编者的话：让性爱时间久些、勃起硬些，是很多男人的心愿。在众多改善勃起状态的方法中，男人们对神奇的小药片——壮阳药情有独钟。不过，在使用过程中，难免会遇到各种困惑和疑问。以下总结出了读者在服用壮阳药过程中最常见的十大疑问，并就此专访了中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科中心主任姜辉，北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超及北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军，请他们给出权威科学的指导。

　　1.人们常说的壮阳药包括哪些药物？

　　老百姓常说的壮阳药多指万艾可，目前中国市场上常见的“壮阳药”类药物有3种：万艾可、艾力达、希爱力。这类药物的化学成分是5型磷酸二酯酶(PDE5)抑制剂，服药后，在性刺激作用下，药物可以促使血液流入阴茎体，增强勃起硬度。多数药店都有出售，购买也方便。

　　2.没有 勃起功能障碍 (ED)的人可以通过服壮阳药增强性能力吗？

　　壮阳药不是“春药”，服用壮阳药本身并不能引起或者提高性欲，其作用只是在出现性欲冲动时，帮助勃起功能障碍患者恢复正常的勃起功能。简单地说，就是帮助恢复一个人的正常性功能，让患者在有性冲动时自然勃起。有研究证据表明，壮阳药能够有效地延长射精潜伏时间、改善勃起硬度，长期间断或者不间断服用，能够改善阴茎血管内皮功能，并进一步地改善勃起质量。一般勃起功能不好的人，可以尝试用壮阳药来改善勃起，但勃起良好的人千万不要滥用。初次使用者最好先咨询医生。

　　3.吃壮阳药会不会上瘾？

　　药物“上瘾”，是指某些药品或化学物质具有一种特殊毒性，使人处在一种特殊的精神状态，出现“欣快感”，对该物质产生强烈“渴求”，用药者在这种渴求感驱使下，出现“觅药行为”和频繁的“用药行为”，若中断使用会出现像吸毒者一样难以自我控制的行为。通过查阅世界卫生组织药物不良反应数据库，并未发现壮阳药类药物成瘾性的报告，因此男性朋友完全不必有这一方面的顾虑。

　　4.吃壮阳药有副作用吗？

　　任何药物都难免有一些不良反应，壮阳药也一样，有时会引起周围血管的轻度扩张，表现为面部潮红、头晕、头痛、鼻塞、消化不良等。敏感的人比较容易发生，不过大多是一次性的，短暂且轻微，不会影响性生活，更不影响心血管功能。坚持服用一段时间后，这些不良反应会自行消失或减轻。

　　5.性生活前多久吃比较合适？

　　壮阳药在性活动前0.5—4小时内的任何时候服用均可，但根据药物在体内的代谢情况，建议在性活动前30分钟至1小时服用效果最佳；年纪较大的患者，由于药物吸收慢，需提前1小时或更长的时间服用。

　　6.长效和短效哪个效果更好？

　　所谓的长效和短效，是指药物在体内代谢的快慢，半衰期短、代谢较快的药物一般被称作“短效”壮阳药，半衰期长、代谢较慢的药物被称作“长效”壮阳药，所以判断哪类药物适合患者，还要根据临床的具体诊断和患者的具体需求。无论短效或长效壮阳药都是很好很有效的药物，患者可以在医生的建议和指导下尝试，并逐渐找到适合自己的药物。

　　7.第一次服壮阳药注意啥？

　　壮阳药绝对不能与治疗心脏疾病的硝酸酯类药物(如硝酸甘油、消心痛)混用，否则可能会明显降低血压，导致生命危险；饮酒会严重减轻壮阳药的勃起功效，所以服用时不应过量饮酒。另外，刚洗完澡最好不要马上服药。有些人第一次服用壮阳药可能不成功，可以调整剂量，同时进行多次尝试，一般推荐约4—6次尝试可以达到最佳疗效。

　　8.吃壮阳药会影响生育功能吗？

　　目前没有证据表明壮阳药会降低精液质量或者会对未出生的孩子造成畸形等不利影响；同时有部分研究结果表明，壮阳药能够通过提高每次射精精液的容积和活力来提高精液的质量，并改善生育能力，提高受孕的几率。有部分育龄青年，由于生活、工作及生育等诸方面的压力，会造成“排卵期ED”，也就是在计划受孕期间，出现勃起功能障碍，此时可通过使用壮阳药顺利地完成生育任务。

　　9.哪些人不能碰壮阳药？

　　患者使用“壮阳药”类药物前，先需要了解两点：一是他是否有比较严重的几种疾病，二是使用者是否能够承受得起性生活所需要的巨大精力和体力支出。如果患有心脏疾病、中风、色素性视网膜炎、肾脏疾病、肝脏疾病、血液病、阴茎畸形等，服用前一定要先咨询专家。正在服用硝酸甘油、消心痛等硝酸酯类药的人不能随意吃壮阳药。最后，体力差、心脏负担能力差的人不能用。

