遇冷遇热就会难以抑制地干咳。

闻到烟味也会呛咳。

上课或工作时喉咙发痒，忍不住尴尬地咳。

凌晨咳得无法入睡，入睡又会咳醒，吃了消炎药、止咳药都无济于事，两三个月都好不了……

 

以上这些情况，在排除心源性哮喘、肿瘤、间质性病变等因素后，就要考虑是否得了「咳嗽变异性哮喘」了。

 

为什么咳着咳着，就变成了哮喘？咳嗽变异性哮喘会带来哪些危害？能治愈吗？

 

当心咳成咳嗽变异性哮喘

咳嗽变哮喘

哮喘是一种慢性气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征，常有反复发作的咳嗽、喘息、气促、胸闷等症状。

其中，以咳嗽为主要症状的哮喘，就是咳嗽变异性哮喘，也被称为「不喘的哮喘」。

如果咳嗽变异性哮喘没有得到及时的治疗，患者进而就会出现喘息、呼吸困难等典型的哮喘症状。

至少有30%的成年咳嗽变异性哮喘会进展为典型哮喘，儿童进展为典型哮喘的比例更高。

可见，咳嗽变异型哮喘可能是典型哮喘的前期表现。

一般情况下，气道炎症越重，气道反应性越高，咳嗽持续的时间越长，没有进行治疗的时间越长，发展成典型哮喘的可能性就越大。

哮喘对发育和健康的影响

哮喘会对儿童身高、体重、骨密度产生不利影响。和正常儿童相比，哮喘儿童身高、体重均有不同程度的降低。病情越严重，影响越明显。

哮喘对儿童肺的生长发育也有很大影响，会导致成年后肺功能低于正常水平，而且肺功能减弱的速度比常人更快。

随着肺功能的减弱，身体活动能力随之降低，呼吸症状加重，容易合并慢阻肺等疾病。

调查显示，78.1%的患者因哮喘而使日常活动和运动受限，38.5%的患者会限制或避免社交活动，24.7%的患有哮喘的儿童存在社交障碍。

咳嗽变异性哮喘跟其它咳嗽有什么区别？

与其它咳嗽的区别

咳嗽变异性哮喘只有一个症状——咳嗽。因此常被误诊为反复呼吸道感染、支气管炎、肺炎支原体感染的肺部疾病，从而延误了最佳治疗时机。

许多患者长期反复使用抗生素和镇咳药物，不仅效果不佳，还可能导致抗生素耐药、镇咳药成瘾等问题。

其实认真鉴别，还是可以发现反复呼吸道感染、支气管炎、肺炎支原体感染的肺部疾病，与咳嗽变异性哮喘之间的区别。

诊断

通过以下几点可以作出咳嗽变异性哮喘的诊断：

1. 咳嗽持续4周以上，常在运动、夜间或凌晨发作或加重，以干咳为主，不伴有喘息。

2. 临床无感染征象，或经较长时间抗生素治疗无效。

3. 抗哮喘药物诊断性治疗有效。

4. 排除其它原因引起的慢性咳嗽。

5. 支气管激发试验阳性或PEF日间变异率（连续监测2周）≥13%。

6. 个人或一、二级亲属有过敏性疾病史，或变应原检测阳性。

其中，1~4项是诊断的基本条件，对于6岁以下不能配合肺功能检查的儿童，诊断性的抗哮喘治疗尤为重要。

如果有效，后续需要同普通哮喘一样，规范完成哮喘的长程治疗。整个诊断和治疗过程，均需遵循专科医生的建议。

平稳状态并非治愈，不要自行停药

明确诊断为咳嗽变异性哮喘后，应按哮喘规范治疗。

通过雾化机吸入支气管舒张剂和糖皮质激素，很快就能控制咳嗽症状。不过，即使不咳嗽也要坚持用药，服药时间不能少于8周。

很多人担心激素会有副作用。

其实，雾化吸入治疗的激素药量仅为全身用药量的几十分之一，吸入性激素直接作用于支气管，吸收入血的量非常少，比口服激素安全得多。

需要强调的是，平稳状态并不是治愈，不要以为没有症状了就自行停药。

一般来说，在症状完全控制3~6个月后，应请专科医生进行全面评估，预测停药后可能复发的几率以及评估药物使用的获益与风险，做出是否减量使用或停药的选择。

秋冬季节，天气比较干燥，身体非常容易燥热上火，而很多人并没有感冒，却会出现经常咳嗽，口干舌燥的现象，这其实都是体内火气太过旺盛的表现。

 

而如果你细心观察，还会发现这群人还有一个共同特点，就是普遍性子都比较急，而且脾气暴躁，动不动就发火，这其实都是体内火气旺盛导致的。

 

 

经常咳嗽、咽干、痰多，“根源”多半在于肺！

 

中医讲：“肺为娇灶”，是说肺本身就是一个非常敏感，并且娇弱的器官，很容易受到外界风邪的侵扰，从而产生病变。

 

而且，肺又处在五脏六腑的最高处，上与我们的鼻窍相通，外合皮毛，更容易受到风寒的侵袭，并且，一旦其他脏腑出现病变，也会累及肺脏，而如果天气过于干燥，肺部很容易受到火邪的侵扰，导致肺火旺盛，从而会出现咳嗽、气喘、咽喉干燥等症状。

 

体内肺火过旺，身体会有这几个“典型”信号

 

1、经常干咳

 

如果肺受到火邪的侵扰，或者体内的津液不足，或者身体太过虚弱，等等原因，都会导致肺部阴虚火旺。

 

而肺阴虚火旺最典型的信号就是咳嗽，但是这种咳嗽属于干咳，并没有痰，与感冒等引起的咳嗽区别较大。

 

