13岁的豪豪，已经有175cm了，是班级里比较高的小男生了，这个身高在同年级都是数一数二的，豪豪因为身高的优势，被选拔到学校的国旗护卫队，不仅如此，豪豪长得也十分清秀，为此是很多女生心目中的偶像男神。

 

大家看见豪豪长得高，为此都羡慕不已，她们潜意识觉得可能是豪豪的父母身高优秀，所以儿子才长得这么高。可是当开家长会的时候，同学们都发现豪豪的父母身高并不算特别优秀。

 

 

豪豪的爸爸大概有170，而妈妈也只有155左右，这让许多人都觉得有些不可思议，父母身高都不是很好，孩子怎么长这么高的？

 

豪豪的爸妈说其实豪豪上小学的时候个子也比较矮的，虽然经常给孩子吃一些排骨，把牛奶也当成水喝，以为这样子就能帮助豪豪补充营养，他就能突破遗传基因。

 

谁知道这种做法是比较错误的，豪豪的脾胃因此变得虚弱，营养无法消化和吸收，体内积食严重，从而不长个子。

 

后来豪豪的父母意识到不对劲，就带着孩子去医院检查，医生表示要注意孩子脾胃调理，平时多补充锌元素，再多运动一些就可以了。就这样豪豪的脾胃养好之后，营养吸收得很好，个子自然不断长高。

 

 

医生提醒：这2个长高误区，很多家长“中招”，千万要重视起来

 

1、把牛奶当水喝

 

许多家长都知道牛奶的营养价值非常高，里面有钙量非常高，在孩子的生长发育期间每天喝两杯能够帮助骨骼成长。

 

但有不少家长觉得牛奶是好东西，就让孩子将牛奶当成水喝，这样自然能够长高，但是她们却忽略了，任何东西都不能过量摄入。

 

孩子的脾胃比较娇嫩，长期将牛奶当成水喝，营养无法吸收，会引起孩子脾胃虚弱，从而影响孩子的发育。

 

 

2、孩子吃什么做什么

 

现在的孩子都是家里的小皇帝，很多家长都是围绕着孩子转圈圈，基本上都是自己家孩子吃什么做什么。

 

可是孩子在发育期间需要大量的营养元素，不能完全按照孩子的喜好来做吃食，这会养成孩子挑食习惯。

 

若家长只做孩子喜欢吃的食物，或导致孩子营养摄入过单一，这样一来，会影响孩子生长发育。

 

 

想要孩子长得高、身体好，日常需要注意2点

 

1、补充营养元素

 

脾胃的健康对于孩子的生长发育是至关重要的，只有孩子的脾胃处于健康状态，才能够吸收和消化各种营养。

 

这就需要家长平时帮助孩子调理脾胃，首先，要注重孩子饮食习惯的养成，让孩子远离那些高脂、高糖食物，多吃营养的蔬菜和水果。

 

其次，可以给孩子饭后吃一些营养元素，能够帮助呵护脾胃健康，里面有多种对脾胃有益的元素。

 

 

2、多进行户外活动

 

对于孩子来说，家长的陪伴是非常重要的，它不仅能够帮助孩子健康成长，还能让孩子心理上得到满足，所以建议家长多带孩子户外活动。

 

除此之外，适当的户外运动，能够帮助孩子提升一些免疫力，减少孩子生病的几率。

无论男女，50岁是人生的一道分水岭，许多人到了这个阶段，事业、家庭都已稳定下来，身体健康状况，却进入考验阶段。因为到了这个年龄，身体的各个生理机能会逐渐下降，面对这种情况，有些人身体素质依然不错，有些人与以前相比，生病的次数就会多一点，甚至患上某种慢性疾病。

 

不管是小病，还是大病，大家一定是都不希望发生在自己身上的。那么， 中老年人应该如何养身体，才有可能远离疾病呢？

  

46-55岁，进入疾病多发期，牢记二忌三戒，或会长寿健康

 

二忌

 

忌甜食

 

甜食一直深受大众喜爱，不管是上班族、老年人，还是儿童、青年人等各个阶段都有爱吃甜食的人。进食甜食，可以让人体释放出更多的多巴胺，心情变得愉快，赶走悲伤，这可能也是许多人爱吃甜食的原因之一。小孩即年轻人的新陈代谢相对快一点，进食甜食，糖分进入体内后，也会快速分解消化，糖分不会过多沉积在体内，但是也不能仗着自己年轻就毫无忌惮地吃大量甜食，要知道生活中小孩长蛀牙的例子，还有年轻人因为甜食吃得过高而变肥胖，血糖升高的例子也非常多。

