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痣/肿物/瘢痕切除后注意事项和瘢痕预防

痣/肿物/瘢痕切除后注意事项和瘢痕预防
发表人:晋圣阳
手术后切口护理和瘢痕预防
此文档适用于以下手术后的护理:
面部/颈部色素痣切除、肿物切除、瘢痕切除(不适用于瘢痕疙瘩患者)
 
 
1.术后即刻用手用力压纱布,一定要用力,不引起不适感就行,至少压半小时,起到减轻淤青肿胀的作用,到家之后,可以用4度冷藏室拿出来的袋装冷牛奶隔着干毛巾敷一敷,敷的次数没有限制,原则是不要被冻伤,敷的时候不要把纱布弄湿,晚上觉得伤口疼可以适当吃止疼药,不是很疼可以不吃,最重要的是保持纱布的干燥,不要剧烈运动,不要把纱布弄湿了,如果不小心把纱布弄湿了需要去医院换药,或者自己在家把纱布揭了,用碘伏擦伤口,再重新盖一块无菌纱布。
2.手术后第1-2天拆除外层包扎纱布(例如周一手术,则周二或周三拆纱布),拆完纱布后伤口一般直接晾着,不用再盖纱布,夏天减少出汗,保持伤口表面清洁干燥。每天用棉签沾无菌生理盐水(药店有售)擦拭伤口,将所有血痂和分泌物清理掉,然后用棉签沾碘伏消毒伤口,最后在伤口薄薄涂一层百多邦或红霉素眼膏,以上换药根据伤口清洁程度每天重复1-2次。血痂和分泌物每天要及时清理干净,清理的越干净,后期瘢痕越不明显。如果未及时清理导致血痂变硬,需要用镊子夹掉,或者用盐水/双氧水(药店有售)泡一会,等痂软了后用棉签擦掉。注意,棉签要用小包装的医用无菌棉签,不要用大包装的化妆用棉签。
3.切口比较长(总长度大于2cm),术后建议口服抗生素(俗称消炎药)3-5天,尤其是油脂分泌旺盛、容易爆痘的人,或者换药时见伤口明显发红的,头孢或者不过敏的抗生素都可以,但儿童、孕妇、以前有肝肾功能问题的特殊人群要仔细阅读药物说明书。切口短的、血痂不多、伤口没有明显发红的可以不吃抗生素。
4.面颈部术后7天拆线(如周三做的手术,就是下周三拆线,以此类推),一般拆线后第二天针眼闭合,可以正常洗脸、化妆,但伤口处1个月内不要使劲揉搓。有些分泌物比较多的要推迟粘水。躯干、四肢一般14-21天拆线,拆线可以延后1-2天,不要提前拆线。切除组织如果做了病理,在术后10个工作日打电话(010-53968249)查询。

5.等所有结痂脱落后,将去疤贴剂,比如美皮护,剪成刚好能覆盖住切口的小窄条直接贴在伤口上,上面再贴减张器,脸上的用透明的减张器,有些部位不方便贴减张器的可以用减张胶带替代,有些部位没法贴的可以不用减张器,比如下颌缘、头皮、耳廓。原则是尽量用减张器,因为减张器的力量比减张胶带大。色素痣/肿物切除等切口较短的,可以不用减张器和减张胶带。

6.减张器的扣是塑料的,需要在伤口表面盖2-3层纱布。纱布隔在拉扣下方可以防止拉扣磨破皮肤。

7.减张胶带用法:减张胶带剪成3cm长,胶带长轴垂直于伤口。减张胶带垂直方向贴在美皮护上,胶布之间不能有间隙,并排贴满伤口,胶布要贴紧。美皮护和减张胶布贴24小时,坚持6个月。洗脸时将美皮护和胶布取下,美皮护可以反复使用,直到没有粘性,减张胶布是一次性的,需要换新的。
  

外伤瘢痕和美皮护的贴法(美皮护不需要很宽,刚好覆盖住伤口即可,否则会影响减张效果)