 

2、咳黄痰

 

有很多人，他的身体并没有明显的疾病，比如咽喉炎症，或者感冒等等，但还是经常莫名其妙的咳黄痰，并且咳出的痰，颜色较黄，而且比较粘稠，如果出现这种情况，多半要考虑是肺火旺盛导致的。

 

3、总是咽干口燥

 

明明一直在喝水，但还是觉得不解渴，并且咽喉非常干燥，很多人经常也会碰到这种情况，其实这种情况也很有可能是由于外界火邪入侵肺部，从而导致肺部的津液被损耗，从而就会出现咽干口燥的情况，这种现象最容易在天气干燥的季节，如秋冬季节出现。

 

4、失眠、潮热盗汗

 

凌晨3、5点，这个时间段是肺经当令，本该是肺功能最强的时间，但是如果体内肺火过旺，就会导致肺经被堵塞，从而出现该时间段频繁早醒的现象。

 

而且，醒来以后还会发现，身上湿漉漉的一身汗，并且一阵阵潮热，这些都是因为肺部受到火邪的侵袭，从而导致以上症状的出现。

 

 

肺好免疫力强，牢记4个“金标准”，肺会很轻松

 

1、以药养肺

 

如果体内肺热、肺火过旺，要适当地选择合适的中药来调理，不可盲目选择西药，而且选择的时候，最好要辨证论治，才能针对症状达到治标的效果。

 

2、以笑养肺

 

中医上讲：“悲伤肺”，特别是在秋冬季节，更容易让人悲观抑郁，长时间如此，会导致肺受到伤害，而要想克肺的悲忧，良药就是大笑，选择每天大笑几次，不仅能帮助增加肺活量，使胸腔扩张，同时还能帮助减少忧愁的情绪，进而帮助宣发肺气。

 

 

3、以动养肺

 

长时间的久坐，不仅会导致久坐伤脾，还会导致免疫力下降，从而伤到肺脏，而如果每天能抽出时间来做做运动，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能帮助提升肺功能，也可以预防感冒。

 

4、以食养肺

 

我们都知道肺主皮毛，如果体内肺火过旺，可是适当吃一些偏凉的食物，比如：白萝卜、百合、苦瓜，可以帮助身体中和火气，同时，饮食中要减少辛辣食物的摄入，这样对于缓解肺火都是非常有帮助的。

酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

「空调病」容易找上这些人……

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

发生「空调病」，应该这样治

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

药物治疗

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

节奏快、竞争强，人们面临的压力越来越大，失眠、头痛、心悸、胃功能紊乱、焦虑等症状席卷人们的身体，这可能是神经衰弱的影响。

我国长期以来就存在神经衰弱发病率高，就诊率低，就诊患者中误诊率高的现象。在全国流行病调查中，其患病率为13.3%，是我国目前最常见的「神经症」。

 

 

很多人都听说过神经衰弱这个病名，认为睡眠不好就是患了神经衰弱，有的人记忆力差就是患了神经衰弱……这类精神患者不仅多，而且大多对其认识不清，经常误诊。

 

那到底什么是神经衰弱呢？它又有什么特征呢？今天Dr.京就跟大家讲解讲解…….

 

失眠≠神经衰弱

失眠与神经衰弱有许多联系，96%的神经衰弱会有失眠的症状，这也就导致大家傻傻分不清。

失眠是一种常见的情况，其症状主要表现在入睡困难（入睡时间超过30分钟）、易醒、多梦、早醒（比平常睡眠时间早醒2小时以上）。

而神经衰弱除有失眠以外。还有其他不同的表现。

神经衰弱并非是短时间的失眠、头疼所致，而是长期的情绪紧张和精神压力造成的，因为大脑精神活动长期持续性过度紧张，导致大脑兴奋与抑制功能暂时失灵。

就像弹簧总是处于拉开状态，突然放松，状态一时不能复原一样。

神经衰弱的症状

神经衰弱一般发病缓慢，各种社会心理因素都会促成神经衰弱，患者大多以青年、脑力工作者为主。

此病造成记忆力与工作能力减退，严重影响学习和工作。常常有神经和躯体方面的症状,大致有如下几类：

衰弱症状

这是常有的基本症状，患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，以及脑力迟钝、注意力不能集中、记忆力减退、思考困难、工作效率显著减退。

兴奋状态

在阅读书报或收看电视等活动时神经容易兴奋，不由自主的回忆和联想过往。

情绪症状

主要表现为容易烦恼和容易激惹，烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，患者感到困难重重，无法解决。另一方面是自制力减弱，遇事容易激动，即烦躁、易怒。

紧张性疼痛

常有紧张情绪引起，以紧张性头疼最常见，感到头痛、头胀、头部紧压感。

睡眠障碍

最常见的是入睡困难、辗转难眠以致心情烦躁。

除此以外还包括头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、多汗、尿频、消化不良等。

快给紧张放个假

神经衰弱与另外两种精神疾病，即抑郁症和焦虑症的症状会有部分重合，需要及时求助专业的精神心理科医生明确诊断，对症治疗。

心理治疗

可以听轻音乐放松，音乐能促使人体分泌一些有益于健康的激素，起到调节血液流量及神经细胞兴奋性的作用，使大脑边缘系统和脑干网状结构处于最佳状态。

药物治疗

短期的神经衰弱经过自我调节，就能取得良好的成效，如果时间过久，一定要及时就诊，适量搭配药物来调节控制。

运动治疗

除以上治疗方法外，在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动，如乒乓球、跳绳、踢毽子等。

可以极大地提高情绪，缓解神经衰弱引起的情绪较差、精神不振等症状。

还要注意戒烟酒，少喝浓茶、咖啡，日常饮食方面避免胆固醇过高的食物，多吃一些健脑、改善神经功能的食品。

任何药物都只能对症治疗，并不能从根本上解除痛苦。在治疗上就要注重对心理问题的认识和调节。所以调整心态，积极地面对生活，并结合一定的治疗方法，才能改善症状。

此外，神经衰弱症极易复发，即使已经痊愈，也要特别注意加以巩固。

科学审核：

京东全职医生-精神心理科-胡晓宇

参考文献：

[1].王琳. 澄清大众关于神经衰弱的认识[J]. 科教文汇(下旬刊), 2008(02).

