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作者：中国人民解放军总医院 眼科 副主任医师 崔馨

如果散光度数比较低，比如是100度以下的散光，可以适当的考虑戴美瞳，但如果散光度数比较高，高于200度甚至300度，可能要定制散光美瞳。

虽然散光可以佩戴美瞳，但是美瞳眼镜对眼睛会产生一定的伤害，因为美瞳眼镜透气透氧性较差。因此一定要戴的话，每天佩戴的时间不要超过两个小时。美瞳用完之后，一定要放到药水中浸泡杀菌，最大程度减少对眼睛的伤害，而且不必要的时候建议不戴。

有散光问题的人在挑选美瞳的时候，一定要注意美瞳产品的品牌选择。虽然佩戴美瞳主要是为了增加美感，但是如果忽略了美瞳产品的做工质量，在佩戴的时候可能会对眼睛的健康产生威胁。尤其是针对有近视或者是散光问题的人，挑选的美瞳产品不仅要做工细致，同时也要求材质比较精良，材质好的美瞳在佩戴时才更加的舒适透气。

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作者：中国人民解放军总医院 眼科 副主任医师 崔馨

小孩的眼睛如果经过验光检查以后，确定存在散光这种情况，那么吃一点叶黄素可能会起到一定的作用，但是这种作用是非常有限的，因为叶黄素本身它属于维生素的一种，不算是药品，只能算是一种保健品的成分，因此家长们千万不要以为靠吃叶黄素就能够起到治疗散光的作用，这样只能会耽误孩子的病情。

那出现散光以后我们应该怎么做，我们应该及早到医院进行详细的眼部查体，准确的了解一下孩子散光的类型以及散光的度数，并且根据散光对视力造成影响的大小，来决定是不是需要通过戴眼镜的方式来校正，如果散光度数比较小，一般不需要特殊处理，但是如果散光度数比较大，那就要及早的佩戴眼镜来提高孩子的视力。

确诊散光以后，在平时还要注意孩子的用眼习惯，比如看书的距离要与桌子保持在30公分左右，光线要充足而合理，不要长时间的使用电子产品等等。

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中国人民解放军总医院 眼科 副主任医师 崔馨

长时间使用电子产品容易使眼睛长时间处于一种调节疲劳的状态，也就是视疲劳。长此以往会导致屈光不正的发生，因此，大家在使用电子产品的时候需要注意以下几点：

第一，要有柔和合适的光线，在看电子产品时，周围和屏幕的光线过暗或者过亮，都容易对眼睛产生过度的刺激，因此光源一定要非常合适。

第二，要保持眼睛与屏幕的距离，屏幕越大，距离越远。电视屏幕距眼睛至少是3米的距离。台式或者笔记本电脑的屏幕距离眼睛最好保持60厘米左右。平板电脑屏幕距离眼睛大概是50厘米，手机屏幕至少是30厘米。

第三，眼睛要保湿，在家里使用加湿器，是周围的湿度始终保持在50%-70%左右，眼睛始终感觉很舒服。

第四，眼睛要适当放松，看一段时间电子产品之后，可以做眼保健操，看一会儿绿植，也可以向远处眺望，让眼睛周围的肌肉还有神经得到全面的放松。

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大散光视力提的很慢，是为什么？

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作者：中国人民解放军总医院 眼科 副主任医师 崔馨

现在随着医学的不断进步，确诊散光的方法也越来越多。目前临床上比较常用的有三种方式：

第一种方式是电脑验光仪，它是利用仪器对近视和散光的度数进行检查，这种检查比较简单，就是把脸放在仪器的下巴台上，通常一分钟以内就会显示度数，因为这个检查不考虑本人主观视觉的因素，所以也被称为被动的视觉屈光检查。

第二种方式是检查眼睛表面的基弧，散光的程度可以通过曲折的程度，就是基弧的差异来检测。但是电脑验光仪测量的近视和散光度数的情况还是很多，不能根据这个结果来直接决定戴眼镜和接触镜的度数。

第二种方式是主角视觉验光检查，还有角膜形状的分析检查。主角的视觉器官检查一边是确认本人主动性看物体的效果，一边进行检查，而角膜形状分析是测量眼睛表面形状的检查。

近视加散光引起的弱视 ，治疗方案有所不同