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癫痫病大概多久能治愈呀?

癫痫病大概多久能治愈呀?
发表人:药事通

癫痫病,这一困扰无数患者的疾病,对他们的生活造成了极大的影响。随着现代医学的发展,癫痫的治疗已经取得了显著进展,但仍有许多患者对治愈时间充满疑问。本文将为您详细解析癫痫病的治愈过程,帮助您更好地了解这一疾病。

癫痫病,顾名思义,是一种反复发作的神经系统疾病。它主要表现为大脑神经元异常放电,导致短暂性的脑功能障碍。癫痫病的类型繁多,治疗难度不一,因此治愈时间也存在差异。

针对不同类型的癫痫病,治疗时间也有所不同。例如,单纯失神小发作的癫痫病患者,在正确治疗下,一般两年左右即可控制病情。然而,为了巩固治疗效果,患者仍需继续服药四年。而肌阵挛性发作的癫痫病患者,治疗时间则可能更长,通常需要三到四年的时间。

值得注意的是,癫痫病目前尚无法彻底治愈。尽管如此,通过正规治疗,患者可以达到不发作的效果。治疗癫痫病需要一定时间,且每个人的病情和治疗时间都有所不同。只要患者坚持治疗,不半途而废,治愈时间就会相应缩短。

在日常生活中,癫痫病患者应重视以下几点:

  • 保持良好的作息规律,避免过度劳累。
  • 合理饮食,保持营养均衡。
  • 适当运动,增强身体素质。
  • 遵医嘱,按时服药。
  • 保持乐观的心态,积极面对生活。

此外,癫痫病患者在选择医院和科室时,应选择正规、专业的医疗机构。如丽水市中心医院普通内科,这里拥有一支经验丰富的医疗团队,为患者提供专业、周到的医疗服务。

总之,癫痫病虽然难以治愈,但通过积极的治疗和合理的护理,患者仍然可以过上正常的生活。让我们共同努力,为癫痫病患者提供更多的关爱和支持。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

癫痫疾病介绍:
腹型癫痫是植物神经性癫痫,多见于儿童,成人罕见。其发病机理发病机制尚不十分清楚。此类癫痫发作均有共同特点,临床表现为突发性腹部剧痛,症状呈反复性,每次发作的症状表现发作恒定,间歇期正常。脑电图可发现尖波、棘波、尖或棘-慢综合波等具有特征性的改变。治疗以抗癫痫为主,对症支持治疗为辅。
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  • 1、喜静少动


    许多女性尤其是中年女性,往往呆在家里的时间多,运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件,另外由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高,而雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗淤滞,促发结石形成,绝经后用雌激素者,胆结石发病率明显增多。


    2、餐后零食


    现在我国很多家庭可以见到这样的情形,一家人吃完晚饭后,悠闲地坐在沙发上,边吃零食边聊天边看电视,这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一,当人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收,致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。

     

     


    3、肝硬化者


    这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关,身体中雌激素灭活功能降低,则雌激素水平较高,加上肝硬化病胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。


    4、体质肥胖


    许多女性平时爱吃高脂肪,高糖类,高胆固醇的饮品或零食,这一嗜好的直接成果就是身体发福,而肥胖是患胆结石的重要基础,研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍,40岁以上体胖女性,是胆结石最高发人群,此时,女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

     


    5、不吃早餐


    现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成,如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。


    6、多次妊娠


    女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱,造成平滑肌收缩乏力,使胆囊内胆汁潴留,加之妊娠期血中胆固醇相对增高,容易发生沉淀,形成胆结石的机会则大大增加,而多产妇女发病率则更高。


    7、遗传因素


    遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用,胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生,美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%),这一点似乎包含一种遗传因素。

  • 如发现自身患上癫痫疾病后,应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说,了解癫痫病的治疗原则是十分重要的,它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果,毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此,为了使癫痫病患者更好的治疗,下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

     

     

    一、癫痫病的治疗原则

     

    1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失,癫痫病也就是治愈了,这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了,但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病,巩固癫痫病治疗,这是癫痫病的治疗原则之一。

     

    2.用药正规,遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程,也不是随着一家诊所或者医院就能治好的,因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后,应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗,科学规范用药,不可擅自购买滥用药物,否则不但不会真正的起到治疗作用,还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

     

