了癫痫疾病之后情况更加严重，所以当婴儿出现了癫痫疾病的时候，应该尽快的去接受正规治疗，这样才能够让病情尽快得到控制，减少癫痫疾病给孩子带来的伤害性。

 

 

患有癫痫疾病的人并不少见，癫痫的出现是会让患者出现了抽搐等症状，此病的危害是非常大的，尤其是婴儿出现癫痫疾病之后情况更加严重，为此在患上癫痫疾病之后，应该尽快的去接受正规治疗，这样才能够控制病情发展。

 

那么针灸治疗婴儿癫痫效果是怎么样的呢?

 

对于癫痫疾病的出现大家还是比较熟悉的吧，患上癫痫疾病之后危害比较大，严重的情况下还会影响到生命安危，所以当婴儿出现了癫痫疾病的时候应该尽快的去接受治疗，而针灸是一种比较常见的中医治疗方式，近年来针灸对于疾病的治疗得到了广大患者朋友们的认可，针灸治疗癫痫是一种刺激穴位的疗法，通过刺激患者的穴位来促进患者的脑部神经来达到治疗效果，针灸对于癫痫疾病的治疗效果还不错，而且是没有副作用发生的。

 

 

 

不过针灸对于癫痫疾病的治疗效果是避免缓慢的，为此在给婴儿癫痫患者治疗的时候，还应该配合一些其他的方法来辅助治疗，抗癫痫的药物是非常多的，应该要根据患者的具体病情来选择药物，虽然说中药对于疾病的治疗效果没有西药效果快，但是副作用是比较小的，所以患者可以选择用中药配合针灸的方法来进行治疗，这样才能够尽快控制住病情发展，减少疾病带来的创伤。

 

癫痫的出现给宝宝的健康一生都带来了严重伤害性，为此在平时的日常生活当中，大家对于癫痫疾病的出现，一定要引起高度重视，及时的去配合医生治疗，这样才能够减少疾病给身体带来的伤害，家长朋友们应该随时观察宝宝的病情变化，一旦加重可以采取手术方法治疗。

随着现代社会的发展，越来越多的妈妈们成为了职场女性，整日与电脑相伴。长时间面对荧光屏，视网膜上的视紫红质会被消耗，从而导致视力下降。而视紫红质的合成主要依赖于维生素A，因此，漂亮妈妈们需要注重补充维生素A。

以下是一些建议，帮助漂亮妈妈们改善饮食，保护视力，保持健康：

1. 早餐营养均衡

早餐是一天中非常重要的一餐，建议妈妈们每天早晨一杯新鲜的牛奶，搭配全麦面包或其他面点，以及一片火腿。这样的早餐既方便快捷，又能为身体提供充足的能量和营养。

2. 健康零食

由于工作繁忙，午餐和晚餐可能无法按时进行。因此，建议妈妈们提前准备一些健康零食，如谷物脆片、杏干、葡萄干、香蕉片、红薯干等，并备上盒装灭菌牛奶和纯果汁，以备不时之需。

3. 健康用餐

午餐和晚餐应以清淡为主，多吃豆腐、清蒸菜、蘑菇、木耳、蔬菜等，避免摄入过多高脂肪的食物。

在饮食安排上，应适应职场女性的生理状况和工作需求。早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。早餐应保证摄入一定量的优质蛋白质，如牛奶、豆浆或鸡蛋，以补充脑细胞在蛋白质代谢上的需求，增强大脑皮层的兴奋和抑制作用。

晚餐应少吃富含热量的食物，如米饭、面食和油脂性食物。多吃蔬菜、水果，以保证充足的维生素和无机盐摄入，保持体形优美、头脑清醒、思考敏捷。

此外，妈妈们还应养成按时就餐、不偏食的良好习惯。两餐之间的间隔以4-5小时为宜。避免因为工作忙碌或追求体型美而忽略饮食。

最后，职场女性参加应酬的机会较多，应酬时要注意饮食营养，避免偏食少吃。饮酒助兴可以，但应适量，避免过量饮酒。

时间：2024年7月4日

人物：小丽（化名）、张医生（化名）

事件：小丽通过线上问诊解决了宝宝夜醒的问题。

小丽的孩子已经2个月大了，近期晚上12点前睡得还好，但12点后频繁夜醒，醒来会哼唧小哭。小丽很担心，于是通过互联网医院找到了张医生进行咨询。

张医生在详细了解了小丽的宝宝的情况后，给出了专业的建议。首先，他建议小丽继续补充维生素D和液体钙，因为缺钙会影响宝宝的睡眠。其次，他建议小丽尝试给宝宝服用妈咪爱益生菌，以调节肠胃，改善睡眠。

小丽按照张医生的建议进行了调整，宝宝的睡眠情况明显好转。小丽对张医生的专业和耐心表示了感谢。

通过这次线上问诊，小丽深刻体会到了互联网医院带来的便利。她说，如果以后宝宝再有什么健康问题，她一定会第一时间通过互联网医院寻求帮助。

时间：2024年8月4日

人物：一位年轻的母亲和一位来自京东互联网医院的小儿呼吸科医生

事件：

最近几天，我家的宝宝晚上总是哭闹，不怎么好好吃饭喝奶。我给宝宝贴了脾胃保健贴，每天按时喂Ad和D，可是宝宝还是哭闹不停，枕秃的问题也没有改善。我感到非常焦虑，不知道该怎么办。

