草长莺飞、万物复苏的春天，对易敏人群来说，却是一把鼻涕一把泪的苦日。

 

据世界变态反应组织发布的报告，全球范围内，约有2.5亿人有食物过敏症，3亿人患有哮喘，4亿人有鼻炎，总人口中十分之一有药物过敏反应。过敏已成为全球第六大慢性病。

 

 

常过敏的人，只有通过过敏原筛查检测确认源头，才能解决根本问题。

 

《生命时报》采访权威专家，带你揪出身边的过敏原，并教你在日常生活中做好防护。

 

受访专家

北京协和医院变态反应科主任 尹佳

北京协和医院变态反应科主任医师 王良录

 

过敏原——致敏的关键

 

过敏反应，又称超敏反应或变态反应，表现为机体吸入、摄入、接触或注射某一过敏物质时，出现某一组织或器官，甚至全身性的强烈反应，引起各种各样的器官功能障碍或组织损伤。

 

 

过敏原是使人过敏的抗原，空气、食物、饮料、日用品中都有它们的踪影，几乎无处不在。

 

有一些过敏，连自己的身体都不放过。比如，有的人一运动或身体发热，就会全身瘙痒，这种情况往往是胆碱能性荨麻疹的表现。

 

 

还有的人遇到寒冷刺激会过敏，一被冷风吹过，数分钟内全身就会起风团，这可能是寒冷性荨麻疹导致的。

 

 

紫外线刺激，或皮肤接触某种化合物后再经日光照射，也会引起过敏反应，如日光性荨麻疹或光变应性接触性皮炎。

 

 

中国人最怕3种过敏原

 

北京协和医院变态反应科，对15年间接诊的过敏性休克病例进行了回顾性研究，并在《亚洲临床免疫与变态反应杂志》上首次发布了中国人发生过敏性休克的诱因排序。

 

研究发现，在诱发过敏性休克的原因中，食物诱因占77%，药物占7%，昆虫占0.6%，余下15%为不明原因的“特发性休克”。

 

1  食入性过敏原

 

以下是引发过敏性休克的饮食因素：

 

第一位：小麦，占食物总诱因的37%。

第二位：水果/蔬菜，占比20%，最常见的致敏水果为桃子。

第三位：豆类/花生，占比7%。

第四位：坚果/种子，占比5%，最常见的坚果为腰果。

 

从发病严重程度看，小麦诱发了57%的重度过敏反应，而水果蔬菜类倾向于轻中度。

 

建议：

生活中要经常进行自我监测，如果发现吃了某种食物后，在固定时间内会出现不适，很可能是过敏的症状，应及时咨询医生。

 

2  药物过敏原

 

在住院患者中，引起过敏性休克首要原因是药物。研究发现，国人由药物诱发的过敏性休克占7%。

 

第一位：中药，占药物诱因的37%，清开灵注射液、双黄连注射液、鱼腥草注射液最为常见。

第二位：抗生素，占比24%，青霉素最为常见。

第三位：解热镇痛类药物，占比16%。

 

建议：

发生药物过敏，最重要的是立即停用可能过敏的药物，然后到医院诊治。千万不要自已随便买药吃，以免耽误治疗。

 

3  虫类等过敏原

 

• 蟑螂：居所中比较常见的过敏原，常寄居于厨房和空调内等地。
• 宠物：猫的分泌物、毛发、唾液，狗的唾液，以及鸽子的羽毛、排泄物等，常会引起哮喘等过敏性疾病患者的不适。
• 尘螨：诱发过敏的主要因素之一，常存在于床、沙发、被褥等地方。

 

建议：

为防止尘螨的滋生，要定期清洗枕套、被子等卧具，并用干净的口袋将它们洗后密封。

 

经常清理厨房，必要时可使用药物灭杀蟑螂。

 

过敏患者最好不要让宠物进入起居室，过敏严重阶段可以戴上口罩、手套，减少接触过敏原的几率。

 

 

值得注意的是，68%的严重过敏反应发生在18～50岁，不同年龄段人群发生过敏性休克首因不同。

 

• 0～3岁的婴幼儿62%的过敏性休克首因是牛奶。
• 4～9岁的儿童59%首因是水果蔬菜。
• 10岁之后的青少年及成人组，小麦诱发过敏性休克跃升首位，且随年龄增长占比不断攀升。

 

如发现皮疹、瘙痒、腹泻等疑似过敏症状时，应注意可能的过敏原，必要时就诊。

 

过敏原检查，能测出啥？

 

过敏了，很多人第一反应是去测一下过敏原，之后避开，但并不是所有的过敏反应，都需要做过敏原筛查。

 

 

临床检测过敏原主要有两种方法：过敏原皮肤试验和血清IgE检测。

 

• 过敏原皮肤试验：包括皮内试验和点刺试验。前者是将可能的过敏原制成制剂，注入患者皮肤内；后者是将过敏原制剂滴在患者前臂内侧皮肤上，用特制的点刺针做点状刺伤。通过皮试部位是否有红晕、风团等过敏反应确认过敏原。
• IgE检测：需抽血，通过血液中的过敏原特异性IgE抗体进行确认。

 

临床中，常有人咨询荨麻疹是否也需要查过敏原？其实，仅有10%的荨麻疹患者可以找到明确诱因。

 

建议情况不严重的急性荨麻疹患者先对症治疗，如果症状加重或长期反复发作，再进行过敏原测试和全身系统检查也不迟。

 

要想明确过敏原，还可以用本子将每天吃的、接触的东西记下来，如果过敏症状和接触物关系确切，则可以及时发现。

 