    3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异,选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多,但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的,因此治疗的过程中,患者应该在医生的指导下,根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案,否则一味盲目治疗,就会导致疾病久治不愈,甚至病情加重,这也是癫痫病的治疗原则。

     

     

    二、癫痫病的治疗误区

     

    1.癫痫发作时,患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫,如局限性发作,肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此,不能因为患者神志不丧失,就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

     

    2.原发性癫痫与遗传有关,而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现,不仅原发性癫痫与遗传有关,而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析,发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

     

    3.患者抽搐,就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一,但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐,如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时,有些类型的癫痫病人没有抽搐症状,如失神发作,颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

     

    4.癫痫具有遗传性,癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性,但对下代的影响不是百分之百的。一般说来,癫痫病人的子女只有5%发生癫痫,因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度,癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚,癫痫病人应在病情稳定,基本控制发作后生育。

     

    现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了,希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

     

     

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  • 在娱乐圈中,不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一,就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物,却有着不可小觑的减重功效。

    益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物,它们能够在肠道内定植繁殖,维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡,对于减重有着至关重要的作用。

    首先,益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂,减少脂肪在肠道内的吸收,从而降低体内的脂肪堆积。

    其次,益生菌还能促进机体代谢,加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸,为肠道细胞提供能量,提高机体的代谢率,促进脂肪的分解和消耗。

    此外,益生菌还能调节食欲,减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素,增强饱腹感,从而控制食量,避免热量过剩导致的肥胖问题。

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  • 要说自由,菜市场自由,车厘子自由,在网络上都说遍了,但是想要实现财务自由,那还是非常难的。如果连排便都不自由了,那应该是最扎心了。

     

    何为排便自由,说白了就是不便秘。那很多人觉得,啊不便秘不是很简单吗?事实上并非如此,现代人由于饮食的一些问题,甚至一些疾病的原因,便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢?今天我来好好说一说。

    便秘会影响人体健康 

    相信有很多人都曾遇到便秘问题,在说如何解决便秘问题之前,我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠,没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

     

    大肠通过吸收食物残渣里的水分,一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便,一边把便便送往菊花,最后临门一脚,把便便挤出人体。

     

    大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后,由小肠吸收营养物质,然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣,大肠就开始不停地吸收其中的水分,塑形成便便。

     

    如果粪便在大肠里待的时间太短的话,则会造成拉稀的现象,当然,如果待的时间太长,则会得又干又硬,从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话,便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病,甚至影响人体健康。

     

    导致便秘的原因

    1.为了瘦身节食

     

    有很多爱美的女生,害怕吃太多变胖,然而由于节食导致便便的量减少,大肠只能等攒够了量再起运,结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水,由于便便变得又干又硬,则会造成便秘。

     

    2.缺乏运动

     

    大肠里的平滑肌需要适当运动,一些长期久坐,缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

     

    3.情绪的影响

     

    能够指挥大肠运动的是我们的大脑,当大肠积累到一定数量的便便时,它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

     

    但是此时我们的大脑承受压力过大,大脑在搞别的事情,不把注意力放在排便上,则会忽视我们的排便申请,然后便便依然被存放在大肠内,久而久之便秘的问题就来了。

     

    4.肠道菌群失调

     

    我们的肠道有数不清的菌种,其中99%都是好的益生菌,益生菌主要分解食物残渣的各种成分,共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人,大肠里的益生菌则会减少,从而无法维护肠道健康,导致便秘。

     

    5.药物原因

     

    比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

     

    如何解决便秘问题

    1.通过食疗的方式

     

    很多人觉得香蕉具有促进排便的作用,事实上完全大错特错。香蕉长得像便便,但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物,因为膳食纤维可促进肠胃蠕动,有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维,多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

     

    另外,火龙果中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有利于缓解和预防便秘,类似的水果还有草莓、猕猴桃等,白心火龙果更好哦,不仅便宜而且能效果很好。

     

    2.多喝水和增加活动量

     

    3.药物作用

     

    有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题,如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂,它能把水吸引到肠子里来,润湿肠道和便便,减少双方的阻力,让便便顺利排出。

     

    但不推荐长期使用,会使得肠道对便意不够敏感,从而导致肠道对药物有依赖性。
    另外还有一些促进排便的药物,如五羟色胺也是可以促进肠运动,但切忌不可自行使用,一定要遵医嘱!有任何问题请咨询医生。

     

     最后,预防便秘最重要的是保持心情放松,多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦!

