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尿道口病毒疣是怎么感染的

尿道口病毒疣是怎么感染的
发表人:绿色医疗倡导者

尿道口病毒疣,也就是我们常说的尖锐湿疣,是一种由人类乳头瘤病毒(HPV)引起的性传播疾病。这种病毒主要通过性接触传播,感染部位通常包括外阴、生殖器、肛门和尿道等。其中,HPV6、HPV11是最常见的病毒型号,约占所有尖锐湿疣病例的90%~95%。

HPV病毒感染后,潜伏期一般为2周到8个月,平均3个月。患者可能没有任何明显症状,这也使得很多人在不知情的情况下成为了病毒的携带者。随着病毒在皮肤或黏膜细胞内繁殖,患者可能会出现小丘疹或增生,这些增生物通常出现在生殖器部位、肛门周围或口腔区域。随着病情的发展,皮损会逐渐增大增多,形成典型的菜花状、鸡冠状或乳头状外观。

尖锐湿疣的治疗方法包括手术切除、药物治疗等。目前,中医组方等方法也被证明对治疗尖锐湿疣有一定效果。然而,仅仅去除疣体是不够的,还需要进行抗病毒治疗,以防止病情反复发作。

预防尖锐湿疣的关键在于做好个人防护。在性行为时,应采取安全措施,如使用避孕套。此外,保持良好的个人卫生习惯,避免与感染者发生性接触,也是预防尖锐湿疣的重要措施。

如果不幸感染了尖锐湿疣,应及时就医。目前,医院皮肤科和性病科是治疗尖锐湿疣的主要科室。在医生的指导下,选择合适的治疗方法,可以有效控制病情。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

尖锐湿疣疾病介绍:
尖锐湿疣是一种由人乳头瘤病毒(HPV)感染所致的性传播疾病,又名性病疣,主要通过性行为的方式传播,好发于外生殖器及肛门周围,少数见于其他部位如口腔、乳房、腋窝等,患者常表现为局部皮肤黏膜出现疣体,即出现形状大小各异的凸起“疙瘩”。
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  • 1、喜静少动


    许多女性尤其是中年女性,往往呆在家里的时间多,运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件,另外由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高,而雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗淤滞,促发结石形成,绝经后用雌激素者,胆结石发病率明显增多。


    2、餐后零食


    现在我国很多家庭可以见到这样的情形,一家人吃完晚饭后,悠闲地坐在沙发上,边吃零食边聊天边看电视,这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一,当人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收,致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。

     

     


    3、肝硬化者


    这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关,身体中雌激素灭活功能降低,则雌激素水平较高,加上肝硬化病胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。


    4、体质肥胖


    许多女性平时爱吃高脂肪,高糖类,高胆固醇的饮品或零食,这一嗜好的直接成果就是身体发福,而肥胖是患胆结石的重要基础,研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍,40岁以上体胖女性,是胆结石最高发人群,此时,女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

     


    5、不吃早餐


    现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成,如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。


    6、多次妊娠


    女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱,造成平滑肌收缩乏力,使胆囊内胆汁潴留,加之妊娠期血中胆固醇相对增高,容易发生沉淀,形成胆结石的机会则大大增加,而多产妇女发病率则更高。


    7、遗传因素


    遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用,胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生,美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%),这一点似乎包含一种遗传因素。

  • 如发现自身患上癫痫疾病后,应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说,了解癫痫病的治疗原则是十分重要的,它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果,毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此,为了使癫痫病患者更好的治疗,下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

     

     

    一、癫痫病的治疗原则

     

    1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失,癫痫病也就是治愈了,这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了,但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病,巩固癫痫病治疗,这是癫痫病的治疗原则之一。

     

    2.用药正规,遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程,也不是随着一家诊所或者医院就能治好的,因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后,应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗,科学规范用药,不可擅自购买滥用药物,否则不但不会真正的起到治疗作用,还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

     

    3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异,选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多,但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的,因此治疗的过程中,患者应该在医生的指导下,根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案,否则一味盲目治疗,就会导致疾病久治不愈,甚至病情加重,这也是癫痫病的治疗原则。

     

     

    二、癫痫病的治疗误区

     

    1.癫痫发作时,患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫,如局限性发作,肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此,不能因为患者神志不丧失,就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

     

    2.原发性癫痫与遗传有关,而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现,不仅原发性癫痫与遗传有关,而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析,发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

     

    3.患者抽搐,就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一,但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐,如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时,有些类型的癫痫病人没有抽搐症状,如失神发作,颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

     