[2].李玲莉. 神经衰弱的误区[J]. 知识就是力量, 2002(09).

[3].朱凯. 神经衰弱自我疗法[J]. 中国保健营养, 1995, 07.

[4].兰胜作;廖波;彭志勇;万纯;黄美珍. 失眠症和神经衰弱的6年随访:临床特点、病程、转归[J]. 中国心理卫生杂志, 2009(08).

[5].唐为成. 神经衰弱的临床症状和治疗方法[J]. 医学信息(中旬刊), 2011(08).

感冒是很常见的，尤其是孩子与老人更是感冒多发对象。可是你关注过感冒引起的症状吗？不知道大家发现没有，感冒出现时，伴随而来的不仅是发烧，而且还总是有咽喉痛，咳嗽等症状。大家了解这些症状的危害吗？

 

那么，大家了解这些症状的危害吗？

春季是感冒多发季节，这是有一定原因的，春季天气多变，气候干燥，人们稍不注意就会着凉，进而出现感冒症状。这时候要做的就是及时治疗，千万不要等到症状严重时再去治疗，那样得不偿失。最近我的一个朋友就碰到这样一件烦心事，原来她三岁的儿子最近身体不好，让她十分烦恼。原来她的儿子，最近感冒之后，咳嗽不断，时不时还有咽痛症状出现，她不明白的事，为什么她儿子的感冒明明已经好了，为什么症状还会存在呢？

去了医院检查后，医生才告诉她，原来她的孩子患上了扁桃体炎。原来因为孩子感冒治疗不彻底，导致咽部病变，诱发了扁桃体炎。而扁桃体炎症状与感冒症状又很相似，导致了病情的拖延，最终使得疾病加重，威胁到了孩子的身体健康。

所以说春季感冒最好也不要忽视，及时的治疗，缓解咽喉痛等症状，可以减少其他危害出现的可能，保护自己以及家人的身体健康。那么可能有不少人会问，如何应对咽喉痛症状呢？医生推荐不如试试慢严舒柠青橄榄利咽含片，其中含有青果，麦冬，玄参等中药成分，在出现咽喉痛症状时，含上一片，可以有效缓解症状，对于保护咽喉健康有很大的帮助。

春季日常生活中，该如何护理？

而在春季日常生活中，做好身体护理也是很重要的，这样可以避免感冒等疾病的发生，减少危害。首先注意天气变化，适当增减衣物，避免感冒着凉情况出现。其次还要注意休息，不要过于劳累，避免拖累身体。平时积极参加体育锻炼，可以有效的增强体质，减少感冒等疾病出现的可能。最后还是要注意饮食，清淡饮食最好，少吃一些辛辣食物，戒烟戒酒，对于我们的咽喉健康也有不小的帮助。

春季感冒频发，我们要小心咽喉痛症状危害发生。千万不要因为自己的轻视，而为我们自己以及家人的身体健康带来危害，等到醒悟时，恐怕为时已晚。

初春到了，可是天气好像并没有像往常一样变暖一些，春寒未退，这对于我们的身体有不小的影响，如果不注意护理，那么很有可能会导致嗓子干症状出现。

 

嗓子干症状很常见，如果我们不能及时的调理，它也是会引起严重的危害发生。症状严重时很有可能会导致咽炎等咽喉疾病的出现，严重影响到我们的身体健康。

 

不少人对于嗓子干症状都抱以忽视态度，由于初春天气寒冷，气候干燥，这样的天气很容易刺激我们的咽喉，产生嗓子干症状，如果不能及时调理，就有可能会伤害到我们的咽喉。

 

我们应该如何才能避免这些危害呢？

 

北京中医药大学附属东直门医院耳鼻喉科张亚力主任介绍说，我们的咽喉十分脆弱，如果不能及时的调理，那么很有可能就会导致一些危害的发生，如果想要避免这些危害，我们最好及时的治疗，使用一些药物治疗就是一个不错的选择。

 

如慢严舒柠青橄榄利咽含片，其中含有的青果，麦冬，玄参等成分可以有效治疗咽部灼热，咽干不适等症状，具有滋阴清热，利咽解毒的功效，是保护咽喉健康的不错选择。

 

想必有不少人都不重视嗓子干以及咽炎，那么你知道他们的危害吗？

1. 咽炎最初会使患者出现咽喉不适，喉咙干痒，有异物感，吞咽困难等症状，患者还会出现咽喉堵塞，咽痛等症状。

2. 咽炎还会使患者出现恶心干呕症状，这是由于咽炎病症部位咽部粘膜分泌物附着在咽部，患者不易咳出，所以会引起恶心干呕的情况发生。

3. 咽炎会造成还咽痛，声嘶，说话困难等情况。

4. 症状严重的人甚至会出现头晕，头痛，乏力等情况，一旦出现这种情况，应该马上就医，不应再继续拖延。

注意事项：

1、平时注意适当的参加体育运动，以提高身体的抵抗力，但是要注意不要疲劳过度。

2、尽量不要食用辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要喝浓茶，不要吃过冷或过热的食物。

3、平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉，大豆制品，鱼类等。

初春天气寒冷，这时候嗓子干症状成了很常见的症状，这时候我们要及时的治疗，这样才能避免症状加重，而且可以有效保护我们的身体健康。

不知道你有没有听过湿气这个概念，有时看健康讲座，许多中医都会提到湿气这个概念，而且人们经常会提到湿气过多的话会危害我们的身体健康，那么，你知道湿气过重的话都会有哪些危害吗？

