宝宝的身高永远都是家长们最关心的话题，前几天门诊有家长问我，说自己和老公的身高都不高，担心宝宝以后的个头会随父母，问我在这种情况下，还有没有可能让宝宝的个子蹿一窜？虽说先天基因是决定身高的因素，但是后天的因素也非常重要，很多宝宝即使父母不高，经过后天的营养锻炼，如果干预比较好的话，比他的预测身高长得更高。今天，我想跟大家说说怎么通过饮食营养帮助宝宝长高？

 

 

保证母乳，母乳对宝宝长高真的非常非常重要

 

婴儿阶段的发育速度极快，是宝宝一生中营养需求最大的时候。而母乳是宝宝最好的食物，因其特殊的养分构成，能全部根据宝宝的需要均衡配置，而且还能预防疾病。建议妈妈在分娩后及早开奶，一般建议在1小时内。纯母乳喂养到6个月，6个月以前，按需喂养，即宝宝饿了，妈妈就及时给予母乳。如果条件允许，并且宝宝的辅食添加非常良好的基础上，可以继续喂母乳。6个月以后，宝宝开始慢慢添加辅食，但是不要断奶。因为奶是宝宝摄入钙的主要来源，人体任何系统的功能都需要钙的参与，对于宝宝长高也有非常重要的作用。

 

添加辅食了，也不能断奶

 

为什么这么说呢？宝宝骨骼的生长需要钙质的沉积，钙的主要功能是增加骨质密度，强化骨骼。而宝宝主要钙的来源是从母乳或者奶中摄入，所以，即使添加辅食了，也不能让宝宝断奶。添加辅食的宝宝，妈妈们可以这样给宝宝安排辅食！

 

7～9个月的宝宝：每天奶量600ml~900ml，适量强化铁婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类，肉禽鱼50g，适量蔬菜水果，依据宝宝适应情况，逐渐添加到1个蛋黄或鸡蛋（过敏宝宝可回避，同时增加肉类30g）。

 

10～12个月的宝宝：每天奶量约600ml~800ml，适量强化铁婴儿米粉、软烂的饭等谷物类，肉禽鱼50g，鸡蛋1个，继续尝试不同种类的蔬菜水果，可自己啃咬香蕉，煮熟的胡萝卜等。

 

一岁以上的宝宝，保证每天500ml的奶量，主食分配情况按照宝宝的身高体重为标准，各个营养素全面均衡就可以啦！

 

钙对长高有帮助，但是不可乱补

 

刚刚上文中提到了钙对宝宝的骨骼发育起到了关键作用，但是需要特别强调的是，钙从奶中摄取就足够了不需要一个劲儿给宝宝猛补钙，吃一些补钙产品完全没有必要。一般正常喂养的宝宝很少会缺钙，更多要关注的是钙的吸收。不管是母乳喂养还是配方奶喂养或者是混合喂养的八婆包，出生后都要补充维生素D，建议在宝宝出生后两周后每天400IU。早产儿、低出生体重儿、双胎儿则每天要补充800-1000IU，3个月后再降到每天400IU。

 

 

想要长得高，还要做到远离垃圾食品

 

碳酸性饮料中，磷含量过高，特别容易导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓，而宝宝们又非常喜欢喝，妈妈们要尽量避免宝宝接触到这类饮品。油炸、腌制、膨化食品等，在制作过程中使用了各种添加剂，重油重盐，长期食用不仅容易造成营养不良影响长高，还严重影响宝宝的身体健康，也不要给宝宝吃。而像牛初乳、蜂王浆、动物内脏、禽类脖子这些激素含量较高的食品，经常食用更容易造成宝宝性早熟，骨骼闭合，不再长高，所以这些食物不要再给宝宝吃了哦！

 

从现在起，均衡营养，多让宝宝运动，特别是多进行户外活动，减少压力，睡好觉，按时预防接种疫苗。宝宝长得比父母高，绝不是梦。​​​​

孩子高矮问题成为了家长一大重要事，孩子的身高如果比同龄人矮，家长们会特别苦恼，因为现在是一个看相貌和身高的年代，如果孩子不努力读书，身高又矮，恐怕以后在社会上连安保人员也做不成。

安保人员也有身高限制，如果一个小男生长成168的身高，恐怕找对象也要降一些标准才能够找到，除非上天眷顾，所以孩子的身高成为了各位家长们重视的一件事情。

 

 

