作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

维生素D是我们人体所必需的营养素，是钙代谢最重要的生物调节因子之一，所以如果出现维生素D的不足，会出现维生素D缺乏性佝偻病，是一种慢性营养缺乏病，主要是3岁以下的婴幼儿比较多见。

 

老年人因为生活习惯改变，生理代谢功能出现减退，营养状况也在发生着变化，所以这种维生素D的缺乏的情况也是非常的重要。佝偻病发病比较缓慢，很不容易引起家长的重视，出现佝偻病，孩子的抵抗力比较低，并且容易合并肺炎或者是腹泻，影响到孩子的生长发育。所以做好预防非常的关键。

 

 

体内的来源：

 

我们身体内的维生素D可以从两个途径，经过皮肤转化形成，也可以通过口中获得，前面属于内源性的维生素D，后者属于外源性的维生素D，内源性的维生素D是人体的皮肤内的7-脱氢胆固醇经日光中的紫外线照射后产生没有活性的维生素D3；外源性维生素D来自食物，如鱼、肝、蛋、乳类等含有较丰富的维生素D3 。

 

膳食中的维生素D3在胆汁的协助下，在小肠当中形成乳糜微粒会被吸收到血浆里面，与内源性的维生素D3一起经维生素D3结合蛋白准运到肝脏，在肝内经25-羟化酶的催化作用下氧化成为25-（OH）2D3 ，这个时候，虽已具有抗佝偻病活性，但是作用并不强，再被转运至肾脏后，经1-羟化酶的催化进一步被氧化成具有较强抗佝偻病活性的1,25-（OH）2D3 ，最后经血循环输送到相关靶器官而发挥其生理作用。转运至小肠组织的1,25-（OH）2D3 先进入肠黏膜上皮细胞内，与胞质中的特异性受体形成复合体，作用于核内染色质，诱发合成特异的钙结合蛋白，后者的作用是把肠腔表面的钙离子转运带入黏膜细胞，从而进入血液循环使血钙升高，促进骨中钙的沉积。除此以外，1,25-（OH）2D3 对肾脏也具有直接作用，它促进肾小管对钙和磷的重吸收，以减少钙和磷的丢失。

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出现缺乏症的病因：

 

首先就是日光照射的不足。

 

日光照射之下的皮肤内的维生素D的合成是体内维生素D的主要来源，如果日照不充足，比如是在冬季的时候，就需要定期通过膳食进行补充。另外。，空气污染也可以阻碍日光中的紫外线，人们进场穿的衣服，住在高楼林立的城市里面，生活在室内，使用人工合成的太阳屏障阻挡紫外线，住在日光不足的地区，都可以导致皮肤生物合成足够数量的维生素D。 

 

其次，就是维生素D和钙、磷的摄入。

 

动物性的食物是天然维生素D的主要来源，深水鱼比如像沙丁鱼。动物肝脏和鱼肝油都是维生素D3的来源，尽管说从普通的食物来说，鸡蛋、牛肉、黄油和植物油中也可以获得少量的维生素D3，但是日常生活中的维生素D的含量是不足以满足身体的需要，对于日吃光不足的人群，尤其是在冬季，适当的补充维生素D显得特别的重要。在2岁以内的婴幼儿，由于阳光暴露不足，乳类食物所含的维生素D 也是不足的，但是又处在一个快速生长的阶段，所有在体内的维生素很容易出现缺乏，所以需要多晒太阳，补充鱼肝油。另外食物中的钙、磷含量不足以及比例不当均可影响钙、磷的吸收。人乳中钙、磷含量虽低，但比例（2∶1）适宜，容易被吸收；而牛乳钙、磷含量较高，但钙磷比例（1.2∶1）不是最佳比例，故牛乳中的钙吸收率没有人奶高。

 

 

重要的一点是，很多早产儿因为生长速度比较快，但是体内的钙储存不足，容易患佝偻病，婴幼儿生长发育比较快，对维生素D 和钙的需求量在增多，多以也容易引起佝偻病。在2岁之后，生长速度在减缓，户外活动增多，佝偻病的发病率就在逐渐减少。

 

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宝宝从降临就是在适应这个世界，但是在适应的过程中就会出现很多的问题，就会导致家庭出现很多的问题，那么我们今天一起探讨宝宝如果缺锌会有什么症状？该怎么补？锌作为人体必需的一种微量元素，如果缺乏时就会导致免疫力出现下降，就会经常生病，所以我们要时刻地关注宝宝的身体情况。

 

症状

如果出现以下症状时就是代表体内的锌元素出现短缺，就是及时地给孩子补充了。

 

1. 味觉在降低

 

孩子如果缺锌，就会出现舌黏膜运转不正常，进而导致味觉出现下降。如果宝宝的味觉下降就会出现厌食、食欲不振的现象。

 

2. 生长得比较缓慢

 