    4.癫痫具有遗传性,癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性,但对下代的影响不是百分之百的。一般说来,癫痫病人的子女只有5%发生癫痫,因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度,癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚,癫痫病人应在病情稳定,基本控制发作后生育。

     

    现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了,希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

     

     

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  • 在娱乐圈中,不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一,就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物,却有着不可小觑的减重功效。

    益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物,它们能够在肠道内定植繁殖,维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡,对于减重有着至关重要的作用。

    首先,益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂,减少脂肪在肠道内的吸收,从而降低体内的脂肪堆积。

    其次,益生菌还能促进机体代谢,加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸,为肠道细胞提供能量,提高机体的代谢率,促进脂肪的分解和消耗。

    此外,益生菌还能调节食欲,减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素,增强饱腹感,从而控制食量,避免热量过剩导致的肥胖问题。

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  • 要说自由,菜市场自由,车厘子自由,在网络上都说遍了,但是想要实现财务自由,那还是非常难的。如果连排便都不自由了,那应该是最扎心了。

     

    何为排便自由,说白了就是不便秘。那很多人觉得,啊不便秘不是很简单吗?事实上并非如此,现代人由于饮食的一些问题,甚至一些疾病的原因,便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢?今天我来好好说一说。

    便秘会影响人体健康 

    相信有很多人都曾遇到便秘问题,在说如何解决便秘问题之前,我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠,没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

     

    大肠通过吸收食物残渣里的水分,一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便,一边把便便送往菊花,最后临门一脚,把便便挤出人体。

     

    大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后,由小肠吸收营养物质,然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣,大肠就开始不停地吸收其中的水分,塑形成便便。

     

    如果粪便在大肠里待的时间太短的话,则会造成拉稀的现象,当然,如果待的时间太长,则会得又干又硬,从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话,便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病,甚至影响人体健康。

     

    导致便秘的原因

    1.为了瘦身节食

     

    有很多爱美的女生,害怕吃太多变胖,然而由于节食导致便便的量减少,大肠只能等攒够了量再起运,结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水,由于便便变得又干又硬,则会造成便秘。

     

    2.缺乏运动

     

    大肠里的平滑肌需要适当运动,一些长期久坐,缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

     

    3.情绪的影响

     

    能够指挥大肠运动的是我们的大脑,当大肠积累到一定数量的便便时,它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

     

    但是此时我们的大脑承受压力过大,大脑在搞别的事情,不把注意力放在排便上,则会忽视我们的排便申请,然后便便依然被存放在大肠内,久而久之便秘的问题就来了。

     

    4.肠道菌群失调

     

    我们的肠道有数不清的菌种,其中99%都是好的益生菌,益生菌主要分解食物残渣的各种成分,共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人,大肠里的益生菌则会减少,从而无法维护肠道健康,导致便秘。

     

    5.药物原因

     

    比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

     

    如何解决便秘问题

    1.通过食疗的方式

     

    很多人觉得香蕉具有促进排便的作用,事实上完全大错特错。香蕉长得像便便,但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物,因为膳食纤维可促进肠胃蠕动,有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维,多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

     

    另外,火龙果中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有利于缓解和预防便秘,类似的水果还有草莓、猕猴桃等,白心火龙果更好哦,不仅便宜而且能效果很好。

     

    2.多喝水和增加活动量

     

    3.药物作用

     

    有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题,如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂,它能把水吸引到肠子里来,润湿肠道和便便,减少双方的阻力,让便便顺利排出。

     

    但不推荐长期使用,会使得肠道对便意不够敏感,从而导致肠道对药物有依赖性。
    另外还有一些促进排便的药物,如五羟色胺也是可以促进肠运动,但切忌不可自行使用,一定要遵医嘱!有任何问题请咨询医生。

     

     最后,预防便秘最重要的是保持心情放松,多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦!

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手,足,口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊,舌,内唇,手,足,肘,膝,臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准,怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

    手足口病通常是一种自限性疾病。手,脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手,脚和喉咙的皮肤完全退化,体温恢复正常超过两天,没有脑膜炎,肺炎。腹泻等并发症,可以认为手足口病已经愈合。然而,其隔离期是从疾病发作开始的两周,避免与其他儿童接触。

    当孩子不再发烧,并且身上出现的红疹慢慢较少,并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔,禁食感冒或辛辣食物,不要给予咸味食物,以免引起疼痛而拒绝进食,饮食宜易消化,少吃一些清淡,柔软,温和吃饭,多喝温水。

    手足口病的预防措施是要注意室内空气流通,温度适宜,注意饮食卫生,避免口腔疾病,避免与孩子接触,幼儿园机构找到病人,采取隔离措施。通常,应加强体育锻炼,以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播,因此儿童使用的一些玩具,衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说,我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手,吃熟食,喝开水,常通风,晒衣服,这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

