据我国部分城市的调查结果，青光眼在人群中的发病率为0.22％～2.60％。青光眼有可能造成失明，因此要避免透因，做好预防工作。

 

 

一旦出现鼻根部发酸、眼胀或者出现视物模糊，花眼进展较快，看灯光出现红绿彩环以及头痛等症状，要及时去医院做详细检查，到早发现，早治疗。

 

1、青光眼检查时间

 

何时进行青光眼的全面检查，眼科学家建议：

 

青光眼检查应作为儿童、少年及成人的眼科检查的常规项目。

 

35岁和40岁时进行全面检查。

 

40岁后每隔2-3年检查一次。

 

60岁后每隔1-2年检查一次。

 

如果有前述的任何青光眼危险因素存在，35岁后每1-2年检查一次。

 

2、青光眼常规查项目

 

眼压：使用眼压计测量眼压，正常眼压的范田是12～22毫米汞柱。触感上，眼压升高时，用手指触按眼球感觉发硬。

眼底：使用眼底镜检查眼睛内部的视神经的形态和颜色。

 

3、小偏方—口服蜂蜜和甘油调治法

 

蜂蜜和甘油对治疗青光眼有明显的效果，因为两者属于高渗剂，服后能使血液渗透压增高，加快眼内水分的吸收，降低眼压，起到缓解症状和治疗作用。急性青光眼患者可1次口服蜂蜜或甘油100毫升；慢性病患者可每日3次口服，每次50毫升。

 

  

4、营养饮食攻略

 

① 减少以下食物的摄入

 

◆ 减少液体的摄入

 

因病人摄入过量水分，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水增加，引起眼压明显升高。但应保证人体的正常需要量，适当减少水、汤、饮料等的摄入。

 

◆ 禁止辛辣刺激的食物

 

这类食物可使血液循环加快，促使睫状体分泌更多的房水，使眼压升高，如咖啡、浓茶、酒，葱、韭菜、蒜、辣椒等。

 

② 增加以下食物的摄入

 

◆ 清热利水的食物

 

青光眼的主要特征是房水循环不畅，造成眼内压过高，应常吃清热利水型食物，可降低眼内压。绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、金针菜等，都具有吸收水分、协助水分排出的功效。

 

「丝瓜汤」

 

【用料】丝瓜2个，盐少量，花生油、小葱各适量。

 

【制作】将丝瓜去皮切成片，待锅内花生油烧至八分热时，放少量盐入，再加少量水，入锅中煮沸，然后把丝瓜放进煮热，将汤盛碗中，撒上点小葱粒即可食用

 

【功效】清热利水。

 

◆ 平缓情绪的食物

 

研究发现，青光眼的发病与精神因素有关，重大的精神刺激、激动、失眠和过度疲劳等易引起神经的过度紧张；神经系统的调节功能失调，交感神经兴奋，心跳加快，血液循环加速，睫状体分泌更多的房水，眼内压升高。

 

麦芽具有养心安神的作用，可使人体气血津液通畅。另外，青光眼晚期，视神经受到损害，会引起严重的视力障碍，麦芽含有维生素E、维生素B1、维生素B12，可以保护视神经。

 

5、生活营养5个攻略

 

① 保持清洁并远离刺激

 

女士对眼部化妆品应格外小心，可用非过敏性类型和经常更换种类。甚至一些青光眼患者因用药感到眼睛瘙痒或者视物模糊时，也应避免揉擦眼睛。如果您已做了眼部手术，最好在游泳时戴上保护眼睛。

 

② 经常运动

 

青光眼患者最好不要做太剧烈的运动，但要适当做慢跑、爬山、瑜伽等运动。同时应避免体重过重。

 

③ 减小心理压力

 

工作时间过长，眼睛疲劳，心理压力过大，都会引起眼部不适。娱乐和放松对于青光眼的治疗和预防都有好处。

 

④ 避开“暗”环境

 

在黑暗的环境中瞳孔散大，会影响房水的循环，所以青光眼患者不应在光线过暗的室内居住，不要长时间看电视及电影、夜间散步或在室外照明不足的地方纳凉，尽量减少戴深色遮光眼镜外出活动等。

 

⑤ 减少在电脑前的时间

 

研究发现，那些长时间使用电脑、每天在显示屏前工作8个小时以上的人，患青光眼的概率是少量或适度使用电脑的人的两倍。

 

6、护理攻略

 

① 青光眼对眼部造成的任何组织损伤都是不可逆转的，所以当眼压升高到引起视功能损害时，就应该开始降眼压治疗了。

 

② 青光眼一般多为双眼发病，因此一只眼被诊断为青光眼时，应高度警惕，尽早检査另一只眼。

 