　　10.在哪里可以买到壮阳药？

　　目前，壮阳药类药物在医院药房和药店都可以买到。但在国内，壮阳药属于处方药物，购买时需要出示处方。初次使用者为了达到最好的治疗效果和避免出现危险情况，最好是到医院找专科医生确诊后，在医生的指导下合理使用，避免误服误用。当使用一段时间且效果肯定后，可以在药店自行购买。需要注意的是，一些药店会向患者推荐一些所谓的“壮阳药”和保健品，这些药物多是添加了西药成分，其安全性难以保证，请大家不要随意购买和使用

　　【延伸阅读】

　　服用“壮阳药”5大误区

　　硝酸甘油切勿与壮阳药同服

　　网上所售“万艾可”全是假冒

　　ED可引起男子的抑郁、自卑和情绪低落，可成为影响家庭幸福与美满的因素，而和谐与美满的性生活对双方的健康和家庭幸福都是重要的保证。即使是老年人也不乏为此而分手的，还有很多想再婚的中老年男子因为不能完成性生活而遭到对方断然拒绝。不治疗，行吗？

　　ED要治别信广告

　　中老年勃起功能障碍患者总期望吃上几副或十几副药，就可以完全治愈ED或能恢复到年轻时的水平，所以非常在意和关心医生处方的药物能否“去根儿”或“治本”？

　　开发和研制增进性功能的药物，是几千年来人们一直梦寐以求的目标，然而有效者寥寥无几。至今也没有任何能“治本”或“去根儿”的药问世。

　　中年之后的ED主要是器质性因素造成的，靠服药决不可能改变不可逆的器质性问题。比如动脉血管已因硬化而狭窄、或白膜弹性已下降而不能钳闭静脉、或海绵体已纤维化而不能充分膨胀，再吃药也不能恢复其年轻时的状态。只能讲找到一种有效的药物，在你需要时能帮助你克服这些器质性问题带来的困难，这就是最好的结果。因此也就不存在所谓治愈的问题，就像人无万寿，也无返老还童之理一样。

　　壮阳药不能帮助勃起

　　目前，在经济利益的驱使下，市面上不断出现花里胡哨的所谓壮阳药，无非是具有滋补肾阳和肾阴作用的两类药物的不同组合，但它们基本上不能帮助勃起，更谈不上什么治本了，但是有些人偏偏相信那些骗人的宣传，盲目地跟着虚假广告和不负责任的炒作跑，上当受骗者大有人在。所以一定要对ED有科学、客观和正确的认识，不要寄希望于不切实际的幻想。

　　令人遗憾的是，那些传统的壮阳药在西地那非之前败下阵来后，其生产厂家本应沉住气，鞭策自己深入开发祖国的医药宝库，以迎头赶上世界潮流。可是在这种严峻局面之前，有些人仍然不思进取，总想急功近利地捞一把，还竟置法律和人们的健康于不顾，非法在号称纯中药的保健品中掺入西地那非成分，以此打开销路。而且他们还胡说什么能治本、去根，声称一个或几个疗程就能彻底治好阳痿，蒙骗群众。这里的潜在危险是中西药成分混合后是否会发生毒性反应，前两年发生的把四环素偷偷掺入中药后和黄柏发生毒性反应，造成许多患者急性中毒入院抢救的案例就是一个教训。所以，如果真的患有ED，也应该到正规医院就诊。

　　事实上，只有心理性ED才能治愈，但那也是从心理上解决了“本”，而非药物的功效。

当男性患上了阳痿，性生活不和谐，不论是心理，生理，生活都会有很大的影响，所以不可怠慢，男性阳痿都是可以治愈的，所以不要错过最佳的治疗时间，尤其是男性阳痿出现后可以选择药物治疗，偏方治疗等方式，具体的治疗方法可以根据自己的情况而定。

1，枸杞叶子适量，羊肾适量，生姜适量，白葱适量，食醋适量，准备好后需要把羊肾剖开后清洗干净切片，之后和其他的食材一起来进行炖煮，每天吃一次，要经常的吃，这有很好的补肾益精的一个作用，对于腰酸，阳痿是有很好的改善的作用的。

2，虾仁适量，韭菜适量，之后在锅内放油，放入醋等一些简单的调味料进行烹饪即可，一般韭菜煸炒嫩熟即可，每天吃一次，经常的吃有很好的补肾的作用，对于阳痿，不孕不育的效果是很不错的。

3，鸡睾丸适量，白酒适量，醋适量，蒜泥适量，准备好后需要在杯酒内浸泡三个小时的时间，之后取出来烤箱内烤黄即可，食用的时候可以蘸醋或者是蒜泥，每天晚上的时候吃一次，对于阳痿早泄效果显著。

4，蜈蚣适量，丝瓜子适量，甘草适量，醋适量，准备好蜈蚣要烘干，之后瓜子炒香，加入甘草需要研成粉末，分成两次来进行服用万，早晚各1次，7日为1疗程。主治阳痿不举有很好的效果。

