你被“心律不齐”吓到过吗？

 

 

一些人做心电图后会被告知有“窦性心律不齐”，于是误以为自己心脏出了问题。

 

其实，单纯的窦性心律不齐不属于心脏病，“窦性心律太齐”反倒是一种不健康的表现。

 

《生命时报》采访专家，告诉你关于心跳的种种真相。

 

受访专家

北京大学人民医院心脏中心副主任 孙宁玲

河北省人民医院老年病科主任 郭艺芳

哈尔滨医科大学附属一院心内科副主任医师 公永太

中华医学会心电生理与起搏分会委员 李学奇

 

  心跳太齐反而不健康

 

如果把心脏比作一部“电动机器”，正常人心脏中的电流就来源于一个叫“窦房结”的地方。

 

窦房结像一个微型发电站，每分钟发出60~100次电脉冲，使心脏规律跳动。

 

另外，心脏中有两种神经，一种是交感神经，它兴奋后心跳会增快；另一种叫迷走神经，它兴奋后心跳会变慢。健康人的这两种神经一直在交互作用，随时调节心跳快慢，其目的是让心跳频率更好地适应身体内部与外界环境变化。

 

 

例如，我们高兴、急躁、情绪冲动或运动时，身体会需要更多的血液供应，这时交感神经就会更兴奋，心跳增快。当我们安静休息或睡眠时，身体需要血液供应较少，迷走神经变得更兴奋，心跳就会相应减慢。

 

交感神经和迷走神经的调节作用，可以受到极细微变化的影响，甚至吸气和呼气时，心跳频率都有差别，所以每两次心跳之间的时间间隔都不完全一样，只是我们察觉不到而已。

 

所谓“窦性心律不齐”是指相邻两次心跳的时间间隔相差超过了0.12秒，这种差值的增大并不意味着心脏有病变。

 

反之，如果心跳频率过于恒定，反而提示心脏的自主神经调节系统出了问题，不能根据实际需要及时调节心跳快慢，是不健康的表现，同时也意味着这部分人群未来出现心血管事件，甚至猝死的风险较高。

 

现在很多医院都有一种叫“心率变异性检查”的项目，就是用更精密的方法评估心跳是不是“太整齐”了。一旦确诊，应在生活中格外重视对心血管疾病的预防，以防不良事件发生。

 

正常生理状态下，人体心脏跳动是规律匀齐的，一般为每分钟60~100次，老年人心率较慢，50次/分也可视为正常。

 

有种心律不齐需要治疗

 

正常生理状态下，人体心脏跳动是规律匀齐的，一般为每分钟60~100次，老年人心率较慢，50次/分也可视为正常。

 

普通青壮年人心率较慢时，常表现为不齐，被诊断为窦性心律不齐，但这种现象并非病理状态，无需过分担心。

 

引起心律不齐表现的疾病之一是传导阻滞，指心脏传导系统出现了损伤、阻断，主要包括窦房和房室传导阻滞。根据严重程度，传导阻滞可分为一度、二度及三度。

 

▶如果患有一度传导阻滞但无症状，可不进行相关治疗。

▶二度患者要查明病因，比如是有冠心病还是仅为心律失常，同时进行必要干预。

▶三度患者常有晕厥表现，病情一般较重，心率多在40次/分以下，严重者甚至发生心脏骤停，因此要尽早查明病因并及时治疗。

 

 

有种心律不齐很危险

 

早搏也是常见的一种心律不齐，一般分为房性和室性早搏，患者常感到心慌或是“偷停”。

 

当常规心电检查发现早搏时，不要过分紧张，应再进行24小时动态心电图监测，观察早搏总数。如果总数大于5000要及时就诊，明确是心脏疾病还是其他原因造成。

 

健康人饮用过量咖啡或茶等，也可表现为大量早搏，减少饮用即可恢复。

 

房性早搏

 

病理性的房性早搏后续会发展为房速或心房颤动，房颤患者会出现绝对的心律不齐和脉搏紊乱。

 

这部分患者要尤为注意，如不及时恢复窦性心律，长此以往，可导致心房内血栓形成，栓子一旦脱落堵塞脑血管则会引起脑卒中等严重并发症。

 

室性早搏

 

室性早搏常与冠脉疾病相关，因为冠脉血管堵塞会导致心肌细胞缺血缺氧，从而导致早搏形成。

 

当出现连续几个室性早搏时，要格外警惕，因为这很容易诱发室速或室颤。

 

室颤是最危险的一类心律失常，此时心脏丧失了正常的射血能力，几分钟内就能造成不可逆的脑损伤。

 

有些室颤可迅速发展为心脏骤停，患者往往来不及到医院就诊就已出现严重后果。

 

这样的心跳最长寿

 

人的心跳每分钟60~100次都是正常的，在专家眼里，有个最长寿的心率。

 

60次/分钟最长寿

 

台湾卫生研究院名誉研究员、中国医药大学教授温启邦，研究了近200万份体检资料发现：

 

除去吸烟、高血压、高胆固醇、糖尿病等容易造成心血管疾病的高风险因素，健康人平躺5分钟后的心跳应在60次/分钟左右。

 

• 超过70次/分钟属于偏快，心跳每多1次，平均寿命就可能减少4个月。
• 心跳70～89次/分钟的人，平均减寿3年6个月。
• 90～99次/分钟，减寿8年。
• 超过100次/分钟，可能会缩短13年寿命。

 

这项研究首度证实，心率快是造成寿命缩短的重要因素，这一规律在动物界也得到了印证。

 

哺乳动物一生的心跳总数基本上相同，约为7.3亿次，心跳越快，相对寿命越短。

 

低于50次/分要就诊

 

当然，长期心率过慢容易导致心脏“泵”血不足，引发人体缺氧、缺血，严重者可能猝死。

 

如果心跳小于50次/分钟，就要去医院做详细检查。

 

5招调整你的心率

 

心率不超过100次/分钟，一般不需要治疗，可通过运动、调整生活方式等扭转这一长寿劣势。

 

 

1.规律运动

 

定期锻炼，运动强度适宜，会使心功能得到锻炼。研究发现，坚持至少3个月以上的运动，就能使心率下降4~5次/分钟。

 

科学的运动频率是每周3~5次，每次20~60分钟，不包括热身和结束后的整理运动。

 