锌和体内的多种酶的活性有着相关的联系，而酶的活性又是孩子体内细胞发生新陈代谢的关键，如果锌缺乏时就会导致体内的代谢功能出现异常，代谢功能出现异常就会导致孩子的生长速度变得缓慢。

 

3. 皮肤出现问题

 

如果宝宝缺乏锌，就会出现一些皮肤的疾病，比如口腔出现溃疡，舌苔上的蛇黏膜脱落等疾病，如果是大点的孩子还有可能会出现座疮的症状。

 

4. 免疫力低下

 

如果宝宝老是生病，可能就是缺锌，因为如果体内的锌缺失就会导致免疫力下降，这时身体比较容易被病毒侵犯和感染。在换季的时候宝宝还有可能会出现呼吸道的感染疾病。

 

5. 会出现智力低下

 

锌作为人体的必需元素，是能够促进孩子脑细胞中的蛋白质和DNA的合成，如果孩子的身体出现缺锌时，智力就会比同龄的孩子表现得更低下。

如何补

1. 我们应该坚持母乳喂养

 

母乳中含量比奶粉中含锌量要高得多，而且母乳比较容易被宝宝吸收和利用。

 

2. 注意饮食习惯

 

不管是多大的孩子只要添加了辅食或者准备的食物，我们都应该注意营养元素的均衡，让孩子养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。

 

3. 适当的选用富锌的食物

 

我们可以适当地给孩子吃一些含有锌元素的食物，比如肝脏，瘦肉，核桃等。在吃的时候也要注意适量的摄入。

 

4. 可以服用一些锌的药物

 

如果孩子是严重缺锌时我们可以根据医生的建议适当的给孩子补充一些含有锌的药物，但是切记不要随便给孩子瞎补。

 

 

 

孩子是我们的天使，我们要时刻的关注他的身体情况，因为他是第一次接触这个世界，我们要保护他，为他的健康保驾护航。

从宝宝降临，他的一举一动就牵动着妈妈的心，但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题，就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢？如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢？

 

什么因素造成的呢

1. 孩子早产

 

孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期，只有足月的宝宝会有这个待遇，要是早产的宝宝就会错失良机。

 

2. 不吃母乳的孩子

 

母乳中的含锌量是比较丰富的，尤其是初乳，含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。

 

3. 季节性的原因

 

也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系，比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节，因为夏季的温度比较高，孩子会出现厌食的情况，食欲就变得很差，而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外，但是可以补充的锌就很少。

 

4. 辅食添加不当

 

如果是人工喂养的孩子，一般在4个月之后就会添加辅食，有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物，有的妈妈就会忽略这点，未能给孩子摄入足够的锌，就会导致孩子出现缺锌的症状。

缺锌的危害

锌是人体必需的元素，孩子缺锌危害是非常大的，会出现以下的危害。

 

1. 孩子会出现食欲不振，没有进食的欲望，也不容易饥饿。

 

2. 孩子的食量会减少，有的孩子还会出现挑食，偏食的现象，也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。

 

3. 孩子会出现生长得比较缓慢，身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。

 

4. 孩子还会出现老是容易感冒，免疫力出现下降，尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。

 

5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑，手指还会长出倒刺，有的孩子还会出现地图舌。

 

6. 孩子在平时会表现得比较爱动，而且反应的能力也会比较慢，也有的孩子还会出现注意力不集中，学习的能力也会比较差。

 

7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题，会出现视力下降的严重，有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。

 

8. 孩子容易出现皮肤的疾病，比如湿疹、皮疹等，当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。

 

9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。

 

 

 

如果孩子有任何的身体变化，我们都应该及时发现，及时的补充。

1. 总体特征

阴虚体质是指体内津液精血等阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等阴虚内热表现为主要特征的体质状态。

形体特征：体形偏瘦。

常见表现：手足心热，鼻干咽干，口干少津，喜喝冷饮，面色潮红，有烘热感，两目干涩，视物模糊，唇红略干，易起裂纹，眩晕耳鸣，失眠，皮肤发干，小便短，大便干燥。

心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。

对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。

易患疾病：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。

2. 调养方法

1 ) 饮食调养：以甘凉滋润的食物为主。可多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜、芝麻、百合、荸荠等甘凉滋润之品，少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。

2 ) 起居调摄：起居应有规律，居住环境宜安静，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。

3 ) 运动保健：适合做有氧运动，锻炼时不要大量出汗。不宜泡温泉、蒸桑拿。

4 ) 情志调摄：平时宜克制情绪，遇事要冷静。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐。防止恼怒。

5 ) 中成药推荐：可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丸、生脉饮（党参方）等。(建议在医生指导下辩证使用中成药）

宝宝缺铁会面色苍白，出现脱发、乏力等症状，影响宝宝的生长发育，所以给宝宝补铁很重要，爸爸妈妈在给宝宝补铁时要注意这4点。

 

 

注意铁的吸收率

 

