炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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导致贫血的病因很多，几乎身体各个器官、系统的疾病均可能引起贫血。老年人某些肿瘤发生时贫血确实可能是首发症状，要警惕是否发生恶性肿瘤。患有胃癌、结肠癌等消化道肿瘤的老年患者，一般出现贫血的症状较早、较重。这是因为肿瘤直接影响人体正常代谢，随着瘤体增大，肿瘤逐渐外浸周围脏器，影响机体对营养物质的吸收，进而出现诸如消瘦、乏力、全身酸懒、面色苍白、血红蛋白降低等异常。

因而，建议老年人如有心慌、气短、乏力、全身酸懒、面色苍白等异常，不要盲目服用补血剂，应及时到医院进行血常规、血清铁、总铁结合力、铁蛋白、叶酸及维生素B12等相关检查，并检查肿瘤标志物，做肠镜或胃镜检查，以尽早明确贫血原因，早诊早治。

左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。

 

常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。

 

殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。

 

别依赖这些食物降血压

 

事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。

 

更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？

 

 

真正科学的高血压膳食是TA？

 

国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：

 

减钠增钾，饮食清淡。

合理膳食，科学食养。

吃动平衡，健康体重。

戒烟限酒，心理平衡。

监测血压，自我管理。

 

同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。

 

得舒饮食（DASH）

 

 

DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。

 

膳食模式

 

• 富含新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及全谷物。
• 限制含糖饮料和红肉的摄入。
• 饱和脂肪酸和胆固醇水平低。
• 富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。

 

东方健康膳食模式

 

遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。

 

 

膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。

 

中国心脏健康膳食（CHH-Diet）

 

减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。

 

此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：

 

1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。

2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。

3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。

4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。

5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。

6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。

7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。

 

值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。

 

适合高血压的营养补剂

 

对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。

 

改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。

 

 

1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。

2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。

3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。

4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。

 

参考文献：

[1]奥泽梅克 C， 蒂瓦里 S， 萨巴希 A， 卡博恩 S， 拉维 CJ.治疗性生活方式改变对难治性高血压的影响。心脏血管进展 2020 63-1月;4（9）：10-1016.DOI： 2019.11/j.pcad.012.2019.20.Epub 31756356 7257910 月 <>.密码：<>;PMCID：PMC<>。

[2]恩达努科 RN， 塔普塞尔 LC， 查尔顿 KE， 尼尔 EP， 巴特汉姆 MJ.成人饮食模式和血压：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。高级努特尔。2016 15 月 7;1（76）：89-10.DOI：3945.115/an.009753.26773016。密码：4717885;PMCID：PMC<>。

[3]王毅， 冯林， 曾刚， 朱华， 孙杰， 高平， 袁杰， 兰旭， 李淑， 赵茹， 陈旭， 董华， 陈淑， 李孜， 朱茹， 李敏， 李旭， 杨志， 李华， 方华， 谢刚， 林平， 陈军， 吴彦;决定饮食研究小组。以美食为基础的中式心脏健康饮食对中国成年人降低血压的影响：多中心、单盲、随机、平行对照喂养试验。流通。2022 26 月 146;4（303）：315-10.DOI：1161.122/循环AHA.059045.2022。Epub 11 35861850 月 9311470 日。密码：<>;PMCID：PMC<>。

[4]国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等4项食养指南的通知 国卫办食品函〔2023〕5号[J].中国食品卫生杂志, 2023, 35(2):1.

[5]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组.营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报,2018,40(6):521-525.DOI：10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001.

[6]Sveinsdottir K，Martinsdottir E，Ramel A.富含液体鱼油和微囊粉的膳食中长链n-3脂肪酸的降血压作用。国际食品科学营养学杂志2016 67 月;8（1017）：23-10.DOI：1080.09637486/2016.1208733.2016。Epub 26 27457968 月 <>.密码：<>。

[7]李建军， 窦钦峰， 周中刚， 等.omega-3脂肪酸在预防和治疗心血管疾病中的作用：国家心脏代谢医学学会专家委员会的共识声明。前药理学。2022;13:1069992.发布于 2022 年 12 月 10 日。doi：3389.2022/fphar.1069992.<>

 

 

今天来讲讲慢性食物过敏会导致哪些身体疾病、以及慢敏怎么办？

之前我们有说到慢性食物过敏导致疾病的机制其实是抗原（未充分消化的食物、难分解的大分子）抗体复合物随着血液循环沉积在身体各个部位，进而引起组织器官损伤、功能障碍。

 

 