5，生姜，小茴香，大葱适量，准备好后需要捣碎，之后放入布袋当中，之后炒熟后烫一下，之后放冷，每次三十分钟到四十分子的时候热敷肚脐下的位置。

6，干姜，小茴香适量，准备好后混合在一起研成粉沫，之后加入适量的咸盐，准备蜂蜜来进行调和成糊状即可，之后敷在肚脐下的位置，用纱布来进行固定，一般五天需要换药一次，三天到五天为一个疗程。

这些方法对于阳痿是有很好的改善，效果是很不错的，要坚持的进行治疗效果才显著，同时要多休息，避免盲目的吃壮阳的药物，壮阳的药物对身体的副作用是很大的，所以不要盲目的治疗，尤其是男性有阳痿，建议去医院做相关检查，找到病因后进行治疗是比较好的。

　　在“吃喝玩乐”的好时节里，不少人也发现自己的健康因饮食不当、娱乐过度等原因受到了影响，如一些男性伴随发生勃起功能障碍(简称ED)的现象。

　　ED也属“吃喝玩乐后遗症”

　　据介绍，在过度的娱乐后立即恢复常规状态时，人体可能会处于一种不适应的状态。大多是因为生活不规律、身体疲劳、人体生物钟的扰乱，从而造成了生理和心理的不适，ED即属于其中的一个表现方式。

　　在这种情况下，导致ED的原因是多方面的。但不论具体是什么诱因，对男性的生活质量、身体健康及家庭生活都有着不可忽视的危害。因此，需看看究竟属于哪一类，尽早治疗，争取早日回到健康的生理状态。

　　一、烟酒下肚———吃出来的“障碍”

　　现象：应酬高峰、饭局扎堆，受传统文化影响，觥筹交错间，酒是必不可少的。不管是酒量大、喜欢喝酒的还是迫于人情面子、不得不喝的，总之过量饮酒不但对身体有害，还会在一定程度上导致ED。

　　解析：人们有一种共识，认为酒能令人兴奋，甚至有人认为酒可以助性。但我们要知道的是，酒更是一种高级中枢神经抑制剂。当过多的酒精进入体内后，会引起人体产生一系列不良反应，造成性能力的衰退，导致ED。

　　二、四处旅游———玩出来的“障碍”

　　现象：不少男性都会和家人外出旅游。作为家庭的顶梁柱，在旅游中男性依然起到主干的作用，买门票、张罗吃饭、安排住宿、看管行李，尤其是还要照顾家中的老人和孩子，这一件件差事都少不了个“累”字。

　　解析：正是因为“累”导致了夫妻生活的“障碍”。医生介绍，身体疲惫、情绪紧张等原因导致的性功能障碍是引起男性ED的常见因素，在中青年男性中都有可能发生。疲劳引起性功能障碍，主要是因体内会产生大量的“过氧化脂质”，这种物质可直接引起生物膜损伤。如不及时诊疗，对生殖系统可造成不可逆转的病理损伤。慢性疲劳导致的性功能障碍最早是心因性的，但随着疲劳程度的不断积累，将逐渐过渡至器质性，最终可成为永久性。

　　医生介绍，酒会影响到性激素的代谢。饮酒过量可导致性腺中毒。男性表现为睾丸受损，出现睾丸萎缩，血中睾丸酮合成减少并有精子生成障碍，体内雄激素的代谢和促性腺激素的释放受到抑制，从而使性欲减退、射精障碍、生殖功能减弱、阴茎不能勃起或不能持续勃起等现象。酒精还会对神经系统产生麻醉作用，能抑制人的性功能，并由此而引起性衰竭，在男性中表现更为明显。由此可见，饮酒过量确实是导致ED的诱因之一。

　　除了饮酒外，亲友聚会时，场面上相互发烟也是免不了的。现代医学认为，吸烟会通过急性损伤和慢性损伤来诱发ED。急性损伤主要指尼古丁直接刺激体内的交感神经，产生肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种物质会使阴茎无法充血，导致ED。而慢性损伤则是指长期吸烟导致对勃起功能的损伤，潜移默化慢慢发生，最终发展到ED。

　　三、开车久坐———福出来的“障碍”

　　现象：有车一族往往选择潇洒的自驾游，此时兼当驾驶员的男性需要系着安全带坚持数小时的车程。当然，也有的男性会猫在家里，在电视、电脑前一坐就是半天，除了吃饭、上厕所、睡觉，几乎不离开沙发、椅子。

　　解析：久坐不动后，阴囊会受到压迫，出现静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可导致精索静脉曲张，以至影响到男性的性功能。因为精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，就会损害睾丸正常分泌睾酮，使睾酮减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男性出现ED。

　　规范治疗是摆脱ED的关键

　　对急于摆脱ED症状的患者来说，系统全面的诊断和行之有效的治疗，尤为关键。按照病因可将ED分为心理性、器质性和混合性三类。器质性ED又可分为动脉性、静脉性、神经性、内分泌性等。

　　在诊疗中，医生将全面了解患者的发病过程，从中寻找疾病诱因。对于心理性ED，医生可进行积极的心理引导，帮助患者了解正常情况下性功能的变化，消除思想障碍，增加恢复的信心，祛除致病因素，使患者因精神、心理因素造成的大脑皮层紊乱得到调整。对于器质性ED，医生会针对内分泌问题、生殖系炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。

阳痿不但严重，而且特别的普遍，会有较多的男性出现阳痿的症状，受到了阳痿的困扰，导致患者的性生活方面无法正常进行，而且还会带给男性患者特别多的压力，阳痿的治疗特别的重要，一旦发病必须要注重治疗的工作，那么男性阳痿的治疗方法有哪些呢?