第一：什么情况下，孩子不再长高？

这个问题问得好，其实孩子不再长高，一般是在孩子骨骺闭合的时候，就不再长了。我们人体里面的结构，除了脑袋里面的头颅高度没有办法发生改变以外，其他地方的高度都是可以进行干预的，知道孩子的骨骺闭合，这个时候，孩子就无法再改变自己的身高了。

骨骺闭合意思就是孩子的软骨细胞停止分裂，被取代，无法再纵向生长，这个时候，孩子的身高就会停止再往上升。也就是说，在孩子的软骨细胞还没有停止分裂，孩子还是可以进行身高干预，再长一些的。

 

第二：孩子的身高于基因遗传有关系吗？

这个问题问得好，其实有一定的关系，但是并不是决定性的关系。基因遗传占有70%的关系，但是如果孩子后天努力的话，还是极有可能能够翻盘的。我们不能小看这30%的比重，后天的努力，是可以改命的，而且改命的几率不低，30%的概率，这绝对可以成功地让孩子发生变化。

后天孩子应当怎么努力呢？

 

1.饮食营养

孩子长高其实是和身体里面的一些元素是有着密不可分的关系，比如赖氨酸，锌，钙，这些元素都会刺激着孩子的生长，以及影响着孩子的身高。

 

 

2.不要熬夜

 

小孩子正是生长发育的非常时期，尽可能不要熬夜，有研究发现，熬夜的孩子，睡眠不足的孩子容易长成小矮子，晚上9点，到早上9点这段时间所分泌的生长素其实是白天的3倍，尽可能在这段时间内能够让孩子得到良好的休息。

 

3.控制体重

通常体重过重的孩子，身高稍微会逊色一些。

 

4.运动

 

如果孩子进行跳跃运动，或者喜欢进行打球，游泳等等的这些运动，身高会比不运动或者不喜爱进行运动，不动的孩子要高一些。

 

身高有标准

我们身高不要盲目攀比，因为身高是有一个标准表的，男生和女生分开，我们在各大网上都可以查询得到，我们可以用这个标准表和自己孩子作为对于。

很多家长会因为自己孩子比同龄人高或者矮就焦虑不已，其实这样没有太大的必要，我们可以和标准作对比，然后进行积极的调整，帮助孩子提高身高，这个是我们现在可以做的一个最佳选择则。身高不要盲目攀比，其实太高的孩子，也是有他的苦恼的，比如：别人和他聊天的时候，昂着头很辛苦，或者找伴侣的时候，成为了一件头疼的事情，所以我们尽可能，适合自己的，就是最好的，只要符合标准，就可以了。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

患者出现逃避社交、表达异常、情绪异常、行为变化等这些症状时，并在发病时表现出许多精神病的特质，诊断患者有精神分裂症可能性很大。我们在生活中如何界定精神分裂症普通人一般是不知道的，下面就来为大家介绍一下精神分裂症的诊断标准，便于在生活中及时发现这样的状况，做到早发现早诊断早治疗，避免产生不好的社会后果。

 

 

一、症状标准

 

至少有下列2项，并非继发于意识障碍、智能障碍、情感高涨或低落。单纯型精神障碍另规定。

 

1、反复出现的语言性幻听。2、明显的思维松弛、思维破裂、言语不连贯，或思维贫乏或思维内容贫乏。3、思想被插入、被撤走、被播散、思维中断或强制性思维。4、被动、被控制或被洞悉体验。5、原发性妄想包括妄想感、妄想心境或其他荒谬的妄想。6、思维逻辑倒错、病理性象征思维或语词新作。7、情感倒错，或明显的情感淡漠。8、紧张综合征、怪异行为，或愚蠢行为。9、明显的意志减退或缺乏。

 

二、严重标准

 

自知力障碍，并有社会功能严重受损或无法进行有效交谈。

 

三、病程标准

 

1、符合症状标准和严重标准至少持续1个月，单纯型青少年期的发病另有规定。

2、若同时符合精神分裂症和心境障碍的症状标准，当情感症状减轻到不能满足心境障碍症状标准时，分裂症状需继续满足精神分裂症的症状标准至少2周以上，方可诊断为精神分裂症。

 

四、排除标准

 

排除器质性精神障碍及精神活性物质和非成瘾物质所致精神障碍。尚未缓解的精神分裂症患者，若又罹患本项中前述两类疾病，应并列诊断。

 

 

五、精神分裂就是精神病么？

 