③ 青光眼与遗传因素有关，发现自己患有青光眼时，要提醒每一位家庭成员都应去做检查，而且要做定期检査。

 

④ 在药物治疗青光眼时应遵照医生的嘱咐，有规律地用药。

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乙肝核心抗体IgM阴性表示在检测时没有发现乙肝核心抗原的对应抗体。这通常意味着没有感染乙肝病毒，但具体情况需要结合其他检查结果进行判断，也可能是感染后已经病愈或接种过乙肝疫苗。如果乙肝五项检查结果中第一项乙肝表面抗原阴性、第三项乙肝E抗原阴性，以及第五项乙肝核心抗体IgM阴性，而第二项乙肝表面抗体、第四项乙肝E抗体阳性，这提示曾经感染过乙肝病毒，但现在已经病愈，或接种过乙肝疫苗。如果乙肝五项检查结果除了乙肝核心抗体IgM阴性以外，乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝E抗原、乙肝E抗体均为阴性，这种情况属于正常现象，说明没有感染过乙肝病毒，但也没有乙肝保护性抗体。建议接种乙肝疫苗以预防乙肝病毒感染。以上为乙肝核心抗体igm阴性的具体分析，如有疑惑或有任何不适症状，建议及时就医并接受治疗。

你的眼睛最近还好吗？

 

上班对着电脑，休息时间对着手机，眼睛从来没有休息时间，风景和远方是看不见了......

 

每天如此，我们的身体健康自然会受到各方面的威胁，尤其是眼睛，损伤非常大！

 

逐条来看一下：

 

眼睛中有很多红血丝？

 

黑眼圈明显，眼袋突出？

 

视物模糊，近期视力明显下降？

 

眼睛总感觉干涩、酸胀，或是眼眶周围感觉疼痛？

 

看近物时有重影，聚焦困难，阅读时容易串行，字体发生跳动？

 

看远处时模糊、有重影，甚至会感觉头疼？

 

随着用眼时间增加，眼部不适感加重，晚上时尤为明显？

 

长时间看近物后眺望远方，视野不清楚；或是长时间看远处后再看近物，难以聚焦？

 

以上8个问题，如果你有3个以上回答为“是”，那说明你的眼周组织已经受损；超过5个以上回答为“是”，说明眼睛透支情况严重，患眼病风险较高，应尽快就医检查。

 

 

日常除了保证眼睛充分休息以外，适当补充一些眼睛必须的营养物质，可在一定程度上帮助预防白内障、干眼症、黄斑病变等眼疾的发生。

 

那么我们的眼睛比较“偏爱”哪些食物呢？

 

 

蓝莓 

 

据研究，在40种具有抗氧化效力的蔬果中，蓝莓的花青素含量排名第一。

 

花青素可以促进视网膜中视紫红质的合成，增强视觉的敏锐程度；它还能有效防止晶状体的蛋白质被氧化，减少自由基对眼部的伤害，有助于预防白内障。

 

新鲜蓝莓每天吃10颗左右，约60克就足够了，它带有一定的酸性，吃得过多可能引起反酸等不适。

 

猪肝 

 

猪肝等肝脏中的维生素A特别丰富，这种物质有助于维持角膜滋润，保护角膜的正常结构及功能。维生素A进入人体后还能转变为视紫红质，增强在暗环境中的视物能力，预防夜盲症的发生。

 

其次，猪肝中还含有丰富的谷胱甘肽，它也是一种强抗氧化物，能防止眼部细胞老化、衰竭，减缓晶状体的浑浊速度。

 

建议一周吃一次、一次不超过二两就可以了。

 

菠菜 

 

叶黄素可以说是主导视力的核心营养元素了，它能过滤掉有害的紫外线和蓝光，延缓眼睛功能退化，保护晶状体和视网膜，对视网膜黄斑变性能起到较好的预防作用。

 

建议菠菜吃之前一定要焯水，以去除草酸。不过焯水时间不宜过长，应大火快焯，否则其中的维生素C等营养物质可能大量流失，营养价值有所降低。

 

 

鸡蛋 

 

鸡蛋中的维生素A含量也很高，一天2个鸡蛋就能满足人体每日对维生素A需求的一半。

 

另外，鸡蛋中的叶黄素、玉米黄质含量和菠菜、胡萝卜、玉米等相比虽然不算多，但生物利用度高，同样是人体摄取叶黄素、玉米黄质的极佳来源之一。

 

建议：除了特殊人群之外，普通人吃鸡蛋时一定要记得吃蛋黄，因为维生素A、叶黄素、B族维生素等有效成分都在蛋黄中。

 

甜椒 

 

