风湿关节炎指风湿性关节炎。风湿性关节炎的典型症状有关节疼痛、关节红肿、关节僵硬等。

1.关节疼痛：疼痛是风湿性关节炎的主要症状之一，患病部位主要发生于关节处，像膝、肘、腕、踝、肩等大关节部位可出现游走性疼痛，不定位置，可能一个关节出现也可能多个关节出现。

2.关节红肿：炎症刺激周围组织产生肿胀，膝、踝、肩、肘、腕等大关节部位明显红肿，伴随灼热。

3.关节僵硬：早上刚睡醒时，可明显发现关节存在发紧、僵硬、活动受限的情况，起床稍微活动一下关节，局部症状可得到缓解。

发现风湿性关节炎应及时去正规医院就诊，积极治疗控制病情，缓解症状。

风湿关节炎指风湿性关节炎。风湿性关节炎可以适当吃杏仁。

杏仁是一种坚果，含有丰富蛋白质，同时含有不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素等多种营养物质，可以帮助人体补充营养。

风湿性关节炎大多与饮食无关，患者可以吃杏仁，只是需要控制食用量。除了杏仁外，风湿性关节炎患者还可以吃香菜、菠萝、生姜、大枣等食物，帮助身体补充各种营养，利于疾病恢复。

日常还需要注意一日三餐整体饮食营养搭配，保证身体均衡摄入各种营养成分。风湿性关节炎患者还需要及时去正规医院就诊，接受规范的治疗方案。

作者：宁晓璐

众所周知，风湿病属于一种常见病，很多人都患有这种常见病。风湿痛是什么呢？是由于长期的劳累奔波所诱发的疾病，大家都知道当手关节风湿痛发作的时候，会有一种让人难以忍受的疼痛。手会感到乏力，做不了任何事情，那么手关节风湿痛的时候该怎么办呢？

掌握五个方法让风湿关节不痛。

1、大家都知道风湿关节痛是由于长期劳作而导致病发的常见病，当手关节风湿痛发作的时候，应该立即停止手上重活累活，可以到中医馆接受针灸治疗，通过穴位疏通，减轻手关节风湿痛。

2、手关节风湿痛发作的时候可以到药店购买膏药贴来缓解疼痛感，将膏药贴贴在手关节疼痛的地方。注意膏药贴的时效性，到时间应该主动更换新的膏药贴。有几个老牌子的止痛膏药贴对于缓解风湿关节的作用还是比较明显的。

3、当手关节风湿痛发作的时候，还有一种方法可以快速的缓解疼痛感，就是到药店去购买止痛药。大部分的止痛药里面都含有咖啡因，咖啡因属于兴奋剂能够快速抑制疼痛感。

4、手关节风湿痛发作一般是因为手受冷、受冻、受寒。所以当手关节风湿痛发作时我们能够采取的方式就是先让手保暖，可以拿毛巾热敷，不要再让手受寒，缓解手关节风湿痛发作的疼痛感。

5、经常手关节风湿痛的患者，应该注意自己的作息规律，生活习惯，少做一些重活、累活适当的在阳光下运动。还可以在空闲时间去按摩，减少身体乏力感。

从上面能够得出，不同程度的手关节风湿痛能够选择的止痛方式也不一样，根据自身情况和医生的叮嘱选择合适的止痛方式。但是更应该注重平时的作息，只有慢慢修养，病情才会慢慢好转，减少发病率。

风湿关节炎指风湿性关节炎。风湿性关节炎可通过饮食、热敷、防寒、按摩、运动等护理措施减轻病情。

• 饮食：每天多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油炸等类型食物，注意一日三餐饮食营养均衡。
• 热敷：早晚可用热毛巾热敷患处，促进局部血液循环。
• 防寒：及时根据气候变化增加衣服，做好身体保暖工作，特别是关节处不能着凉。
• 按摩：适当对关节患处进行按摩，促进血液循环，缓解疼痛、僵硬等症状。
• 运动：经常参加散步、瑜伽等温和的运动，不做剧烈运动。

风湿性关节炎患者还需重视护理，在专业医生指导下坚持治疗。

前列腺控制着排尿、运输精液、平衡内分泌等一系列过程，但随着年龄增大，它却会继续“生长”变得增生肥大。据统计，40岁以上，80%的男性都会伴有前列腺增生，且随着年龄增长，几乎100%的男性都会患有前列腺疾病。

 

 

一、前列腺功能异常的影响

 