  
那么基于此，中老年人自身新陈代谢能力逐渐降低，要想身体健康少生病，就更应该少吃了。

 

忌油腻、生冷食物

 

中老年人远离油腻食物，其实与远离甜食的道理是一样的。随着年龄的增长，自身新陈代谢能力，不光是对糖分的代谢能力变低，对油腻辛辣、生冷等刺激性食物的代谢能力和耐受能力也会变低。肠胃喜温怕热、也怕冷，倘若年轻时期经常进食这类食物，那么到了50岁左右的时候，肠胃功能必然会受到影响。脾胃不好百病生，想要不生病，养好脾胃是前提。所以中老年人，无论你曾经的饮食习惯是好是坏，到了中老年阶段，为了健康考虑，多吃脾胃喜欢的食物吧。

  
三戒

 

戒暴饮暴食

 

医生专家一直都告诫我们饭吃七八分饱就好，不要过量食用。如果你吃饭习惯吃到撑才停下筷子，那一定是不利于维持苗条身材的，还会增加肠胃消化负担，若经常吃的是一些外卖、油炸等安全得不到保障的“不健康”食物，对健康的影响更大。

  

戒久坐不动

 

坐姿看似比站姿舒服，但长期久坐不动，对身体也有很大的危害，许多人因为久坐而出现各种腰部不适，另外久坐也是各种慢性疾病的主要诱发因素，有句老话说，生命在于运动，经常多动动，就算你每天避免不了久坐，也要记得每隔一小时，起身活动下身体，促进下肢血液循环，也降低患病风险。对中老年人来讲，更要记得每天多走动。

戒熬夜、戒烟酒

 

年龄越大，属于个人的自由时间就越少，肩膀上的担子也越重。多数处于50岁左右的人，此时既要照顾年迈的父母，还要承担子女的学费、生活费等各种费用，有时候可能会感到力不从心，到了晚上可能就会出现睡不着、熬夜等现象，或者借抽烟喝酒来释放压力，长期这样，对身体很不好的。46岁之后，进入疾病多发期，更多的要照顾好自己的身体，这样才能够有余力、有精力去更好地照顾父母和子女。

 

过了46岁，不要再因为各种无关紧要的琐事劳烦心神，也不要为了事业工作而去拼命，可以慢慢放下脚步，保持一份良好心态，去享受下生活，为自己的下半生打好基础。

中医理论博大精深，会给人一种玄妙、神秘的感觉，有时医生给出的诊断结果在普通大众看来，和自己的身体似乎并没有相关联系，这是怎么回事呢？其实，很多中医词汇并不是像字面意思那样理解，而是另有所指。比如我们今天要说的：脾胃。如果是“脾胃有问题”，可不是说器官有病变，那到底是什么呢？

 

 

什么是五脏六腑

 

五脏指的是心、肺、肝、脾、肾；六腑指的是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。但是要注意，五脏并不是通常解剖学意义上的这五个器官，而是中医理论中的五个系统，即心系统、肺系统、肝系统、脾系统、肾系统；更多强调的是功能而不是实体。五脏负责储存精气津液，六腑负责转运输出，脏腑之间相互依存、相互制约，共同维系人体的正常生理运转。

 

中医所说的“脾胃”到底指什么

 

上文我们说到脏腑之间互相联系、协同工作，那么，运行气血、链接脏腑之间的通道，即为经络。我们经常听到的“脾胃不和”“脾胃虚寒”中，“脾胃”指的就是脾经和胃经。中医认为脾胃是“后天之本”，也就是生存的根本。因为脾主运化、主统血、主生发、主肌肉四大职能，其实已经超出了西医上消化系统的范畴。

 

 

通俗来说：（1）主运化，即消化食物，将营养输送到全身各处；（2）主统血，中医认为全身血的运行由脾控制；（3）主生发，指促进人体生长发育；（4）主肌肉，脾胃能把营养物质输送到全身各处的肌肉中，让肌肉保持强健。

 

脾胃不佳的人，有的会表现出胃部胀满、呕吐、嗳气、反酸、泄泻等；有的则会表现出倦怠、气短、口臭、大便溏稀或干燥，甚至是便血。所以，脾胃受损不一定必须表现出胃部症状，其他看似不相关的症状也有可能是“脾胃”问题。

