益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

 

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

 

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

 

 

主要用途：

 

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

 

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

 

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

 

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

 

益母草怎么吃最好？

 

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

 

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

 

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

 

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

 

 

哪些人不能吃？

 

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

 

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

 

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

 

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

 

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

交通工具的发展确实方便了人们的出行，近了可以坐汽车，远了可以坐火车、飞机，想欣赏一下大海的美景还可以选择轮船，但是对有些人来说可没那么简单！晕车的人，相信每个人的身边都有吧！有的人甚至说我刚上了车，车还没走就晕了，那么这些人到底为什么会晕车？晕车到底是咋回事？

 

 

晕车属于晕动病也叫运动病，晕船和晕机都属于此类。人耳前庭内存在一种平衡感受器，当乘坐交通工具时，由于晃动对这些感受器引起过度的刺激，导致感受器大量释放生物电使神经中枢受到影响，产生出冷汗、头晕恶心等，这就是晕车的发生过程。

 

人体的平衡器官并不在我们的大脑，而正是内耳的前庭感受器，它包括三对半规管和椭圆囊及球囊。它们对不同运动状态刺激的敏感度是不同的，半规管主要对角加减速较敏感，就是说当汽车行驶过程中拐弯较多时，就会过度的刺激半规管，使半规管内的感受细胞放电刺激神经中枢。而椭圆囊和球囊对直线上的加减速敏感，如汽车的启动，急刹车，包括有人坐直梯时头晕也是因为电梯在运行过程中速度的变化刺激了椭圆囊和球囊，他们也是因为受到刺激后放电传导至中枢神经引起不适。

 

 

那么有些人会问，车一直很晃，为什么有的人晕，有的人不晕，有的人晕的早，有的人晕的晚？其实，车的晃动每个人所受到的刺激强度和时间是一样的，只是耐受性存在差别，每个人的耐受性都有一个最高限度。这个限度叫阈值，但不同人的阈值差别却很大，比如宇航员他们的耐受限度就很高，阈值很大，所以他们可以在外太空失去重力的情况下并不会晕厥不适。

 

相反，车刚一走就晕的人耐受限度就很低，阈值很小。假如，让一个坐车怎么都不晕的人去做过山车，他就可能会晕，这类人前庭感受器的阈值相对较高，但过山车的刺激程度还是超过了他的耐受限度，所以说，正是这种内耳前庭感受器耐受限度的不同造成了晕车程度的不同。

 

有人说晕车时真的比生病还难受，但准确的说晕动症虽然带了一个病字，但并不能称作是真正的疾病，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应，既然不能算作病，也就不存在治疗办法，但是它也确确实实是可以通过一些措施进行缓解的。

 

就像有的人说“我开始上车就晕，可是坐的多了，习惯了就不晕了”，确切的说这并不是习惯了，只是长时间过多的刺激使内耳前庭感受器的阈值提高了，所以说对于晕车较重的人可以通过荡秋千，增加坐车次数等进行适当训练提高刺激阈值，这是最有效的方法。当然大家常用的车内通风、作者尽量坐在前排、口服“晕车药”等也是有一定效果的。

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

排卵检测试纸是一种常用的家庭检测工具，帮助女性了解自己的排卵周期，从而提高怀孕的机会。正确解读这些测试结果对于计划怀孕至关重要。

 什么是排卵检测试纸？

排卵检测试纸主要通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来判断排卵期。LH是一种在排卵前24至48小时内迅速上升的激素，因此，当LH浓度达到一定水平时，通常意味着排卵即将发生。

 使用排卵检测试纸的步骤

1. 确定测试时间：首先，您需要了解自己的月经周期长度。一般来说，排卵发生在下次月经开始前的14天左右。如果您的周期是28天，那么排卵通常发生在第14天。根据这个信息，您可以选择在排卵期前几天开始测试。

2. 收集尿液样本：建议在早晨第一次尿液时进行测试，因为此时LH浓度相对较高。但在某些情况下，您也可以选择在下午或晚上进行测试，特别是如果您发现早晨的结果不够清晰。