减张胶布的贴法(与切口垂直,贴紧,才可以起到减张的效果)
8.减张器/胶布的使用时间是建议至少半年(原则是时间越长越好),平时可以洗澡,需要用防水创可贴把减张器部位贴起来,防止沾水后松掉。
9.减张器术后一周开始拉扣,每4-6天拉一个扣,不要一次拉很多扣,防止拉力太大导致水泡。总共最多拉4-6个扣,减张器不掉不用更换,里面的伤口可以不用每天护理。
10.去疤药:有硅凝胶类的药膏,也有贴片类,比如美皮护,去疤药一定要等结痂全部掉了才能使用,一般拆线后再过5-7天开始使用,至少用半年。大家要注意,皮肤有伤口、有血痂的时候不要用任何去疤药。在不方便用贴片类的部位,比如眉毛下缘,只能用抹的硅凝胶类。
11.口周切口,术后一周内不要吃过热的食物。对于辣,酒等辛辣刺激食物,半年内需忌口。术后不要吸烟。其他不过敏的食物均可食用。术后恢复需要全面营养,鸡蛋、牛奶、蔬菜水果都可以吃,公鸡、酱油、海鲜等平常吃的术后仍然可以吃。以前没吃过的海鲜种类,建议不要吃,防止过敏风险。半年后辛辣刺激食物可以少量开始,根据瘢痕情况相应调整。不需要吃补品。
12.张力会使瘢痕变宽变明显,所以在合适的情况下,瘢痕部位尽量少做运动。比如胸部切口术后少做扩胸运动。跟减张器的原理类似,都是让伤口两侧皮肤保持适当松弛状态,降低张力。
13.术后6个月内严格防晒,尤其是夏天,做好物理防晒,戴墨镜、太阳帽、戴口罩、涂防晒霜等。防晒霜建议至少SPF30以上,PA++以上。
14.术后3个月内伤口发红、发硬、牵拉感是正常现象,不必担心,这是瘢痕增生期的正常演化过程,随着时间的延长,会逐渐减轻。恢复期间,如果伤口有线头冒出,来医院或自行用酒精或碘伏消毒的医用剪刀剪去即可,不影响愈合效果。切口两端如有轻度皮肤突起(猫耳),不必担心,会逐渐减轻。
15.术后半年是瘢痕预防的关键时期,这期间瘢痕如没增生没变宽将获得比较好的效果,瘢痕一年重塑结束趋于稳定,2-3年会慢慢消退,越来越趋近于周围皮肤。
16.术后6个月复诊,复诊前注意在网
上看我是否发布了停诊消息,复诊时不需要预约挂号。
 
附:减张胶布的用法(色素痣/肿物切除等切口较短的,可以不用减张胶布)
大多数人都意识到了手术后切口减张的重要作用,但不太明确如何佩戴减张胶布: 
1.如果用美皮护,那么把美皮护剪细条,太宽会影响减张效果,如果用疤克或倍舒痕,那么涂抹不要太多太广泛,同样也会影响减张效果。只要在瘢痕上涂抹即可,不用在正常皮肤上涂抹。
2.把减张胶布建成3cm,垂直方向贴在切口上,贴紧,让切口处的皮肤尽量松弛,方能起到减张作用。
3.减张胶布需要24小时都佩戴,洗脸时可以摘下,洗后重新贴。这个操作需要坚持半年时间,不可松懈。
4.如果需要出席正式场合,可以短暂的拆掉减张胶布,局部化妆,掩饰伤口。
5.减张期间,观察伤口情况,半年内伤口不变宽,不增生,则会获得比较好的效果。
 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

瘢痕疾病介绍:
疤痕是皮肤在受到外伤后愈合过程中自然形成的,它是人体修复伤口后必然的产物。烧伤、刀伤、枪伤、蹭伤、切割伤等外伤均可导致疤痕产生。正常人在受伤后都会出现该症状。一般情况下,在受到外伤后,在自愈后都会有疤痕产生,并且疤痕不会完全消失,一般无需就医。但是如果对自身外表的美观有需求,或者疤痕给造成了一些生活上的困扰,可以到医院咨询求助。此外,还有一部分人群有特殊的体质,称为疤痕体质,拥有疤痕体质的人在人群中所占的比例极小,其具体表现为伤口愈合,表面疤痕呈持续性增大,不但影响外观,而且有局部疼痛、红痒、发热等表现,疤痕收缩还影响功能运动。出现上述情况,建议去医院进行相关检查,防止病情进一步发作。
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  • 疤痕体质通常不会直接导致癌变,疤痕体质对人体的危害主要表现在外观问题、功能问题、心理问题等。疤痕体质是一种遗传性疾病,也称为疤痕化倾向或瘢痕症,会导致个体在创伤或手术后形成异常的疤痕,如过度增生的疤痕(肥厚疤痕)或凹陷的疤痕(瘢痕疮)。

    外观问题:

    • 疤痕体质会导致创伤或手术后疤痕的异常形态,如肥厚、凹陷、红色或紫色等。这可能对个体的外貌造成负面影响,影响其自信心和心理健康。

    功能问题:

    • 某些肥厚疤痕或瘢痕疮可能会对周围组织的功能产生影响,如限制关节活动度或影响呼吸等。

    心理问题:

    • 由于疤痕体质导致的异常疤痕可能对个体的心理健康产生负面影响,如焦虑、自卑、社交障碍等。

    虽然疤痕体质本身不会导致癌变,但过度的瘢痕形成(如肥厚疤痕)可能增加皮肤癌的风险。疤痕组织的异常结构和血液循环可能使其更容易受到损伤和病变。

    对于疤痕体质的管理,在手术或创伤前,采取预防措施,如减少创伤或手术的张力、使用压力衣物、使用硅胶凝胶等。且对于已经形成的异常疤痕,可采取各种治疗方法,如局部药物治疗、激光治疗、手术切除等,以改善疤痕的外观和功能。如果属于疤痕体质,可以咨询医生进行评估和提供治疗建议。

  • 毛囊炎留下的疤痕一般是可以治好的。毛囊炎留下的疤痕是由于恢复的过程中,局部皮肤形成的异常增生。对于轻微症状,可以在医生的指导下使用维生素e乳膏、积雪苷霜软膏、肝素钠乳膏等治疗,可以滋润皮肤,促进组织得到修复。如果效果不佳,可以遵医嘱使用激光治疗,通过激光产生的高热能量直接作用于病变组织,将受损的细胞组织破坏分解排出体外,促进皮下胶原蛋白再生,使皮肤恢复光滑细腻。通常患者经过治疗后,皮肤都能恢复正常。如果疤痕突出比较明显,症状比较严重,可以到医院采取手术治疗,将局部切除,再进行植皮。虽然经过治疗一般都能治好,但是对身体的创伤性比较大,术后要做好日常护理,避免引发感染等其他并发症。

    具体的方法可以咨询医生,根据症状的严重程度来选择,不要轻易相信偏方,日常小妙招并没有太大的效果,并不建议使用。治疗期间要注意饮食调节,避免进食刺激性等食物,避免长时间受到紫外线的照射。

  • 瘢痕修复是一种医学美容手术,用于改善瘢痕的外观。

    常见的禁忌证有:

    • 全身性疾病
    • 活动性感染
    • 凝血障碍
    • 免疫功能障碍
    • 皮肤病变
    • 妊娠或哺乳期

    全身性疾病:如未控制的糖尿病、严重的心脏病、严重的肝肾功能不全等全身性疾病。

    活动性感染:如瘢痕区域有活动性的细菌、真菌或病毒感染。

    凝血障碍:如血液疾病、服用抗凝药物或血液稀释剂等凝血障碍。

    免疫功能障碍:如免疫系统功能低下、自身免疫性疾病等。

    皮肤病变:如皮肤炎症、溃疡、皮肤肿瘤等。

    妊娠或哺乳期:瘢痕修复手术可能会对胎儿或哺乳期婴儿产生不利影响。需要注意的是,以上禁忌证可能因个体差异而有所不同。

    如果需要进行瘢痕修复手术,建议咨询专业医生,医生会根据患者的具体情况进行评估,并确定是否适合进行手术。

  • 瘢痕增生一般指的是增生性瘢痕,可通过观察症状以及相关检查方式等来进行判断。

    1.观察症状:增生性疤痕一般指的是皮肤受创伤后正常组织出现增生的现象,如果属于增生性疤痕体质,皮肤受伤后可能会有局部瘙痒、疼痛以及红肿等表现,如果这些症状比较明显,就可能是增生性瘢痕。

    2.相关检查:也可到医院进行相关检查,比如皮肤镜检查以及组织病理学检查等。通过皮肤镜检查可以观察皮肤的变化来判断是否存在增生性疤痕。而组织病理学检查是通过切取部分病变的组织进行病理学检查,能判断病变组织的性质。