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  • 手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手,足,口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊,舌,内唇,手,足,肘,膝,臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准,怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

    手足口病通常是一种自限性疾病。手,脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手,脚和喉咙的皮肤完全退化,体温恢复正常超过两天,没有脑膜炎,肺炎。腹泻等并发症,可以认为手足口病已经愈合。然而,其隔离期是从疾病发作开始的两周,避免与其他儿童接触。

    当孩子不再发烧,并且身上出现的红疹慢慢较少,并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔,禁食感冒或辛辣食物,不要给予咸味食物,以免引起疼痛而拒绝进食,饮食宜易消化,少吃一些清淡,柔软,温和吃饭,多喝温水。

    手足口病的预防措施是要注意室内空气流通,温度适宜,注意饮食卫生,避免口腔疾病,避免与孩子接触,幼儿园机构找到病人,采取隔离措施。通常,应加强体育锻炼,以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播,因此儿童使用的一些玩具,衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说,我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手,吃熟食,喝开水,常通风,晒衣服,这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

    为了预防手足口病,我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病,不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗,因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

  • 房颤的预后主要取决于房颤的并发症,如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病,同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系,尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响,房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率,很难根除房颤,但是随着技术的提高,经过心内科系统的治疗后,房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

    一、房颤患者需要定时复查

     

    房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适,应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状,但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时,也应到医院进行复诊,在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征,每年至少进行一次心内科体检。

     

    定期体检,做好监测,如做心脏彩超,了解心脏的功能及心室、心房的大小;复查心电图了解自身心率及心律的情况,以及有无缺血的情况等;定期复查凝血象,尤其是应用抗凝剂华法林时。

     

    二、房颤患者的日常护理

     

    房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的,一定要注意日常的护理,养成维护心脏健康的生活习惯,要保持劳逸结合,心情愉快,同时要注意防寒保暖,卧床休息时要采取半卧位,避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应,减少引起心率增快的因素,如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病,如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率,要适当运动。

     

    特殊注意事项:注意房颤药物治疗时药物的副作用,对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外,抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

     

    三、房颤的日常预防

     

    房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防,以及出现房颤,但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后,需要预防房颤的复发。

    1.早期筛查:心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段,建议高危人群定期进行该检查。

    2.预防措施:在生活方面,要减少喝咖啡、浓茶,少吃巧克力,禁烟,少喝酒,因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定,避免过劳、过累,减轻体重,有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者,应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制,也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗,有助于防止或延缓房颤的发生。

  • 医院三楼走廊尽头的重症监护室内,一名少女呼吸微弱躺在病床上,刚刚抢救过来的她连说话都没有力气,费力地转过头看向窗外......

     

    那里站着她的父母,看着受尽折磨的女儿不住流泪:都怪我,没有管好你。

     

    小夏(化名)今年23岁,刚刚走出大学的校门,但是近段时间找工作却不景气,所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

     

     

    这让父母有些不满,总是多多少少拿话刺她,每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情,偏偏小夏的脾气接父亲,大得不得了,一言不合就扔筷子。

     

    时间一长,父母也不想再说什么,小夏跟父母的关系陷入冰点。

     

    就在前段时间,她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛,止不住地打嗝,父母听到后想让小夏去医院看看。

     

    但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话,只是一脸不耐烦地说:我的事不用你们操心!

     

    然而一次饭后,小夏再次感觉到熟悉的腹痛,本想到房间里躺着缓一下,没想到这次却比往常更剧烈,她一下子倒在地上,一旁的父母吓坏了,手忙脚乱地把她送到医院。

     

    经过检查,小夏被转到了重症监护室,检查结果显示:萎缩性胃炎。

     

     

    父母看到结果泣不成声,急忙问医生:我女儿这么年轻,身体一直挺好的,怎么会得这样的病?

     

    医生早已了解了小夏的生活习惯,此时也叹息道:奶茶当水喝,胃怎么能好?