维生素C也是眼睛晶状体的重要营养成分之一，它被发现能保护晶状体的蛋白质和其他成分，营养视网膜，保护眼球微血管，减少自由基对眼部细胞的氧化损害。

 

而在众多蔬果中，甜椒应该算是维生素C的“王者”了，含量约是橙子的2倍之多。

 

建议：甜椒通常有红、黄两种。一般来说红色是完全成熟品种，其中的维生素C、β-胡萝卜素等物质含量要比黄椒多一些；但黄椒中的紫黄素和吡嗪成分要高于红椒。

 

总体来说两者差异不大，大家按喜好购买即可。

 

虽然说上述的食物对保护眼睛健康、预防眼疾能起到一定的好处，但大家要注意，饮食均衡、摄取有度才对身体最好，千万不要无节制地大量摄取，更不能把这些食物当做药来吃哦！

感到眼睛疲劳时，很多人会顺手拿起一瓶眼药水，滴上几滴。

 

 

作为生活中最常见的药品之一，眼药水几乎人手必备。对准眼球就滴，一瓶眼药水用个一年半载，全家共用一瓶……这些错误你还在犯吗？

 

《生命时报》采访专家，解读眼药水的作用，并教你如何正确使用眼药水。

 

受访专家

中山大学附属第六医院眼科主治医师  杨筱曦

湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师   张健

中国药学会合理用药科普传播专家团

 

含这3个字眼的眼药水，滥用得青光眼

 

“激素类滴眼液容易导致青光眼”，这一民间说法已得到不少临床医生的证实。

 

 

激素类滴眼液像是一把双刃剑，使用得当，治疗效果甚佳；滥用误用，就会造成伤害。

 

激素类滴眼液是抗炎利器

 

眼科临床中，常用的含有糖皮质激素的滴眼液，药名中多含有“松”“龙”“泼”等字眼。

 

主要有甲羟松滴眼液、可的松滴眼液、泼尼松龙滴眼液、氟米龙滴眼液、氯替泼诺混悬滴眼液、利美索龙滴眼液、庆大霉素氟米龙滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液（眼膏、凝胶）、氯替泼诺妥布霉素滴眼液等。

 

它们都具有抗炎、抗过敏和抑制免疫等药理作用，可减轻和防止组织发生炎症反应，同时防止或抑制中间媒介的免疫反应，减轻原发性免疫反应的扩展。

 

激素类滴眼液的副作用不容小视

 

长期而频繁地使用激素类滴眼液，可能会产生以下副作用：

 

• 导致眼内压增高或激素性青光眼，引起视野缺损和视力损害；
• 可致晶状体后囊下混浊的激素性白内障和继发性真菌感染等；
• 极大地影响视功能，甚至导致失明。

 

因此，如果眼睛产生了任何不适，千万不要盲目使用激素类滴眼液，一定要到正规医院经确诊之后，遵照医嘱，方可用药。

 

眼药水别直接滴眼球上

 

很多人习惯将眼药水滴在眼中间，也就是眼球上，这样的操作是不对的。

 

眼药水的药液刺激角膜后，眨眼次数增多，使药液外流而降低疗效。同时，药物直接接触角膜，也会给角膜带来更多的药物性损伤。

 

1 变色或混浊，再用把眼伤

在使用之前，先检查一下药名，查看需要滴的剂量，确定药品在有效期内。再看看有没有变色、异味、混浊等情况，如果出现性状异常则不宜再用。

 

2 用前洗净手，轻摇使混匀

滴药前应洗净双手，避免使用过程中的细菌感染。

 

可采取仰卧位或坐位，头略后仰，左手轻轻拉下眼睑成袋状，右手滴1滴眼液于袋内后，轻轻提起下眼睑覆盖眼球，使药液充满整个结膜囊内。

 

 

滴眼后最少闭眼1～2分钟。有些滴眼液是混悬液（如可的松滴眼液），滴药前应充分摇匀后再用，以免影响疗效。

 

如果有几种滴眼液都要使用，前后两种之间必须有间歇（15分钟左右），不可同时滴入，否则可能影响药效，甚至发生不良反应。

 

3 滴后压泪囊，避免进鼻腔

滴眼药水后要用食指压住内眼角2~3分钟。因为泪囊位于内眼角，若不及时按压，眼药水会很快从此流入泪管，随后进入鼻腔。

 

这样一是药水在眼球表面停留的时间短，药效作用不充分；二是泪囊和鼻腔内的血管丰富，药水能被吸收到血液里，可能会增加不良反应的风险。

 

4 莫要共同用，避免传家人

家庭成员之间不要互相使用眼药水，避免交叉感染。

 

5 用完拧紧盖，夏天放冷藏

用完后将盖拧紧，降低污染风险。夏天气温高时，根据贮藏要求，可以将部分眼药水放入冰箱冷藏。

 

