寒冷的冬季，冻疮成为了许多人的一大困扰，尤其是耳朵这个部位。冻疮是由于低温环境下，身体毛细血管受到损害，气血运行不畅所引起的。耳朵作为人体暴露在外的部位，更容易受到寒冷的侵袭，从而导致冻疮的发生。

那么，当耳朵长了冻疮时，我们应该如何治疗呢？以下是一些简单有效的方法：

1. 使用冻疮膏：冻疮膏是一种常用的治疗冻疮的药物，具有消炎、止痒、促进血液循环的作用。使用时，只需将适量冻疮膏涂抹在患处，轻轻按摩至吸收即可。

2. 风油精疗法：取适量风油精，涂抹在患处，轻轻搓揉至发热。每天使用3次，连续使用3周，可有效缓解冻疮症状。

3. 香蕉疗法：将香蕉皮去掉，取香蕉肉捣烂，涂抹在患处。每天使用1-2次，可缓解红肿、痛痒等症状。

4. 中药疗法：将黄柏、吴茱萸、防风、白芨、干姜等中药材搭配在一起，制成冻疮膏。涂抹在患处，可促进血液循环，修复血管组织，缓解冻疮症状。

5. 日常保养：注意保暖，外出时佩戴围巾、耳罩等，避免长时间暴露在寒冷环境中。适当锻炼身体，提高身体抵抗力。

此外，以下是一些预防冻疮的措施：

1. 保持室内温暖：冬季室内温度应保持在20℃左右，避免室内外温差过大。

2. 适当运动：加强体育锻炼，提高身体抵抗力。

3. 注意饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

4. 保暖措施：外出时，注意穿戴保暖衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。