轻度贫血以食补为主，但给宝宝补铁只是看食物中的铁含量还不够，如果在肠道吸收率低，即使铁含量很高，补铁效果也不会太好。食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁两种。动物的肝脏和血液、瘦牛羊肉、瘦猪肉、鸡鸭肉、海产和蛋黄中的铁都是血红素铁，宝宝吃了很容易吸收，补铁效果很好;而菠菜等蔬菜和奶类中的铁则属于非血红素铁，虽然蔬菜中的铁含量不算低，但宝宝吃了能吸收的却比较少，补铁效果不太好。如果和含维生素C的食物一起食用，可以增加这些非血红素铁的吸收。因此，补铁最好选择宝宝肠道容易吸收的食物。另外，蛋白质是构成红细胞的主要原料，因此，补铁也要补蛋白质，除给宝宝吃含铁丰富的食物之外，还可吃一些大豆、豌豆等含蛋白质丰富的食物。

 

铁剂补充要避免胃肠道反应

 

患缺铁性贫血的宝宝口服铁剂时常可引起胃肠道反应，所以要给宝宝先从小量开始，在饭后服用，以便减少刺激。铁剂不能和钙片、牛奶等同时服，以免影响吸收。在用铁剂治疗时要加服维生素C(两种药须分开服)、胃蛋白酶等，这样可使铁维持在二价状态，有利于吸收。如果哺乳母亲患有缺铁性贫血要及时治疗，以免加重宝宝的病情。

 

及时纠正原发病

 

腹泻或呼吸道感染都会导致宝宝食欲不佳，影响胃肠对铁的吸收，造成体内缺铁，一定要及时纠正。贫血的宝宝身体抵抗力低下，要避免其接触传染病和急性感染性疾病患者。母亲患感冒后，除及时治疗外要注意戴口罩，以免传染给宝宝。

 

 

铁剂并非摄入越多越好

 

虽然铁对宝宝的生长发育非常重要，但并不是摄入得越多越好。6岁以下的儿童每日需要铁的量为10毫克，如果口服铁补充剂过量，就会造成严重的中毒反应，包括严重的吐、腹泻、腹痛等。

 

爸爸妈妈在给宝宝补铁时候，注意以上4点，就可以更好的照顾宝宝健康，促进宝宝的生长发育。

婴童DHA一般建议在婴儿6个月~2岁之间进行补充，一般出生1~2年的宝宝神经系统发育比较快，这个时候补充DHA可以起到促进脑神经发育的作用。

DHA是一种多不饱和脂肪酸，是幼儿大脑、智力和视力发育的重要元素之一，特别是在神经细胞、神经纤维以及神经突触发育时候，需要量增大。所以在这个时期给婴儿补充DHA，可以起到促进大脑细胞发育的作用，以及促进视网膜的发育，同时还可提高婴儿的免疫力。婴儿在六个月的时候开始添加辅食，这个时候母乳喂养减少，所以适当给婴儿补充DHA，可避免出现缺乏的现象。

不过具体的补充时间，可在医生的指导下，根据婴儿的具体喂养情况进行决定，不可盲目服用药物而影响到婴儿身体健康。

 在婴儿的成长过程中，营养是至关重要的。对于一些特殊需要的婴儿，如早产儿、低体重儿或有特定疾病的婴儿，特医食产品成为了提供必要营养的关键。如何确定这些产品的正确剂量和喂养频率则是家长和护理人员需要关注的重要问题。

 1. 了解特医食产品的种类

特医食产品通常分为几类，包括但不限于：

- 高能量配方：适用于需要额外能量的婴儿。

- 低乳糖或无乳糖配方：适合乳糖不耐受的婴儿。

- 氨基酸配方：用于对蛋白质过敏的婴儿。

- 特殊营养配方：针对特定疾病（如代谢疾病）的婴儿。

在选择特医食产品时，首先要了解婴儿的具体需求和医生的建议。

 2. 医生的建议是关键

确定特医食产品的剂量和喂养频率时，最重要的步骤是咨询专业医生或营养师。他们会根据婴儿的年龄、体重、健康状况以及营养需求来制定个性化的喂养方案。医生通常会提供以下信息：

- 推荐的每日摄入量：根据婴儿的具体情况，医生会建议每天需要摄入的特医食产品的量。

- 喂养频率：一般来说，婴儿的喂养频率会根据其年龄和生长发育阶段有所不同。新生儿通常需要每2-3小时喂养，而稍大一些的婴儿可能可以延长到每4小时。

 3. 计算剂量

特医食产品的剂量计算通常基于婴儿的体重。一般来说，医生会按照每千克体重所需的卡路里或特定营养素来进行计算。例如，如果医生建议每千克体重需要100卡路里，而婴儿体重为3千克，则每日需要的总能量为300卡路里。

