2024年9月6日，00:09:14

在合肥市的一家互联网医院，患者小L通过线上问诊向医生咨询关于剖腹产后祛疤膏的使用问题。小L表示自己已经做了剖腹产23天，想知道有没有什么好的祛疤膏可以推荐。医生首先询问了小L是否有任何基础疾病或药物过敏史，得知小L并无这些问题后，医生给出了两种祛疤膏的建议，并提醒小L如果用药后无好转，应及时复诊或到医院就诊。小L对医生的专业和耐心非常满意，评价这次线上问诊体验很好。通过这次问诊，小L不仅解决了自己的问题，也体验到了互联网医院的便捷和高效服务。

产后保健，即我们常说的“坐月子”，是女性在生产后恢复身体的重要时期。然而，由于传统观念的影响，许多新妈妈对坐月子的误区和陋习深信不疑，导致产后恢复出现问题。

以下是一些常见的坐月子误区：

1. 坐月子不能洗澡洗头：这种说法认为洗澡洗头会导致产后风湿，实际上，产后洗澡洗头有利于清洁身体，预防感染。顺产后7天、剖腹产后2周即可洗澡，注意保暖，避免盆浴。

2. 坐月子不能吹风：这种说法认为产后吹风会导致头痛、关节痛。实际上，产后适当通风有利于保持室内空气新鲜，预防感冒。避免直吹即可。

3. 坐月子要大补：产后身体虚弱，需要补充营养，但过度滋补反而会增加身体负担。产后饮食应以清淡、易消化为主，适当增加蛋白质、维生素和矿物质摄入。

4. 坐月子要整日卧床：产后适当活动有利于身体恢复，预防血栓等并发症。可根据自身情况，适当进行散步、做产后康复操等。

5. 坐月子不能喝水：产后喝水不会导致内脏下垂，但初期可适当控制饮水量，避免水肿。

产后保健需要科学、合理，避免陷入误区，影响产后恢复。

那天，我剖腹产后，头疼和脖子疼让我痛苦不堪。躺在病床上，我艰难地给***医院的妇产科医生发去了消息，希望能得到一些帮助。

医生很快回复了，他告诉我可能是因为麻醉和产后寒湿引起的。他建议我用热毛巾敷，并用艾条灸来缓解疼痛。他还给我开了一个中药方子：葛根30克，炙甘草5克，干姜3克，桂枝10克，白芍10克，大枣5个，麻黄8克，狗脊10克，熟地10克，杜仲10克，骨碎补10克，续断8克，3副煎汤服用。

我对医生的治疗方案感到疑惑，询问是否是因为麻醉问题才需要服用中药。医生耐心地解释说，麻醉问题也需要解决，可以通过热敷理疗或者尝试中药。他说，我现在找麻醉师也没有用，他们治也是瞎治。

听了医生的建议，我决定试试看。虽然心中仍有疑虑，但我对医生的专业和耐心感到十分感激。

几天后，我开始按照医生的建议进行治疗。热敷和艾条灸让我感觉好多了，头疼和脖子疼的症状也有所减轻。我知道，这是医生的专业知识和细心关怀带给我的。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业解答和贴心关怀，让我在家就能得到及时的治疗建议，这让我对互联网医院充满了信任。

产后腹直肌分离是许多新妈妈们面临的问题，导致腹部松弛、赘肉堆积。那么，如何有效地收紧产后腹肌，重塑马甲线呢？本文将为您介绍自测腹直肌分离程度的方法、产后腹直肌分离的原因及解决方案，以及针对性的收腹动作，帮助您恢复紧致腹肌。