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阳痿是一种特别可怕的男科疾病，困扰了较多的男性患者，导致患者的心理产生了障碍，为此阳痿的出现精神疗法是极为重要的，应当令患者正确认识阳痿疾病，同时还要树立战胜该病的信心，精神疗法可以做为治疗功能性非常重要的方法，能有效缓解患者的病情，减轻了患者的心理障碍。

另外患者还应当采用药物进行治疗，选择一些抗焦虑的药物，从而能有效缓解患者紧张的情绪，而抗抑郁类的药物能够有效减轻患者所出现的抑郁情绪，需要注意的是药物对于性功能能起到抑制的作用，必须要慎重使用，需要在专业的男科医生指导下进行，这样才可以降低阳痿的危害。

除了精神治疗以及药物治疗之外，阳痿患者还可以采用手术方法进行治疗，手术治疗方法主要适用于静脉性或者是动脉性的阳痿患者，而阴茎静脉手术是常用的手术方法，主要包括阴茎脚静脉结扎术、阴茎背深静脉结扎术、坐骨海绵体肌折叠术，应当结合患者的病情来进行针对性的治疗。

男性朋友看完以上的内容后，知道了阳痿的治疗措施有哪些了，阳痿会困扰到患者的日常生活，还会严重的危害到男性朋友的身体健康，做为男性必须要关注自己的性功能问题，还要全面了解阳痿的知识，在自己出现了该病的症状后，治疗方面的工作不能拖延，需要尽早展开。

阳痿指勃起功能障碍。勃起功能障碍早期会有表现症状。勃起功能障碍早期症状主要是以性生活时遇到性刺激阴茎勃起缓慢或难以勃起；或阴茎勃起硬度不够，无法顺利插入或插入后疲软。部分患者可能产生射精异常、性欲减退、无性高潮等症状。

勃起功能障碍早期症状一般不是很明显，大多患者感觉到性生活质量比过去差。随着病情的发展，受焦虑、不安等不良情绪作用下，可能症状不断加重。发现自己出现早期勃起功能障碍症状，应给予重视，及时去正规医院就诊。

　　俗话说，是药三分毒，某些药物于一种疾病可以救命，于另一种疾病就可能是“毒品”。对引起男性勃起功能障碍的病因，有一个重要的因素“潜伏”在我们的生活中，却又经常被我们忽视甚至遗忘——常用药物。据美国福克斯新闻网报道，有4种使用量大、使用人群广的药物，对性生活有严重不良影响。

　　降胆固醇（降脂）药物

　　这类药物基本的副作用就是导致勃起功能障碍（ED）和性欲降低。目前已经有很多研究表明，长期用降脂药会引起ED。医院男科主任郭军建议，对于病情较轻的高血脂患者，应考虑寻求自然的方式降脂，如低脂肪、高纤维饮食，少吃肥肉，以及增加有氧运动等。

　　抗抑郁药物

　　抑郁症被称为“精神感冒”，在现代社会已不鲜见。而抗抑郁药物，尤其是5-羟色胺摄取抑制剂，会使性欲降低，并损害一个人达到高潮的能力，可能对多巴胺（参与性欲的大脑化学物质）的分泌产生消极影响。也有人怀疑，这些药品会使原始的大脑系统“短路”，从而影响一个人的性欲和爱情。因此抑郁患者一旦发现有性功能问题，要主动和医生商量，并换一种安全的替代药物。

　　高血压药物

　　抗高血压药物可通过对中枢或外周神经系统、血管系统和激素的作用而影响性功能。这些药物可能会影响性欲、勃起功能以及性高潮，也可能对性功能产生非直接的作用，如射精障碍、男性乳腺发育、持续勃起症等。

　　口服避孕药

　　一项最新研究发现，数百万本来性生活活跃的女性，可能会因服用激素含量高的避孕药而变得性欲低下。这是因为长期、大剂量服用避孕药的女性，体内性激素结合球蛋白（SHBG）含量水平会较高，而这些蛋白可以将睾丸激素包裹起来，阻碍其发挥调节性功能的效用。

　　郭军提醒，上述药物服用剂量越大、时间越长、服药者年龄越大，越易发生性功能异常，或性功能异常的程度越重。“药物引起的性功能异常在停药后可能会逐渐恢复。但患者还是应尽可能避免，以免引起不可逆转的心理性损害，破坏家庭幸福。”