需要在冰箱冷藏的眼药水，放进去前应确保瓶盖拧紧，最好用塑料袋扎紧后再放进去。

 

此外，开封后眼药水与外界空气接触，使用时还可能与眼睑、眼睫毛接触，这都可能污染眼药水。

 

因此，眼药水开封后建议在一个月内用完，超过这个时间就不要再用了。

 

眼睛累，不能光滴眼药水

 

许多人整天玩电脑、看手机、熬夜加班，用眼过度，就会出现眼睛累，医学上称为视疲劳。

 

 

视疲劳患者的不同症状

 

• 轻者出现双眼刺痛感、肿胀感、视力减弱等典型症状，常伴有眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等；
• 重者伴有头痛、恶心、眩晕。

 

视疲劳的情况十分多见，很多主打缓解视疲劳的眼药水应运而生。不过，只点眼药水却是错误的行为。

 

消除诱因，注意用眼卫生

 

缓解眼睛疲劳，最根本的办法就是消除各种诱因，注意用眼卫生，工作和阅读环境要在明亮柔和的光线下；看电视、上网要节制，合理安排作息时间。

 

日常生活中还要注意饮食和营养的平衡，多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜等，有助于改善眼部的疲劳状态。

 

需要提醒大家的是，如果长期得不到缓解或症状出现加重，建议到医院进行专科检查，以免延误病情。

叶黄素，这个我们在日常生活中可能并不太熟悉的名词，其实就是我们常说的 “眼睛营养素”。那么，叶黄素真的对眼睛有好处吗？答案是肯定的。

叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于人体眼睛的黄斑区，是视网膜中的一种重要成分。它能够吸收紫外线和蓝光，保护视网膜免受光线损伤，同时也能够抑制自由基对眼睛的损伤，对维护眼睛健康有着重要作用。

那么，叶黄素是如何保护我们的眼睛的呢？

首先，叶黄素能够吸收部分蓝光，减少蓝光对视网膜的刺激和损伤。现代生活中，我们的眼睛每天都要接受电脑、手机、电视等电子产品发出的蓝光照射，长时间的使用会增加眼睛的疲劳感和干涩感，严重时甚至可能导致视力下降。叶黄素的存在，就像给眼睛戴上了一副 “太阳镜”，可以吸收并过滤掉部分有害光线，保护视网膜的健康。

其次，叶黄素是一种强力的抗氧化剂，能够清除眼睛中的自由基，防止自由基对眼睛的损伤。自由基是一种能够破坏细胞结构的有害物质，如果自由基的数量过多，就会导致眼睛的老化，甚至可能引发眼病。叶黄素能够清除这些自由基，保护眼睛的健康。

然而，叶黄素并不能由人体自身合成，需要通过食物摄取。富含叶黄素的食物有菠菜、羽衣甘蓝、玉米、鸡蛋等。如果日常饮食中叶黄素的摄取量不足，就需要通过服用叶黄素补充剂来补充了。

总结来说，叶黄素对眼睛的保护作用是多方面的，不仅能够吸收有害光线，还能够抵抗自由基的损伤，是维护眼睛健康的重要营养素。因此，我们在日常生活中，应该注意保证足够的叶黄素摄取，保护好我们的 “窗户”——眼睛。

血糖检测是一种常见的医疗检查，用于测量血液中的葡萄糖含量。这项检查对于糖尿病患者来说尤其重要，因为他们需要定期监控血糖水平以管理他们的病情。那么进行一次血糖检测需要多少血液样本呢？

在大多数情况下，进行血糖检测只需要一滴血。这是因为现代的血糖检测设备已经非常精确，只需要极少量的血液就能准确测量出血糖水平。这样的设备通常会配备一次性的刺痛装置，用于在手指上轻轻刺出一小滴血。这滴血会被放在一片特殊的试纸上，然后插入血糖仪进行分析。

这种血糖检测方法被称为毛细血管血糖测定，是目前最常见的血糖测定方法之一。它的主要优点是方便、快速，而且几乎不会感到疼痛。然而这种方法的一个缺点是，它只能提供一次性的血糖读数，而不能提供连续的血糖监测。

如果需要连续监测血糖，例如在需要密切监控血糖的糖尿病患者或者在进行某些医疗程序的患者身上，可能需要使用连续血糖监测系统（CGM）。这种系统通常包括一个小型的传感器，可以被植入皮肤下方，连续监测血糖水平。这种系统可以提供实时的血糖读数，并且可以设置警报，当血糖水平过高或过低时发出警告。

总的来说，进行一次血糖检测只需要一滴血，而连续监测血糖则需要使用专门的设备。无论使用哪种方法，定期检查血糖都是管理糖尿病和预防糖尿病并发症的重要部分。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