推荐的运动项目有健走、游泳、太极拳等。

 

一般而言，运动时的心率比静息心率快20次左右比较合适。国际上通行的公式：运动心率＝170-年龄；体弱且年纪较大的人，运动心率＝（170－年龄）×0.9。

 

2.保持适当体重

 

肥胖会使心脏负担加重，肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。

 

体质指数（BMI）是评定肥胖程度的重要方法。在我国，通常认为BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。

 

BMI=体重÷身高^2

（其中体重以千克为单位，身高以米为单位）

 

 

3.改正不良的生活方式

 

熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝；还应定时大便，保持排便顺畅。

 

4.避免生气

 

生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气的等情况出现心率过快，可以听通过音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

 

5.合理膳食

 

减盐限盐，戒烟限酒，少点外卖，少吃快餐，都有利于心血管健康。

溃疡性结肠炎为病因不明的慢性非特异性肠道炎症性疾病，溃疡性结肠炎主要是在结肠出现的黏膜的炎症溃疡的表现，属于免疫方面的疾病。病变主要涉及直肠、结肠黏膜和黏膜下层。临床表现为腹泻、黏液脓血便、腹痛，可有全身临床症状。患者病情轻重不等，多呈反复发作的慢性病程。

 

溃疡性结肠炎的检查我们都是不太了解的，因为很多患者都以为自己的溃疡性结肠炎就是疼一下而已，疼过了就好了，其实溃疡性结肠炎的检查是非常重要的，只有检查好自身溃疡性结肠炎的病因，才能做好溃疡性结肠炎的治疗，那么、溃疡性结肠炎检查的方法有哪些呢?

溃疡性结肠炎检查的方法有哪些?

 

 

 
1.临床表现

除少数患者起病急骤外，一般起病缓慢，病情轻重不一。症状以腹泻为主，排出含有血、脓和黏液的粪便，常伴有阵发性结肠痉挛性疼痛，并里急后重，排便后可获缓解。

轻型患者症状较轻微，每日腹泻不足5次。

重型每日腹泻在5次以上，为水泻或血便，腹痛较重，有发热症状，体温可超过38.5℃，脉率大于90次/分。

暴发型较少见。起病急骤，病情发展迅速，腹泻量大，经常便血。体温升高可达40℃，严重者出现全身中毒症状。疾病日久不愈，可出现消瘦、贫血、营养障碍、衰弱等。部分患者有肠道外表现，如结节性红斑、虹膜炎、慢性活动性肝炎及小胆管周围炎等。

2.辅助检查

诊断上主要依靠纤维结肠镜检，因为90%～95%患者直肠和乙状结肠受累，因此事实上通过纤维乙状结肠镜检已能明确诊断。镜检中可看到充血、水肿的黏膜，脆而易出血。在进展性病例中可看到溃疡，周围有隆起的肉芽组织和水肿的黏膜，貌似息肉样，或可称为假息肉形成。在慢性进展性病例中直肠和乙状结肠腔可明显缩小，为明确病变范围，还是应用纤维结肠镜作全结肠检查，同时作多处活组织检查以便与克隆结肠炎鉴别。

 

溃疡性结肠炎患者要选择比较专业的医院进行自身溃疡性结肠炎的检查，从而更好地做好针对性的治疗，另外溃疡性结肠炎患者在平时生活中还要多多注意自身的饮食习惯，像一些辛辣食物，溃疡性结肠炎患者一定不要去吃。

现在有很多人患了坐骨神经痛疾病，这种疾病已经给人们的身体健康造成了极大的影响，出现坐骨神经痛之后，人们就需要知道这种疾病的主要原因，如果人们的脊髓或是脊髓神经受到了一些伤害，那么就可能出现这种疾病的症状，还有就是其他的病症，也可能导致坐骨神经疼痛的发生。

 

坐骨神经痛的病症指的是人们的坐骨神经发生了病变，在人的腰部或者是唇部疼痛症状非常严重，特别在天气变化或者是人们过度劳累的时候，很多患者甚至无法进行正常的生活和工作，那么请问，坐骨神经痛原因有哪些呢?我们一起来看一下。
在临床上，坐骨神经痛疾病的常见原因主要有以下几个方面。

一：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如果人们已经出现了脊髓肿瘤、脊髓炎疾病等，那么就很容易引起腰疼，这也是坐骨神经痛疾病的常见原因之一。

二：由于精神因素引起。如癔病患者也可能出现以腰病为主的症状，但是没有客观的表现。或是客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这也是坐骨神经痛疾病的常见原因之一。

三：由于内脏器官疾患所引起。如果女性朋友子宫或者是附件受到了感染。肿瘤可引起腰骶部疼痛症状。

四：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。比如人们受到了挫伤或是扭伤的情况，而引起的局部损伤、出血、以及水肿、粘连等。

 

如果人们长时间保持坐位的话，那么就需要调整自己座椅的高度，坐下的姿势以及桌椅的高度，并且在长时间工作后要一定保证不会导致自己的腰酸背痛。还有大家也可以在自己的靠背椅的腰部放一个小垫枕，能够稍稍顶住腰部，这样也能够保持腰部的平直，可以完全放松下来，人们在久坐时也应该适当的变换一下自己的姿势。

我们应该知道了出现坐骨神经痛疾病的原因了吧，如果人们的内脏器官发生的疾病症状的话，就有可能导致腰部疼痛症状，再就是如果患者的脊髓和脊椎神经受到影响，那么也会导致坐骨神经痛疾病的发生。

 

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减肥是大多数女性朋友生命中非常重要的事，针对肥胖丰满的人来说 ，即便是对于易胖体质的人，肥胖的元凶依然是生活习惯。赘肉不是生下来就有的，看一看以下最易胖的生活习惯，都占了几条：

1、晚餐后零食不断，睡前还在吃宵夜。

 

2、不吃早餐或者早餐吃得很油腻。

 

3、吃饭的速度很快 ，经常边看电视或者上网边吃东西。

 

4、喜欢吃甜食油炸食品可乐瓶装果汁等，口味很重。

 

5、几乎从来不运动，从一楼到二楼也会坐电梯。

 

6、每天走路的时间不超过20分钟。

 

7、饮食结构中，面食和肉食很多，但是蔬菜和水果很少。

 

8、经常熬夜。

 

 