如果抗原抗体复合物沉积在消化系统，可能会出现：胃肠道症状。

比如说：积食、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、口臭、口腔溃疡、胃肠胀气等，

沉积在皮下，可能会出现皮肤症状：湿疹、荨麻疹、皮肤淀粉样变、痤疮等；

沉积在呼吸系统，可能会出现：呼吸症状：哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻窦炎等；

沉积在神经系统，可能会出现：头晕、头痛、偏头痛、睡眠障碍、焦虑、忧郁、精神涣散、暴躁易怒、坐立不安等；

沉积在肌肉骨骼系统，可能会出现：关节炎、关节痛等；

沉积在泌尿生殖系统，可能会出现：：尿频、尿急、阴部瘙痒、阴部分泌物异常等；

沉积在其他部位，也可能会出现：胸部疼痛、高血压、心律不齐、心率过快、体重迅速变动、高血糖、肥胖、磨牙等。

这么多症状感觉总会命中几个，那怎么确认孩子是不是有慢敏呢？

有两个方法：

1、身体的症状表现：反复出现上述表现，找不到病因，很有可能是慢性食物不耐受。

2、功能医学检测：做慢性食物过敏检测和肠道通透性检测。如果检测显示有肠漏的话，需要积极治疗，因为肠漏会导致慢敏，慢敏可以加重肠漏，所以二者一定要结合。

 

如果查出来慢性过敏该怎么办？

一般采取三种方法：

 

1、严格执行食物禁食轮替方案

 

以慢敏90项检测为例，慢敏90项分为重度、中度和轻度过敏。

对于检测出来重度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食6个月，等到6个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于检测出来中度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食3个月，等到3个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于轻度过敏的食物，可以直接进行食物轮替，即每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

2、增加食物多样性

 

饮食需要均衡，种类需要多样，减少同一种食物的高频率食用；食物尽量选择新鲜、有机的食物，人工处理越少越好。

饮食种类不宜过于单一化；饮食量宜循序渐进，不宜过饥过饱；尽量不添加或少添加调味品；烹调方式多蒸煮少煎炸；尽量不吃或少吃生冷寒凉食物。每一顿饭都应尽可能使之软糯易消化，小朋友脾胃大都脾胃虚弱，不宜吃任何质硬寒凉生冷食物，且宜细嚼慢咽，绝不可狼吞虎咽。

 

3、营养素辅助改善慢性食物过敏

 

• 消化酶：一般是使用复合消化酶，复合消化酶包含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，可以使食物充分消化为人体可以吸收的小分子营养物质。
• 益生菌、益生元、谷氨酰胺、锌、泛酸、Ω-3鱼油，姜黄素等。长期慢性食物不耐受，会损伤肠道粘膜，破坏肠道通透性，增加肠道慢性炎症。即通过这几种药物来治疗肠漏以改善慢性食物不耐受。
• 维生素C：帮助稳定肥大细胞，减少过敏反应的发生。

那是一个阳光明媚的下午，我带着满心的忧虑走进了京东互联网医院，寻求医生的帮助。我的孩子，一个年仅六岁的活泼小男孩，在2月1日进行了角膜移植手术，缝线拆除后的几天，他的眼睛开始出现异样。

一开始，我并没有太在意，以为只是普通的炎症。然而，随着时间的推移，他的眼睛不仅没有好转，反而越发严重。红肿、流泪，甚至有时候连眼睛都睁不开。看着孩子痛苦的样子，我的心如刀割。

在京东互联网医院，我遇到了一位来自角膜科的医生。她详细询问了我的孩子的病情，并仔细查看了我提供的相关图片。在得知孩子的眼睛已经出现白色病变后，医生立刻表示需要警惕，这可能并非普通的炎症。

医生告诉我，孩子可能患上了角膜感染，需要立即进行治疗。她为我开具了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。在医生的指导下，我开始为孩子进行药物治疗。

治疗过程中，孩子的病情一度有所好转，但很快就出现了反复。看着孩子痛苦的样子，我内心充满了焦虑。在京东互联网医院的平台上，我再次联系到了那位角膜科的医生。她耐心地为我解答了疑问，并调整了治疗方案。

经过一段时间的治疗，孩子的病情终于得到了控制。看着孩子重新恢复了往日的活力，我感慨万分。京东互联网医院，不仅为我提供了专业的医疗服务，更让我感受到了医者仁心的温暖。

那是一个普通的周一早晨，我像往常一样打开了电脑，开始了新的一天。我的眼睛最近有些不适，充血、微光，视物模糊，已经持续了两天。作为一名长期患有角膜炎的患者，我深知这可能是疾病的复发。