    如果出现增生性瘢痕相关症状,建议积极到医院就诊,明确诊断,遵医嘱采用相应的解决方案。

  • 烫伤疤痕一般可通过日常护理、药物治疗以及激光治疗、手术治疗等方法淡化。1.日常护理:烫伤疤痕主要是皮肤软组织受损,局部血液循环受阻,从而在伤口愈合处形成疤痕。如果只是轻度的烫伤疤痕,可通过日常护理来改善,比如适当多吃富含维生素的食物,保持局部皮肤清洁卫生,有利于疤痕修复。2.药物治疗:如果烫伤疤痕比较明显,可遵医嘱外用药物治疗,比如积雪苷霜软膏以及复方肝素钠尿囊素凝胶等,有助于疤痕淡化。3.激光治疗:如果烫伤疤痕比较严重,可到医院通过激光治疗淡化,这种方法是通过激光能量作用于疤痕部位,分解色素,促进新陈代谢,从而达到淡化疤痕的作用。4.手术治疗:如果烫伤疤痕比较严重,面积大,也可通过手术治疗,比如植皮手术,可以起到改善作用。烫伤疤痕如果比较严重,建议积极到医院就医,在医生指导下采用合理的治疗方案。

  • 额头有瘢痕一般可通过药物治疗、激光治疗以及手术治疗等方法进行修复。

    1.药物治疗:如果是比较轻微的瘢痕,形成时间也不长,可遵医嘱使用抗疤痕的药膏来涂抹,比如咪喹莫特乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等,能加快受损组织细胞的修复,有助于改善疤痕问题。

    2.激光治疗:如果额头上的瘢痕相对严重,可到医院进行激光治疗,比如点阵激光以及二氧化碳激光等,是通过激光的高能热量来作用于疤痕部位治疗,可以从局部来改善疤痕的外观。

    3.手术治疗:如果额头上的疤痕比较严重,是凸起性的疤痕,可通过皮下分离手术来改善,一般需要先切除疤痕,然后通过健康皮肤移植方式来恢复局部的光滑程度。

    额头有瘢痕建议到医院就医,根据疤痕程度来采用相应的解决方案。平时注意防晒,饮食上多补充维生素,有利于瘢痕修复。

  • 很多人对于癌症没有一个明确的概念,只是知道有那些癌症,比如说,肝癌、肺癌。乳腺癌以及宫颈癌、鼻咽癌等等,很多人都觉得癌症离自己很远,都是别人的故事。因此对于癌症具体有什么症状,为什么会患上这些癌症,其实他们都不是很知道,这也就导致了,很多患者患上癌症之后,并不知道,因为早期的癌症,多半没有什么很明显的症状,也有些癌症,症状比较具有欺骗性,导致人们误诊,比如说鼻咽癌,很多人就会误认为是感冒,这也导致了人们不会正确的进行治疗。

     

    在生活中如果得了鼻咽癌,对于人们的打击是非常严重的,一旦患上鼻咽癌,很多家庭最后都是家破人亡的结局,但是人们对于鼻咽癌并不了解。其实鼻咽癌和其他癌症类似,都是最好在早期发现,及早介入治疗才是最好的,大家应该多关注这方面的知识防患于未然。

     

     

    那到底鼻咽癌有什么临床表现?对于鼻咽癌如果不治疗能活多久?


    我们首先要了解鼻咽癌有什么临床表现?很多人在初期的时候,症状真的不是很明显,或者是症状不足以引起人们的重视,人们也不会去医院进行检查和治疗,往往初期的鼻咽癌很难进行及时的治疗,而到了中晚期的时候,就会出现鼻部出血,痰中带血的情况,有的患者还会有耳鸣、全身性消瘦的情况,严重的还会引起淋巴结肿大的情况,非常的严重,威胁到了人们的生命健康。


    很多时候,对于鼻咽癌,很多人都想了解,为什么会患上鼻咽癌?专家告诉我们,鼻咽癌主要有几个主要的患病原因,诸如家族遗传因素,家庭中有患病的人,患病疾病会比较高,还有就是鼻咽癌多发于黄种人,而且以南方地狱发病率为最高,所以说,我们需要对这些加以注意,具体病因最好是去医院检查。

     

     


    那到底鼻咽癌不治能活多久?对此,医生告诉我们,谁也说不准,因为每个人的体质不同,身体情况不一样,病情也不太相同,还有对待疾病的态度也不同,具体就需要分析各种情况,医生也需要针对患者的情况来进行分析,所以说不治疗能活多久,谁也说不清楚,在这里还是建议患者需要进行相应的治疗。

  • 随着生活水平的提高,我们买的首饰也在逐渐增多,但是你知道吗?对于常用电脑的工作者为啥右手不能带手链之类的首饰吗?因为长期佩戴的话很可能会伤到右手腕。有一种病叫腕管综合征,和手环、手环有关。

     

    为啥不能右手带首饰?