不药博士总结一下集中常见的减肥方式的利弊。

 

药物减肥

 

目前我们国家批准的可以用于减肥的药物有且只有一种，脂肪酶抑制剂奥利司他，这种药物是通过抑制胰脂肪酶活性，进而抑制食物中脂肪的分解吸收而达到减肥的目的。

 

适用人群：重度肥胖症患者，或者已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的治疗。

 

不良反应：使用本药物减肥的人群一般都需要长期服用。可造成ADEK等脂溶性维生素缺乏，所以要适当补充复合维生素。对于身体最明显的影响就是胃肠功能，长期服用可引起肝功能损害。

 

由于不良反应以及对身体的影响，不推荐适用人群以外的人群使用。

 

另外一种可以归为药物减肥的减肥茶等，就是添加了含有“利尿剂”的减肥产品，这些产品通过造成腹泻或者把身体中的水分排出的方法达到减轻体重的目的。长期使用会严重影响肾脏功能。此法属于偷梁换柱，不但对身体有伤害，而且体重反弹势如破竹。

 

 

抽脂减肥

 

抽脂减肥属于整形外科的微创手术范围，通过皮肤的微小切口把皮下多余的脂肪吸出来。抽脂减肥主要是针对局部堆积的深层脂肪，对于全身肥胖者并不适用。抽脂减肥并不能靠体重的轻重来衡量。

 

抽脂减肥并非肥胖者都适用，需要衡量局部脂肪的含量，有的人看起来微胖，实际肌肉多，脂肪少，这种人是不能用抽脂减肥法的。

 

抽脂减肥毕竟是手术，是有一定风险的。需要正规医院的医生、麻醉师配合专业的医疗设备才能进行。

 

如果完全正规的进行，相比药物减肥，抽脂减肥的安全风险相对较低。

 

 

所以不管是楼主提到的哪一种方式，都不是最健康的方式，都必须是特殊人群使用，非常小众的适用人群。多数人还是得靠运动加饮食控制的方式，制定科学合理的减肥计划，持之以恒的进行！

 

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油性皮肤是长痘痘的基础，油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺的油脂多，因为油脂是细菌等微生物的良好培养基，所以细菌繁殖多了，就会引起毛囊皮脂腺的炎症，也就是我们经常说的痘痘，医学上叫做“痤疮”。

 

有些同学们就要问了，治疗痘痘到底是先祛痘，还是先控油。这就相当于是鸡生蛋，还是蛋生鸡的问题，真的很难回答。我想说的控油和祛痘不冲突，可以同时进行。油脂少了，痘痘自然就少了。而且治疗痘痘过程中就有很多控油的药物。

 

先来看看油脂的来源

 

1、雄性激素对皮脂腺的刺激和调控

 

皮脂腺之所以会出油，都是雄性激素对皮脂腺的刺激和调控。

 

所以有些时候控油会从源头上治疗，如补充雌激素，让雌激素和雄激素平衡。像达英35，丹参酮，逍遥丸等都是补充或调节雌激素的。

 

 

这种药物个人经验是不着急应用，因为有些人用了以后导致激素紊乱，会更严重，而且治疗不容易。急躁，熬夜也会刺激雄激素产生。所以不能熬夜，生气。着急。

 

2、糖

 

糖是合成雄激素的材料，所以得痤疮的朋友一定不能吃糖、甜食、蜜食等平时一定不能吃。

 

3、再就是毛囊口堵塞，导致油脂排除不畅，产生粉刺

 

针对这种情况一般是使用维A酸类药物治疗。这类药物外用药有0.025%维A酸乳膏，异维A酸红霉素凝胶，阿达帕林凝胶，他扎罗汀凝胶，统一的副反应是皮肤有时候会刺激的发红，针对于黑头粉刺特别有效。

 

内服的药物包括维胺酯胶囊，异维A酸胶丸。这种药统一的副作用是可以导致胎儿畸形。所以只要是服用这种药物必须避孕一段时间。维胺酯要求1年，异维A酸要求半年。

 

 

这种药口服以后可以导致嘴唇干裂，血脂升高。皮肤的油少了，都去到血液里了，所以应当定期查一下血脂，必要时需要应用降血脂药。看起来这类药副作用挺大的，但是它却是治疗痘痘最有效的药物。临床治疗上需要权衡利弊，慎重用药。

 

4、降火的中药或是中成药

 

身体出油多，在中医辩证上一般是湿热较重，所以临床上用一些降火的中药或是中成药，也可以取得理想的效果。如清热暗疮丸，连翘败毒丸，栀子金花丸，珍珠暗疮片，润燥止痒胶囊等都有一定的效果，可以选择应用。

 

5、再就是外用的控油祛痘的化妆品

 

药妆效果更好一些。

 

所以控油和祛痘并不冲突，只要是用对药物，也会好的很快。

贾宝玉为林黛玉配药，出自《红楼梦》第二十八回《蒋玉菡情赠茜香罗，薛宝钗羞笼红麝串》一回中。

 

原文如下：宝玉笑道：“……只讲那头胎紫河车人形带叶参三百六十两不足龟大何首乌千年松根茯苓胆诸如此类的药都不算为奇只在群药里算那为君的药说起来唬人一跳……”

 

中医古籍基本没有断句，所以其实这一整句话有多种理解方式，但涉及的中药也无非就是您提到的紫河车、人参、松根、茯苓胆、何首乌、珍珠，只是前面有大小、形状等冠词以要求。

 

熟悉《红楼梦》的人都知道，林黛玉是个病美人，描述为从小体弱多病，看黛玉的面色也可知，属于气血双虚的症状。用现在的话说，就是免疫力太差。原因就不过多分析了，可能与其生活习惯或者性格有关。百病之始，皆起于风邪乘入。如体气虚弱，营卫失调，或忧思惊恐，而外邪入矣。

 

 

几味药的作用

 

人参：大补元气，可用于大病、久病所致元气虚脱，神疲脉微。这对于林黛玉是很对症的。

 

紫河车：主要用于治疗身体极度衰弱，久病不愈，气血两虚，营养不良的人。对于增强身体抵抗力也有较好的作用。

 

茯苓：茯苓常被作为一种良好的补益食物，可长期食用。千年松根茯苓胆：此处有争议（见注释）。

 

何首乌：补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。

 

