#孕期患#突发性耳聋 的概率大吗？#龚树生 #听力 #医学科普

孕期和产后容易发生抑郁焦虑根本的原因是体内激素的变化。怀孕之后承受的压力特别大，很多妈妈担心宝宝，担心家庭，担心工作，担心没有做好妈妈的准备，一些担心带来的心理的负担，这一类的人可能更容易出现心理的焦虑烦躁。

高龄的妈妈确定自己妊娠以后，建议尽早到医院就诊。对于这部分年龄相对大的人群，在怀孕的过程当中给予更多关注，更多去了解孩子正常情况的检查。所以刚怀孕时就要去做基本的体格检查等等，了解身体状态的变化。当高龄之后怀孕，必然医生也会给予更多关注和不同医嘱，产检时往往会特别强调，关于胎儿染色体基因是否正常的相关性排查。

怀孕中期鼻塞、呼吸困难，首先在孕中期，可以用生理性盐水或者生理性海水鼻喷雾剂，然后找医生看一下鼻腔情况。如果分泌物特别多，还可以搭配高渗海水，一般对大人和宝宝都没有大的影响，可以让分泌物减少，另外也可以低流量的吸氧。

炎症反复，首先要看哪些炎症，孕妇常见的炎症是泌尿系感染。这是因为到妊娠后期，子宫增大，可能会压迫到比如肠道，以及压迫到膀胱，所以会有一些比如尿频、尿急。而因为压迫到肠道，可能肠道不是太通畅，泌尿系感染会比较常见。当然也跟解剖的改变，还有孕妇的体质改变有关系。一般可能等到生完小孩后，产褥期过后，大部分可以恢复到正常水平。

#孕期#用药要#慎重 #龚树生 #听力 #医学科普

关于怀孕前三个月吃叶酸片可不可以喝奶粉的问题，首先喝奶粉什么时候都是可以喝的，并不是指怀孕前或者怀孕后。 所以正常人群都是可以喝奶粉的，只是不同人群的需求量是不一样的。比如像老年人可能对于钙的会强化，对于孕期可能会补充一些其他的元素，所以奶粉都可以喝。

孕期是可以吃巧克力的。巧克力本身的热量非常高，吃了以后很容易发胖。准妈妈们在孕期要注意控制体重，如果孕期体重增加过多，可能会出现妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等等疾病。因此建议在孕期的妈妈，如果没有糖尿病就可以适当地吃些巧克力，但如果血糖高就不要吃巧克力。

孕妇阴道外面有白色分泌物正常吗？

脯乳期要吃蔬菜。哺乳期一定要注意营养，但是这种注意营养一定要科学地吃。广东人认为坐月子期间不能吃蔬菜不能吃青菜，说吃了青菜太寒凉，小朋友拉的便便就是不正常，就是会影响孩子，其实不是这样子。强调在哺乳期间的饮食结构一定要丰富多样，要吃蔬菜要吃水果。怀孕之前和整个孕期是一样各种食物多样化地进食，反而不要过于只吃肉只喝汤，拼命地就想着催奶吃很多很油腻的东西进去，其实真的是没有太大的必要。还是强调饮食结构的丰富多样化，一定要让各种营养速度得到补充才有利于身体的恢复。

怀孕是女性生命中一段特殊的时期，许多孕妈妈在孕期都会经历恶心、呕吐等不适症状，这被称为孕吐。然而，也有部分孕妈妈在整个孕期都未出现孕吐现象，这不禁让人好奇：怀孕不吐正常吗？

首先，需要明确的是，怀孕不吐也是正常的。孕吐是孕期常见的生理现象，但并非所有孕妈妈都会经历。这主要是因为孕期体内激素水平的变化，如雌激素、孕激素、泌乳素和HCG等激素水平的升高，会引起胃肠道平滑肌的痉挛，从而引起恶心、呕吐等症状。然而，也有少数孕妈妈的激素水平变化不大，因此没有出现孕吐现象。

孕吐的时间一般集中在怀孕的前三个月，尤其是8-12周，这是胎儿器官形成的关键时期。在这个阶段，孕妈妈的孕吐反应可以起到一定的保护作用，避免摄入有害或不利胎儿发育的食物。随着胎儿的器官形成，胎盘逐渐发挥作用，孕激素的分泌量也会逐渐减少，孕吐症状也会随之减轻。