    为了预防手足口病,我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病,不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗,因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

  • 房颤的预后主要取决于房颤的并发症,如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病,同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系,尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响,房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率,很难根除房颤,但是随着技术的提高,经过心内科系统的治疗后,房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

    一、房颤患者需要定时复查

     

    房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适,应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状,但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时,也应到医院进行复诊,在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征,每年至少进行一次心内科体检。

     

    定期体检,做好监测,如做心脏彩超,了解心脏的功能及心室、心房的大小;复查心电图了解自身心率及心律的情况,以及有无缺血的情况等;定期复查凝血象,尤其是应用抗凝剂华法林时。

     

    二、房颤患者的日常护理

     

    房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的,一定要注意日常的护理,养成维护心脏健康的生活习惯,要保持劳逸结合,心情愉快,同时要注意防寒保暖,卧床休息时要采取半卧位,避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应,减少引起心率增快的因素,如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病,如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率,要适当运动。

     

    特殊注意事项:注意房颤药物治疗时药物的副作用,对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外,抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

     

    三、房颤的日常预防

     

    房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防,以及出现房颤,但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后,需要预防房颤的复发。

    1.早期筛查:心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段,建议高危人群定期进行该检查。

    2.预防措施:在生活方面,要减少喝咖啡、浓茶,少吃巧克力,禁烟,少喝酒,因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定,避免过劳、过累,减轻体重,有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者,应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制,也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗,有助于防止或延缓房颤的发生。

  • 医院三楼走廊尽头的重症监护室内,一名少女呼吸微弱躺在病床上,刚刚抢救过来的她连说话都没有力气,费力地转过头看向窗外......

     

    那里站着她的父母,看着受尽折磨的女儿不住流泪:都怪我,没有管好你。

     

    小夏(化名)今年23岁,刚刚走出大学的校门,但是近段时间找工作却不景气,所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

     

     

    这让父母有些不满,总是多多少少拿话刺她,每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情,偏偏小夏的脾气接父亲,大得不得了,一言不合就扔筷子。

     

    时间一长,父母也不想再说什么,小夏跟父母的关系陷入冰点。

     

    就在前段时间,她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛,止不住地打嗝,父母听到后想让小夏去医院看看。

     

    但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话,只是一脸不耐烦地说:我的事不用你们操心!

     

    然而一次饭后,小夏再次感觉到熟悉的腹痛,本想到房间里躺着缓一下,没想到这次却比往常更剧烈,她一下子倒在地上,一旁的父母吓坏了,手忙脚乱地把她送到医院。

     

    经过检查,小夏被转到了重症监护室,检查结果显示:萎缩性胃炎。

     

     

    父母看到结果泣不成声,急忙问医生:我女儿这么年轻,身体一直挺好的,怎么会得这样的病?

     

    医生早已了解了小夏的生活习惯,此时也叹息道:奶茶当水喝,胃怎么能好?

     

    喝一次等于8口马桶水,很多人当水喝,消化科主任:常喝无异于“自残”

     

    1、奶茶

     

    原来小夏平时特别喜欢喝奶茶,几乎每天都要喝一杯,有时候为了凑够配送价,还会点两杯一个人喝完。

     

    父母看到了常常说她,但是怎么说小夏都不听,只好由她去了,小夏变本加厉,瞒着父母偷偷点。

     

    却不知道这种奶茶其实很伤胃,奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品,常喝会增加胃的消化负担,而且为了使奶茶更香甜,很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等,常常食用这些东西,是在一次次地损耗消化系统,让消化系统走向衰败,比喝马桶水还伤胃。

     

     

    除了奶茶,还有1种饮料同样伤害肠胃:

     

    2、碳酸饮料

     

    市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等,受到很多年轻人的喜爱,不管是日常喝,还是大餐的时候解腻,都是饭桌上常见的身影。

     

    但是碳酸饮料属于酸性,会增加胃酸的分泌,破坏蛋白质的合成,经常喝这样的饮料,有损伤胃黏膜的可能,导致胃溃疡、穿孔的出现。

     

     

    人体出现3个异常,对胃来说不是小事

     

    1、口臭严重

     

    当胃的消化功能出现问题,堆积在胃里的食物没有及时消化,就会出现口臭,如果刷牙、洗牙都无法去除,就有可能是胃的问题。

     

    2、食欲不振

     

    大量的食物堆积在胃中无法消化,同样会影响进食的欲望,出现食欲下降的情况。

     

    3、消化不良

     

