肺癌是一种致命的恶性肿瘤，连续好几年，位列我国癌症发病率和死亡率第一，每年因为肺癌而死亡的人数超过60万人。

 

更致命的是，将近80%的肺癌患者确诊时，已经是中晚期阶段，令人感到恐惧，而在导致肺癌的诱因中，吸烟是诱发肺癌的关键因素，但吸烟并不是诱发肺癌的唯一因素。

 

 

所以，日常生活中的一些症状需要引起足够的重视，比如以下3个状况，如在睡觉时经常发生，就要警惕肺癌了，及时就医，尽早治疗。

 

1、睡觉时胸部或背部疼痛

 

如果体内有癌细胞，癌细胞发展到一定阶段，会导致我们的组织和神经受到压迫，从而使得肺部出现疼痛，就会感受到胸痛。

 

我们肺部有很多臂丛神经，癌细胞不断发展会使得此处受到压迫，自然会导致背部出现疼痛，尤其在睡觉的时候非常明显，务必引起重视。

 

2、睡觉时爱咳嗽

 

如果肺部出现病原体、异物等，身体就会通过产生咳嗽等症状来排出异物，这也是身体的一种自我保护机制，而尤其是肺癌不断发展，咳嗽的症状会加重，出现干咳，严重的甚至会咳血等，睡觉的时候会更严重。

 

3、失眠

 

其实，引发失眠的原因非常多，而肺癌也是其中的一种，这主要是因为体内有癌细胞时，使得甲状腺激素分泌异常，导致中枢神经受到影响，出现烦躁失眠的现象，这种情况非常容易被忽略，从而导致肺癌不算被恶化。

 

 

因为这些症状在肺癌前期不是很明显，导致患者容易以为是感冒等疾病，而当成感冒去治疗，使得患者错过最佳的时间，所以，及时发现肺癌信号非常重要。

 

肺癌恶化程度非常高，但1种治疗方法给患者带来生存希望！

 

目前，肺癌的治疗方法还属于综合性治疗，根据患者病情的需要，会进行手术治疗，或者放疗、化疗、分子靶向治疗等。

 

而随着医疗水平的不断进步，目前靶向药物的研发，给广大肺癌患者的生存带来了无限的希望，根据研究数据显示，肺癌靶向治疗总体的效果根号，大约有65%的患者通过靶向治疗后肿瘤都被缩小，并且疗效很持久。

 

但不管是癌症还是其他疾病，一旦发生对身体影响非常大，不仅发展迅速，而且死亡率很高，很多患者得不到及时的救治，早早被病魔夺取生命，因此，及时关注身体异常，定期体检非常重要，尽早发现肺癌信号，是最有益的对抗疾病的方法。

 

 

当身体出现以下症状时，我们需要警惕这可能为肺癌的早期信号：

 

1、活动后胸闷、感觉气喘；

2、咳嗽时带血丝，或咳血；

3、经常出现胸部或者肩背部疼痛；

4、反复咳嗽，用药后连续2-3周仍然没缓解；

5、不明原因的发热、身体疲乏、声音嘶哑；

 

提前预防与治疗，仍然是治愈肺癌的重要途径，这5个信号如果出现，务必引起高度重视，尤其是吸烟人群，平时更应该及时养肺，并及时关注身体的信号。

 

 

肺癌在防不在治！谨记“3多”，清肺护肺，肺部毒素一扫而空

 

1、饮食多元化

 

日常饮食按照全餐概念去吃，要做到膳食均衡、营养多元化，尤其在秋冬、也可以多吃一些润肺去燥的食物，增强免疫力，提高心肺功能。

 

2、坚持多运动

 

运动不仅能帮助加快新陈代谢，排出体内毒素，还能帮助提高免疫力，对抗负面情绪的侵扰，从而帮助养肺，此外，定期体检也是预防肺癌很重要的手段之一。

 

 

3、多喝清肺茶

 

从中医角度来讲，我们的肺喜润恶燥，保持每天充足的饮水量，不仅能帮助帮助身体排毒，还能加快代谢血液毒素，对于养肺很有帮助，水中加入养肺的小植物，效果更好。

 

推荐养肺食疗小经方：准备金银花，百合，罗汉果，栀子，桔梗，枇杷叶，配成茶包，配成茶包，开水冲泡后饮用，养肺润肺，排出肺部的毒素“垃圾”，肺好免疫力强！

女生一躺下就想小便可能和生理性因素有关，也可能是尿路感染、膀胱过度活动症等疾病因素导致。

1.生理性因素

• 如果饮水过多或精神紧张等，可使膀胱充盈，在躺下时由于膀胱充盈，会出现想小便的现象。

2.病理性因素

• 尿路感染：比如存在有尿道炎、膀胱炎等，由于炎症的刺激，可引发尿路刺激症，所以会有一躺下就想小便的现象，通常还会有尿频、尿急、尿痛症状。
• 膀胱过度活动症：病因目前并不明确，目前认为可能和逼尿肌、排尿中枢以及膀胱感觉神经等因素有关。由于膀胱功能出现异常，有在躺下时膀胱逼尿肌会不自主收缩，所以会出现躺下就想小便的情况，还可有尿频、尿急、尿不尽等表现。

女生一躺下就想小便还可能和其他原因有关，比如输尿管结石，建议及时到医院就医，明确诊断，如果是疾病因素导致，积极遵医嘱治疗。

急性会厌炎和急性扁桃体炎属于两种不同的疾病，其区别主要在于发病位置不同、临床表现不同、治疗方案不同等。

1.发病位置不同：急性会厌炎是因为会厌和周围结构受到细菌、病毒或有害物质侵袭而产生的炎症，进而表现为急性会厌炎，所以其发病部位主要为会厌部。急性扁桃体炎定义为腭扁桃体急性非特异性炎症，可伴有不同程度咽部黏膜和淋巴组织的急性炎症，属于咽部感染性疾病。