在计算剂量时，还需要考虑到婴儿的生长速度和健康状况。如果婴儿在生长发育上有特殊需求，可能需要适当增加剂量。

 4. 监测和调整

在开始使用特医食产品后，家长应定期监测婴儿的生长和健康状况。这包括体重、身高的增长，以及任何可能的健康问题。根据监测结果，医生可能会建议调整剂量或喂养频率。

例如，如果婴儿体重增长缓慢，可能需要增加特医食产品的摄入量；而如果婴儿出现消化不良等问题，则可能需要调整配方或减少剂量。

 5. 注意喂养方式

喂养方式也会影响特医食产品的效果。对于婴儿，通常有以下几种喂养方式：

- 瓶喂：适合大多数婴儿，确保每次喂养时都能准确测量剂量。

- 母乳喂养：如果母亲能提供母乳，可以根据医生的建议将特医食产品与母乳结合使用。

- 混合喂养：在某些情况下，特医食产品可以与普通配方奶混合，具体比例应在医生指导下进行。

 确定婴儿特医食产品的正确剂量和喂养频率是一个复杂但至关重要的过程。家长应与医生密切合作，制定个性化的喂养计划，并定期监测婴儿的成长情况。

鱼肝油因其丰富的Omega-3脂肪酸、维生素A和维生素D，长期以来被认为是儿童健康成长的重要补充品。它对促进孩子的大脑发育、提高免疫力以及保护视力等方面都有积极作用。然而，由于个体差异，鱼肝油对每个孩子的效果可能并不相同。那么，父母如何从孩子的反应中判断鱼肝油的效果呢？以下是几个观察点，可以帮助父母作出判断。

1. 注意力和学习能力的改善

Omega-3脂肪酸对大脑的健康至关重要，它可以帮助改善注意力缺陷超动症（ADHD）等问题。如果孩子在开始服用鱼肝油后，其专注力有所提高，学习效率变得更好，这可能是鱼肝油起到了积极作用。

2. 视力的保护

维生素A是保护视力、预防夜盲症和干眼症的重要营养素。如果孩子以前经常抱怨看东西模糊，或者在光线较暗的环境下看东西有困难，而在服用鱼肝油一段时间后这些症状有所缓解，这可能表明鱼肝油对孩子的视力有积极的影响。

3. 免疫力的提升

维生素D是一个重要的免疫调节剂，可以帮助身体抵抗疾病。如果你发现孩子在冬季容易感冒或生病，而在服用鱼肝油后这种情况有所改善，生病的频率减少了，这可能意味着鱼肝油在提升孩子的免疫力方面起到了作用。

4. 皮肤状况的改善

Omega-3脂肪酸对于维持皮肤健康也非常重要。它有助于减少皮肤炎症，对抗湿疹和粉刺等问题。如果孩子的皮肤状况在服用鱼肝油后有所改善，比如皮肤更加光滑、湿疹减轻，这可能是鱼肝油带来的积极效果。

5. 情绪的稳定

Omega-3脂肪酸对情绪的调节也有积极影响。如果你发现孩子在服用鱼肝油之后，情绪更加稳定，少有莫名其妙的发脾气或哭闹，这可能是因为鱼肝油对其情绪有所帮助。

评估鱼肝油对孩子的效果时，重要的是要有耐心，并且要注意观察孩子在服用鱼肝油前后的变化。同时，也要记住，鱼肝油并不是万能的，它只是作为日常饮食的补充。确保孩子有一个均衡的饮食，足够的运动和充足的睡眠，这些都是保证孩子健康成长的重要因素。如果你对孩子服用鱼肝油的效果有疑问，最好咨询医生或营养师的意见。

在孩子的成长过程中，营养的摄入尤为重要。鱼肝油，作为一种富含维生素A和维生素D的补充品，长久以来被认为是儿童健康成长的重要营养来源。然而，如何将鱼肝油与孩子的饮食习惯有效结合，同时避免过量摄入可能带来的副作用，是许多家长所关心的问题。

1. 了解鱼肝油的好处

鱼肝油中的维生素A对视力的发展至关重要，而维生素D则有助于钙的吸收，促进骨骼健康。此外，鱼肝油中的Omega-3脂肪酸对大脑发育也有积极作用。因此，适量补充鱼肝油可以帮助孩子在视力、骨骼和认知发展方面获得全面的支持。

2. 结合饮食习惯

要将鱼肝油有效地融入孩子的饮食中，家长可以采取以下几种方法：

- 适量补充：首先，确保补充的鱼肝油量适中。过量摄入维生素A和D可能导致不良反应，因此遵循产品推荐的剂量或咨询医生的建议至关重要。

- 与食物搭配：将鱼肝油与孩子喜欢的食物一起摄入，可以增加他们接受鱼肝油的意愿。例如，可以在早餐时将鱼肝油与牛奶或果汁混合，或者在制作三明治时滴几滴鱼肝油在面包上。

- 寓教于乐：通过故事和游戏的方式，让孩子了解鱼肝油对身体的好处，增加他们主动摄入的积极性。

- 鼓励多样化饮食：虽然鱼肝油是一种补充品，但鼓励孩子通过多样化的饮食来获取所需的营养也同样重要。富含Omega-3的鱼类、含维生素D的蘑菇和富含维生素A的胡萝卜等，都是良好的食物来源。