易敏人群如何“自救”？

 

要想远离过敏，需在日常生活中做好以下防护措施：

 

1、查清过敏原

如果长期接触某样物品出现瘙痒、红肿等症状，最好去医院做过敏原测试，避免接触过敏原。

 

2、择时外出，躲开花粉

花粉的漂浮往往在午后14点达到高峰，过敏人群外出，最好避开上午10点到下午17点花粉浓度较高时段。

 

室外活动时，戴好口罩、防护镜。外露的皮肤擦上霜剂，回家后立刻洗澡、清洗鼻腔，换上干净衣服，以免将花粉带入卧室。

 

在室内时，最好关紧门窗，使用空气过滤设备。

 

 

3、别让运动成过敏“帮凶”

有些人虽然对食物过敏，但一般症状很轻，甚至没症状，一旦在运动后，可能发生过敏性休克。

 

建议有食物过敏者避开已知过敏原，一旦运动后感觉不适及时停止，必要时到医院就诊。

 

过敏性体质的人应少吃油腻、辛辣刺激性食物、浓茶、咖啡，少吃甜食。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。

 

4、重回“粗放式”生活

家里的摆件越多，潜在的过敏原也越多。过敏体质的人不铺地毯，不摆各种毛绒玩具、书籍等容易沾灰的东西。每隔两周，清洗床具。

 

5、不用刺激性大的护肤品

过敏体质人群的肌肤异常敏感，选择护肤品要慎重，尽量避免使用气味刺激的，并减少染发剂的使用。

 

6、选用药物缓解症状

过敏者可在医生指导下，选用相应药物缓解症状。

 

服药后效果不佳时，不能擅自加大药量，应在医生指导下调整剂量、更换种类、联合或交替用药。

 

7、严重时可接受脱敏治疗

脱敏治疗又称过敏原特异性免疫治疗，周期较长，一般3~5年，大多数患者症状得到缓解，疗效可持续多年，甚至终生。

进入四月，各地应该都被一种叫做“柳絮”的物种纷纷侵袭了，它像“雪花”一样漫天飞舞，美不胜收，但是却没有雪花般友好。故此，对于一些自身敏感的人群而言，柳絮带来的只有大灾难，没有丝毫的美感。为了躲避柳絮，每次出门都得全副武装；真的是有苦说不出。

 

 

为什么会出现柳絮呢？

 

柳絮是柳树的种子，柳絮的种子一般较轻，所以会随风飘散，而且柳树在进化中会选择通过风力传播种子，总之，这是柳树的一种繁殖方式。

 

什么是柳絮过敏？

 

春季是过敏的高发季节，其中包括花粉、柳絮、空气等等。而柳絮在春节是最常见的，也是发病率最高的，主要原因就是因为柳絮会通过呼吸道进入人体，从而引发过敏反应。

 

 

下面这些柳絮过敏的症状，看你中了没有。

 

1、鼻子吸入柳絮时，会引起强烈的刺激，由此就会造成不断流清水样鼻涕、咳嗽、哮喘等症状。

 

2、柳絮如果飘入眼睛中，会出现眼结膜发红，眼睛发痒等症状。

 

3、部分人群会出现睡眠困难。

 

4、当柳絮飘落到脸部皮肤时，会出现脸部皮肤瘙痒、红肿，甚至起红疹。

 

因此，对于一些皮肤非常敏感或者本身是过敏体质的人群来说，一定避免让柳絮触碰到肌肤上，以免引起不适感。

  

那么，我们应该如何预防柳絮过敏呢？

 

1、避开过敏原，尽可能的避免去柳树较多的地方。

 

2、白天柳絮会比较多，建议尽量室内活动，如果必须外出，一定要做好防护措施，如戴口罩、眼镜、帽子，减少柳絮的吸入；另外还可以穿件外套，以避免柳絮接触到皮肤。

 

3、对于本身是过敏体质，有过敏性鼻炎，对花粉过敏等人群，可每天清洗鼻腔2-3次，鼻腔清洗器在药店和医院都有卖，可以彻底的清洗掉鼻腔内的柳絮或者是花粉，对于敏感性人群很适合。

 

3、柳絮一般在白天中午的时候量是最多的，早晨和夜晚会没有，想要出门的人群可以选择在这个时间段出去，避开高发期。

 

5、如果外出时出现柳絮飘入眼睛，一定不要用手揉，这样会很容易擦伤眼结膜。最好是利用反射性流泪的方式把它排出；如果不行再让他人将上下眼睑轻轻翻开，寻找异物，用消毒棉签轻轻将异物擦出。

 

6、在饮食上避免食用刺激性、高蛋白质、生冷的食物，以减轻过敏症状。

 

7、可食用一些维生素C含量高的食物，如西红柿、橙子、猕猴桃等等。

 

8、生活要有规律，保持均衡的饮食和充足的睡眠。

 

此外，如果不小心发生了柳絮过敏，一定 不要用力抓挠皮肤，以免被挠伤造成感染。最好是先用温水或者冷水清洗皮肤，缓解过敏引起的不适。如果冷水没法改善，建议最好是去正规医院让医生治疗，不建议自行去药店买药膏，因为抗过敏药膏种类较多，而且大多含有激素，使用不当很可能会出现后遗症。

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食海螺头晕会多久消失因人而异，食海螺头晕与食物中毒、过敏有关，病因不同恢复时间不一，普遍是1~3天。