2.临床表现不同：急性会厌炎主要表现为急性喉痛、吞咽疼痛、呼吸困难等，但是口咽部检查无特殊病变表现，炎症的患者可能会完全无法呼吸而导致死亡。急性扁桃体炎主要表现为剧烈的咽痛，多伴有吞咽痛，疼痛可放射到耳部，同时可伴随着畏寒、高热、头痛和食欲下降等。感染炎症波及周围组织，可导致急性中耳炎、急性鼻炎等。

3.治疗方案不同：急性会厌炎主要是抗感染和排脓治疗，一般可采用青霉素、头孢菌素等抗生素，由于急性会厌炎病情发展比较迅速，容易导致呼吸道梗阻，若药物治疗效果不好，需要及时建立人工气道。急性扁桃体炎一般不会造成这种情况，可谨遵医嘱合理服用抗感染药即可治疗，如青霉素、头孢菌素等，可缓解疼痛和抗感染。

急性会厌炎和急性扁桃体炎都是咽喉部位的急性炎症，不管是哪一种疾病，都需要尽快到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

医生提醒，夏季是泌尿系结石的易发季节，平均增加20%的发病率。因为天气热，出汗多。如果补水不足，尿量减少，尿浓度增加，结石发作的概率大大增加。

 

　　

夏天，气温高的时候，人出汗多。如果少喝水，减少尿量，结石发作的风险会大大增加。当尿量减少时，尿液中的结石成分(如草酸、钙离子或尿酸等。)会被浓缩，导致晶体的沉淀和结石的形成。根据堵塞的位置可以判断结石是肾结石、输尿管结石还是膀胱结石。

导致结石的三大原因:家族史、饮食习惯、不爱喝水。

饮食习惯:比如经常吃大鱼大肉，味道重等。

　　

饮水量不足:饮水量会根据每个人的年龄、体型、性别、体重和工作性质而有所不同。

　　

六大症状有体征，要尽快处理!

　　

结石发生时，可能出现腰痛、腹痛、尿路梗阻、血尿、尿路感染、胃肠道不适、排尿方式改变等症状。

　　

腰痛和腰痛:结石患者有时可能不会感到不适，直到引起尿路梗阻和肾脏水肿，从而引起严重腰痛。因此，当结石突然落入输尿管，或者原本留在某处的结石突然移动时，往往会引起急性腰痛，即肾绞痛。

　　

血尿:大多数结石患者在目测或尿检中可能有镜下血尿。尿路结石血尿的原因主要是由于结石在尿路内的运动和尿路粘膜微血管出血所致。

　　

胃肠道不适:由于肾和胃的神经反射通路相同，常见的胃肠道不适症状包括恶心、呕吐、胃痛、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道症状，常被误认为肠胃炎。

　　

排尿方式的改变:结石位于输尿管或膀胱下部。因为膀胱受到刺激，会引起尿急、尿频、排尿困难、尿潴留等症状。结石有时会堵塞尿道。如果只是部分堵塞，尿液会变小，缓解疼痛。当完全堵塞时，尿液不会得到缓解，膀胱会上升。

　　

尿路感染:如果有尿路结石，长期严重堵塞尿路，储尿会滋生细菌，造成尿路感染。引起肾盂肾炎时，会伴有发热、畏寒、头晕、全身无力、食欲不振等症状，甚至引起败血症。

　　

尿路梗阻:结石卡在输尿管内，不仅引起肾绞痛，而且长时间严重阻断尿流，尿液在肾内积聚，造成肾脏水肿，从而损害肾功能。

 

　　

一般小于0.5cm的结石有机会随尿排出体外;小于2cm的结石可考虑体外冲击波碎石;大于2厘米的结石可以通过手术取出。医生会根据患者结石的大小和位置安排个体化的治疗方案。

　　

医生提醒人们每天要喝2000cc以上的水，保持足够的尿液，不要憋尿，饮食均衡，适当运动，以防止结石发作和复发的机会。

 

做胆结石B超要空腹，饮食摄入会导致胆囊收缩和胆汁流动，会影响检查的准确性。胆结石B超需要检查胆囊和胆管，胆囊属于可收缩器官，空腹时胆汁会通过肝脏引流并进入胆囊，浓缩储存于胆囊内，进食后胆汁会通过胆囊排出，进入十二指肠消化食物，胆囊里面的胆汁被完全排出会使胆囊萎缩，通过B超检查胆结石，不能准确了解胆囊内结石的大小、数量。做胆结石B超要求至少空腹6个小时再去检查，空腹状态下胆囊能够保持充盈的状态，可以清晰观察到胆囊内结石的数目、大小等，提高检查的准确性。建议患者在检查前三天避免吃过于油腻、易胀气、刺激性辛辣的食物，检查前保持心态的平和和情绪的稳定，注意休息，晚上避免熬夜为宜。做胆结石B超注意事项比较多，具体的可以去医院咨询专业医生了解。

这一期呢，我们跟大家讲一下：骨质增生会不会引起腰痛？

 

骨质增生，我们俗称为骨刺，一般都是我们在拍x线片之后发现的。有很多人由于缺乏对骨质增生的正确认识，他一旦拍片发现有骨质增生之后，就盲目的认为自己的疼痛就是由骨质增生引起的。而且他认为似乎这是一种很严重的疾病，以至于到处求医问药去治疗。

 

其实，骨质增生是我们人体生理上的代偿功能，是人体为了适应力的变化，而产生的一种防御性的反应，它有利于骨关节的稳定性，可以避免继续遭到破坏或者损伤。

 

 

但是也有可能造成对周围的神经或者血管的压迫，而出现相应的临床症状。

 

所以说，它既是生理性的，它又可能转变成病理性的。综上所述，对于骨质增生，我们要一分为二的去看，不要把临床上表现出来的症状，全部都归到骨质增生或者骨刺上面去。

 