随着社会竞争压力的增大，精神疾病的患病率日趋增高，轻微的称之为心理障碍，严重的称为心理疾病，甚至演变为精神疾病，变为精神疾病就相对严重得多了，不少人认为精神分裂症就是精神病，这是一样的吗？精神病是一个很大的范畴，这其中包括了精神分裂症、狂躁抑郁性精神病、偏执性精神病等。精神分裂症只是其中的一种类型，属于精神病，但二者之间不能直接划等号。精神病的范围更大。其中双相障碍和精神分裂症在临床表现上具有较高的相关性，但双相障碍主要以情绪障碍为主，两者可鉴别。孤独症也需要与本病鉴别，孤独症主要表现为社会交往障碍、兴趣范围狭窄、古怪的行为方式，没有幻觉妄想。

男性早泄可能会出现性交开始前或开始后，短时间内出现不受控制的射精，部分患者伴有精神苦闷、焦虑、抑郁等症状。早泄是一种临床常见的男性性功能障碍，可表现为阴茎在插入阴道之前，或在插入后很短时间内出现不受控制的射精。由于早泄无法完成性生活，可能会出现产生消极后果，比如精神苦闷、焦虑、抑郁、挫折感以及逃避性活动等情况。早泄患者在生活中应保持轻松、愉悦的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激，注意休息，保证充足睡眠。可在医生的指导下使用局麻药物，如丙胺卡因等；α肾上腺素能阻滞剂，如阿夫唑嗪等，也可配合中成药物，如金锁固精丸、补中益气丸、归脾丸等进行调理。对于病情严重者可经阴茎背神经选择性切断术进行手术治疗，建议患者及时就医检查，积极配合医生的治疗。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

我们都是地球上的旅客，匆匆地来又匆匆地走。

 

身边人的突然离开，我们不免感到害怕、焦虑、茫然、困惑....死亡究竟离我们有多远？你经历过死亡分离吗？ 心理学上是怎样解释死亡焦虑的？我们又该如何缓解这种焦虑，更好地活下去？

 

最近，有一位电视台的名人意外去世，仿佛忽然惊醒了一个不存在的世界，大家不约而同的想到还有另一个世界，一个一直存在又谁都不愿去想的世界—死亡。

 

 

于是许多人焦虑起来，死亡恐惧像洪水一样泛滥成灾，好像人类都是永生的，不可能有死亡一样。其实我们冷静下来仔细想想，人的出生和死亡除了造物主谁还能掌握住呢？

 

从心理学上来说，没有人相信自己会死，所有的人都只是旁观别人的死。弗洛伊德把这种感觉叫死本能。但如果在你人生的某个时刻真的有人告诉你你自己死亡的准确时间，你能接受并相信吗？

 

记得1990年台湾作家三毛忽殒自身。有一位命理学家给她批八字，说她当时月透戊干，双庚克木，岂不殆乎？意思是她命该如此！问题是这是事后诸葛亮。

 

假如三毛活着时这个八字到了她手里，以三毛之个性，她能相信吗？即便她相信，她也会拼死一搏，这事反而会坏事变好事，救了她！日本人有个笑话说一个公子问渔夫:你父亲死在哪里？渔夫说:死在海里。

 

 

公子说:那你还敢到海里？渔夫反问公子道:你的父亲死在哪里？公子说:死在家里。渔夫说:那你还敢呆在家里？可见死亡也有幽默感。欧美人士由于受宗教影响，不敢拿死亡玩笑。碰到类似问题，神父总是说:假如现在离世界末日还剩五分钟，你们做什么？

 

信徒们却很幽默，他们答到:我们做爱！ 由此可见，无论是大海，家里还是教堂，面对死亡，最好的缓解办法就是该干什么就干什么！

 

大家要知道:我们生活的这个世界本来是可以没有的，既然有，干嘛不好好活着呢？

 

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糖尿病的患病率非常高，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，近年来糖尿病发病率逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病，今天小编就与大家一起分享一些常见的“糖尿病”知识。

 

 

 

糖尿病早期症状:

 

1.体重下降

如果你吃得比以往多，体重还一直下降就该担心了！那你就应该检查血糖了！因为你血中葡萄糖不能被细胞利用，会刺激大脑的饥饿中枢兴奋，而导致多食，进食后又没有饱腹感，于是进食次数和进食量明显增多，又由于体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，引起消瘦。

 

