攀高预适应训练仪操作指南

视频简介：化疗的患者为什么会出现脱发

作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 武海明

主要内容：化疗药物进入人体后，会抑制组织的生长，在人的机体内生长最为旺盛的组织，最容易被抑制，而这些旺盛的组织常见于骨髓、胃肠道黏膜等。发根也是一个生长极为旺盛的部位。因此也容易被化疗药物所抑制，化疗后一旦发根被抑制就会掉头发。有的人掉得更加明显，甚至眉毛、胡须及其他体毛都会掉光，但在化疗结束后这些抑制毛发生长的因素就逐渐淡出，发根又会逐渐的生长，个别患者重新长出的头发，还是卷发，但时间久了还是会变成直发。在医院里化疗后，出现脱发的现象十分常见，别人不会用惊异的眼光看待患者，但在其他场合，有人对患者不了解不理解，也有患者过多的自我暗示，可以到商店去购买假发，戴假发不光是患者的专利，也是好多人的爱好，患者可以随心挑选中意的假发，体会平时不曾尝试的事物。当然随着科技的进步，有些治疗药物已有所改进，治疗后掉发现象会逐渐的得到改善。

摔倒膝盖有点错位，接骨医生接好了，膝盖还是不消肿，照了CT医生说看不清是否仍在拉伤。没有明确的内容这种情况做CT不行，必须做核磁共振，核磁共振能够看非常清楚。如果有韧带损伤了也可以看得非常清楚，确实有点损伤了看断裂了没有，断裂就要做手术，不断就不做，部分断裂也建议要做关节镜看一看。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

#脾虚 #健康科普 #中医

【药师说药】“助勃神器”——枸橼酸西地那非

临床上，高血压疾病一般分为两大类：第一种原发性高血压，原发性高血压以血压升高为主要临床表现，但是病因有不明确的独立疾病，叫做高血压原发高血压，这种疾病占到高血压患者大约90%，占比量非常大。第二种继发性高血压，是一种症状性高血压，往往有特定的病因，而且病因比较明确。这种高血压仅是指这种疾病所诱发出来，一种特定的血压升高的症状而已，所以是有病因的情况下而出现的高血压，叫做继发性高血压。

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作者：中国人民解放军总医院 皮肤科 主任医师 刘军连

过敏性皮炎它主要是外界因素引起的，主要是这种过敏有环境的因素，像空气中的灰尘 、粉尘、 花粉，有饮食的原因，就是一些海鲜， 包括一些药物等等引起的，而神经性皮炎顾名思义 ， 精神性皮炎它主要是因为精神紧张睡眠不好， 精神因素引起的焦躁不安引起的这种皮炎，它通常发生于三类人，第一类人就是睡眠不好 ，休息不好；第二类人就是思虑过度， 考虑太多；第三类人就是脾气暴躁，所以这两种病是有截然不同的区别的，根据他的病因的不同，采取不同的预防治疗办法。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

【药师说药】枸橼酸西地那非是治疗什么的？

鸡蛋作为一种常见的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，一直以来都被认为是营养丰富的食品。然而，有关鸡蛋的食用禁忌，尤其是感冒期间是否可以食用鸡蛋，一直存在争议。那么，哺乳期感冒发烧能否吃鸡蛋呢？本文将对此进行详细解答。

首先，我们需要明确的是，哺乳期感冒是可以食用鸡蛋的。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，有助于增强机体免疫力，促进产后恢复。然而，如果哺乳期感冒伴随发烧，则不宜食用鸡蛋。

为什么哺乳期感冒发烧不宜食用鸡蛋呢？主要原因是鸡蛋蛋黄含有较高的能量，哺乳期发烧的人食用后可能导致体内能量增高，从而加重发烧症状。此外，鸡蛋属于高蛋白食物，可能会增加肾脏负担，不利于发烧期间的恢复。

