办公室综合症，顾名思义，是由于长时间在办公室工作而引发的一系列健康问题。其主要原因可以归结为以下几个方面：

1. 空气污染：办公室内空气污染是引发办公室综合症的主要原因。吸烟、复印机、打印机、传真机等现代化办公设备以及装修材料等都会释放出有害物质，污染室内空气，导致人体健康受损。

2. 环境因素：办公室内环境因素，如温度、湿度、光照等，如果长时间处于不适宜的状态，也会导致人体出现不适，引发办公室综合症。

3. 工作压力：长时间面对电脑、重复性工作、竞争激烈等都会给办公室工作人员带来巨大的心理压力，进而引发办公室综合症。

4. 久坐不动：长时间坐在办公室，缺乏运动，会导致人体血液循环不畅，引发肌肉酸痛、颈椎病等健康问题。

5. 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等不良生活习惯，也会导致人体免疫力下降，容易引发办公室综合症。

因此，要想预防和治疗办公室综合症，我们需要从多方面入手，改善工作环境、调整生活习惯、保持良好的心态，从而维护身体健康。