3. 进行测试：将测试纸浸入尿液中，按照说明书上的指示操作。一般需要浸泡几秒钟，然后放置在干燥平坦的表面上。

4. 等待结果：通常需要等待几分钟，具体时间依赖于不同品牌的测试纸。

 解读测试结果

排卵检测试纸的结果通常分为三种情况：阴性、阳性和无效。

 1. 阴性结果

如果测试纸上的对照线（C线）比测试线（T线）暗或没有出现测试线，说明LH水平未达到排卵的高峰。这意味着您当前不在排卵期，怀孕的机会较低。

 2. 阳性结果

当测试线（T线）与对照线（C线）同样明显或更深时，表示LH水平升高，您即将排卵。这是最佳的受孕时机，建议在接下来的24至48小时内进行同房，以提高怀孕的机会。

 3. 无效结果

如果测试纸上没有出现对照线（C线），则测试无效。这可能是由于操作不当或测试纸本身的问题。建议重新进行测试。

 注意事项

1. 测试频率：在排卵期前的几天内，建议每天进行测试，以确保不会错过LH高峰。

2. 影响因素：某些因素可能影响LH水平的检测结果，包括多囊卵巢综合症（PCOS）、激素药物的使用、怀孕等。因此，如果您有相关健康问题，建议咨询医生。

3. 保存方式：测试纸应存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿，以确保测试结果的准确性。

4. 周期变化：每个女性的月经周期可能会有所不同，周期的规律性、长度等都可能影响排卵的时间。因此，建议记录自己的周期变化，以便更好地预测排卵。

当今社会，大家普遍对肝病有莫名的恐惧感，甚至到了“谈肝色变”的地步，新人结婚前多会进行婚前体检。彼此都健康，开开心心组织一个新的家庭，如若发现一方跟肝病沾边，心头就会升起一团乌云，我还能跟她(他)结婚吗?

 

首先，我们应该正确认识肝病，它并没有我们想象的那么可怕。

 

肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊型肝炎，药物性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎等。其中，甲、戊型肝炎通过消化道传播，即通常所说的“粪-口”途径，在此不做过多解释。乙型肝炎我们听到的最多，也尤为恐惧。正确认识其传播途径，对我们认识乙肝有很大帮助。

 

 

乙肝病毒通过母婴垂直传播、血液传播、经破损皮肤和粘膜传播及性传播。它并不会通过日常共用餐具、生活用品以及拥抱、接吻等传播病毒。

 

有一点要注意的是，如果共餐时有传染性的乙肝患者的口腔粘膜出现破损或者牙龈出血，那么共餐者有被传染乙肝病毒的风险。这也提醒乙肝患者注意口腔卫生，保护自己和他人。

 

乙型肝炎具体分为：

一、急性：病毒性肝炎急性黄疸型，病毒性肝炎急性无黄疸型；

二、慢性：病毒性肝炎乙型HBeAg阳性，病毒性肝炎乙型HBeAg阴性；

三、肝炎肝硬化乙型代偿期和肝炎肝硬化乙型失代偿期。

 

 

重要的辅助检查包括：肝功能、腹部肝脏彩超、乙肝五项、HBV-DNA。

 

如果患者仅为HBsAg阳性，肝功能、肝脏彩超均示正常，HBV-DNA为阴性，则定期检查即可，传染性也较低。如果需要治疗的话，干扰素或核苷类抗病毒药为广大乙肝患者的保护伞，它能有效抑制病毒的复制，减少肝硬化、肝癌的发生，且肌注干扰素有治愈的可能，但有效率较低。

 

口服核苷类抗病毒药需要长期口服，不可擅自停药、减量、中断用药，否则抗病毒效果差，易引发重症肝炎。

 

总之，早发现、早治疗，为治疗一切疾病的原则。伴侣肌注乙肝疫苗是预防HBV感染的有效途径，且接种乙肝疫苗后产生抗体的保护效果一般至少可持续12年。所以，女朋友得了乙肝不必惊慌，除了真爱为你保驾护航，日益提高的医疗水平也会为广大患者带来福音。