     

    喝一次等于8口马桶水,很多人当水喝,消化科主任:常喝无异于“自残”

     

    1、奶茶

     

    原来小夏平时特别喜欢喝奶茶,几乎每天都要喝一杯,有时候为了凑够配送价,还会点两杯一个人喝完。

     

    父母看到了常常说她,但是怎么说小夏都不听,只好由她去了,小夏变本加厉,瞒着父母偷偷点。

     

    却不知道这种奶茶其实很伤胃,奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品,常喝会增加胃的消化负担,而且为了使奶茶更香甜,很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等,常常食用这些东西,是在一次次地损耗消化系统,让消化系统走向衰败,比喝马桶水还伤胃。

     

     

    除了奶茶,还有1种饮料同样伤害肠胃:

     

    2、碳酸饮料

     

    市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等,受到很多年轻人的喜爱,不管是日常喝,还是大餐的时候解腻,都是饭桌上常见的身影。

     

    但是碳酸饮料属于酸性,会增加胃酸的分泌,破坏蛋白质的合成,经常喝这样的饮料,有损伤胃黏膜的可能,导致胃溃疡、穿孔的出现。

     

     

    人体出现3个异常,对胃来说不是小事

     

    1、口臭严重

     

    当胃的消化功能出现问题,堆积在胃里的食物没有及时消化,就会出现口臭,如果刷牙、洗牙都无法去除,就有可能是胃的问题。

     

    2、食欲不振

     

    大量的食物堆积在胃中无法消化,同样会影响进食的欲望,出现食欲下降的情况。

     

    3、消化不良

     

    胀气、打嗝等其实是消化不良的表现,主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

     

     

    常补2物,滋养胃部,疾病或能远一点

     

    (1)常补养胃物质

     

    想要养胃,除了纠正不良的饮食习惯之外,还要学会给胃部做“加法”,多摄入一些有助于滋养胃部的食物,让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

     

    平时胃有异常的人群,可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水,有助于冲淡胃酸,缓和胃部不适。

     

    (2)常吃养胃食物

     

    比如南瓜、山药、小米粥等,这些都是有利于胃部消化的食物,而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾,促进毒素排出。

  • 低钾血症患者能吃人参,但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材,具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效,主治气虚欲脱,脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定,所以可以遵医嘱服用,但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致,主要需配合医生针对病因和补钾治疗,比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少,应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗,才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用,不能私自用药,以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物。

  • 在我们的印象里,减肥是不是一件又累又饿的事情?一旦吃多,那挥汗如雨的运动、消耗的卡路里不就又找补回来了么?很多人心里肯定都有这样的希望:要是吃饱了还能减肥,那就太快乐了。真的会有这样的好事吗?

     

    答案是:有!

     

    但是要吃得对、吃得健康。到底应该怎么吃才既不超标又健康呢?

     

     

    主食到底要不要吃?

     

    大伙儿都知道碳水化合物摄入多了非常容易发胖,所以很多人喜欢把主食(碳水的主要来源)的量减少,甚至有时候直接不吃主食了。这其实对身体健康非常不利,碳水化合物所提供的能量一旦占到总能量的40%以下或70%以上都有较高的死亡风险;而供能占比在50%~55%之间则有较低的死亡风险。

     

     

    所以,主食还是很重要的,一日三餐都要吃主食;但是长期吃较多的精米精面的确容易血糖高、堆脂肪,那该怎么办呢?

     

    这里我们引入一个概念:升糖指数(GI)。升糖指数全称为“血糖生成指数”,反映了某种食物升高血糖的速度和能力。GI高的食物消化快,葡萄糖能够迅速进入血液,比较容易造成高血糖、高血压;GI低的食物在消化道中停留的时间长,易产生饱腹感,葡萄糖缓慢进入血液。此外,GI低的食物一般可以帮助燃烧脂肪,减少脂肪的储存。

     

     

    我们平时常说的“粗粮”和豆类都属于GI较低的主食,包括:糙米、玉米、谷薯类、各种豆类等。所以,我们的主食要以这些为主,尽量少吃精米精面。建议每天吃谷薯类食物250~400克。

     

    健康的饮食结构是怎样的?