前列腺功能异常，初期会出现尿频、尿急、尿痛、尿流中断、小腹胀痛等症状；发展到中期会导致腰腿酸软、早泄阳痿、神经衰退、失眠多梦；后期甚至会出现血尿、血精、睾丸坠痛、不育等症状。前列腺没有“痛觉”，一旦出现以上症状不仅会影响泌尿功能，还会带来极大的精神压力。

 

数据统计，当前列腺出现异常时，只有1/3的前列腺患者会主动就医，耽误了治疗，还可能引发尿毒症、肾衰竭等，甚至癌症。因此，预防前列腺疾病要趁早，如果已经“中招”，也不要讳疾忌医。

 

二、前列腺最怕的4个生活习惯

 

1、久坐

 

长时间久坐会压迫前列腺，导致其血液循环不通畅，从而引起前列腺充血，容易引发前列腺炎。对于男性来说，最好每隔一个半小时就起来走一走，活动一下，促进全身血液循环。

 

2、吸烟

 

吸烟者比正常人患有前列腺疾病的概率更高，这是因为香烟中的烟碱、焦油、一氧化碳等有毒物质会直接毒害前列腺组织，甚至还会干扰支配血管的神经功能，进而引起前列腺疾病。除了日常戒烟，也要少吸二手烟。

 

3、喝酒

 

前列腺局部的血运比较丰富，饮酒时会导致前列腺局部的酒精浓度高于其他组织，所以可出现充血、水肿、体积增大等情况。即便是健康人群，饮酒会导致前列腺局部充血；但若患有前列腺炎，则会进一步加重前列腺疾病；如果患有前列腺增生，饮酒后可引起前列腺体积增大，导致排尿不畅甚至无法自行排尿。

 

4、长时间憋尿

 

有些人由于工作等原因会长时间憋尿，其实这种情况并不可取。一方面，憋尿会导致膀胱过度充盈，压迫前列腺，诱发前列腺炎症。另一方面，长时间憋尿会导致尿液浓度过高，也会对前列腺产生不良影响。

 

 

三、补充2大营养素，保护前列腺

 

①番茄红素

 

哈佛大学的跟踪研究发现，每周至少吃10份西红柿产品的人，发生前列腺癌的概率减少34%。西红柿中的番茄红素不仅可以降低心血管疾病风险，还有一定的保护心脏、前列腺作用，非常适合中老年男性。日常可以通过食用西红柿、西瓜、葡萄柚、番石榴等食物来补充番茄红素。

 

②锌元素

 

锌元素可以提高前列腺抗菌杀菌的能力，增加对炎症的防御功能，还能有效强化膀胱和尿道功能。临床治疗也发现，体内锌含量不高者，前列腺疾病更容易复发。

 

生活中，锌含量最高的食物是牡蛎，第二是小麦胚芽，第三是牛肝，除此之外，还可以通过多摄入低脂肪的牛肉、烤南瓜、南瓜子、黑巧克力等食物来补充锌元素。

我们都知道股骨头坏死是一种骨科疾病，这种疾病目前的发病率非常的高，给很多患者的正常生活与健康都带来很大的影响，严重降低了朋友们的生活质量，给人们的幸福生活拉响了警报，下面为大家介绍一下引发股骨头坏死的具体原因：

 

1、骨质疏松：因骨组织的内部结构发生变化，骨小梁部分病变，骨的血液循环受阻，易致股骨头坏死。

2、骨结核：因结核杆菌侵蚀了骨组织，髋臼和股骨头部分发生囊性改变，股骨头易呈蘑菇样改变，塌陷，功能障碍，易致股骨头坏死。

3、风湿：一半多发生于气候寒冷潮湿地区，在我国普遍存在，华南较少，往北逐渐增多，常与强直性脊柱炎和类风湿性关节炎合并。

4、先天性髋臼发育不良及扁平髋：由于髋臼发育不良，头臼不对称，使股骨应力分布异常，长期作用导致髋臼坏死。

5、创伤导致股骨头坏死：如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是造成股骨头坏死的主要因素。但创伤性股骨头缺血坏死发生与否、范围大小，主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。

6、药物导致股骨头坏死：如因气管炎、哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病、皮肤疾患等，而长期服用激素类药物。认为股骨头坏死的发生与激素使用的种类、剂型、给药途径有直接关系，与激素的总量及时间并不成正比。但长期大量使用激素或日量过大，剂量增减突变也是发生股骨头坏死的原因之一。

 