人类泌尿系统就像城市污水处理系统，要保持清洁、光滑，保持健康。摄护腺受到男性荷尔蒙的刺激，随着年龄的增长而增大，堵塞尿道，男性排尿不顺利，尿流变细，流速减慢，尿滴不干净等症状。

 

夜尿症:午夜上两次以上的厕所需要注意了。

身体晚上分泌很多抗利尿素，所以午夜不上厕所，但是年龄越大，抗利尿素的分泌越少，年长者容易出现夜尿症状。有些心血管疾病容易加重频尿、夜尿症状。根据情况开放利尿剂，减轻症状。

　　

夜尿的原因比较复杂，除了男性前列腺肥大外，糖尿病、心肺、肝肾功能差、血液循环不良或激素紊乱等都会出现夜尿症状，需要分别找出病因进行治疗。

　　

对于长辈来说，夜尿是很危险的，因为夜间看不清楚，如果意外摔倒，可能会骨折，如果重的话卧床不起，长辈的夜尿问题应该重视。

　　

频尿:如果孩子发现父母厕所超过1小时，外出时经常去厕所，说明出现频尿症状，为了不影响父母的外出意愿，最好进一步看医生。

　　

尿变细:一般正常的尿速为每秒23~25cc，每秒15cc可能需要进一步治疗。提醒大家要配合做好排尿记录，如果排尿量不是很大，那么排尿速度自然不可能很快，所以也要注意排尿量。

 

　　

排尿困难，不顺利，不清洁:正常约20克，如核桃大小，随年龄增长约200克，桃大小，此时压迫摄影腺内尿道，影响排尿功能，排尿困难，排尿不顺利。

　　

此时，膀胱需要更大的压力来克服阻力，排尿，随着时间的推移，肌肉纤维和结缔组织沉积在膀胱壁上，削弱肌肉的收缩力，膀胱变质，降低膀胱对水的敏感性，减少储藏量。由于腺体肥大而引起的排尿不良，也会引起排尿不完全的馀尿感，长期引起尿道感染、膀胱结石等并发症，严重时甚至肾脏损伤，每年约有3~5例患者发生肾脏水肿。

　　

下尿路的症状就像用温水煮青蛙一样，有些患者忍耐力强，即使对生活产生严重影响，也不去看医生，引起严重的并发症，最终可能需要手术治疗。

　　

诊断时，进行主观的国际摄影腺症状评价，超声波影像检查摄影腺的大小，需要进行客观的尿流速度和馀尿等检查来确定诊断。

 

突如其来的早产，总是让孕妈们最担心的事情，所以本次整理了大家的提问，选出关于早产最常问的7个问题与大家分享，希望能为你答疑解惑。

 

 

1.孕妇经常散步，会导致早产吗？

 

一般情况来说，怀孕散步是不会引起早产的，而且在怀孕期间适当散步，可以控制孕妇体重，对宝宝成长有很大的好处，在肚子中感受到妈妈的运动，宝宝也是非常开心的。

 

所以说散步对于早产并没有太大的影响，孕妇是不需要过度担心的，散步对于孕妇来说是一项健康的体育运动。

 

2.早产的宝宝会发育的很慢吗？

 

早产儿在尚未生长发育完全时就已出生，各项器官功能的发育情况都不如正常宝宝完善。不过只要对早产宝宝做好各项护理工作，每天按时哺乳或者喂养奶粉，在两岁时身体各项指标就可以赶上正常出生的宝宝。

 

3.早产会影响宝宝的智力发育吗？

 

早产是儿童智力发育迟缓的高危因素之一，但并非早产儿就会出现智力发育迟缓，这取决于早产发生的程度、出生伴随疾病的性质和严重程度、家庭养育环境等。

 

此外，早产宝宝出生后是否进行了积极的发育监测，是否针对可能出现的发育迟缓开展了早期干预，也都影响着早产儿的智能发育结局。

 

 

4.二胎孕妇容易早产吗？

 

早产的原因很多，目前并没有证据证明二胎孕妇容易早产。

 

5.双胎妈妈如何避免早产？

 

双胎是早产的好发因素，较单胎妊娠高2-3倍，因此应加强孕期保护与监护，定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。