 

湿气的危害

 

医生认为如果我们体内的湿气过多的话，容易患上有关呼吸系统的毛病，例如哮喘和慢性支气管炎等；而且湿气过多还容易造成我们的腿水肿；严重时还会影响我们的睡眠情况，让我们的血压上升，还有患上脂肪肝和胸腔积液的风险；同时，湿气还能导致我们的脾胃虚弱，容易出现消化不良的情况；有些身上长疙瘩的情况也和湿气过重离不开关系，湿气过重对于我们来说不是一件好事，那么，你知道怎么判断你身体内的湿气是不是过多？快来看看，如果你身体出现以下这几种状况，那表示你体内的湿气存在过多的情况。

 

精神状况不佳

 

如果经过晚上的休息后，还是感觉到无精打采，精神不振，经常感到疲惫的话，这说明你体内的湿气过多。

 

 

大便不成形

 

湿气过多还会影响我们的排便情况，大便一般不成型，很容易粘在马桶上，不易被冲走这种情况的出现也和体内湿气过多有关系。

  
头脑昏沉和关节酸痛

 

身体内湿气过多，会经常感到昏昏沉沉，提不起精神，整个身体都觉得没有力气，使不上力气，而且湿气重的人很怕冷，怕风。而且湿气重的人，会觉得关节有酸痛感，活动关节时，会觉得关节不利索，如果经常感到昏昏沉沉，没有力气，还有关节酸痛的情况出现，这些都是湿气重的表现。

 

 

既然湿气重这么多的危害，那如果我们发现自身的湿气很重的话，应该怎么样做才能减少体内的湿气？一起来看看都有哪些祛除湿气的好方法。

 

多参加运动

 

湿气重，会让人感到身体沉重，导致我们不想运动，而越不愿意运动，体内的湿气会越积越多，这样一来就形成了恶性循环，而我们可以通过运动让湿气更快的排出体外，如果你体内湿气重的话，赶快去参加运动，可以选择喜欢的运动，如跑步，跳绳，打羽毛球等，每周运动三到四次就好。

 

避免增加湿气的行为

 

我们体内的湿气过多，除了自身的代谢问题，还和环境有很大的关系，潮湿环境也易导致湿气加重，想想你有没有经常干这样的事情？洗完头发还没等到干透就直接入睡，潮湿的雨天为了图省事，不打伞就外出，有时袜子还没有完全干透就穿上走人，请停止你这些不良行为，这些行为都能加重湿气过多的症状，日常生活中，请保持衣物的干燥，洗澡后要擦干身体和头发，可以通过开窗通风的办法，维持房间的干燥等等这些行为能有效阻止湿气入侵体内。

 

红豆薏米茶祛湿气

 

如果你嫌弃上面的两个方法都太难了，别急，我这里还有一个好方法，能方便又有效的祛湿气，那就是多喝红豆薏米茶。

 

红豆：祛湿消肿，养心补血

 

荞麦：健脾消积，下去宽肠

 

薏米：消肿，健脾祛湿

 

先取适量红豆浸泡四个小时，再把薏米加入锅中炒到呈现金黄色；接着加入清水和泡好的红豆，用小火熬煮四十分钟后就可以饮用。

春天的脚步越来越近，可是温度却没有太多的变化，甚至还降低了不少，这样寒冷干燥的天气，对于咽喉的刺激是很大的，我们不能忽视这种情况，天气干燥很容易引起嗓子干痒等症状的出现，如果忽视这些症状，也有可能会导致其他危害的发生，甚至会严重影响到我们的身体健康，今天我们就一起来聊聊，关于春寒未退之际我们应该如何缓解嗓子干痒症状呢？

 

嗓子干痒症状，会引起什么健康危害？

为什么会谁嗓子干痒症状会引起不小的危害呢？长期存在的咽喉症状很容易到咽喉病变，引发各类咽喉疾病，从而影响我们的身体健康，其中常见的就是慢性咽炎，扁桃体炎等疾病了，他们的危害都不能忽视。就拿慢性咽炎来说吧，它不仅会引起各类不适症状出现，而且还会诱发多种并发症，如中耳炎，气管炎，颈椎病，肝炎，肾炎等。这些疾病对于人们的身体危害是十分严重的。

对于嗓子干痒症状不能忽视，及时的治疗是很重要的。我们可以使用慢严舒柠清喉利咽颗粒，其中含有胖大海，桔梗，青果等中药成分，具有清热利咽，宽胸润喉的功效，能够有效治疗咽喉发干，咽痛，嗓子干哑等症状，而且为纯中药制剂，可以长期服用，没有副作用，同时还有保护声带的作用。

那么，在日常生活中我们又可以使用哪些方法缓解嗓子干痒等症状呢？

1、平时多注意休息，不能过度劳累。不能长时间讲话，不要过度使用嗓字，那样做会对嗓子产生伤害。尽最大的可能保护嗓子。

2、平常我们应积极锻炼自身身体，提高自身免疫力，为疾病治疗提供健康的身体。

3、远离各种对咽喉产生刺激的环境，外出时注意天气变化，注意咽喉保暖。

4、要积极治疗如贫血，肝炎，肾炎等疾病，这些疾病都能导致人们的身体抵抗力降低，使人们容易被病菌侵袭。

5、注意饮食的清淡易消化，少吃花生，瓜子等零食，最好戒烟忌酒，多吃蔬菜与水果，补充维生素与蛋白质，少吃辛辣食物。

春寒未退，这样的天气对于我们的咽喉有着不小的刺激，所以我们要学会保护我们的咽喉，避免各类症状出现，威胁到我们的身体健康。

冠心病在最近几年的变得越来越频繁，而且它对身体还会造成很大的伤害，在人们的心中仿佛像是洪水猛兽一样的存在。

 