 

脾胃如何保养

 

（1）情感因素对脾胃的影响很大，脾在志为思，保养脾胃首先要保持良好地情绪。从现代医学角度讲，人的情绪与胃酸分泌及消化作用有关，良好的情绪有益于胃肠系统正常工作。

 

（2）饮食规律、三餐定时定量很重要，不要暴饮暴食，少吃辛辣、油腻的食物，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜水果。

 

（3）俗话说“十个胃病九个寒”，保暖依旧是保养脾胃中的重要一环。尤其秋冬季，应时刻注意增添衣物，也可以服用姜茶祛寒。

 

因此，中医的理论其实会给我们的日常生活习惯更多的提醒，让我们更加注意身体内在功能的变化，体会身体的感觉，从而判断健康状况。善用中医理论，让我们的脾胃更健康，生活更舒心吧。

 

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沉着内敛的“土”美眉有一张短而方的脸、结实的下巴、眉清目秀、小手小脚匀称健美的身材。“土”美女多半忠诚、友善，不喜欢出风头，宽心，不计较，做事取信于人。喜安静，不急躁，不争逐权势，善于团结人。五色对应黄，休息不好你的肤色会变得暗沉、偏黄。五脏对应的是脾，故易患脾胃和风湿性疾病，比较常见的是压力大引起的昏沉懒散，从而导致饮食失衡，秋冬季节脾胃容易闹点小毛病，冬季滋补调养脾胃最关键！

 

 

推荐菜式：异域新法的养脾除湿菠萝咖喱焗饭

 

说到滋养脾胃，我一定要向“土”质美眉推荐这道咖喱饭。“土”美女湿重，易出现的水肿和食少的症状。可以用咖喱简单的解决呢！害怕咖喱味道太浓郁？加入芝士试试吧！

 

原料：鸡脯肉、洋葱、土豆、胡萝卜、

 

配料：咖喱、菠萝、

 

制作：菠萝横的一切二，中间肉挖空，所有食材切丁。

 

鸡脯肉切丁加入盐、料酒、胡椒粉、水芡 温油滑熟。

 

炒锅加油小火先把洋葱炒一下再放入土豆、胡萝卜、加少许盐翻炒将鸡丁、咖喱块放入翻炒化开后添入适量的水，中火烧煮几分钟菠萝丁放入煮开锅 ，在菠萝碗里加入米饭倒入咖喱散上适量的芝士进烤箱（或微波炉）高火3分钟美味无比的菠萝咖喱焗饭就OK啦！

 

咖喱中含有的香辛料，能促使唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，有健脾、暖胃、增进食欲的作用，就连“土”美眉体内的湿气也被姜黄轻易就赶跑了。加上浓郁的芝士别再对咖喱浅尝辄止了。再寒冷也不怕脾胃闹毛病了，现在开始享受美味的咖喱之旅吧！暖胃更暖心！

 

 

五色美颜薯片：把土豆切薄片不加任何调料进烤箱或者微波炉就是美味的原味烤薯片，黄色是滋养脾胃再好不过的食材，其中含有丰富的微量元素使你摆脱“黄脸婆”的烦恼！

 

整个的各类分型的人群就都分类完毕了，欢迎大家参照上述的饮食为自己的秋冬滋补做一点食疗，帮助自己的身体暖暖的过冬天，秋冬是一个适合滋补的季节，各类人群还可以根据自己的需要适当的加一点零食，比如上午加一点水果，下午加一点坚果，时间在上午的九点、下午的三点，这两个时间段加餐很容易被身体吸收，且不容易引起因为身体过于饱腹感而引起不适，加餐的这两类食物对美容皮肤都有不错的效果，快来试试。

 

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很多家长心目中，自己的孩子是宝贝，孩子能够健康成长便是他们唯一期盼的事情，会尽可能给孩子创造良好的条件，可谓是用心良苦。

 

现在的生活条件越来越丰富，不少家长开始重视孩子身高问题，若是孩子身高优秀，自然会有更多的选择机会，给孩子多一条路。

 

 

据调查显示，孩子的身高问题70%是由遗传因素决定的，剩下的30%是后天因素，但是这30%的后天因素非常重要，若是能够及时给孩子补充营养，帮助孩子突破基因问题，孩子身高也会成长追高。

 

那么，孩子拥有健康的脾胃显得特别重要，脾胃负责运输营养元素，但若是脾胃受损，孩子则会出现营养不良、发育迟缓等现象，所以注重调理脾胃是重中之重。

 