    胀气、打嗝等其实是消化不良的表现,主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

     

     

    常补2物,滋养胃部,疾病或能远一点

     

    (1)常补养胃物质

     

    想要养胃,除了纠正不良的饮食习惯之外,还要学会给胃部做“加法”,多摄入一些有助于滋养胃部的食物,让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

     

    平时胃有异常的人群,可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水,有助于冲淡胃酸,缓和胃部不适。

     

    (2)常吃养胃食物

     

    比如南瓜、山药、小米粥等,这些都是有利于胃部消化的食物,而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾,促进毒素排出。

  • 低钾血症患者能吃人参,但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材,具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效,主治气虚欲脱,脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定,所以可以遵医嘱服用,但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致,主要需配合医生针对病因和补钾治疗,比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少,应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗,才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用,不能私自用药,以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物。

  • 在我们的印象里,减肥是不是一件又累又饿的事情?一旦吃多,那挥汗如雨的运动、消耗的卡路里不就又找补回来了么?很多人心里肯定都有这样的希望:要是吃饱了还能减肥,那就太快乐了。真的会有这样的好事吗?

     

    答案是:有!

     

    但是要吃得对、吃得健康。到底应该怎么吃才既不超标又健康呢?

     

     

    主食到底要不要吃?

     

    大伙儿都知道碳水化合物摄入多了非常容易发胖,所以很多人喜欢把主食(碳水的主要来源)的量减少,甚至有时候直接不吃主食了。这其实对身体健康非常不利,碳水化合物所提供的能量一旦占到总能量的40%以下或70%以上都有较高的死亡风险;而供能占比在50%~55%之间则有较低的死亡风险。

     

     

    所以,主食还是很重要的,一日三餐都要吃主食;但是长期吃较多的精米精面的确容易血糖高、堆脂肪,那该怎么办呢?

     

    这里我们引入一个概念:升糖指数(GI)。升糖指数全称为“血糖生成指数”,反映了某种食物升高血糖的速度和能力。GI高的食物消化快,葡萄糖能够迅速进入血液,比较容易造成高血糖、高血压;GI低的食物在消化道中停留的时间长,易产生饱腹感,葡萄糖缓慢进入血液。此外,GI低的食物一般可以帮助燃烧脂肪,减少脂肪的储存。

     

     

    我们平时常说的“粗粮”和豆类都属于GI较低的主食,包括:糙米、玉米、谷薯类、各种豆类等。所以,我们的主食要以这些为主,尽量少吃精米精面。建议每天吃谷薯类食物250~400克。

     

    健康的饮食结构是怎样的?

     

    新鲜的蔬菜水果是我们每天都不能少的,而且要种类多样。每天应摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;每天吃新鲜水果200~350g,注意不可用果汁代替。适量吃肉、蛋、奶:吃肉首选鱼肉和禽肉,其次是牛、羊、猪的瘦肉。鱼肉脂肪含量极低,尤其是深海鱼,不饱和脂肪酸含量非常高。

     

     

    简单来讲,减肥期间应适当增加摄入蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下,碳水化合物比例为55%~60%,脂肪为20%~25%,蛋白质大约为15%~20%,重量比约为2:1:1。

     

    结合运动的能量摄入

     

    男性每日摄入热量为1500千卡,女性每日摄人热量为1200千卡。例如:早餐薯类100克(拳头大)、两个鸡蛋、叶菜一把;午餐馒头35克(半拳)、鸡肉75克(半掌)、豆腐三分之一块、蔬菜200克;晚餐杂粮半把、鱼肉一掌大、蔬菜200克。

     

     

    怎么样,只要吃得科学,减肥也不用挨饿。如果学会了,就赶快行动起来吧。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我发现了肛门处的异常。起初,我并没有太在意,毕竟谁也不会去关注那个地方。但是随着时间的推移,症状越来越明显,我开始感到疼痛和不适。我的心情也变得越来越糟糕,总是担心这会影响我的日常生活和工作。

    我决定寻求专业的医疗帮助。由于我在茂名市工作,很难抽出时间去医院排队等待。于是,我选择了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台,我可以随时随地与医生交流,非常方便。

    在与医生的对话中,我了解到我可能患有尖锐湿疣。医生告诉我,治疗方法主要有两种:激光和光动力。激光治疗的费用大约在1000-2000元之间,而光动力治疗则需要5000元以上。虽然光动力治疗的费用更高,但它可以提供更好的治疗效果。