我决定尝试线上问诊，找到了一家可靠的互联网医院。注册、上传病历、描述症状，一系列流程完成后，很快就收到了医生的回复。

医生***在详细了解了我的病情后，给出了专业的建议。他告诉我，虽然地方医疗条件有限，但可以通过线上指导用药。他建议我继续使用氧氟沙星和红霉素眼膏，并告诉我如何调整用药剂量。

然而，我遇到了一些问题。当地的药店没有我需要的更昔洛韦凝胶和夫西地酸。医生***了解到这一情况后，告诉我可以通过网上购药。虽然邮寄药品服务不可行，但他还是耐心地为我提供了购药的建议。

在咨询中，我还提出了关于病毒检测的问题。医生***详细解释了泪液和前房穿刺检测的原理，并告诉我发病时检查效果更好。这让我对病情有了更深的理解。

此外，我还询问了关于眼睛白翳的问题。医生***告诉我，目前没有特效方法去除白翳，但可以通过药物治疗来控制病情。

通过与医生***的交流，我对病情有了更清晰的了解，也更加有信心面对接下来的治疗。我相信，在医生***的指导下，我的眼睛会慢慢恢复。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。在医生***的耐心和专业的指导下，我不仅得到了及时的治疗建议，还学到了很多关于疾病的知识。

嘴角发炎，俗称烂嘴角，是一种常见的皮肤病。它通常发生在冬季干燥的环境中，但也可能全年发生。那么，嘴角发炎究竟是什么原因引起的呢？本文将为您详细解析。

首先，嘴角发炎可能与细菌感染有关。金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、念珠菌等微生物可能会引起嘴角感染，导致发炎。

其次，缺乏维生素也可能是嘴角发炎的诱因。维生素C和维生素B群对于维持皮肤健康至关重要。长期缺乏这些维生素，可能导致嘴角干燥、开裂，进而引发炎症。

此外，不良的生活习惯也可能导致嘴角发炎。如熬夜、工作压力大、生活环境干燥、饮水不足等，都可能导致免疫力下降，从而增加嘴角发炎的风险。

针对嘴角发炎的治疗，首先需要明确病因。如果是细菌感染引起的，可以选择抗感染药物，如金霉素、红霉素等。如果是真菌感染，可以选择克霉唑、咪康唑等药物。病毒感染引起的嘴角发炎，则可以使用阿昔洛韦、泛昔洛韦等药物。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、减压，保持室内空气湿润，多饮水，补充维生素等。同时，注意清洁嘴角，避免接触污垢，避免不良生活习惯，如吸烟、舔嘴唇等。

如果您患有嘴角发炎，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在医生的建议下，选择合适的治疗方案，并注意日常保养，以尽快恢复健康。

角膜炎是一种常见的眼科疾病，特别是在冬季，由于气候干燥、温差大，容易导致角膜干燥、炎症。南昌地区冬季干燥，儿童更容易患上角膜炎。以下是针对南昌冬季角膜炎的预防及治疗策略。
一、预防措施
1. 增加室内湿度：使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间，减少空气干燥对角膜的影响。
2. 注意眼部卫生：教育孩子养成良好的用眼习惯，如定时休息、不要揉眼睛，避免细菌感染。
3. 加强营养：补充维生素A、C和E，增强眼部抵抗力。
4. 避免长时间使用电子产品：长时间盯着屏幕，容易导致眼睛疲劳，增加角膜炎风险。
二、家庭治疗策略
1. 保持眼部清洁：使用生理盐水清洗眼部，每天多次，以减轻炎症。
2. 使用眼药水：在医生指导下，使用抗生素眼药水，控制感染。
3. 注意休息：保证孩子有足够的休息时间，避免眼睛疲劳。
4. 避免刺激：减少接触刺激性物质，如烟雾、灰尘等。
三、注意事项
1. 角膜炎可能伴随有视力模糊、眼睛疼痛等症状，如出现这些症状，应及时就医。
2. 角膜炎治疗期间，避免戴隐形眼镜，以免加重病情。
3. 定期检查：在医生的建议下，定期检查眼部健康状况，预防角膜炎的发生。

角膜炎是一种常见的眼科疾病，特别是在儿童中更为常见。它主要是指角膜的炎症，可能是由于感染、外伤、过敏或其他原因引起的。在西安秋季，由于干燥的气候和较强的紫外线辐射，角膜炎的发病率会有所增加。以下是一些关于角膜炎的家庭预防和治疗策略。