有关资料表明，成年人大多有不同程度的骨质增生，而且随着年龄的增大，骨质增生的范围越广泛、越严重。

 

由此可见，骨质增生是中老年时期，骨关节的生理性、退行性的变化，是人体衰老的必然结果。

 

它的形成跟我们的不同的年龄、不同的职业，骨关节和椎体承受的压力，还有解剖生理的特点都是有密切关系的。

 

 

临床实践证明，人体有了骨刺，并不会都出现临床症状；同样，出现临床症状者，也并不都会有骨质增生。

 

而且骨刺有没有？它的大小、还有多少与临床症状也不是成正比例关系的。所以我们完全没有必要去怀疑自己是不是有骨刺，因而有这个骨刺而感到惊慌。

 

临床上有很多患有骨关节炎的患者，经过各种方法治疗之后，症状明显的改善或者是消失了。但是他去拍x线片，发现骨刺依然存在。

 

这就说明了临床上的症状，直接的原因并不是由骨刺引起的。也由此可见，骨质增生在多数情况下，并不一定意味着就是病。

 

为此，仅有骨质增生，而没有临床症状的时候，你就不用刻意的去进行治疗。如果有临床症状，并且已经确认是由骨质增生引起的，这个时候才需要去治疗。

 

好，我们关于骨质增生会不会引起腰痛的这个情况，就跟大家讲到这里。

作者 | 崔强
文章首发于 | 胃的那些事儿微博

 

 

有一种疾病，在不同的人身上不断上演着“百变大咖秀”。有的人表现为反酸、烧心、胃疼，有的人表现为咳嗽、哮喘，有的人是胸痛、胸闷，还有的人却为咽喉异物感、声带嘶哑、口干口苦……以致于很多人经常走错门诊，绕了好大圈子也没找到病因所在。

 

这个很会乔装打扮的疾病它就是——胃食管反流病。它不仅仅有泛酸、烧心等典型症状，还会影响全身各个器官，甚至危及生命。

 

相信很多人都有过这样的经历：有时饱餐后打个嗝，胃里的食物就会涌上来，喉咙就会感觉火辣辣的，口腔则会感觉到酸苦味。这其实是反流的胃酸在作怪，让咽喉感受到了刺激才会出现上述感觉。

 

然而，一旦贲门括约肌闭合不紧，也就是说“阀门”变松了，胃里的东西就会经常地跑到食管里。而胃酸具有腐蚀性，时间久了会对食管、咽喉等部位造成刺激和损伤，最终患上胃食管反流病。

 

堪称“百变”，它让很多患者常常走错门诊

 

胃食管反流的临床症状之多就如同星爷电影里的“百变星君”：它的典型症状是反酸、烧心，胃胀、打嗝。不典型症状可谓五花八门，涉及多个专业、多个系统，病人往往经常往返于医院各个科室。

 

耳鼻喉症状：咽部异物感、喉部发痒、声音嘶哑、鼻炎、打喷嚏、流涕、鼻塞，耳鸣、耳痒、打鼾、夜间憋醒等也是胃食管反流的常见症状。

 

口腔科症状：口腔溃疡、口苦、口臭、龋齿、口腔感觉异常等症状多见。

 

呼吸道症状：慢性咳嗽、憋气、哮喘、气管炎、呛咳、肺纤维化、支气管扩张、反复肺炎发作等。

 

心血管症状：心慌、胸痛、早搏，甚至诱发心绞痛发作、心肌梗塞等。 

 

神经反射症状：血压升高或降低，头痛、头晕、四肢瘫软、无力、发凉、发热、麻木或酸胀不适，有时有濒死感甚至晕厥。

 

 

俗话说头痛医头，脚痛医脚，医生各忙各的，消化科的看消化，呼吸科的看呼吸，耳鼻喉科看耳鼻喉，心内科看心脏，诊断下了一大堆，诸如过敏性哮喘、冠心病、慢性咽炎、过敏性鼻炎等等，药也开了一箩筐，结果却收效甚微。

 

现代医学有一发展趋势，就是专业越分越细，这样分工，有它的优点——医生容易精通于某种疾病的诊治，但也有它的缺点，它把人这个整体人为的分割开来，孰不知人不可能只患一种病，一种病也可能有多种表现。这时如果医生缺乏整体观，又对非专业的知识知之甚少，就很容易出现上面所说的情况，使得这个非常简单的胃食管反流病被诊断成了各式各样的疾病。   

 

此外，很多胃食管反流患者都有睡眠障碍。要么入睡困难、要么夜间容易醒。

 

为何一个胃食管反流，会引起这么多器官的异常呢？

 

原来，人体是由神经连接的，呼吸系统、心脑血管系统中布满了神经。神经具有传导功能，一个部位的神经不适会传递到其他神经，引起相应症状。

 

据统计约三成的胃食管反流病患者没有消化道症状（也就是说没有反流症状），而一直表现为消化道以外的症状。很多人不知道上述症状是胃食管反流惹的祸，经常走错门诊，误诊率高达四成。

 

因此，如果身体的多个部位同时出现不适，而且久治不愈时，不妨看看是不是胃食管反流。

 

首先改变生活方式是胃食管反流病的基础治疗，但仅对部分患者有效。

 

尽量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、甜食、浓茶、糖果、红薯、土豆、芋头；严格戒烟和停止饮酒。

 

餐后活动以小运动量为宜(如平地散步)，避免活动增加腹压而加重反流；睡前2-3小时最好不要进食。

 

平时可多咀嚼口香糖，这样能增加唾液分泌的质和量，能改善食管的清除能力，保护食管黏膜以防止炎症发生。

 

多喝苏打水可增加食管清除能力，中和胃酸，有助于缓解症状和保护食管黏膜。

 