    我决定选择光动力治疗。医生详细解释了这个过程,并告诉我需要注意的事项。整个治疗过程非常顺利,我也很满意医生的服务。

    现在,我已经完全康复了。回想起来,如果不是京东互联网医院的线上问诊服务,我可能还在犹豫和担忧中。这个平台真的为我解决了很多问题,让我可以更轻松地面对健康问题。

    尖锐湿疣治疗指南 常见症状 尖锐湿疣的常见症状包括肛门或生殖器周围出现小疣状病变、瘙痒、灼热感等。易感人群主要是性活跃的成年人。 推荐科室 皮肤科或性病科 调理要点 1. 及早就医,选择合适的治疗方法; 2. 在治疗期间避免性行为; 3. 保持局部清洁和干燥; 4. 加强免疫力,避免疲劳和压力; 5. 如果需要,可以使用医生推荐的药物进行辅助治疗。

  • 我一直以为自己是一个健康的人,直到那个晚上,我发现了自己身上的一些异常。起初,我只是觉得自己可能是过度疲劳或者压力太大,导致了一些皮肤问题。但是,随着时间的推移,这些小疙瘩变得越来越明显,颜色也从淡红色变成了深红色。我开始感到恐慌,担心这可能是一种严重的疾病。

    我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的线上问诊之旅。通过与一位资深的皮肤科医生的交流,我得知自己可能患有尖锐湿疣。医生建议我立即去当地的公立医院进行详细的检查和治疗。

    在等待就诊的日子里,我回想起了过去的一些经历。有一个晚上,我和我的女朋友在一起,使用了一些情趣用品。我们都没有采取任何保护措施,直到现在我才意识到这可能是导致我感染的原因。我感到内疚和恐惧,担心我的女朋友也可能被感染。

    我决定把这个消息告诉她,并建议她也去做一些检查。我们一起去医院,医生给我们做了一系列的测试,包括人乳头瘤病毒DNA检测。结果显示,我确实患有尖锐湿疣,而我的女朋友则被诊断出患有阴道炎。医生告诉我们,这两种疾病都可以通过治疗来控制和治愈。

    在接下来的几个月里,我们都接受了相应的治疗。我选择了激光治疗,而我的女朋友则接受了抗生素治疗。我们也开始采取更健康的生活方式,包括增加免疫力、避免不安全的性行为等。现在,我们都已经康复,重新回到了正常的生活轨道上。

    尖锐湿疣就医指南 常见症状 尖锐湿疣是一种由人乳头瘤病毒(HPV)引起的性传播疾病。常见症状包括生殖器或肛门周围出现小疙瘩、疣状生长、瘙痒或灼热感等。易感人群主要是性活跃的成年人,尤其是没有采取安全措施的个体。 推荐科室 皮肤科或性病科 调理要点 1.及早就医,接受专业的诊断和治疗; 2.选择合适的治疗方法,如激光、冷冻、手术等; 3.遵循医生的建议,按时服药或进行治疗; 4.保持良好的个人卫生习惯,避免性行为传播; 5.增强免疫力,通过健康的饮食和生活方式来预防复发。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我发现了一个小小的、肉色的小疙瘩在我的私处。起初,我并没有太在意它,毕竟我从未听说过这种情况。但是,随着时间的推移,这个小疙瘩开始变大,变得更加明显。我开始感到恐慌和焦虑,担心这可能是一种严重的疾病。

    我试图通过互联网来寻找答案,搜索了各种可能的解释和治疗方法。然而,更多的信息只让我越来越担心。我甚至开始怀疑自己是否患上了某种性病。这种恐惧让我彻夜难眠,直到我决定寻求专业的医疗帮助。

    我在京东互联网医院上预约了一位医生,并上传了我的照片。医生很快回复了我,询问了更多关于这个小疙瘩的问题。他们告诉我,这可能是尖锐湿疣,需要进行进一步的检查和治疗。我感到一丝安慰,因为至少我现在知道了可能的原因,并且有了一个明确的治疗方案。

    在医生的建议下,我去了一家当地的医院进行了检查。结果证实了医生的诊断,我确实患上了尖锐湿疣。虽然这个消息让我感到沮丧,但我也很庆幸自己及时采取了行动,避免了病情的进一步恶化。

    经过一段时间的治疗和调理,我的病情得到了显著的改善。现在,我已经完全康复,并且对自己的健康更加关注和重视。我也希望通过我的经历,能够帮助其他人更早地发现和治疗这种疾病,避免不必要的痛苦和焦虑。