    在生活中,我们用的右手最多,尤其是在办公室工作的女性。在使用电脑时,手腕关节密集、重复、过度,手环经常碰到手腕,总是时不时地晃手腕。时间长了手腕关节就会出现麻痹和疼痛,尤其是在活动的时候,比如搬东西,拧毛巾,甚至和朋友握手。

     

    腕部有许多肌腱和神经,它们都位于一个叫做腕管的地方。手部运动的肌腱会穿过这个隧道。即使是最好的手镯或手镯也会影响手腕。损伤以腕骨管内肌腱和韧带损伤最多,严重时可引起肌肉萎缩、肌腱劳损,甚至发生腕管综合征。所以,女人的右手腕最好不要戴任何东西,把漂亮的手环和手环换成左手腕。

     

    另外,佩戴首饰要注意不要伤害皮肤。佩戴首饰的身体部位的细菌数量远远高于不佩戴首饰的部位,而且首饰上布满了细菌和脏东西。特别是天气炎热出汗时,容易引起皮肤感染。因此我们应该养成一回到家就摘首饰的习惯,让手腕也适当的休息一下,勤洗手环,预防皮肤感染。

    如何预防腕管综合征?

    为了避免患上“鼠标手”,常用电脑的工作者可以做一些简单的手腕动作,保持正确的键盘敲击姿势。

     

    1.伸展手腕、伸展拇指、握拳、双手按压、握手可刺激手腕、手、手前臂的血液循环,有效地降低手腕综合征风险。在使用鼠标的时候,我们可以将毛巾卷在手腕下,这样可以帮助我们减轻手臂的压力。

     

     

    2.正确击键方式:手腕的关节要伸直,手臂相对静止,用手指代替腕关节,弯曲,轻放于键中央,大拇指轻按空格键。在敲击键盘时,手可以抬起,只有击键手指伸出击键,击键后立即缩回,不能停留在击键上;同拍轻弹击字键,不要用力过猛或过轻;用大拇指横打空格键,并立即收回;用右手小指按一次回车键,立即回到基本键位置。一旦发现手指感觉异常、刺痛、麻木等症状,就要及时去医院进行骨科检查治疗。

  • 小儿荨麻疹的预防方法非常重要,家长一定要了解更多疾病的信息。具体小儿荨麻疹怎么办,家长要多和医生交流,了解更多如何预防小儿荨麻疹的方法,下面将会针对小儿荨麻疹的治疗和预防工作来进行讲解,希望对各位治疗小儿荨麻疹会有所帮助。了解到小儿荨麻疹的有效预防方法,这些对孩子的健康承载着意义是很大的。

    小儿荨麻疹的预防,首先就是要注意食物。因为动物性食物,特别是鱼、虾或者是蟹等食物,都会对孩子的身体有一定的影响。另外还要注意鸡蛋、牛羊肉以及注意奶制品等,这些都是有可能引起小儿荨麻疹的。同时也要注意植物性食物,特别是菠萝、蘑菇萤或者是蚕豆等食物,这类食物均可引起荨麻疹,而且动物性食物、以及奶制品诱发荨麻疹的情况会比较多。同时还要注意食物中的添加剂,特别是冷饮、汽水或者是雪糕、糕点等食物

    其次就是要注意药物,很多药物性皮炎表现都是荨麻疹,可以看出药物是导致荨麻疹的重要原因,特别是要注意青霉素、以及青霉素类,还有就是要注意磺胺类药物以及四环素类等药物,还要小心痢特灵以及阿司匹林等,积极控制小儿荨麻疹。

    家长还要注意感染,切勿让孩子受到各种感染,特别是小儿患各种感染,很多情况都会有荨麻疹,特别是化脓性扁桃腺炎、中耳炎,或者是脓皮病、牙疼等,也有可能是因为齿槽脓肿,上感、咽炎,或者是因为肝炎、寄生虫病等诱发因素。

    小儿荨麻疹的治疗方法很多,家长一定要知道小儿荨麻疹怎么办,了解到如何预防小儿荨麻疹,积极做好疾病的治疗和语法工作,一定要十分重视小儿荨麻疹的有效预防方法,通过综合的方案来达到控制疾病的目的。

  • 一年中什么季节最容易拉肚子?夏季当仁不让地摘得冠军。

     

    世界卫生组织统计,全球每天数千万人罹患腹泻,每年发生腹泻病达17亿例次;尤其在发展中国家,感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。

     

     