预防措施：
1. 注意眼部卫生，避免用手触摸眼睛，特别是在感染期间。
2. 保持室内空气湿润，特别是在干燥的秋季，可以使用加湿器。
3. 避免长时间暴露在强光下，特别是在紫外线较强的时候。
4. 如果孩子有过敏史，应避免接触可能引起过敏的物质。
5. 饮食上，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜和坚果，这些营养素有助于保护眼睛健康。

治疗策略：
1. 早期诊断和及时治疗是关键。如果孩子出现眼部不适、红肿、疼痛或视力模糊等症状，应及时就医。
2. 根据医生的诊断，可能需要使用抗生素眼药水、眼药膏或抗病毒药物来治疗。
3. 如果是过敏引起的角膜炎，可能需要使用抗过敏药物。
4. 严重的情况下，可能需要进行角膜移植手术。
5. 治疗期间，应避免孩子过度用眼，确保充足的休息。

家庭护理：
1. 保持眼部清洁，每天用温水清洁孩子的眼睛。
2. 按照医生的建议，正确使用眼药水和眼药膏。
3. 如果孩子有过敏史，应避免过敏原，如花粉、灰尘等。
4. 注意孩子的饮食和休息，增强免疫力。
5. 定期带孩子进行眼科检查，及时发现和治疗眼部问题。

眼角膜，作为眼睛的重要组成部分，承载着重要的生理功能，即保护眼球并帮助人们看清外界。然而，由于各种原因，如疾病、外伤等，部分患者的眼角膜可能会受到损害，影响视力。为了恢复视力，眼角膜移植手术成为了一种常见的治疗方法。那么，移植后的眼角膜究竟能使用多久呢？

眼角膜移植手术是一种相对成熟的技术，其成功率较高。在正常情况下，移植后的眼角膜可以终身使用，不会出现明显的退化。然而，眼角膜的使用寿命也受到多种因素的影响，如术后护理、个人生活习惯等。

1. 术后护理

术后护理是影响眼角膜使用寿命的关键因素之一。患者需要严格按照医生的建议进行术后护理，包括定期用药、保持眼部卫生、避免过度用眼等。如果护理不当，可能会导致感染、排斥反应等问题，从而影响眼角膜的存活时间。

2. 个人生活习惯

个人生活习惯也会对眼角膜的使用寿命产生影响。例如，长时间熬夜、过度用眼、吸烟、饮酒等不良习惯，都可能导致眼角膜的损伤，从而缩短其使用寿命。

3. 药物因素

部分患者可能需要长期服用一些药物来控制病情，如免疫抑制剂等。如果药物使用不当，可能会导致排斥反应，从而影响眼角膜的存活时间。

4. 手术质量

手术质量也是影响眼角膜使用寿命的重要因素之一。手术操作精细、移植材料质量良好等，都有助于提高眼角膜的存活率。

为了延长眼角膜的使用寿命，患者需要做到以下几点：

1. 严格按照医生的建议进行术后护理。

2. 养成良好的生活习惯，避免过度用眼、熬夜等。

3. 严格按照医嘱使用药物。

4. 定期复查，及时发现并处理问题。

角膜炎是一种常见的眼部炎症，尤其在冬季较为多发。在合肥这样的地区，由于冬季干燥寒冷的气候，角膜炎的发病率会有所上升。以下是关于角膜炎的详细介绍以及家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
角膜炎是角膜组织的炎症反应，通常由细菌、病毒或真菌感染引起。角膜是眼睛最外层的透明组织，负责保护眼睛免受外界伤害并帮助聚焦光线。角膜炎的症状包括眼红、眼痛、视力模糊、异物感、流泪等。
二、家庭预防措施
1. 保持眼部清洁：避免用脏手触摸眼睛，勤洗手，使用干净的毛巾和枕套。
2. 避免用公共物品：不要与他人共用毛巾、枕头和眼部化妆品。
3. 避免长时间暴露在干燥环境中：使用加湿器保持室内湿度，特别是在冬季。
4. 注意饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和绿叶蔬菜。
5. 避免眼部刺激：减少接触烟雾、灰尘等可能引起眼部不适的物质。
三、治疗策略
1. 药物治疗：根据病因，医生可能会开具抗生素、抗病毒或抗真菌药物。
2. 眼部护理：使用冷敷或热敷减轻眼部不适，保持眼部清洁。
3. 休息：避免长时间用眼，确保充足的休息。
四、冬季特别注意事项
1. 保持室内温度适宜：避免室内温度过低，以免加剧角膜炎症状。
2. 注意眼部防晒：外出时佩戴太阳镜，减少紫外线对眼睛的伤害。
五、结语
角膜炎虽然常见，但通过有效的预防和治疗，可以减轻症状，防止病情恶化。