     

    新鲜的蔬菜水果是我们每天都不能少的,而且要种类多样。每天应摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;每天吃新鲜水果200~350g,注意不可用果汁代替。适量吃肉、蛋、奶:吃肉首选鱼肉和禽肉,其次是牛、羊、猪的瘦肉。鱼肉脂肪含量极低,尤其是深海鱼,不饱和脂肪酸含量非常高。

     

     

    简单来讲,减肥期间应适当增加摄入蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下,碳水化合物比例为55%~60%,脂肪为20%~25%,蛋白质大约为15%~20%,重量比约为2:1:1。

     

    结合运动的能量摄入

     

    男性每日摄入热量为1500千卡,女性每日摄人热量为1200千卡。例如:早餐薯类100克(拳头大)、两个鸡蛋、叶菜一把;午餐馒头35克(半拳)、鸡肉75克(半掌)、豆腐三分之一块、蔬菜200克;晚餐杂粮半把、鱼肉一掌大、蔬菜200克。

     

     

    怎么样,只要吃得科学,减肥也不用挨饿。如果学会了,就赶快行动起来吧。

  • 线上医疗咨询的温馨体验

    那天,阳光明媚,我带着孩子前往***医院的小儿内科进行线上问诊。孩子患有癫痫,经过一段时间的治疗,病情已经得到了很好的控制。然而,我们仍需要定期复诊,以确保病情稳定。

    在等待问诊的过程中,我感到有些焦虑,不知道医生会给我什么建议。然而,当***医生(化名)出现在屏幕上时,我立刻感受到了她的专业和温暖。

    医生耐心地询问了孩子的病情,并仔细查阅了之前的病历。她不仅关注孩子的病情,还关心孩子的日常生活和学习。在了解了孩子的过敏史后,她为我开出了新的处方。

    在等待处方审核的过程中,我有些焦急。但是,当我收到医生的回复时,我立刻放心了。她告诉我,处方已经送达药师审核,审核通过后,我就可以预约购药了。

    然而,当我拿到处方时,却发现药品的数量不够。于是,我再次联系了***医生,她非常耐心地帮我调整了处方,并告诉我可以尝试增加某些药品的数量。

    在医生的指导下,我成功地调整了处方,并预约了购药。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业和耐心,让我对孩子的病情更加有信心。

    回顾这次线上问诊,我深深感激***医生的关怀和专业。她的每一个建议都让我感到安心,让我对孩子的未来充满了希望。

  • 那天下午,我坐在电脑前,手指在键盘上敲击,心里却有些忐忑。我已经好几个月没见***医生了,他是我治疗癫痫的医生。这次复诊,我希望能顺利开到药。

    屏幕那头,***医生很快就回复了。他问我还记得上次开的药吗?我回答是的,他接着问有没有药物过敏史或者肝肾功异常。我回复说都没有。

    接下来,他问我需要开几盒。我犹豫了一下,因为我听说黄盒的那个效果更好。我发了个信息过去,告诉他想要黄盒的那个。他又问了我一次,确认是一盒对吗?我再次确认后,他开始开处方。

    过了一会儿,他又问我有没有黄盒的100mg版本的药。我告诉他我想要那个。他回说,我这边有一个急诊要处理,待会儿再给我回复。我有些着急,但也没有办法,只能耐心等待。

    大约过了20分钟,他回复了。他告诉我黄盒的药暂时没有,但是可以开50mg的,并且可以京东配送。我有些失望,但还是接受了这个方案。

    他给我发送了处方,我仔细看了之后,发现没有问题。我告诉他我可以直接购买,无需返回商城。他看了之后,也确认了没有问题。

    我问他,之前开的处方能不能改。他回复说可以,但是需要撤回之前的处方。我按照他的指示做了,然后他又重新开了一个处方。

    这次,我告诉他我想要京东配送的。他回说,我这边看不到,需要我再给他发一下。我按照他说的做了,然后他就告诉我可以买了。

    我感到非常满意,因为整个过程都很顺利,而且***医生的服务也非常好。他不仅专业,而且耐心,总是能理解我的需求。

    这次线上问诊的经历让我更加相信互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。虽然有时候会有一些小插曲,但是总体来说,我还是非常满意的。

  • 那天,我正在家里照顾我的孩子,他突然出现了剧烈的癫痫发作。我慌乱中拨打了京东互联网医院,医生***接听了电话。他耐心地询问了我的孩子的症状,并告诉我不要慌张,需要立即采取的措施。