 

孕晚期最好不长途旅行，避免劳累；多休息，并采取左侧卧位；保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激......这些对预防早产都有好处。另外双胎需提早入院，保证顺利分娩。

 

6.孕妇预防早产吃什么好？

 

为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理。一般而言没有特定的食物可以预防早产，但腹泻会诱发早产。故饮食清淡、干净十分重要。

 

7.早产后多久再怀孕？

 

早产后子宫的恢复一般需要6周，有些器官的完全恢复时间还要更长一些，因此在1年后怀孕最好（剖宫产需在产后2年）。一旦开始妊娠，身体各器官都会为适应怀孕而发生一系列相应的变化，所以怀孕之前，最好做个身体检查。

 

 

我们都希望尽量别生个早产宝宝，所以在早产发生前，我们应提前学会预防，祝各位孕妈们都能顺利度过孕期

 

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30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

什么？我的肾里长了石头？

首先我们要对肾结石有一个大概的了解和认识，肾结石是由钙、草酸、尿酸、胖氨酸等一些在体内的结晶物质与基质A、酸性粘多糖等等这些有机物质在肾脏没有得到及时的排出所导致的，使我们泌尿外科比较常见的疾病，其中就以草酸钙结石最为常见。

虽然吧肾结石不是恶性的肿瘤疾病，但是却严重影响了我们日常的生活，身体状态是每况愈下，有句老话说得好：牙疼不是病，疼起来真要命。发作起来是腰酸背痛腿顺便还有可能抽筋，感觉腹部有一万头大象奔腾而过，还有一些调皮的要跳两下，疼的你是死去活来。就连我们嘘嘘的时候也是痛苦不堪，严重的话还会引起肾脏功能的减退。也是不能小视。

 

不喜欢喝水！

现在的年轻人们都不愿意多喝水，有些喜欢喝点饮料，更有些小伙伴们连饮料都懒得喝。水可是生命的源泉啊，这句话不是没有道理的，如果你不爱喝水就会导致排尿减少，尿液会结晶，而且沉积在肾内，从而引发肾结石。而且有些饮料并不能代替水的作用，更别说不喝了，如果你每天还懒得运动，整日在家里宅着，或者天长日久在办公室坐着，汗液没有排出去，排尿更少，也更容易患上肾结石了。

 

那就有小伙伴问了，到底多少才算尿量少呢？有研究表明，每天的尿量少于1000ml，也就是差不多两瓶半瓶装可乐那么多吧，就表示你不行你尿的太少了。我们每天至少喝八杯水，而且喝水讲究是循序渐进，这样才能达到每日所需的水量。

吃的不对

人一日三餐是必不可少的，我们摄入的食物也会影响我们的身体健康。有些人特别爱吃一种食物，长久下来，反复吃一直吃也是导致肾结石的重要原因，比如吃高糖，含草酸的食物等，都会增加患病的几率。

 

下面具体的举几个例子，第一个就是上面说的高糖食物，那比如红薯、蜂蜜、酒、冰淇淋等等。糖类是人体的重要的组成部分，是人体能量的来源，谁又不想拥有甜甜的生活呢，但是一切要适量，任何东西只要一超过正常水平就会出问题。特别是乳糖，一定要注意，这是因为吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸和尿酸都会增加，而且这三种物质同时增加容易形成结石。

 

再有一个就是含草酸的食物菠菜、青椒、芹菜、甘蓝等，如果你本身就患有肾结石，吃了这种含草酸的食物会使肾脏的负担加重，病情也就会更加的严重。

 

所以最后伙伴们！家人们！肾结石呢，和草酸和高糖食物摄 入脱不了干系，这样的食物于体内的代谢或者其他物质相结合更容易变成肾结石。切记一定要合理安排自己的作息和饮食，身体是自己的，一旦因为放纵而坏了身子那可就得不偿失啦。最后祝大家伙身体健康哦~

 

黄褐斑是一种较常见的色素性皮肤病，多由于内分泌失调，使皮肤黑色素增加所致。

 

 

