听力突然下降是什么原因？#耳鸣 #耳聋 #耳鼻喉王林娥#医学科普

搏动性耳鸣的特点有哪些？

神经性耳聋是如何引起的？

眩晕、耳鸣不一定全是美尼尔。

体重超标非常严重不建议运动减肥。对于体重超标的非常严重的胖胖，绝大部分的运动都是不友好，但是游泳可能对关节或者心肺的影响要小一点。其他的运动影响都是比较大，胖友减肥没有减下来反而把膝盖都损伤了。胖友做减重手术之后，很多就养成了比较好的良好运动习惯和良好的饮食习惯，最后会降到比较标准的状态。

评价是胖还是超重，目前最常用的计算公式是用体重指数，英文缩写的BMI，用公斤体重除以身高，除两次，得出来的值就是从体重指数。如果体重指数在18.5-24之间是比较正常的体重区间，超过24就超重了。所以评价体重用BMI体重指数来评价，超过24就超重，超过28就肥胖，体重指数超过30就是中度肥胖，超过35就是重度肥胖，体重指数超过40就是病态性肥胖。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 内分泌科 主任医师 程庆丰

肥胖症的原因如下：

第一、热能和营养摄入过多，比如提供的食物结构不合理，具有高热量、高脂肪、高蛋白质、低膳食纤维的特点。同时，一些家庭烹饪方法不合理，喜欢吃油炸食品，油水过多会导致肥胖。

第二、运动量不足。现在有很多家长为孩子包揽一切，帮孩子扫地、做家务、洗碗、整理床铺等等，不鼓励孩子自己做家务，孩子只吃不动，能量消耗少，就会产生营养和能量过剩。

第三、心理行为因素，肥胖症患者经常会在非饥饿状态下进食，如有些人看到食物就想吃，有些人喜欢边看电视边吃，有些人在情绪不好的时候通过进食来调节情绪等。这种饮食行为并非来自身体的营养需求，而是一种习惯，是由于异常心理因素造成的营养摄入过剩。

第四、遗传方面，父母双方都是肥胖者，孩子肥胖的几率在70%~80%之间，如果父母一方肥胖者，孩子肥胖的概率在40%左右。因此，孩子肥胖与父母的遗传有较大的关系。

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耳聋戴助听器的目的是什么？

生理性耳鸣通过正确的方法“治愈”。

减肥计划帮你去肥胖的烦恼

肥胖已经成为全球性的健康问题，影响着人们的身心健康和生活质量。减肥不仅仅是一个短期目标，更是一个需要长期坚持的系统工程。

首先，我们需要明确减肥的目标。每个人的体质和肥胖程度不同，因此减肥目标也应该因人而异。可以通过BMI指数来评估自己的肥胖程度，并根据医生的建议设定合理的减肥目标。

接下来，我们需要选择合适的减肥方法。常见的减肥方法包括饮食控制、运动疗法、行为修正、药物治疗等。饮食控制方面，可以采用低热量饮食、低碳水化合物饮食等方法。运动疗法可以选择有氧运动、力量训练等。行为修正方面，可以通过记录饮食日记、改变饮食习惯等方式来改善自己的生活习惯。

除了上述方法，药物治疗也是一个重要的减肥手段。常见的减肥药物包括食欲抑制剂、代谢调节剂等。然而，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免出现不良反应。

减肥过程中，还需要注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。
• 保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 多喝水，保持身体水分平衡。
• 定期进行体检，监测自己的健康状况。

总之，减肥是一个需要长期坚持的过程，需要综合运用多种方法。通过合理的减肥计划，我们可以实现健康减肥的目标，重拾健康的生活。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。然而，很多人在减肥塑形的过程中却遇到了瓶颈，明明已经少吃多餐，却还是瘦不下来。这是为什么呢？

