我们知道，任何手术都有产生并发症或副作用的危险，尤其是整形手术。

整形手术每年的失败案例不胜枚举，然而还是有很多人在爱美心的驱使下，选择了进行手术。

而许多女性朋友为了拥有性感动人的曲线，往往会选择进行隆胸手术。

隆胸手术者在手术之前应该先对手术后可能出现的症状有所了解，以便做好心理准备。因为不管是去到多正规的整形医院，不管整形医生技术有多高超，这项手术终究是具有不小的风险性。

进行隆胸手术后会出现的症状有：

1、形态不良

最为多见的是乳房位置过高，也可有两边高低不一或形状不自然

2、包膜挛缩

这是隆胸手术比较独特且严重的并发症，表现为乳房逐渐变硬。该并发症与假体质量、患者个体差异以及手术操作等有关。

3、感染。

4、出血及血肿。

5、乳房下垂

这此类并发症多发生在假体植于乳腺下的病例，也可发生在乳房皮肤松弛及假体过大的受术者

6、假体外露。

7、假体肉芽肿。

8、假体破裂或假体渗漏。

9、假体移位。

10、上臂疼痛

可能是由于肋间臂神经受压所致。虽然少见，但是较难处理，可采用理疗、神经封闭等方法治疗。

11、气胸或脓胸。

12、麻醉意外。

13、阻碍早期胸部肿瘤X线检查。

专家建议，相比较之下，假体隆胸手术比注射隆胸手术安全一些，如果一定要进行手术的话，最好选择前者。

如果在隆胸手术后出现上述症状请及时去正规医疗整形机构进行检查治疗！

每个人都会有自己的爱美之心，但其实如古人所言：“清水出芙蓉，天然去雕饰。”真正的美应该是自然的，天生的。

可以有所妆扮，但无需太过苛求。倘若不是影响到自己的正常生活，进行整形手术是没多大必要的。只要内心善良，处世自然，又何尝不美呢？希望广大朋友在选择隆胸手术前谨慎考虑，三思后行。

随着我们生活水平的不断提高，我们每个人对美的追求也是越来越高。有的人为了美而节食，但是，也有的人为了美去做整容手术，甚至是隆胸。下面为广大的朋友们列举了几个生活中常见的几个隆胸的方法，希望可以帮助大家。

1、按摩隆胸

如果想增大胸部，按摩无疑是最为理想的。

但是按摩常常会有这塑一个盲点，就是100个人按摩会有100种结果。

它没有办法创造出一个客观的平均值。这是因为每一个按摩师的力度、对穴位的敏感度都不一样。

做按摩还有一个麻烦，就是随时从您自己的反应去纠正。要知道，有时自己的感觉也会自己骗自己的，所以更增加了按摩要达到完美效果的难度。

从经济上，按摩应该是最便宜，也是最没有风险的是，1-2年才能训练出一个合格的、符合您个人要求的按摩师，这也是众多的女性朋友总是徘徊在美容院外找不到称心如意的按摩师的缘故了。

2、针灸隆胸

针灸隆胸，这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意，隆胸一样有效。

但是针灸再怎么出神入化，也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已，再要进一步的话恐怕就不那么容易了。

针灸最可行的也就是它能针对腺体、内分泌的部分进行调整，透过针扎可以刺激有关腺体的恢复，但还是没有办法让胸大肌产生效果。毕竟，它不具备运动的方式。

3、电疗隆胸

电疗丰胸恐怕要算目前效果最弱的一种丰胸方式了。

把震动体片贴在胸部的穴位上，借用微弱的势差，身体对微弱的电子讯号开始做出反应，无形中慢慢刺激到类似按摩的穴位，看到一些基本的运动效果。

电疗丰胸实际上是能过电疗来促进乳房内组织的再生，只是这种激活的手段一般人不那么容易接受或操作。但电疗本身毕竟没有什么风险性，所以也算是一个蛮不错的产品。

遗憾的是，必须有足够的专业才有办法达到比较明显的效果。也许正是因为电疗丰胸操作比较复杂，专业性比较高，所以市面上一般也很难见到。

4、注射隆胸

注射隆胸指的是透过小针管把亲水性的一种胶注射进去，通过注射让胸部膨胀起来。这个方法从理论和实际操作上似乎都有行的通的理由。

身体本来有一套完整的自卫系统，只要有外来物入侵，这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队，不管是什么都要把它吃掉。因此，如果这时候注射进去亲水性、不造成任何后遗症的产品，隆胸的愿望似乎应当可以顺理成章的成为现实。

