颈椎退变没有力气，不一定需要做手术。要测肌力，另外小手指、小臂有没有萎缩，如果肌力有萎缩，就要马上做手术了。另外还要看年龄，还有走路有没有问题，如果都没问题，就不要去做手术。不单单是力气，有肌肉萎缩的症状马上就要做手术了，特别是颈椎，我们都提倡首先保守治疗，并不是说马上做手术。

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颈椎退行性病变，医生建议手术，不想手术如何处理，如果没有压迫神经，没有颈椎排列的紊乱甚至怀疑是不稳，没有这些手术的指征就不是很明确，手术外科手术里边，对于脊脊柱的主要的问题，第一个稳定性，重建稳定性，第二个解除压迫的地方，把它解除，第三有如果有病变的把它清掉，这些是外科手术的主要目的，不知道颈椎的退行性变，对一个中老年人都很正常的，如果仅仅是退变的，建议不要做手术。

颈椎的增生退变导致后背游走性疼痛，做了射频消融、吃药都不管用，可能还是要去做评估，看看颈椎有没有不稳定。另外，关节炎是否厉害，看做射频消融的位置做的对不对，有没做到那个有关节炎的关节上去。建议去做一下颈椎的核磁共振和CT，还有颈椎的过伸过屈侧位片来帮助来判断。

颈椎曲度变直，多做扩胸、耸肩、后仰，颈椎可以多做这个运动。另外颈椎曲度变直，有时候是因为胸椎曲度太直导致的。胸椎要有足够的后凸，颈椎的前凸才能有代偿出来。因此颈椎曲度变直的原因，有时候需要考虑到是，颈椎曲度变直有一些是因为胸椎曲度不好引起来。所以有颈椎反弓和颈椎曲度变直的病人，建议照一个全脊柱的侧位片，这样帮助分析胸椎的曲度和腰椎的曲度好不好，对颈椎曲度有没有造成影响。如果单纯的颈椎曲度问题就是颈椎劳损，肌肉劳损导致的颈椎曲度变直，这时候通过颈椎的理筋手法，把肌肉放松，然后来做对应的扩胸、耸肩、仰颈的运动，对颈椎曲度都会是有很好的帮助，可以慢慢得到纠正。

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作者：首都医科大学附属北京康复医院 主任医师 宁煜

长期低头会导致重力线靠前，从而引发相关肌肉的疼痛。日积月累之后，神经、血管、骨骼，都会产生影响，就会引起颈椎相关性疾病、五官科的相关问题，另外还会引起手指发麻、胳膊抬起来没有力量、老觉得酸困、脑子迷迷糊糊、睡眠的障碍等等多方面问题疾病。

如果有轻度的颈椎曲度变直，甚至有一点反弓，都不可怕。锻炼颈背，锻炼颈部的后伸的肌力就可以了。方法：仰头看天花板，甚至打羽毛球、篮球，因为投篮有往后伸头的动作。还可以游蛙泳练习腰背肌、颈肩肌，锻炼好了以后曲度自然会恢复的，本身不是多大问题。这种病多半有感觉颈肩、背部肌肉的劳损甚至是疼痛，有时候会引起枕后部的不舒服，觉得头晕。但是也不必惊慌，多多锻炼就行了。

做了个活检恢复一个月，上环40天还没有来月经正常吗，做活检不影响月经，上环它不影响月经周期，可能会影响月经量，月经没有来是不是有其它原因，有卵巢的原因还是有没有怀孕。

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