其实，减肥并非仅仅是饮食和运动的问题，还有很多其他的因素影响着我们的体重。以下就是一些可能导致减肥失败的原因，让我们一起来看看吧。

1. 饮食结构不合理

很多人认为减肥就是要少吃，其实这种想法是错误的。减肥的关键在于营养均衡，而不是简单的节食。如果饮食结构不合理，即使摄入的热量很低，也难以达到减肥的效果。

2. 摄入的热量与消耗的热量不平衡

减肥的原理就是消耗的热量要多于摄入的热量。如果摄入的热量过多，即使饮食再健康，也难以瘦下来。

3. 缺乏运动

运动是减肥的重要手段之一。缺乏运动会导致热量消耗减少，从而影响减肥效果。

4. 生活习惯不良

不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，都会影响身体健康，进而影响减肥效果。

5. 压力过大

压力过大会导致身体分泌过多的皮质醇，从而增加食欲和体重。

那么，如何才能有效地减肥呢？以下是一些建议：

1. 营养均衡的饮食

保证每天摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以满足身体的需求。

2. 控制热量摄入

根据自己的体重、身高、年龄和活动量，计算出每天所需的热量，并尽量控制摄入的热量。

3. 适量运动

每周至少进行3次中等强度的运动，如快走、慢跑、游泳等。

4. 保持良好的生活习惯

保证充足的睡眠，戒烟限酒，保持心情愉悦。

5. 学会减压

通过运动、瑜伽、冥想等方式，学会减压，保持良好的心态。

小儿肥胖通气不良综合征的鉴别诊断

一、什么是小儿肥胖通气不良综合征？

小儿肥胖通气不良综合征是一种常见的儿科疾病，主要表现为肥胖儿童出现呼吸困难和通气功能障碍。这种疾病可能导致低氧血症和高碳酸血症，严重时甚至危及生命。

二、如何鉴别小儿肥胖通气不良综合征？

1. 与呼吸中枢受抑制的鉴别

呼吸中枢受抑制可能导致通气功能障碍，与小儿肥胖通气不良综合征的症状相似。但呼吸中枢受抑制通常与药物、脑炎等病变有关，可以通过检查病史和影像学检查进行鉴别。

2. 与肺部病变的鉴别

肺部病变如肺炎、哮喘等也可能导致通气功能障碍。通过肺部听诊、影像学检查和血气分析等可以鉴别。

3. 与单纯性肥胖和继发性肥胖的鉴别

单纯性肥胖和继发性肥胖也可能导致肥胖儿童出现通气功能障碍。通过询问病史、体格检查和实验室检查可以鉴别。

三、小儿肥胖通气不良综合征的治疗

小儿肥胖通气不良综合征的治疗主要包括控制体重、改善通气功能、纠正低氧血症和高碳酸血症等。具体治疗方案需要根据患者的具体情况制定。

四、预防小儿肥胖通气不良综合征的关键

预防小儿肥胖通气不良综合征的关键是控制体重，避免过度进食和缺乏运动。家长应该关注孩子的体重变化，及时采取干预措施。

五、结语

小儿肥胖通气不良综合征是一种严重的儿科疾病，需要及时诊断和治疗。家长和医生应该共同努力，预防和治疗这种疾病，保障孩子的健康。

近年来，随着审美观念的转变，越来越多的人开始关注自己的身材，追求苗条的体态。然而，在追求美丽的过程中，很多人对吸脂和减肥的概念产生了混淆。今天，我们就来了解一下，吸脂和减肥的区别，以及如何正确进行减肥塑身。

首先，我们要明确一点，吸脂并不等于减肥。吸脂是一种物理手段，通过手术的方式将身体某个部位的脂肪抽取出来，达到塑形的目的。而减肥是一个综合性的过程，需要通过调整饮食、加强运动等方式，达到减重和塑形的双重效果。

那么，吸脂有哪些适应症呢？一般来说，适合做吸脂手术的人群是年龄在18-55岁之间，身体发育成熟，且局部脂肪堆积较多的人群。而减肥则没有年龄的限制，一旦被诊断为肥胖症，就应该开始制定详细的治疗方案。

除了吸脂和减肥的区别，还有许多关于减肥和塑形的误区需要我们了解。比如，有些人认为溶脂针可以替代吸脂手术，但实际上，溶脂针并没有得到国家相关部门的批准，因此不建议使用。另外，有些人认为吸脂手术后可以暴饮暴食，这是非常错误的观念，吸脂手术后仍然需要保持健康的饮食和生活方式。

在减肥塑身的过程中，除了手术和药物治疗，日常保养也至关重要。以下是一些有助于减肥塑身的建议：

• 保持良好的饮食习惯，减少高热量、高脂肪食物的摄入。
• 增加体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等。
• 保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