2.排尿次数增多

如果你发现自己排尿次数较以前增多，尿量也增多，甚至尿的泡沫多，尿渍发白，发黏。一定要检查血糖。因为多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈，产生渗透性利尿，导致排尿次数增多。

 

3.喝水多

有了尿频的症状，也会越来越口渴，总是不知不觉地喝水，那就应该检查血糖了。因为多尿之后体内的水分减少，引起大脑渴中枢的兴奋，导致喝水增加。

 

4.皮肤感觉异常

出现皮肤干痒，或是脖子、腋下皮肤颜色变深等，可能是糖尿病引起的感觉神经障碍导致的，一定要监测血糖。

 

5.餐前低血糖

如果你在进餐2-3小时后，经常出现多汗、颤抖、饥饿感、心悸感等低血糖症状，吃饭后可以缓解，需警惕早期糖尿病的可能。如果经常出现这种情况，建议检查血糖。

 

6.容易感染

如果你经常出现皮肤疖肿、下肢溃烂或坏死、呼吸道感染、泌尿系感染等各种炎症，且治疗困难，者外伤后伤口难以愈合，均应警惕糖尿病的存在。因为糖尿病会影响人体的免疫功能，导致抵抗力降低，导致反复感染。

 

7.疲乏无力

如果您经常没精神，感觉疲乏无力，同样是糖尿病的症状。据报道，2/3的糖尿病患者有乏力的症状。这是由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。

 

8.视力模糊

如果您年纪不大，就患有白内障、或视力减退，也是糖尿病的症状之一。因为血糖升高改变了晶体体渗透压，影响了视力。

 

脉络膜脱离型视网膜脱离属于眼科急症，需尽快采用物理、气体注射、外科手术等进行治疗。

1.物理治疗：如激光治疗，可以用于修复脉络膜脱离的裂隙或撕裂。通过激光照射，可以形成瘢痕组织，将脉络膜重新固定到眼壁上。其次是冷冻疗法，通过低温冷冻，可以形成瘢痕组织，固定脉络膜，达到治疗目的。

2.气体注射：将气体注入眼内，形成气泡，将脉络膜回到正确的位置从而起到治疗作用。

3.外科手术：如果保守治疗效果不佳，则需尽快通过手术进行治疗，如使用硅油或氟碳化物等物质来固定脉络膜。具体的治疗方法，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

得了乙肝的人，会不会影响寿命，得具体情况具体分析！

 

第一，得了乙肝，看是否为乙型肝炎患者，跟寿命有一定的关系！

 

一个人得了乙肝不代表就是乙型肝炎患者，很多人都属于乙肝病毒携带者！这其中最大的区别的就是要看感染乙肝病毒的人，体内是否存在肝功能损伤。（可以通过检查肝功能、肝脏B超以及乙肝病毒定量实验来判断）

 

正常情况下，很多人在感染乙肝病毒以后，都会进入到一个比较长时间的免疫耐受期，这时候并不会有肝脏功能的损伤，病毒只是寄生在我们人体肝脏的肝细胞内，如果长期处于这种状态，这种情况往往属于乙肝病毒携带者，是可以跟正常人一样寿命不减的！

 

但如果乙肝病毒已经出现了肝功能损伤，检查发现肝功能酶学指标异常增加， 这时候如果不及时进行抗病毒护肝治疗，那么就会进一步发展为肝硬化，甚至发生肝癌，对我们的寿命是肯定会有所影响的！

 

 

第二，属于乙型肝炎患者，看乙肝病情严重程度，跟寿命是否减短有直接关系！

 

当然，乙肝发展为早期肝硬化，及时治疗是可以逆转的，对病人寿命影响不大；但如果已发展为失代偿期肝硬化（主要根据是否有肝性脑病、腹水以及消化道出血等并发症来判断），这时候跟正常的人寿命肯定没法比。

 

因为失代偿期肝硬化病人，就相当于我们去买东西，口袋里没钱了，回家取，家里也没钱了，整个肝脏已经无法维持正常功能运行了，而且还会出现肝性脑病、肝腹水或者消化道出血等并发症，这时候只要多发生一个并发症，就意味着病人五年的生存率降低一半！所以，对于乙肝已经发展为肝硬化，尤其是中晚期肝硬化病人，确实意味着寿命减短！

 

 

