在追求时尚潮流的今天，穿着打扮已成为人们关注的焦点。对于患有拇外翻的朋友来说，选择合适的鞋子尤为重要。那么，患有拇外翻该如何挑选鞋子呢？以下是一些建议，希望能帮助到您。

首先，宽头鞋是不错的选择。尖头鞋会挤压拇指，导致疼痛和皮肤破损。因此，购买鞋子时，应尽量选择宽头鞋，避免尖头鞋。此外，高跟鞋也不宜穿着，因为高跟鞋会使脚部前倾，增加对拇指的压力。

在初期，可以通过以下方法缓解症状：1. 换穿宽头鞋或拖鞋；2. 浸泡温水；3. 穿着有弧形的足弓垫；4. 改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子；5. 使用足之友拇外翻矫正辅具进行矫正。这些方法可以帮助减轻疼痛，限制趾囊肿恶化。

对于尖头鞋和高跟鞋，应尽量避免穿着。选择楦形宽一些、皮质柔软、跟不太高的鞋子，会更加舒适。此外，晚上可以用热水泡脚，用手将拇趾向外侧扳动，以缓解症状。对于轻微的拇外翻，可以在拇趾和第二趾间夹棉球或手纸叠成的纸块，长期坚持，拇趾会渐渐复位。

如今，随着时尚潮流的发展，各种鞋子层出不穷。患有拇外翻的朋友不必担心自己的脚不好看，只要学会搭配，懂得欣赏，就能展现出自信的风采。