3. 注意事项

在给孩子补充鱼肝油时，还需注意以下几点：

- 监测反应：每个孩子对鱼肝油的反应可能不同，因此初始阶段要密切观察是否有过敏或其他不良反应发生。

- 避免过量：维生素A和D是脂溶性维生素，过量摄入会在体内积累，可能导致中毒。确保遵循安全的剂量指南。

- 咨询专业人士：在开始给孩子补充鱼肝油前，最好咨询儿科医生或营养师的意见，特别是如果孩子有特殊健康状况时。

通过合理的补充和巧妙的饮食结合，鱼肝油可以成为孩子健康成长道路上的一大助力。重要的是，家长应该以科学的态度，对待鱼肝油的补充，既要认识到它的益处，又要避免可能的风险，确保孩子能够在健康和快乐中成长。

现在特别流行一句话：不要让孩子输在起跑线上，这句话现在已经用到了新生儿身上了，看，现在居然有一种婴儿专用的头盔，2.8万元变美婴儿头，让孩子有一个好的头型，让孩子赢在起跑线上，一开局就比别人先迈一步，这简直是胡闹，这种婴儿头盔个人并不推荐。

 

佩戴23小时，定型帽

这一种“头盔”，是一种石膏头模，这一种石膏头模的推广语的大概意思是：为了孩子有一个完美的头型，哎呀，这个方法真的非常不可取，大家千万不要这么折腾小孩子，我们哪怕再不想让孩子输在起跑线上，也不能这么折腾孩子的脑骨发育呀，这是大家都要注意和重视的。

 

 

这个石膏头模还建议佩戴非常长的一段时间，我们睡枕头，相信不少人都会选择一个软的，舒服的枕头，这样有助于入眠，你说，这么一个小婴儿，弄个石膏头盔带那么久，而且小婴儿是整天都需要睡觉的，真让人心疼。
 

儿科医生提出

这种做法，对于孩子的生长发育来说，非常不好，孩子的脑骨正在发展，我们刻意地进行改变，改造，这无疑是对孩子的一种伤害，而且孩子的脑骨他会正常发展，我们这样一折腾，如果不幸把孩子的脑骨掰弯了，那不是后果更加不可想象吗？

而且有带过这种石膏头盔的家长反应，孩子脑袋起了一个包，脑袋还有不同程度的凹凸，这不是祸害孩子吗？所以我们不要让心爱的孩子受罪了，这种看似华丽的东西，实际上并不是推广吸引，我们就看着广告语奔去的，这样并不适合。
 

头型无需矫正

第一：如果我们头型不矫正，其实到了青春期的时候也会正常的，所以不用过早担心，而且每个孩子多多少少都会有一定的差异，所以稍微有一点点不相同，其实也不用过多担心，就好像有的孩子喜欢唱歌，有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢书法一样而已。

 

 

第二：如果后天头型和同龄人实在不一样，就可能是孩子患有疾病，要及时到医院进行检查了。

第三：头型异常的孩子，有可能是脑积水，又或者发育不良等等的情况，所以当我们发现孩子头型和同龄人不同的时候，就能及时发现孩子有可能出现某些状况，做出调整，甚至医治，而不是纠正头型。
 
孩子如果使用这种“头盔”，实际上，是满足了父母的心理，但是真正对于孩子的健康，并不是一个很好的选择，所以家长要三思而后行，不要盲目去挑选不适合孩子发育和未来健康发展的方式去调整孩子的现状，这样会反行其道，所以，最后再次请求各位家长朋友们，一定要爱惜自己的孩子，不要让孩子受这些没有必要的罪，不然孩子长大以后，心理或者身体发生了异常，我们恐怕会一辈子后悔莫及，但是，世界上是没有后悔药的。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，怀里抱着刚满一岁半的儿子。他的小脸红扑扑的，眼睛好奇地四处张望。我看着他，心里却充满了忧虑。

“宝宝现在多大了呢？”电话那头传来医生的声音，听起来温和而专业。

“一岁半。”我回答，声音里带着一丝颤抖。

“还需要吃维生素D3吗？”医生接着问。

“是的，医生。我给他吃童年时光的钙镁锌，但听说这个里面D3含量不高，所以我还给他额外补充了维生素D3。”我解释道。

“这个童年时光的里面D3含量确实不高的。”医生的声音里透出一丝遗憾。

“那健康指导方面，这两个食用的时候要不要有时间间隔？”我小心翼翼地问道。

“可以不间隔的。”医生的声音里充满了安慰。

“那一次喝多少呢？”我又问。

“一次10ml。”医生回答。

挂断电话后，我深深地叹了口气。看着怀里的宝宝，我心里充满了愧疚。我总是忙于工作，对他的照顾不够细致，生怕他出了什么问题。

我抱着宝宝，轻轻地摇晃着，心里默默地祈祷着他能够健康成长。我想，这就是做父母的心吧，总是担心孩子的健康，总是害怕自己做得不够好。

我看着窗外的阳光，心里突然涌起一股暖流。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时咨询，后果不堪设想。