第三，一个人寿命也不是说得了乙肝，哪怕只是病毒携带者，就可以活的跟正常人一样长的！

实际上，得了乙肝，意味着增加了潜在寿命缩短可能性，因为对于感染了乙肝病毒的人来说，其肝脏比正常人更容易引起损伤，比如熬夜、喝酒、吸烟、服用了一些对肝功能有影响的药物等等，就可能发生肝脏功能炎症损伤，一旦没有注意及时发现和及时治疗，就可能会导致肝脏代偿功能失调，引发更多的并发症！

所以，得了乙肝，哪怕你是乙肝病毒携带者，要保证寿命不受影响，一定是建立在定期体检的前提上的！

我是一个10岁的孩子的家长，我的孩子从小就比同龄人长得慢。每次看到他和其他孩子站在一起，我都感到心痛和焦虑。我们去过多家医院，但都没有找到有效的治疗方法。直到有一天，我在网上搜索到了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。

我和一位专业的医生进行了在线交流，详细描述了孩子的症状和成长历程。医生建议我们做一些检查，包括生长激素激发实验和垂体核磁等。经过一系列的检查，医生确诊孩子患有生长激素缺乏症，并推荐使用生长激素治疗。

起初，我对这个治疗方案持怀疑态度，担心会有副作用。但医生向我解释说，生长激素治疗是目前唯一有效的方法，而且在定期监测下，孩子的各项指标都可以保持正常。最终，我们决定开始治疗。

治疗过程中，我发现生长激素有长效和短效两种，长效每周打一针，短效每天打一针。价格方面，长效的确比短效贵一些，但考虑到孩子的成长问题，我们选择了长效生长激素。医生告诉我，孩子的身高增长情况会影响治疗时间，可能需要两年以上的时间。

在整个治疗过程中，京东互联网医院提供了非常便捷和专业的服务。医生们耐心解答了我的所有疑问，并且定期跟进孩子的治疗情况。现在，孩子的身高已经有了明显的改善，我非常感激京东互联网医院和医生们的帮助。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好。

目前年龄多大？

19周岁。

男，165想长到175。

父母升高多少？

父亲162.母亲148。

遗传性因素占70%后天营养环境跟运动等因素占30%。

那我还有什么办法可以长高？

19岁的男生能否再长高会因人而异，如果体内骨骺已经闭合，就通常不会再长高了，但如果骨骺还未闭合，则还有长高的空间。

需要医院检查骨骺线平片。

男生一般从12至14岁开始会步入青春发育期，在此阶段骨骺受到雄性激素的刺激会加速生长。而通常在18岁左右，男生会结束青春发育期，此时骨骺会逐渐闭合，骨骺软骨停止生长，人体基本不会再长高了。

县里面医院可以看吗？

可以。

拍CT了还是？

但如果19岁的男生存在营养不良、甲状腺功能减退或先天遗传等情况，导致了青春期发育延迟，到19岁时骨骺仍然没有闭合，则还有长高的空间。

19岁一般还可以长多少？

建议19岁的男生平时可进行打篮球、引体向上、跳高等体育运动，养成良好的作息习惯，同时可适量食用含钙量丰富和优质蛋白等食物，有利于促进身高增长。

通过检查普通的放射线片可以看到骨骺线的状态，也就是平片、X线片。通常最需要检查的位置是膝关节和踝关节，这两处的骨骺线关系着大部分的身高，骨骺线的存在标志着身体的长骨还有生长发育的空间。

像我长到175的概率不大了吗？

每个人个体差异不同，19岁男孩这种情况长高可能性不大，长高的空间很小了。

手臂的骨、大腿小腿骨都属于长骨，当大腿部以及小腿部的骨骺线完全消失时，下肢长度就不能继续生长，但是不代表人体的身高就不能再生长，因为身高还受脊柱的发育影响，即使骨骺完全闭合，脊柱也还能因为适当的运动拉伸、充分的营养补充、充足的阳光照射伸长，这些因素的影响都会使人继续长高。

最好对饮食、运动、户外运动、睡眠都照顾到。饮食中要有充分的蛋白质，多参加户外运动，且早睡早起，这样对长个十分有利。

好的。

生活规律，作息时间规律！对身体长高才能走帮助！

问诊已结束。

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

矮小症是一种常见的生长发育障碍性疾病，主要表现为身高明显低于同龄人。家长对孩子的身高体重一直都非常关注，一旦发现孩子明显比同龄孩子矮小，尤其是随着年龄增长不增长个头，就需要警惕孩子是否患有矮小症。