1.食物中毒：海螺没有煮熟或海螺变质，食物中存在腐坏的细菌等微生物，食用后可对肠道进行刺激，毒素随血流进入到神经系统，进而引起头晕等症状。停止吃海螺，大量喝水，头部涂抹风油精、清凉油等药物，再多休息一会，一般1~2天症状可以消失。

2.过敏：对海螺成分过敏，食用后可出现头晕等过敏反应。停止吃海螺后，多休息，食用西替利嗪片、氯雷他定胶囊等抗组胺药物，一般1~3天症状可以消失。

食海螺后出现明显症状，可及时去正规医院就诊，明确病因由医生指导个性化诊疗方案，谨遵医嘱用药。

在生活中每个人都会出现各种各样的疾病，那么大家都知道，经常参加体育锻炼的人，它们的抵抗力相对来说要比一些不爱运动的人强一些，经过调查显示经常参加体育运动的人，可以很有效的减少过敏性鼻炎这种疾病的发病次数，下面就带大家来了解一下怎样预防这种情况。

这种疾病是指身体接触过敏原后感染的炎性疾病，它的主要临床症状就是会有阵发性喷嚏，鼻塞和鼻一样的，如果没有得到及时的治疗的话，还可能会出现支气管哮喘，过敏性鼻窦炎等，而且它还不容易根治。

第1种，放了很久的被子和褥子，如果要使用的话，要在太阳底下得到充分的暴晒后再盖，这样可以有效的去除尘螨，也是降低尘螨过敏的感觉，屋子里面要保持干燥通风，要经常清扫，对于沙发下橱柜的死角也要经常清理。

第2种，屋子里面一定要经常加湿，到了秋天会有很多传说，仍然会使用空调来进行抽风，这会很容易引起呼吸道通道特别是鼻黏膜干燥，而且还会出现瘙痒和肌肤通畅的这样的情况，如果出现这种情况，不要用力抠鼻子，而且还要做好防护措施。

第3种，如果出现这种情况，一定要在医生的指导下规范用药，这样可以控制降低，鼻黏膜敏感性，达到预防这种疾病的目的。

第4种，要增强个人体质，多运动多锻炼，改善体内代谢水平，控制这种疾病的发病次数和程度。

以上就是给大家介绍的方法了，希望患者可以选择合适自己的方法来治疗，在平时的生活中可以多锻炼，多运动，增强骨骼的吸收能力，提高身体的抗病能力，在饮食上也要多吃一些新鲜绿色的食物。

肠道是人体健康的“重要关键”，因为70%的免疫细胞聚集在肠道周围。只要肠道不健康，就容易产生各种疾病和问题;如过敏、哮喘、疲劳、关节炎症、肌肉疼痛，甚至自主神经紊乱、抑郁等。由免疫紊乱引起的都与肠道的营养和健康有关。

 

 

肠道是一个中空的管腔，管腔外有许多免疫细胞。当食物大分子进入肠道并接触肠壁时，会被免疫细胞视为“异物”。间接唤醒处于待机状态的免疫细胞，让免疫细胞进入准备状态。这就是为什么吃营养补充剂可以帮助提高免疫力。

 

但如果肠壁上有洞，这些大分子会直接穿透肠壁，渗入血液和淋巴，引起免疫系统的过度反应，导致过敏和全身炎症，也无法正常吸收营养，导致营养不良和各种胃肠不适和身体不适。

 

过敏、慢性疲劳、糖尿病、脂肪肝都可能是肠漏引起的!

 

肠漏就像一个牵着手的细胞。因为炎症、高脂食物、油炸、压力、疲劳，手变松，造成肠壁出现漏洞。不该跑进身体的东西跑进来，刺激器官炎症，导致功能障碍。除了过敏，跑到胰腺会得糖尿病，跑到肝脏会得脂肪肝。

肠漏的原因：

肠道菌群失衡：好菌坏菌要达到一个平衡点，每个人的肠道生态都不一样。如果失去平衡，肠壁会被侵蚀或变得脆弱。

 

吃太多身体无法忍受的食物：比如牛奶(很多人对牛奶过敏)、鸡蛋等不易消化的食物，或者高脂肪、油炸等容易刺激身体的食物。

 

体内消化液分泌不足：由于油脂容易引起肠漏，胰液分泌不足、胆汁分泌不足影响肠道消化功能，可能引起肠漏;但胃酸分泌不足也会导致食物在没有充分杀菌和初步消化的情况下到达肠道，也容易影响肠道。

药源性：

长期使用抗生素、消炎药、化疗药物或中草药会破坏肠道生态。

 

肠道是我们最大的免疫器官。这个空腔覆盖着许多免疫细胞。只要我们吃对了，免疫力可以帮助我们形成保护罩，避开我们。遭受了第一波病菌;但如果吃得不健康，失去了第一层免疫力，也可能导致身体自我攻击。

遵循三大原则修复免疫系统

如果发现自己有肠漏，要遵守以下三个原则，避免肠漏越来越严重：

 

避免引起肠漏的行为。

 

避免吃太多食物，治疗消化液不足的问题，停止使用不必要的药物。

 

补充足够的营养。

 

补充维生素A、C、D、E、谷氨酰胺、褐藻多糖等营养物质，修复肠道内的漏洞。

 

补充益生菌。

 

 

在补充益生菌时，最好针对不同的问题对症下药。“因为肠道是平衡的，并不是说好的细菌可以一直补充。非补则补，否则肠道生态更不平衡。”

常说益生菌、益生元有助于宝宝的肠道健康，但不少妈妈仍然对这哥俩有点分不清楚，而且该怎么选择？怎么吃？也是敏宝爸妈特别纠结的问题。

不用担心，今天就来一一解答敏宝爸妈的疑问！ 

 