总之，减肥塑身是一个需要耐心和毅力的过程，我们要正确认识吸脂和减肥的区别，选择适合自己的方法，才能达到理想的效果。

痛风患者常常面临关节疼痛的困扰，而冰块敷是一种常见的缓解方法。本文将探讨痛风患者使用冰块敷的原理、注意事项以及与其他治疗方法相结合的方式。

痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致的疾病，尿酸结晶沉积在关节滑膜和软组织中，引发急性关节炎发作。在痛风急性期，局部冷敷可以起到缓解炎症、减少滑液渗漏的作用，从而减轻关节疼痛。

冰块敷的原理是通过降低局部温度，减少炎症介质的释放，从而减轻关节炎症。此外，冰块敷还可以收缩血管，减少局部血流量，降低关节温度，减轻疼痛。

在使用冰块敷时，应注意以下几点：

1. 将冰块包裹在布料或毛巾中，避免直接接触皮肤，以免冻伤。

2. 每次敷冰时间不宜过长，一般15-20分钟即可。

3. 每天敷冰次数可根据疼痛程度进行调整，一般3-4次为宜。

4. 若出现皮肤红肿、麻木等不适症状，应立即停止使用。

痛风的治疗需要综合治疗，单用冰块敷无法治愈。在痛风急性关节炎阶段，可同时使用秋水仙碱或非甾体抗炎药，缓解疼痛症状。此外，还需通过饮食控制、生活方式调整等方式，降低血尿酸水平，预防痛风复发。

痛风患者应尽量避免高嘌呤食物的摄入，如肉类、海鲜等。同时，适当锻炼、保持健康体重、戒烟限酒等，都有助于降低痛风风险。

痛风患者可到风湿免疫科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。医生会根据病情制定个性化的治疗方案，帮助患者缓解症状，预防痛风复发。

胸主动脉硬化，一种常见的动脉粥样硬化疾病，主要发生在胸主动脉部位。

这种疾病的发生与多种因素有关，如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、饮酒等。这些因素会导致血管内皮损伤，进而形成动脉粥样硬化斑块。

胸主动脉硬化可分为轻度、中度和重度，轻度患者可能没有明显症状，而重度患者可能会出现胸痛、胸闷、头晕、眼花、肢体麻木等症状。

对于胸主动脉硬化，治疗主要包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗主要包括抗血小板药物、降血脂药物等，而生活方式干预则包括戒烟、限酒、控制体重、适当运动等。

此外，定期体检也是预防胸主动脉硬化的重要措施。通过早期发现、早期治疗，可以有效控制病情，降低并发症的发生率。

总之，了解胸主动脉硬化的相关知识，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

内分泌失调是女性常见的健康问题，其中月经不调是其中一个显著症状。当内分泌系统失衡时，女性的月经周期可能会出现紊乱，甚至出现停经现象。内分泌失调不仅会导致月经不来，还可能引发一系列身体症状。

首先，内分泌失调会导致皮肤状态恶化。由于激素水平失衡，皮肤容易出现黄斑、色斑和痘痘等问题，即使使用化妆品也难以改善。此外，内分泌失调还会影响脂肪代谢，导致身体肥胖。患者可能会出现体重迅速增加，甚至形成局部脂肪堆积。

其次，内分泌失调还可能导致体毛异常。激素水平失衡会干扰毛囊的正常生长，导致体毛增多、变长，甚至出现秃顶、掉发或白发等问题。

除了上述症状，内分泌失调还可能引发其他不适。女性患者可能会出现妇科疾病、皮肤暗沉、脱发等症状；男性患者可能会出现四肢无力、食欲不振、性欲下降、易怒等症状。

为了预防和改善内分泌失调，患者应保持愉快的心情、健康清淡的饮食、充足的睡眠和休息，避免熬夜和剧烈运动。此外，定期进行体检，及时发现和治疗内分泌失调也是非常重要的。

如果出现内分泌失调的症状，应及时就医。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、中医调理、生活方式调整等。

