视频简介

作者信息：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

洗头本身不会导致脱发，如果洗头时发现头发脱落较多，可能是头发中，一部分已经处于即将脱落的状态，即使不洗头，这部分头发，也会自然脱落下来，但以下几种不正确的洗头方式，可能会导致脱发。

一、洗发水刺激性太强、清洁不彻底、头皮头发有残留、洗发水属于偏碱性的，清洁剂会对头皮产生刺激。如果洗头时直接将洗发水倒在头皮上或清洁不彻底，就容易引起头皮的炎症和脱发。

二、洗头时用力挠抓头皮，这种习惯容易损伤头皮，引起头皮感染，破坏头皮表面的毛囊，导致脱发。

三、水温过高，洗头时水温过高会损伤发干表面，鳞片状的毛小皮和头皮，建议洗头发时水温控制在38度到40度之间。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

病理性脱发的原因很多，主要包括以下几个方面：

一、遗传因素，是一些控制毛发生长的基因，发生突变或变异，影响毛发的正常生长。

二、内分泌因素，妊娠、分娩、绝经或甲状腺疾病等，可以引起头发暂时性的或永久性的脱落。

三、 免疫因素，全身或头皮的免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、盘状红斑狼疮、局限性硬皮病、扁平苔藓等疾病可以累及毛囊导致头发可逆性的或不可逆性的脱落。

四、感染因素，全身或头皮的感染性疾病，如梅毒、毛囊炎头癣等。

五、药物因素，用于治疗恶性肿瘤的各种化疗药物，用于治疗自身免疫性疾病的免疫抑制剂容易引起脱发。

六、放射线，放射治疗或意外遭受大剂量的放射线后，可引起头发短时间大量脱落。

七、压力及睡眠不足，精神紧张、过度的心理压力、失眠劳累及睡眠时间不足都与头发密切相关。

八、营养因素，偏食、结石或胃肠道疾病等引起营养成分的摄入减少或丢失，从而引起头发脱落、枯黄、失去光泽。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 主任医师 王培光

脱发患者可以通过，饮食调理改善脱发，可长吃以下食物：

一、杏仁杏仁中富含维生素E和锌，可以降低人体胆固醇，对雄激素性脱发，具有一定的预防作用。

二、柑橘，柑橘中含有丰富的维生素c，可以帮助人体铁的吸收，刺激毛囊周围的毛细血管，促进胶原蛋白的合成，有益于头发的健康生长。

三、牡蛎，牡蛎可以帮助调节人体的雄激素，防止雄激素分泌过多，导致脱发。此外牡蛎中还含有大量的锌，改善脱发、减少头皮屑的形成。

视频简介：头皮上白癜风可以做植发吗

作者：陆军军医大学第一附属医院 皮肤科 副主任医师 翟志芳

主要内容：理论上讲，头皮上白癜风是可以植发的。但是前提是白癜风必须处于稳定的阶段，皮损处于稳定的阶段或者皮损达到恢复期。这样的状态下才能够进行相应的植发，否则当白癜风还处于进展阶段或者不稳定状态下，黑色的头发移植过来之后，随着病情的进展，移植过来的毛囊黑素细胞会相应的被破坏移植过来的头发，黑发也会变成白发，所以就达不到移植的意义或者效果。因此要考虑头皮的白癜风进行植发，一定是要在皮损达到非常稳定的阶段，或者当皮损恢复到有色素恢复的状态下，然后再进行相应的毛发移植。

PRP的应用不仅仅是在面部抗衰，还有脱发。PRP也可以应用在脱发。关于雄脱其实也是有指南的，医学领域的人都知道，指南其实是指导医生治疗用药的相对比较黄金的标准。PRP其实是已经被纳入到雄脱治疗的指南里面，作为一种治疗方式，被纳入到指南里面的。

视频简介：为什么得了甲减容易脱发

作者：首都医科大学宣武医院 内分泌科 副主任医师 贾克宝

主要内容：甲状腺功能减退就是由于甲状腺素减少，就跟甲亢整相反的病，典型的表现就是脱发，心率变慢，因为它代谢变慢了，这些头发的营养可能这个也跟不上，脱发的特别多，有的人就是把头发全脱光了，这是甲状腺功能减退时候脱发，亢进的时候一般就是说在甲亢的治疗过程当中，有甲状腺功能亢进的时候，变成甲状腺功能正常或者偏低的时候，可能有一些脱发。但是不是甲亢引起的脱发，那是由于就是说甲状腺功能亢进的状态到甲状腺功能正常，或者偏低的状态，在这过程当中其实总体来讲，还是一个甲状腺功能偏低的时候是更容易造成脱发。