    看似不起眼的腹泻,可只不是吃坏肚子那么简单。

     

    《生命时报》邀请专家,告诉你几种不容忽视的腹泻,发现了必须及时看医生。

     

    受访专家

    中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长  孙凌宇

    中山大学附属第三医院消化内科副主任医师  吴小琴

    中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红

     

    一表读懂腹泻类型

     

    由于排便规律每个人都不一样,从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视,很多人也不重视腹泻。

     

    判断腹泻的标准:

     

    排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200克。

     

     

    除了大便次数增多等症状,腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

     

    严重或持续腹泻,还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现,甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

     

     

    4种拉肚子是癌症信号

     

    腹泻轻症患者,可在家中治疗,继续清淡饮食,最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水,轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

     

    但出现以下情况时候,腹泻很可能是某些癌症的报警信号,一定要尽早就医,接受正确诊断和治疗。

     

     

    1.肠癌:晨起腹泻或腹泻、便秘交替

     

    排便习惯和大便性状发生改变,是早期发现直结肠癌的重要指标。

     

    由于肿块及其分泌物刺激肠道,可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少,便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

     

    特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等,或原因不明的贫血、消瘦、无力时,要高度警惕。

      

    2.胃癌:腹泻伴恶心、反酸

     

    如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色,同时伴有食欲不振、体弱乏力,以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时,要考虑肿瘤的可能。

     

     

    40岁上的中年人,或患有慢性消化道溃疡的人更要留意,及时做胃镜等排查。

      

    3.肝癌:腹泻伴上腹部痛

     

    中老年人,特别是慢性肝炎或肝硬化患者,出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重,或食欲不振、逐渐消瘦者,要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

     

    4.胰腺癌:长期慢性腹泻

     

    由于胰腺分泌液不足,部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。

     

    因此,难以解释的上腹不适,反复腹泻、脂肪泻,消化不良,腰背部疼痛,以及非胆结石等引起的黄疸,不明原因的体重减轻等症状,应该引起重视,及时去医院检查。

     

    尤其是有长期吸烟史,或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

     

    5类食物可能加重腹泻

     

    腹泻造成的水分丢失,会导致钾、钠、钙、镁等金属离子缺失,引起水和电解质紊乱。

     

    如不及时调整,全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢会发生障碍。

     

     

    腹泻后具体吃什么合适,要看胃肠状况而定。

     

    严重腹泻时,暂时需要禁食,让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液,或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液,避免严重脱水和电解质紊乱。

     

    一般来说,只要肚子不太疼痛,腹泻次数减少时,就可以进食了。

     

    从烹调方法来说,这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

     

    但是,以下几种食物在腹泻期应该尽量避免:

     

    1.甜食和冷饮

     

    腹泻期间人体小肠绒毛受损,蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的,所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

     

    冷饮就更不用说了,冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的,此时应吃温热的食物。

     

    2.带籽的水果

     

    这类食物的纤维比较硬,有渣子,对正在发炎的肠道有刺激。

     

    如果要补充果蔬,最好用榨汁、打浆的方法,而且要把渣子滤去。

     

    尤其要避免吃带籽水果,比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等,因为细小的种子能有效促进肠道蠕动,反而会加重腹泻。

     

     

    3.高脂肪的食物

     

    香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担,同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物,对受损的消化道也不利。

     

    4.牛奶

     

    肠道发炎的时候,乳糖不能得到分解,会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状,并在大肠中引起胀气,不利于康复。

     

    注意酸奶不在限制之列,因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用,同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

     

    5.豆浆

     

    豆浆中所含的低聚糖物质,会促进肠道蠕动,对腹泻患者不合适。

     

    同时,豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分,它们对于消化吸收功能有抑制作用,皂甙对胃肠也有刺激作用。

     

    在胃肠道正常时,这点量不足为虑,但在肠道感染状态下,有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

     

    最后要提醒大家,预防腹泻应做到以下几点:

     

    1.保持双手卫生。

     

    2.注重厨房用具和餐具的清洁:

     

    • 冰箱定期清洗和消毒;
    • 加工食物的刀具和餐具要生熟分开,不能混用;
    • 冰箱食物尤其需要生熟分开;
    • 冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天,蔬菜最好不要超过5天。
    •  

    3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

     

    4.避免滥用“排毒”“养颜”等含有中药泻剂成分的药物和保健品。

     

    5.加强锻炼,提高身体素质,预防潜在疾病。▲

     

     


    本期编辑:刘云瑽

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