了解冠心病的症状和表现也是很重要的，对及早治疗冠心病有着很好的帮助，如果你出现了以下的症状，得小心留意自己是不是患上了冠心病。

  

 

1、胸口疼

 

患有冠心病最直观的感受就是胸口会出现疼痛的情况。

 

因为得了冠心病就代表人体的冠状动脉出现了损伤。也会影响到机体的供血系统。

 

心脏会因为血液和氧气的不充足而出现疼痛的情况，严重时疼痛还有可能会蔓延到人的手臂上。

 

 

2、恶心想吐

 

有时当出现恶心想吐时，不少人会想到自己的肠胃不舒服，而不会联想到冠心病的情况。

 

其实如果得了冠心病的话，会出现胸口疼痛的情况。而且还会出现恶心想吐的情况。

 

所以，如果你出现了胸口疼痛，并感到恶心想吐时，最好去医院做个检查，看看是不是因为患上了冠心病而导致的。

  
3、耳鸣

 

如果之前都没有出现过耳鸣的情况，忽然发现自己出现了耳鸣的情况的话，最好去做个检查，看看是不是因为患上冠心病导致的。

 

因为人的耳蜗对于缺少氧气缺少血液的情况是十分的敏感的。患有冠心病的话通常会伴随耳鸣的出现。

 

而且有不少冠心病患者的耳鸣症状会比心绞痛出现得还要早。所以，当你无缘无故出现了耳鸣，要注意提防是不是患了冠心病所导致。

 

4、头昏

 

因为很多冠心病患者的供血系统会存在着不少毛病。当心脏的供血不正常时，心就会加速跳动来维持正常的血液循环。

 

而心脏快速跳动会消耗身体的很多能量，就很容易出现头晕的情况。

  
如果你出现了上述的四种情况，得小心留意是不是这是身体给你发出的警告信号，告诉你有可能患上了冠心病。

 

如果真的患上了冠心病的话，也一定要尽早地去治疗，千万不能不把它当回事，以免造成更严重的情况出现。

 

介绍完冠心病带来的症状后，下面再来说说冠心病的高发人群，如果你是这两类人群的话，也更加要注意对冠心病的防治工作。

  
1、烟民

 

据研究显示，抽烟的人患上冠心病的概率要高于不抽烟的的人，而且每天抽烟量越大，患上冠心病的概率也就越多。

 

这是因为香烟中的有害物质会对人体的血管造成伤害，长久以往也就会引起冠心病的出现。

 

所以要想减少患上冠心病的风险，最好先把烟给戒掉。

  
2、高血压患者

 

高血压患者也很容易患上冠心病。因为有高血压的话就表示心脏需要更加努力地工作，才能维持身体的正常运转。

 

这样时间久了，心脏长期处于超负荷的状态下的话，也就更容易患上冠心病了。所以如果你有高血压的话，更要做好对冠心病的防治工作。

  
以上所说的四种症状就是患上冠心病的症状，如果你出现了上面所说的哪些症状的话，不能不当一回事，最好去医院做个检查，看看是不是自己患上了冠心病。

 

而对于抽烟的人和高血压患者来说，则更加要注意自己的身体健康，以免患上冠心病。

理解经方，一定要用发展的眼光去看待问题，在上一篇文章中，我们聊到了汉代古医书中“痉病”的本质，所谓痉病其实就是热邪停留于肌肉深层，导致肌肉津液匮乏的一种病理现象。

 

然后又聊了在太阳病中，“痉病”的两种类型，一为刚痉，二为柔痉，刚痉首选葛根汤，柔痉首选瓜蒌桂枝汤。但，一种病理状态，它不会永远停留在原地等你去治疗，它可能会发展为另一种病理状态，或复归平和。所以，停留在肌肉深层的热邪是可能继续向前发展的，所谓热盛于表，势必及里，扰动里气，上逆则为呕，下奔则为利，入肺则喘而胸满。邪在太阳未解，热传阳明渐盛，这就是今天我们要探讨的内容。

三种类型

一、热盛于表，上逆则为呕

这就是所谓的邪在表未解，肌肉深层的热邪又下逼肠胃，导致里气扰动，胃气上逆为呕。此时可用葛根加半夏汤。太阳与阳明合病，不下利，但呕者，葛根加半夏汤主之。

葛根四两、 麻黄三两、去节甘草二两，炙、芍药二两、 桂枝二两、去皮生姜三两、切半夏半升、洗大枣十二枚、上八味以水一斗，先煮葛根麻黄，减二升，去白沫，内诸药，煮取三升，去滓，温服一升，覆取微似汗。—— 伤寒论 第33条

这个方子很简单，就是葛根汤加上半夏。依然用葛根汤，是因为葛根汤对应的证仍在，所谓葛根汤证对应的症候群就是“项背强几几，无汗恶风”，所谓项背强几几，就是指从颈项至背部肌肉僵凝之态。本质是，风寒束表，皮腠关闭，肌肉深层郁热灼津，津液向肌肉、皮肤的供应减少，首先出现颈部津液供给恶化，接着弥散到全身肌肉。再严重些，还可能发热恶寒，头痛项强，口噤不得语，角弓反张。