Q1：过敏宝宝为什么要吃益生菌、益生元呢？

A：我们的肠道不仅是消化器官，也是人体最大的免疫器官，在发展和维持免疫平衡方面起着至关重要的作用^1-3。肠道里有着常驻的细菌，通常情况下“好人总比坏人要多”，但小宝宝的胃肠道十分敏感，如果肠道菌群的组成和数量发生改变，这种“稳定”则被打破，导致肠道菌群失调，胃肠道中的有害菌水平提高，有益菌水平降低^4-6。

 

敏宝和其他宝宝相比，肠道菌群水平是不平衡的，有益菌数量下降（如双歧杆菌等），有害菌数量上升（如肠杆菌等），需要通过其他手段进行影响。

补充益生菌，它可以在宝宝肠壁上形成一层保护层，遮挡住肠壁缝隙，避免过敏原从肠壁缝隙进入血液，刺激引起过敏反应⁷。益生元则帮助益生菌，更好的发挥其活性作用。

 

Q2：那究竟什么是益生菌，什么是益生元呢？

A：两者可以说是相辅相成的好兄弟哟~

益生菌是一种对人体有益的活性微生物。简单的说，就是一类有益菌，短双歧杆菌就是母乳中常见的益生菌⁸，也是婴儿胃肠道中的主要细菌属，负责肠道生物群落的发展以及宝宝未成熟免疫系统的激活⁹。

益生元是微生物的发酵底物，为细菌提供营养。简单来说，是益生菌的“食物”，能帮助益生菌更好发挥作用¹⁰，母乳里含有超过200种已知的益生元^11,12。

 

Q3：益生菌+益生元搭配在一起，作用是不是更好呢？

A：确实如此哟！益生元加益生菌组合是母乳免疫奥秘的关键活性物质。欧洲专利组合SYNEO™️，灵感源自母乳，就是将益生菌+益生元组合利用。它含有的益生元是贴近母乳低聚糖HMO含量和功能的优选益生元。它含有的益生菌则是在母乳和健康母乳喂养婴儿肠道中最常见的短双歧杆菌M-16V ^13-15，并具有卓越的抗敏能力。

两者协同作用，相较于单一添加益生元或益生菌，使敏宝的肠道菌群组成更接近母乳喂养的健康婴儿，促进敏宝肠道菌群平衡，显著减少胃肠道和呼吸道感染的发生率^20，21。感染得以减少，自然亦能减少敏宝的药物使用情况，更有助降低远期过敏风险，可谓是1+1>2的“黄金组合”~

 

Q4：和只添加单一益生元或只添加单一益生菌相比，“组合出道”的优势是什么呢？

A：1+1＞2可不是空穴来风，母乳本身也是既含有益生菌又含有益生元的¹⁶，两者在一起相辅相成。如只添加一种益生元，那便仅能发挥益生元的单一作用，如只添加一种益生菌，便也仅发挥益生菌的单一作用，抗敏效果会打折扣~

SYNEOTM益生元与益生菌协同作用，比单纯添加益生元，能够更有效减低肠道内有害菌的比例^17，18。

SYNEOTM益生元与益生菌协同作用，比单纯添加益生菌，能够更有效的提高肠道有益菌的比例，改善敏宝的肠道环境¹⁹。

 

Q5：冲泡含有益生元+益生菌组合的配方粉时，需要注意什么？

A：益生菌怕热，水温过高会影响其活性，无法起到本来的作用。

例如当妈妈在冲泡纽康特深度水解配方粉时，按照每1平匙（约4.6克）用30ml温开水（用手腕测试水温感到适宜）冲调成标准冲调液，这样能让益生菌存活并保留其活性。

 

宝藏益生菌和益生元，妈妈们分清楚了嘛

 

参考文献

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20. Sorensen K, et al. Nutrients. 2021 Jun 27;13(7):2205.

21. Fox AT, et al. Clin Transl Allergy. 2019 Jan 15;9:5.  

22. van der Aa LB, et al. Clin Exp Allergy. 2010 May;40(5):795-804. 

 

脚上有红斑可能和过度摩擦有关，也可能是过敏性皮炎、湿疹等原因引起。

1.过度摩擦：如果平时长时间走路或穿着鞋子不合脚，可能会过度摩擦脚部的皮肤，使得局部毛细血管破裂，因此会出现红斑。通常不需要特殊治疗，可适当用热水泡脚，促进血液循环，有助于缓解症状

2.过敏性皮炎：如果脚部的皮肤接触到花粉以及粉尘等过敏原，可能会出现过敏反应，导致过敏性皮炎，所以局部会有红斑、丘疹、瘙痒等表现。可遵医嘱外用糠酸莫米松乳膏、富马酸酮替芬片等治疗。

3.湿疹：湿疹是比较常见的一种慢性皮肤疾病，病因目前并不明确，和机体内因、外因、社会心理因素等都有关。如果脚部患有湿疹，可能因为局部慢性炎症的刺激，出现红斑、丘疹以及丘包疹等表现。

