夏天必备的解暑方式确实是空调，但是如果在有肾虚的情况下，可以用湿毛巾擦身，擦完身以后然后再用上干毛巾，去把水及时擦走掉，这是第一个方法。 另外一个办法就是改成使用水瓜跟冬瓜这两种瓜来解暑，因为它们比起西瓜要健康得多。这些葫芦科的蔬菜，对于补充电解质以及消暑清热，都比起西瓜要健康很多。 所以多用冬瓜去熬汤，比起喝西瓜汁，可能其消暑功效要更加的好。

健肾的饮食上面除了食用有助于补肾的、平和益肾的食谱，比如海参、黄花椒，或者是更补一点的，而且是大家都熟知的比较补的鲍鱼、鹿茸等食物，这些大补肾的药材对健肾都有很好的功效。 除此之外，在夏天里面平和补肾的食物，推荐芡实跟莲子这两个药材。特别是芡实，平时通过嚼芡实，对健肾也能起到很好的效果。

寒凉的食物相信大家都比较清楚的，很多人夏天都习惯一打开雪柜就来一支冷饮，或者来一块冰西瓜，这样吃得舒服。但是这种情况下对肾虚病人影响是比较大的。 因为中医说的寒邪直中三阴，三阴就是肺、脾、肾都会损伤的到，尤其是脾阳。脾跟肾之间是子跟母之间的关系，脾胃是肾的儿子，所以伤了脾胃同样会伤到肾。如果是很容易有乏力、有黑眼圈这些情况的话，冷饮真的能少碰要少碰，尤其到了夏天。

夏天里面比较寒凉的瓜果，包括了西瓜、哈密瓜、香瓜等，这些瓜果虽然是好入口，但是它们是比较寒凉的，尤其是多吃或者在冰箱里面拿出来吃，都会对脾阳造成影响。时间一长很容易会导致肾虚，表现为没胃口、恶心、尿清长，甚至是夜间出现腰痛等症状，这些都是寒凉瓜果惹的祸。

我们中医来说早泄看是不是肾虚，我只能说肾阴虚或者肾阳虚，还是以补肾为主，因为生殖器官它肾是主生殖发育的，所以一般来说生殖器官有些不舒服，或者什么都是以补肾补血为主的。

如果是青壮年的男性肾虚，会表现为阳痿、早泄、尿后滴白，还有弱精等情况。而女性则表现为来月经的时候量比较少，而且来月经的时候特别怕冷，月经的颜色是比较黑的量也比较少。这是男女肾虚的表现，因为肾是比较典型的主生殖。

本期话题：肾虚是不是只有男性才会有呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

补肾别选六味地黄丸 力量太弱

年纪跟手术史是肾虚常见的原因，而第二个原因就是疾病的病史。比如甲状腺，如果是切除了甲状腺，或者一些亚急性的桥本甲状腺炎，又或者是甲亢用了碘131，把它给治疗变成了甲碱。 因为甲状腺肿瘤，切除了之后，这些甲状腺的问题也会容易出现怕冷、乏力等等情况。因为甲碱最容易出现的情况，就是整个人乏力，像是心慌、没有精神等，这些就是甲状腺问题引起来的疾病方面的情况。

西医的肾跟中医的肾有什么区别呢？

在忙碌的工作中，患了病成了一个难题。最近感觉身体有些不适，特别是肾脏方面的问题，让我有些担忧。于是我决定尝试在互联网医院进行线上问诊，寻求专业医生的建议和治疗方案。

经过详细的问诊和检查，医生吴医生给出了一套个性化的治疗方案。他耐心细致地解释了治疗过程和注意事项，让我感到非常放心。医生的专业知识和细心态度让我对治疗效果充满信心。

医生建议我规律性生活，进行盆底肌肉训练，注意饮食和生活习惯，这些都是对我健康有益的建议。并且医生还赠送了追问包，方便我在治疗过程中及时沟通。

通过互联网医院的线上问诊，我得到了专业的医疗服务，让我在繁忙的工作中也能及时关注身体健康。感谢吴医生和互联网医院的帮助，让我更加放心地面对疾病。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地询问了我的情况，并给出了专业的建议。

他提醒我需要戒掉手淫，因为这种行为会导致脾肾两亏，气血不足，精关不固。医生建议我可以选择中药调理，两周一疗程，虽然起效慢一些，但能够治好早泄问题。

我感到非常满意，因为医生不仅给出了治疗方案，还关心我的身体健康。我决定听从医生的建议，戒掉手淫，并开始中药调理，期待早日康复。

我是一名患者，最近一直感觉身体不适，特别是下体部位出现了一些问题。我发现自己有早泄、阴囊潮湿的情况，同时欲望也变得异常强烈。经常手淫后，还出现了腰酸的症状。半年来，我一直感觉自己上火，甚至出现口疮的情况。之前尝试过一些药物，但效果并不明显。