但是，如今在上面的症状上，还要添上一条，那就是呕。这呕，就是热邪逼胃，里气扰动，胃气上逆导致的，于是加半夏。半夏一能燥湿化痰，二能降逆止呕，放在这儿恰如其分。若是“有汗恶风”，则需去麻黄，减轻发汗的力度。

二、热盛于表，下奔为利

所谓利，就是腹泻的意思。表邪入里而致腹泻不止。此时，又分两种情况。

其壹，虽然出现了下利，但是正邪相争的主要矛盾还在表证上，此时，可用葛根汤：太阳与阳明合病，必自下利，葛根汤主之。——伤寒论 第32条

太阳病的特征有脉浮，头项强痛而恶寒。而其中，恶风，脉象和缓，皮肤腠理疏松者，为太阳中风证。恶寒，脉寸关尺俱紧，皮肤腠理比较致密，身痛，头痛者为太阳伤寒证。

为什么太阳与阳明合病（在同一时间段，太阳、阳病均发病）会导致腹泻呢？这一段，日本汉方家大塚敬节解释很精彩。一般太阳伤寒证，太阳之邪闭塞于表，当用“麻黄汤”发汗解表之，若出现肌肉津液亏虚，则加用葛根以补肌肉津液之不足。若与阳明同时而病呢？阳明病有一个特征就是，渴，同时有濈然汗出。可是，现在表证未解，皮肤腠理不开，汗出不来，于是阳明之汗外出无门，遂内迫于里为下利。你看，虽然有下利，但是主要矛盾还是在肌表，太阳证＞阳明证，所以依然要坚持解表发汗，疏经升津，这个葛根本来就有升阳止泻之能。

其贰，虽然有表证，但是“利遂不止”，邪气只是残留肌表，矛盾转移到了胃肠，此时，可用葛根黄芩黄连汤：太阳病，桂枝证，医反下之，利遂不止，脉促者，表未解也。喘而汗出者，葛根黄芩黄连汤主之。

方子： 葛根半斤、 甘草二两炙、 黄芩三两、 黄连三两、四味以水八升，先煮葛根，减二升，内诸药，煮取二升，去滓，分温再服。——伤寒论第34条

此条中的下利，乃表证误下，导致邪气内陷所致。 此时，是表里俱病，太阳证的份量与阳明证相当，所以，需要表里俱治。脉促，即短促之脉，与浮数之脉类似。它提示什么呢？提示上虚下实， 有一个著名的方子“桂枝去芍药汤” 就是治疗“上虚下实，脉促胸满”的，此胸满是虚满。葛根黄芩黄连汤证的脉促，即是误下使得上焦之气（肺、胸之气）下陷导致的，所以不仅有脉促，还有虚喘。

《伤寒论》原文用词极精当，此处是“喘而汗出”，而不是麻杏石甘汤证中的“汗出而喘”：“喘而汗出”乃上焦肺气虚之虚喘，喘是重点；“汗出而喘”乃邪热壅肺之实喘，汗是重点。所以用大剂量的葛根（八两），就可以理解了。葛根不仅能解肌退热，生津之渴，还能升阳举陷，其药势向上，向外，可推动胃气向上焦，肌表循行。至于黄连三两，黄芩三两，清胃肠之邪热也，炙甘草二两守护胃气。

三、入肺则喘而胸满

刚刚我们说到了停留在肌肉深层热邪的两种变化：

一种是，热邪逼胃，里气扰动，胃气上逆为呕，可用葛根加半夏汤。

一种是，遂内迫于里为下利，同样是下利，主要矛盾还在表证的，用葛根汤；主要矛盾在胃肠的，用葛根黄芩黄连汤。

那么，第三种，就是热邪入肺，入肺则喘了：太阳阳明合病，喘而胸满者，不可下，宜麻黄汤。—— 伤寒论 第33条

这一次的胸满，则是邪热壅肺之“实满” 了。既然提到了“不可下”，可能患者还伴有大便硬或者燥，甚至便秘，所以才被视为“太阳阳明合病”，但尚未到里热燥实的程度。此时当用麻黄汤类方，即所谓“阳明病脉浮无汗而喘者，发汗则愈宜麻黄汤”。

脉浮无汗而喘是此时的主要矛盾，此时的治法是“此虽邪实于胃，先发其表然后下之也。”若肺热甚重，可用“麻杏石膏汤”。

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那是一个普通的周三下午，家里老人突然发了高烧，体温高达38.5度。老人平时身体就不好，这次新冠阳性，让我十分担心。我立刻打开了手机，准备在网上寻找帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的内科医生。医生详细询问了老人的症状和病史，并给出了专业的建议。他告诉我，老人可以服用退烧药，比如连花清瘟或者金花清感颗粒。

然而，当我问及是否可以使用75%酒精棉球进行物理降温时，医生明确告诉我这种浓度太高，可能会刺激皮肤。他建议我用30-40%左右的酒精含量，并兑一半温水使用。

在用药方面，医生告诉我，如果感冒灵颗粒效果不佳，可以尝试更换连花清瘟或者金花清感颗粒。但需要注意的是，连花清瘟和感冒灵颗粒不能同时服用，因为这样会加重肝肾功能的负担。

医生还提醒我，老人需要保持良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉和劳累，多饮热开水，避免剧烈运动，吃易消化的食物，不宜吃辛辣和过咸的食物。

在医生的指导下，我按照他的建议为老人用药，并密切关注病情变化。经过几天的治疗，老人的体温逐渐恢复正常，咳嗽和鼻塞的症状也有所减轻。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业和耐心让我倍感安心，也让我对未来的治疗充满信心。