除了鸡蛋，哺乳期感冒发烧期间，还有一些食物需要忌口。这些食物包括：

• 滋补类食物：如人参、黄芪、阿胶等。
• 油腻类食物：如猪肉、羊肉、鸡肉等。
• 酸涩类食物：如石榴、乌梅等。
• 海产品：如虾、蟹、鱼类等。
• 粘糯类食物：如糯米饭、年糕等。

哺乳期感冒发烧期间，饮食应以清淡、易消化为主，多喝水，适当补充维生素和矿物质。以下是一些建议：

• 多喝温水，促进新陈代谢。
• 选择易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条、鸡蛋、豆腐等。
• 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
• 避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
• 保持良好的休息，避免过度劳累。

总之，哺乳期感冒发烧期间，可以食用鸡蛋，但需注意适量。同时，要避免食用一些不利于恢复的食物，保持良好的饮食和生活习惯，有助于早日康复。

亲爱的宝妈们，当您不小心感冒了，首先要保持冷静，积极应对。感冒虽然是一种常见的呼吸道疾病，但如果不及时治疗，可能会影响您的身体健康和照顾宝宝的质量。

感冒的成因主要是由于感受风邪或时行病毒，导致肺部功能失调，从而出现鼻塞、流涕、头痛、恶寒、发热、脉浮等症状。因此，治疗感冒的关键在于抗寒治疗和缓解症状。

对于宝妈来说，可以选择服用抗感冒药物来缓解症状。在用药时，请务必遵医嘱，掌握剂量，并注意多喝水。此外，观察伴随感冒的其他症状也非常重要。如果只是轻度感冒，没有发烧，可以服用抗寒药。如果出现严重感冒并伴有发热症状，无论是低热还是高热，都需要进行针对性的退烧治疗。

除了药物治疗，宝妈们还需要注意日常保养。在感冒期间，应保持良好的生活习惯，多吃清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。此外，以下食疗建议也可能有助于您的恢复：

• 风寒感冒：生姜糖水，生姜和红糖可以驱散寒冷，帮助出汗。
• 风热感冒：金银花、鱼腥草或桑叶茶，有助于祛风清热。

值得注意的是，感冒期间尽量避免暴饮暴食，选择清淡易消化的饮食。同时，在饮食中可以适当增加药食同源的食物，如鱼腥草或萝卜，它们具有祛风清热的作用，对风热感冒有一定的治疗作用。

如果您的感冒症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。在日常生活中，宝妈们也要注意加强体质锻炼，提高自身免疫力，预防感冒的发生。

感冒是生活中常见的病症之一，主要表现为发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等症状。感冒通常是由病毒引起的，如流感病毒、腺病毒等。病毒在上呼吸道引起炎症反应，导致鼻黏膜充血、水肿，腺体分泌增多，从而引发流鼻涕等症状。

感冒药物种类繁多，包括解热镇痛药、止咳药、抗病毒药等。然而，喝酒后是否可以服用感冒药呢？答案是：不建议喝酒后服用感冒药。

喝酒后服用感冒药可能会加重药物的不良反应。许多感冒药中含有抗组胺成分，如马来酸氯苯那敏，这种药物具有中枢抑制作用。喝酒后服用此类药物，可能会加重中枢抑制，导致嗜睡、昏迷等严重后果。

那么，喝酒后感冒了该怎么办呢？可以选用一些单一成分的药物进行治疗，如对乙酰氨基酚退烧、氢溴酸右美沙芬止咳等。此外，若感冒症状持续不缓解，应及时就医，避免病情加重。

感冒的治疗主要包括抗病毒和对症治疗。在日常生活中，要注意多饮水、饮食清淡、保持充足的休息，并适当进行运动。以下是一些建议：

• 多饮水，保持身体水分充足。
• 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
• 保证充足的休息，避免过度劳累。
• 适当运动，增强体质。
• 保持良好的生活习惯，提高免疫力。