 

12岁已有170厘米，儿科医生：入秋后常吃1物，或是身高“加速器”

 

天天今年12岁，在上小学6年级，别看他年纪小小的，身高已经达到170厘米了，比同班学生高出大半头。

 

天天的成绩也非常优异，平时也很有礼貌，看见邻居老师都会热情的问好，其他同学的家长很羡慕天天妈妈，培养出这么优秀的儿子。

 

每次其他家长看见天天妈妈时，就会忍不住问，孩子是怎么养得，天天妈妈也会毫不犹豫的将育儿经验分享给其他家长。

 

 

想要孩子身高发育，重点是孩子需要拥有一个健康的脾胃，这样才能吸收好，消化好，孩子的营养才会更充足一些，身高自然就会猛长了。

 

预防孩子脾虚积食，以下2种食物尽量少给孩子吃

 

一、汉堡

 

汉堡、炸鸡属于快餐类食品，可以满足孩子的味蕾，很多孩子都喜欢吃，部分家长就会出现孩子只要想吃，就给孩子买的情况。

 

殊不知，孩子脾胃发育并不完善，经常给孩子吃炸鸡、汉堡类食物，会导致大量脂肪和油脂无法顺利分解排泄，堆积在体内，极易产生积食，损伤脾胃。

 

 

二、可乐

 

可乐属于碳酸饮料的一种，口感酸甜，不管是大人还是小孩都喜欢喝，其实这些饮品是不建议常给孩子饮用的。

 

可乐中含有大量的色素以及添加剂，若是孩子经常喝的话，会导致肠胃受损，肠胃消化能力变弱，自然会增加脾胃运化的负担，从而引起脾虚积食的情况。

 

 

入秋后让孩子常吃一物，常做一事，或能促进身高发育

 

一、补充养脾元素

 

对于年纪较小的孩子来说，脾胃的健康非常重要，因为它是负责身体吸收和转化营养物质的主要脏器。

 

那么，家长日常应怎样调理孩子脾胃健康呢？首先需要通过养成良好的饮食习惯改善，如常给孩子吃新鲜的水果蔬菜。

 

其次，常备一些养脾的营养素，其含有丰富的养脾元素，猴头菇、柠檬、富锌硒蛋白、山药等，可以很好的呵护孩子脾胃健康。

 

 

二、养成好的生活习惯

 

孩子在成长过程中，离不开健康、有规律的生活习惯，如经常运动，有利于孩子肠胃蠕动，促进消化，预防积食，早睡早起可以促进生长激素分泌，有助于孩子骨骼生长发育，让孩子长高个。

 

家长平时需要多督促孩子，尽可能的给孩子做一个榜样，让孩子养成良好的生活习惯，促进孩子健康成长。

说到秋季，首先想到的就是贴秋膘。秋季是一个长肉保护自己的季节，夏天食欲总是不好，难免有些人体重蹭蹭的掉，正好一次性在秋天这个季节补充回来。

 

但是在吃美味佳肴的时候，也是不能忘记我们的膳食养生，盲目的大补，只会伤害我们的脾胃，秋季面对这么多好吃的，若是脾胃出现问题，那么就是得不偿失了。

 

 

中医上判断脾胃好坏的5个标准：

 

标准1：看精神

 

若是脾胃好的人，身体的运转就是一切正常的，正所谓的“吃嘛嘛香”，只要吃上面没有什么问题，吃什么都觉得好吃，心情好，精神充裕。充满活力的人，身体就是没有什么问题，因此脾胃就不在话下了。相反的，若是脾胃不好，身体就会出现很多在饮食上面的的不适，感觉浑身没劲，能量得不到补充。

 

标准2：看体型

 

脾胃的功能若是不好，就会影响到消化道的运转。消化不正常，迟缓或者加快，人就会让人很容易长胖或者消瘦。脾胃虚弱的人，运转不好，或许食欲也就比普通人还要不旺盛。更别说在秋天贴秋膘了，身体总是不吸收营养，还可能经常腹泻，说不定只会越来越瘦，这也是很多人即使吃再多，也是不会长胖。或者就是偏胖的脾胃不好的则是因为吃进去的食物不消化，身上多是虚肉，腹部很容易长胖。

 

 

标准3：看五官

 