那天，我拖着疲惫的身躯，带着一丝焦虑来到了互联网医院。自从新冠来袭，我就一直保持着谨慎，但这次似乎有些不同，我的症状似乎加重了。

医生***通过屏幕温和地与我打招呼，我简要地描述了我的症状：发热、咳嗽，嗓子也有些疼。他没有丝毫的急躁，耐心地询问了我一些细节。

随后，***医生为我提供了专业的建议。他告诉我，如果症状轻微，可以按感冒治疗，并开具了相应的处方。他推荐了感康、康泰克等药物，并详细解释了用法用量。对于体温超过38.5摄氏度的情况，他还建议使用退热药物，如布洛芬片或扑热息痛片。

当我提到目前市面上有多种新冠治疗药物可供选择时，***医生为我详细介绍了每种药物的特点和适用情况。他根据我的病情，推荐了辉瑞奈玛特韦利托那韦组合。随后，他又详细说明了药物的服用方法和注意事项。

处方创建后，我收到了医生的回复。他告诉我，用药期间如有不适请及时线下就诊。这让我感到非常安心，因为我知道，无论何时何地，都有专业的医生在为我保驾护航。

用药前，我仔细阅读了药品说明书，并对药物禁忌症、注意事项、不良反应等有了清晰的认识。在用药期间，我也严格按照医生的指导进行，虽然过程中有些不适，但总体上还是顺利度过了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里，我可以足不出户就能得到专业的医疗服务，这对于像我这样忙碌的人来说，无疑是一种福音。

我想，这就是互联网医院的力量吧，它让我们在疫情期间，依然能感受到温暖和关怀。

那天，我再次感染了新冠病毒，心情有些沉重。虽然我已经接种了疫苗，但仍然担心再次感染。于是，我决定通过网络平台寻求医生的帮助。

我找到了京东互联网医院，这是一个非常方便的平台，让我可以足不出户就能得到专业的医疗建议。我描述了自己的症状，包括咳嗽、咳黄痰、胸闷、气短等，并且提到了自己有乙肝小三阳的情况。

医生非常耐心，询问了我是否有药物过敏史，是否有肝肾功能疾病等信息。我一一回答后，医生告诉我，新冠病毒感染用巴洛沙韦是没有作用的。接着，我询问了辉瑞是否可以用，医生确认了我没有肝肾功能疾病且未使用其他禁忌合用药物后，告诉我核酸或抗原阳性既可用辉瑞。

当我担心辉瑞对肝的副作用大时，医生建议我复查一个肝肾功，确认没有异常。这让我感到非常安心。最后，我询问了医生是否需要开处方，医生告诉我，网络物流的具体情况要咨询平台客服。

整个问诊过程，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅详细解答了我的疑问，还为我提供了合适的治疗方案。我非常感激医生的帮助，也觉得京东互联网医院这样的平台，为我们提供了很大的便利。

那天，阳光明媚，我像往常一样在办公室里忙碌着。突然，一阵头疼袭来，让我不得不停下手中的工作。想到家里有发烧的迹象，我决定先休息一下。没想到，这一躺就是一整天。

第二天，我的头疼并没有缓解，反而更加严重了。我决定不再拖延，立刻联系了京东互联网医院。

在互联网医院，我遇到了一位非常和蔼的医生。她耐心地听我描述病情，询问了我的生活习惯和饮食状况。经过一番询问，她告诉我，我的头疼很可能是由于病毒感染引起的。

医生建议我使用布洛芬进行退烧和止疼，并让我多喝水，多休息。她还提醒我要避免受凉劳累，以免病情加重。

在医生的指导下，我开始服用布洛芬，并严格按照医嘱进行休息。虽然头疼依旧，但我明显感觉到自己的身体在逐渐恢复。

几天后，我的头疼终于有所缓解，体温也恢复正常。我开始重新投入到工作中。这次的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利，也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。

那天，阳光明媚，我像往常一样，在忙碌的生活中，突然感到身体不适，出现了发热、咳嗽等症状。心中不禁有些担忧，于是想到了利用互联网医院进行线上问诊。

在互联网医院上，我顺利地预约了一位经验丰富的全科主治医师。在询问我的病史和症状后，医生非常耐心地为我提供了专业的诊断和治疗方案。

医生告诉我，根据我的症状，怀疑我可能感染了新冠病毒。虽然我有些害怕，但医生的态度让我感到安心。他详细地解释了治疗方案，并告诉我如何进行自我隔离，以及如何做好防护措施。

在治疗过程中，医生一直与我保持沟通，询问我的病情变化，并适时调整治疗方案。在医生的指导下，我按时用药，病情逐渐好转。

治疗结束后，医生还提醒我要注意休息，加强营养，提高自身免疫力。在整个治疗过程中，我感受到了医生的专业和关怀，这让我对互联网医院充满了信任。

如今，我已经康复出院，回顾这次经历，我深刻体会到互联网医院在医疗健康领域的重要作用。它不仅方便了患者，也为医生提供了更多便捷的诊疗方式。

今天早上，我感到有些不适，身体发冷，发烧，于是决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，通过手机APP预约了呼吸内科的一位姚医生。

在咨询过程中，姚医生非常耐心，他首先询问了我的症状和病史，然后根据我的情况给出了专业的建议。他说，考虑到我高龄且有基础病，感染新冠后需要特别注意，建议我密切观察体温和指脉氧。

姚医生还告诉我，由于我是首次感染，应该密切关注体温和指脉氧，并购买指脉氧监测血氧饱和度。此外，他还询问了我目前的症状，得知我除了发热外没有其他症状，他建议我继续观察体温，如有波动，可采取物理降温或使用退热药。

在与姚医生的交流中，我感受到了他的专业和关怀。尽管我们只是通过屏幕交流，但他始终用温和的语气与我沟通，让我感到非常安心。我非常感激姚医生的专业建议和温暖陪伴。

在姚医生的指导下，我按照他的建议进行观察和治疗。虽然病情稍有波动，但总体来说，我在他的陪伴下度过了这段艰难的时期。我相信，在姚医生的关心和指导下，我一定能够战胜病魔，恢复健康。