男女均可发病，但多见于处于生殖活动期的妇女，如孕妇或口服避孕经的女性，也可见于绝经期或患生殖系统疾病的女性。还有少数病人是由于肝脏病，结核病，内脏肿瘤，营养不良等致病。

 

皮肤的损伤主要为黄褐色斑片，常对称分布于颜面和前额部，呈蝶翘状，有时可扩展至鼻上唇等处。无自觉症状，孕妇常于立后数月消退。

 

除此之外，很多人常常忽略一些行为，这些行为也易的斑，其中就有一个常常会做却从不觉得的行为——症桑拿易得黄褐斑！

 

中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。

 

调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。但桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使浴室的二氧化碳浓度增加。

 

 

桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害，但也有一些人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，大多数人进行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快。

 

对于女性皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。

 

因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。

 

因此，各位女性朋友要尽量避免蒸桑拿，最后黄褐斑患者在饮食方面要注意以下几点：

 

①多吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。

 

②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品。

 

③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。

 

希望以上内容能帮到各位~

我一直觉得自己是个很健康的人，直到半年前，我发现了一个小小的疣状物在生殖器上。起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过这种病。但是，随着时间的推移，它开始变大，变多，变得越来越明显。我开始感到尴尬和焦虑，不知道该怎么办。经过一番搜索，我了解到这可能是尖锐湿疣，需要及时治疗。

我去了一家当地的医院，医生告诉我需要做激光手术。手术后，我以为一切都结束了，但两个月后，新的疣状物又开始出现。医生建议我使用优复止，但我用了半个多月，情况并没有改善。于是，我决定寻求在线医生的帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供照片以便更好地判断病情。经过一番分析，他告诉我需要继续使用药物治疗，并推荐了咪喹莫特乳膏。同时，他也给了我一些生活上的建议，如何保持良好的卫生习惯，避免再次感染。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然过程中仍然有波折和困难，但我坚持了下来。现在，我的病情已经有所好转，我也学到了很多关于健康和预防的知识。

我从来没有想过，自己会因为一个小小的皮肤问题而陷入如此的困扰和焦虑。小阴唇内侧下方的皮肤开始变红变薄，伴随着疼痛和灼热感，尤其是在性生活后更为明显。起初，我以为只是普通的皮肤炎症，于是尝试了各种外用药膏和浸洗方法，但症状并没有得到缓解。反而，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到解决方案。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和恐慌。直到有一天，我在一个论坛上看到有人提到假性尖锐湿疣的可能性，这才引起了我的注意。我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了一个线上问诊平台，希望能得到更快速和便捷的服务。经过与医生的交流，我上传了照片并详细描述了自己的症状。医生初步判断可能是局部炎症，并建议我注意卫生、饮食清淡、多喝水，避免辛辣食物，局部外用百多邦等药膏。同时，医生也提醒我如果症状持续或加重，应及时到医院妇科就诊。

我按照医生的建议进行了治疗，但效果并不明显。于是，我决定到省级大医院的妇科进行详细检查。经过一系列的检查和诊断，医生最终确定了我的病情，并制定了相应的治疗方案。虽然过程中有许多曲折和挑战，但我终于找到了正确的道路，并逐渐恢复了健康。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能只依赖网络信息，而应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，也让我更加珍惜自己的健康和生活。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那天我在洗澡时发现了自己下体的异常。小白点，密密麻麻地分布在阴茎上，仿佛一夜之间就冒了出来。恐惧和焦虑像潮水般涌来，我开始疯狂地搜索相关信息，担心自己可能患上了尖锐湿疣这种性病。每天都在担心被人发现，生活质量急剧下降。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了那位主任医助。起初我很紧张，但她温柔的语气和专业的态度让我逐渐放松下来。我们进行了一系列的问答和检查，包括观察舌苔、询问生活习惯等等。最后，她告诉我我的情况考虑是阴茎珍珠状丘疹，而不是尖锐湿疣。这个消息像一束光照亮了我的心房，我终于可以松一口气了。

在她的指导下，我开始了调理和治疗。虽然过程中有过一些小插曲，但总的来说，我感到非常幸运能够遇到这样一位优秀的医生。现在，我已经恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。