脾胃是主导我们消化的，可以运化我们身体的体液，帮助我们机体运转。若是脾胃状态不好，身体就可能会运转不利，身上五官的部分得不到充分的体液供应，就会导致口干舌燥，口臭和眼睛肿痛疲劳。嘴唇的状态也不是红润的状态，脾胃的运化失调导致嘴巴干裂起皮。若是皮肤和脸上也是非常暗沉发黄，也可能是脾胃方面出现了问题，记得注意和防范。

 

标准4：看舌头

 

脾胃不好的人，舌头的颜色和舌苔也是和普通情况时不一样的。正常应该是淡粉色、不干不燥的状态，但是若是脾胃受到损伤，舌苔就会发又腻又厚的白色，或者是很厚重的粘液，嘴巴也感觉涩涩的和不舒服。这都是脾胃失和的现象，或可能是吃了什么刺激的食物导致的现象。

标准5：看大便

 

吃完饭，腹泻排便的时候可以观察一下大便的颜色，也可以知道自己的脾胃是否健康。正常的排便是有形状的，不干不硬，颜色的话可能跟吃进去的食物有关。若是不正常的颜色，还有油腻难闻的现象，大便的状态也是没型糊状或是液体的，还容易粘腻在马桶上，这都是脾胃不好的人出现的大便情况。

 

这些秋季伤脾胃的事情要少做：

 

1、盲目“贴秋膘”

 

即使在秋季食欲会打开，但是也要注意适量去吃，不要暴饮暴食。少吃辛辣刺激和燥热的食物，多吃一些绿色补水的蔬菜水果，避免湿热和干燥。滋阴润肺的食物可以多吃，比如可以多吃冬瓜、菠菜、香蕉、芹菜、苹果等食物。

2、吃饭速度快

 

秋季天气凉，食物很容易就不热了，很多人会想趁热吃就吃的很快。但是食物是有一整个消化过程的，若是没有经过牙齿嚼碎方便消化，太硬和太粗糙的食物都会对我们的胃壁造成伤害，脾的消化功能也会下降，导致胃黏膜被消化受到损害。

 

3、脾胃受冷

 

外界冷空气的刺激人体的脾胃，会让胃部发生收缩的现象，受到寒冷刺激的胃经，就可能导致人体出现腹泻或者腹痛的现象，因此秋季的腹部保暖也尤为重要。

 

中医秋季指导：给你的脾胃“划重点”！

 

1、合理营养膳食

脾胃虚弱的人就要注意饮食的调补，吃好三餐胜过吃治疗脾胃的药。吃饭选择一些养生养胃健脾的膳食，比如山药粥、百合粥等。吃饭细嚼慢咽、不吃刺激生冷的食物、多吃五谷杂粮。

 

2、艾灸运动

 

中医提倡艾灸治疗脾胃失和，艾灸脾胃主导的太白穴位和足三里，调养脾胃经络。

 

天气十分凉爽，久坐不动身体就会懒惰，机能也会下降，因此饭后可以散散步，助于消化，增进脾胃调节。

 

3、胃茶补充

  
秋季食欲好，难免吃一些伤胃的食物。因此每天可以喝一些养胃的茶，调理脾胃的状态，让脾胃更康健，可以防御外来的刺激。滋补营养的大麦、促进消化吸收的橘皮、滋阴润肺，放松精神的丁香、养胃消炎的猴头菇、健脾胃的沙棘、补血明目的大枣、酸甜可口的山楂、调理气血的茯苓、止呕养胃的佛手。搭配泡水喝，养护脾胃是一个长期的过程，一定要坚持不懈。

在孩子脾胃发育完全之前，其实家长都会遇到孩子食欲不好、睡不好、口臭、便秘等情况，其实就是孩子积食了。有的家长不上心，认为脾胃能够自己慢慢恢复，一旦孩子恢复力不强，就会导致脾胃越来越虚，严重时还会影响孩子的体质，变得经常生病，每次都难恢复。这个时候，身体还会出现其他的问题，孩子难受，家长也心疼。

 

上周带着孩子去学校参加亲子活动，和其他的宝妈聊孩子，好几个宝妈都说最近孩子胃口很不好，晚上也睡不好，还有口臭、便秘的情况，问怎么办？其实，过年的时候，我家孩子就差点积食了，幸亏孩子的奶奶及时发现了，趁早帮孩子调理了，孩子这才没事。

 

我们家孩子一直是婆婆带的，从出生就一直跟着婆婆，婆婆对孩子的事情很上心，之前大姐的孩子也是婆婆带的，身体很好，也很少生病，所以孩子给婆婆带，我们也很放心。现在孩子快6岁了，身体也很不错，那些孩子经常遇见的食欲不振、厌食、便秘等情况，也很少发生。