但是，没有人能保证它是否会真的那么有效。

5、填充隆胸

形态美的时候，往往忽略了所有的美都应是在日常生活中可以享用的。如果它仅仅只是能够观赏，往往会带来意想不到的后果，填充丰胸最大的问题也就在于此，在很多的医学案例上面，都会发现由填充而引胸部的过敏，或者因为不小心挤压而造成破坏性的结果的真实情境。

隆胸的方法多种多样，在这里建议想要隆胸的广大朋友们一定要到正规的整容医院隆胸，千万不要贪图省钱就给自己造成终身的遗憾。以上方法仅供大家参考，具体详情请咨询相应方面的专家。

在众多的丰胸的手术中，自体脂肪手术最为安全且效果不错了。

自体脂肪丰胸手术的费用是不固定的，主要与手术者需要注意的脂肪量，手术者需要进行的手术次数以及所选择的医院和医师水平等因素有关。

因此，对于不同人来说，其进行自体脂肪丰胸手术的费用就会有所差别了。

我们都知道胸部是女性朋友的第二张脸，每个女性都想拥有完美的乳房，但是在平常生活当中，一些女性朋友的胸部跟飞机场一样，这让她们感觉到特别的自卑，其实这类女性朋友也有很多丰胸的方法，像自体脂肪丰胸就是一个很好的办法了.

那么自体脂肪丰胸价格是多少呢?

女性在接受字体脂肪丰胸手术时，其需要注入的脂肪量，需要接受的丰胸手术次数以及所选择的医院和医师水平等都会影响到其最终费用。

因此，对于不同爱美者而言，其情况不同，致使的最终花费也会有所差异。

主要受以下几方面影响：

1、自体脂肪丰胸的脂肪量。

自体脂肪丰胸，是一种从手术者的大腿，腰腹部等部位提取脂肪之后，进行提炼将其脂肪粒注入到胸部，从而促使胸部体积增大达到丰胸的目的的。

部分手术者其胸部过小，就需要注入大量脂肪，这样才能达到比较理想的状态;而部分手术者胸部基础较好，需要注入的脂肪两较少。这些都会影响到手术的费用。注入脂肪量越多，费用也就越高。

2、自体脂肪丰胸的手术次数。

自体脂肪丰胸手术是需要多次少量来注入脂肪的，其与假体丰胸是有区别的。

若想要达到比较理想的丰胸效果，最少要两次或两次以上的手术，当然手术次数越多，其需要的费用也就越高。

3、手术所选择的医院和医生。

自体脂肪丰胸手术，其对于医师的手术水平要求是比较高的。

若是手术者选择比较规范的医院以及临床经验丰富的医师来主持手术的话，其花费会较高一些，同时术后的效果也能更完美一些。

通过上面的了解我们知道做自体脂肪隆胸价格并不固定，如果你有需要做自体脂肪隆胸的话，必须要确定个人的实际情况后再去正规医院做自体脂肪隆胸.

但需要大家注意的是，该手术对于技术要求性较高，因此，大家要注意选择正规的丰胸医院来进行，这样医生也会为你确定手术的价格。

隆胸的女人是为了让自己的身形变得更好，也是为了自己可以挺起来，那么隆胸后会出现哪些并发症呢?

会不会危害到我们的身体健康呢?极大部分的隆胸者都不会有并发症，但是极少的患者会出现以下一些并发症。

包膜挛缩是最为常见的隆胸后并发症

是人体对于植入物的排异反应，一般通过按摩可以预防。包膜挛缩会引起乳房变硬、疼痛、敏感、乳房变形或起皱以及假体移位等现象。

血肿是血液或血清累积在体腔中，手术后如果有血肿可能会造成感染和包膜挛缩，还会引起肿胀、疼痛、疤痕等问题。

血肿的发生率大概有1%，通常发生在术后的48小时以内，伴有持续性的疼痛、肿胀和发热。一般小的血肿可以由身体自行吸收，但是如果有大的血肿则需要立即手术取出假体，清除淤血后再植入假体。