    尖锐湿疣就医指南 常见症状 尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病,主要表现为生殖器或肛门周围出现小而柔软的疣状生长。这些生长可能会逐渐增大,形成一个或多个小疙瘩。它们通常是肉色或灰白色的,表面可能会有小的凹陷或突起。有些人可能会感到轻微的瘙痒或不适,但大多数人并不会有明显的症状。 推荐科室 皮肤科或性病科 调理要点 1.及早就医,接受专业的诊断和治疗; 2.避免性行为,直到完全康复; 3.使用医生推荐的外用药膏或口服药物; 4.保持良好的个人卫生习惯,避免交叉感染; 5.定期复查,确保病情完全清除。

  • 我是一个在沈阳市生活的年轻人,最近我发现自己舌下有小肉芽,开始我并没有太在意,直到我在网上搜索后,怀疑自己可能患上了尖锐湿疣。这种恐惧感让我无法集中精力工作,甚至影响了我的日常生活。我开始频繁地检查自己的舌头,希望能找到一些答案。然而,随着时间的推移,我的焦虑情绪越来越强烈,直到我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并且问了我是否有过口交经历。虽然我感到有些尴尬,但我还是如实回答了医生的问题。医生告诉我,我的症状并不像尖锐湿疣,可能是其他原因引起的。这种安慰让我松了一口气,但我仍然想知道具体的原因。

    医生建议我进行一些检查,包括血液和尿液测试,以排除其他可能的疾病。同时,医生也给我提供了一些调理建议,例如注意口腔卫生,避免辛辣食物等。经过一段时间的治疗和调理,我的舌下小肉芽逐渐消失了,我的心情也恢复了正常。

    这次经历让我深刻认识到,面对健康问题时,我们不能只依赖网络搜索,必须寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、有效的服务,让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议。现在,我已经完全康复了,并且对自己的健康更加重视了。

    舌下小肉芽的诊断与调理 常见症状 舌下小肉芽可能是多种原因引起的,包括口腔炎症、感染、过敏等。常见症状包括舌下出现小肉芽、口腔疼痛、红肿等。需要注意的是,舌下小肉芽并不一定是尖锐湿疣,可能是其他疾病的表现形式。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 保持口腔清洁,定期刷牙和使用漱口水; 2. 避免食用辛辣、刺激性食物; 3. 如果有口腔炎症或感染,及时就医治疗; 4. 注意个人卫生,避免与他人共用餐具等; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医进行检查和治疗。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我在洗澡时无意中发现了阴茎系带处有一个芝麻粒大小的息肉。起初我并没有太在意,毕竟它不痛不痒。但随着时间的推移,我的担忧也逐渐加深。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊功能。很快,我就被连接到了一位经验丰富的医生。通过描述我的症状和分享照片,医生建议我进行醋酸白试验以确定是否为尖锐湿疣或阴茎珍珠疹。虽然我对这个结果感到有些紧张,但医生告诉我不用过于担心,这种情况并不罕见且可以通过激光治疗来解决。

    在等待结果的过程中,我开始回想起过去几个月的生活。有没有可能是我在某个不经意的时刻接触到了某种病原体?我是否应该更注意自己的性健康?这些问题在我脑海中不断浮现,令我感到焦虑和不安。

    最终,测试结果显示我确实患有尖锐湿疣。虽然这对我来说是一个打击,但我也意识到这是一个机会,可以让我更加关注自己的健康和安全。通过医生的指导,我成功地接受了激光治疗,并在此过程中学到了很多关于性健康的知识。

    这次经历让我深刻地认识到,互联网医院和在线问诊服务的重要性。它们提供了一种方便、快捷和私密的方式来获取专业的医疗建议和治疗。同时,我也明白了,性健康是我们每个人都需要关注和维护的重要方面。

    尖锐湿疣就医指南 常见症状 尖锐湿疣是一种性传播疾病,主要表现为生殖器或肛门周围出现小的、肉色或灰白色的疣状生长。这些生长通常无痛,但可能会引起瘙痒或不适感。易感人群包括性活跃的成年人,尤其是那些没有使用安全套进行性行为的人。 推荐科室 皮肤科或性病科 调理要点 1. 使用安全套进行性行为,以减少感染风险。 2. 定期进行性健康检查,及早发现和治疗性传播疾病。 3. 避免与感染者发生性行为,直到他们完全治愈。 4. 如果被诊断出患有尖锐湿疣,应及时接受治疗,通常包括局部外用药物或激光治疗。 5. 在治疗期间,避免性行为,以防止病毒传播给他人或再次感染自己。

  • 我从未想过自己会成为这样的人。一个月前,我在丰台区的某家医院进行了检查,结果显示我患上了尖锐湿疣。这个消息就像晴天霹雳,打破了我平静的生活。我开始感到窘迫和焦虑,不知道该如何面对这个问题。