值得注意的是，感冒期间要注意个人卫生，勤洗手，避免病毒传播。若感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。

此外，感冒患者应避免到人多拥挤的场所，减少病毒传播的风险。在流感季节，可接种流感疫苗，预防流感的发生。

感冒是生活中常见的呼吸道疾病，其症状包括发热、咽痛、咽痒、打喷嚏和鼻塞等。面对这些不适，选择合适的感冒药物至关重要。

首先，我们需要了解感冒的病因。感冒主要由病毒引起，常见的病毒包括流感病毒、鼻病毒等。因此，治疗感冒的关键在于缓解症状，增强免疫力。

针对感冒症状，市面上有多种感冒药物可供选择。例如，幸福成人速效伤风感冒素，它适用于治疗伤风感冒引起的打喷嚏、肌肉酸痛和头痛等症状。此外，还有一些中药制剂，如板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等，具有清热解毒、疏散风热的功效。

除了药物治疗，日常生活中的一些习惯也对感冒恢复有很大帮助。以下是一些建议：

1. 保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于提高免疫力，加快感冒恢复。建议每天保证8小时睡眠，并在家休息1-2天，以减少疾病传播。

2. 补充维生素C：维生素C具有抗氧化、增强免疫力的作用。可以通过食用富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃、柠檬等，或者服用维生素C补充剂来补充。

3. 保持室内空气湿润：秋冬季节，空气干燥，容易引发呼吸道不适。使用加湿器可以帮助缓解鼻塞、咳嗽等症状。

4. 饮食调理：感冒期间，应避免辛辣、油腻食物，多食用清淡、易消化的食物。如鸡汤、排骨汤等，可以补充营养，缓解症状。

5. 注意个人卫生：勤洗手、戴口罩，避免与他人近距离接触，减少疾病传播。

若感冒症状持续不缓解，或者出现高热、呼吸困难等症状，应及时就医，避免病情加重。

感冒是我们日常生活中常见的疾病，其中受凉感冒尤为常见。受凉感冒常常伴随打喷嚏、流鼻涕等症状，那么这种情况下是否有传染性呢？

答案是肯定的。受凉感冒，也就是我们常说的伤风感冒，是一种由鼻病毒、腺病毒或细菌引起的急性鼻炎。它主要通过呼吸道传播，所以在发病早期，患者会出现发烧、乏力、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，同时还会伴有咽喉部肿胀疼痛。

在临床上，医生会通过电子鼻镜检查和血常规来确诊受凉感冒。检查时，可以观察到双侧鼻腔鼻甲黏膜充血水肿明显，同时患者的鼻道内可出现淡黄色异常分泌物。

针对受凉感冒的治疗，主要是对症抗炎以及抗病毒治疗。此外，配合雾化吸入、多喝水、多休息等方法，可以逐渐好转。

对于风寒感冒患者，需要注意以下几点：

1. 注意保暖，适当增加衣服，避免感冒。

2. 服用具有散风、散寒、散肺、解表作用的药物，如风寒感冒颗粒、下午茶颗粒、麻杏石甘颗粒等。

3. 风寒感冒患者应吃清淡的食物，避免生冷食物。

4. 平时，患者们应该注意适当的体育锻炼，增强体质，增强抵抗力。

5. 伤寒和感冒患者需要正确使用药物治疗疾病，不要盲目使用药物。患病后，患者们需要在医生的指导下使用药物治疗疾病。

在治疗这种疾病时，患者们还需要喝更多的水，吃更多软糯和易消化的食物。在日常生活中，患者可以通过锻炼来增强体质。增强体质后，还可以有效预防一些常见疾病的发生。

感冒，作为一种常见的呼吸道疾病，其症状从轻微的鼻塞、流涕，到严重的发烧、咳嗽，给我们的生活带来了诸多不便。那么，面对寒包火感冒，我们该如何选择合适的药物进行治疗呢？本文将从西医和中医的角度，为您详细解析。