目前，胃食管反流病较为常见的治疗是口服药物治疗，抑制胃酸分泌，促进胃肠蠕动，保护胃肠黏膜。（具体药物就不列出，因为不同患者，病情的轻重也都不相同）

 

不少患者总是希望能得到一劳永逸的“特效药”。其实，胃食管反流病和高血压、糖尿病一样，是一种慢性病，如果药物保守治疗的话就需要终身服药。这主要是因为贲门括约肌松弛尚缺乏有效的治疗药物，所以目前药物治疗只能改善症状，提高生活质量，但不能从根本上去治愈。

 

在这里需要特别提醒广大患者的是：

 

凡是遇到某某“大夫”在给你治疗的过程中向你保证怎样怎样的许诺，大多数都是骗人的，请勿相信。

 

那么有很多患者该问了，既然药物不能根治，那我该咋办？门诊我也遇到过很多患者这样问到，下面我就谈谈我个人对胃反流的一些看法和建议。

 

首先反流分生理性和病理性：生理性就是吃饱后打个饱嗝、有时酒后不适偶尔反胃（也就是说极少出现才被称之生理性）。

 

反之，长期间总是出现反流（反酸、烧心、打嗝等等）那就是病理性的了，需要药物去干预治疗了。

 

细分病理性反流又分为：1.酸反流（反强酸人体能感觉到，弱酸人体察觉不到往往被人们所忽视）、2.胆汁反流、 3.气体反流、 4.食物反流。

 

针对于检查

 

1、胃镜   

 

诊率百分之30 %   主要看胃内有无糜烂，食管有无炎症  有无食管裂孔疝 （常规检查） 　　　　　

 

2、钡餐  

 

确诊率百分之5 %    主要看胃和食管的外部轮廓、有无器质性的病变（胃下垂 、十二指肠淤积 、食管裂孔疝等）（常规检查） 

 

3、食管测压

 

确诊率百分之90% 主要看食管下括约肌压力（贲门）大小及有无合并食管裂孔疝 。（ 必备检查）

 

4、胃酸

 

24小时Ph值监测  确诊率百分之90％  主要看胃食管内有无反流迹象，反流的性质及程度。（必备检查）

 

特别提示：食管裂孔疝（中老年女性及肥胖者居多）和十二指肠淤积、胃下垂（身材纤瘦的的爱美女士居多、都是减肥惹的祸）都是引起反流、导致病情加重的罪魁祸首。在治疗上不仅仅要控制反流，同时还要治疗以上器质性病变。

 

以上检查各有各的优势，一般情况下只要你有胃部不舒服胃镜检查是首选的，如果胃镜没发现问题那么就要一个一个检查的来排除。以上只要有一个检查出有反流，那就可确诊了。

 

 

然而常常也有患者问我：崔医生.我的胃镜报告没有说是胃食管反流病，但是我确实很难受、有反流症状啊，那我是胃食管反流病吗？

 

遇到这样的患者我都会仔细看他的胃镜报道，发现有些当地医院的个别大夫都对长期反流刺激食道引起的食管炎视而不见大多就是给患者的胃镜报告报告单写上慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、十二指肠溃疡等等。所以说医生的差异也决定了患者的求医过程的艰辛。

 

针对于治疗

 

目前有药物治疗，射频治疗，微创手术治疗

 

利与弊

 

药物治疗：适合病情较轻、反流对自身生活影响不大，可通过饮食调节和生活方式改变就可以减轻的患者。但要考虑到药物的副作用及药物的耐药性。

 

射频治疗：适合难治性胃食管反流病及表现为食管外症状不想手术的患者，但临床发现术后复发率较高。

 

微创手术治疗：适合长期药物治疗胃食管反流无效，或者合并食管裂孔疝、胃下垂、十二指肠淤积等其它疾病的患者。术后有些患者会短期出现进食不顺畅（吃饭有点噎），但会随时间慢慢消失。消化道症状的患者治愈率能达90%以上。

 

关于治疗一定要结合自身病情情况而定，再结合检查结果去评估病情严重程度。

 

最后我需要指出的就是：反流并不可怕，可怕的是你没有正确的认识到反流，保持良好的情绪+健康合理的饮食习惯才是治疗胃反流的重中之重。

 

PS：我本人就是千千万反流患者其中的一位，只是反流平时对我生活影响不大，没能打败我而已，我平时不怎么吃药，都是通过注意饮食就改善了症状。

 

而且我身边有太多的反流患友了：有亲戚、朋友、同事、邻居等等！

 

我正通过自己所学的医学知识来帮助他们，引导他们，避免他们走弯路。（有很多医生都不了解胃食管反流，更何况患者呢？）

 

所以说重视胃食管反流病刻不容缓。让我们从身边的做起，将胃食管反流病的知识广泛传播，让更多的病人早日从误诊误治的苦海中解脱出来。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

跟骨骨刺是中老年人的常见病与多发病。据报道，在所有因足部疾患而就诊的患者中，有15%为跟痛症，而其中73%由跟骨骨刺引起。跟骨骨刺是跟骨结节处向前延伸的骨赘。其尖端埋于跖筋膜和趾短屈肌腱起点内，引起跟骨骨刺的原因多为跟垫组织退变后，跟底承受的压力直接传导到跟骨，刺激局部韧带、筋膜、骨膜，致充血、水肿、成骨及骨化，亦可见于类风湿关节炎。跟骨骨刺是其附着组织炎性刺激后的最终结果。

 

跟骨骨刺主要表现为站立或走路时间久了，足跟会产生疼痛，走路时路面不平或踩到石子时则会产生剧烈疼痛。多由长期劳累、气血瘀滞、筋骨失养、经络不通所致。

 

 

我常用威灵仙煎液配合老陈醋熏洗足跟，收效满意。方法是：用威灵仙100克，加水2000毫升，开锅半小时后，下火，将药液倒入盆中，等到药液不烫手时，再加入老陈醋50毫升，开始浸泡患处。每日1次，每次1小时，10天为1疗程。中医认为：威灵仙性味辛、咸、温，具有通络止痛、软坚散结的作用；陈醋具有活血化瘀、软坚消肿的作用。二药同用可以缓解疼痛，当然骨刺是化不掉的。