我看着宝宝，心里暗暗发誓，以后一定要更加关心他的健康，不再让他受委屈。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？我们都在为了孩子的健康而努力，让我们一起分享经验，共同成长。

那天，我带着8个多月大的儿子小宝，来到了京东互联网医院。小宝的体检结果让我心头一紧，体重和身高都处于中下水平，更糟糕的是，骨密度检查显示他缺钙。

我焦急地拨通了医生**的电话，电话那头传来的是他温和的声音：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地告诉他我的担忧：“您好，医生，我家孩子3岁8个多月，前两天体检体重身高都是中下，骨密度检查也缺钙，应该补充些什么？”

医生耐心地回答：“你好，这种情况下建议使用三精钙铁锌。”我松了一口气，连忙问：“好的，谢谢您。还需要蛋白粉和单独补钙吗？”

医生微笑着说：“目前先不要使用蛋白粉了，健康指导最重要。”我心中一块大石落地，又问：“那这个应该喝多久呢？15个月宝宝可以喝吗？”

医生回答：“先用1个月，可以的一周岁以上。”听到这里，我心中的焦虑稍微缓解了一些。

接着，我又提到了一个困扰我的问题：“另外，宝宝奶粉您有推荐吗？15个月男宝，他似乎都不喜欢喝。”

医生有些无奈地说：“奶粉这方面的问题不太了解，口味方面。”我只好作罢。

挂断电话后，我带着小宝去药店买了三精钙铁锌。看着小宝喝下那甜甜的液体，我心中充满了希望。

一个月后，我带着小宝再次来到医院复查。医生看着检查结果，微笑着说：“你的孩子恢复得很好，钙质补充得很好。”听到这里，我心中的喜悦难以言表。

回家的路上，我看着小宝活泼的身影，心中感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着我的宝贝儿子，他的小脸蛋苍白无力，眼神中透露出一丝不安。

“医生，宝宝缺锌怎么办？”我焦急地问，声音中带着一丝颤抖。

医生轻轻拍了拍我的肩膀，安慰道：“别担心，缺锌是可以通过补充锌剂来纠正的。”

我松了一口气，但紧接着又问：“那宝宝最近有点便秘，和缺锌有关系吗？”

医生摇了摇头：“这和孩子缺锌没什么关系，可能是饮食结构不合理或者消化系统有些问题。”

我听了医生的话，心里又泛起了一丝忧虑。钙需要补吗？我忍不住又问。

医生想了想，说：“钙是正常的，但3岁前的孩子，春季的时候可以适当补点钙，因为春季宝宝长得快。”

我听了医生的建议，心里踏实了许多。春季补钙，我听说过，但具体怎么补，我还真不太清楚。

“每年春季补一个月，伊可新+葡萄糖酸钙口服液。”医生详细地告诉我。

我记下了医生的处方，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾我的宝贝。

回到家后，我开始按照医生的建议，给宝宝补充锌剂和钙剂。同时，我也开始调整宝宝的饮食结构，增加膳食纤维的摄入，帮助他改善便秘。

在京东互联网医院，我还咨询了其他医生，他们给了我很多宝贵的建议。有的医生建议我给宝宝做小儿推拿，有的医生建议我给宝宝喝双歧杆菌四联活菌片+四磨汤口服液。

我一一尝试，宝宝的便秘情况逐渐好转，脸色也红润了许多。

在这个过程中，我深刻体会到了作为母亲的责任和担当。我意识到，孩子的健康比什么都重要，再忙再累，也要抽出时间来关心孩子的成长。

如今，我的宝宝已经健康地成长，我再也不用为他的健康担忧。每当看到他快乐地玩耍，我的心里就充满了幸福和满足。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

那天，我抱着宝宝，心里满是焦虑。宝宝才一岁四个月，却总是闹腾，夜里哭闹不止，我担心他是不是哪里不舒服。

我上网查了查，发现很多家长都在讨论儿童肾虚的问题，于是我想，是不是宝宝也肾虚了？我赶紧在网上买了童年时光的复合维生素和钙镁锌，可怎么吃，怎么保存，心里一点谱都没有。

于是，我打开了京东互联网医院的在线咨询，一个温柔的声音传来：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我赶紧把我的疑问告诉了医生：“医生，我买的这两个童年时光的复合维生素和钙镁锌，宝宝1周4，可以吃吗？”

医生耐心地回答：“可以的，23种维生素每天一次5-10ml，餐后吃，冰箱冷藏，四个月内吃完。钙镁锌每天一次10ml，餐后吃，冰箱冷藏，四个月内吃完。”

听到这里，我心里稍微踏实了一些，但还是有些担心：“每次吃的时候可以是冰的吗？”

医生笑着回答：“可以倒出来等会在吃，可以一起吃。”

我又问：“这两种着重补充的是什么呀？”