通过引流管导出积血和组织液，加压包扎可以防止血肿。

溢乳的现象也比较普遍，产生的原因很多，可能是假体的刺激导致乳腺分泌液体，也可能是由按摩引起的。一般来说不需要特殊处理，停止按摩，等待溢乳现象自行消退即可。

皮下气肿表现为皮肤隆起，用手按摩时有很柔软带气泡的感觉。有些女性在隆胸后的几天可以再胸部摸到这种腔气，一般来说小范围的不需要特殊处理，可以被血液吸收，自行消退。

如果范围比较大就要去医院采用针刺排气法治疗。

凝胶扩散并不是假体破裂，是硅凝胶通过假体外壳扩散而出，也叫做凝胶渗漏。

“虽然大部分扩散的凝胶会被假体周围的包囊吸收，但还是有一部分的凝胶会被巨噬细胞(作为人体免疫系统的“清洁工”)吞噬。一般的，这些细胞会将异物降解(如细菌)，但如果是降解不了的物资(如硅胶)就会被带到淋巴腺中。

”较小块的凝胶是难以检测出来的，但如果是较大块的凝胶从假体中扩散出来，可以通过乳房X射线、B超和MRI等设备检测到。随着假体技术的发展，这一现象已经很少出现。

通过隆胸的女人一定要对生活的一些小事加以注意，以免引发一些并发症，并发症的发生是有可能导致我们的身体健康出现一些问题的，我们一定要特别注意保养，尽量避免隆胸对身体健康的危害。

有些女性可能会为自己的平胸而感到烦恼，而现在越来越普遍的隆胸手术似乎解决了她们的烦恼。

进行手术后，一开始，这些女性会为这好身材感到很满意，她们或许会在出街时穿上性感的衣物来显露自己的身材，又或者穿上比基尼到海边赚回头率，这的确会比以前有自信。

殊不知，不久之后，有的会出现假体受热膨胀而爆炸，有的在搭飞机时假体会因为空中和地面的巨大压力差而爆炸，到时这些“意外”会令她们比隆胸前更自卑。不管是不是去正规医院进行的手术，隆胸无论如何都是有危害的。

一、手术丰胸

是通过向皮下埋植其他物品的一种方法。主要有硅胶、聚丙烯酰胺等。这种方法可以立竿见影，但是潜在危害极大。
1、假体变形、泄露。

假体的形状决定了乳房的外形，而假体并非是生物活性物质，会随着时间推移、外力作用而发行变性和位移。这方面的报道几乎每天都能见到。

2、过敏反应。

急性过敏反应可在手术中发生，而迟发过敏反应可能在手术后数日以至数年才发生，苦不堪言。

3、致癌、致畸、致突变。

植入的假体是无毒的，但是其单体或者聚合催化剂有毒，比如丙烯酰胺单体是神经毒剂。在体内，可能缓慢释放这些物质而导致严重后果。

4、影响正常生活。

由于假体植入可能损害胸部的神经和循环系统，造成局部感觉异常，会影响日常生活；假体植入后，会严重影响机体正常的乳腺发育，造成不能对下一代进行母乳喂养。而且，植入物的分解产物也可能进入乳汁毒害婴儿。

二、药物丰胸

主要是一些雌激素、孕激素及其类似物。通过这些外源激素刺激乳腺增生，从而达到丰胸的目的。

这种方法害处也很大。

1、影响体内正常激素代谢。

女性正常的激素水平是有一定周期的。这种外源激素往往是代谢缓慢的长效激素，不仅仅作用于乳腺细胞，也同样作用于其他组织。其结果，会造成经期紊乱，情绪异常。

2、影响卵巢功能。

人体内正常的雌激素主要由卵巢产生，体内有一套复杂的调控系统对其进行控制。外源激素的进入，会扰乱这种调控机制，造成卵巢功能减退。

3、影响生育。

外源激素作用于子宫内膜，干扰了正常的月经周期，会造成排卵、受精与着床不同步，进而造成不育；对于孕妇，尤其是怀孕前几周没有发现的时候，这些激素会造成胚胎发育异常，造成流产。同时，外源雌激素还会影响胎儿的发育，造成胎儿外生殖器畸形。

4、通过接触影响别人。

据报道：曾经有一个五岁的男孩出现了乳房发育，经检测，原来是其母每日擦涂的外用丰胸药膏，经密切接触进入孩子体内而造成发育异常。也有成年男子受其妻子药物影响“丰胸”的报道。