可遵医嘱外用吡美莫司乳膏、他克莫司软膏等药物治疗。脚上有红斑还可能和其他原因有关，比如荨麻疹、足癣等，建议积极到医院就医，明确诊断，遵医嘱进行规范的治疗。

过敏性鼻炎患者在中药调理好后，一定要看到自己的病因，从日常生活中进行根源改进，改善生活环境以及不良习惯！

• 一些过敏性鼻炎患者会在受凉后发作，比如从热的地方进入空调房，早上醒来第一件事就是打喷嚏流鼻涕，这些表现都和一个因素有关，就是【寒气】，平时就一定要注意御寒、保暖，饮食上也要限制西瓜、绿豆、冰棍等寒凉性食物。
• 鼻涕水哗哗的流，流淌的是水液，所以，里面肯定是有水邪，如果水饮蒸化成气态就形成了【湿气】，湿气没有外形，所以看不见，但这种湿气会填塞在鼻腔组织，使鼻炎迁延不愈反复发作。
• 还有的患者经常流鼻涕，但还是感觉鼻子干，这是因为病人在得鼻炎的过程中感受了【燥邪】，比如常年靠近火热的地方工作的人，如厨师、窑炉的烧窑工或者家里暖气非常热但没有进行室内加湿，这就是被燥热之邪伤到了。
• 在过敏性鼻炎时间久了以后，会形成瘀血，停留在局部血管，造成的结果就是【血液循环起不来】，既不能带来营养，也不能够带走废物，就会迁延难愈。
• 正气的亏虚，也就是现在常说的【免疫力低下】，第一就是熬夜，把肾精熬干了，肾为先天之本，肾精一亏身体各个脏腑的功能都会下降，第二是过度用脑，用脑就是用心，用心就要消耗心血，第三饮食不节，所有能量都是由脾胃消化吸收的，饮食不节导致脾胃亏虚，其他脏腑得到的精气也会减少。
• 这是一种常见于小儿的病因，【积食】，尤其是爱吃煎炸、蛋糕之类的高热量高脂肪食物的孩子，这种过高的能量消化不了就会堆积在胃肠道，形成积食热和痰湿，痰热上攻就到了口鼻，形成鼻炎、口腔溃疡、扁桃体炎、腺样体肥大等等。

求医不如求己，建议大家在调理好鼻炎后，从自身病因进行改进，治已病不如防未病，这才是减少复发、避免复发、保持长久健康的关键。 #医学科普 #中医耳鼻喉王颖 #如有身体不适请线下就医

人间四月天

到底是个什么天？

众人都在踏春赏景

沉浸在各种“美色”之中

 

我就不一样了

只有接二连三的喷嚏

源源不断的清涕

还有彻夜难眠的鼻塞

 

…… 

你没猜错

这个折磨数以亿计

中国人的“绝症”

就是过敏性鼻炎

 

过敏在鼻子里

究竟发生了什么？

 

可能你会说

不就是打个喷嚏

流个鼻涕嘛

除了有点费纸费口罩

扯上“绝症”就有点过分了啊

 

你永远也不可能

真正了解

一个鼻炎患者的感受

除非你幻化成他

 

过敏性鼻炎

又称变应性鼻炎

是指机体接触致敏原后

导致鼻粘膜非感染性炎性疾病

（拗口了点儿）

 

简单讲就是一种

鼻腔内粘膜的炎症

 

 

从医学角度看

打喷嚏不是打喷嚏

流鼻涕也不叫流鼻涕

统统称为人体防御机制

主要作用是

把进入鼻腔里的异物清理出来

 

像花粉、尘螨、 皮屑等

都属于鼻腔里的异物

于过敏性鼻炎患者而言

这些统称为过敏原

 

如果说

鼻炎患者的鼻子矫情

这一点儿也不为过

 

他们的鼻子

比一般人更为“灵敏”

容易对一些

稀松平常的物质防卫过当

 

  过敏性鼻炎的发生机制

 

一旦接触到过敏原

免疫系统就会

派出大量炎症介质

不断刺激鼻粘膜的神经末梢

 

神经受到刺激

鼻炎患者就开始狂打喷嚏

一并受到刺激的鼻粘膜

 

也不甘示弱

趁机分泌出大量粘液

人类称之为鼻涕

 

 

一般情况

适量的鼻涕

就可以把异物冲走

 

但过敏性鼻炎患者的鼻子

容易反应过激

哪受得了这种外部刺激

杀敌一千自损三百

不成想让鼻涕泛滥成灾了

 

炎症介质遵循着

多多益善出兵策略

持续渗出……

 

于是乎

鼻粘膜血管开始扩张

以致于整个鼻粘膜肿了起来

 

充血、充水的鼻粘膜

挤压了本就狭窄的鼻腔

鼻塞就此降临

 

 

本来一个排（喷嚏）

就能解决的事情

过敏性鼻炎患者

鼻子里的免疫系统

硬是派出一个团作战

 

一套炎症介质组合拳

打在鼻粘膜上

喷嚏、鼻涕、鼻塞接踵而至

还会伴有鼻痒、眼痒等症状

 

 

鼻炎患者本身很无辜

只怪他有一个骁勇善战的鼻子

如果再有一个拖延症机体

 

拖着鼻炎不治疗

不仅症状会越来越严重

还会引起其他并发症

 

尽管鼻炎称之为“绝症”

不致命也无法根治

但总能有效控制的啊

 

不要等到发展成

鼻窦炎、过敏性结膜炎、

支气管哮喘等疾病

再追悔莫及

 

 

běi鼻，拿什么拯救你？

 

远离过敏原

 

在柳絮纷飞的季节

过敏性鼻炎患者

还是乖乖待在室内

 

尽量减少室外活动

如果一定要出门

那就戴上口罩吧

 

日常生活中

要注意记录饮食

及接触的物品

避免可能存在的过敏原

 