阳痿即勃起功能障碍，男性会有无法勃起、勃起不能持久、早泄、心理困扰等症状。

1.无法勃起：勃起功能障碍的患者，无法获得坚硬的勃起或者勃起不足以进行正常的性交。

2.勃起不能持久：勃起功能障碍患者的阴茎能够勃起，但很难维持足够的时间，以保证性生活的顺利进行。

3.早泄：勃起功能障碍可能与早泄同时发生，即在勃起困难的同时，性交时间过短，无法满足自己和伴侣的需求。

4.心理困扰：勃起功能障碍可能对男性的自信心和心理状态产生负面影响，导致焦虑、自卑和情绪不稳定等问题。勃起功能障碍的症状可能因个体差异而有所不同，存在差异及时就医，了解原因后针对性治疗。

阳痿又可以称为勃起功能障碍。这种疾病是有关于，人们的生活质量的。出现了阳痿，人们不能过分的急躁，要好好的调整好自己的心态。这种疾病的患者最怕的就是心理状态不好，心理状态不稳定的话，会加重病情的。那什么原因会导致阳痿呢?

一、糖尿病。一旦大家患上糖尿病的话，会影响到人们的自主神经系统，从而会慢慢的影响到大家的精神神经系统，最终造成勃起功能障碍。

二、慢性肝肾功能不全。这个病一定要得到大家的重视，如果人们的慢性肝肾功能不全的话，会很容易造成阳痿的。

面对阳痿有没有一定要及时去检查。那如何检查阳痿呢?

一、根据病史进行检查。大家可以通过对心功能评估和ED的严重程度，进行详细的检查。通过这个检查来对这种疾病起到诊断作用。

二、进行血生化检查。这个检查主要是对人们的血糖肝功能，以及血脂进行分析检查。因为这些都是很容易会引起的阳痿的。

阳痿是一种常见的男科疾病，那怎样有效治疗阳痿呢?

一、药物治疗。这个治疗方法是需要大家去服用盐酸阿扑吗啡含片。这种药物是对轻度的阳痿患者具有很好的疗效，可以缓解患者出现恶心头晕的症状。

二、阴茎假体植入。其治疗方法是一种刺激性的疗法，通过对人们的阴茎假体植入，来起到一定的治疗效果，现在这个治疗方法在临床上是广泛应用的。

三、血管手术治疗。病情严重的患者就需要进行阴茎静脉结扎手术，这个手术治疗，会对人体带来不小的伤害，但是起到的效果是很不错的。

阳痿影响的男性朋友们的身体和心灵，这种疾病一定要值得男性朋友们重视。出现的疾病，千万不要因为一些误会也不敢去面对，大家一定要及时的去治疗，不能逃避病情。很多男性朋友们，逃避病情，最终导致病情恶化，这样子往往是得不偿失的。

文章首发于 | 男科医生张国喜头条号

会拥抱

某些男生为了求欢，事先是无所不用。

由于女生的兴奋消退比较缓慢，所以事后能和伴侣相拥几分钟，不但会给她带来更多心理慰藉，而且还会让其对下一次同房充满向往。

会穿衣

性感的穿着会极大激发双方的生理欲望。

一方面，多数男生都比较欣赏隐约的朦胧美；同时，男生的兴致勃发也会让女生对自己的身体更加迷恋。

会说话

说话是调节温馨氛围最省力也最直接的方式。

通过挑逗或夸奖的言语，不但能让双方更快进行激情状态，而且在过程中也能让双方更自信、更投入。

会抚触

直奔主题会让对方对为爱鼓掌失去兴趣。

在同房时通过轻柔、缓慢或恰当的抚触为双方“加戏”，不但能调动情趣，还能让其更快感受到快感。

会喝水

为爱鼓掌前后喝上1杯水，不但能补充水分，还有助于精力的恢复。

研究显示，同房前多喝水事后及时排尿能减少泌尿系统感染的几率；另外，有学者认为，男生多喝水还能让勃起更充分，“战斗力”也更持久。

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性生活，作为人类生活中不可或缺的一部分，对身心健康有着重要的意义。然而，生活中总会遇到一些突发情况，导致性生活被迫中断。那么，性生活被中断后，我们应该如何应对？它又会对身体造成哪些伤害呢？本文将从生理和心理两个方面，为大家详细解析。

一、性生活被迫中断后的应对策略

1. 控制情绪

当性生活被中断时，首先要控制自己的情绪，避免发火争吵或互相埋怨。情绪失控只会加剧矛盾，影响双方的感情。

2. 尝试重新开始

如果打扰很快过去，可以尝试调节情绪，从头开始。但也要根据实际情况，如果实在没有情绪，可以过一段时间再说。

二、性生活被迫中断的危害

1. 生理伤害

从生理方面来说，性交突然中断后，生殖器官仍然处于充血状态，不能通过高潮而疏缓松弛下来。对男性而言，会使勃起神经中枢受到不良刺激，导致早泄甚至勃起功能障碍。对女性而言，这样的中断容易引发盆腔充血症，导致下腹痛、腰酸、月经过多、痛经等病症。