视频简介：男性雄激素脱发的首选药是什么

作者：陆军军医大学第一附属医院(陆军军医大学西南医院) 皮肤科 主任医师 杨希川

主要内容：男性雄激素性脱发的首选口服药物是非那雄胺，在雄激素性脱发的治疗中，非那雄胺的用量是非常小的，一般用的是每天1毫克，而在前列腺肥大用非那雄胺的剂量是每天5毫克，我们这样一对比就知道了，在脱发中用的量是非常小的，因为它是选择性的抑制5α还原酶的Ⅱ型，Ⅱ型5α还原酶主要是在头皮和前列腺，其实它对我们整个身体的雄激素的影响并不大，所以一般来讲是不会影响性功能的，所以说不用太担心，但确实在临床中也有少数的，这个比例不超过2%，也就是说有极少数的人会对性功能有影响，如果在服药过程中没有影响可以继续坚持服用，如果确实出现了影响也没有关系，直接停用就可以了，停用以后对性功能的影响会自然恢复的，不会形成永久性的危害，所以说大家不用太担心，至少到目前为止雄激素性脱发的首选口服药物还是非那雄胺，当然女性是不能用非那雄胺的，女性是用螺内酯片。

洗头头发掉多少算正常，正常头发一天70-100根看，如果在这个范围内都没有问题，但是不可能整天数头发掉多少，可以捋一下，手夹紧捋一下头发，如果夹下来每次都能超过3根头发，可能是脱发状态，如果没有不敢确定。

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16岁内分泌失调的症状有哪些？

青春期的少年少女们，正处于生理和心理发展的关键时期。在这个阶段，内分泌系统尚未完全成熟，容易受到各种因素的影响，导致内分泌失调。那么，16岁内分泌失调有哪些症状呢？

1、严重黑眼圈：黑眼圈是内分泌失调的常见症状之一。由于雌激素水平波动，体液容易在眼周积聚，形成黑眼圈。此外，肾上腺皮质功能下降、甲状腺功能异常等因素也可能导致黑眼圈的出现。

2、出现色斑：内分泌失调会影响黑色素细胞的代谢，导致黑色素沉积，从而出现色斑。青春期的少女们，如果发现脸上突然出现色斑，要警惕内分泌失调的可能。

3、痤疮：内分泌失调会导致雄激素水平升高，皮脂腺分泌增加，堵塞毛囊，导致痤疮的发生。青春期是痤疮的高发期，与内分泌失调密切相关。

4、深黄色面部：内分泌失调会影响皮肤色素沉着，导致皮肤变得粗糙、缺乏弹性，甚至出现深黄色面部。这可能与皮质类固醇的分泌异常有关。

5、脱发：内分泌失调会影响雌激素水平，导致脱发。长期服用口服避孕药、激素类药物等也可能导致内分泌失调，进而引发脱发。

如何应对内分泌失调？

1、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持乐观向上的心态，减少压力；适量运动，增强体质。

2、调整饮食：多吃新鲜蔬菜、水果、高蛋白食品，避免辛辣、油腻食物。

3、及时就医：如果出现内分泌失调的症状，应及时就医，进行专业治疗。

4、定期体检：定期进行体检，及时发现内分泌失调等问题。

5、保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于改善内分泌失调症状。

维生素B6作为一种常见的维生素，在医学上广泛应用于各种疾病的治疗，其中包括脱发。然而，虽然维生素B6可以用于治疗脱发，但它并不是治疗脱发的主要手段。

脱发的成因复杂多样，主要包括全身系统性因素和局部急性毛发病变。常见的全身性因素包括营养不良、甲状腺功能障碍、铁缺乏、药物性脱发等；局部因素则包括真菌性脱发、外伤性脱发和拔毛症等。