珍珠：有安神定惊、明目去翳、解毒生肌、提高人体免疫力的作用。

 

咱先不管宝玉会不会配药，也暂不考虑谁是主药，单从宝玉开的这个药方来看，对于长期体弱多病的林妹妹来说，是很对症的。

 

另一种解释

 

网上还有一种好玩的版本，是说宝玉根本不会开药，这里面都是文人的文字游戏，有暗指。这是给黛玉治疗心病的。想让黛玉明白放下心里的包袱，也表达了宝玉对黛玉的爱，像千年松根至死不渝、肝胆相照。

 

注释：争议点在于千年松根茯苓胆属于一味中药，还是两位中药。茯苓中间可天然抱有松根。早在两千多年前，西汉刘安《淮南子.说山训》中载述:“千年之松，下有茯苓。”此处先暂时只注解为茯苓。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

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牛皮癣也就是银屑病，和红斑狼疮属于两种不同的慢性免疫系统性疾病，其严重程度因个体差异而有所不同，所以无法比较。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，以皮肤表面的红、鳞状斑块为特征。虽然银屑病对身体整体的影响相对较小，但它可以导致瘙痒、疼痛和不适皮肤症状的出现而且随着疾病的进展，银屑病还可引起关节炎等其他并发症。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可以影响多个器官系统，包括皮肤、关节、肾脏、心脏和神经系统等。它的症状和严重程度因个体而异，可能包括皮疹、关节炎、肾脏炎、心脏炎等。严重的红斑狼疮可能会对整个身体产生广泛的影响。

不管是出现银屑病还是红斑狼疮，都要及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

最近，美国医学中心的一个团队发现，酸奶和膳食纤维的摄入可以降低肺癌的风险，使人们戴上口罩戒烟，并有了另一种积极预防肺癌的方法。

 

 

益生菌因其能够调节肠道菌群、具有抗炎和抗氧化作用而受到越来越多的关注，并已被证明有利于对抗乳腺癌和结直肠癌等各种类型的癌症。参考酸奶可以使降低结直肠癌风险26%!然而，这是第一个关于益生菌和肺癌之间关系的研究，完整的论文发表在国际期刊《牙买加肿瘤学》上。

 

益生菌可以通过肠道菌群发酵，调节肠道菌群。益生菌是酸奶中常见的微生物，可以改善肠道菌群。在过去的研究中，我们已经知道膳食纤维和酸奶可以降低各种疾病的风险，包括代谢紊乱、心血管疾病、胃肠癌等。甚至酸奶和膳食纤维都可以显著改善呼吸道，可以降低因慢性阻塞性肺疾病(COPD)和呼吸道疾病死亡的风险。

一项针对144万人的研究发现，食用酸奶+膳食纤维后，患肺癌的风险降低了30%

为了这项研究，研究组分析了来自美国、欧洲和亚洲的144万多人，评价了饮食纤维和酸奶摄入与肺癌风险的关系。根据性别、种族、民族和肿瘤的组织学类型，在所有参与者中评估了潜在纤维或酸奶与肺癌之间的联系。

 

 

调查报告结果表明，酸奶和纤维的摄入与肺癌风险的降低有关。相对于摄入最多膳食纤维素的人群，患肺癌的风险降低了同比降低17%;相对于不食用酸奶的人群，降低了19%。和不吃酸奶、高纤维饮食的人相比，他们的肺癌发病率降低了居然超过30%。

远离空气污染，多吃膳食纤维和酸奶，远离肺癌。

研究小组估计，潜在的机制是益生菌可以维持肠道内环境稳定，并发挥潜在的抗癌作用。人体肠道中的大量微生物可以调节炎症，纠正DNA损伤，或者抑制等机制改变癌症的易感性和进展性。而且，不管吸烟习惯如何，酸奶和纤维对肺癌风险的差异始终存在。虽然需要进一步的研究来阐明潜在的机制，但这项研究表明，增加膳食纤维和酸奶的摄入量可以预防肺癌。

 

毫无疑问，吸烟仍是肺癌患者的大敌。远离雾霾，多吃膳食纤维和酸奶，构筑起身体的防火墙，相信肺癌细胞会远离你。

作者：王飞

37.8度算发烧吗，很多人遇到这样的问题都会很纠结，这样的温度像是发烧又像是不发烧，尤其是小孩子的话，如果这样的温度，家长都不知道该不该给孩子吃药，其实37.8的温度是属于低烧的，如果没有别的症状的话就需要大量喝水，最好是白开水，或者姜糖水，这样就能够帮助身体降温。

如果身体37.8度的话，还伴有咳嗽，流鼻涕，头疼等其他症状的话，多数是感冒了，就需要吃些相应的感冒药，有很多的感冒要是有退低烧的功效的，所以不用再另外服用退烧的药物的.

但是一直持续低烧，或者身体有其它的症状的话，就需要及时的就医，找出发烧的原因，对症治疗了，尤其是小孩，不要耽搁影响病情。

儿童体温(以腋下温度为准)超过37℃可认为发热,体温在37℃-38℃为低热,38.1℃-39℃为中度发热,39.1℃-40.4℃为高热。40.3℃以上为超高热.(改善性爱质量必备的八大准则)新生儿大脑体温调节中枢发育还不成熟,有时体温高于37℃,但在37.5℃以下,仍为正常体温。体温以口温为基准,正常为36.5℃-37℃,腋温低于口温0.5℃,肛温则高出0.5℃.婴幼儿以测肛温为准,儿童可测腋下温度.腋温正常应在36℃-37℃之间,人体温度不受气温影响但腋温易受环境干扰。腋温干扰因素较多,肛温则反之,最为准确.测体温时要求皮肤干燥,腋窝潮湿时应先擦干后再夹紧温度计,否则结果不准确.在冬季从室外进入室内后至少要半小时后测温才准确。

发烧很难受，头痛发射，浑身没劲，本次为大家介绍一下如何应对发烧。首先，对于发烧，我们要引起足够的重视。之所以会发烧，是因为身体里有病灶，发烧是身体的一种自我保护模式，通过提升自己的温度，使酶达到最适温度，从而提高酶的活性。这样就能够更好的杀菌。所以，如果发烧了，不要只想着退烧，要从跟不上解决病灶。如果一发烧了你就用各种方法退烧，那身体自身就无法去杀灭病菌了。