其实胸部小又有什么关系呢？

个人感觉胸部太丰满的人穿衣服的整体感觉还不如胸部没那么丰满的人，胸部把衣服撑着感觉破坏了衣服本来的美感。

更何况我们又不是做模特、演员的，不用追求什么名与利。

即使有的是做这些职业，也要清楚明白，这种表面美是持续不了多久的，只有内心美才能在人们心中留下长久的印象。

总而言之，自然的才是最美的，天然的才是最好的。而隆胸，这种具有危害性的手段，只能满足一些爱美女性暂时的虚荣感，当回到残酷现实时，她们就像是从天堂狠狠掉落地面。

随着现代隆胸技术的发展以及隆胸的流行，让更多的女性朋友认识到，原来胸部的大小不单单可以先天决定，还可以后天塑造。假体隆胸为她们提供了更多选择。

而妙桃假体作为一种新兴的隆胸假体材料，已经越来越多被市场接受。可是妙桃假体隆胸到底拥有怎样的特性呢？

妙桃假体优点解读：

一、超强记忆，融合自然

妙桃假体的内在成分为“深海记忆凝胶”，当其进入人体后，前6个月为它的人体环境记忆期，这时候您的乳房将显得坚挺有力，手感柔韧。当6个月之后，妙桃会将人体环境信息全部牢记，从而与您的乳房融为一体。

二、形态挺立，曲线优美

妙桃隆胸可分为一般型、中高型、高型等三种高度，多种形态，能满足不同女性对乳房的不同要求。且其曲线符合严厉的乳房植入体国际标准EN2180-2000，植入人体后，和您的乳房融为一体，妙不可言。

三、超强柔韧，手感自然

主要表现在妙桃假体在遭遇到外力的挤压时，却表现出惊人的坚韧和牢固。

除此之外，它的超强柔韧还表现在妙桃的不扩散性上，用刀在假体上横切一口，长时间过后，妙桃内的“深海记忆凝胶”仍然坚守“岗位”，绝不“外逃”。且具有深海记忆的隆胸假体妙桃，该坚挺时坚挺，该柔软时柔软，须要弹性时更富于弹性。

四、独特安全，轻松调理

实践证实：妙桃假体进入人体后，立刻显示出它与人类肌体亲近的体质，不但不受人体组织的排异和攻击，反而在它表面自然形成格外柔软轻薄的保护膜术后一般无须推拿。

妙桃假体缺陷分析：

一、术后疤痕明显

妙桃假体手术切口有腋下去切口，缝合伤口的时候要根据女性皮肤纹理进行缝合，遮盖切口的踪迹，就不会留下什么丢脸的疤痕。

二、手术时间稍长，恢复较慢

手术采取切口及广泛胸大肌下剥离，时间较长，术后须要几天恢复期。

三、术后可能出现疼痛、红肿等现象

隆胸缺陷的发生与人体个体差异、假体植入的位置、术后血肿、假体的种类、手术过程中感染发炎等很多因素有关，所以说想要保证假体隆胸的安全性，除了选择好的隆胸材料好的隆胸方法之外，医院，医生的选择也十分重要。

通过以上的介绍，相信大家对妙桃假体隆胸的优缺点都基本了解了。隆胸不是一件小事，如果弄不好，不单单是浪费时间，金钱，还有可能影响身体的健康。所以广大的女性朋友在隆胸前要做好慎重的考虑，并到正规医院就诊。

女人都爱美，所以为了美，有很多女性都去隆胸，而隆胸不是那么容易的，是需要钱的，有些女性们去做便宜的隆胸肯定是不行的，做的不好就是在伤害自己。

隆胸一般价格都是有说明的，可以去了解一下。

有些人是追求完美的，对于自己的要求高，特别是对于胸小的女生总是被别人说，所以很多女性为了漂亮，就去做隆胸手术，而如今隆胸手术是很流行的。

市场上做这个的有很多家，所以对于隆胸手术的价格是女性们最关注的话题，那么对于有些隆胸手术价格便宜，个人是不建议去做的。

那么一般隆胸手术价格是多少呢?

便宜的隆胸能做吗?

答案肯定是不能做很便宜的，因为便宜的隆胸手术可能有很大的危害性，比如像可能会会留下疤痕，而且便宜的手术可能更加容易感染。

甚至可以说，有很多不良商家的便宜手术，给女性们带来的是并发症和后遗症，这不是小事情，像出血及血肿、乳房下垂、假体外露这样的情况发生，不仅仅是不好看，也对身体有极大的伤害，所以不建议去做便宜的手速。

