俗话都说月子里很重要，不能看书，不能流泪，不能怎么怎么样，但这个都是俗话说，没有科学根据。而很多人在月子里，多少有一些产后抑郁症的情况，就容易伤心流泪，一般来说对眼睛不会有什么后果。但是如果经常伤心肯定是不好，对自己也不好，对宝宝也不好。建议在月子里面保持心情舒畅，不要想那些伤心的问题。

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作者信息：中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 主任医师 刘中霖

安神健脑液有治疗失眠的作用。安神健脑液针对气血两虚、阴津不足的失眠，具有养心、安神、健脑的作用。

安神健脑液之所以可以治疗失眠，主要跟它的主要成分有关。安神健脑液的君药人参具有补脾益气、生津、止咳安神的作用，补五脏六腑，提高人体免疫力；五味子酸进入肝补肾，辛甘益脾胃，对人的中枢神经系统有兴奋和强化作用，可以提高大脑皮层的调节作用；麦冬可以润肺清心、补胃阴滋律液。参、麦、味三药合用，有补、有清、有敛，共奏益气养阴、生津止喝、气复津回之效。

要注意的是：安神健脑液宜餐后服用；服用安神健脑液一周后症状未见改善或者症状加重者，应该立即停药并尽快去正规医院就诊；糖尿病患者以及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性严重疾病的患者应该在医生的指导下服用。

做了个活检恢复一个月，上环40天还没有来月经正常吗，做活检不影响月经，上环它不影响月经周期，可能会影响月经量，月经没有来是不是有其它原因，有卵巢的原因还是有没有怀孕。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者信息：陆军军医大学新桥医院 妇产科 副主任医师 韩静

不同类型的阴道炎症状是不同的，常见的霉菌性阴道炎会有白色浓稠的凝乳状或者是豆渣样的白带，部分患者会伴有外阴的瘙痒灼热感，有部分患者还可能会出现性交痛、尿频、尿急、尿痛等症状。

小部分细菌性阴道炎患者会没有症状，但是症状主要表现为阴道的分泌物量增多，白带呈灰白色稀薄，有的时候会有大量的腥臭样的分泌物流出，表现为外阴的一个严重的瘙痒灼痛和性交痛。

滴虫性阴道炎是可以通过性传播的阴道炎，主要是白带呈稀薄脓性、黄绿色或泡沫状。有的患者有一定的腥臭味的白带，主要的症状为阴道分泌物增多、外阴瘙痒、灼痛、性交痛等。

尿道口有的时候感染可以出现尿频、尿痛、排尿困难，有时甚至可以看到血尿。

老年性阴道炎的主要表现为白带增多脓性白带，感觉严重时可以出现腥臭味，有的时候会有点滴的出血，以及同房的出血，有阴道的灼热不适感、小腹不适，有的老年患者也会出现尿频和尿痛。

本期话题：一不小心就是一条疤，留疤就是瘢痕体质？

更新时间：每周2、4

视频来源：京东健康官方抖音号

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔

甲流和乙流相比较，甲流会更严重一些。

甲流和乙流的鉴别是需要通过核酸检测的，单纯从临床症状上是难以区分开的。因为这两种疾病的临床表现基本上是相同的，都可以出现高热、头痛、肌肉酸痛等症状，也都可以出现流鼻涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等呼吸道的症状。流感病毒属于RNA病毒，根据核蛋白抗原性不同，将流感病毒分为甲、乙、丙三型。另外根据血凝素和神经氨酸酶抗原性的不同，又将甲流分为不同的亚型，其中甲型流感是极容易发生变异的，其中甲型流感病毒H有15种，N有9种，由于甲流抗原容易发生变异，而人体的原免疫力对变异了的新病毒多无效，所以容易引发流感流行。

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

妊娠期糖尿病控制血糖应该注意以下几点：

一、保证膳食均衡，控制孕妇血糖升高，同时需保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于进食的一半。