 

 

后来，跟婆婆闲聊的时候，向婆婆了解了一些带娃的“秘诀”，婆婆说，其实孩子积食是很常见的，而结果如何，取决于家长的态度。正确的做法是，当发现孩子积食了，就需要第一时间帮助孩子调养脾胃，预防积食产生其他的脾胃问题，让孩子更好的发育。

 

一、育儿婆婆教你辨别积食：若是孩子出现下述情况，很可能积食了

 

【1】肚子经常胀气，轻轻按压的时候圆鼓鼓的，消化不好

 

【2】口臭明显，有酸腐味，刷牙也清除不掉

 

【3】舌苔变得厚腻，有齿痕，出现地图舌

 

【4】情绪起伏大，一点点小事就生气，发脾气，常哭闹

 

【5】睡眠不好，经常翻身，容易被惊醒

 

 

二、提醒：少做2事，坚持2事，脾胃壮如牛

 

1、睡觉前，少吃夜宵

 

有一种饿，叫爸妈觉得孩子饿。有的家长担心孩子晚上吃不多，睡觉的时候会肚子饿，就会给孩子在睡觉前吃点东西。

婆婆说这样的做法很不好，因为孩子睡觉的时候，是身体休息和长高的时间，如果睡觉前吃东西，很容易就会影响消化，出现积食，而且也会影响孩子的睡眠。孩子睡不好，也就难长身高了。

 

2.日常饮食，少乱吃

 

 

孩子年龄越大，能够接触的食物也越多，但是并不是什么食物都适合孩子吃的，很多大人吃了没事的食物，却不适合孩子吃，如刚刚从冰箱里面拿出来的食物，经过油炸的食物，不好消化的食物等，都是会增加脾胃的负担的，容易积食。

 

1.坚持养护脾胃

婆婆说，想要孩子脾胃好，七分靠养护！平时婆婆会给孩子喝一些帮助消化的茶饮，并且做日常脾胃养护，帮助孩子调理脾胃，清理肠胃的积食，提高脾胃的运化能力。
孩子脾胃好了，营养吸收也跟得上，孩子吃啥就能吸收啥，营养均衡，发育就不用担心了。

 

 

2.坚持小儿推拿

 

这点是婆婆特别提醒的，也是很多家长忽略的，就是帮助孩子进行推拿，其实不用太复杂，选择一些简单的就可以，如：揉腹、捏脊。过程需要注意的是，控制好力道，以免会给孩子带来不适的体验感！

白糖参是一种传统中药，常用于滋补强壮、调理脾胃等。

一般来说，白糖参对于儿童的使用是相对安全的，但在使用时仍需注意年龄限制、剂量控制、使用目的、质量保证等。

• 年龄限制：儿童的年龄越小，对于药物的耐受性可能较低，所以在给儿童使用白糖参之前，最好咨询医生或中医师的建议，以确定适用年龄范围。
• 剂量控制：儿童的体重和生理特点不同于成人，因此使用白糖参时，应根据儿童的年龄、体重和病情等因素，合理控制剂量，以避免过量使用。
• 使用目的：确保使用白糖参的目的明确，如果是为了滋补强壮或调理脾胃，建议在儿童健康的情况下，通过均衡饮食和适量运动等方式来增强身体素质，而不仅依赖于药物。
• 质量保证：选择来自可靠渠道的优质产品，并确保产品的质量和安全性。尽管白糖参在儿童中的使用相对安全，但儿童的健康仍然是最重要的。在给儿童使用白糖参之前，建议咨询医生或中医师的专业意见，以确保安全和适宜的用药。

黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

总有很多人在问：吃什么可以降糖？我虽然知道大家都在问食物，但每次都只能很欠揍地回答一个字：药！

显然大家对这个回答很不满意，而且经常有糖友在分享经验的时候会提到：喝玉米须泡水可以降糖；生吃苦瓜可以降糖，吃南瓜可以降糖，还有一些人转发不知道什么平台发来的“振聋发聩”的消息：吃秋葵把糖尿病治好了。

 

那么，这些真的靠谱吗？

玉米须：是玉米繁殖器官的一部分

植物学博士史军在丁香园里指出：所谓的玉米须其实是玉米的花粉管，作为植物繁殖器官的一部分，玉米须确实含有复杂的化学成分，比如黄酮类物质、氨基酸、矿物质以及部分氨基酸。