在与医生的沟通中，我得知自己的病情可能比较复杂，需要经过详细的检查和评估才能确定最合适的治疗方案。医生给予了我充分的关注和支持，让我感受到了专业和耐心。

经过一系列的问诊和检查，医生给出了针对性的诊疗建议，并告诉我需要进一步观察和治疗。我对医生的专业素养和细心关怀表示由衷的感谢。

最近一段时间，我出现了性功能障碍，半个月举不起来，感到非常焦虑和困惑。于是我选择了线上问诊，希望能够得到专业的医疗建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生非常细心和耐心地询问了我的病情，包括平时的生活习惯、身体状况等，并且给予了详细的解释和建议。医生提到，男性性功能减退可能由多种原因引起，需要综合考虑生理因素、环境因素和个人情绪等各方面因素，这让我对自己的状况有了更清晰的认识。

在医生的指导下，我也了解到了一些肾虚的表现和治疗方法，医生建议我进行进一步的检查和调理，并给出了一些用药方面的建议。我对医生的专业知识和细心关怀感到非常满意，也对自己的病情有了更清晰的认识。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质，也更加坚定了我对医疗行业的信任和尊重。

今日，我在一家知名互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了关于自己性功能方面的问题。匿名的互联网医生在认真查看了我的病例后，给予了专业的建议和治疗方案。

医生在问诊过程中非常耐心和细心地倾听我的描述，详细了解了我的症状和病情。通过我的口述和舌苔照片，医生准确地判断出我的病情，给出了针对性的治疗方案。

在医生的引导下，我了解到自己可能是由于肾虚导致了性功能方面的问题。医生为我开出了中成药的处方，并详细询问了我的基础疾病情况和药物过敏史，确保了用药的安全性。

经过医生的解释，我对药物的疗效和副作用有了更清晰的认识，同时也意识到规律服药和观察症状变化的重要性。最终，我对这次线上问诊的服务感到满意，感谢匿名医生的专业指导。

最近我感觉身体有些不适，特别是右膝酸软，容易渴，还出现了头晕的情况。为了及时了解病情，我决定通过线上问诊向医生求助。医生助理告诉我，医生将在两天内为我提供诊疗建议。

随后，我与保定市第一中医院的主任王医生进行了问诊。王医生非常耐心地询问我的症状，包括口干口苦口臭、胃胀、大便情况、情绪压力、睡眠质量等方面。我如实回答了他的问题，并上传了舌苔的照片。

经过初步分析，王医生告诉我，我可能是肝郁脾虚与肾气不足的体质，导致了一系列不适症状。他建议我服用5天的中药调理，并嘱咐我在用药期间忌口，控制房事等。我接受了他的建议，并等待处方的审核。

最终，我收到了医生开具的处方，包括10袋中药，价格合理。我决定接受这种治疗方式，希望早日康复。

晚上睡觉，腰部以下热，以上发凉，喉咙疼，医生为了确保患者能够获得及时有效的诊疗，提醒患者在就诊前完整描述症状，以便医生做出正确的诊断和治疗方案。医生在问诊过程中，通过细致的询问和观察，快速判断出患者可能存在的病情，建议患者及时就医治疗。

医生在阅读患者的病情描述后，迅速回复患者，详细询问患者的症状和生活习惯，同时给予专业的建议和治疗方案。患者在与医生的沟通中，感受到医生的耐心和关心，对治疗方案和药物的使用也充满信任。

医生根据患者的症状和舌苔特征，判断出患者可能属于脾肾阴阳双虚，湿浊内蕴，郁久化热的中医辩证类型，为患者开具了中成药治疗方案，并嘱咐患者注意生活方式调整，如忌辛辣食物、少抽烟喝酒、多运动等。

患者在医生的建议下，积极配合治疗，并在线上购买处方药品。医生在结束问诊前再次嘱咐患者注意用药过程中的不适反应，并建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，通过文字和图片的形式向医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的病情，询问了我的生活习惯和饮食情况。医生给我提供了详细的治疗方案，并解释了药物的用法和注意事项。在医生的建议下，我购买了金锁固精丸，并按照医生的要求进行治疗。经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显改善。我感到非常满意和感激，互联网医院的医生们真的很专业，值得信赖。

在这个医学科技不断发展的时代，越来越多的人选择线上问诊，享受便捷的医疗服务。一位患者在京东互联网医院进行了一次问诊，主诉早泄、性欲低下、腰膝酸痛，让医生对其病情进行评价。

通过与患者的沟通，医生了解到患者在过去两年中出现了腰酸的症状，尤其在房事后腰膝酸痛更加明显。医生对患者的病情给予了详细的评估，并提出了治疗方案。医生建议患者在生活方面注意休息、适当运动，少吃刺激性食物，并避免熬夜、抽烟喝酒等不良习惯。

医生开具了药品处方，并提醒患者在服药期间避免饮酒。患者对医生的建议表示满意，并准备按照医生的治疗方案进行调理。问诊结束后，患者感受到了医生的专业和耐心，对线上问诊有了更深的认识和信任。