二、控制淀粉摄入，淀粉高的食物如土豆、地瓜、山药、蚕豆等。这些食物血糖高的孕妇还是不要吃为好。

三、少食多餐，采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不吃，如苹果、草莓、樱桃、哈密瓜等，待血糖控制稳定后再考虑是否食用。

高血压二级只是代表血压水平，超过160mmHg以上的血压，收缩压超过160mmHg，舒张压超过100mmHg，就可以诊断二级高血压。它对血管的主要危害来讲，一方面是血压的因素，同时还跟是否合并其他的危险因素，比如是否合并高血压糖尿病。 这些是要综合来来看的，血压只是其中一方面，如果一个高血压二级，但是同时合并了糖尿病，同时合并高血症，又有吸烟，他的危险甚至可能会高过高血压三级的病人。而危险主要是指的心脑血管出现事件的风险。

一到3点就睡不着就说睡眠质量不太好，建议还是晚餐不要吃太饱，睡觉前泡脚，然后就用核桃仁枸杞子龙眼肉煲瘦肉。

那天，我怀着忐忑的心情，拨通了京东互联网医院的电话，寻求一位妇科专家的帮助。电话那头传来的是一位温柔的声音，我简单介绍了自己的情况：剖腹产后30天，恶露突然增多。

医生耐心地询问了我一些细节，并仔细查看了我提供的病历单。她告诉我，根据目前的情况，很难判断这是否是月经。我有些失望，但还是礼貌地感谢了她的耐心解答。

在咨询过程中，医生还询问了我是否有服用益母草，我如实回答。医生告诉我，益母草虽然有助于产后恢复，但在这种情况下并不适用。她建议我可以尝试服用一些止血的药物。

当我询问具体药物时，医生为我推荐了致康胶囊和断血流。她告诉我，这两种药物都有很好的止血效果，可以根据个人情况选择。虽然我之前对这两种药物并不熟悉，但在医生的推荐下，我还是决定尝试一下。

几天后，我的恶露明显减少，身体状况也有了明显的好转。我再次拨通了京东互联网医院的电话，向医生表达了我的感谢。她告诉我，这是正常的恢复过程，让我继续保持良好的心态。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。在京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生们温暖的人文关怀。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我，一位新晋的母亲，正面临着产后的一系列困扰。产后88天，我刚刚经历了顺产侧切和撕裂的痛苦，恶露不尽的问题困扰了我两个多月。最近，我发现阴道口附近有一肿胀硬物，这让我既担心又害怕。于是，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的妇科医生。当我向她描述我的症状时，她耐心地倾听，并详细询问了我的生产过程、恶露情况以及最近出现的各种不适。医生***温和地告诉我，产后恶露不尽和阴道口附近的肿胀硬物是常见的产后问题，而且由于哺乳期，我的月经也变得不规律。

当我担心自己可能患有子宫脱垂时，医生***耐心地解释说，目前并没有看到子宫脱垂的情况，只是阴道前壁膨出。她建议我做一下盆底肌评估，看是否需要做盆底肌康复治疗。听到这里，我松了一口气，原来只是小问题。

医生***还告诉我，我可以在家做一些凯格尔运动来帮助恢复。这让我感到非常欣慰，因为母乳喂养让我出门变得异常困难。医生***的专业和耐心让我对治疗充满了信心。

经过一段时间的治疗和自我恢复，我的情况逐渐好转。我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也感激医生***的专业和关怀。这段经历让我更加了解了产后护理的重要性，也让我更加珍惜自己的身体。

那是一个普通的周三，阳光透过窗户洒在了我家的客厅里，我像往常一样，打开了我的手机，准备咨询一位医生关于我产后恢复的问题。

我选择了京东互联网医院，它给了我一个专业的平台，让我可以轻松地与医生沟通。

医生是一位妇科专家，她非常亲切，耐心地听我讲述了我的困扰。我告诉她，我生完宝宝后，发现阴道内的情况与之前大不相同，我感到非常担忧和害怕。

医生安慰我说，这是正常的生理现象，大部分生过宝宝的产妇都会有这样的经历。她详细地解释了产后阴道的变化，并告诉我，随着时间的推移，这些变化会逐渐好转，但不可能完全恢复到孕前的状态。