医生解释道：“23种维生素是以补锌为主的复合维生素矿物质，钙镁锌主要补钙。”

我接着问：“复合维生素也有梓，会不会钙镁锌一起吃重复了呢？”

医生说：“不过量，钙镁锌的锌含量不是很高。”

我又问：“那这两种一起吃，那D3还要继续吃吗？”

医生问：“喝奶粉吗？”

我回答：“是的。”

医生说：“喝奶粉就不需要了，D3是因为和钙镁锌重复了吗？”

我说：“不是的，维生素D可以促进钙吸收。”

医生说：“只是奶粉含有维生素D，一般不需要额外补充，而且23种维生素里面也含有。”

听到这里，我心里的大石头终于落地了，对医生说：“好的，谢谢。”

医生笑着说：“不客气的，很高兴为您解答，感谢您在问诊结束后对我的诊疗活动进行评价。”

我挂断了电话，心里满是感激。虽然宝宝还是有点闹腾，但我相信，在他的健康成长路上，我会更加细心和耐心。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着10个多月的宝宝，心里却像装了铅块，沉甸甸的。

宝宝最近胃口不好，不爱吃饭，而且大便总是不成形，有时候还带点绿色。看着宝宝瘦小的身体，我心里急得像热锅上的蚂蚁。听说鱼肝油对宝宝好，但我又担心他太小，不知道能不能用。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，预约了医生咨询。医生的声音温柔而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音像春风拂过，让我感到一丝安慰。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“你好。”医生回应道。

我简要地描述了宝宝的症状，医生耐心地听我说完，然后告诉我：“可以，儿童钙滴剂也可以使用吗？”

我摇了摇头：“我家宝不太爱吃饭，应该补什么呢？”

医生想了想，说：“补锌。”

“哦，好的，医生。”我有些疑惑，但还是点了点头。

“谢谢。”我感激地说。

“客气。”医生微笑着回答。

我又问：“医生，婴儿必须补钙铁锌吗？”

医生回答：“健康的情况下，不需要。”

“好的，谢谢医生。”我松了一口气。

“不需要盲去补对吗？”我继续追问。

医生耐心地说：“差个微量元素最好。”

“哦，那宝宝需要补钙吗？”我再次询问。

医生建议：“检查一下是否缺钙。”

“查微量元素？”我有些疑惑。

“是的，抽血。”医生解释道。

我听了医生的建议，决定带宝宝去检查。虽然心里还是有些忐忑，但我知道，这是为了宝宝好。

在等待检查结果的日子里，我时刻关注着宝宝的情况。终于，检查结果出来了，宝宝并没有缺钙，只是微量元素稍微有点不足。

我如释重负，同时也对医生的专业水平感到钦佩。我想，这就是医者仁心吧。

现在，宝宝已经恢复了健康，每天都是开开心心的。我也学会了如何更好地照顾他，让他健康成长。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那天，我带着满心的疑惑和一丝焦虑，走进了京东互联网医院。我是一名年轻的母亲，我的孩子今年两岁，最近我发现他总是爱哭闹，而且食欲不振。在网上搜索了一番，我发现可能是缺钙缺锌的原因。

我坐在医生面前，她叫**，看起来很专业，眼神里透着温和。我告诉她我给孩子买了钙和锌，是佰澳朗德的。我迫不及待地问，‘医生，我想问一下服用量和时间。’

**医生微笑着回答我，‘钙晚上吃，锌上午吃。’我有些疑惑，‘用量呢？’她耐心地解释，‘你孩子两岁，一天一粒一比。’我重复了一遍，‘一天一粒一顿是吗？’她点了点头。

接下来的问题让我有些犹豫，‘吃多长时间不用吃还是一直吃？’**医生看着我，‘吃一段时间，停一段时间。’我追问，‘能具体点吗？’她回答，‘如果正常，不缺乏，就偶尔吃。’

听到这里，我松了一口气，‘哦，明白了。’我感激地看着她，‘谢谢。’她微笑着说，‘嗯不客气。’

离开医院的时候，我心情格外轻松。我开始按照医生的建议给孩子补钙锌，每天晚上给他吃一粒钙，上午吃一粒锌。渐渐地，我发现孩子的情绪稳定了许多，食欲也好了起来。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体。如果遇到问题，及时就医是非常重要的。而且，现在有了京东互联网医院这样的平台，即使不方便去医院，我们也可以得到专业的医疗咨询。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我抱着7岁的儿子，心里像压了块大石头。孩子最近总是喊腿疼，我担心是缺钙。上网一查，缺钙缺锌，这可怎么办？

我赶紧打开京东互联网医院，咨询了在线医生。医生问了我孩子的情况，又问了我给孩子买的葡萄糖酸锌酸钙的牌子。我说是三精的，医生又问了一次规格，我说是10ml一小瓶，一天一次。