首先，从西医角度来看，感冒主要是由病毒引起的上呼吸道感染。常见的病毒有流感病毒、鼻病毒等。针对病毒感染，我们可以选择抗病毒药物进行治疗，如病毒灵、病毒唑等。此外，为了缓解感冒症状，我们还可以使用扑尔敏、维C银翘片等药物。

然而，感冒并非只有一种类型。根据病因和症状，感冒可分为风寒型、风热型和暑热型三种。其中，风热型感冒表现为发热、轻微发冷、头痛、鼻塞、流黄涕、咽喉肿痛、咳嗽、痰黄稠、口渴等症状。针对风热型感冒，我们可以选择银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂等药物进行治疗。

而风寒型感冒则表现为头痛、无汗、四肢疼痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰白清稀、口不渴、舌苔白等症状。针对风寒型感冒，我们可以选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等辛温解表类药物进行治疗。

此外，暑热型感冒表现为发热、头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。针对暑热型感冒，我们可以选择藿香正气冲剂或口服液进行治疗。

值得注意的是，中医认为肺和大肠相表里。排便不畅会导致大肠影响肺，从而引发感冒症状。同样，风寒感冒治疗不及时或治疗不对症，也可能会导致便秘或腹泻。因此，在治疗感冒时，我们要注意调整饮食和生活习惯，保持大便通畅，避免病情加重。

总之，面对寒包火感冒，我们要根据病因和症状选择合适的药物进行治疗。同时，注意日常保养，增强体质，预防感冒的发生。

感冒是生活中常见的疾病，许多人在感冒时都会服用感冒药来缓解症状。然而，关于感冒药与饮食的搭配，许多人存在疑问，其中最常见的问题之一就是：吃完感冒药可以喝牛奶吗？

事实上，吃完感冒药是否可以喝牛奶，应该结合具体情况来判断。在临床上，多数情况下，医生不会建议患者在服用感冒药后立即喝牛奶。这是因为牛奶中的钙离子可能会与某些感冒药的成分发生反应，影响药物的吸收效果。

然而，对于一些对感冒药成分比较敏感的患者，服用感冒药后可能会出现腹部不适、腹痛、烧心、反酸等症状。在这种情况下，喝牛奶虽然不能排除对药物吸收的影响，但可以起到一定的保护胃黏膜的作用，减轻患者的腹痛等症状。因此，如果患者服用感冒药后出现胃肠道不适，可以考虑喝牛奶或进餐来缓解症状。

除了感冒药与饮食的搭配外，感冒期间的饮食调整、作息调整和情绪调整也非常重要。在饮食上，患者应该多吃一些清淡、易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果，这些食物富含维生素C，有助于增强免疫力，加速感冒的恢复。同时，患者应少吃辛辣、刺激性、油腻的食物，避免诱发头痛等症状。此外，患者还应养成规律的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，并注意情绪调节，保持良好的心态。

在感冒期间，患者还应注意避免从事高空作业、驾驶等需要高度集中注意力的活动，因为大多数感冒药都是复方制剂，服用后可能会导致困倦、嗜睡等症状。同时，患者应遵循医生的指导，不要擅自增减药量，避免服用容易导致过敏的药物。如果服用感冒药后出现不良反应，应及时就医，避免产生严重后果。

儿童感冒发烧是常见的儿科疾病，家长在处理此类问题时需要谨慎对待。本文将为您详细介绍儿童感冒发烧的药物治疗、日常保养以及预防措施，帮助您更好地照顾孩子。

首先，我们来了解一下儿童感冒发烧的常见症状。通常表现为发热、咳嗽、流涕、鼻塞、咽痛等。针对这些症状，我们可以采取以下治疗方法：

1. 药物治疗：对于普通感冒和流行性感冒引起的发烧，可以口服抗感冒药物，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿氨酚烷胺颗粒等。这些药物可以缓解发烧症状，同时具有抗病毒和抗过敏作用。如果体温超过38.5℃，需要口服退热药物，如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚混悬液等。此外，对于细菌感染引起的发烧，可以使用抗生素药物治疗，如青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类。