矮小症的孩子通常会有以下三个典型症状：

第一、半身肥大

一些矮小症的孩子会出现躯体两侧不对称的情况，例如颅骨、脊柱、下肢等不对称，甚至出现脊柱侧弯。这些异常情况往往容易被家长发现。

第二、生长有障碍

很多矮小症的孩子出生时体重较轻，身材矮小，出生后一段时间内生长速度缓慢，成年后身高仍然像小孩子一样。这些孩子皮下脂肪较多，肌肉不发达，骨骼成熟缓慢，骨龄明显小于实际年龄，智力与年龄相当。

第三、性发育异常

大约有1/3的矮小症孩子存在性发育异常，大多数为性早熟，尤其是女孩子，10岁左右就会有月经初潮，性器官发育，但肢体却没有相应成熟，骨龄出现延迟。也有些女孩子没有月经，乳房不发育，子宫小，没有腋毛。对于男孩子来说，阴茎小，有隐睾，没有胡须，说话的声音像小孩子一样。

除了上述症状外，矮小症的孩子生长速度非常缓慢。3岁之前每年生长小于7厘米，3岁到青春期每年生长小于5厘米，青春期每年生长小于6厘米。

矮小症顾名思义就是孩子的身高明显不达标，体重往往也和正常孩子有很大的差异，但在智力方面与年龄相符。此外，性发育等方面可能过早或过晚，家长应该格外注意。如果怀疑孩子患有矮小症，应尽早到医院就诊。

矮小症的治疗主要包括激素治疗、生长因子治疗、心理治疗等。激素治疗是目前治疗矮小症最常用的方法，可以帮助孩子恢复正常生长速度。生长因子治疗可以帮助孩子增加骨密度，改善骨骼生长环境。心理治疗则可以帮助孩子树立自信心，克服自卑心理。

家长在日常生活中也要关注孩子的生长发育情况，定期带孩子进行体检，及时发现并治疗矮小症。同时，要注意培养孩子良好的生活习惯，保证充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动，促进孩子健康成长。

矮小症是一种可治疗的疾病，家长和患者不要过于担心。只要及时就诊，积极配合医生治疗，大多数矮小症孩子都可以得到有效治疗，恢复正常身高。

矮小症的早期诊断和治疗非常重要。家长如果发现孩子有上述症状，应及时带孩子到医院就诊，寻求专业医生的帮助。

矮小症的治疗效果因个体差异而异，但只要坚持治疗，大多数孩子都可以取得良好的治疗效果。

矮小症是一种常见的生长发育问题，其诊断主要基于身高。根据世界卫生组织(WHO)的标准，如果一个儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族正常人群的平均身高2个标准差，那么就可以被诊断为矮小症。

矮小症的原因多种多样，主要包括遗传因素、营养不良、内分泌疾病等。其中，遗传因素是导致矮小症最常见的原因之一，如家族性矮小、染色体异常等。营养不良则可能导致儿童生长迟缓，内分泌疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也可能导致矮小。

矮小症的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要针对内分泌疾病，如生长激素缺乏症可以通过注射生长激素替代疗法来治疗。手术治疗则主要针对骨软骨发育不良等疾病。

除了药物治疗和手术治疗外，日常的保养也非常重要。家长应该保证儿童营养均衡，鼓励他们多参加户外运动，以促进骨骼发育。

矮小症的诊断和治疗需要专业医生的指导。家长如果发现孩子身高明显低于同龄人，应该及时带孩子到医院就诊，寻求专业医生的帮助。

　　在日常生活中，我们常常听到“妈妈矮，矮一窝”的说法，那么这句话是否真的有科学依据呢？让我们一起走进本期科普文章，揭开这个谜团。

　　首先，我们要明确一个事实：身高受到遗传因素的影响较大。一般来说，父母的身高会遗传给孩子，遗传因素占到了身高的70%-80%。然而，这并不意味着父母个子高，孩子就一定会高。正如文章中的案例，爸爸1.8米，妈妈1.63米，孩子却只有1.58米，这就是一个很好的例子。