一、自测腹直肌分离程度

1. 仰卧，曲双膝，肩膀不离地。

2. 用一只手五指并拢放于腹部上方，指尖正对肚脐轻压肚脐，此刻会感到腹中央出现了一个沟，也就是腹直肌分离的程度。

3. 测试肚脐上方3寸、肚脐、肚脐下方3寸3个间隙，1-2指宽为正常，如为3指宽以上则较为严重。

二、产后腹直肌分离的原因及解决方案

1. 原因

怀孕期间，子宫逐渐增大，腹壁肌肉承受着巨大的压力，导致腹直肌分离。产后，由于肌肉松弛、脂肪堆积等原因，腹直肌分离问题更加严重。

2. 解决方案

（1）控制饮食，减少脂肪摄入，保持健康体重。

（2）进行针对性的腹直肌锻炼，如腹直肌收紧处方、腹直肌内压等。

（3）保持良好的生活习惯，避免久坐、久站等不良姿势。

三、收腹动作

1. 收小腹

每天早晚各2-3次，每次做8-12次。

挺胸、缩下巴，双手掌紧压住腰部，有意识的收紧小腹hold住1-2秒，然后放松，再收紧小腹，如此一收一放为1次。

2. 腹直肌内压

每天早晚各2-3次，每次做8-12次。

方式1：站立做

双手由腰侧开始，向腹直肌的中央间隙方用力推压10秒，然后放松，如此为1次。

方式2：平躺做

平躺，膝盖弯曲，臀部上抬，头抬起，下巴向胸前靠近。双手由腰侧开始，向腹直肌的中央间隙方用力推压10秒，然后放松平躺，如此为1次。

四、注意事项

1. 在进行腹直肌锻炼前，请先咨询医生或专业人士的意见。

2. 锻炼过程中，如感到疼痛或不适，请立即停止。

3. 保持良好的心态，持之以恒，才能取得理想的效果。

随着医疗技术的不断发展，剖腹产已成为许多女性解决难产问题的重要手段。然而，剖腹产后，产妇的身体较为虚弱，恢复期较长。那么，剖腹产后多久可以下地走路呢？本文将为您详细解答。

一般来说，剖腹产后第二天就可以尝试下床活动。但是，由于剖腹产后身体较为虚弱，活动量不宜过大，应循序渐进。刚开始下床时，最好在家人搀扶下缓慢行走，避免过度劳累。随着身体的逐渐恢复，可以逐步增加活动量，直至恢复正常生活。

剖腹产后下床活动的好处有很多。首先，适当的活动可以促进血液循环，有助于术后恢复。其次，下床活动可以防止肠粘连，预防便秘。此外，适当的活动还可以帮助产妇尽快排气，减轻腹部不适。

剖腹产后，产妇应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。在日常生活中，应注意以下几点：

1. 保持卧床姿势舒适，避免长时间保持同一姿势。

2. 注意保暖，避免着凉。

3. 饮食宜清淡，多吃富含膳食纤维的食物，预防便秘。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 按时复查，遵医嘱进行术后康复训练。

　　女性经历自然分娩的过程后，腹部松弛现象较为普遍，这主要是因为分娩过程中子宫、阴道等器官的扩张以及盆底肌肉的松弛。为了帮助女性恢复身材，防止内脏下垂，顺产后使用收腹带成为一种常见的做法。然而，使用收腹带并非没有讲究，以下是一些注意事项：

　　1. 产后收腹带的正确使用时间：一般来说，顺产后3天开始使用收腹带较为适宜，过早使用可能会对子宫恢复造成不利影响。

　　2. 收腹带的佩戴方式：收腹带应紧贴腹部，不宜过紧或过松。佩戴时间一般为每天8小时左右，进食、排便、睡眠时需取下，以免影响身体健康。

　　3. 避免长期依赖收腹带：长期使用收腹带可能导致盆底肌肉无力，影响身体恢复。产妇应积极参与产后康复锻炼，促进身体恢复。

　　4. 选择合适的收腹带：购买收腹带时，应注意材质、透气性等因素，选择适合自己身材的收腹带。

　　5. 注意个人卫生：收腹带应定期清洗、晾晒，保持清洁卫生。

　　此外，产后恢复期间，产妇还应保持良好的饮食习惯，适当进行锻炼，促进身体恢复。

2024年9月5日，14:21:06，沈阳市的一位新妈妈在剖腹产后第52天，仍然有少量恶露，偶尔出现，偶尔消失。今天，她和丈夫同房了，但没有采取任何避孕措施。担心自己可能会再次怀孕，她来到京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，新妈妈了解到，虽然她还在哺乳期，但仍然有可能再次怀孕。医生建议她采取避孕措施，例如使用避孕套，以防止意外怀孕。医生还提醒她，剖腹产后需要定期进行产后复查，以确保身体恢复正常。