 

中老年人足跟痛多是跟骨骨刺引起，其表现除疼痛外，还可能伴有局部肿胀，夜间疼痛，早晨脚跟不能着地，需要用手按摩一段时间，才能慢慢着地。严重影响生活和劳动能力。除了用上方外，也可以不用陈醋，单用威灵仙400克，煎取药液600毫升，每天熏洗患侧足跟2次，每次半小时，15天为1疗程。

 

 

跟骨骨刺一旦形成，治疗有一定难度，如果提前预防，可以收到事半功倍的效果。

 

预防跟骨骨刺需要注意以下几点：

 

1、选择合适的鞋。要求鞋底软而宽松，不要穿高跟鞋，尽量减少足底与鞋的磨擦。

 

2、选择鞋垫，应该厚一点，并且要软。目的也是减少摩擦。

 

3、减少跑、跳等足部运动，有利于炎症的消退和减少疼痛。

 

4、多食富含维生素的水果和食品。如葡萄、橘子、香蕉、土豆、番茄、芒果等等，可以帮助运动伤害的恢复、减少炎性反应。

 

5、节食减肥。目的是减轻骨与关节的压力，防止骨刺的发生。

“医生，为何我国脑梗死的发病率居高不下，甚至还有增高的趋势？”

今天去查房的时候，有个老大爷跟我说，他在浏览网页的时候，看到有医生提到“近年来我国每年的脑卒中的发病人数高达500万，而脑梗死属于脑卒中的一种”。他对此感觉到比较惊讶，但是又不知道脑梗死的发病率为何居高不下，所以就问了我文章开头的那个问题。

其实，我最近这几年也感觉到脑梗死的发病率有增加的趋势，而且自己在散步的时候，确实也经常遇到一些偏瘫者。虽然偏瘫不一定就是脑梗死造成的，但是不少偏瘫者都是因为脑梗死而失去了生活自理能力的。为何我国的脑梗死的发病率居高不下呢？我们又该如何预防脑梗死呢？今天就跟您好好聊一聊这些问题。

 

1.为何我国脑梗死的发病率居高不下，甚至还有增高的趋势？

我国脑梗死的发病率居高不下其实和多种因素有关，具体地总结如下：

老年人数量增加：我们都知道，最近这些年，我国的人均寿命有了明显的增加，这样的话就使得老年人的数量增加。

在某种程度上来说，脑梗死属于一种衰老性疾病，随着年龄的增长，脑梗死的发病率是有明显的增加的。

人到了一定年龄以后，就容易在脑血管处形成动脉粥样硬化，也就是大家平时说的血管硬化。血管形成动脉粥样硬化后，这些斑块可能会在血压忽高忽低、高脂饮食、吃得太饱等情况下脱落，然后随着血液循环流动，当遇到狭窄的脑血管的时候，就可堵塞血管，从而造成脑梗死。

肥胖人数增加：改革开放以后，大家的温饱都不成问题，而且不少食物都是高糖、高脂、高热量的，这就使得肥胖的人数增加。

当人肥胖以后，就会增加高脂血症的风险。血脂升高以后，本身就会损伤血管，这个时候就会有脂质沉积在血管内壁，经过一系列复杂的免疫反应后，最终形成动脉粥样硬化。动脉粥样硬化属于脑梗死的基础病理改变之一，自然就容易引发脑梗死。

慢性病的发病率增加：我们都知道，慢性病包括的疾病是比较多的，比如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、慢阻肺等。

像高血压、糖尿病、高脂血症等这类慢性病本身就会损伤血管，从而增加脑梗死的发病率。

就拿高血压来说吧，很多人得了这个疾病以后，都不太重视。血压高的时候就吃点药物，血压不高的时候就不吃药。殊不知，长期血压控制得不理想本身也会损伤脑血管，从而会增加脑梗死的风险。

不良的生活习惯：我国有不少人都有喝酒的习惯，而且烟民的数量也是比较大的。不少中老年人喜欢吃油炸、腌制的食物，很多年轻人喜欢喝饮料、吃快餐、熬夜等。

与此同时，现在的交通工具都比较发达了，大多数人的运动量也减少了。这些不良的生活习惯，本身就会损伤血管。长期这样，就会增加脑梗死的风险。

不体检：其实很多疾病在早期的时候是没有什么症状的，因此我们很难通过症状判断某些疾病，最好的一种方式就是定期体检。

就拿房颤来说吧，很多老年人都有这种心律失常，而这种心律失常本身就容易导致心脏形成的栓子脱落进入脑部而引发脑梗死。

如果高血压发现得比较早，那就可以尽早进行一些必要的干预，这样可以降低脑梗死的风险。

 

2.如何预防脑梗死？

很多人得了脑梗死以后，就可能会出现偏瘫、不能言语、口角歪斜等的症状。我们都知道，神经细胞是不可再生的，一旦它坏死以后，就很难再恢复如常了。

因此，脑梗死患者一旦出现上述的症状，就很难彻底恢复正常，所以脑梗死的预防是大于治疗的。预防脑梗死，主要是从脑梗死的高危因素下手，具体的总结如下：

积极控制好慢性病：就目前来说，慢性病是很难被根治的，我们能做的主要是按时吃药+改善不良的生活方式。#健康明星计划#

不管是高血压、糖尿病，还是高脂血症，本身都会损伤血管，进而增加脑梗死的风险。

既然慢性病我们很难根治，那能做的就是尽量控制相关指标达标，这样的话才能很好地降低脑梗死的风险。

定期体检：目前来说，很多人都没有体检的意识，总觉得体检查不出什么就觉得吃亏。

其实，体检是很有用的，它可以发现潜在的问题，能及时找到脑梗死的高危因素。如果能及时处理这些潜在问题，那就可以大大降低脑梗死的风险。

对于中老年人来说，可以每年体检1～2次。

去除不良的生活习惯：这里说的不良的生活习惯包括的内容是比较多的，比如“重口味”饮食、熬夜、运动量不足、吸烟、喝酒等。

在饮食上应该做到清淡而均衡的饮食，注意控制食盐、油脂等的摄入。每天吃的食盐应该控制在6g以内，每天摄入的油脂量控制在25～30g之间，尽量少吃或者不吃油炸或者油煎类食物，控制总能量的摄入。