那么，胸的价格是多少?这就有很多人想问了：

1、丰胸的价格与所选的医院有关。

一般做丰胸整形手术都是非常严格的，选择一家好的医院，隆胸手术才更安全可靠那好的医院，医疗设备比较齐全安全，手术效果也比较好，所以价格也会比较高。

2、丰胸的价格与所选的材料有关。

常见的丰胸有假体隆胸、自体脂肪丰胸和注射隆胸等技术，不同的丰胸技术所用的材料也是不一样的，因此导致价格也不相同。

3、丰胸的价格与专家有关。

选择医院的专家也是很重要的，选择有丰富隆胸经验的顶级医师，当然手术的价格也就要高一些。

价格，是女性们比较喜欢讨论的话题，而对于隆胸手术，毕竟是一个小手术，所以很多女性们在做之前总是想要知道其价格问题。

文章已经给大家介绍了关于隆胸手术的价格，希望能有所帮助，小编要提醒大家，隆胸不是小的事情，建议一定要选择正规的医院，不能胡乱找医院进行隆胸。

文章首发于|柳叶飞刀微博

乳房，从医学上讲，主要功能就是哺乳，繁衍生息。

乳房，从社会上讲，作为女性的最重要性征，不得不承认，不论对女性自己，还是广大男同胞，都有着特别的意义。

所以，丰胸广告随处可见，私人整形机构如雨后春笋，市场确实太大。

但是，市场大，需求大，医疗机构盲目上马盲目扩张，一片繁荣景象，而医生的成长培训，技术的成熟应用，都是需要过程的，广告文案，看上去都很完美，可是，里边儿的隐患，随处可见。

近年来自体脂肪移植很火。其实技术是好技术，不容置疑，不仅用于丰胸，也用于乳腺癌术后的乳房重建。记得去年在英国学习，那里的医生们常规用之于矫正术后外形不理想的乳腺癌患者，即便是七八十岁的老太太。

然而，看上去很简单的东西，要做好也不容易。脂肪移植成功了，很漂亮，相比于假体，手感也更好。但同时，也存在许多问题，比如可能需要多次手术，远期效果不佳，术后脂肪坏死、钙化、肿块，甚至脂肪栓塞危及生命。

最近一位脂肪移植术后一年的患者，因为胸部长期疼痛，脂肪坏死钙化成团，彩超看上去一片一片的肿块，大小不一，到处都是。当然。这也许不是其疼痛的直接原因，但给患者造成了长期的心理负担，时间久了，心理上更难以承受。

于是到处求医问诊，希望可以帮她解决问题。实话实说，这种情况从外科的角度，不太好处理，手术取出？可以考虑，但取不干净，而且不一定能解决疼痛的问题，还有，手术疤痕会不会造成新的思想负担，也很难预料。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

乳房假体明确地增加了乳房的重量，假体越大，重量越大，求美者乳房组织就越可能会出现更多远期潜在并发症。

在医学上，“大假体”这个术语特指体积大于350ml或350g的假体。术前乳房基地宽和皮肤伸展度好的求美者可能需要更大的体积来充分填充乳房，以获得最佳美学效果。

当乳房基底宽度和皮肤伸展度需要超过350ml或350g的假体获得足够的充填时，求美者必须在术前意识到，如此获得理想美学效果的体积或重量的充填量，可能随着时间延长导致潜在组织副作用，包括包膜挛缩、皮肤过度拉伸和变薄、由于假体重量牵拉薄的软组织覆盖造成明显的牵拉痕迹、假体轮廓显露、皮下组织变薄、乳房实质变薄或萎缩、严重的可能压迫胸壁造成凹陷。

由于假体尺寸导致的组织副作用与术前软组织覆盖的情况有关。在本来就松弛或大的乳房覆盖中植入大容量的假体，与在小而紧的皮肤覆盖中植入大假体，强行将乳房扩大到期望的大小，二者的情况是完全不同的。

一个已经很大的覆盖为了达到“适合充填”的效果需要大的充填体积，这可能会导致组织产生副作用，但是在小而紧的乳房覆盖中植入大假体来获得想要的效果，事实上肯定会发生更多的远期副作用，会出现不可避免的组织改变或者畸形。

求美者之所以对乳房大假体有着强烈述求，归根结底在于，求美者希望在术后拥有一双形状完美、乳沟迷人的美胸。不少求美者认为假体越大、乳房越美，只有大假体才能做出乳沟，这种观点是错误的。

首先，乳房假体的大小要根据求美者自身的身体情况决定，如乳房基地宽度、皮肤伸展度等因素，并不是越大越美，切记过犹不及。其次，乳沟有无与假体大小无关，只取决于剥离是否到位。只要剥离近中线，再小的假体也可以有深陷的乳沟；相反，如果剥离不到位，乳房相距太远，再大的假体也没有天然乳沟。