医生说，钙和锌可以一起喝，但要注意，饭后喝效果更好。我心里顿时松了一口气，原来这么简单。

我又问，有没有钙锌口服液？医生说，我看了没有的，只有钙铁锌。我心里有些失望，但还是决定按照医生的建议来。

孩子喝了一段时间，腿疼的情况确实有所改善。我心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是一名年轻的母亲，宝宝最近不爱吃饭，我担心他营养不良，生长发育跟不上。

医生，一个温和的声音在我耳边响起，他叫**，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种可靠的感觉。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我紧张地点了点头，尽量让自己的声音听起来平静：“您好，医生。我宝宝最近不爱吃饭，是不是缺少什么营养？”

医生微微一笑，说：“宝宝不爱吃饭，可能是缺少铁锌等微量元素。您可以适当补充一些。”

我松了一口气，但紧接着又问：“那成长素和液体钙的效果一样吗？”

医生沉思了一下，回答：“钙和酪氨酸作用不一样，可以同时补充的。”

我听了这话，心里顿时明朗了许多。我开始详细描述宝宝的身高体重，医生也耐心地询问他的日常饮食和生活习惯。

“宝宝多大呢，身高体重多少呢？”医生问。

我回答了他的问题，心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

医生根据我的描述，给我提供了一些建议，并告诉我如何通过饮食和生活习惯来改善宝宝的健康状况。

在医生的指导下，我开始给宝宝补充铁锌，并调整了他的饮食。渐渐地，宝宝开始愿意吃饭，身体也慢慢恢复了活力。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能在照顾宝宝的过程中，互相学习，共同成长。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着3岁10个月的儿子，他的小脸苍白，眼神无神，一副不愿意吃饭的样子。

我看着他，心里一阵酸楚。他从小体质就差，总是感冒发烧，而且食欲不振，体重也一直上不去。我带他去看了不少医生，但效果都不理想。

那天，我抱着试试看的心理，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生姓李，看起来和蔼可亲，他详细询问了儿子的症状，然后说：“孩子不愿意吃饭，身体差，可能是缺锌。”

我愣了一下，缺锌？我从来没有听说过孩子会缺锌。医生接着说：“缺锌会影响食欲，你可以给孩子补点锌试试。”

我听了医生的建议，立刻在网上购买了锌剂。几天后，儿子的食欲有所改善，脸色也逐渐红润起来。看到他这样，我悬着的心也终于放下了。

在这个过程中，我深刻体会到了作为母亲的无助和焦虑。看着儿子瘦弱的小身板，我总是担心他的健康。而京东互联网医院的出现，让我感受到了科技的力量。在这里，我可以随时随地向医生咨询，再也不用担心孩子生病时找不到好的医生。

我想，这不仅仅是我一个人的感受。生活中，有很多像我这样的家长，面对孩子的健康问题，总是感到力不从心。京东互联网医院的出现，为我们提供了一种新的选择，让我们可以更加方便地关注孩子的健康。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么解决的？希望我们都能在孩子健康问题上，找到适合自己的方法。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我们可以得到专业的医疗建议，也可以节省很多时间和精力。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我礼貌地回应。

“有什么需要帮助的？”医生询问，眼神中透露出关切。

“你好，请问铁需要天天补吗？”我小心翼翼地问道，心里充满了疑惑。

“贴剂血红蛋白正常了可以再补6个月。”医生回答得很快，让我有些意外。

我接着说：“我家宝宝六个月体检，缺钙，买的智灵通的钙一天一袋。”

“每天喝d3和伊可新ad交替。”我继续说道。

“d3叫阿尔骨化醇，一天3滴，超量吗？”我有些担忧地问。

“可以的。”医生回答得轻松。

“一天两滴可以吗？”我又问。

“也可以。”医生微笑着说。

“钙和铁，dha都再补，补到三岁可以吗？”我继续询问。

“钙 铁需要检测微量元素。”医生回答。

“dha可以的。”医生肯定地说。

“如果不缺能补吗？6个月体检是缺钙很严重，铁没有查，说是看容貌不缺，因为查铁需要抽血，怕大人心疼，就没有检查这项。”我解释道。

“我家奶粉宝宝。”我补充说。

“可以补，宝宝一般长个快需要的会多。”医生回答。

“钙一天一袋，需要一天两袋吗？我怕超量。”我有些担忧。

“刚开始按照说明书服用剂量，后期适当补充就可以了。”医生安慰我说。

“宝宝钙一天补充多少事宜？”我继续询问。

“我看一天可以1-2袋，喝的一袋，但是怕他钙补不上来。”我有些焦虑。

“先健脾。”医生给出了建议。

“健康指导。”医生补充道。

“可以辅助药贴健脾。”医生推荐道。

“好的，这个如何操作，贴肚脐就可以吗，一天几次？”我迫不及待地想要了解。

“光买这个就可以把。”医生回答。

“可以配合您的维生素组。”医生最后说。

离开咨询室的时候，我感到心情轻松了许多。虽然宝宝的病情还需要一段时间的观察和治疗，但至少我不再那么焦虑和无助了。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！