我从来没有想过自己会成为一个在网上寻求医疗帮助的人。然而，当我在尿道口发现了尖锐湿疣的迹象时，恐惧和尴尬感让我选择了这种方式。之前我曾经去过一家当地的医院进行治疗，医生使用冷冻疗法来处理这个问题。但是，几个月后，湿疣又开始复发了。我感到非常沮丧和无助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。虽然我对在线问诊持怀疑态度，但我决定尝试一下。通过视频通话，我向医生展示了我的情况，并详细描述了我的症状。医生非常专业和耐心，给我提供了一些有用的建议和治疗方案。他告诉我，尿道口的位置特殊，需要特别小心和注意卫生，以防止再次感染。他还推荐了一些药膏和口服药物来帮助我控制病情。

除了药物治疗外，医生也提醒我要注意生活习惯的调整。他说我可能存在湿热肾虚的问题，需要通过饮食和运动来改善。具体来说，他建议我多吃一些清淡的食物，少吃辛辣和油腻的食物；同时，增加运动量，保持良好的心态。这些都可以帮助我从根本上改善体质，减少疾病的复发率。

在与医生的交流中，我意识到在线问诊不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗建议和治疗方案。虽然我仍然需要去医院进行一些必要的检查和治疗，但在线问诊已经成为我寻求医疗帮助的首选方式之一。

我从来没有想过自己会成为尖锐湿疣的患者。作为一个年轻的专业人士，我总是认为自己对健康问题有足够的了解和警惕。然而，生活总是出人意料。几个月前，我开始注意到自己的肛门周围出现了一些小颗粒。起初，我并没有太在意，认为可能只是普通的皮肤问题。但随着时间的推移，这些小颗粒变得越来越多，越来越明显。我开始感到不安和恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

在经历了一段时间的自我怀疑和焦虑后，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状很可能是尖锐湿疣引起的。医生建议我使用咪喹莫特乳膏进行治疗，并在必要时考虑激光或冷冻去除疣体。

我按照医生的建议进行了治疗，但效果并不理想。于是，我再次联系了医生，询问是否需要采取其他措施。医生告诉我，激光治疗可能是更有效的选择，并且可以在一次就诊中完成。虽然我对这个过程有些担忧，但我知道这是我必须面对的现实。

在接受了激光治疗后，我继续使用药物，并注意避免复发。同时，我也开始反思自己的生活方式和性行为习惯，希望能够从根本上预防类似的问题再次发生。虽然这段经历让我感到尴尬和不适，但我也从中学到了很多关于健康和自我保护的重要知识。

我从未想过自己会陷入这样的困境。那个夜晚，酒精和冲动让我做出了错误的决定。肛交后的一年七个月，我开始感到恐惧和焦虑。每天都在担心自己是否感染了什么性病。终于，我鼓起勇气去医院做了检查。结果显示我没有感染艾滋病、梅毒、乙肝和丙肝，但我仍然感到不安。于是，我决定寻求专业的医生帮助。

通过京东互联网医院，我找到了一个经验丰富的医生。我们进行了一次深入的线上问诊。医生首先安慰我说，如果检查结果正常，那么我就没有必要再担心其他性病了。但我还是想了解更多关于性病的知识，于是医生耐心地解答了我的问题。

在我们的对话中，医生提到了尖锐湿疣的潜伏期和症状，并告诉我如果我有任何疑虑，应该及时就医。同时，医生也提醒我注意个人卫生和安全性行为的重要性。最后，医生还给了我一些关于痔疮和隐睾下降手术的建议。

这次线上问诊让我感到非常放心和安慰。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。我也深刻理解到，预防和及时就医是保持健康的关键。

我从未想过自己会成为一个尖锐湿疣的患者。这个疾病就像一场噩梦，侵蚀着我的生活和自尊心。起初，我并没有太在意，直到症状越来越明显，才意识到问题的严重性。肛门四周的疣体不仅影响了我的日常生活，还带来了巨大的心理压力。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院预约了一位男科专家。医生耐心地听取了我的情况，并详细解释了疾病的性质和治疗方案。手术后的恢复过程并不容易，但医生的指导和鼓励让我坚持了下来。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。医生建议我加强锻炼，增强抵抗力，并口服一些转移因子口服液来提高免疫力。我开始每天早晨跑步，改善饮食习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。这些小改变虽然微不足道，但却对我的康复产生了积极的影响。