蛋白尿其实对于肾脏不好的人群来说不是很陌生的疾病，但是为什么会出现蛋白尿，是身体缺少什么造成的呢？如果得了这种疾病我们应该做呢？

 

什么是蛋白尿？

蛋白尿就是我们的尿液中出现了大量的蛋白，称之为蛋白尿。它通常是肾脏出现问题的患者比较容易得的一种疾病，通常患者的尿液中会出现大量的泡沫且不容易散去。

什么原因引起的？

1. 肾脏有问题

 

肾脏出现问题就会导致肾脏的过滤作用变差，因为肾脏是产生尿液的器官，因为过滤作用出现受损就会导致蛋白质比较容易漏出来，进而在尿液中就会出现大量的蛋白质，就会出现蛋白尿。

 

2. 身体过度劳累

 

蛋白尿的出现除了与肾脏出现问题有关也与身体的过度劳累有关系。在人体经过大量的劳动之后，就会流出很多的汗液，而且人的精神也是处于紧张的状态，若是在劳累之后还要食用大量含有蛋白质的食物也是会出现蛋白尿的。

 

3. 体位出现改变

 

蛋白尿和体位的改变也有一定关系，在站立和行走的时候，尿液中的蛋白质就会变多，但是躺下来之后，尿液中的蛋白质就会减少，还有的患者甚至还会出现没有蛋白质的情况。

症状

1. 尿液中有泡沫

 

如果是蛋白尿的出现，最明显的就是尿液中会出现大量的泡沫而且不容易散开。还有部分患者若是排尿比较急的时候也会出现泡沫，但是这种泡沫消失得比较快。如果出现排出的尿液中出现大量的泡沫且不易散去，就建议去医院查一下是不是尿中的蛋白质增多了。

 

2. 会出现水肿、困乏等现象

 

如果是因为肾脏出现问题而导致的蛋白尿，部分的患者可能会出现身体乏力，水肿等现象，有部分患者还会出现血压升高等症状，而且我们的身体的抵抗力也会因此变得很差，我一定要及时检查确定是不是肾病引起的蛋白尿，积极配合治疗采取合适的治疗方案进行治疗。

 

出现了蛋白尿我们一定及时的去医院做检查，积极配合医生进行合理的治疗。但是在治疗的同时我们也要注意饮食习惯，应该控制蛋白质的摄入量，我们可以选择一些优质的蛋白，既可以保持蛋白质的补充也可以保持身体的健康。

 

 

我们在平时的时候就可以多保护自己的肾脏，不要过度的劳累，尽量避免蛋白尿的出现。

说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。

 

假性斑秃，又称瘢痕性脱发，是一种常见的头皮疾病。它由多种因素引起，如慢性炎症、感染、自身免疫疾病等。这种疾病会导致局部头皮出现瘢痕，使毛囊受损，从而引起脱发。

治疗假性斑秃的主要方法是植发。植发手术将患者自身的健康毛囊移植到脱发区域，使其重新生长。然而，植发手术并非适用于所有患者，需要根据患者的具体情况来评估。

除了植发，还可以采取以下方法治疗假性斑秃：

• 药物治疗：如米诺地尔、非那雄胺等，可以促进头发生长。
• 激光治疗：通过激光照射头皮，刺激毛囊生长。
• 头皮局部注射：如皮质类固醇、免疫抑制剂等，可以减轻炎症，促进毛囊恢复。
• 中医治疗：如针灸、拔罐等，可以调节身体机能，促进头发生长。

在日常生活中，要注意以下几点，以预防假性斑秃的发生：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 保持头皮清洁，避免头皮感染。
• 合理饮食，补充头发所需的营养。
• 保持良好的心态，避免精神压力过大。

假性斑秃的治疗需要患者积极配合，保持良好的生活习惯，才能取得理想的效果。

肾虚脱发是现代人常见的一种病症，给患者的生活带来了诸多困扰。本文将针对肾虚脱发的原因、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助患者了解并应对这一病症。

一、肾虚脱发的原因

肾虚是导致脱发的主要原因之一。中医认为，肾为先天之本，肾精不足会导致头发失去滋养，从而出现脱发。此外，现代医学研究也表明，肾虚会导致头皮微循环障碍，影响毛囊的正常生长。

二、肾虚脱发的治疗方法

1. 药物治疗：滋阴补肾是治疗肾虚脱发的重要方法。常用的中药包括枸杞子、何首乌、黑芝麻、杜仲、山萸肉、熟地等。这些中药具有滋阴补肾、养血润燥的功效，可以改善肾虚症状，促进头发生长。