    医生***让我描述了孩子的病情,然后告诉我这是由于基因突变引起的癫痫。他告诉我,虽然这是一个复杂的疾病,但是可以通过药物治疗来控制症状。

    随后,我通过互联网医院系统提交了处方创建的请求。不久后,医生***回复了处方详情,告诉我已经将处方发送给药师审核。

    当我再次登录系统时,我发现医生的回复已经显示“处方已送达药师审核”,并告知我审核通过后即可预约购药。我感到一丝安慰,因为我知道孩子将得到及时的治疗。

    不久之后,我又收到了医生的回复,告诉我“处方已使用”,孩子的病情得到了控制。这让我对医生***的专业技能和耐心感到无比的敬佩。

    医生***的回复总是那么亲切,他总是能够在我最需要帮助的时候给我提供支持。他的建议总是那么准确,让我对孩子的治疗充满了信心。

    最后,医生***提醒我,他的回复仅为建议,如果我对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊。这让我感到非常贴心,也让我更加信任他。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷,而且医生的专业素养和耐心让我感到安心。我相信,在互联网医院的帮助下,我的孩子将会得到更好的治疗。

  • 那天,我像往常一样坐在电脑前工作,突然感觉一阵眩晕袭来,紧接着失去了意识。当我再次睁开眼睛时,发现自己躺在医院的病床上。医生告诉我,我经历了突发性症状,并且他们怀疑可能是癫痫。

    医生询问了我最近的情况,得知我工作性质是熬夜通宵,而且最近一年没有感冒发烧等病情。医生建议我做一个脑电图和头颅磁共振检查,以排除癫痫的可能性。

    当我询问检查的费用和时间时,医生耐心地为我解释了整个过程,并且告诉我大致的费用预算。我感到非常感激,因为医生不仅给出了专业的建议,还考虑到了我的经济情况。

    在等待检查的过程中,我了解到医生在神经内科领域有着丰富的经验。他总是耐心倾听患者的主诉,给予详细的解释和建议。我甚至听说,他曾经帮助一位同样患有癫痫的患者成功控制了病情。

    终于,检查结果出来了。医生告诉我,我的确患有癫痫,并且咀嚼槟榔和功能性饮料可能是诱发因素。我感到非常震惊,因为我一直认为这些习惯对我的健康没有影响。

    医生为我制定了一套治疗方案,并且告诉我需要长期服药。虽然这个过程对我来说充满了挑战,但我相信在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔。

  • 那天,阳光透过窗户洒在房间里,我坐在电脑前,心中充满了期待。自从被诊断出癫痫以来,我已经控制了三年,每天早晚都要按时服用妥泰胶囊。这对我来说,既是一种坚持,也是一种生活。

    我通过互联网医院的平台预约了一位小儿神经内科的医生。医生***在详细了解了我的病情后,耐心地为我解答了各种疑问,并告诉我,为了更好地控制病情,他需要重新调整我的用药。

    很快,我收到了医生的处方详情,他建议我增加一盒妥泰胶囊。我再次通过互联网医院平台确认了这一建议,并再次收到了医生回复的“好的”。

    紧接着,我又收到了医生的另一条消息:“处方已送达药师审核”,我的心稍微放松了一些。不久,医生再次发来消息:“开好了”,我心中的石头终于落地了。

    就在我准备去取药的时候,医生又发来了一条消息:“处方详情新”,我仔细阅读了新的处方,发现医生已经根据我的情况进行了调整。我感到非常满意,对医生的细心和专业表示了感谢。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无论是咨询、开药还是复诊,都可以在家里轻松完成,节省了大量的时间和精力。同时,我也对医生的专业品质和人文关怀有了更深的认识。

  • 那天,阳光明媚,我带着我的女儿小芳来到了一家名为‘网络医疗中心’的线上医院。小芳患有癫痫,一直在服用丙戊酸钠口服溶液,但近期发作频率有所增加,我们非常焦虑。在等待与医生沟通的过程中,我紧张得手心都出了汗。

    终于,医生***接入了我们的咨询。他耐心地询问了小芳的病情,详细地查看了她的病历,然后给出了专业的建议。他告诉我,丙戊酸钠的剂量可能需要调整,但需要根据小芳的具体情况来定。他让我不要过于担心,保持乐观的心态,配合治疗。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和关爱。他不仅给出了治疗方案,还详细解释了药物的副作用和注意事项,让我感到很安心。他说,特别是对于治疗效果不好的病人,更需要详细了解病情,这样才能制定出更合适的治疗方案。

    然而,当我尝试将病历结果发送给医生时,却遇到了技术问题。医生***没有因此而责怪我,反而安慰我说,没关系,他可以通过其他方式了解病情。他告诉我,家长对于病情的不了解,确实不方便调整药物,但他会尽最大努力为小芳提供帮助。