运动

平时应该注意坚持运动，运动不仅仅能够增强体质，还能舒缓压力、帮助排解不良情绪、控制体重。运动需要长期坚持才有明显的效果，每次运动的时间应该控制在30分钟左右，每周至少运动5次。运动的量不能太大，否则会让人变得疲劳，反复会降低免疫力。具体应该选择什么运动方式，应该根据自己的身体状况而定，尽量选择有氧运动，比如散步、快走、慢跑等。#健康科普大赛#

长期吸烟、喝酒本身就会加速血管的老化，所以也会增加脑梗死的风险，因此应该下定决心戒烟酒。

肺癌晚期患者常常会出现腹水和水肿的症状，这给患者带来了极大的痛苦。那么，肺癌腹水究竟是如何产生的？有哪些缓解方法呢？本文将为您一一解答。

首先，我们来了解一下肺癌腹水的产生原因。晚期肺癌患者由于身体虚弱，蛋白质摄入不足，容易导致低蛋白血症，进而引发全身水肿，尤其是下肢水肿较为明显。此外，肺癌肿瘤或转移灶可能压迫局部血管，导致血液循环受阻，进而引发局部水肿。肺癌晚期癌细胞侵犯内分泌器官，损害内分泌功能，也可能导致水肿。值得注意的是，肺癌晚期水肿可能是上腔静脉压迫综合征导致的。肺癌等胸腔肿瘤压迫上腔静脉，导致患者头部、颈部、上肢、上胸部淤血，容易引发上肢水肿。

针对肺癌腹水的治疗，主要分为对症治疗和病因治疗。对症治疗主要是通过利尿剂、利尿中药等药物，帮助患者排出多余的水分，缓解水肿症状。病因治疗则是针对引起水肿的原因进行治疗，如针对上腔静脉压迫综合征进行放疗或化疗。总之，肺癌腹水的治疗需要根据患者的具体病情制定合理的方案。

除了药物治疗，肺癌患者还应注重日常保养。首先，患者应保持良好的心态，积极配合治疗。其次，患者应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。此外，患者还应适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

在日常生活中，肺癌患者还应注意以下几点：

• 避免吸烟和接触二手烟。
• 保持室内空气流通，避免接触有害物质。
• 定期进行体检，及时发现病情变化。
• 遵医嘱进行治疗，不要擅自停药或换药。

总之，肺癌腹水的治疗需要综合治疗，包括药物治疗、病因治疗和日常保养。患者应积极配合治疗，保持良好的心态，提高生活质量。

近年来，肺癌已成为我国最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率逐年上升。对于肺癌的治疗，传统西医治疗手段主要包括手术、化疗和放疗，而中医治疗则以其独特的理论体系和治疗方法，在肺癌治疗中发挥着越来越重要的作用。

首先，对于早期发现的肺癌患者，手术切除是首选的治疗方法。手术切除可以有效去除肿瘤组织，降低肿瘤负荷，提高患者的生存率。然而，手术切除并不能完全清除体内的癌细胞，因此术后辅助治疗至关重要。

中医治疗在肺癌治疗中具有以下优势：

1. 辅助手术切除：中医可以通过中药调理，增强患者的体质，提高手术成功率，降低术后并发症的发生率。

2. 辅助化疗：化疗是肺癌治疗的重要手段，但化疗药物副作用较大，容易导致患者出现恶心、呕吐、脱发等症状。中医可以通过中药调理，减轻化疗药物的副作用，提高化疗效果。

3. 辅助放疗：放疗是肺癌治疗的另一种重要手段，但放疗也会对患者造成一定的伤害。中医可以通过中药调理，减轻放疗的副作用，提高放疗效果。

4. 针对晚期肺癌：对于晚期肺癌患者，手术切除、化疗和放疗的效果有限，此时中医治疗可以缓解患者的症状，提高生活质量，延长生存时间。

此外，中医治疗肺癌还注重整体调理，通过中药调理，增强患者的体质，提高免疫力，从而达到防癌抗癌的目的。

在肺癌的日常保养方面，患者应注意以下几点：

1. 保持良好的心态：良好的心态有助于提高患者的免疫力，促进病情恢复。

2. 合理饮食：饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。

3. 适度运动：适量的运动可以增强患者的体质，提高免疫力。

4. 避免接触致癌因素：如烟草、二手烟、空气污染等。

胸部疼痛是日常生活中常见的症状，它可能源于多种原因，如肺部疾病、消化系统疾病、乳腺疾病等。以下是一些可能导致胸部疼痛的常见疾病及其特点：

一、肺部疾病

1. 肺癌：肺癌是胸部疼痛的常见原因之一。患者通常表现为胸部刺痛，伴随刺激性咳嗽或咳血。肺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等。

2. 肺炎：肺炎也可能导致胸部疼痛。患者通常表现为胸部疼痛、发热、咳嗽等。肺炎的治疗方法包括抗生素治疗、吸氧等。

二、消化系统疾病

1. 胃十二指肠溃疡：胃十二指肠溃疡可能导致胸骨后疼痛，与进食有关。患者还可能出现反酸、嗳气等症状。治疗包括抑酸药物、保护胃黏膜药物、肠胃动力药物等。

2. 胆囊炎：胆囊炎可能导致胸部疼痛，尤其是右上腹部。患者还可能出现发热、恶心、呕吐等症状。治疗包括抗生素治疗、抗炎治疗等。

三、乳腺疾病

1. 乳腺癌：乳腺癌可能导致胸部疼痛，尤其是乳房隐痛。患者还可能出现乳头内陷、皮肤皱褶等症状。乳腺癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗等。