但是这些物质就目前来看，很难直接作用于人体的代谢系统。

在人类身上是否有效，还是个未知数。就更别说，仅有的几个动物实验本身，都存在样本量过少、没有后续重复实验等诸多问题了。

简单来说就是，玉米须煮水的降三高的功效，目前为止仍缺乏确切的证据。

生吃苦瓜可以治疗糖尿病？

曾经遇到一个画家，说自己每天生吃一大盘苦瓜。“虽然很难吃，但想想能控制血糖，也就忍了。而且吃久了，觉得味道还不错。”

我看着他的肚腩，问他为何不通过运动去控制血糖。他回答没时间。

然后我问他的血糖如何，他说很不错，空腹8.3mmol/L，餐后2小时血糖则不知道，没测过。

但确实有动物研究发现，苦瓜中的某种提取物能降血糖。为何就不能通过吃苦瓜能降低血糖呢？

看样子，我们有必要巩固一下语文知识，人家说的是“动物研究”和“苦瓜提取物”。还没有研究说过苦瓜用在人身上可以降血糖，而且苦瓜提取物需要经过复杂的工艺才能提取出来，平时做饭的方法是提取不出来的。

这就如同：班廷可以从狗身上提取出胰岛素来，但你不能靠吃狗肉来降低血糖呀！

此外，就算我们能把这些降血糖的成分吃下去，也会被肠胃消化掉，它根本没有机会发挥降血糖的作用。

除此以外，还有苦瓜晒干泡水喝、苦瓜藤泡水喝、苦瓜根泡水喝、把苦瓜晒干碾成粉泡水喝……都没有研究证明他们能降血糖。

苦瓜已经够苦了，人类就不要使劲折腾人家了！

 

既然不能降糖，为何还要吃这些蔬菜？

说到这里，很多人会很失望。不过，虽然这些食物不具备直接降低血糖的功效，但如果合理摄取，还是可以帮助控制餐后血糖的。

比如吃饭前先吃凉拌苦瓜、空心菜、黄瓜、西红柿、冬瓜、油菜等等，填饱肚子后，适当吃一点米饭，就可以解决平时“吃饭太少容易饿，吃饭太多血糖容易高”的问题了。

至于玉米须泡水，喝一点不会有坏处，但不要指望它可以替代药物，比喝矿泉水或白开水肯定会好一些，毕竟还有一点心理治疗作用嘛。

那天，阳光明媚，我带着三岁的女儿小宝来到了线上互联网医院。小宝最近晚上肚子胀，敲起来像是有无数气泡在跳动，早上起来还有点口臭。看着小宝难受的样子，我心里也跟着难受。

在互联网医院，我遇到了一位温文尔雅的陈主任。他详细询问了小宝的症状，又让我拍了小宝的舌苔给他看。他耐心地告诉我，小宝这是脾胃不和，需要继续治疗。

接下来的日子里，我严格按照陈主任的指导，给小宝按时服药。虽然小宝的病情有所改善，但她的体重却没有增长。我有些着急，但又不敢贸然改变治疗方案。

陈主任看出了我的焦虑，他告诉我，小宝的大便不是很干，胃口也正常，这表明脾胃功能正在恢复。他建议我再观察几天，如果病情没有改善，再考虑中药调理。

然而，就在前天夜里，小宝突然起床吐了一次，这让我想起了她以前经常夜里呕吐的情况。陈主任告诉我，这可能是胃食道返流引起的。他让我加吃益生菌观察几天，如果不行再考虑其他治疗方法。

经过一段时间的治疗，小宝的病情终于得到了控制。看着她活泼开朗的样子，我由衷地感谢陈主任的悉心治疗。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，打开了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

医生是一位温柔的中年人，他耐心地询问了我的症状，我主诉脾胃差，难受。他仔细聆听，没有打断我，让我感受到了一种难得的尊重。

经过一番详尽的询问，医生告诉我，我的症状可能是湿气重，脾胃虚弱。我听了有些惊讶，因为之前从未想过这个问题。

医生建议我不要慌张，他会根据我的情况制定一个治疗方案。然而，我有些沮丧，因为治疗效果并不明显，脾胃还是那样，感觉现在还是要先改善脾胃。

医生看出了我的担忧，他建议我可以尝试使用丁香胃舒膏来缓解症状，同时，他告诉我，暑假可以去医院做进一步的检查，届时再根据具体情况制定治疗方案。

在对话的最后，医生还提醒我，不要盲目用药，暑假再说，暂时不太想吃方子了。那一刻，我感受到了医生对我的关心和尊重，心中涌起一股暖流。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在京东互联网医院，我可以随时随地找到专业的医生，得到及时的诊疗建议。更重要的是，这里的医生都像朋友一样，给予我关心和鼓励。