对于不同类型的脱发，治疗方法也有所不同。例如，脂溢性脱发可通过抗雄激素药物如非那雄胺、米诺地尔搽剂等进行治疗；斑秃则可通过免疫调节药物如胸腺肽、泼尼松等进行治疗。对于休止期脱发，则无需特殊治疗，一般会在3-6个月内自然恢复。

除了药物治疗外，日常保养也对脱发治疗至关重要。例如，保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动等都有助于预防脱发。此外，维生素B6、胱氨酸、养血生发胶囊等营养补充剂也可以为头发提供营养，有助于头发生长。

对于脱发患者而言，选择合适的医院和科室进行治疗也非常重要。例如，皮肤科、毛发移植科等都是治疗脱发的专业科室。在就诊时，患者应详细向医生描述自己的病情，以便医生做出准确的诊断和治疗方案。

总之，维生素B6可以用于治疗脱发，但并非主要手段。治疗脱发需要综合考虑多种因素，包括病因、病情、治疗方法等。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，并注意日常保养，以促进头发生长。

女性大量脱发是一个常见的现象，其原因复杂多样。本文将为您解析女性大量脱发的原因，帮助您了解如何预防和应对。

一、产后脱发

产后脱发是许多新妈妈都会遇到的问题。由于产后激素水平的变化、营养状况的下降以及精神紧张等因素，导致头发脱落增多。通常情况下，产后3-6个月，头发会逐渐恢复。

二、精神压力

长期的精神压力会导致内分泌失调，进而引发脱发。因此，保持良好的心态，缓解压力，对于预防和治疗脱发至关重要。

三、节食减肥

过度节食会导致头发缺乏必要的营养，变得干枯、脆弱，容易脱落。建议保持均衡的饮食，适当补充蛋白质、维生素和矿物质，有助于头发的健康。

四、烫染头发

频繁的烫发和染发会损伤头发，导致脱发。建议减少烫染次数，选择温和的护发产品，保护头发健康。

五、其他原因

除了以上原因，遗传、疾病、药物等因素也可能导致女性大量脱发。例如，甲状腺功能异常、贫血、自身免疫疾病等疾病都可能引起脱发。

预防和治疗女性大量脱发的方法：

1. 保持良好的心态，缓解精神压力。

2. 保持均衡的饮食，适当补充营养。

3. 减少烫染头发次数，选择温和的护发产品。

4. 及早发现和治疗相关疾病。

5. 如有脱发问题，可寻求专业医生的帮助。

青少年脱发问题日益受到关注，其成因多样，包括遗传、压力、不良生活习惯等。本文将从多方面探讨青少年脱发的原因，并提供相应的改善建议。

一、脱发原因分析

1. 遗传因素：脱发具有一定的家族遗传倾向，如果父母或家族中有脱发病史，青少年更容易出现脱发问题。

2. 压力因素：青少年面临着学业、人际交往等多方面的压力，长期处于紧张状态会导致内分泌失调，进而影响头发健康。

3. 不良生活习惯：染发、烫发、过度梳理等不良生活习惯会损伤头发，导致脱发。

4. 营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质，导致头发无法得到充足的营养供给，从而出现脱发。

二、改善青少年脱发的方法

1. 调整心态：保持乐观的心态，减轻压力，有助于改善脱发问题。

2. 注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑豆、黑芝麻、坚果、鱼类等。

3. 改善生活习惯：避免过度染发、烫发，减少对头发的损伤。

4. 按摩头皮：每天用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，改善头皮环境。

5. 适度运动：增强体质，提高免疫力，有助于改善脱发问题。

6. 寻求专业帮助：如果脱发问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

三、预防青少年脱发的重要性

预防青少年脱发对于维护青少年身心健康具有重要意义。通过了解脱发原因，采取相应的改善措施，有助于青少年摆脱脱发困扰，拥有健康的头发。

全秃是一种常见的脱发类型，其治疗周期较长，一般需要至少三个月。近年来，随着生活压力的增大和饮食结构的改变，全秃的发病率呈现上升趋势。

全秃的治疗方法主要包括中医、中药和生活方式的调整。中医治疗主要通过辨证论治，根据患者的具体体质和病情，选择合适的中药进行治疗。同时，患者应保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免过度劳累、保持心情舒畅等。