    在咨询过程中,我还遇到了一些小插曲。比如,咨询费用的问题。我询问是否可以退款,医生***告诉我,他的回复仅为建议;如果我对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊;如果需要诊疗,请前往医院就诊。这让我更加信任他的专业性和诚信。

    最后,我决定重新预约挂号,希望医生***能给出更详细的诊断和治疗建议。我相信,在网络医疗中心,小芳的病情会得到更好的控制。

  • 我的线上医疗之旅

    今天是一个晴朗的下午,我像往常一样坐在电脑前,打开了我的互联网医院的账户,准备咨询一位临床心理科的医生。

    最近,我一直在经历一些情绪上的波动,有时候会感到焦虑和不安。虽然我尝试了自我调节,但情况并没有得到改善。于是,我决定通过互联网医院寻求专业的帮助。

    我首先在平台上预约了医生,并详细描述了我的症状和感受。医生在了解了我的情况后,耐心地询问了我一些问题,并给出了初步的诊断。根据我的症状,医生认为我可能患有癫痫,并建议我使用丙戊酸钠片和奥氮平进行治疗。

    在医生的指导下,我了解到了这两种药物的作用和副作用,并按照医生的建议购买了丙戊酸钠片0.2g*100片X2瓶和奥氮平x4盒。医生还提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。

    在医生的处方创建后,药师审核无误后,我的处方已送达。点击卡片后,我直接预约了药品,用药期间,我确实感觉到了一些改善,心情也变得更加稳定。

    在整个过程中,我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了正确的治疗方案,还给予了我很多关心和支持。这让我对互联网医疗有了全新的认识,也让我更加信任和依赖这个平台。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。它让我足不出户就能得到专业的医疗服务,让我在忙碌的生活中也能关注自己的健康。

  • 那是去年12月的一天,我的白癫风病情有些反复,原本已经稳定的治疗方案突然出现了新的问题。我用的药膏,涂抹在患处后,原本的白色斑点竟然变成了粉色,还有点瘙痒,真让我有点措手不及。

    我急忙在京东互联网医院上找到了我的主治医生,把照片和情况详细地描述了一遍。医生告诉我,这是用药后的局部免疫反应,是一种好转的现象,不用过于担心。但是,由于我使用的药物种类较多,他无法确定是哪一种药物引起的这种反应。

    医生建议我先停掉所有药物,包括中药和西药,让皮肤有一个恢复的过程。他还告诉我,这种红色反应是局部免疫反应好转的迹象,黑色素产生后才会有这种反应。

    经过一段时间的观察和等待,脸颊上的斑点真的慢慢内缩了,而且瘙痒感也消失了。我忍不住再次联系了医生,询问是否需要继续用药。医生告诉我,可以继续使用之前开的药膏,但要注意观察病情变化。

    这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和耐心。他不仅给出了正确的治疗方案,还一直关心我的病情变化,让我感受到了医患之间的信任和温暖。

  • 那天,阳光明媚,我抱着5岁的儿子小杰,坐在电脑前,准备通过互联网医院进行线上问诊。小杰患有癫痫,我们一直在服用奥卡西平混悬液治疗,但最近,小杰的病情似乎有所反复,我有些担忧。

    医生***很快就接通了视频,亲切的笑容让我感到一丝安慰。他详细询问了小杰的病情,包括用药情况、药物过敏史等。我一一回答了他的问题,心中充满了感激。

    医生***耐心地为我分析了小杰的病情,并给出了专业的建议。他告诉我,小杰的病情稳定,但为了进一步观察,他需要调整用药剂量。处方已送达药师审核,很快就会送到我们手中。

    用药过程中,我遇到了一些疑问,于是再次联系了医生***。他详细解答了我的问题,并告诉我,调整用药剂量后,小杰的病情应该会得到进一步控制。

    有一天,我忍不住向医生***提出了一个疑问:“小杰的病情稳定了,我们是否可以停药呢?”医生***告诉我,这种情况需要去医院进行脑电图检查,以确保小杰的病情真的得到了控制。

    在医生***的指导下,我们顺利完成了脑电图检查,结果显示小杰的病情确实得到了控制。这让我对医生***充满了敬意,也让我对互联网医院充满了信任。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生***的专业素养和耐心让我倍感温暖,也让我对小杰的未来充满了信心。

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