偶然的机会，我在京东互联网医院找到了一位小儿呼吸科医生。通过线上问诊，我把宝宝的状况详细地告诉了医生。

医生耐心地听我讲述，然后告诉我，宝宝可能是因为缺钙导致的夜间哭闹和不好好吃饭。医生建议我给宝宝补钙，并继续吃维生素AD。此外，医生还建议我给宝宝吃点双歧杆菌，以帮助宝宝消化。

当我询问是否可以喝葡萄糖钙时，医生告诉我喝奶粉是更好的选择。为了方便宝宝服用，医生为我开具了钙锌口服液，并建议同时可以开胃。

收到医生的处方后，我感到非常安心。宝宝按照医生的建议服用药物后，夜间哭闹的情况明显好转，宝宝的胃口也好了起来。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的专业和贴心。在京东互联网医院，医生不仅给出了专业的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议和鼓励。这让我对互联网医院充满了信心。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

早上好，瑞瑞奶奶！我是***医生。

（患者）

（患者）

舌苔偏厚一点哦，胃口怎么样？

有没有什么不适的表现？

你好，宝宝晚上睡觉下半夜总要醒两回，有时会哭。

吃饭还好。

其它还好。

一直这样还是说这几天才出现的呢？

宝宝有时会有这种现象，一直下半夜要喝一次夜奶。

多早睡觉？

太早睡，下半夜饿也是有可能的。

晚上基本上十点到十一点之间睡。

那不算早。

晚饭要吃饱。

2岁应该可以戒夜奶了。

我知道了，想办法给她戒夜奶吧。

睡前可以吃一瓶葡萄糖酸钙锌口服液，补钙助眠。

好的、白天维生素D一直吃吗？

一般维生素D我们通常建议吃到2岁就可以了。

如果宝宝很少晒太阳就可以继续吃。

但是我们还是建议多点户外活动。

宝宝白天每天在外活动不少三个小时。

嗯嗯，那不用常规补维生素D了。

晚上饭后还出去活动1个多小时。

适当多晒太阳能促进自身维生素D的产生。

谢谢。

不客气。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我是一位年轻的妈妈，最近发现宝宝总是夜里频繁醒来，让我非常困扰。经过朋友介绍，我来到了线上医院进行问诊。医生助理给我解释了问诊的流程，然后问诊正式开始了。医生首先问了我宝宝这种情况持续了多久，然后询问了一些关于饮食、排便、体重等方面的问题。我回答了宝宝吃母乳，大便一天两次，体重正常，没有补维生素D的情况。我还提到了之前吃D3后出现过敏症状，医生告诉我可能是缺钙导致的频繁夜醒，建议继续补充维生素D，并在睡前确保宝宝吃饱。医生还向我推荐了一篇患教文章，让我参考一下。问诊结束后，我觉得医生非常耐心细心地解答了我的问题，让我对宝宝的情况更加了解，心里也踏实多了。

熬夜已经成为现代生活中普遍存在的现象，尤其对于男性而言，熬夜的危害更是不容忽视。熬夜不仅会损害皮肤，导致皮肤暗沉、粗糙，还会损害肝肾，引发一系列健康问题。本文将围绕熬夜的危害、注意事项以及如何进行熬夜后的补救措施展开，帮助大家更好地了解熬夜对健康的危害，并提供一些有效的应对方法。

一、熬夜的危害

1. 损害皮肤：熬夜会导致皮肤血液循环不畅，皮肤暗沉、粗糙，甚至出现痘痘、黑眼圈等问题。

2. 损害肝肾：中医认为，熬夜会伤精血，归根到底是伤肝肾。熬夜会导致肝功能下降，引发肝脏疾病。

3. 损害视力：长时间熬夜会导致视力下降，甚至引发视网膜脱落等严重后果。

4. 损害心血管系统：熬夜会导致血压升高、心率加快，增加心血管疾病的风险。

5. 抵抗力下降：熬夜会降低人体免疫力，容易引发感冒、感染等疾病。

二、熬夜的注意事项

1. 熬夜时要注意饮食，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鱼皮等，以及富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等。

2. 熬夜时要注意补充水分，保持室内空气湿润，避免皮肤干燥。

3. 熬夜时要注意休息，尽量保持充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 熬夜时要注意眼部保健，每隔一段时间休息一下眼睛，做眼保健操，避免眼睛疲劳。

5. 熬夜后要注意皮肤护理，进行清洁和保养，补充水分和养分。

三、熬夜后的补救措施

1. 熬夜后要保证充足的睡眠，补充体力。

2. 熬夜后要多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、水果等，帮助身体恢复。

3. 熬夜后要进行适量的运动，促进血液循环，增强体质。

4. 熬夜后要进行皮肤护理，清洁和保养皮肤，补充水分和养分。

5. 熬夜后要调整心态，保持乐观，避免过度焦虑。

隔夜茶，这个日常生活中常见的饮品，很多人认为它不宜饮用，甚至有人传言喝隔夜茶会致癌。然而，在保证未变质的前提下，隔夜茶其实是一种养生佳品，它蕴含着丰富的营养价值和多种保健功效。