医生还告诉我，我目前的情况不需要过度担心，线头一般都能吸收，如果吸收不了，身体也会将其排出。她还提醒我，产后恢复是一个渐进的过程，需要耐心等待。

在医生的指导下，我开始注意自己的恢复情况，并且更加积极地参与产后康复锻炼。每当我有疑问，我都会及时向医生咨询，她总是耐心地给予解答，让我感到非常安心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的热情和关怀。我深深感激京东互联网医院提供的便利，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那天，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，心情有些烦躁。自从产后30天以来，我总是觉得身体有些不舒服，而这种不舒服又让我变得特别担心，心情也变得烦躁起来。

我开始上网查找相关信息，发现许多妈妈都有类似的经历。于是，我决定尝试线上咨询，希望能得到一些帮助。我选择了京东互联网医院，注册了一个账号，然后提交了我的咨询信息。

不久，一位医生给我回复了。她温柔地询问了我的情况，包括是否二胎、以往是否有类似表现、喂养方式等。我如实回答了她的每一个问题。

医生告诉我，线上咨询不能确诊，只能给予可能的建议。她根据我的描述，分析了我的症状，并给出了一些建议。她告诉我，产后身体恢复需要时间，可能会出现一些不适，但大多数情况下是正常的。她还提醒我要注意休息，保持良好的心态。

看到医生的回复，我心中的石头终于落地了。我开始按照医生的建议去做，调整了作息，放松了心情。渐渐地，我的身体感觉好多了，心情也变得愉快起来。

通过这次线上咨询，我深刻体会到了互联网医院的便利。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。我也意识到，面对生活中的困扰，有时候寻求专业帮助是很有必要的。在这里，我想对那些正在经历类似困扰的朋友们说，不要害怕，勇敢地去寻求帮助，你会发现，生活其实并没有那么糟糕。

产后，女性的身体逐渐从分娩的疲惫中恢复过来，这个时期，很多夫妻开始考虑恢复正常的性生活。然而，在这个过程中，不少新妈妈可能会遇到一个尴尬的问题——阴道干涩，这给性生活的质量带来了影响。那么，产后阴道干涩应该如何应对呢？以下是一些解决产后阴道干涩的方法和建议。

产后阴道干涩的解决方法：

（1）加强盆底肌的锻炼

怀孕和分娩过程对女性的盆底肌造成了或多或少的损伤，产后需要通过锻炼来修复。凯格尔运动是一种针对盆底肌的锻炼方法，它可以帮助恢复盆底肌的力量，改善阴道壁的弹性，从而减轻阴道干涩的问题。

（2）合理规划同房时间

产后同房过早可能会导致身体恢复不完全，从而引起阴道干涩。因此，新妈妈应该等待身体完全恢复后再开始性生活，以确保性生活的质量。

（3）注重营养补充

产后女性的身体比较虚弱，需要通过合理的饮食来补充营养。多吃蔬菜和水果，多喝水，可以帮助身体恢复，并缓解阴道干涩的问题。

（4）使用润滑剂

如果阴道干涩问题严重，可以在性生活前使用适量的润滑剂，以减轻干涩感。

（5）保持良好的心态

产后阴道干涩可能是由于心理因素引起的，如焦虑、紧张等。保持良好的心态，有助于改善阴道干涩的问题。

产后恢复性生活是夫妻双方都需要关注的问题，只有正确处理，才能保证性生活的质量和夫妻关系的和谐。

那天，阳光明媚，产后42天的我，带着一丝忐忑，再次踏上了前往***医院的征程。上次在这里咨询过产后恢复问题，这次，我又遇到了那位温柔如水的医生。

“医生，我的恶露前天开始又出现了，颜色比之前深，量也变大了。”我焦急地描述着我的症状。

“做过B超检查了吗？”医生的声音总是那么温和。

“做了，医生说一切正常。”我回答。

“哦，那可能是因为内膜还没有完全恢复。”医生的解释让我稍微安心了一些。

“可是，医生，我之前也有这种情况，后来就好了。”我不禁向医生表达了我的担忧。

“是的，产后42天之内，恶露反复出现是正常的，但我们需要通过B超来观察内膜的恢复情况。”医生耐心地安慰我。

我上传了B超的照片，医生仔细查看后，说：“内膜纤细，可能还没完全恢复。”