2. 针灸治疗：针灸治疗可以疏通经络，调和气血，改善头皮微循环，促进头发生长。常用的穴位有百会、风池、曲池、合谷等。

3. 中医外治法：中药熏洗、中药涂敷等方法可以改善头皮环境，促进头发生长。

三、日常保养

1. 保持良好的心态：情绪波动会影响内分泌，进而导致脱发。因此，保持良好的心态对预防脱发至关重要。

2. 坚持锻炼：锻炼可以提高身体素质，增强免疫力，改善头皮微循环，预防脱发。

3. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，改善肾虚症状，预防脱发。

4. 注意饮食：饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等。

四、医院与科室

肾虚脱发患者可以前往医院的皮肤科或中医科就诊。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

脱发问题困扰着许多年轻人，不仅影响外观，还可能对身心健康造成影响。本文将深入探讨少年脱发的原因，帮助大家了解如何预防和改善这一状况。

首先，精神压力是导致少年脱发的主要原因之一。长期的精神紧张、焦虑、抑郁或严重失眠等情绪问题，会导致神经功能紊乱，毛细血管收缩，影响毛囊血液供应，从而导致头发脱落。

其次，营养不良也是导致少年脱发的重要原因。偏食、消化不良、慢性消耗性疾病等都可能导致营养不均衡或吸收障碍，进而影响头发的正常生长，导致头发稀疏、枯黄、早白或脱落。

此外，激素失衡也会导致少年脱发。长期熬夜、垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等都可能导致激素失衡，影响头发的生长和健康。

为了预防和改善少年脱发问题，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的心态，学会缓解压力，避免过度紧张和焦虑。

2. 注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如坚果、鱼类、瘦肉、蔬菜和水果等。

3. 保持充足的睡眠，避免熬夜。

4. 定期进行头皮护理，如使用合适的洗发水、进行头皮按摩等。

5. 如有脱发问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

脱发问题困扰着许多现代人，但并非所有脱发都是病理性脱发。正常情况下，梳头或洗头时会有少量脱发，这是正常的生理现象。然而，当脱发量增多时，就需要引起重视，及时寻求治疗方法。因为严重的脱发不仅会影响健康，还可能错过治疗某些疾病的关键时期。

中医在治疗脱发方面有着丰富的经验和独特的理论。以下是一些中医治疗脱发的常见方法：

1. 调理肝肾功能：中医认为，脱发与肝肾功能的失调密切相关。因此，针对肝血不足、肝气郁结或肾阴虚等情况，可以通过服用调理气血、疏肝理气的药物来改善脱发问题。

2. 中药治疗：中医治疗脱发常用中药，如当归、黄芪、何首乌、枸杞等。此外，许多防脱发洗发水也是采用中药制成的。在饮食方面，要多吃有助于软化头皮的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜和水果，并保持充足的水分摄入。

3. 头发护理：脱发患者在日常生活中要注意头发护理。避免使用塑料梳子，以免产生静电损伤头发。正确的洗头方法是按摩头皮，促进血液循环。爱戴帽子的人应选择透气性好的帽子，避免长时间戴帽子导致头皮闷热。

4. 日常习惯：吹头发时注意不要吹得太久，减少染发烫发，避免频繁洗头。同时，要避免辛辣刺激性食物、烟酒等不良习惯，减少含糖和含脂肪多的食物摄入。

总之，中医治疗脱发注重整体调理和个体差异。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，并结合日常保养，才能达到理想的治疗效果。

近年来，脱发问题逐渐成为困扰许多年轻人的难题。尤其是油性头发，更容易出现大量脱发的情况，严重时甚至导致秃顶。那么，面对脱发问题，我们应该如何应对？下面，我们就来了解一下脱发医院挂什么科室。

首先，脱发可能是由于内分泌失调、免疫力下降、营养吸收不良等原因导致的。因此，建议首先前往皮肤科进行检查。如果皮肤科医生认为脱发与皮肤无关，可以考虑进行内分泌检查。需要注意的是，不同医院的科室设置可能有所不同，有的医院设有植发科，有的则是其他科室。

其次，在众多的脱发治疗方法中，植发效果最为理想。目前，无痕植发技术效果较好。建议在治疗之前先进行一个5g的基因检测，了解脱发的具体原因。如果是毛囊萎缩导致的脱发，可以通过密法治疗；如果是毛囊坏死导致的脱发，则可以通过植发来改善。目前，植发技术分为有痕和无痕两种，其中MHT无痕技术最受欢迎。

此外，还可以考虑前往皮肤科检查是否为寄生虫咬断导致的脱发。如果皮肤科医生认为脱发与皮肤无关，可以考虑看中医或西医神经内科、精神科等疾病。例如，抑郁症、焦虑症等精神类疾病都可能导致脱发，甚至出现斑秃。此时，需要综合调理，对症下药。肾不好也可能导致脱发，除了发根太浅、非常容易掉头发外，其余情况都很正常。