新妈妈感谢医生的建议，并表示会注意避孕和定期复查。通过这次线上问诊，她不仅解决了自己的疑虑，还学到了很多关于产后护理和避孕的知识。

剖腹产作为一种常见的分娩方式，在保障母婴安全方面发挥着重要作用。然而，由于手术创伤，剖腹产后产妇的身体需要一段时间恢复。在饮食方面，许多产妇对剖腹产后是否可以吃榴莲存在疑问。本文将为您详细解答剖腹产后何时可以吃榴莲，以及榴莲的营养价值及其对产妇恢复的影响。

剖腹产后，产妇的身体较为虚弱，消化系统功能也受到影响。因此，在术后初期，建议产妇以清淡、易消化的食物为主，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物。榴莲作为一种热带水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养成分，具有很高的营养价值。然而，榴莲性质较热，剖腹产后立即食用可能导致产妇上火、便秘等问题。

那么，剖腹产后何时可以吃榴莲呢？一般来说，产妇在排气后，即术后24-48小时，肠胃开始正常工作后，可以适量食用榴莲。此外，产妇还可以在产后半个月或两周后，少量食用榴莲，以补充营养，促进身体恢复。需要注意的是，榴莲不宜过量食用，每天食用量不宜超过100克，以免引起身体不适。

除了榴莲，剖腹产后产妇的饮食应注意以下几点：

• 均衡饮食，保证充足的营养摄入。
• 多吃新鲜蔬菜、水果，促进肠胃蠕动，预防便秘。
• 适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于身体恢复。
• 避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
• 多喝水，保持水分平衡。

总之，剖腹产后产妇可以吃榴莲，但需注意食用时间和量。适量食用榴莲，可以为产妇补充营养，促进身体恢复。同时，产妇还需注意饮食调理，保持良好的生活习惯，以确保产后身体尽快康复。

我是一名新晋妈妈，剖腹产后6个月的生活充满了不确定性。月经不规律，时而如洪水般汹涌，时而如细流般微弱。上个月的经血量大得惊人，持续了整整30天，直到我服用地区孕酮片才止住。然而，仅隔七天后，淡粉色的月经又来了，时有时无，像是在嘲笑我的无助。

在内检中，医生发现我的宫颈下唇有白斑。去年同期的HPV和TCT检查结果是阴性，但现在的症状让我担心不已。是否需要做阴道镜？还是再次复查HPV和TCT？这些问题在我脑海中盘旋不休。

我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的妇科医生进行了交流。医生建议我先复查HPV和TCT，并在出血多的月经干净后1-2天进行经阴道妇科超声检查。医生认为我的出血与宫颈关系不大，主要与内膜及激素相关性较大。对于宫颈白斑的问题，医生建议我挂专家的号，进一步评估是否需要取活检。

在与医生的对话中，我了解到脾虚可能会影响月经的规律性。医生建议我在完善检查后再决定是否继续服用地屈孕酮。同时，医生也提醒我，宫颈白斑的出现可能与HPV感染有关，需要引起重视。

我深知，作为一名新手妈妈，我的健康不仅关系到我自己，也关系到我的宝宝。因此，我决定认真对待医生的建议，积极配合治疗，争取早日恢复健康。

我是一个新手妈妈，产后十个月左右开始来月经。第一次月经量少，没几天就结束了。第二次月经开始时间特别长，二十几天，其中后期量很正常并有血块。现在是第三次月经，12月末来的，到现在还有，量都是正常的血量伴有血块。我很担心，于是通过互联网医院进行了在线问诊。

医生首先询问了我的分娩方式和术中情况。得知我是剖宫产，手术一切正常，术后恢复也挺好。医生接着问了我是否有过性生活，是否做过产后复查B超等问题。我告诉医生，产后有过几次性生活，但最近几个月没有；B超没做，想做但疫情去医院很麻烦，门诊也需要核酸。医生听完我的描述后，建议我及时完善B超，排除妊娠相关的情况，并及时线下就诊，因为阴道流血多，持续时间长容易引起感染。

如果暂时不方便线下医院就诊，医生也给了我一些其他的建议。比如可以先用早孕试纸测下，排除流血和妊娠相关，然后再去线下就诊完善B超等检查。医生还提醒我，应该是和妊娠无关，因为我做了一些避孕措施。最后，医生再次强调了线下就诊的重要性，并表示如果我对该医生的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。