“那我现在该怎么办？”我有些慌张。

“你可以在月经干净后十天左右再去做B超，看看内膜是否已经增厚到8厘米左右。”医生给出了建议。

虽然心头的石头没有完全落地，但我对医生的耐心和专业感到无比的感激。我知道，在这条产后恢复的道路上，我并不孤单。

那是一个阳光明媚的午后，我踏入了名为“健康守护”的互联网医院平台，寻求医生的专业指导。我是一位产后新妈妈，经历了从116斤到135斤，再到150斤的体重攀升，而在这三年里，我努力节食运动，却始终未能成功减肥。医生***的热情接待让我倍感温暖，他耐心地听我讲述了我的病情和减肥历程。

医生***细致地询问了我的饮食习惯、运动频率以及之前的治疗经历。我告诉他，我曾经因为月经问题服用过二甲双胍，但后来停药了，而最近四五个月月经又恢复正常。他微笑着告诉我，减肥并非一蹴而就，需要严格的饮食控制和适量的运动。

医生***为我制定了详细的饮食建议和运动计划。他告诉我，要控制总热量摄入，调整饮食结构，每天三餐定量，持之以恒。他详细解释了各种食物的摄入量，包括主食、蔬菜、水果、蛋白质和油脂等，让我对饮食有了更清晰的认识。在运动方面，他建议我每天保持一万步的步行量，并且每隔两天进行一次大运动量活动，如骑车十公里或游泳一小时。

医生***的耐心和专业让我深受感动。他不仅为我提供了详细的饮食和运动建议，还告诉我减肥过程中可能会遇到的问题和应对方法。他鼓励我要有毅力，坚持下去，相信自己一定能成功减肥。

在接下来的日子里，我按照医生***的建议，调整了饮食结构，增加了运动量。虽然减肥的过程并不容易，但我坚信只要坚持下去，一定能收获健康和美丽。

您好，我是一位在哺乳期的妈妈，最近有两个月了。最近我发现自己在蹲下去站起来的时候，会感到头晕眼花，需要好几分钟才能恢复。我开始担心自己的身体状况，于是决定在网上寻找帮助。

我找到了一位医生，向她详细描述了我的症状。医生耐心地倾听了我的主诉，并给出了专业的建议。她告诉我，这可能是因为身体虚弱、气血不足，与一过性脑供血不足有关。她还提到，我在产后复查时发现有一些积液，但西医说这会自己吸收。

医生还提到，妇科检查结果显示有些炎症，但问题不大。她给我开了元久美来调理阴道菌群，我已经用了两盒，感觉还不错。

医生还提到，我的脾虚、湿气盛，气血不足。她建议我可以吃点气血双补丸、八珍颗粒或者八珍益母丸来观察一下。她还建议我多吃一些动物内脏，比如猪肝、鸡肝，因为它们含蛋白质和铁比较丰富。此外，她建议我可以喝点高钙纯牛奶来补充钙质。

我还提到自己最近很饿，吃两碗饭，到下午就饿了。医生告诉我，这可能与胃热有关，并建议我可以适当多吃一些来补充气血。她还询问了我的血压情况，我告诉她血压一直很好。

医生还建议我起身时一定要慢一些，不要急，以免引起一过性脑供血不足。她还建议我咨询妇产科医生关于盆底肌松弛的问题，并提到可以通过仪器来恢复。

在医生的指导下，我开了八珍颗粒来调理身体。医生还告诉我，阿胶粉也可以吃，并且可以恢复身体。她还告诉我如何服用八珍颗粒，以及需要注意的饮食禁忌。

通过这次线上问诊，我对自己的身体状况有了更清晰的认识，也得到了有效的治疗方案。我非常感激这位医生的专业和耐心，她让我感受到了温暖和关怀。