室内保持空气流通

定期清洗空调过滤网

避免接触地毯及毛绒玩具

经常晒被子勤

换枕巾……

 

改变不了外部环境

适当改变下自己

也是极好的

 

冲洗鼻腔 

 

建议每天早晚

用生理盐水清洗鼻腔

即可保持鼻腔湿润

也进而有效减少鼻腔内

过敏原含量

 

 

适当的时候

可以给自己安排个洗鼻器

一般正规药店应该都有

 

药物治疗

 

虽然没有根治的办法

但可以通过

药物进行有效控制

 

合理使用药物

是能够缓解鼻炎症状的

使用最多的是

鼻用糖皮质激素、

抗组胺药物等

记得在医生指导下使用哦

 

提高免疫力

 

鼻炎往往在

抵抗力下降时发生的

 

加强锻炼

健康饮食不熬夜

足以保证

日常强壮的免疫力

 

最后

切忌病急乱投医

毕竟是个

难以根治的“绝症”

 

世界本有神医

违背祖训的神医多了

真正的神医就化作青烟

驾鹤西去

……

　有的人发现自己的口腔上颚出现密密麻麻的小红点，这种情况是不正常的生理反应，可能是细菌感染，不当的口腔清洁习惯，或者出现发炎等因素导致的。如果遇到这种情况，人们一定要引起注意，及时到医院寻求口腔医生的帮助和治疗，可以使用药物治疗，在治疗期间要注意保持良好的刷牙习惯。人们要了解上颚出现小红点的原因和祛除方法。

​

有的人因为长期熬夜，不当饮食，所以身体素质下降，抵抗力下降，就会导致口腔上颚出现密密麻麻的红点。如果遇到这种情况，人们要注意改变自己的不当生活习惯，不能熬夜，不能抽烟喝酒，应当坚持锻炼，提高自己身体的抵抗力，才能更好的去除口腔上颚的红点和帮助口腔恢复健康。

引发一个人口腔上颚出现密密麻麻红点的原因有很多，比如出现了疱疹，出现了感染等情况，所以病人应该到口腔医院检查自己的患处，如果出现了细菌，应当使用药物进行抗病毒治疗。在治疗期间要注意防止受凉和继发感染，可以多吃一些富含维生素和微量元素的食物，能够促进小红点的消失。

如果一个人长期吃一些上火的食物，身体缺乏水分，那么就会因为干燥上火而引起口腔上个密密麻麻的小红点。小红点也有可能是口腔炎症导致的。建议人们要清淡饮食，少吃刺激辛辣的食物，不要熬夜和劳累，可以使用一些清热解毒类的药物，比如蓝岑口服液和清热散结胶囊等药物进行治疗，也可以配合康复新液漱口。

综上所述，生活中有的人发现自己的口腔上颚出现密密麻麻的红点，这是不正常的，可能是细菌感染，发炎，身体上火等因素导致的。如果遇到这种情况，人们应当引起注意，及时到医院的口腔科寻求医生的检查和治疗，可以使用药物来帮助消除红点，在治疗期间要注意保持口腔清洁卫生。

专家访谈：认识过敏性鼻炎

过敏性鼻炎并非一个独立的问题，而是整个呼吸道炎症的一部分。从鼻腔到肺部，这一整个系统都受到过敏性炎症的影响。

本期专家简介：王秋萍，南京军区总医院耳鼻咽喉—头颈外科主任，主任医师，博士研究生导师，南京大学临床学院、第二军医大学临床学院教授，全军耳鼻咽喉科学会委员等。

编者导：随着季节交替，气温变化大，过敏性鼻炎的高发季节也随之到来。那么，过敏性鼻炎究竟是什么？它对人类健康和生活有什么危害？它与感冒有什么区别和联系呢？值此“世界爱鼻日”，我们邀请南京军区总医院耳鼻咽喉—头颈外科主任王秋萍为我们解答。

主持人：过敏性鼻炎的发病率越来越高，您能否介绍一下我国过敏性鼻炎发病的趋势和整体情况？

王秋萍：过敏性鼻炎是呼吸道炎症的一部分，包括鼻炎、咽炎、哮喘等。随着工业化的发展，过敏性鼻炎的发病率持续上升。中国作为一个发展中国家，过敏性鼻炎的发病率虽然低于发达国家，但近年来也呈现出快速上升的趋势。

主持人：过敏性鼻炎有遗传性吗？它对人的危害有哪些？

王秋萍：过敏性鼻炎有较强的遗传性，父母双方有过敏性鼻炎，孩子患过敏性鼻炎的可能性较高。过敏性鼻炎会导致多种并发症，如鼻窦炎、中耳炎、哮喘等。此外，过敏性鼻炎还会影响生活质量和工作效率。

主持人：过敏性鼻炎与感冒有什么区别和联系？

王秋萍：过敏性鼻炎和感冒的症状相似，但病因不同。感冒主要由病毒引起，而过敏性鼻炎主要由过敏原引起。过敏性鼻炎的症状持续时间较长，而感冒症状持续时间较短。

主持人：世界卫生组织推荐的治疗方案有哪些？

王秋萍：世界卫生组织推荐的治疗方案包括抗组胺药、鼻用激素、脱敏治疗等。这些治疗方案可以有效控制过敏性鼻炎的症状，提高生活质量。

主持人：如何预防和控制过敏性鼻炎？

王秋萍：预防和控制过敏性鼻炎的关键是避免接触过敏原。此外，还要保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力。