7、酒精刺激导致股骨头坏死：由于长期大量的饮酒而造成酒精在体内的蓄积，导致血脂增高和肝功能的损害。临床表现为酒后加重、行走鸭子步、心衰、乏力、腹痛、恶心呕吐等。

8、风、寒、湿导致股骨头坏死：临床表现为髋关节疼痛、寒湿为甚、下蹲困难。

9、骨结核合并骨坏死：表现为结核试验阳性，午后低烧、疼有定处、消瘦、盗汗、乏力等。
骨营养不良。因长期饮食不佳，体内钙、磷的摄入量不足，不能满足骨组织的新陈代谢，生长发育等，易致循环受阻，股骨头因供血不足，可发生股骨头坏死。

10、脊髓异常空洞症导致骨坏死的原因如下：
①外伤所致;
②病毒性感冒发烧;
③其它病所致,如脑膜炎等。

在临床中见到脊髓空洞症，行走无力，肌肉萎缩、双髋疼痛加重，有时会发生骨坏死。

11、肝肾亏虚导致股骨头坏死：表现为全身消瘦、面黄、阳痿、早泄、多梦、遗精、乏力等。

12、扁平髋导致骨坏死：临床表现为行走鸭子步、下肢短、肌肉萎缩，行50米左右疼痛逐渐加重，功能受限等。

13、手术后骨坏死：在临床中骨移植、血管移植三年后、骨血供应不足而发生骨坏死。

了解上面所介绍的引发股骨头坏死的具体原因后，对我们平时提前做好股骨头坏死的预防工作具有十分重要的作用，在日常生活里大家如果发现身体有所不适要及时就医，不能因为一时疏忽造成严重的后果。

偏头痛的人，最想知道偏头痛是怎么回事，怎么就无缘无故头痛了呢？

 

因为偏头痛疼起来不仅非常烦人，有一些人还特别频发，我有一个女病人，直接基本上吃不好睡不着，天天都有这样的头痛症状。

 

偏头痛可以说是医学难题，到目前为止，关于人为何会偏头痛的病因非常多，有一些人可能是长期过度紧张情绪，工作压力，熬夜加班等导致的，还有一些人是因为得了重病以后出现精神焦虑引起的，但更多的人偏头痛跟周围环境和遗传因素有关。

 

 

我刚开始说的那个天天头痛的女病人就是属于那种遗传因素导致的，家里一问有偏头痛家族史。关于偏头痛的遗传因素，其实发生偏头痛的病人差不多有三分之二了，而且发现凡是家族中有成员曾经出现过偏头痛的，其后代发生偏头痛的几率就会增加3-6倍。

那么，到底什么样的头痛是偏头痛？

典型偏头痛往往是一侧疼痛，但是可以影响到对侧，疼痛感觉往往表现为搏动性的，有的人痛2个多小时，但有的人甚至能痛3天3夜，而且还会出现一些恶心、呕吐、怕吵、怕光以及一动就感觉疼痛加剧的伴随症状，年轻时候男的发病率比女的多，但是成年后，我们就发现女的比男的频发。

那么，如遇到偏头痛，我们应该怎么办？

主要分两类人：

偶发性的偏头痛的人

• 轻微的偏头痛可以考虑中药天麻，天麻是兰科植物的干燥块茎，而且头痛是天麻的适应症；
• 西药方面可以选用一些非甾体类抗炎药进行缓解，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，如果效果不佳，还可以选用麦角类和曲普坦类药物；
• 偏头痛的人要注意避光，离开吵闹环境，缓解自身紧张焦虑情绪；
• 偏头痛千万别疼的撞墙，只会越来越痛，反而容易造成脑部伤害；
• 偏头痛的人还要避免一些诱发因素：比如奶酪、腌制品、巧克力、味精、红酒以及葡萄酒；
• 还要注意补充钙和维生素D；
• 对于有偏头痛的女性患者，禁止使用口服避孕药避孕，这是会诱发偏头痛的！

 

 

频发性的偏头痛

在上面提到的偶发性的偏头痛预防治疗基础上，要加上一些预防偏头痛的药物治疗。通常采用的药物有抗癫痫药（丙戊酸、托吡酯）、β受体阻滞剂（美托洛尔、普萘洛尔）、钙离子通道阻滞剂（氟桂利嗪等）。注意注意：这类药物必须在专科医生指导下服用，禁止个人擅自购买服用！