2. 心理伤害

从心理方面来说，性交受到打扰会产生失望和压力，重复几次后甚至会形成条件反射，即每次一到这个时候，即使外界的打扰没有发生，也会突然没了兴致。这样很容易导致性冷淡。

三、如何避免性生活被中断

1. 做好规划

上班族每天面对的事务太多，如果不做规划，不仅会破坏节奏，还会有遗漏之处。性生活也是一样，如果不做好足够的筹备，也难逃被影响的命运。所以，在性爱之前，双方应关好手机，拉好门窗，准备好性爱物品，只要做好充足的准备，才能保证万无一失。

2. 选择合适的环境

选择一个私密、舒适的环境，可以减少被打扰的可能性，让性生活更加愉快。

四、总结

性生活被中断是一种常见的现象，但我们应该学会正确应对。了解其危害，做好预防措施，才能让性生活更加和谐美满。

五子衍宗丸，作为一种传统的中药方剂，在中医理论中被广泛应用于补肾益精的治疗领域。它由五味药材组成，分别是：枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子和车前子。这些药材各具特色，共同作用，旨在调理肾脏功能，增强精血，改善因肾虚精亏所致的各种症状。

肾虚精亏是中医理论中常见的病理状态，主要表现为阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状。这些症状不仅影响患者的身体健康，还可能对心理和生活造成严重影响。五子衍宗丸正是针对这些症状而设计的。

在中医理论中，肾主藏精，精血同源。肾虚则精血不足，导致上述症状。五子衍宗丸中的药材，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用；菟丝子可以补肾益精、养肝明目；覆盆子则可以固精缩尿、明目止渴；五味子可以补肾固精、生津止渴；车前子则有利水通淋、清热解毒的作用。这些药材相互配合，共同发挥补肾益精的功效。

五子衍宗丸的用法用量为口服，一次5-10丸，一日2次。对于肾虚精亏所致的症状，患者可以在医师指导下服用。需要注意的是，五子衍宗丸并非万能良药，对于其他原因引起的症状可能无效。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医师指导下使用。

总之，五子衍宗丸作为一种传统的中药方剂，在补肾益精方面具有一定的疗效。然而，在使用过程中，患者仍需遵循医嘱，合理用药。同时，保持良好的生活习惯，加强锻炼，也是改善肾虚精亏症状的重要途径。

　　吸烟对男性性功能的危害不容忽视。研究表明，每天吸烟超过20根的男性，患性功能障碍的风险比不吸烟者高出39%。而每天吸烟不超过20根的男性，风险也高出24%。这一研究结果来自于澳大利亚科学家针对8367名男性进行的问卷调查。

　　烟草中的主要成分尼古丁对神经系统具有强烈的刺激作用，长期吸烟会导致神经系统兴奋度升高，进而出现抑制。这会直接影响神经调节中枢和勃起中枢，导致性功能障碍，甚至阳痿。

　　此外，长期吸烟还会导致血液黏滞，影响阴茎血液循环。阴茎内有一对长而细的贮液囊，通过血液流入和流出控制阴茎勃起。吸烟者血液黏滞度增加，会导致血液循环受阻，进而引发阳痿。

　　吸烟不仅会影响性功能，还会对精子质量产生负面影响。研究表明，吸烟者的精子质量普遍较差，畸形精子数量较多，正常精子数量不断减少，精子活力也会减弱，对生育造成不利影响。

　　除了吸烟，过度饮酒、生活作息不规律、不注意个人卫生等因素也会影响男性性功能。长期酗酒可能诱发高血压等心血管疾病，进而影响性功能。

　　为了保持良好的性功能，男性应尽量戒烟、少饮酒，保持规律的生活作息，注意个人卫生。同时，加强锻炼，提高身体素质，也是保持性功能的重要途径。

男性生殖器官，既是身体的一部分，也是情感和生理需求的象征。然而，它有时却显得十分“低调”，不受人为控制。

阴茎勃起是男性性功能的重要组成部分，但有时它会“擅自行动”，在不希望它勃起时突然有了反应。这主要是因为阴茎受到自主神经系统的调节，自主神经系统还负责调节心率和血压，因此阴茎也可以被视为自主神经系统的晴雨表。

除了勃起外，阴茎的大小和形状也因人而异。研究发现，12%的人在勃起后，阴茎增加不到1/3，7%的人增加了一倍。因此，那些正常状态下看似短小的阴茎，勃起后可能是那些“大块头”的两倍。

阴茎在性生活中也可能出现意外情况，如折断。虽然阴茎里面没有骨骼，但仍然可能折断并发出声音，然后变得青紫、疼痛无比。这种情况主要发生在年轻人身上，通常是因为操之过急或动作过于猛烈。

因此，了解阴茎的生理特点，正确对待性生活中的各种情况，对于维护男性健康至关重要。

以下是一些与男性生殖健康相关的建议：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。
• 定期进行体检，及时发现并处理生殖系统疾病。
• 学会正确的性技巧，避免过于粗暴的性行为。
• 注意个人卫生，保持生殖器官清洁。
• 如有生殖系统疾病，应及时就医。