药物治疗方面，医生可能会开具激素类药物、抗抑郁药、抗焦虑药等。中医调理则注重调节气血、平衡阴阳，通过中药、针灸、拔罐等方法改善内分泌失调症状。

在日常生活中，患者还应注重日常保养。保持良好的作息习惯、合理饮食、适量运动、避免压力过大等都有助于改善内分泌失调症状。

儿童肥胖已经成为我国儿童健康的重要问题之一。面对这一现象，家长和医疗机构需要采取综合措施，帮助孩子摆脱肥胖的困扰。

一、儿童肥胖的原因

1. 饮食因素：过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜饮料等，容易导致儿童肥胖。

2. 运动不足：缺乏运动，尤其是户外运动，导致能量消耗减少，容易引发肥胖。

3. 睡眠不足：睡眠不足会影响生长激素的分泌，进而影响儿童的生长发育和体重。

4. 家庭遗传因素：家族中有肥胖史的孩子更容易发生肥胖。

二、儿童肥胖的危害

1. 影响生长发育：肥胖会影响儿童的身高、体重和骨骼发育。

2. 增加患病风险：肥胖会增加患高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。

3. 影响心理健康：肥胖会导致儿童自信心不足、抑郁等心理问题。

三、预防和治疗儿童肥胖的方法

1. 调整饮食：合理搭配膳食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。

2. 加强运动：鼓励儿童参加户外运动，如跑步、游泳、跳绳等，每天至少运动30分钟。

3. 保证充足睡眠：保证儿童每天充足的睡眠时间，有助于促进生长激素的分泌。

4. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现肥胖问题并采取干预措施。

5. 心理支持：给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立自信。

猝死是指平时看似健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生的非人为死亡。这种死亡往往发生得非常迅速，往往在一小时内，甚至无法预料和预防。那么，长期服用安定这类镇静剂，会导致猝死吗？饮食方面又有哪些注意事项呢？本文将对此进行探讨。

安定作为一种常见的镇静剂，主要用于治疗焦虑、失眠等疾病。然而，长期服用安定存在一定的风险，可能会导致以下后果：

1. 猝死风险：长期服用安定可能导致心脏功能受损，从而增加猝死的风险。

2. 精神依赖：安定具有成瘾性，长期服用可能导致精神依赖，停药后出现戒断症状。

3. 认知功能下降：长期服用安定可能导致记忆力减退、注意力不集中等认知功能下降。

4. 药物副作用：安定可能引起头晕、嗜睡、肌肉无力等副作用。

那么，如何通过饮食改善安定带来的副作用呢？以下是一些建议：

1. 均衡饮食：保证摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以维持身体健康。

2. 适量摄入膳食纤维：膳食纤维有助于改善肠道功能，预防便秘。

3. 限制咖啡因摄入：咖啡因会加重安定的嗜睡副作用，应尽量减少咖啡、茶等含咖啡因饮料的摄入。

4. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢。

5. 适量运动：适当的运动有助于改善心血管功能，降低猝死风险。

总之，长期服用安定存在一定的风险，患者应在医生的指导下合理用药。同时，注意饮食和生活习惯的调整，有助于降低副作用，提高生活质量。

高血压，作为常见的慢性疾病之一，其发病原因复杂，治疗难度较大。对于一些患者而言，血压长期难以控制，这给他们的生活带来了诸多困扰。那么，血压高总是降不下来怎么办呢？以下是一些有效的应对措施。

首先，饮食控制是高血压患者日常生活中非常重要的一环。患者需要严格控制食盐摄入量，每日不超过6克。此外，戒烟限酒、保证充足睡眠、积极运动减肥也是非常重要的。

其次，药物治疗是高血压治疗的重要手段。对于一些血压难以控制的患者，可能需要增加降压药物的剂量。值得注意的是，增加药物剂量并非万能，对于一些明显的高血压患者，可能需要采用联合用药的方法，即使用多种药物联合治疗，以增加降压效果。

高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压的发病原因复杂，包括遗传因素、饮食因素、肥胖、久坐的生活方式和长期的精神压力等。而继发性高血压则是由某些特殊疾病引起的，如急性和慢性肾炎、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症和大动脉炎等。

在治疗高血压的过程中，患者需要选择合适的医院和科室进行治疗。目前，我国高血压的治疗主要在心血管内科进行，患者可以根据自身情况选择合适的医院和科室进行治疗。

总之，高血压患者要重视饮食控制、药物治疗、日常保养等方面，以帮助控制血压，提高生活质量。