首先，我们来了解一下隔夜茶不宜饮用的原因。长时间放置的茶水，其中的维生素大部分已经流失，而且容易受到细菌污染，因此不建议直接饮用。

然而，未变质的隔夜茶在医疗保健方面却有着许多妙用。以下是一些常见的隔夜茶用途：

1. 抗癌抗氧化

研究表明，茶多酚和茶色素都具有很强的抗癌、抗氧化作用。茶多酚是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，预防癌症的发生。

2. 止血消炎

隔夜茶中含有丰富的酸素，可以阻止毛细血管出血。对于口腔炎、牙龈出血等症状，可以用隔夜茶漱口进行治疗。

3. 明目养眼

隔夜茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，可以缓解眼部疲劳，预防眼部疾病。

4. 止痒止屑

用隔夜茶洗头或擦身，可以迅速止痒，预防湿疹，并具有生发、消除头屑的功效。

5. 固齿洁齿

茶水中的氟化物可以增强牙齿的抗酸能力，减少蛀牙的发生，并具有消灭牙菌斑的作用。

6. 除口臭

茶叶中的精油成分具有芳香性，可以清新口气，消除口臭。

7. 防晒美白

皮肤被晒伤后，可以用隔夜茶擦拭，具有收敛和抗辐射作用。

8. 去腥去油腻

隔夜茶具有很强的去腥去油腻作用，可以清洁双手，去除虾蟹等海鲜的腥味。

9. 通便减肥

清晨起床后，喝一杯隔夜凉茶，可以促进肠道蠕动，达到通便、减肥的效果。

10. 治疗脚气

隔夜茶中的物质具有杀菌作用，可以治疗脚气。

需要注意的是，使用隔夜茶时，应以不变馊为度。夏季气温较高，茶水容易变质，建议不要长时间放置。

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了自己长期熬夜导致的健康问题。患者抱怨着不得不熬夜工作，面对着眼睛视力下降、口腔溃疡等问题。医生通过询问患者的症状和生活习惯，耐心倾听患者的描述，并给出了专业的建议。医生提醒患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，以及对症治疗口腔溃疡、视力下降等问题。通过这次问诊，患者意识到了熬夜对健康的危害，并开始考虑调整工作生活方式，积极配合医生的治疗方案。

生活中，我们常常听到各种各样的健康谣言，其中关于猪肝明目的说法更是广为流传。那么，猪肝真的具有明目功效，近视的同学们多吃猪肝就能恢复视力吗？

维生素A是维持视力健康的重要营养素，而猪肝中含有丰富的维生素A，因此，很多人认为猪肝具有明目功效。然而，事实并非如此。

首先，猪肝并非获取维生素A的最佳食物来源。猪肝作为动物的重要代谢器官，更容易富集一些重金属、兽药等有害物质残留，猪肝的胆固醇含量也很高。为了所谓的“明目”效果而吃大量的猪肝，反而可能对健康造成负面影响。

其次，维生素A并非吃得越多越好。维生素A是脂溶性的，不易从身体中排出，摄入过量时可能带来毒性，可能导致骨骼生长异常，对孕妇的影响更大。成年人摄取维生素A的上限是每天不超过3000微克。

那么，如何科学地补充维生素A呢？实际上，很多绿色的、黄色和橙黄色的蔬菜和水果中都富含类胡萝卜素，其中部分类胡萝卜素在人体内具有维生素A活性，可以转化成维生素A。例如，胡萝卜、南瓜、芒果等都是维生素A的良好来源。

对于近视的同学们来说，保持良好的用眼习惯、定期进行眼部检查、合理膳食才是预防近视、改善视力的关键。

欧洲杯作为四年一度的足球盛宴，吸引了无数球迷熬夜观看。然而，熬夜看球对身体健康有一定影响。本文将从饮食、提神、护眼等方面，为您提供熬夜看球的饮食建议，让您健康看球。

一、合理饮食，补充能量

熬夜看球时，饮食应以清淡、易消化为主。晚餐可以选择富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，以补充能量。同时，适当摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于提高免疫力，抵抗疲劳。

二、适量饮用茶水，提神醒脑

熬夜看球时，适量饮用茶水可以帮助提神醒脑。茶叶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经，提高注意力。建议选择绿茶或乌龙茶，避免饮用咖啡等刺激性饮料。

三、护眼食物，预防视力下降

长时间盯着电视屏幕，容易导致眼睛疲劳，视力下降。建议在熬夜看球时，多吃富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等，以保护视力。

四、保持良好作息，避免过度疲劳

熬夜看球时，要注意保持良好的作息，避免过度疲劳。尽量保证充足的睡眠，避免熬夜时间过长。

五、适量运动，缓解疲劳

熬夜看球后，可以进行适量的运动，如散步、慢跑等，以缓解疲劳，促进血液循环。