过敏性鼻炎是一种常见的儿童呼吸道疾病，其发病原因主要与过敏原的接触有关。

过敏原的种类繁多，包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。当儿童接触到这些过敏原时，免疫系统会产生过度的反应，导致鼻腔黏膜炎症，从而引发过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。严重时，还可能伴有眼睛痒、咳嗽、喉咙痛等症状。

为了预防和治疗过敏性鼻炎，家长需要采取以下措施：

1. 避免接触过敏原：保持室内环境清洁，定期清洁床上用品、窗帘等容易积聚尘螨的地方；避免宠物进入卧室；减少户外活动，尤其是在花粉季节。

2. 使用抗过敏药物：在医生指导下，使用抗组胺药、鼻用激素等药物缓解症状。

3. 日常护理：保持鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗鼻腔；加强锻炼，提高免疫力。

4. 寻求专业治疗：如果症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。

变应性鼻炎，又称过敏性鼻炎，是一种常见的鼻腔黏膜炎症反应。它通常由过敏原引起，如花粉、尘螨、动物皮屑等。患者会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。

针对变应性鼻炎的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 避免接触过敏原：这是预防和治疗过敏性鼻炎最基本的方法。患者需要了解自己的过敏原，尽量避免接触。

2. 药物治疗：药物治疗主要包括鼻用激素、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂等。鼻用激素如辅舒良、内舒拿等，可以有效地减轻鼻塞、流涕等症状。

3. 免疫疗法：对于一些严重的过敏性鼻炎患者，可以考虑免疫疗法，如脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者对过敏原产生免疫耐受。

4. 手术治疗：对于一些严重的过敏性鼻炎患者，如伴有鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可以考虑手术治疗。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。保持室内空气流通，避免接触过敏原；加强锻炼，提高自身免疫力；保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡等。

变应性鼻炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应该积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以减轻症状，提高生活质量。

鼻窦炎作为一种常见的鼻部疾病，其能否自愈一直是患者关注的焦点。事实上，并非所有类型的鼻窦炎都能够自愈，其自愈时间也因个体差异和病情严重程度而异。

首先，我们需要明确，自愈的鼻窦炎主要是指由病毒感染引起的急性鼻窦炎和过敏性鼻窦炎。对于急性鼻窦炎，如果病情不严重，且没有继发细菌感染，通常在一周左右的时间就可以自愈。而过敏性鼻窦炎，如果患者能够远离过敏原，通常在一周到半个月左右的时间可以自愈。

然而，对于其他类型的鼻窦炎，如急慢性鼻窦炎、慢性肥厚性鼻炎等，通常是无法自愈的。因此，针对不同类型的鼻窦炎，我们需要采取不同的治疗措施。

治疗鼻窦炎的关键在于找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。同时，改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力也是非常重要的。

在药物治疗方面，鼻内用糖皮质激素是治疗慢性鼻炎的首选用药，具有良好抗炎作用，并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用，疗效和安全性好。此外，生理盐水清洗鼻腔、鼻内用减充血剂等也是常用的治疗方法。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。首先，要注意饮食，避免不规律进食，可清淡、少油、少糖、少盐、低脂饮食，定时定量进餐，戒烟戒酒，避免辛辣刺激以及太甜、太咸的食物。其次，要加强体育锻炼，提高自身免疫功能，比如慢跑、游泳等。此外，改善日常生活环境，避免接触过敏原，保持居住环境空气流通，经常清洗鼻子，改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，还要预防感冒等呼吸道疾病。

总之，鼻窦炎的自愈与否与病情严重程度、个体差异以及治疗方法等因素密切相关。患者需要根据自己的实际情况，采取科学的治疗方法，并注意日常保养，才能尽快恢复健康。

过敏性鼻炎，作为一种常见的鼻腔过敏性疾病，如果不及时治疗，会给患者带来诸多困扰，甚至引发严重的并发症。

首先，过敏性鼻炎最常见的症状包括鼻塞、鼻痒、流清水鼻涕、打喷嚏等。这些症状可能会严重影响患者的日常生活，如睡眠质量下降、工作效率降低等。

此外，过敏性鼻炎还可能引发一系列并发症，如鼻息肉、过敏性哮喘、鼻窦炎等。这些并发症会进一步加重患者的病情，甚至威胁生命。

因此，对于过敏性鼻炎患者来说，及时就医至关重要。耳鼻喉科是治疗过敏性鼻炎的专业科室，医生会根据患者的具体病情，进行鼻内镜检查和过敏原检测，以便制定合理的治疗方案。

目前，治疗过敏性鼻炎的主要方法包括药物治疗和免疫疗法。药物治疗方面，糖皮质激素类鼻喷剂是常用的药物，可以有效地缓解鼻塞、鼻痒等症状。免疫疗法则通过调节患者的免疫系统，减少对过敏原的敏感性。

除了药物治疗，患者还应注意日常保养。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；保持室内空气流通，定期清洁家居环境；饮食上避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果；适当进行体育锻炼，增强体质。

总之，过敏性鼻炎是一种需要引起重视的疾病。患者应及时就医，积极治疗，并做好日常保养，以避免病情加重，减少并发症的发生。

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，其发病机制复杂，与过敏体质、环境因素及遗传因素有关。

针对过敏性鼻炎的治疗，首先需要进行过敏原检测，明确过敏原后，采取相应的脱敏治疗。

药物治疗方面，常用的抗组胺药物包括氯雷他定、西替利嗪等，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠等，以及糖皮质激素鼻喷剂如布地奈德等。对于伴有哮喘症状的患者，可联合使用吸入性糖皮质激素和长效β2受体激动剂。