发烧，一般是由炎症引起的，此时在吃药的时候一定要加上一些消炎药。比如阿莫西林，罗红霉素等等。发烧最好的办法就是多喝热水，因为喝热水不但能够溶解毒素，使毒素跟随尿液排出体外，还能够提升自身酶的活性，更好的杀毒。另外，喝完热水一出汗，很容易就退烧了。有时吃完退烧药会出汗，这时最好别出去，躺在被窝里睡一觉，捂点汗出来就能退烧。

如果吃药不见好转，可以去医院打一针，不过最好不要输液，因为输液对身体的损害十分巨大，在国外，输一次液相当于做一次手术。吃药也要严格按照医生说的去吃，不要自己随便吃，否则吃出副作用就更不好了。

平时多吃些水果，水果里富含丰富的维生素，能够有效增强抵抗力，这样发烧时能够尽快退烧。注意多锻炼，增强自身体质，这样在面对病菌时才可以不容易生病。

　　慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）是一种严重危害人类健康的常见病和多发病，往往严重影响着患者的生命质量，病死率高，而肺性脑病是慢阻肺常见的并发症，而且是慢阻肺患者最常见的死亡原因。

　　

　　那么，慢阻肺患者一旦出现了精神错乱、性情改变、胡言乱语、烦躁易怒、意识障碍等“疯”了的表现时，是不是一定就是肺性脑病呢？

　　肺性脑病是慢阻肺患者最可怕最危险最应引起警惕的并发症，如不及时处理，死亡率很高，而当慢阻肺患者“疯”了，只会想到肺性脑病时，可能会耽误了病情——能让慢阻肺病人发“疯”的不仅仅只有肺性脑病，还有其他常见原因，而且这些原因如果不及时想到并及时处理，同样可以致命。

　　慢阻肺病人“发疯”了，常见原因除了肺性脑病，其实还有一些常见却往往被人忽视的重要影响因素，如电解质紊乱、药物不良反应、焦虑症、感染中毒性脑病、脑血管意外（如脑梗塞、脑出血）等。

　　电解质紊乱

　　慢阻肺是一种慢性、进展性、长期消耗性疾病，它不仅仅影响呼吸系统，消化、代谢、甲状旁腺等功能也可受到影响。长期的慢性缺氧可导致胃肠道淤血，食欲下降、食物摄入减少；气促并二氧化碳潴留，可导致皮肤血管扩张，出汗多；慢性阻塞性肺病可导致甲状旁腺功能抑制；慢阻肺的病情进展可使体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活；反复的感染……

　　这些因素都可以引起引起低钠、低钾、低氯、低钙等电解质紊乱。

　　除了疾病本身，医源性也是不可忽视。因为病情加重期需要使用糖皮质激素，或因患者出现肺心病、双下肢浮肿等并发症，治疗上常有应用利尿剂，都可导致电解质紊乱。

　　因此，电解质紊乱也是慢阻肺患者常见的合并症，而电解质紊乱可引起表情淡漠、神情恍惚、精神错乱、谵妄、幻觉、烦躁、易怒、嗜睡、昏迷等类似肺性脑病的临床表现。

　　药物不良反应

　　药物不良反应也是引起病人“发疯”的一个不可忽视的因素，笔者就曾遇见过因用了左氧氟沙星后，患者出现烦躁不安、兴奋多语、不认识亲人，甚至暴打亲人的“发疯”现象，血气分析不支持肺性脑病，停用左氧氟沙星后好转，随之那些精神神经症状恢复正常。

　　• 喹诺酮类药物具有广谱、高效、低毒和组织分布好的特点，与其他常用抗生素无交叉耐药性、无需皮试以及价格相对便宜等特点，其中左氧氟沙星属第三代喹诺酮类抗生素，因其抗菌谱广、抗菌作用强、生物利用度高等特性，更广泛应用于临床。

　　这类药物具有脂溶性，可透过血脑屏障， 抑制脑组织内抑制性递质 Υ- 氨基丁酸与其受体结合， 不仅使 Υ- 氨基丁酸从自主神经末梢释放减少， 还竞争性抑制 Υ- 氨基丁酸与突触后受体的结合， 增加神经系统的兴奋性， 引起一系列精神神经系统症状， 反应程度与剂量呈正相关，根据老年人生理特点， 相当一部分人血浆蛋白偏低而致体内游离药物浓度增高， 游离药物进入中枢的量比较高， 再加上老年人肾脏功能减退， 肾消除药物的能力降低， 药物消除时间延长。

　　因此，这些因素导致老年人应用喹诺酮类药物引起精神症状的发生率较高，尤其是对于缺氧的病人发生率更高。有研究表明对于存在缺氧者应用左氧氟沙星导致精神神经不良反应的发生率为27.7% ，远远高于无缺氧者。

　　很多慢阻肺患者本身就存在缺氧，一旦出现烦躁不安、哭笑无常、大声喊叫、胡言乱语、答非所问、哭闹、幻觉幻听幻视、不能辩认亲人、嗜睡、神志不清等精神神经症状，极易误诊为肺性脑病，如不提高鉴别意识而一味按照肺脑处理，则会给患者造成不利影响，因此，对于此类患者在应用喹诺酮类药物时，一定要认真分析观察，要注意是否药物所致，必要时应及时停用。

　　• 茶碱类药物出现精神神经症状的不良反应相对比较少见，但对于慢阻肺急性加重期患者来说，皮质激素、喹诺酮类抗生素和茶碱类药物是治疗的基本用药，很多时候也难以避免的需要这两三个药物联合使用。

　　因老年人心、肝、肾功能不全及慢性肺部疾病均可使茶碱类药物半衰期延长，而且茶碱类药物可以和多种药物发生相互作用，如皮质激素和茶碱类这两种药物对中枢兴奋性的副作用具有叠加效应，喹诺酮类药物则可使茶碱半衰期延长，血药浓度升高，增强了毒性反应，可导致患者出现精神神经症状，所以，临床应用时需提高警惕。

　　• 慢阻肺患者的常用药物中，有可能发生精神异常不良反应的还有奥美拉唑、甲泼尼龙等药物。需引起警惕和提高临床鉴别思维。

　　焦虑症和脑血管意外疾病

　　焦虑症本身就是慢阻肺患者的一种并发症，而慢阻肺很多是老年人，有的可突发脑血管意外疾病，因此，当慢阻肺患者焦虑、精神错乱、意识改变等精神症状时，不能光想到肺性脑病。