    我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常专业,首先要求我发送高清照片进行初步判断。然后,他询问了化验结果,但我并没有做过相关检查。医生告诉我这颗小疙瘩可能是尖锐湿疣,并提供了一系列的治疗方案。

    治疗过程并不容易。每日外用四次干扰素,隔日点涂咪喹莫特,早晨空腹口服脾氨肽一支。同时,医生还给出了很多注意事项,包括忌口辛辣油腻火锅海鲜牛羊肉喝酒,避免摸扣挤捏掐皮肤,保持良好的卫生习惯等等。这些都需要我严格遵守,否则可能会影响治疗效果。

    在治疗期间,我也遇到了一些问题。比如,咪喹莫特或者0.1%维A酸乳膏有一定刺激性,需要小心使用。还有,关于性生活的问题,医生告诉我在治疗期间最好避免,以免传染给他人。至于复发的可能性,医生说只要按照他的指导进行治疗和调理,复发的几率会大大降低。

    整个治疗过程中,医生给予了我很多帮助和支持。他的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。十天后,我去医院复诊,医生检查后告诉我情况有所好转,继续按照他的方案进行治疗和调理就可以了。

    现在回想起来,虽然这个经历让我很难过,但也让我更加珍惜自己的健康。同时,我也深刻理解到,面对疾病,及时寻求专业的帮助是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要关注自己的身体健康,及时就医,避免延误治疗。

    尖锐湿疣就医指南 常见症状 尖锐湿疣是一种性传播疾病,主要通过性接触传播。初期可能无明显症状,但随着病情发展,会在生殖器周围出现小疙瘩或肉芽肿,可能伴有瘙痒、灼热感等不适。易感人群包括性生活活跃者、免疫力低下者等。 推荐科室 皮肤科或性病科 调理要点 1. 外用干扰素、咪喹莫特等药物进行局部治疗; 2. 口服脾氨肽等增强免疫力的药物; 3. 注意个人卫生,避免交叉感染; 4. 在治疗期间避免性生活; 5. 遵循医生的指导,定期复诊检查治疗效果。

  • 我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一个年轻人,我的生活充满了激情和探索。然而,最近我发现了一个让我非常担忧的问题:我生殖器上出现了几个肉瘤一样的东西。起初,我试图忽视它们,希望它们只是暂时的。但随着时间的推移,它们变得越来越明显,甚至开始影响我的日常生活和情绪状态。我开始感到焦虑和恐惧,担心这可能是某种严重的疾病,甚至是性传播疾病。

    我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是,我决定尝试在线问诊服务。我选择了京东互联网医院,并与一位经验丰富的医生进行了交流。通过对话,我向医生描述了我的症状和担忧,并提供了相应的图片和信息。医生非常耐心地听取了我的问题,并进行了详细的分析和解释。

    在我们的对话中,医生首先排除了尖锐湿疣的可能性,并告诉我这可能是正常的毛囊增生。然而,医生也指出,我的舌苔和其他症状表明我可能存在肾虚水肿等问题。医生建议我使用中药进行调理,并提供了三种不同的方案供我选择。我最终选择了第三种方案,因为它看起来最方便和有效。

    在整个过程中,我深刻体会到在线问诊服务的便利性和专业性。医生不仅解决了我的疑虑,还提供了全面的健康建议和指导。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,并期待着早日恢复健康。

    肾虚水肿的调理与治疗 常见症状 肾虚水肿的常见症状包括怕冷、白天爱出汗、口渴、尿黄、手脚出汗等。这些症状可能会伴随着其他不适感,如下半身不适、口干口苦等。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用中药进行调理,根据个人情况选择合适的方案。 2. 注意饮食,避免过度劳累和熬夜。 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 4. 定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。 5. 如果症状加重或出现其他不适,应及时就医。

  • 我从来没有想过自己会面临这样的问题。那个晚上,我和女友在一起,享受着彼此的温暖。然而,当我清晨醒来,准备洗漱时,发现了一个小小的痘痘在我的龟头下面。起初,我并没有太在意,认为可能只是一个普通的青春痘。但是,随着时间的推移,这个小痘痘开始变大,变得越来越明显。我开始感到焦虑和不安,担心这可能是某种性病的征兆。

    我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的在线问诊平台,我联系了一位皮肤科医生。医生问了我一些问题,包括这个痘痘出现多久了、是否有变化等。根据我的描述,医生初步判断这可能是尖锐湿疣,并建议我去正规医院的皮肤科进行激光治疗。