在现代社会，男性性功能障碍问题越来越受到关注。其中，勃起功能障碍（ED）是常见的一种性功能障碍。为了帮助大家了解自己的ED风险，本文将从多个方面进行探讨。

首先，我们需要了解什么是ED。ED是指男性在性生活中无法获得或维持足够的勃起，以满足性需求。那么，如何判断自己是否有ED的风险呢？以下五个指标可以作为参考：

1. 体重：超重或肥胖者更容易患上ED。这是因为肥胖会增加心血管疾病的风险，从而影响阴茎的血液供应。

2. 慢性疾病：糖尿病、高胆固醇、高血压、动脉硬化、肾脏疾病等慢性疾病都可能导致ED。这些疾病会影响阴茎的血液循环，使其难以获得足够的血液供应。

3. 不良生活习惯：吸烟、酗酒、吸食毒品等不良生活习惯会损害血管健康，导致ED。

4. 运动习惯：缺乏运动会导致身体机能下降，增加患ED的风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

5. 压力与焦虑：长期的压力和焦虑会影响性功能，导致ED。学会缓解压力，保持良好的心态对预防ED至关重要。

除了以上五个指标，以下是一些预防ED的方法：

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高热量食物。

2. 戒烟限酒：吸烟和酗酒会损害血管健康，导致ED。戒烟限酒有助于改善血液循环，预防ED。

3. 保持良好的心态：学会缓解压力，保持良好的心态对预防ED至关重要。

4. 定期体检：定期体检可以及早发现并治疗可能导致ED的慢性疾病。

5. 积极治疗：如果已经出现ED症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

在社交场合，酒水似乎成为了不可或缺的元素，尤其是在国内，无论是朋友聚会还是商务应酬，酒似乎无处不在。然而，对于男性朋友来说，饮酒需谨慎，过量饮酒不仅会对身体造成伤害，还可能引发阳痿，影响生活质量。

那么，阳痿为何会“偏爱”贪杯男呢？以下三个原因值得关注：

1. 酒精对性激素代谢的影响：过量饮酒会导致血液中睾酮水平下降，一方面是因为酒精直接干扰了睾丸产生睾酮的能力，另一方面是因为酒精会加速肝脏对睾酮的处理，使其分解成其他物质。此外，长期饮酒还可能导致酒精性肝硬化，进一步影响睾酮水平，引发阳痿。

2. 酒精对神经系统的影响：饮酒会短暂地兴奋大脑皮层，但很快就会转入抑制状态。在兴奋状态下匆忙性交，可能导致过于激动，甚至失态，从而引发阳痿。而在兴奋转为抑制后性交，由于控制性能力的神经系统处于抑制状态，阳痿的风险更高。

3. 酒精对血管系统的影响：饮酒后，血液会集中在脑部和皮肤血管，导致性器官供血不足，引发阳痿。当发热和脸部红晕消退后，大量血液会在内脏器官淤积，性器官依然得不到理想供血，阳痿风险增加。

为了避免阳痿，男性朋友应适量饮酒，避免贪杯。如果出现阳痿症状，应及时就医，进行阴茎血流量和阴茎勃起硬度检查，以确定是否存在勃起功能障碍。必要时，可进行Rigiscan检查，明确病因，对症治疗。

除了控制饮酒，以下措施也有助于预防阳痿：

1. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等。

2. 注意饮食均衡，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜、瘦肉等。

3. 保持良好的心态，学会释放压力，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗可能引发阳痿的疾病。

龙鹿胶囊作为一种传统中药，在现代社会中依然发挥着其独特的疗效。它主要由鹿角、鹿茸、鹿鞭等珍贵药材制成，具有补肾壮阳、强筋骨、抗疲劳等功效。

在中医理论中，肾为先天之本，肾气不足会导致人体出现腰膝酸软、头晕耳鸣、精神疲乏等症状。龙鹿胶囊通过补充肾气，调节人体阴阳平衡，从而改善这些症状。

现代药理研究表明，龙鹿胶囊中的有效成分能够促进人体新陈代谢，增强免疫力，改善性功能。对于男性而言，龙鹿胶囊可以改善早泄、勃起功能障碍等症状；对于女性而言，则可以缓解月经不调、不孕不育等问题。

以下是龙鹿胶囊的适用人群：

• 肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神疲乏者。
• 性功能障碍者，如早泄、勃起功能障碍等。
• 免疫力低下者。
• 需要抗疲劳者。
• 月经不调、不孕不育者。