掉头发的原因有很多，也可能是因为洗头时方法不当导致脱发。如果大量掉发，可能是因为身体不平衡造成的。在这种情况下，应该到大医院进行全面的检查，了解导致脱发的原因，对症下药才是治病的根本。

随着生活节奏的加快，脱发问题越来越困扰着广大人群。许多人开始关注自己的头发状况，但如何判断自己的脱发程度呢？本文将为您详细解析如何判断自己的脱发等级。

首先，我们需要了解脱发等级的概念。脱发等级是指根据脱发的严重程度和表现形式，按照一定规律划分成的阶梯等级。医学界一般将脱发等级划分为七级，其中一级和二级属于轻度脱发，三级和四级属于中度脱发，四级以上则属于重度脱发。

接下来，我们来具体了解一下各个脱发等级的特点：

一级脱发：发际线正常，头发密度正常，通常不需要特殊治疗，只需保持良好的生活习惯即可。

二级脱发：发际线开始后移，额头稍高，从额角开始脱落。这个阶段可以考虑使用一些防脱药物，并适当调整生活习惯。

三级脱发：发际线明显脱落，头发迅速脱落，需要及时进行治疗，可以考虑进行植发手术。

四级脱发：前额明显秃发，头顶部位稀疏，但头发没有完全脱落，仍有一些细软的头发存在。这个阶段可以考虑进行植发手术，以改善外观。

五级脱发：前额及头旋部位整体脱落，中间形成断带，脱发面积较大。这个阶段可以考虑进行植发手术，以建立正常的发际线和遮盖头顶脱发部位。

六级脱发：前额部位基本脱落，头顶部位向后扩大趋势更加明显。这个阶段可以考虑进行植发手术，并结合假发遮盖，以达到完美的外观效果。

七级脱发：整体头发只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。这个阶段可以考虑进行植发手术，并结合假发遮盖，以达到完美的外观效果。

除了以上脱发等级的判断方法，我们还可以通过以下方法改善脱发问题：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等不良因素。

2. 注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

3. 定期进行头皮按摩，促进血液循环。

4. 选择适合自己的洗发水，避免使用刺激性强的洗发产品。

5. 如果脱发问题严重，可以考虑寻求专业医生的帮助。

随着夏日炎炎，娱乐圈的短发潮流愈发盛行。新晋辣妈徐若瑄的短发造型，更是让网友直呼美cry！短发不仅清爽实用，还能展现出各种风格，从清新甜美到中性大气，都由你驾驭。

然而，在追求时尚的同时，我们也应该关注自己的健康。脱发问题困扰着越来越多的人，而毛发移植手术成为了一种有效的解决方案。

毛发移植手术，是通过显微外科技术，将患者自身健康的毛囊组织提取出来，然后移植到脱发区域。手术过程精细，术后恢复快，不会留下疤痕，并且移植后的头发保持原有特质，不会再次脱落。

术前，医生会根据患者的具体情况，精确测量头发密度、供体区域头发密度等因素，以确定移植所需的毛囊数量。术后3天内，伤口即可完全愈合，患者可以自由选择发型。

毛发移植手术的成功率较高，术后半年左右就能看到明显的效果。有了健康的头发，你还可以尝试更多短发造型，展现自信风采。

除了毛发移植手术，我们还可以通过以下方式预防脱发：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大。

2. 注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

3. 选择合适的洗发水，避免使用刺激性强的洗发产品。

4. 定期按摩头皮，促进血液循环。

5. 选择正规医院和专业的医生进行毛发移植手术。

随着秋风送爽，气温逐渐降低，脱发问题也逐渐凸显。秋季是脱发的高发季节，如何有效预防脱发，保持秀发健康成为许多人关注的焦点。本文将为您盘点秋季防脱发的小妙招，帮助您远离脱发困扰。

一、饮食调理，营养补充

秋季脱发与营养摄入不足密切相关。大豆、黑豆、黑芝麻、首乌等食物富含头发生长所需的营养，如蛋白质、维生素和矿物质等。适量摄入这些食物，可以为头发提供充足的营养，预防脱发。