在孕期，孕妈妈需要注意以下几点：

1. 饮食方面：避免食用不新鲜、发芽、未煮熟的食物，以免产生毒素。孕妇不宜食用的食物包括生豆类、未煮熟的豆浆、木薯、发芽的马铃薯、鲜黄花菜、青西红柿、腐烂的生姜和生竹笋等。此外，芦笋、螃蟹、薏米、马齿苋、杏子及杏仁和甲鱼都需要慎用，以免引起流产或早产。

2. 心理方面：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。孩子在宫内会感受到孕妈妈的情绪变化，一个乐观的孕妈妈更有利于胎儿的健康成长。

总之，怀孕不吐是正常的，孕妈妈无需过于担心。在孕期，孕妈妈需要关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯，为胎儿的健康成长创造良好的环境。

备孕期间，女性朋友的身体健康状况直接关系到未来宝宝的健康成长。其中，微量元素的充足与否对胎儿的发育至关重要。许多女性在备孕期间往往忽略了微量元素的补充，导致胎儿发育不良。因此，本文将详细介绍备孕期间应补充的微量元素及其重要性。

首先，我们来看一下备孕期间常见的几种微量元素缺乏症状：

1. 缺钙：孕妇缺钙会导致牙齿松动、骨质疏松，严重时甚至会导致胎儿发育不良。常见的症状包括腿抽筋、腰酸背痛等。

2. 缺铁：孕妇缺铁会导致贫血，影响胎儿的营养供应。常见的症状包括乏力、头晕、面色苍白等。

3. 缺锌：孕妇缺锌会影响胎儿的生长发育，导致胎儿发育不良。常见的症状包括食欲不振、生长发育迟缓等。

4. 缺碘：孕妇缺碘会导致胎儿智力发育不良，严重时甚至会导致呆小症。常见的症状包括反应迟钝、智力低下等。

那么，备孕期间应如何补充这些微量元素呢？以下是一些建议：

1. 适当增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。

2. 适当增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。

3. 适当增加富含锌的食物摄入，如海鲜、瘦肉、坚果等。

4. 适当增加富含碘的食物摄入，如海带、紫菜、海鱼等。

5. 注意膳食均衡，保证各种营养素的摄入。

6. 如有需要，可在医生指导下补充微量元素补充剂。

此外，备孕期间还要注意以下几点：

1. 避免接触有害物质，如烟草、酒精、辐射等。

2. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

3. 保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期进行产前检查，及时发现并处理潜在问题。

总之，备孕期间补充微量元素对胎儿的健康成长至关重要。女性朋友一定要重视这一点，为宝宝的健康成长保驾护航。

孕期孕吐是许多准妈妈都会经历的生理现象，尤其是孕早期三个月，孕吐现象更为严重。很多妈妈因为孕吐完全没有胃口，吃不下东西，但身体却不会因为严重的孕吐问题而降低对能量的需求。

事实上，孕吐期间的饥饿感，很可能会延续到孩子身上，为他们今后变胖埋下隐患。肥嘟嘟的宝宝是许多家长梦想中的天使，但如果孩子总是一副这样的身材，做父母的可能就要急坏了。

在孕早期，很多孕妇都会出现恶心、反胃的情况，有的是吃不下东西，有的则是吃了就吐。然而，身体却不会因为严重的孕吐问题，降低对能量的需求。相反，为了维持正常的新陈代谢，并持续给宝宝供给营养，机体会不停地吸收身体里的养分，令身体倍感饥饿。最有意思的是，脂肪细胞有记忆功能，而且可以遗传。因此，准妈妈孕吐期间的饥饿感，很可能会延续到孩子身上，为他们今后变胖埋下隐患。

当然，并不是所有的儿童肥胖都是孕吐造成的，孕吐是孕早期的一个正常现象，严重孕吐的人，只要进行正确的营养干预，完全可以避免因孕吐产生的早期营养不良，和对孩子后期肥胖的影响。

孕吐期间的饮食安排

一是每天的早餐一定要吃

一般孕妈妈大部分时候早上起床的时候会有恶心的感觉，这主要是因为晚上时间太长没有吃东西低血糖导致的，所以每天早上起床的时候孕妈妈应该先吃点东西，这样可以有效的缓解孕吐的症状。还有起床的时候最好在床上多赖五分钟左右，才不会因为猛的一下起床加重反胃的症状。