四、其他原因

1. 胸膜炎：胸膜炎可能导致胸部疼痛，通常表现为深呼吸或咳嗽时加剧。治疗包括抗炎治疗、止痛治疗等。

2. 心脏疾病：心脏疾病也可能导致胸部疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。患者还可能出现呼吸困难、出汗等症状。治疗包括药物治疗、手术治疗等。

出现胸部疼痛时，应及时就医，明确病因并针对性治疗。在日常生活中，应注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，定期进行体检，以预防相关疾病的发生。

近年来，肺癌的发病率逐年上升，化疗成为治疗肺癌的重要手段。然而，化疗过程中，患者常常会出现恶心、呕吐、食欲不振等副作用，影响了患者的日常生活和治疗效果。那么，肺癌化疗之后吃什么好呢？本文将为您详细介绍。

首先，化疗药物会对肝脏造成一定损伤，导致转氨酶升高。此时，患者应多吃一些具有护肝作用的食物，如苦瓜、绿豆芽、木耳、香菇等。同时，要多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、苹果、蜜桃、葡萄等，以增强免疫力。此外，绿茶、乌龙茶、蜂蜜水等饮品也有助于减轻肝脏负担。

其次，化疗期间，患者应注重营养摄入，补充高蛋白质、高热量、高维生素的食物，以维持身体机能。常见的食物有牛奶、豆浆、鲫鱼汤、莲子羹等。进食时，应避免过热、过酸及刺激性食物，以免加重恶心、呕吐等副作用。同时，要少食多餐，细嚼慢咽，避免饱食感。饭后1小时不要平卧，可适当散步，以促进消化。

化疗还会导致骨髓再生不良，白细胞下降。为预防血象下降，患者应多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、胡萝卜、动物肝脏、红枣、大豆、鱼、瘦肉、核桃、猪蹄、赤小豆、花生、海参、黑木耳等。此外，河蟹、猪皮胶、驴皮胶等食物也有助于提升白细胞。

在日常生活中，肺癌化疗患者要特别注意饮食卫生，避免食用辛辣、油炸、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等。同时，腌制品等食物也要尽量少吃或不吃。当然，食疗只能起到辅助作用，要有效控制化疗副作用，还需在医生指导下，配合使用抗化疗药物。

总之，肺癌化疗后，患者应注重饮食调理，保持良好的心态，积极配合治疗，才能尽快康复。

肺癌，作为一种高发病率、高死亡率的恶性肿瘤，一直是全球医学研究的重点。除了吸烟，不健康的生活方式、环境污染等因素也可能增加肺癌的风险。

近年来，越来越多的研究表明，食物与肺癌之间存在着密切的联系。一项发表于Nutr Cancer的研究发现，西红柿、胡萝卜和土豆等常见蔬菜与肺癌风险可能存在一定的关联。

研究发现，与每周食用以上蔬菜少于1次的人群相比，每周食用1-6次的人群，肺癌风险呈现负相关。这表明，猕猴桃、橙子、萝卜头、“berza gallega”和西兰花等蔬菜可能对肺部健康具有保护作用。

然而，对于西红柿、胡萝卜和土豆等蔬菜，研究结果显示，每天食用这些蔬菜的人群，肺癌风险反而会增加。这可能与蔬菜中的某些成分有关，需要进一步研究。

值得注意的是，吸烟仍然是肺癌的主要危险因素。因此，戒烟仍然是预防肺癌最有效的措施。同时，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、避免环境污染等，也有助于降低肺癌风险。