在日常生活中，患者应注意饮食营养均衡，多摄入优质蛋白质、B族维生素和钙剂等营养物质。此外，患者还应多吃蔬菜和水果，如黑芝麻、核桃、黑大豆和枸杞等，以促进头发的生长。

全秃的治疗周期较长，患者需要保持信心，坚持治疗。如果经过一段时间治疗后，效果不佳，应及时就医，明确病因，调整治疗方案。

全秃患者中，约5%到10%的患者可能会出现迅速进展或全部脱发的情况，这被称为完全性脱发。完全性脱发的症状不仅包括头发，还可能包括眉毛、胡须、腋毛和阴毛等。在极少数严重的情况下，全身毛发都可能脱落。

全秃对患者造成的心理压力较大，患者容易出现情绪低落、焦虑等情况。因此，患者需要保持积极的心态，勇敢面对疾病，积极配合治疗。

在日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。同时，患者应保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅。

洗头时，患者应尽量选择温和的洗发水，避免使用碱性强的洗发水。此外，患者应适度饮酒，尤其是热白酒，以促进血液循环。

对于全秃患者来说，心理治疗同样重要。患者应及时消除心理压抑感，保持心理稳定，勇敢面对疾病，积极配合治疗。

新生儿掉头发是常见的生理现象，通常与多种因素相关。

首先，新生儿头皮上的胎脂会随着生长逐渐脱落，导致头发变得稀疏。其次，新生儿新陈代谢旺盛，毛囊处于休止期，因此头发脱落也是正常现象。

此外，营养不良也是导致新生儿掉头发的原因之一。蛋白质、锌、铁、铜等微量元素的缺乏，以及维生素A、D的摄入不足，都可能导致头发枯黄、稀疏甚至脱落。

值得注意的是，家族遗传因素也可能导致新生儿掉头发。如果家族中有类似情况，新生儿掉头发可能是遗传因素所致。

为了预防新生儿掉头发，家长可以采取以下措施：

1. 保证新生儿充足的睡眠时间，促进新陈代谢。

2. 定期带新生儿进行户外活动，呼吸新鲜空气，晒太阳，增强体质。

3. 培养良好的饮食习惯，确保营养均衡。

4. 注意食品卫生，避免消化系统感染。

5. 避免给新生儿使用刺激性强的洗发水。

如果新生儿掉头发严重，应及时就医，排除病理因素。

洗头是我们日常生活中不可或缺的一部分，但你是否真正掌握了正确的洗头技巧呢？错误的洗头方式不仅无法清洁头皮，反而可能造成头发损伤和脱发等问题。

首先，让我们来了解一下头皮和头发的结构。头皮由毛囊、皮脂腺和血管组成，负责头发的生长和营养供应。头发则由毛鳞片、皮质和髓质组成，毛鳞片负责保护头发免受外界伤害。

以下是一些常见的洗头误区，以及正确的洗头技巧：

1. 洗头频率不当

错误的洗头频率会导致头皮油脂分泌失衡，导致头发油腻或干燥。正确的做法是根据个人头皮状况调整洗头频率，一般建议每周2-3次。

2. 水温过高或过低

水温过高会烫伤头皮和头发，导致头发干燥和分叉。水温过低则无法有效清洁头皮和头发。正确的做法是使用温水，温度在37-40℃之间。

3. 洗发水直接倒在头皮上

直接将洗发水倒在头皮上容易造成化学残留，并导致头皮过敏。正确的做法是将洗发水倒在手上，轻轻揉搓起泡后再涂抹在头发上。

4. 指甲抓头皮

指甲抓头皮容易损伤头皮，导致感染和脱发。正确的做法是用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。