您好，今天早上醒来的时候，我发现嗓子有点疼，浑身也感觉酸酸的。想到最近疫情反复，我心头一紧，赶紧拿出抗原检测试剂盒，检测结果为阳性。我立刻拨打了京东互联网医院的电话，预约了线上问诊。

在等待的过程中，我的心情非常忐忑。医生接通电话后，首先询问了我的症状和检测结果。我详细描述了我的病情，医生听后，让我不要过于担心，并告诉我，根据我的症状和检测结果，可能是感染了新冠病毒。

医生根据我的病情，为我开具了辉瑞奈玛特韦利托那韦组合的处方。我询问医生哪种药品效果更好，医生告诉我，进口的效果要好些，但国产的也是可以信赖的。我最终选择了两盒辉瑞的药品。

在医生指导下，我了解了药品的使用方法和注意事项。医生告诉我，奈玛特韦片/利托那韦片组合包装服用指导：每12小时一次口服本品，每次服用奈玛特韦（粉色片）300mg，联合利托那韦（白色或类白片）100mg，连续服用5天。奈玛特韦必须与利托那韦同服，不得咀嚼、掰开或压碎。医生还提醒我，在用药期间如有不适，请及时线下就诊。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。虽然疫情让人担忧，但有了京东互联网医院这样的平台，让我感到温暖和希望。我相信，在医生的帮助下，我会很快康复。

那天，我正准备出门上班，突然感觉头疼得厉害，浑身像被重锤击打一样酸疼，喉咙也开始痛了起来。我立刻拿出手机，打开某互联网医院的APP，寻求帮助。

医生非常耐心地询问了我的症状，并根据我的描述判断我可能是感染了新冠病毒。我测了抗原，果然是阳性。医生告诉我，这种轻型的新冠病毒感染，一般7-10天就能转阴，转阴后传染性大大降低，不需要再隔离。

我心里顿时踏实了许多。医生还告诉我，我现在的症状主要是喉咙痛，咽吐沫时耳朵里有点疼，建议我服用罗红霉素、蓝芩口服液和开喉剑喷雾剂。对于不发烧的情况，医生解释说，这可能是我的身体抵抗力强，病毒清除得快。

随后，我又咨询了医生关于如何避免传染给7个月大的孩子的问题。医生建议我可以给孩子备上阿奇霉素干混悬剂、金振口服液和布洛芬混悬液。听到这个消息，我放心了许多。

在治疗过程中，我的喉咙痛、咳嗽和打喷嚏的症状逐渐减轻。医生还提醒我，我可以正常洗澡洗头，不必过度担心。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和耐心。虽然只是通过屏幕进行交流，但我能感受到医生对我的关心和帮助。我相信，在医生的指导下，我很快就能康复。

那天早晨，我醒来时感觉喉咙有些痛，身体像是被重物压着，疲惫不堪。我知道这可能是新冠病毒感染的症状，于是立即进行了抗原自测，结果呈阳性。我立刻联系了***医院的在线医生，他们耐心地询问了我的症状和既往病史。

医生详细地分析了我的情况，告诉我这是轻微的感冒症状，并建议我服用一些常见的感冒药物。他推荐了我可以服用感康或康泰克来缓解感冒症状，如果体温超过38.5℃，则可以使用布洛芬片或扑热息痛片来退热。他还提醒我，嗓子痛时可以使用开喉剑雾化剂或草珊瑚含片来缓解不适。

在我提到自己有长期吸烟史和肺大泡的情况时，医生显得特别谨慎。他告诉我，鉴于我的情况，可能不需要服用某些药物。这让我感到安心，因为我知道医生在为我考虑。

尽管我感到有些紧张，但医生一直耐心地与我沟通，让我感到温暖和安慰。他告诉我，虽然我的症状轻微，但仍需注意休息，并且如果症状加重，应立即就医。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业知识和良好的沟通能力让我感到安心，也让我更加相信现代医疗技术的力量。

今天早晨，我醒来时感觉有些不对劲，浑身无力，量了一下体温，竟然高达38.8度。我立刻想到了可能是感冒了，于是上网查询了一下，找到了一家名为***的互联网医院，想着先在线咨询一下医生。

我向一位经验丰富的医生描述了我的症状，包括发热、头疼和全身酸软。医生很耐心地听我讲述，然后详细询问了我的生活习惯和饮食情况。他告诉我，这些症状很可能是病毒感染引起的，建议我先休息，并注意饮食。

医生还询问了我是否已经去医院就诊，我如实回答说我没有。他提醒我说，发热的原因很多，最好去医院做一下详细的检查，以便确诊。但我考虑到去医院需要排队、等待，于是决定先按照医生的建议在家休息。

医生给我开了一些药物，包括布诺芬和清热解毒的中药。我按照医生的指导服用，体温逐渐下降，症状也有所缓解。但是，今天我又出现了肚子软痛的情况，于是我再次上网咨询那位医生。

医生告诉我，肚子软痛可能是消化不良或者肠炎，建议我继续服用原来的药物，并注意饮食。他还告诉我，病毒感染有很多种，可能需要进一步检查才能确诊。

通过与医生的线上沟通，我对自己的病情有了更清晰的认识，也更加安心。虽然我没有去医院，但医生的专业建议让我感到很放心。我相信，只要按照医生的指导，我的病情很快就能得到控制。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在日常生活中，我们难免会遇到一些小病小痛，而互联网医院为我们提供了一个快捷、方便的咨询渠道。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将为我们带来更多的便利和健康保障。