女生一躺下就想小便可能和生理性因素有关，也可能是尿路感染、膀胱过度活动症等疾病因素导致。

1.生理性因素

• 如果饮水过多或精神紧张等，可使膀胱充盈，在躺下时由于膀胱充盈，会出现想小便的现象。

2.病理性因素

• 尿路感染：比如存在有尿道炎、膀胱炎等，由于炎症的刺激，可引发尿路刺激症，所以会有一躺下就想小便的现象，通常还会有尿频、尿急、尿痛症状。
• 膀胱过度活动症：病因目前并不明确，目前认为可能和逼尿肌、排尿中枢以及膀胱感觉神经等因素有关。由于膀胱功能出现异常，有在躺下时膀胱逼尿肌会不自主收缩，所以会出现躺下就想小便的情况，还可有尿频、尿急、尿不尽等表现。

女生一躺下就想小便还可能和其他原因有关，比如输尿管结石，建议及时到医院就医，明确诊断，如果是疾病因素导致，积极遵医嘱治疗。

低钾血症的原因主要包括摄入减少、胃肠道丢失、尿液丢失、汗液丢失以及其他原因等。

1.摄入减少：患者长期的偏食、厌食、减肥等，可能会因为钾摄入减少，从而出现低钾血症。

2.胃肠道丢失：患者会有长期大量的呕吐、腹泻、胃肠胆道引流或造瘘等，所以会有较多的钾丢失，引起低钾血症。

3.尿液丢失：比如使用利尿剂（呋塞米、布美他尼）、某些抗生素（青霉素、庆大霉素）、肾脏疾病（肾小管性酸中毒、急性肾衰竭多尿期）、内分泌疾病（原发或继发性醛固酮增多症）等，会使尿液丢失过多的钾元素，从而出现低钾血症。

4.汗液丢失：比如长期的高温作业，可能会有过量地丢失钾，未能及时补充会造成钾缺乏，引起低钾血症。

5.其他原因：比如大面积烧伤、腹腔引流、放腹水、透析、血液置换等，同样也会引起低钾血症。

建议在确诊低钾血症后，应积极地配合医生给予规范治疗，能够提高患者预后。

盛夏将至，很多人都期待着冷气空调房里大口西瓜、冰啤酒加烤串儿的狂欢。但与此同时，高温酷暑也少不了各种疾病的侵扰，中暑、腹泻、皮肤病，甚至是热中风等等……可要说到结石与夏天之间的“羁绊”，你知道吗？

 

 

湿邪与石淋的关系

 

有人可能要问了：不是说结石吗？这石淋又是什么？那我们就换一个大家比较熟悉的说法：泌尿系统结石。

 

其实石淋是一个中医诊断名词，在西医的概念里也就是泌尿系统结石，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石、前列腺结石等等，都属于石淋的范围，只不过西医是根据部位不同来诊断，而中医里不分部位，只要是泌尿系统的结石都统称为“石淋”。

 

中医认为石淋的形成是由于湿热久蕴，煎熬水液，尿液凝结，日积月累，聚为砂石，成为石淋，简单来说，就像是用一锅水煮盐，时间久了，水被渐渐熬干，盐就成了石。

 

而这个“水”就是人体的肾，“锅”就是膀胱，因为中医认为肾乃水脏，职司水液的分清泌浊，膀胱为州都之官，贮藏和排泄尿渣，一脏一腑互为表里，二者功能正常则开合有度，水液排泄正常，若是膀胱为湿热病邪所侵袭，或是肾气亏虚、肝气郁结等致使气化功能弱化，则水道不利，所以古语有云“小便之通与不通，全在气之化与不化“。

 

 

而所谓湿邪产生也有内外之分，外湿多与环境有关，例如气候潮湿，或冒雨涉水，或久居湿处、水中劳作等等，夏季本就是一个闷热、多雨的时节，热蒸水腾，潮湿充斥，是一年中湿气最盛的时候，人体极易被外湿所侵；内湿则多数是因为脾虚，因为脾主运化水液，如果脾虚了，则水湿停聚为病。

 

在夏季里，不少人贪嘴又贪凉，喜欢喝冰饮、吃生冷瓜果、烧烤类的油腻食物，还时不时的熬夜喝酒，这些都是导致或加重脾虚的因素。体内水液运化失常，则内湿渐生。 

 

外湿和内湿在发病过程中常相互影响，外湿致病，易伤及脾脏，使湿浊内生，而脾失健运，水湿停聚，又易招致外湿侵袭，所以说石淋与夏日里“横行“的湿邪关系不小。

 

 

石淋的症状表现

 

看看你有没有以下四种石淋证型的病症表现，来判断自己的健康状况吧。

 

1、湿热下注：恶寒发热，腰痛，可放射至肩胛部、小腹部或腹股沟，伴有恶心呕吐，尿频且色赤，溺时涩痛，或是尿中挟有砂石，舌红苔黄腻。

 