随着时间的推移，我的伤口逐渐愈合，疣体也没有再次出现。医生告诉我，三个月内不复发就基本上可以放心了。现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜健康和生活的美好。

我从来没有想过自己会被性病所困扰。直到那一天，我在洗澡时无意中发现了生殖器上隆起了菜花一样的小肉瘤。心中的恐惧和焦虑让我无法呼吸，我立即开始在网上搜索相关信息，希望能够找到答案。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院，并决定在这里寻求帮助。

我选择了一个在线医生进行咨询，向他描述了我的症状。医生非常专业，首先安抚了我的情绪，然后详细询问了我的病史和生活习惯。最终，他告诉我可能是尖锐湿疣，并建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。每天都要涂抹药膏，忍受着疼痛和不适。然而，医生总是耐心地回答我的问题，给予我鼓励和支持。他的专业知识和人文关怀让我感到非常温暖和安心。

治疗过程中，我也遇到了一些问题。比如，订单信息没有显示，药品退款等。但是，医生总是及时地解决了这些问题，让我能够顺利地完成治疗。

最终，经过几个月的努力，我的病情得到了显著的改善。虽然这段经历让我感到非常痛苦和羞愧，但我也从中学习到了很多关于性健康的知识。我深深地感谢京东互联网医院和我的医生，是他们的帮助让我重新找回了自信和健康。

我从来没有想过，自己会因为一个小小的泡泡而陷入如此的窘境。四五个月前，我发现自己的鸡鸡上长了几个小泡泡。起初，我并没有太在意，毕竟它们既不痛也不痒。但随着时间的推移，这些泡泡开始增多，变大，甚至有些像肉疙瘩一样。我开始感到焦虑和不安，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生问了我一些问题，包括泡泡出现的时间、是否有不洁性生活史等。根据我的描述，医生初步判断这些泡泡可能是尖锐湿疣，但也提醒我需要做进一步的检查来确诊。

医生建议我去皮肤科做醋酸白试验。这个过程听起来很简单，只需要用棉棒蘸上医用醋酸，压在泡泡上面，然后等待两分钟看结果。虽然我有些紧张，但我知道这是必要的步骤。

在医生的指导下，我顺利完成了试验，并得到了确诊结果。虽然结果并不是我最想听到的，但至少我现在知道了自己的病情，可以开始接受治疗了。整个过程中，医生给予了我很多帮助和支持，让我感到非常感激。

这次经历也让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。即使是看似微不足道的小问题，也可能隐藏着更大的风险。因此，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也体会到了线上问诊的便利性和效率，尤其是在当前疫情下，避免了不必要的外出和接触风险。

我从来没有想过，自己会在网上寻求医生的帮助，尤其是关于这种私密问题的。但是，当我在洗澡时发现阴茎上长了几个小疙瘩时，恐惧和尴尬让我无法面对现实。我开始在网上搜索，希望找到一些线索，结果却让我更加担忧。每个网站都在说可能是性病，可能是尖锐湿疣，可能是其他更可怕的东西。我感到无助和绝望，直到我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。

我向医生描述了我的症状，他很快就诊断出我可能患有尖锐湿疣。虽然我已经做好了最坏的打算，但听到这个消息还是让我心如刀割。医生安慰我说，这种病并不可怕，只要及时治疗，就可以完全康复。他推荐我使用鬼臼毒素，并详细解释了使用方法和注意事项。我按照医生的指示进行治疗，果然，几周后，疙瘩消失了，我的心情也从阴霾中走了出来。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的重要性。它不仅可以为我们提供便捷的就医服务，还可以保护我们的隐私，避免我们在公共场合的尴尬。同时，我也意识到，性健康教育的重要性。我们需要更多的知识和信息来保护自己，避免不必要的恐惧和困扰。