二、按摩头部，促进血液循环

经常按摩头部可以促进头皮血液循环，改善头皮环境，有助于头发生长。具体方法如下：

• 用指腹适当用力，轻轻揉搓头皮，每天坚持15-20分钟。
• 按摩时，可以结合梳头动作，用木梳或象牙梳轻轻梳理头发，促进头皮血液循环。

三、梳头护发，避免损伤

正确梳头也是预防脱发的重要环节。使用木梳或象牙梳轻轻梳理头发，避免使用塑料梳子，以免损伤头皮和头发。梳头时，要尽量温柔，不要用力过猛，以免拉断头发。

四、保持良好心态，减轻压力

精神压力是导致脱发的重要原因之一。保持良好的心态，减轻压力，有助于预防脱发。可以通过以下方式缓解压力：

• 进行适当的运动，如散步、慢跑等。
• 培养兴趣爱好，如阅读、听音乐等。
• 与朋友、家人交流，分享自己的感受。

五、避免过度烫染，保护头发

过度烫染头发会损伤头发，导致头发干枯、分叉、脱落。因此，要尽量避免过度烫染头发，保护头发健康。

总之，秋季预防脱发需要从饮食、生活习惯、精神压力等多方面入手。只要坚持以上小妙招，相信您一定能拥有健康的秀发。

脂溢性脱发，又称雄激素性脱发，是一种常见的脱发类型。很多年轻人，像文章中的主人公一样，在大学时期就开始出现脱发问题，尤其是额头部位。除了遗传因素外，生活作息不规律、饮食不均衡、精神压力大等都可能引发脂溢性脱发。

针对脂溢性脱发，目前有多种治疗方法，其中生姜作为一种传统的中草药，被很多人用来治疗脱发。那么，脂溢性脱发用生姜有用吗？下面我们来详细了解一下。

首先，生姜具有促进血液循环、消炎杀菌、抗氧化等多种作用，这些作用对于改善头皮环境、促进头发生长具有一定的帮助。因此，适量使用生姜对脂溢性脱发有一定的辅助治疗作用。

然而，需要注意的是，生姜并不是万能的，它不能完全治愈脂溢性脱发。如果想要有效治疗脂溢性脱发，还需要采取以下措施：

1. 合理饮食：保持均衡的饮食，补充头发生长所需的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等。特别是铁、锌、硒等微量元素对头发生长至关重要。

2. 学会减压：长期精神压力大是导致脂溢性脱发的重要原因之一。学会调整心态，保持良好的精神状态，有助于预防脱发。

3. 促进血液循环：通过按摩、运动等方式促进头皮血液循环，有助于改善头皮环境，促进头发生长。

4. 使用合适的洗护产品：选择适合自己头皮类型的洗发水，避免使用刺激性强的洗发水，以保护头皮健康。

5. 及早寻求专业治疗：如果脱发情况严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

熬夜已成为现代生活中普遍存在的现象，很多人对熬夜习以为常，却不知熬夜对身体的危害极大。长期熬夜会导致身体机能受损，引发各种疾病，甚至缩短寿命。本文将介绍三种中医食疗方，帮助熬夜族改善身体状况，恢复健康。

一、熬夜对身体的影响

1. 脱发：熬夜会导致内分泌紊乱，影响头皮血液循环，导致头发脱落。

2. 长皱纹：熬夜会使皮肤松弛，眼袋、黑眼圈等问题加剧，加速衰老。

3. 神经衰弱：熬夜会导致大脑疲劳，出现头晕、健忘、注意力不集中等症状。

4. 视力下降：熬夜会使眼睛长时间处于疲劳状态，导致视力下降。

5. 猝死风险提高：长期熬夜会增加患高血压、中风等心脑血管疾病的风险。

6. 疾病发病风险提高：熬夜会降低免疫力，使人体容易受到病毒、细菌的侵袭。

二、中医食疗方调理熬夜

1. 黑木耳炖瘦肉

【配方】黑木耳30克，瘦肉100克，红枣5个，枸杞10克

【功效】黑木耳具有滋阴润燥、养血止血的功效；瘦肉富含蛋白质，有助于恢复体力；红枣、枸杞具有补血养颜的作用。

2. 红枣枸杞红糖水

【配方】红枣5个，枸杞10克，红糖适量

【功效】红枣、枸杞具有补血养颜的作用；红糖具有温中散寒、暖胃的功效。

3. 红枣银耳羹

【配方】红枣5个，银耳30克，冰糖适量

【功效】红枣、银耳具有滋阴润肺、养颜美容的作用。

4. 玉米须煲瘦肉

【配方】玉米须30克，瘦肉100克，生姜3片

【功效】玉米须具有利尿消肿、清热解毒的功效；瘦肉具有补中益气的作用。

5. 薏苡仁赤小豆煲瘦肉

【配方】薏苡仁30克，赤小豆30克，瘦肉100克

【功效】薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的作用；赤小豆具有利水消肿、解毒的功效。

三、预防熬夜的方法

1. 保持良好的作息时间，尽量避免熬夜。

2. 睡前泡脚，促进血液循环。

3. 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。

4. 适当运动，增强体质。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。