二是少吃多餐，食物搭配合理

准妈妈在孕早期的时候，如果孕吐反应比较严重的，胃口比较不好的，可以选择少吃多餐的方式进食，一般一天平均每天吃五六餐，每餐不用固定时间，想吃的时候就吃，如果恶心的时候就吃点干的食物，比如面包或者是饼干之类的，能够缓解孕吐，而如果是不觉得恶心就吃些稀饭或者是炖汤，不要一直想着会吐，想吐的时候就调整呼吸，转移注意力。晚上如果孕吐反应减轻后，可以增加吃的东西，食物要清淡，不能吃辛辣刺激的，搭配要多种多样，才能全面营养。

三是可以用水果做菜，增加孕妈妈的食欲

有些孕妈妈没胃口吃东西，可以选择吃水果，或者是将水果加到菜里煮，可以调节孕妈妈的食欲，或者是在做菜的时候放点醋，也能促进食欲。而且水果可以补充孕妈妈的维生素，增强孕妇的机体抵抗力，还能保护孕妈妈的皮肤水嫩。所以平时适当的吃些水果，缓解孕吐的同时，补充营养。

怀孕期间，许多孕妈咪仍然需要坚持工作，但面对繁忙的上下班路程、办公室烟味等问题，孕妈咪该如何应对呢？以下是一些实用的小妙招，帮助孕妈咪轻松应对上班难题。

一、应对上下班拥堵

1. 避开高峰时段：孕妈咪可以选择避开上下班高峰时段出行，选择错峰出行，避免拥堵。

2. 搬到公司附近住：如果公司距离住处较远，孕妈咪可以考虑搬到公司附近居住，减少上下班的路程。

3. 寻求搭顺风车：孕妈咪可以在网上寻找顺风车，与目的地相同、时间相近的司机联系，实现互惠互利。

二、应对办公室烟味

1. 群发邮件提醒：孕妈咪可以向同事发送邮件，提醒大家尊重孕妇，禁止在办公区域吸烟。

2. 制作禁烟标识：孕妈咪可以在办公桌上放置禁烟标识，提醒同事注意。

3. 寻求上司和同事帮助：孕妈咪可以寻求上司和同事的帮助，共同维护良好的办公环境。

三、保持良好的心态

孕妈咪在孕期要注重保持良好的心态，积极面对工作压力，与同事和睦相处，共同度过孕期。

进入孕期的第四周，你可能还感觉不到任何变化，但你体内的胚芽却已经悄悄地在你子宫里着床了。这个阶段，你的子宫内膜在卵巢分泌的激素影响下，变得肥厚松软，为胚胎的着床提供了良好的环境。

此时，受精卵已经分裂成实心细胞团，称为桑胚体。当外周的透明带消失后，胚泡与子宫内膜接触并埋于其中，这个过程称为“着床”，一般在受精后6-7天开始，11-12天内完成。

这个阶段，胚胎的大脑已经开始发育，在卵子受精后1周，受精卵不断地分裂，其中一部分形成大脑，其余的形成神经组织。这时胚胎大约长达25毫米。在接下来的几周内，胚胎细胞将以惊人的速度分裂，体积增加7000倍之多。这个过程需要大量的叶酸参与，若孕妇缺乏叶酸，则可能导致胚胎细胞分裂异常、发育畸形，尤其是神经管发育畸形，如无脑儿或脊柱裂。

因此，孕妇在孕期需要加强叶酸的摄入，可以通过多吃富含叶酸的水果来补充。此外，胎儿的大脑发育与孕妇早期的营养状况密切相关，营养不良会影响脑细胞及神经系统的发育。孕妇需要注意保重身体，加强营养，为孩子提供一个良好的成长环境。

在这个阶段，部分孕妇可能会出现类似感冒的症状，如发烧、发冷等。这主要是因为孕期激素水平的变化，通常几天后会自行消失。

为了更好地了解孕期各个阶段的变化，建议孕妇定期进行产检，并及时咨询医生，确保母婴健康。

怀孕是女性生命中一个特殊而重要的阶段，记录这一美好时刻的方式有很多种。除了传统的结婚照，怀孕写真集也是一种不错的选择。它能够将准妈妈最温柔、最母性的一面定格下来，成为永久的记忆。

