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提醒大家开药一定去医院开。
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一到3点就睡不着就说睡眠质量不太好,建议还是晚餐不要吃太饱,睡觉前泡脚,然后就用核桃仁枸杞子龙眼肉煲瘦肉。
视频简介
作者信息:安徽医科大学第一附属医院 主任医师 王培光
脱发患者可以通过,饮食调理改善脱发,可长吃以下食物:
一、杏仁杏仁中富含维生素E和锌,可以降低人体胆固醇,对雄激素性脱发,具有一定的预防作用。
二、柑橘,柑橘中含有丰富的维生素c,可以帮助人体铁的吸收,刺激毛囊周围的毛细血管,促进胶原蛋白的合成,有益于头发的健康生长。
三、牡蛎,牡蛎可以帮助调节人体的雄激素,防止雄激素分泌过多,导致脱发。此外牡蛎中还含有大量的锌,改善脱发、减少头皮屑的形成。
本期主题:中医如何看待处暑节气?
出镜嘉宾:北京市丰台中西医结合医院中医治未病科 副主任医师 焦志宏
擅长领域:擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗:头晕、头痛、失眠、健忘、消化不良、面瘫、神经痛、颈肩腰腿痛等各种疼痛,中风偏瘫,中医减肥美容,健康养生等。
本期话题:立冬节气入冬宜温补
出镜嘉宾:北京市第一中西医结合医院中医妇科 孟君
擅长领域:擅长中西医治疗月经不调、多囊卵巢综合症,阴道炎、盆腔炎、不孕症、保胎、孕前调理,痛经、子宫内膜异位症、外阴白斑,中医减肥调理
本期话题:年轻人该如何养生?听听中医专家怎么说!
本期嘉宾:丰台区中西医结合医院 焦志宏 副主任医师
擅长:运用针灸,正骨,埋线,火罐,刮痧,放血,中药等治疗颈肩腰腿痛、头晕、头痛、失眠、便秘、消化不良、中风偏瘫,调理内分泌,调整亚健康状态,美容减肥,健康养生等。
本期话题:过年了,你给爸妈买的啥?
出镜嘉宾:北京大学第一医院营养科 副主任医师 窦攀
擅长领域:擅长各种慢性疾病的营养治疗、儿童及孕妇常见疾病的营养治疗、肿瘤的营养治疗。
颈部不适?来和医生一起做颈椎保健操吧!#医学科普 #郑帅医生 #颈椎保健操 #科普一下
本期话题:芒种时令,该如何科学养生?
邀请专家:焦志宏 副主任医师
擅长领域:擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗脊柱及脊柱相关疾病:颈肩腰腿痛、头晕、头痛、失眠、心悸、消化不良、便秘等,面瘫、中风偏瘫、三高等慢性病与亚健康状态的调理,中医养生,减肥美容等。
视频简介:
作者:至诚金方医馆 中医师 陈啟铭
天天刷牙还总是口臭,可能是牙结石惹的祸,或是脾胃湿热,消化不良引起的
脾虚困阻会导致什么?