2. 日常保养：发烧时，儿童胃肠道的功能可能会受到影响，吸收功能减弱。因此，建议给予孩子易消化的食物，如面条、米粥、青菜等。同时，要保持室内通风，避免细菌滋生。此外，发烧时儿童出汗较多，容易造成脱水，因此要保证充足的饮水量，可以适量饮用温开水。穿着宽松的纯棉质衣服，有利于出汗散热，有助于退烧。

3. 预防措施：预防儿童感冒发烧的关键在于增强孩子的免疫力。家长可以通过以下方式帮助孩子提高免疫力：保证充足的睡眠、合理膳食、适量运动、避免接触传染源等。

最后，如果孩子发烧症状严重或持续不退，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

宝宝感冒伴随鼻塞是一种常见的症状，通常不必过于担心。感冒90%以上是由病毒感染引起的，是一种自限性疾病，意味着它会在几天内自行痊愈。

宝宝感冒时，鼻塞的出现主要是由于上呼吸道感染导致的鼻腔黏膜肿胀。宝宝的上颌骨和颅骨发育尚未完全，鼻腔短小，鼻毛较少，血管和淋巴组织丰富，更容易受到外界刺激，如冷空气、灰尘等，导致鼻黏膜充血肿胀，引起鼻塞。

如果宝宝精神状态良好，可以通过以下方法缓解鼻塞：使用温度适宜的热毛巾敷在宝宝鼻子周围，促进鼻部血液循环，使鼻道通畅。但请注意，毛巾温度不宜过高，以免烫伤。

鼻塞是耳鼻喉科常见的症状，其病因复杂多样，包括急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、药物性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻囊肿等。急性鼻炎通常在几天内达到高峰，一周后快速消退，并伴有发烧、头晕等症状。慢性单纯性鼻炎则表现为阵发性、长时间、交替性鼻塞，白天较轻，夜间和侧卧时加重。

对于感冒宝宝，建议保证三餐饮食正常清淡易消化，注意休息，做好保暖措施，避免着凉，帮助身体更快恢复体力，增强抵抗力。

如果宝宝感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

感冒是生活中常见的疾病，但不同人的症状表现各异。对于哺乳期妇女来说，感冒不仅影响自身健康，还可能影响到宝宝。那么，哺乳期妇女能否服用感冒清片呢？本文将围绕这一话题展开讨论。

首先，我们需要了解感冒的分类。西医认为，感冒大多由病毒感染引起，称为上呼吸道感染（简称上感）。治疗时，可以使用抗病毒药物，如病毒灵或病毒唑，同时配合使用扑尔敏或维生素C银翘片等药物来缓解症状。

中医将感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种。其中，风热型感冒表现为发热、头痛、鼻塞、流黄涕、咽喉肿痛等症状，治疗时宜选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂等药物。

风寒型感冒表现为头痛、无汗、四肢疼痛、鼻塞、流清涕等症状，治疗时宜选用感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等辛温解表类药物。

哺乳期妇女在感冒期间，应避免服用感冒清片。因为感冒清片中含有西替利嗪成分，可能会通过母乳传递给宝宝，对宝宝产生不良反应。建议哺乳期妇女在感冒期间，可选用中成药进行治疗，如感冒清热颗粒、感冒灵颗粒等。

除了药物治疗，哺乳期妇女在感冒期间还应加强日常保养。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；适当休息，避免过度劳累；多饮水，促进新陈代谢；注意保暖，预防感冒加重。

总之，哺乳期妇女感冒时，应选择安全、有效的治疗方法，避免使用对宝宝有害的药物。同时，加强日常保养，提高自身免疫力，有助于早日康复。