　　那么，孩子身高矮的原因有哪些呢？除了遗传因素，还包括以下几种：

　　1. 营养不良：营养不良会导致生长发育迟缓，从而影响身高。

　　2. 睡眠不足：生长激素主要在夜间分泌，睡眠不足会影响生长激素的分泌，进而影响身高。

　　3. 运动不足：缺乏运动会导致骨骼发育不良，从而影响身高。

　　4. 疾病因素：一些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会导致身高矮小。

　　那么，如何判断孩子是否矮小呢？一般来说，可以参考以下标准：

　　1. 3岁以下的儿童，每年身高增长小于7厘米。

　　2. 3-6岁的儿童，每年身高增长小于5厘米。

　　3. 6-12岁的儿童，每年身高增长小于4厘米。

　　4. 12-18岁的儿童，每年身高增长小于3厘米。

　　如果发现孩子身高增长异常，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

　　除了遗传因素，营养、运动、睡眠等因素也会影响孩子的身高。因此，家长要重视孩子的生长发育，关注孩子的身高变化，及时发现问题并寻求解决。

　　在保证孩子营养充足、睡眠充足、运动充足的前提下，还可以考虑以下方法帮助孩子增高：

　　1. 适量补充生长激素：在医生指导下，适量补充生长激素可以帮助孩子增高。

　　2. 服用增高药物：市面上有一些增高药物，如赖氨酸、钙片等，可以在医生指导下使用。

　　3. 运动增高：跳高、跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠、引体向上、健身操、游泳等运动都有助于孩子增高。

　　4. 穿着增高鞋：对于身材矮小的孩子，穿着增高鞋可以暂时提高身高。

　　总之，身高问题是一个复杂的医学问题，需要综合考虑多种因素。家长要关注孩子的生长发育，及时发现并解决问题，帮助孩子健康成长。

矮小症作为一种常见的生长发育障碍，其治疗手段中，生长激素注射是一种常见且有效的治疗方法。

生长激素的注射方式通常为皮下注射，具体剂量需要根据患者的体重进行计算。

治疗侏儒症时，生长激素的注射方法同样需要根据患者的体重和年龄进行个体化调整。

在注射生长激素的过程中，由于可能存在甲状腺功能减退的风险，因此治疗期间需要定期监测甲状腺功能，必要时可使用甲状腺激素进行替代治疗。

矮小症的病因复杂，包括遗传、疾病、内分泌等因素。根据病因的不同，矮小症可分为生长激素缺乏性矮小、体质性生长延迟、特发性身材矮小等类型。

生长激素缺乏性矮小是由于遗传因素导致生长激素分泌不足所致，患者往往具有家族性矮小史；体质性生长延迟则可能由于遗传因素或环境因素导致儿童期生长速度低于正常水平；特发性身材矮小则是一种正常的生长发育变异，可能与基因突变有关。

矮小症的治疗不仅需要药物治疗，还需要进行日常生活的管理，包括情绪管理、均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。

此外，患者在治疗过程中应定期复查，监测生长激素水平，并根据医生的建议进行调整。

总之，矮小症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个体化的治疗方案，并在医生的指导下进行治疗。

作为一名8岁9个月女孩的母亲，我最近开始担心她的健康问题。我的女儿已经开始出现乳房发育的迹象，这让我非常不安。与此同时，她的身高也相对较矮，同龄的孩子们都比她高。这种情况让我感到非常焦虑和困惑。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生首先询问了我女儿的骨龄情况，并了解到她的骨龄已经达到了9周岁。接着，医生又问了她的体重和身高，得知她只有132厘米，51斤。医生还询问了B超检查结果，确认了子宫和卵巢的发育情况。

在了解了这些信息后，医生建议我们使用大补阴丸来帮助女儿的生长发育，并且推荐了碳酸钙作为补钙的选择。医生还提醒我们要注意控制女儿的饮食，避免过早进入青春期。同时，医生也建议我们可以尝试使用氨基丁酸和赖氨酸等营养补充剂来促进生长发育。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。现在，我已经开始按照医生的建议来帮助女儿了。虽然这是一段漫长的旅程，但我相信只要我们坚持下去，女儿一定会健康成长。

那是一个阳光明媚的周末，我带着孩子来到了京东互联网医院，开始了我们的线上问诊之旅。孩子已经五岁八个月了，但身高却一直偏矮，让我十分担忧。医生***在详细了解了孩子的情况后，耐心地与我沟通，询问了孩子的出生情况、饮食状况、生长发育等方面的问题。

医生***的专业和细致让我印象深刻。他不仅关注孩子的身高问题，还详细询问了孩子出生时的体重、身长，以及是否有经常生病或挑食的情况。在得知孩子出生时足月，体重5.8斤，身长49厘米，且平时不太爱生病，只是饮食上有些挑食后，医生***告诉我，孩子的生长速度还可以，但目前确实属于矮小。