那是一个平凡的下午，我正坐在电脑前忙碌地处理日常的工作。突然，手机屏幕上弹出了一条来自京东互联网医院的咨询信息，是那位我印象深刻的眼科医生***发出的。我迅速回拨了过去，他温和的声音让我感到一丝安慰。

我向他描述了我的症状：最近眼睛有些不适，伴有红肿，我怀疑自己可能患上了真菌感染角膜炎。医生详细询问了我的病史，并要求我上传病史资料和角膜图片。虽然我暂时没有这些资料，但他还是耐心地给了我一些建议，让我不要过于担心。

不久后，我又收到了医生的消息。他告诉我，根据我的症状，他怀疑我可能同时感染了真菌和细菌，建议我购买那他霉素和伏康唑进行治疗。当我提到药价问题时，他建议我可以考虑购买进口药，尽管价格稍高，但效果可能更好。

在医生的指导下，我购买了日本进口的那他霉素。然而，当我向医生询问具体品牌和产地时，他告诉我由于医院没有进口药品，我需要去上级医院购买。医生还告诉我，我的治疗方案不仅仅局限于点药，还需要进行角膜病灶清创和全身抗真菌治疗。我感到有些惊讶，但同时也对医生的专业和细心感到敬佩。

在接下来的一个月里，我严格按照医生的建议进行治疗。虽然过程有些痛苦，但我始终相信，在医生的指导下，我一定能够战胜疾病。如今，我的眼睛症状已经明显好转，我相信在不久的将来，我一定能够完全康复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无论是在任何时间、任何地点，我都能得到专业医生的及时帮助。同时，我也深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。我相信，在他们的帮助下，我们一定能够战胜病痛，重拾健康的生活。

眼睛，被誉为灵魂的窗户，是我们感知世界的重要器官。然而，由于各种原因，眼部疾病的发生率逐年上升，给患者的生活带来了诸多不便。其中，角膜疾病作为一种常见的眼部疾病，严重威胁着患者的视力健康。近年来，板层角膜移植术作为一种先进的手术方法，在治疗角膜疾病方面取得了显著的成果。

板层角膜移植术是一种将角膜的一部分组织进行移植的手术，其操作对象为角膜的部分组织，需要保留患者角膜深层较完整部位作受体。与传统角膜移植术相比，板层角膜移植术具有创面小、恢复快、并发症少等优点。那么，板层角膜移植术需要多长时间呢？

手术时间取决于多种因素，包括手术方式、病情严重程度、患者年龄等。一般来说，板层角膜移植术的手术时间较短，最快可在半小时内完成。但如果患者病情较复杂，手术时间也可能延长至两三个小时，甚至更长时间。

术后恢复期通常需要两三周，患者可以出院。但出院后仍需定期复查，以确保手术效果。术后3个月左右，患者可以拆除缝线。在此期间，患者需要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染或排斥反应。

除了手术治疗，日常保养也是预防角膜疾病的重要手段。患者应养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，适当进行眼部放松。此外，定期进行眼部检查，及早发现并治疗眼部疾病，也是保护视力的重要措施。

总之，板层角膜移植术为角膜疾病患者带来了新的希望。通过手术治疗和日常保养，患者可以有效改善视力，提高生活质量。

我从来没有想过，一个平凡的夜晚，我的生活会被一只眼睛的疼痛所打乱。起初，我以为只是用眼过度，毕竟我平时戴隐形眼镜，长时间盯着电脑屏幕。但是，疼痛感越来越强烈，主要集中在眼白部分，甚至让我无法入睡。我开始担心，这是否是某种严重的眼部疾病？

在网上搜索了一番，我发现了一个名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。抱着试一试的心态，我注册了账号，并描述了我的症状。很快，一位专业的医生接手了我的问题。通过文字和图片交流，医生初步判断可能是角膜炎或用眼疲劳引起的疼痛，并建议我使用左氧氟沙星滴眼液和小牛血去蛋白提取物滴眼液进行治疗。同时，医生也提醒我注意用眼休息，尽量少揉眼，避免戴隐形眼镜，以免加重病情。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始仍然有些疼痛，但随着时间的推移，我的眼睛逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，互联网医院不仅方便快捷，而且也能提供专业的医疗服务。尤其是在面对一些常见的健康问题时，线上问诊可以大大节省我们的时间和精力。