2、气滞血瘀：突然的腰部或侧腰部持续性或阵发性的绞痛，溺时小便突然中断，疼痛剧烈，牵扯到腰腹，待砂石排出后疼痛可缓解，舌质黯红，边有瘀点或瘀斑。

 

3、肾阳虚型：腰膝酸软，恶寒，面色恍白，尿频或是小便不利，夜尿多，舌淡白。

 

4、肾阴虚型：头晕耳鸣，腰酸腿软，失眠盗汗，心悸气短，精神萎靡，食少纳呆，舌红少苔。

 

可见夏日里纳凉避暑虽说很惬意，但也切莫过于贪凉、贪吃，引得湿邪入体，可就得不偿失了。

纤维肌痛（Fibromyalgia，简称FM）作为一种常见的慢性疼痛性疾病，却常常被患者和医生忽视。本文将为您介绍FM的病因、症状、诊断方法以及治疗方法，帮助您了解这一疾病，提高对FM的认识。

一、什么是纤维肌痛？

纤维肌痛是一种以慢性广泛性肌肉骨骼疼痛为主要特征的疾病，常伴有疲劳、睡眠障碍、认知功能下降等症状。FM在风湿免疫科中排名第二，仅次于骨关节炎，但因其症状多样，容易被误诊。

二、纤维肌痛的病因

FM的确切病因尚不明确，但可能与以下因素有关：

• 遗传因素：研究表明，FM有一定的家族聚集性，提示遗传因素可能在FM的发生中起作用。
• 心理因素：心理压力、情绪波动等心理因素可能诱发FM或加重病情。
• 神经递质代谢异常：研究发现，FM患者体内某些神经递质水平异常，可能导致疼痛敏感性增加。

三、纤维肌痛的症状

FM的主要症状包括：

• 慢性广泛性肌肉骨骼疼痛：疼痛常呈弥漫性，累及多个肌肉群，疼痛程度轻重不一。
• 疲劳：患者常感到极度疲劳，即使休息也无法缓解。
• 睡眠障碍：患者常出现睡眠质量差、易醒、多梦等症状。
• 认知功能下降：患者可能出现记忆力减退、注意力不集中、思维能力下降等症状。

四、纤维肌痛的诊断

FM的诊断主要依靠临床表现和排除其他疾病。目前常用的诊断标准包括：

• 美国风湿病学会（ACR）诊断标准：符合以下条件之一即可诊断FM：
• 全身性疼痛：持续3个月以上，疼痛累及躯体两侧、腰的上、下部以及中轴（颈椎、前胸、胸椎或下背部）等部位的广泛性疼痛。
• 18个压痛点存在压痛：检查时医生用拇指按压压痛点，相当于4 kg/cm2的压力，使指甲变白，持续几秒钟。

五、纤维肌痛的治疗

FM的治疗以综合治疗为主，包括：

• 非药物治疗：包括有氧运动、力量锻炼、太极、瑜伽、针灸、心理治疗等。
• 药物治疗：包括抗抑郁药、抗焦虑药、神经调节药等。

六、预防与日常保养

预防FM的发生和加重，应注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 注意劳逸结合，避免过度劳累。
• 保持规律的作息，保证充足的睡眠。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。

总之，纤维肌痛是一种常见的慢性疼痛性疾病，患者和医生都应提高对FM的认识，早期诊断、早期治疗，以提高患者的生活质量。

痛风是一种常见的代谢性关节炎，主要表现为关节剧烈疼痛、红肿和功能障碍。痛风的治疗需要早期发现和积极干预，以下将详细介绍痛风不同时期的治疗方法和注意事项。

一、痛风早期治疗

1. 生活方式调整：痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，同时增加蔬菜、水果和低脂乳制品的摄入。

2. 药物治疗：对于血尿酸水平升高的患者，可使用别嘌呤醇、苯溴马隆等药物降低血尿酸水平。

二、痛风急性发作期治疗

1. 痛风急性发作时，患者应卧床休息，抬高患肢，避免负重。

2. 药物治疗：可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药（NSAIDs）或糖皮质激素等药物缓解疼痛和炎症。

三、痛风间歇期和慢性期治疗

1. 排尿酸药物：如苯溴马隆、丙磺舒等，可促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。

2. 抑制尿酸生成药物：如别嘌呤醇，可抑制尿酸生成，降低血尿酸水平。

四、痛风合并症治疗

痛风患者常伴有高血压、糖尿病、高血脂等合并症，需积极治疗这些合并症，以降低心血管疾病风险。

五、痛风患者日常保养

痛风患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、饮酒、吸烟等不良习惯，多饮水，保持体重在正常范围内。