当前，业界在解决乳房假体过大会对身体造成伤害和求美者对术后乳房形状完美、乳沟的述求之间的矛盾问题时，比较成熟的技术有棉花糖深乳沟隆胸术。

该技术将棉花糖隆胸（局麻、无痛、几无出血）与自体脂肪移植丰胸做了结合，增加了乳腺组织厚度，增强手感真实性，通过脂肪调整外形真实感；同时可以使用较小乳房假体，降低假体因重力下垂的机率，减小切口和剥离范围，减少创伤，促进恢复。

另外，因为该技术最大的特色在于采用局部精准麻醉，做到充分止痛和止血，所以医生敢于充分剥离，分离至中线，形成乳沟，使得求美者术后胸部外形手感更加柔软自然，充分满足求美者对术后胸部形状完美、乳沟自然的要求。

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现在保温杯里泡枸杞，或许已经是很多人的日常养生标配。别看枸杞小，它的养生价值确实非常高，其内含有多种营养元素，比如胡萝卜素、维生素等等，经常食用，对身体有不少好处。

下面我们先来了解一下枸杞具体有哪些营养价值。

增强抗病能力、抗疲劳

经常适量食用枸杞子，可以提高人体的抗疲劳能力，增强机体的抗病能力，减少外邪的入侵。

  
抑制病变细胞扩散

枸杞子和枸杞叶，都对身体有着很好的养生作用。经常食用，可以提高人们自身的免疫功能，特别是中老年人，体质较弱的人等。

明目、美容养颜

女性经常食用枸杞，能够帮助滋阴补肾，安神补气，还可以抗氧化，进而达到美容护肤、延缓衰老的效果。还可以明目强身，许多医生专家在开夜盲症和视物昏花等眼病的方子时，都会用到枸杞子。

  
提高自身造血功能

枸杞子可以提高人体的忍耐承受力，比如遇到寒冷、缺氧的情况下，经常食用枸杞的人，承受力相对要强一点。还可以促进体内造血细胞的快速生成，从而增强人体造血功能。

提高记忆力

经常用脑的人，食用枸杞子，有助于改善大脑功能，提高自身的学习记忆能力。

枸杞好处这么多，那么你平时是怎么吃枸杞的？是直接生吃，还是用开水泡，或者是煮粥、煮汤的时候用？还有每次吃多少呢？

如果你每次吃很多，那可要注意了，或许吃错了，不但没有起到养生作用，还可能伤身体。

  
枸杞泡水，切记“4个不”，以免营养流失，一点养生效果也没有

不用烧开的沸水

生活中许多人用开水泡枸杞时，都喜欢用特别滚烫的水去泡，觉得这样更容易把枸杞泡开，发挥作用。其实，这是非常错误的做法。刚烧开的沸水，温度过高，

这时候加入枸杞，会严重破坏枸杞内的营养元素，让营养白白流失，等你使用的时候，枸杞的原有价值已经流失了很大一部分。

所以，这里建议大家，开水泡枸杞的时候，选用45到60度之间的温开水就好，可以最大程度的保留枸杞的营养价值。同理，煲汤、煮粥的时候，枸杞也不要放入过早。

不泡时间过长

枸杞除了不适宜用过烫的开水冲泡外，还不能泡的时间过长。如果枸杞一泡就是一整天，后来喝的时候，你会有和白开水没区别的感觉，这是因为泡的时间过长，枸杞中含有的营养元素已经消失。因此不管是用枸杞泡水，还是煮粥、煲汤或者其它食用方法，都不要泡时间过长。

泡完不直接扔掉

枸杞泡水喝，应该是大家平时最常见的一种食用方法，除了水温不宜过高外，还有一点需要各位注意，就是泡完水后的枸杞不要扔，直接吃掉更能吸取枸杞的精华。因为泡水，只能溶出枸杞的一少部分营养，更多的营养成分还是在枸杞本身。所以下次枸杞泡水的时候，喝水的同时，也把枸杞吃掉吧，不但不浪费，营养也吸收的更全面。

  
一次不吃太多

不管是直接生吃枸杞，还是泡水，一次都不要吃太多，以免出现副作用，比如流鼻血、眼肿等不适。这里建议每天进食10到15粒即可，可以滋补身体，增强体质。

最后提醒一下，枸杞除了一次不能吃太多外，平时也不要和绿茶一起搭配食用。高血压患者、糖尿病患者、脾胃虚弱的人，容易腹泻的人，还有容易上火的人等，均不适合食用枸杞，以防伤害身体。