龙鹿胶囊的服用方法如下：

• 口服，一次2粒，一日3次。
• 饭前或饭后服用。
• 服用期间，忌辛辣、油腻食物。

需要注意的是，以下人群不适宜服用龙鹿胶囊：

• 对本品过敏者。
• 孕妇、哺乳期妇女。
• 高血压、心脏病、糖尿病等慢性病患者。

总之，龙鹿胶囊作为一种传统中药，在补肾壮阳、强筋骨、抗疲劳等方面具有良好的疗效。但是，在使用过程中，还需注意适应症和禁忌症，并在医生指导下合理用药。

随着生活节奏的加快和压力的增大，男性健康问题逐渐凸显，其中男科疾病更是困扰着许多男性。然而，在男科疾病的治疗过程中，存在许多误区，需要引起重视。

误区一：过度依赖专家门诊

很多人认为只有专家门诊才能得到有效的治疗，其实这种想法并不完全正确。专家门诊的医生确实有丰富的临床经验和专业知识，但并不能保证所有的专家都具备良好的医德和责任心。一些不良商家甚至利用“专家门诊”的招牌进行虚假宣传，误导患者。因此，在选择医生时，除了关注其专业背景和经验，更要注重其医德和责任心。

误区二：盲目追求“妙手回春”

我国传统医学中“妙手回春”的理念深入人心，但现代医学的发展已经证明，任何疾病的治疗都需要一个过程，不可能一蹴而就。一些患者急于求成，频繁更换医院和医生，寻求“妙手回春”的奇迹，这不仅浪费了时间和金钱，还可能导致病情恶化。因此，患者应保持理性心态，积极配合医生的治疗。

误区三：过度依赖药物

一些患者认为，只要服用药物就能治愈男科疾病，这种想法是片面的。药物只是治疗手段之一，要想彻底治愈疾病，还需要结合生活方式的调整、心理治疗等多种方法。过度依赖药物，不仅可能导致药物副作用，还可能延误病情。

误区四：忽视日常保养

男科疾病的发生与生活习惯密切相关。一些不良生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，都可能加重病情。因此，患者应养成良好的生活习惯，保持身心健康。

误区五：轻信虚假广告

一些虚假广告夸大药物疗效，误导患者。患者应提高警惕，不要轻信虚假广告，以免上当受骗。

阳痿，作为男性常见的性功能障碍之一，不仅影响着患者的身心健康，也给家庭生活带来困扰。那么，如何护理阳痿患者呢？以下是一些建议。

首先，保持良好的心态至关重要。阳痿患者往往承受着较大的心理压力，容易产生焦虑、抑郁等情绪。因此，患者应学会调整心态，避免过度紧张和焦虑，保持乐观积极的心态。

其次，规律的生活习惯对阳痿的护理至关重要。保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于改善阳痿症状。

饮食方面，阳痿患者应注意营养均衡，多吃富含锌、硒、维生素C等微量元素的食物，如海鲜、坚果、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于改善性功能。

此外，适量的运动对阳痿的护理也大有裨益。运动可以增强体质，改善血液循环，提高性功能。适合阳痿患者的运动包括散步、慢跑、游泳、健身等。

对于一些轻度阳痿患者，可以通过中医调理来改善症状。中医认为，阳痿多因肾虚所致，可以通过补肾壮阳的方法来治疗。常用的中医治疗方法包括中药、针灸、按摩等。

对于病情较重的阳痿患者，可能需要接受西医治疗。常用的西医治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗方面，常用的药物包括磷酸二酯酶抑制剂、激素类药物等。

总之，阳痿的护理需要患者、家属和医生的共同努力。通过保持良好的心态、规律的生活习惯、合理的饮食和适量的运动，可以有效改善阳痿症状，提高生活质量。

心因性阳痿作为一种常见的性功能障碍，其发病原因复杂，其中心理因素占据重要地位。研究表明，心因性阳痿患者往往存在一些共同的性格特点和心理问题。

那么，哪些人更容易患上心因性阳痿呢？以下几种人群需要特别注意：

1. 紧张焦虑型：这类人群性格敏感、易紧张，对压力承受能力较差，容易陷入焦虑情绪。在性生活过程中，过度的紧张和焦虑会影响到性功能，导致阳痿。

2. 追求完美型：这类人群对自己要求较高，对性生活充满期待，希望每次都能达到完美。然而，过高的期望值往往会导致心理压力，进而引发阳痿。

3. 疑虑不安型：这类人群对性知识了解不足，容易对性生活产生疑虑和不安，担心自己无法满足伴侣的需求，从而产生心理负担，导致阳痿。

4. 自卑型：这类人群性格自卑，缺乏自信，容易在性生活过程中出现自卑情绪，担心自己无法满足伴侣，从而引发阳痿。

5. 应激反应型：这类人群在面对压力和挑战时，容易出现应激反应，如心跳加快、血压升高等。在性生活过程中，过度的应激反应会影响到性功能，导致阳痿。

针对心因性阳痿的治疗，除了心理治疗外，还可以采取以下方法：

1. 药物治疗：如抗焦虑药、抗抑郁药等，可以帮助缓解心理压力，改善性功能。

2. 物理治疗：如电脉冲疗法、负压吸引疗法等，可以刺激阴茎勃起，提高性功能。

3. 生活方式调整：如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，有助于改善性功能。

4. 心理咨询：通过心理咨询，帮助患者调整心态，缓解心理压力，提高性功能。