　　感染

　　慢阻肺患者通常合并有感染，因此，也要注意和感染中毒性脑病鉴别。感染中毒性脑病亦称急性中毒性脑炎，是指急性感染过程中全身毒血症 、代谢紊乱和缺氧等因素引起的一种脑部中毒性反应，可出现精神萎靡、嗜睡、昏迷、烦躁不安 、谵妄、嗜睡、意识模糊、昏迷、沉睡等表现。

　　总结

　　医学上普遍存在“同症异病”的现象，也就是说，同一个症状不同的疾病或因素可以引起，因此，作为临床医生，提高临床鉴别思维的意识和认识非常重要。

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长时间便秘不仅让人身体不适，更会对身体健康造成严重危害。本文将详细介绍长时间便秘的危害，包括肝脏损伤、痔疮和生育能力降低，并提供相应的预防和治疗方法。

一、肝脏损伤：便秘会导致体内毒素积累，长期滞留于肝脏。这些毒素会损害肝脏功能，引发肝炎、肝硬化等疾病。肝脏作为人体重要的解毒器官，其功能受损会影响其他器官的正常运作。

二、痔疮：便秘会使大便干燥、坚硬，排便时容易损伤肛门和直肠黏膜，导致痔疮。痔疮不仅会引起疼痛、出血，还可能引发肛裂等并发症。

三、生育能力降低：女性长期便秘会影响卵巢功能，导致月经不调、排卵障碍等问题，从而影响生育能力。此外，便秘还会影响精子质量，降低受孕率。

四、预防和治疗方法：

1. 日常生活中，应多吃富含膳食纤维的食物，如谷类、蔬菜、水果等，促进肠道蠕动，软化大便。

2. 多喝水，保持肠道水分充足，有利于大便顺畅排出。

3. 适当运动，增强腹部肌肉力量，促进肠道蠕动。

4. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

5. 如有需要，可服用缓泻剂等药物治疗。

五、总结：长时间便秘对身体健康危害极大，应及时采取措施预防和治疗。如出现便秘症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

了解痔疮，从认识其症状开始

痔疮，这个让人尴尬却又常见的疾病，给许多人的生活带来了困扰。那么，我们如何知道自己是否患有痔疮呢？以下是一些常见的症状，帮助你初步判断。

1. 便血：便血是痔疮最典型的症状之一。如果发现大便后出现鲜红色血液，甚至喷射状出血，那么很有可能是痔疮在作怪。

2. 肛门疼痛：痔疮引起的疼痛往往集中在肛门周围，表现为刺痛、灼痛或坠痛。尤其在排便后，疼痛感会更加明显。

3. 脱肛：痔疮发展到一定程度，内痔结节会增大，导致黏膜下层与肛门层分离，使得肛门内组织脱出。这时的痔疮被称为脱肛，患者会感到肛门不适，甚至疼痛。

4. 肛门异物感：痔疮患者常常会感到肛门内有异物感，仿佛有一团东西堵在肛门里。

5. 肛门瘙痒：痔疮引起的瘙痒感往往难以忍受，尤其是在夜间，瘙痒感会更加明显。

除了上述症状，痔疮还可能伴随其他一些症状，如便秘、腹泻、肛门潮湿等。如果出现这些症状，应及时到医院就诊，进行专业检查。

痔疮的治疗方法有很多，包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括中药、西药和生物制剂等。手术治疗适用于痔疮严重、保守治疗效果不佳的患者。

预防痔疮，首先要养成良好的生活习惯。保持良好的排便习惯，避免长时间排便；多吃蔬菜水果，保持大便通畅；适当运动，增强肛门括约肌的收缩力。其次，要避免过度用力排便，减少腹压增加；避免久坐、久站，保持肛门卫生。

总之，了解痔疮的症状，有助于我们及时发现并治疗。如果出现相关症状，应及时就诊，避免病情加重。

孕期痔疮是一种常见的现象，许多准妈妈在孕晚期都会遇到类似的情况。痔疮不仅会导致肛门瘙痒，还会引起疼痛和出血等症状。本文将为您介绍几种常见的痔疮治疗方法，以及如何缓解肛门瘙痒。

一、痔疮的治疗方法

1. 非手术治疗：对于病情较轻的痔疮患者，可以选择非手术治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、注射治疗和套扎治疗等。

（1）药物治疗：适用于早期病情较轻的患者，通过服用药物可以使痔核缩小。常用的药物包括消炎药、止痛药和收敛剂等。

（2）注射治疗：适用于单个痔核的患者，通过向痔核粘膜下静脉丛注射药物，使痔核硬化萎缩。

（3）套扎治疗：通过弹力圈阻断痔核根部的血液循环，使痔核因缺血而发生坏死、脱落。

2. 手术治疗：对于病情较严重的患者，如经常出血、嵌顿或感染等情况，建议进行手术治疗。常见的手术方法包括传统手术和微创手术等。

（1）传统手术：适用于痔核数量少的外痔、内痔和混合痔患者，常用的术式包括外剥内扎术等。

（2）微创手术：适用于病情严重的混合痔患者，常用的术式包括环状切除法和PPH手术等。

二、缓解肛门瘙痒的方法

1. 保持肛门清洁：每天清洗肛门，保持局部卫生，避免细菌感染。

2. 热水坐浴：每天用热水坐浴10-15分钟，可以缓解肛门瘙痒和疼痛。

3. 避免久坐：长时间坐立会增加肛门压力，加重痔疮症状。

4. 注意饮食：多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，避免辛辣刺激性食物。

5. 做提肛运动：每天做提肛运动20次，增强肛门括约肌的力量，预防痔疮复发。

温馨提醒：孕期痔疮患者应以非手术治疗为主，避免手术治疗对胎儿造成影响。

痔疮是一种常见的肛肠疾病，给患者带来极大的困扰。近年来，随着医疗技术的不断发展，痔疮的治疗方法也日益丰富。本文将详细介绍痔疮的常见治疗方法，帮助患者了解痔疮的治疗费用问题。