拍摄怀孕写真最佳时机是怀孕的中后期，尤其是怀孕中期。此时，准妈妈们往往皮肤光洁，精神状态良好，头发又密又亮，展现出一种独特的美丽。

除了拍照，还可以通过以下方式记录孕期生活：

1. DV日记

用DV记录下准妈妈从怀孕开始到分娩的整个过程，包括孕期反应、胎动、产检、分娩等，留下珍贵的回忆。

2. 胎宝宝的影像照

现在很多医院提供胎宝宝影像照服务，可以记录胎宝宝在母体内的成长过程，甚至可以制成VCD或打印成照片。

3. 腹部艺术品

将准妈妈的腹部轮廓制作成艺术品，如雕塑、饰品等，作为永久的纪念。

4. 家居纪念

记录孕期生活中的点点滴滴，如宝宝的第一件衣服、第一本书等，制作成纪念册。

5. 旅行纪念

带着胎宝宝一起旅行，记录下旅途中的美好瞬间。

在记录孕期生活的同时，准妈妈们也要注意自身的健康，定期进行产检，保持良好的生活习惯。

当女性升级成为准妈妈，她们会发现自己需要学习的事情越来越多，不仅饮食、穿着、用品都有很多讲究，就连一举一动都有了规范。除了衣食住行之外，居住环境也是不可忽视的重要因素。良好的家居环境有助于胎儿的健康成长，让准妈妈能够安心地度过孕期。

专家指出，房间的气场对孕妇和胎儿有重要影响，因此，孕妇家居布置的重点在于营造良好的气场，以纳阳气和旺气为佳。孕妇所在的房间必须保持空气流通，多开窗换气，避免长时间待在封闭的空调房中。同时，房间也不宜阴暗，要有足够的阳光或保持适度的光线，让阳气得以聚集，驱散阴气。

今年西南方为旺气位、正东方为喜庆位，可以重点布局家庭和房间的这两个方位。在西南方放置水生植物或水动的装置摆设，加强气场，有利于胎儿顺利出生；在东方多用绿色，如绿色地毯、绿色摆设等，催旺喜庆之气，能够让胎儿更加健康和聪明。

对孕妇和胎儿来说，排除不利的因素以及维持气场的稳定至关重要。专家建议，在孕妇怀孕期间，家里最好不要进行装修、动土，进行厨房炉灶的改造，也不要轻易更换房间或是移动卧床。一般来说，如果在某个环境能够受孕，就不会有太大问题，不要轻易变更，以免招来不必要的麻烦。由于今年正西为三煞位、西北为太岁、中宫二黑星至、东北五黄星，所以尤其不要动家中的这四个方位，否则容易发生意外、带来疾病等，对孕妇和胎儿十分不利。

孕妇在怀孕期间不宜进行搬迁，因为胎儿习惯了在某个环境内孕育和成长，若搬入新的环境，新居所有的磁场、声场与原来的都不一样，一旦胎儿无法适应，很可能就会妨碍发育，甚至带来危险。

孕妇休息和睡觉的卧床也是要注意的一个重点，一般来说，要保持床底的干净和整洁。如果床底有一定的空间，注意只能放置干净的衣服和被褥，不能放置破旧的衣服、杂物或是其他奇怪的物品，尤其是金属利器、工具箱和玩具。如果原先床底有杂物，需要移动卧床搬走，最好能择吉日并在孕妇外出时再移动卧床和搬走杂物，以免对胎儿造成不利影响。

在家中放置吉祥物作为装饰或趋吉避凶时，要注意选择合适的物品和位置。对于孕妇来说，适合的装饰品主要以简单明亮、令人愉悦的图画、照片为主，如美丽的山水画、风光图、宝宝微笑的照片等，墙面以及软装饰的图案最好也要以一些开心快乐的为主，而不要出现动物图案。此外，貔貅、狮子、老虎、大象等吉祥物，古剑、风铃等装饰物都会对胎儿造成不利影响，不适合放在家中。此外，孕妇家中的花草植物不宜太多，否则阴气太重不利于身体健康，还有鱼缸也不能乱放。

职场孕妈在忙碌的工作之余，往往会担心腹中胎儿的营养问题。为了弥补白天的营养不足，很多孕妈会选择丰盛的晚餐来犒劳自己和宝宝。然而，晚餐的健康与否对孕妈和胎儿的健康至关重要。