类风湿因子，这个名字听起来陌生却与我们的健康息息相关。那么，类风湿因子究竟是什么？为什么它的水平会升高？又有哪些因素可能导致类风湿因子升高呢？接下来，让我们一起来揭开这个谜团。

首先，类风湿因子是一种自身抗体，它的升高可能与多种因素有关。最常见的病因是自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合症等。这些疾病会导致免疫系统异常，产生过多的自身抗体，其中就包括类风湿因子。此外，一些感染性病变，如链球菌感染、感染性心内膜炎、结核感染等，也可能引起类风湿因子升高。

类风湿性关节炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯关节，导致关节疼痛、肿胀和僵硬。系统性红斑狼疮是一种全身性的自身免疫性疾病，可影响多个器官和系统。干燥综合症是一种以外分泌腺受损为主的自身免疫性疾病，主要表现为口干、眼干等症状。

除了自身免疫性疾病和感染性病变外，一些药物、激素水平变化、遗传因素等也可能导致类风湿因子升高。因此，当类风湿因子升高时，需要综合考虑多种因素，进行全面的检查和评估。

那么，如何应对类风湿因子升高呢？首先，要积极治疗原发病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。其次，要注意饮食和生活习惯，避免辛辣、冰冷、油腻的食物，保持良好的作息时间，适当锻炼身体。最后，定期复查，监测类风湿因子水平的变化。

总之，类风湿因子升高可能是多种因素导致的，需要引起重视。通过了解病因、积极治疗和调整生活方式，我们可以有效地控制类风湿因子水平，预防和延缓疾病的发展。

关节炎是一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来诸多不便。治疗关节炎常用的非甾体类抗炎镇痛药（NSAIDs）虽然能缓解疼痛，但其中的非选择性NSAIDs药物对胃肠道损害严重，用药不当会引发胃肠道的不良事件。

据统计，我国关节炎患者超过一亿，其中近九成患者具有一定程度的胃肠道风险。那么，关节炎患者如何判断自己的胃肠道状况是否处于高风险？如何才能在不伤及肠胃的前提下治疗关节疼痛呢？下面，我们就来了解一下关节炎患者的安全镇痛攻略。

一、关节炎患者的胃肠道风险因素

引起严重胃肠道不良反应的危险因素主要包括以下九种：高龄、消化道溃疡史、使用抗凝剂、使用非选择性NSAIDs、使用糖皮质激素、使用低剂量阿司匹林、幽门螺旋杆菌感染、吸烟及酗酒。其中，NSAIDs用药史、吸烟、高龄和使用糖皮质激素是中国关节炎患者排在前四位的危险因素。

二、选择性NSAIDs药物：安全镇痛的选择

非选择性NSAIDs药物会将COX-1和COX-2两种酶同时抑制，虽然抗炎镇痛作用明显，但也会引发胃肠道问题。而选择性NSAIDs药物（如塞来昔布）则能精准抑制COX-2，同时不影响COX-1，从而在抗炎镇痛的同时降低胃肠道事件风险。

三、关节炎患者的安全用药攻略

为了确保关节炎患者的安全用药，以下是一些建议：

1. 评估自己的胃肠道风险等级，如有高危因素，及时就医。

2. 详细告知医生自己的病史和用药史，以便医生给出更准确的用药指导。

3. 在医生开具NSAIDs药物或药店购买NSAIDs药物时，多问一句：“这种药会伤害胃肠道吗？”

4. 选择合适的药物，如选择性NSAIDs药物。

5. 注意日常保养，如戒烟限酒、保持良好的饮食习惯等。

腰痛宁胶囊：缓解腰腿痛、关节痛的良药

生活中，腰腿痛、关节痛等疾病困扰着许多人的日常生活。这些症状不仅影响了我们的生活质量，还可能给身体带来更大的负担。今天，就为大家介绍一款缓解腰腿痛、关节痛的良药——腰痛宁胶囊。

腰痛宁胶囊的药理作用

腰痛宁胶囊主要成分包括：乌梢蛇、威灵仙、牛膝、木瓜、杜仲等。这些成分具有以下药理作用：

• 消肿止痛：腰痛宁胶囊中的乌梢蛇、威灵仙等成分具有显著的抗炎、镇痛作用，能够有效缓解腰腿痛、关节痛等症状。
• 疏散寒邪：腰痛宁胶囊中的木瓜、牛膝等成分具有温经通络的作用，能够驱散寒邪，缓解寒湿瘀阻经络所致的疼痛。
• 温经通络：腰痛宁胶囊中的杜仲等成分具有温经通络的作用，能够改善血液循环，缓解腰肌劳损、腰肌纤维炎等症状。

