风湿性关节炎,英文名称为rheumatic arthritis,是风湿免疫科常见疾病之一。其多发部位包括膝关节、踝关节、肩关节、腕关节和肘关节,患者常出现关节和肌肉游走性酸楚疼痛,伴有重著感。
提起风湿性关节炎,许多人都不陌生。南方湿气较重的地方,更容易患上此病。风湿性关节炎发作起来痛苦万分,患者不仅要忍受病痛折磨,还需长期服药缓解疼痛,同时还要注意饮食上的合理性。
风湿骨痛散具有祛风散寒、舒筋活络、活血化瘀、行气止痛、消炎消肿的功效。轻者3到5天见效,重者5到10天见效。那么,风湿性关节炎的饮食原则有哪些?注意事项又是什么?
首先,饮食要做到节制。每天饮食要定时定量,食物的软硬冷热都要适宜,避免暴饮暴食,以免增加脾胃负担。
其次,饮食要清淡。风湿性关节炎发病时,患者往往茶饭不香,此时更应注意饮食清淡。过多肥甘厚腻的食物会影响患者食欲,增加脾胃负担。
此外,饮食要营养均衡,不可挑食。学会合理搭配,注重五谷杂粮和瓜果蔬菜的搭配,荤素适宜。正确对待食补与药补,根据病情达到药食同补的效果,但不可过度滋补,以免增加胃肠负担。
最后,注意饮食忌口。风湿性关节炎患者一般病程较长,忌口太严会影响营养吸收,不利于疾病康复。一般来说,风湿性关节炎患者不需要忌口。但在发作期,红肿灼热时,不宜食用辛辣刺激的食物。病情稳定后,可适当放宽忌口。
风湿性关节炎是一种慢性疾病,长期不治疗可能病变累及心脏,引起风湿性心脏病。因此,我们在日常生活中要学会预防风湿性关节炎。患者可以通过关节制动、局部按摩、关节体操练习、关节药熏、关节温水浴、关节保健灸等方法缓解关节疼痛。
风湿性关节炎的治疗需要综合运用药物、饮食、运动等多种方法。患者应积极配合医生治疗,注意日常保养,才能尽快恢复健康。
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医学奇迹见证者
何良志
主任医师
中医内科
中国中医科学院西苑医院
肖军
副主任医师
关节科
南方医科大学南方医院
田微
副主任医师
风湿免疫科