晚餐的重要性

晚餐不仅为孕妈提供能量，还提供营养，帮助孕妈度过晚上的活动和睡眠。对于职场孕妈来说，晚餐更是补充中午营养不足的重要途径。

晚餐过饱的危害

然而，晚餐过饱却对孕妈和胎儿健康不利。晚餐过饱容易导致消化不良、睡眠质量下降、肥胖等问题，甚至增加妊娠高血压等疾病的风险。

如何吃晚餐更健康

职场孕妈要注重晚餐的科学搭配，合理控制食物的量和种类。

1. 改变观念：孕妈要改变过度补充营养的观念，合理膳食才能保证母婴健康。

2. 不同孕期晚餐不同：孕早期以清淡易消化的食物为主，孕中晚期增加蛋白质、钙和铁的摄入。

3. 注意晚餐的4个要点：进食时间不要太晚、夜宵禁油腻、睡前少喝水、饭后适当运动。

职场孕妈要重视晚餐健康，才能保证母婴健康。

　　孕妇，这个特殊的群体，似乎总是被贴上“娇弱”的标签。她们似乎总是这样也不行，那样也不行，那么，孕妇真的有这么“娇弱”么？让我们一起来揭开孕妇的神秘面纱。

　　首先，我们要明确一个概念，孕妇并非病弱之身，她们只是处于一个特殊的生理阶段，需要更多的关注和呵护。以下是一些常见的孕妇安胎误区，让我们一起来了解一下。

　　误区一：防辐射

　　许多孕妇认为电磁辐射会影响到胎儿的发育，因此纷纷购买昂贵的防辐射服。然而，目前并没有确凿的证据表明，日常生活中的电磁辐射会对胎儿造成伤害。孕妇只需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间接触高强度的电磁辐射源即可。

　　误区二：噪音

　　有些孕妇认为噪音会影响到胎儿的听力，因此尽量避免接触噪音。实际上，胎儿在母体内听到的噪音强度比外界要低很多，因此孕妇不需要过于担心噪音对胎儿的影响。

　　误区三：劳累

　　许多孕妇担心劳累会影响胎儿的发育，因此尽量减少活动。然而，适量的运动对孕妇和胎儿都有益处，可以增强孕妇的体质，促进胎儿的生长发育。

　　误区四：性生活

　　有些传统观念认为孕妇在孕期应该避免性生活，以免影响胎儿。实际上，健康的孕妇在孕期可以有性生活，但需要注意采取适当的避孕措施，避免感染。

　　误区五：中药

　　有些孕妇认为中药可以保胎，因此四处寻找所谓的保胎中药。然而，中药并非万能，孕妇在使用中药时应该谨慎，避免使用对胎儿有害的药物。

　　误区六：进补

　　有些孕妇认为孕期需要大量进补，以保证胎儿的营养。然而，过度的进补反而可能对孕妇和胎儿造成负担，孕妇应该根据自身情况合理进补。

　　误区七：坐月子

　　传统的“坐月子”观念认为产妇需要在床上静养一个月，以免落下病根。然而，过度的静养反而可能导致产妇出现血栓、子宫下垂等问题。产妇应该根据自身情况适当活动，促进身体恢复。

孕期情绪对胎儿的健康成长至关重要，良好的情绪有利于胎儿发育，而不良情绪则可能影响胎儿面部、体型和性格的养成。以下是一些有助于孕妇保持良好情绪、促进胎儿快乐成长的方法：

1. 哼唱歌曲

哼唱歌曲是放松心情的有效方式。无论是哼唱熟悉的儿歌，还是在户外放声歌唱，都能让孕妇心情愉悦。此外，孕期瑜伽课程中跟随音乐哼唱，还能让胎儿感受节奏，促进其身心发展。

2. 适量运动

适量运动有助于孕妇放松身心，增强体质。在天气良好的情况下，孕妇可以到户外散步，呼吸新鲜空气。此外，孕期瑜伽等运动项目，不仅有助于放松身心，还能促进胎儿前庭觉发育。但需注意运动强度，避免过度劳累。

3. 做自己喜欢做的事

做自己喜欢的事情是放松心情的最佳方式。孕妇可以练习书法、拼图，或玩简单的小游戏，让自己保持愉悦的心情。这样，胎儿也能感受到母亲的快乐，有利于其性格形成。

4. 吟诵读书

吟诵读书不仅有助于放松身心，还能进行语言胎教。孕妇可以静心为孩子朗读一篇故事，通过情感丰富的朗读，陶冶情操，同时刺激胎儿的听觉。

5. 听音乐入眠

午休时听轻柔的音乐，有助于放松心情，提高睡眠质量。但需注意音乐音量，避免影响胎儿休息。

总之，孕期情绪对胎儿影响深远。孕妇应学会调整情绪，保持良好的心态，为胎儿的健康成长创造良好的环境。