腰痛宁胶囊的适用范围

腰痛宁胶囊主要用于以下疾病：

• 腰椎间盘突出症
• 坐骨神经痛
• 腰肌劳损
• 腰肌纤维炎
• 风湿性关节痛

腰痛宁胶囊的用法用量

成人一次4粒，一日3次。温开水送服。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者及慢性肾功能不全者应在医师指导下使用。

腰痛宁胶囊的注意事项

• 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
• 患有其他疾病，如高血压、心脏病、糖尿病等，应在医师指导下使用。
• 服药期间，若症状无缓解或加重，请及时就医。
• 药品性状发生改变时禁止使用。
• 儿童必须在成人监护下使用。
• 请将此药品放在儿童不能接触的地方。
• 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

总之，腰痛宁胶囊是一款具有显著疗效的缓解腰腿痛、关节痛的良药。但请在医师指导下使用，以确保安全。

清晨的疼痛，让李女士的生活备受折磨。半年前，她开始出现手指关节的僵痛，起初她以为这只是普通的关节痛，并未引起重视。然而，随着时间的推移，疼痛愈发严重，最终在正规医院被确诊为类风湿关节炎。

类风湿关节炎，一种常见的自身免疫性疾病，容易与普通的骨关节炎混淆。许多患者在确诊初期都会提出类似的问题：类风湿关节炎应该如何治疗？它与骨关节炎有什么区别？

中山三院风湿科主任古洁若教授指出，近年来类风湿关节炎在我国发病率逐年上升，患者人数已超过440万。然而，许多患者误将类风湿关节炎当作普通关节痛，延误治疗，最终导致关节变形和残疾。

类风湿关节炎未经治疗的患者，5年的致残率高达75%。因此，尽早确诊和治疗至关重要。

类风湿关节炎的治疗主要包括非生物制剂和生物制剂两大类。非生物制剂包括甲氨蝶呤等免疫抑制剂，生物制剂包括抗肿瘤坏死因子拮抗剂和针对白细胞介素-6的生物制剂等。早期使用这些药物，有助于阻止疾病进展，达到临床治愈。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，避免关节损伤，保持良好的生活习惯。

类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，需要引起我们的重视。尽早确诊和治疗，才能避免关节变形和残疾的悲剧发生。

寒痹，中医称之为痹证，是由于寒邪侵袭，导致气血凝滞，经络不通而引起的疾病。主要症状表现为关节疼痛、酸楚、麻木、屈伸不利等。对于寒痹患者来说，适当的运动有助于缓解症状，提高生活质量，但并非所有的运动都适宜。

跑步作为一种较为剧烈的有氧运动，对于寒痹患者来说，可能并不适宜。因为跑步过程中，关节承受较大的压力，容易导致关节肿胀、疼痛加剧，甚至出现关节损伤。因此，寒痹患者在选择运动时，应避免跑步等剧烈运动。

那么，寒痹患者可以选择哪些运动呢？以下几种运动适合寒痹患者：

1. 散步：散步是一种简单易行的有氧运动，适合各个年龄段的人群。散步可以增强心肺功能，促进血液循环，改善关节灵活性，对于寒痹患者来说，散步是一种较为适宜的运动方式。

2. 瑜伽：瑜伽是一种结合了体位法和呼吸法的运动，有助于放松身心，缓解疼痛。瑜伽动作温和，不会对关节造成过大压力，适合寒痹患者练习。

3. 太极：太极是一种动静结合的武术，动作柔和缓慢，有助于提高身体的柔韧性和平衡能力，同时也能缓解关节疼痛。

4. 气功：气功是一种通过调整呼吸和意念，调节气血运行的方法。练习气功有助于改善寒痹患者的症状，提高生活质量。

除了以上运动外，寒痹患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 注意保暖：寒痹患者要避免受寒，尤其是在寒冷潮湿的环境中，以免病情加重。

2. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体虚弱，使寒痹病情反复发作。

3. 保持良好的饮食习惯：寒痹患者要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。

4. 积极治疗：寒痹患者应在医生指导下进行治疗，合理用药，避免自行用药。

风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性疾病，主要影响关节和周围软组织。本文将围绕风湿性关节炎的病因、症状、治疗方法、日常保养以及预防和治疗等方面进行科普，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。