一、痔疮的常见治疗方法

1. 微创疗法

微创疗法是近年来较为流行的痔疮治疗方法。它采用微创技术，通过小切口从痔疮基底部潜行剥离，彻底祛除组织病灶，减少出血量，从而达到治疗目的。微创疗法具有创伤小、恢复快、痛苦轻等优点。

2. 冷冻疗法

冷冻疗法是一种利用低温冷冻技术治疗痔疮的方法。它通过将低温气体喷洒在痔疮表面，使痔疮组织冷冻坏死、脱落，从而达到治疗目的。冷冻疗法具有操作简便、安全可靠、无痛苦等优点。

3. 橡皮圈结扎法

橡皮圈结扎法是一种传统的痔疮治疗方法。它通过将特制的橡皮圈套住痔疮根部，使其自然坏死、萎缩而脱落。该方法具有操作简单、费用低廉等优点，但患者痛苦较大，且术后并发症较多。

4. 痔疮手术

痔疮手术是一种较为彻底的治疗方法，适用于痔疮严重、保守治疗效果不佳的患者。手术方法包括痔疮切除术、吻合器痔切除术等。痔疮手术具有治愈率高、复发率低等优点，但术后恢复时间较长。

5. 中医治疗

中医治疗痔疮具有悠久的历史，疗效显著。常见的治疗方法包括中药熏洗、针灸、拔罐等。中医治疗痔疮具有无痛苦、副作用小、疗效好等优点。

二、痔疮的治疗费用

痔疮的治疗费用因治疗方法、医院等级、地区等因素而有所不同。一般来说，微创疗法、冷冻疗法等费用相对较低，而痔疮手术等费用较高。此外，治疗费用还与患者的病情程度、术后恢复情况等因素有关。

三、痔疮的预防与日常保养

1. 保持良好的排便习惯

养成良好的排便习惯，避免久坐、久站，保持大便通畅，可有效预防痔疮的发生。

2. 注意饮食卫生

饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

3. 加强锻炼

适当锻炼，增强体质，提高身体免疫力，有助于预防痔疮的发生。

4. 保持肛门卫生

保持肛门卫生，每天清洗肛门，避免感染。

总之，痔疮的治疗费用因多种因素而有所不同。患者应根据自己的病情选择合适的治疗方法，并注意预防与日常保养，以减少痔疮的发生。

痔疮是一种常见的肛肠疾病，其典型症状之一就是大便时出血。许多患者由于害羞或对疾病了解不足，往往忽视这一症状，导致病情加重。今天，我们就来聊聊痔疮出血怎么办。

首先，我们要明确的是，痔疮出血并非一种严重的疾病，但如果不及时治疗，可能会引发感染、疼痛等并发症。因此，一旦出现大便出血的症状，应及时就医。

那么，痔疮出血怎么办呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：对于轻度痔疮出血，可以通过口服或外用药物来缓解症状。常用的药物包括止血药、消炎药、止痛药等。

2. 注射疗法：注射疗法是将药物注入痔核内，以达到治疗目的。该方法适用于轻度至中度痔疮出血。

3. 冷冻、激光、微波、电子等治疗：这些治疗方法利用物理效应使病灶组织凝固、血管栓塞封闭、电灼电凝止血等，以达到治疗目的。

4. 手术治疗：对于严重痔疮出血，或药物治疗无效的患者，可能需要手术治疗。

除了治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要：

1. 饮食：多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，以保持大便通畅。

2. 习惯：养成定时排便的习惯，避免久坐、久站。

3. 洗澡：保持肛门清洁，避免细菌感染。

4. 运动：适当运动，增强体质，提高免疫力。

总之，痔疮出血并不可怕，关键是要及时治疗、注意保养。如果出现相关症状，请及时就医，避免病情加重。

肛门坠胀感是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如痔疮、肛窦炎、肛周脓肿等。

1. 痔疮：痔疮是肛门和直肠末端静脉丛的病理性扩张，可分为内痔、外痔和混合痔。内痔位于肛门内，外痔位于肛门周围。当痔疮增大到一定程度，脱出肛门时，患者会感到肛门坠胀。

2. 肛窦炎：肛窦炎是肛窦内反复细菌感染引起的炎症，也是肛周脓肿的诱因之一。肛窦炎的主要症状包括肛门坠胀、大便不尽感、肛门瘙痒等。

3. 肛周脓肿：肛周脓肿是肛门周围软组织的感染性炎症，位置较深，局部症状不明显。当脓肿破裂时，可引起肛门坠胀、疼痛、出血等症状。

4. 肛门内脱垂：肛门内脱垂是指肛门内壁组织松弛，导致肛门内壁部分或全部脱出肛门。肛门内脱垂的主要症状是肛门坠胀、疼痛、出血等。

5. 肛门直肠神经官能症：肛门直肠神经官能症是一种以肛门坠胀、疼痛、瘙痒等为主要症状的疾病，病因尚不明确。

针对肛门坠胀感的治疗，应根据具体原因进行。以下是一些常见的治疗方法：

1. 痔疮：轻度痔疮可采取保守治疗，如热水坐浴、局部用药（如痔疮栓、九华痔疮栓等）、改善排便习惯等。严重痔疮需手术治疗。

2. 肛窦炎：肛窦炎可采取药物治疗，如抗生素、肛窦冲洗等。严重者需手术治疗。

3. 肛周脓肿：肛周脓肿需手术治疗，如切开引流、切除脓肿等。

4. 肛门内脱垂：肛门内脱垂需手术治疗，如肛门成形术等。

5. 肛门直肠神经官能症：肛门直肠神经官能症的治疗包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。

预防肛门坠胀感的关键是注意日常保养，如保持肛门清洁、改善排便习惯、加强体育锻炼等。

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人的日常生活。许多患者尝试过各种治疗方法，其中不乏一些民间偏方，如白萝卜煮水洗痔疮。然而，这些偏方真的有效吗？今天我们就来聊聊痔疮的治疗与护理。

首先，白萝卜煮水并不能治疗痔疮。痔疮的发生主要与肛门静脉丛的充血、扩张有关，而白萝卜煮水并不能改善这一状况。如果患有痔疮，切勿盲目相信偏方，以免耽误病情。

那么，痔疮应该如何治疗呢？首先，在医生指导下，可以选择合适的药物进行治疗。例如，便血明显的患者可以口服裸花紫珠片止血；肛内塞痔疮栓以及太宁栓可以促进黏膜修复，达到止血作用；痔疮伴有肛内肿物脱出和疼痛的患者，可以口服地奥司明片消肿；如果脱出的痔疮无法回纳，可能需要手术切除。

