流产，即妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠，是妇产科常见的临床问题。流产可分为早期流产和晚期流产，早期流产发生在妊娠12周之前，晚期流产发生在妊娠12周至不足28周。

流产后的饮食调养至关重要，以下是一些建议：

1. 保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是铁质，预防贫血。

2. 食物选择要易消化吸收，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3. 避免油腻生冷食物，如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等。

4. 补养时间以半月为宜，体质虚弱者可适当延长。

5. 常见食谱：

(1) 鸡蛋枣汤：补中益气，养血，适用于贫血及病后、产后气血不足。

(2) 荔枝大枣汤：补血生津，适用于妇女贫血及流产后体虚。

(3) 豆浆大米粥：调和脾胃，清热润燥，适用于人流后体虚。

(4) 乳鸽枸杞汤：益气、补血、理虚，适用于人流后体虚及病后气虚。

(5) 糖饯红枣：养血、理虚，适用于流产后贫血或血象偏低。

6. 流产后可适量食用葱，但不宜过多，最好煮熟后再食用。

7. 流产后饮食注意：

优先食用高蛋白食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类等。

多吃新鲜蔬菜、水果，喝水要少量多次。

忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。

忌食寒性食物，如螃蟹、河蚌、田螺等。

忌食油腻食物，如油炸食物、高脂肪食物。

8. 流产术前注意事项：

1. 术前1周内避免性生活。

2. 术前1日洗澡、更衣，避免着凉和感冒。

3. 术前6小时禁食禁水。

4. 手术前用宫颈软化药物。

5. 遇有下列情况时，暂时不宜作无痛人流手术。