一、病因

风湿性关节炎的病因尚不完全明确，但可能与以下因素有关：

1. 免疫系统异常：自身免疫反应导致关节炎症。

2. 遗传因素：家族中有风湿性关节炎病史者，患病风险较高。

3. 环境因素：寒冷、潮湿、感染等环境因素可能诱发或加重病情。

4. 其他因素：如肥胖、吸烟等。

二、症状

风湿性关节炎的症状主要包括：

1. 关节疼痛：多呈对称性、游走性疼痛，关节活动受限。

2. 关节肿胀：关节周围出现肿胀，触感发硬。

3. 关节僵硬：早晨起床或长时间保持同一姿势后，关节出现僵硬。

4. 关节畸形：关节变形，影响日常生活。

5. 全身症状：如乏力、发热、皮疹等。

三、治疗方法

风湿性关节炎的治疗方法主要包括以下几方面：

1. 药物治疗：包括非甾体抗炎药、慢作用抗风湿药、生物制剂等。

2. 物理治疗：如关节热敷、按摩、针灸等。

3. 手术治疗：对于关节畸形、严重疼痛或功能丧失的患者，可考虑手术治疗。

4. 日常保养：保持关节活动，避免过度劳累，注意保暖等。

四、日常保养

1. 保持关节活动：定期进行关节锻炼，增强关节肌肉力量。

2. 避免过度劳累：避免长时间保持同一姿势，避免过度负重。

3. 注意保暖：避免关节受凉，特别是在寒冷季节。

4. 保持良好心态：保持乐观的心态，有助于病情恢复。

五、预防和治疗

1. 注意个人卫生，预防感染。

2. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重等。

3. 遇到关节疼痛等症状，及时就医。

4. 积极配合医生治疗，定期复查。

风湿性关节炎是一种常见的慢性关节疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。随着病情的不断发展，患者还会出现全身性症状，如乏力、发热等。

那么，如何确诊风湿性关节炎呢？以下是一些常用的检查方法：

1. 滑液检查

通过关节穿刺抽取滑液，观察其外观、粘稠度、凝固性等指标，有助于判断关节炎症的性质。

2. 血常规

检查红细胞沉降率（ESR）和C反应蛋白（CRP）等指标，有助于判断炎症的活跃程度。

3. 抗链球菌溶血素“O”试验

检测抗链球菌溶血素“O”抗体水平，有助于诊断风湿性关节炎。

4. 类风湿因子（RF）检测

检测类风湿因子水平，有助于诊断风湿性关节炎，但并非特异性指标。

5. X线检查

观察关节骨质的破坏情况，有助于判断病情的严重程度。

除了以上检查方法，医生还会根据患者的具体情况，进行其他相关检查，如肝肾功能、自身免疫抗体等。

确诊风湿性关节炎后，患者需要积极配合医生进行治疗，包括药物治疗、物理治疗、康复训练等，以缓解症状，延缓病情发展。

此外，患者还需要注意日常保养，如避免关节过度劳累、保持关节功能位、进行适当的关节活动等。

总之，确诊风湿性关节炎需要综合多种检查方法，患者需要积极配合医生进行治疗和保养，以改善生活质量。

现代生活中，许多不良的生活习惯正在悄悄侵蚀我们的骨骼健康。翘腿、趴睡、弯腰驼背等看似无伤大雅的动作，却可能成为加速骨骼老化的罪魁祸首。

首先，翘腿这个动作看似轻松，却会给膝关节和腰椎带来巨大的压力。长期翘腿会导致膝关节退化、磨损，增加患关节炎的风险。同时，腰椎和胸椎的压力分布不均，容易导致脊柱变形和腰椎间盘突出。

其次，趴睡会加大腰椎和颈椎的压力，导致脊椎变形。此外，长时间弯腰驼背会使上半身力量压迫腰椎，容易导致腰酸、腰椎长骨刺或腰椎滑脱。

除了不良的生活习惯，不当的节食减重和过度运动也会对骨骼健康造成负面影响。过度节食会导致钙质摄入不足，影响骨骼构建；过度运动则可能造成运动伤害，损害骨骼健康。

为了保护我们的骨骼健康，我们需要从以下几个方面入手：

1. 调整生活习惯，避免翘腿、趴睡、弯腰驼背等不良姿势。

2. 选择合适的睡姿，尽量采用侧卧或仰卧的睡姿。

3. 注意饮食均衡，保证充足的钙质摄入。

4. 选择合适的运动方式，避免过度运动。

5. 定期进行骨骼健康检查，及时发现并处理骨骼问题。