5. 护发素涂抹不均匀

护发素涂抹不均匀会导致头发干枯和分叉。正确的做法是将护发素涂抹在发梢，并避免涂抹在头皮上。

6. 湿头发梳头

湿头发梳头会损伤毛鳞片，导致头发干燥和毛躁。正确的做法是在头发干燥后再梳头。

7. 湿头发睡觉

湿头发睡觉容易导致头发受损和脱发。正确的做法是在头发干燥后再入睡。

除了以上技巧，以下是一些预防脱发的方法：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟和饮酒。

2. 保持头皮清洁，定期洗头。

3. 选择合适的洗发水和护发素，避免使用刺激性强的产品。

4. 避免过度烫染头发。

5. 注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

6. 保持心情舒畅，避免压力过大。

通过以上方法，我们可以有效地预防脱发，保持头发的健康和美丽。

脱发问题困扰着许多朋友，其中脂溢性脱发和斑秃是最常见的类型。现代医学研究表明，遗传、免疫、内分泌、精神、感染、环境等多种因素可能导致大脑血管运动中枢功能紊乱，进而引发毛发部位的血液循环不良和营养供应不足，最终导致脱发。

针对白发脱发的治疗，我们可以从以下几个方面入手：

1. 日常护理：勤梳头、勤洗发是基础。使用木梳或牛角梳可以避免损伤发质，洗发时水温控制在38摄氏度左右为宜。

2. 合理饮食：补充营养，增强体质。富含铁、钙、维生素A以及蛋白质的食物可以帮助改善脱发问题。例如，鱼、瘦肉、牛奶和家禽等都是不错的选择。

3. 心理调适：保持良好的心态，避免精神压力过大。长期心情忧郁会导致脱发加速。

4. 医疗干预：如果脱发问题严重，建议及时就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，例如药物治疗、激光治疗等。

5. 生活方式调整：避免熬夜、戒烟限酒、保持规律作息，这些都有助于改善脱发问题。

总之，白发脱发并非不可逆转，通过科学的治疗和日常保养，我们完全有机会恢复头发的健康。

假性斑秃，又称瘢痕性脱发，是一种常见的头皮疾病。它由多种因素引起，如慢性炎症、感染、自身免疫疾病等。这种疾病会导致局部头皮出现瘢痕，使毛囊受损，从而引起脱发。

治疗假性斑秃的主要方法是植发。植发手术将患者自身的健康毛囊移植到脱发区域，使其重新生长。然而，植发手术并非适用于所有患者，需要根据患者的具体情况来评估。

除了植发，还可以采取以下方法治疗假性斑秃：

• 药物治疗：如米诺地尔、非那雄胺等，可以促进头发生长。
• 激光治疗：通过激光照射头皮，刺激毛囊生长。
• 头皮局部注射：如皮质类固醇、免疫抑制剂等，可以减轻炎症，促进毛囊恢复。
• 中医治疗：如针灸、拔罐等，可以调节身体机能，促进头发生长。

在日常生活中，要注意以下几点，以预防假性斑秃的发生：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 保持头皮清洁，避免头皮感染。
• 合理饮食，补充头发所需的营养。
• 保持良好的心态，避免精神压力过大。

假性斑秃的治疗需要患者积极配合，保持良好的生活习惯，才能取得理想的效果。

产后脱发是许多新妈妈都会遇到的问题，这不仅影响了形象，也让人心情低落。其实，产后脱发并非不可逆，通过合理的饮食和生活习惯调整，可以有效改善这一状况。

首先，我们需要了解产后脱发的原因。产后女性由于体内激素水平的变化，以及分娩过程中能量的消耗，导致头发处于休止期，从而出现脱发。此外，缺乏蛋白质、维生素等营养素也是导致产后脱发的原因之一。

那么，产后脱发应该吃什么食物呢？以下是一些建议：

1. 补充蛋白质：蛋白质是头发生长的重要物质，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。

2. 补充维生素：维生素对于头发的健康至关重要，可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、坚果等。

3. 补充矿物质：矿物质如锌、铁、硒等对于头发的生长也有重要作用，可以多吃一些富含矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。

4. 适量摄入黑色食物：黑色食物具有滋补肝肾、养血乌发的功效，如黑芝麻、黑豆、黑米等。

5. 适量摄入碱性食物：碱性食物可以调节体内酸碱平衡，有助于头发生长，如葡萄、茶叶、海带、黄瓜等。

除了饮食调整，以下这些生活习惯也有助于改善产后脱发：

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 减轻压力，保持心情舒畅。

3. 避免使用刺激性强的洗发水。

4. 定期修剪头发，保持头发整洁。

产后脱发虽然让人烦恼，但并非不可逆。通过合理的饮食和生活习惯调整，相信每位新妈妈都能恢复浓密的秀发。