除了药物治疗，痔疮患者还需要注意日常保养。合理的饮食习惯至关重要，可以帮助纠正便秘，改善胃肠功能。患者应多摄入蔬菜、水果、豆类等富含维生素和纤维的食物，减少辛辣和刺激性食物的摄入。此外，养成规律的排便习惯对于预防痔疮也非常重要。通常情况下，健康人每天早上起床后会有规律的排便，这有助于预防痔疮的发生。

保持肛门清洁也是预防痔疮的重要措施。由于肛门、直肠和乙状结肠是储存和排泄粪便的地方，因此这些地方的粪便中含有大量细菌。如果不注意清洁，容易导致肛门周围汗腺和皮脂腺感染，从而引发痔疮。因此，保持肛门清洁对于预防痔疮具有重要意义。

总之，痔疮患者应寻求专业医生的帮助，根据病情选择合适的治疗方法。同时，注意日常保养，养成良好的生活习惯，才能远离痔疮的困扰。

痔疮栓塞是治疗痔疮的一种常见方法，然而，许多患者在栓塞后会出现栓塞物滑出的情况。本文将为您介绍如何正确使用痔疮栓塞，以及如何预防栓塞物滑出。

痔疮栓塞物滑出可能是因为栓塞过浅，或者患者在栓塞后过早进行活动。为了避免这种情况，建议将栓塞物植入距离肛缘7-10厘米的位置，这样一般就不会再发生滑出的情况。

在进行栓塞操作时，建议使用润滑剂，避免过于暴力。栓塞后，患者应适当卧床休息，避免过早进行活动或运动。此外，痔疮栓主要通过肛门给药，通过肛管直肠黏膜吸收，发挥药物治疗作用。

目前常见的痔疮栓塞药物有泰宁栓、九华痔疮栓和麝香痔疮栓等。这些药物应储存在冰箱保鲜层，以避免软化。使用前，建议先用高锰酸钾溶液进行坐浴，或用温盐水清洗肛周皮肤，以改善不适感。选择在排便后或睡前使用，更有利于药物成分的吸收。

此外，患者在使用痔疮栓塞药物的同时，还需注意日常保养。避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果和高纤维素食物，如芹菜、糙米等。这些都有助于缓解痔疮症状。

如果您患有痔疮，建议及时就医，选择合适的治疗方法。在医生指导下，正确使用痔疮栓塞药物，并注意日常保养，才能有效缓解痔疮症状，提高生活质量。

肛门瘙痒是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如皮肤刺激、炎症、感染等。本文将为您详细介绍肛门瘙痒的原因、症状、治疗方法以及日常护理建议，帮助您更好地了解和应对这一症状。

一、肛门瘙痒的原因

1. 皮肤刺激：长期食用刺激性食物，如辣椒、咖啡等，容易刺激肛门皮肤，导致瘙痒。

2. 湿疹：外界刺激、内分泌失调等原因可能导致肛周湿疹，引发瘙痒。

3. 痔疮：不良的排便习惯、暴饮暴食等因素可能导致痔疮，进而引起肛门瘙痒。

4. 感染：细菌、真菌等感染也可能导致肛门瘙痒。

二、肛门瘙痒的症状

1. 瘙痒：肛门周围皮肤出现瘙痒，严重时可能伴有灼热感。

2. 红斑：肛门周围皮肤可能出现红斑，严重时可能伴有肿胀。

3. 脱皮：肛门周围皮肤可能出现脱皮现象。

4. 出血：痔疮破裂可能导致出血。

三、肛门瘙痒的治疗方法

1. 药物治疗：在医生指导下，可以使用醋酸地塞米松乳膏、卤米松软膏、马应龙麝香痔疮膏等药物进行治疗。

2. 日常护理：保持肛门周围清洁，避免过度刺激；穿着宽松透气的内衣；避免食用刺激性食物。

3. 生活习惯调整：改善排便习惯，保持大便通畅；避免久坐、久站。

四、肛门瘙痒的日常护理

1. 保持肛门周围清洁：每天用温水清洗肛门周围，避免使用刺激性强的肥皂。

2. 选择合适的内衣：穿着宽松透气的内衣，避免穿着紧身衣物。

3. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡等。

4. 适当运动：加强体育锻炼，提高身体抵抗力。

五、肛门瘙痒的预防

1. 注意个人卫生：保持肛门周围清洁，避免感染。

2. 调整饮食：避免食用刺激性食物，保持饮食清淡。

3. 改善排便习惯：保持大便通畅，避免久坐、久站。

4. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。

标题：里外痔疮应注意什么

摘要：里外痔疮是内痔和外痔同时存在的病症，患者需要注意饮食、生活习惯，保持大便通畅，避免过度用力，同时根据病情选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。

关键词：里外痔疮、内痔、外痔、饮食、生活习惯、治疗方法

正文：

一、里外痔疮的概述

里外痔疮，顾名思义，是指同时患有内痔和外痔的情况。内痔主要发生在肛门齿线以上，症状表现为排便时出血、疼痛、肛门瘙痒等；外痔则位于肛门齿线以下，常见症状为肛门疼痛、瘙痒、异物感等。

二、里外痔疮的注意事项

1. 饮食方面：患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅，预防便秘。

2. 生活习惯：保持良好的排便习惯，避免长时间蹲坐、站立，适当进行运动，促进血液循环。

3. 个人卫生：保持肛门清洁，每天用清水清洗，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。

4. 药物治疗：根据病情选择合适的药物，如栓剂、膏剂、洗剂等，缓解症状。

5. 手术治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗，如血栓性外痔剥离术、痔切除术等。

三、预防措施

1. 注意饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。

2. 均衡作息：保持良好的作息，避免熬夜、过度劳累。

3. 适当运动：进行适量的运动，增强体质，预防疾病。

4. 保持个人卫生：每天清洗肛门，保持清洁。

5. 定期检查：定期进行身体检查，及时发现并治疗疾病。

总之，里外痔疮患者需要注意饮食、生活习惯，保持大便通畅，选择合适的治疗方法，积极预防疾病，提高生活质量。