对于肺癌的防治，除了药物治疗，中医中药在肺癌的治疗中也发挥着重要作用。中医中药可以根据患者的具体病情，辨证施治，帮助患者改善症状、提高生活质量。

总之，关注肺癌的预防，保持健康的生活方式，选择合适的治疗方法，对于降低肺癌风险、提高患者生活质量具有重要意义。

近年来，肺癌已成为我国发病率最高的恶性肿瘤之一，给人们的生活带来了巨大的威胁。为了及早发现和治疗肺癌，了解其检查项目至关重要。

一、影像学检查

1. X线胸片：是肺癌筛查的首选方法，可以发现肺部阴影或结节。

2. CT扫描：可以更清晰地显示肺部结构和肿瘤大小、形态等。

3. 磁共振成像（MRI）：在显示肿瘤侵犯范围和周围组织关系方面具有优势。

二、支气管镜检查

通过支气管镜可以直接观察支气管内情况，必要时可进行活检。

三、病理学检查

1. 细针穿刺活检：通过穿刺取得肿瘤组织进行病理学检查。

2. 纤维支气管镜活检：通过支气管镜取得肿瘤组织进行病理学检查。

四、肿瘤标志物检测

1. 糖类抗原125（CA125）：在肺癌患者中阳性率较高。

2. 糖类抗原153（CA153）：在肺癌患者中阳性率较高。

五、其他检查

1. 肺功能检查：评估肺部功能。

2. 胸部CT增强扫描：观察肿瘤血供情况。

了解肺癌的检查项目，有助于我们及时发现和诊断肺癌，提高治疗效果。

咳嗽伴杵状指是一种常见的症状，可能与多种疾病相关。常见的病因包括先天性心脏病、支气管扩张、慢性肺脓肿、支气管肺癌、肺气肿、肺结核、特发性纤维化等。

以下是一些可能导致咳嗽伴杵状指的常见原因：

1. 先天性支气管发育不良：由于支气管先天性发育不良，导致肺部及其周围组织发育受限，进而引起支气管扩张，患者出现咳嗽伴杵状指。

2. 感染：如流行性感冒、百日咳或严重的支气管感染和肺部感染等，可导致支气管平滑肌纤维和弹性纤维受损，降低支气管管壁内黏液纤毛的清除功能，引起支气管扩张。

3. 支气管阻塞：支气管肿瘤、支气管内瘢痕性狭窄或吸入异物等都可能导致支气管官腔狭窄或阻塞，引发感染，进而引起支气管扩张。

除了以上原因，其他可能引起咳嗽伴杵状指的因素还包括：

1. 慢性阻塞性肺疾病：如慢性支气管炎、肺气肿等。

2. 肺部肿瘤：如支气管肺癌、肺结核等。

3. 肺部感染：如肺炎、肺脓肿等。

4. 遗传性疾病：如特发性肺纤维化等。

5. 代谢性疾病：如类风湿性关节炎等。

当出现咳嗽伴杵状指时，应及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其临床表现多样，包括全身症状如发热、消瘦、贫血、恶病质等，以及局部症状如咳嗽、胸痛、痰中带血等。中晚期肺癌患者更容易发生淋巴结转移、胸膜受侵、消化道转移等症状。

经过治疗，部分肺癌患者病情得到缓解。在化疗过程中，患者可能会出现白细胞降低的情况。那么，肺癌化疗期间白细胞低，患者应该吃些什么食物来帮助身体恢复呢？以下是一些建议：

首先，患者应选择高蛋白、高营养、低脂肪、低胆固醇的食物。高脂肪食物会加重患者的病情，而低脂肪食物则有助于缓解恶心、头晕、心慌等症状，保证患者摄入足够的营养，同时避免癌细胞繁殖。

其次，患者应多摄入富含维生素的食物。维生素能增强人体抵抗力和免疫力，对于肺癌患者来说至关重要。患者可以每天摄入新鲜的蔬菜和水果，必要时可以配合复合维生素片来增强抵抗力。

此外，患者应避免食用辛辣、多油、多盐的食物，戒烟戒酒。同时，应避免食用羊肉、鱼肉等发物。在烹饪过程中，尽量避免使用桂皮、花椒等调味品，以免加重病情。可以多食用一些有助于增强机体抗癌功能的食物，如蘑菇、木耳等。

最后，患者应保持饮食丰富多样、清淡、富有营养。可以以肉粥、鱼粥、蛋粥、苡米粥、百合粥、枸杞等各种粥类、汤类为主食，搭配水果和新鲜蔬菜。

近年来，肺癌的发病率逐年上升，给患者和家属带来了巨大的心理和经济负担。面对肺癌晚期化疗失败的情况，许多患者和家属感到无助和迷茫。本文将针对肺癌化疗失败的情况，从疾病本身、治疗方案、日常保养等方面进行分析，帮助患者和家属更好地应对。

一、肺癌化疗失败的原因

1. 肺癌晚期：肺癌晚期患者的肿瘤已经发生转移，化疗效果往往不佳。

2. 肿瘤耐药：肿瘤细胞对化疗药物产生耐药性，导致化疗效果降低。

3. 治疗方案不当：治疗方案选择不当，如药物剂量、用药时间等，也会影响化疗效果。

二、肺癌化疗失败后的治疗方案

1. 放疗：对于局部肿瘤，放疗可以减轻症状，提高生活质量。

2. 靶向治疗：针对肿瘤细胞特异性靶点，抑制肿瘤生长和扩散。

3. 免疫治疗：提高患者自身免疫力，增强对肿瘤的抵抗力。

4. 支持治疗：包括营养支持、心理支持等，帮助患者度过难关。

三、肺癌化疗失败后的日常保养

1. 保持良好的心态：保持乐观的心态，有助于提高生活质量。

2. 适当锻炼：适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。

3. 注意饮食：多吃富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，避免辛辣、油腻食物。

4. 规律作息：保持良好的作息习惯，有助于身体恢复。

四、如何选择合适的治疗方案

1. 与医生沟通：与医生充分沟通，了解各种治疗方案的优缺点。

2. 关注临床试验：关注国内外临床试验，寻找新的治疗途径。

3. 考虑家庭经济状况：根据家庭经济状况，选择合适的治疗方案。

五、结语

肺癌化疗失败并不意味着无望，患者和家属应保持信心，积极寻求合适的治疗方案。在日常生活中，注意保养，提高生活质量。愿每位患者都能战胜病魔，重获健康。

随着生活水平的提高，人们对健康的追求越来越迫切。然而，究竟什么是真正的健康？如何才能获得健康长寿呢？

曹彬教授在《我们应当追求怎样的健康？》一文中指出，真正的健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康、社会适应良好和道德健康。而长寿的秘诀，在于生活有目标，有事情做，并且能够对他人和社会产生积极的影响。

疾病预防与治疗：

在日常生活中，我们应该重视疾病的预防，定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。同时，针对不同的疾病，采取相应的治疗方法，例如药物治疗、手术治疗等。

心理健康：

心理健康是健康的重要组成部分。我们应该关注自己的情绪变化，学会调节情绪，保持积极乐观的心态。必要时，可以寻求专业的心理咨询和帮助。

社会适应：

良好的社会适应能力有助于我们更好地融入社会，建立和谐的人际关系。我们应该积极参与社会活动，培养良好的社会交往能力。

道德健康：

道德健康是指个体在社会生活中遵循道德规范，尊重他人，关爱社会。我们应该树立正确的价值观，践行道德规范，做一个有道德、有爱心的人。

快乐与意义：

曹彬教授认为，快乐的、有意义的工作是真正的保健品。我们应该找到自己热爱的事业，并为之努力奋斗，同时为社会做出贡献。

总之，真正的健康和长寿，需要我们从多个方面努力，关注身心健康，积极参与社会活动，践行道德规范，追求快乐与意义。