医生***建议我们进行生长激素干预，并解释了矮小的原因很多，需要进一步检查。我有些担心，便询问了生长激素注射的副作用问题。医生***告诉我，生长激素已经使用几十年，非常安全，只需定期复查即可。听到这里，我心中的顾虑减轻了不少。

医生***还告诉我，孩子的骨龄偏大，但每年可以复查一次。他告诉我，孩子目前正处于治疗的最佳时间，体重轻，花钱少，效果会更好。我听后十分欣慰，便决定按照医生***的建议进行干预治疗。

在接下来的半年里，我们按照医生***的指导，定期复查骨龄，并根据孩子的生长情况调整治疗方案。孩子的身高逐渐有了明显的改善，这也让我对医生***的专业能力和医德充满了敬意。

孩子的身高一直是家长们关注的焦点，很多父母自身身高正常，却发现自己的孩子身材矮小，这让家长们感到困惑。其实，孩子的身高受到多种因素的影响，有些疾病也会导致孩子长不高。本文将为您介绍七种影响孩子长高的疾病，以及三种导致孩子暂时性矮小的原因，并给出相应的预防和治疗建议。

一、影响孩子长高的七种疾病

1. 先天性甲状腺素激素缺乏症（呆小症）：这种疾病会导致孩子出现特殊面容、智力低下、生长发育迟缓等症状。

2. 生长激素缺乏症（侏儒症）：患儿智力多正常，出生身高正常，但生长发育迟缓，成年身高矮小。

3. 染色体疾病：如特纳综合征，是引起女性儿童侏儒的常见原因。

4. 骨骼系统疾病：如软骨发育不全、先天性成骨不全症等，均可导致身材矮小。

5. 小于胎龄儿/宫内发育迟缓：由于孕母有慢性疾病、服药史、宫内缺氧等，导致患儿出生体重或身长低于同胎龄、同性别最低标准。

6. 特发性矮小（ISS）：排除骨代谢病、营养不良、内分泌疾病等不明原因的矮小，60%-80%的矮小症属于此类。

7. 真性性早熟：真性性早熟开始身高增长加速，最终可因骨龄提前闭合，导致成年后身材矮小。

二、导致孩子暂时性矮小的三种原因

1. 心理因素：过度抑郁、焦虑等可影响生长激素分泌，导致生长缓慢。

2. 营养不良：偏食、蛋白质摄入不足等，会影响生长激素的合成、释放，抑制身高生长。

3. 生长发育期睡眠差：生长激素是在深睡眠后合成和释放的，若睡眠不足可抑制生长激素的分泌，影响身高增长。

三、孩子成长必不可少的五类食物

1. 谷类：提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素，是膳食中能量的主要来源。

2. 蔬菜和水果：提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。

3. 鱼、虾、肉、蛋：提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。

4. 奶类和豆类食物：提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、B2等。

5. 油脂类：提供能量，还可提供维生素E和必需脂肪酸。

那天，我带着我的女儿，一个5岁的小女孩，坐在了屏幕前，开始了我们的线上问诊之旅。孩子吃饭不好好吃，身体比较瘦弱，同龄的孩子中个子也显得特别矮小，这让我非常担心。

屏幕那头，是那位经验丰富的医生，他亲切地与我打招呼，询问了孩子的具体情况。他告诉我，孩子的身高可能需要进一步检查，以确定是否患有矮小症。

医生详细地介绍了需要进行的检查项目，包括抽血、骨龄、B超和核磁等。虽然因为居住地不在西安，我担心检查过程会非常繁琐，但医生却耐心地为我解答了每一个疑问，并告诉我，他所在的医院有专门的生长发育门诊，可以提供全面的服务。

当我询问治疗方案的详细情况时，医生告诉我，治疗方案会根据孩子的具体情况来制定。他还表示，如果我在当地医院已经进行了部分检查，可以将检查结果带到他的门诊，这样可以节省一些时间。

为了方便我安排，医生还为我开了一张详细的检查单，列出了所有需要进行的检查项目。从肝功、肾功到血糖、空腹胰岛素，再到甲功七项、皮质醇、促肾上腺激素等，每一项都清晰明了。

在与医生的交流中，我深深感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活状况，让我感到非常温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在忙碌的生活中，我再也不用为了看医生而四处奔波，只需一部手机，就可以享受到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的人会从中受益。