除了药物治疗，日常生活中的预防措施也非常重要。患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器等。

此外，加强锻炼，提高自身免疫力，保持良好的生活习惯，也是预防和治疗过敏性鼻炎的有效方法。

过敏性鼻炎的治疗需要个体化方案，患者应遵医嘱进行治疗，并定期复诊。

过敏性鼻炎是一种常见的慢性鼻黏膜炎症性疾病，给患者的生活带来诸多困扰。近年来，随着医疗技术的不断发展，过敏性鼻炎神经阻断术成为了一种新的治疗方法。那么，这种手术有没有副作用呢？

过敏性鼻炎神经阻断术主要是通过阻断筛前神经和蝶腭神经，来缓解过敏性鼻炎的症状。筛前神经阻断可以减少鼻腔黏膜的炎症反应，蝶腭神经阻断则可以降低鼻腔黏膜的敏感性。这种手术一般没有明显的副作用，但是极少数患者可能会出现局部疼痛、出血等症状，通常在术后几天内自行缓解。

除了神经阻断术，药物治疗也是过敏性鼻炎的重要治疗方法。常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。这些药物可以有效地控制过敏性鼻炎的症状，减轻患者的痛苦。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是过敏性鼻炎治疗的重要组成部分。患者应该尽量避免接触过敏原，比如花粉、尘螨、动物皮屑等。同时，要保持室内空气的清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，减少过敏原的滋生。

过敏性鼻炎的治疗需要患者、医生和家庭的共同努力。患者应该积极配合医生的治疗方案，做好日常保养，提高生活质量。

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是一种常见的慢性鼻黏膜反应性炎症，尤其在儿童中较为多见。由于免疫系统异常活跃，导致对某些物质产生过度反应，从而引发炎症。

针对孩子过敏性鼻炎的治疗，首先需要明确过敏原，避免接触。医生通常会建议使用喷鼻药物，如激素鼻喷雾剂，以减轻鼻黏膜炎症。同时，可配合口服抗过敏药物，如抗组胺药，来控制过敏症状。

除了药物治疗，日常保养也至关重要。家长应指导孩子保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保证充足睡眠、保持室内空气流通等。此外，加强体育锻炼，提高身体抵抗力，也是预防和治疗过敏性鼻炎的有效方法。

在饮食方面，建议以清淡易消化为主，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。同时，避免接触宠物皮屑、花粉等过敏原，减少过敏性鼻炎发作的诱因。

当孩子出现鼻痒、打喷嚏、流涕等症状时，应及时带孩子去医院耳鼻喉科就诊，以便及早诊断、治疗。通过科学合理的治疗和日常保养，可以有效控制过敏性鼻炎，提高孩子的生活质量。

过敏性鼻炎是一种常见的儿童呼吸道疾病，许多过敏性鼻炎患儿会伴随眼睛痒的症状。这种情况被称为过敏性结膜炎，是由于过敏原刺激结膜引起的超敏反应。

过敏性结膜炎的常见症状包括眼睛发痒、眼睛红肿、流泪以及分泌物增多。由于过敏体质，过敏性鼻炎和过敏性结膜炎容易反复发作，难以彻底治愈。

对于过敏性结膜炎的治疗，首先应避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。在花粉季节，建议儿童佩戴口罩和眼镜外出。日常饮食中应避免食用易引起过敏的食物，保持室内卫生，定期清洁床上用品，暴晒，保持室内通风。

药物治疗方面，儿童可使用抗过敏药物，如色甘酸钠滴眼液、妥布霉素滴眼液或氟米诺酮滴眼液。如果口服药物效果不佳，可以考虑使用抗过敏滴眼液。

在日常生活中，应注意保护眼睛，避免用手揉眼睛，使用眼药水前要洗手。适当锻炼以增强身体的抗病能力，注意休息，避免过度工作和过度使用眼睛，保持良好的情绪。

对于过敏性鼻炎和过敏性结膜炎的患儿，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在医院的耳鼻喉科，医生会根据患儿的症状和过敏原检测结果，制定个性化的治疗方案。

总之，过敏性鼻炎和过敏性结膜炎是一种常见的儿童疾病，家长应引起重视。通过避免过敏原、药物治疗和日常保养，可以有效控制症状，提高患儿的生活质量。

打喷嚏和流鼻涕是生活中常见的症状，很多人对此习以为常，但频繁出现这类症状，可能隐藏着健康隐患。

首先，我们来了解一下打喷嚏和流鼻涕的原因。常见的诱因包括：

1. 鼻腔黏膜受到刺激：如花粉、灰尘、动物皮屑等过敏原，以及烟雾、化学物质等刺激物。

2. 过敏性鼻炎：这是一种常见的慢性疾病，患者对某些物质过敏，导致鼻腔黏膜发炎、肿胀，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。

3. 感冒：感冒病毒感染导致鼻腔黏膜发炎，引起打喷嚏、流鼻涕等症状。

4. 鼻炎：包括慢性鼻炎、急性鼻炎等，炎症刺激鼻腔黏膜，引发打喷嚏、流鼻涕等症状。

针对这些原因，我们可以采取以下措施缓解症状：

1. 避免接触过敏原：如花粉、灰尘、动物皮屑等，尽量减少暴露在过敏原环境中的时间。

2. 使用抗过敏药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可以有效缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。

3. 使用解热镇痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解感冒引起的头痛、发热等症状。

4. 保持室内空气流通：定期开窗通风，减少室内细菌、病毒等病原体的滋生。

5. 加强身体锻炼：提高免疫力，增强抵抗力。

如果症状严重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。