    我感到非常害怕和羞愧,担心自己的健康和性生活。但是,医生的专业建议和安慰让我感到宽慰。我决定按照医生的建议去医院接受治疗。虽然这个过程可能会有些痛苦和尴尬,但我知道这是为了我的健康和幸福。

    在这个过程中,我也意识到,互联网医院和在线问诊平台为我们提供了便捷和私密的医疗服务。它使得我们可以在不必面对面交流的情况下,得到专业的医疗建议和帮助。同时,我也希望更多的人能够了解和关注自己的健康,尤其是在性健康方面。只有通过正确的知识和预防措施,我们才能真正享受健康和快乐的生活。

    尖锐湿疣就医指南 常见症状 尖锐湿疣的常见症状包括在生殖器区域出现小的、肉色或灰白色的疣状生长,可能会引起瘙痒、灼热感或轻微疼痛。这些症状可能会在性接触后出现或加重,尤其是在不使用安全套的情况下。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用安全套进行性行为,减少感染风险。 2. 避免与多个性伴侣发生性关系,降低感染概率。 3. 定期进行性健康检查,及早发现和治疗性病。 4. 在医生的指导下使用药物治疗,例如外用药膏或口服药物。 5. 接受激光或冷冻等物理治疗方法,去除疣状生长。

  • 我还记得那天晚上,我的心情像被浸泡在冰水中一样。刚刚结束的一次约会,原本应该是美好的回忆,但现在却变成了我心头的阴影。我发现自己身上长了一个小疙瘩,摸起来有点硬,颜色也很奇怪。我的脑海里开始浮现出各种可怕的念头。

    我知道我需要去看医生,但我又害怕被诊断出什么严重的疾病。于是,我选择了在网上进行初步的咨询。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位专业的皮肤科医生。

    在与医生的交流中,我才知道原来我可能患上了尖锐湿疣。医生告诉我,这是一种常见的性传播疾病,需要及时治疗。虽然我使用了安全套,但医生解释说,尖锐湿疣可以通过皮肤接触传播,而不仅仅是性交。

    我感到非常羞愧和内疚,想起了我曾经与女友的亲密接触。我问医生,女友是否也需要去医院检查。医生肯定地回答说是的,并建议我尽快带她去检查。

    在医生的指导下,我和女友都进行了检查和治疗。虽然过程中有很多不便和尴尬,但我们最终战胜了这个疾病。现在回想起来,我很感激那位医生和京东互联网医院的线上问诊服务,它们让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。

    尖锐湿疣的治疗和预防指南 常见症状 尖锐湿疣是一种性传播疾病,主要通过皮肤接触传播。常见症状包括生殖器或肛门周围出现小疙瘩、颜色与周围皮肤不同、摸起来硬而且不痛不痒等。易感人群包括性活跃者、免疫力低下者等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 尽早就医,接受专业的诊断和治疗; 2. 使用激光或冷冻等方法去除疣体; 3. 涂抹鬼臼毒素町等药物,帮助疣体脱落; 4. 避免性行为,直到完全康复; 5. 提高免疫力,保持良好的生活习惯和卫生习惯。

  • 我一直以来都很注重自己的健康,但最近却遇到了一个让我非常尴尬的问题。我的龟头边缘长出了一些肉粒,起初我并没有太在意,直到它们开始变大并且变得越来越明显。我开始感到非常焦虑和不安,担心这可能是某种性病的症状。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    在茂名市,我找到了一个在线问诊平台,通过这个平台我可以与医生进行实时的交流。首先,我向医生描述了我的症状,并上传了一张照片以便医生更好地了解情况。医生仔细查看了照片后告诉我,肉粒可能是尖锐湿疣的症状,但也可能是其他原因引起的。医生建议我进行进一步的检查以确定确切的病因。

    在与医生的交流中,我也询问了关于前列腺炎的相关问题。医生告诉我,前列腺炎可以通过B超检查来诊断,并且如果发现前列腺钙化灶,可能是慢性前列腺炎的表现。医生还建议我检查前列腺液以获取更准确的诊断结果。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于男性健康的知识。虽然我的问题可能会让一些人感到尴尬,但我认为只有勇敢面对并寻求帮助,才能真正解决问题。

    尖锐湿疣就医指南 常见症状 尖锐湿疣的常见症状包括生殖器周围出现小肉粒、疣状生长物等。这些症状可能会引起瘙痒、疼痛或出血,且在性行为中容易传播给他人。 推荐科室 皮肤科或性病科 调理要点 1. 尽早就医,避免延误治疗; 2. 使用医生推荐的药物进行治疗; 3. 避免性行为,直到完全康复; 4. 保持良好的个人卫生习惯; 5. 定期复查,确保病情得到有效控制。

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