那天，我带着宝宝走进了京东互联网医院的小儿内科线上咨询。宝宝最近肠胃不好，脸色蜡黄，身上痒，烦躁不安，脾气大，大便不成形，积食不消化。我急得团团转，但又不想带宝宝去拥挤的医院排队。

医生***温柔地询问了宝宝的症状，详细记录了我的描述。她耐心地解释说，宝宝可能是脾胃不和，建议我尝试使用醒脾养儿颗粒调理脾胃。

我回忆起之前在医院确实有听说过这个药，但宝宝吃了之后身上痒，不知道是过敏还是湿热的原因。我有些担心，便询问医生这个药是否有祛湿降火的效果。医生告诉我，醒脾养儿颗粒并没有这个效果。

医生又建议我带宝宝去看中医，尝试开喝的汤药。虽然我有些犹豫，但考虑到宝宝的症状，我还是决定尝试一下。

几周后，宝宝的病情明显好转，湿疹消退，脸色也红润起来。我很感激医生***的耐心和专业，让我在家就能得到有效的治疗。

那天，我如往常一样，带着一份焦虑和不安，踏入了保定市中医院的诊室。医生***，一位温和而专业的内科医生，让我感受到了前所未有的安心。

她首先让我填写了一份详细的问诊表，询问了我的情绪压力、生活习惯以及身体症状。我告诉她，我最近半年以来一直饱受大便不成形和容易拉肚子的困扰，这让我非常痛苦。

医生***耐心地听我讲述，然后开始询问我一些具体的问题。她问我对压力的反应，有没有胃胀、反酸、呃逆、食欲差的情况，以及是否有口苦、口臭、小便黄、阴囊潮湿、乏力累等。我一一回答了她的提问。

根据我的症状，医生***诊断我可能是因为脾虚湿气重，脾胃虚弱。她告诉我，只有通过中药才能针对我的情况进行全方位的调理。

我选择了中成药，因为它们更加方便。医生***为我申请了代煎服务，让我可以直接温服饮用。虽然一个疗程的药物需要两三百元，但我觉得这值得，因为它能从根本上治疗我的问题。

在用药前，医生***还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等。幸运的是，我都没有这些问题。

处方已经送达药师审核，医生***告诉我，药吃完后需要复诊。她告诉我，一般1到3个疗程就会看到明显的改善。我对此充满了信心。

在保定市中医院的这次经历，让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。医生***的专业和耐心让我感到非常满意，我相信，在互联网医院的帮助下，我一定能够战胜病痛，恢复健康。

那是一个普通的晚上，我正准备入睡，却因为左腹的酸胀感而辗转反侧。我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院，预约了一位中医内科的专家。

专家在详细询问了我的病情后，耐心地为我分析。他说，我的症状是心肾不交，心肝火旺，脾胃不和所致。他告诉我，这种情况下，中药治疗可能更为适合，副作用相对更小。

在确认我没有药物过敏史和特殊病史后，专家为我开了一周的药。他说，用药期间要注意饮食和生活习惯，避免生冷、辛辣等刺激性食物，保持作息规律。

一周过去了，我的病情有了明显的改善。左腹的酸胀感减轻了许多，睡眠质量也得到了提升。我非常感谢那位专家，他的专业和耐心让我对中医有了更深的认识。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在时间上还是空间上，它都为我们提供了极大的便利。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

2024年9月4日23:49:21，吉安市的王女士带着一份焦虑和担忧，来到了京东互联网医院进行线上问诊。她的孩子不久前刚从大叶肺炎中康复，虽然病情已经稳定，但她仍然担心孩子的脾胃功能和免疫力。王女士希望通过中药调理来帮助孩子恢复健康。

在与一位经验丰富的医生进行交流后，医生详细询问了孩子的病史和当前状况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史。医生还关心孩子的胃口和大便情况，并询问了孩子的舌苔和眼睛状态。王女士提供了孩子的相关信息，并上传了孩子的舌苔和眼睛照片供医生参考。

经过分析，医生认为孩子可能存在积食和脾虚的问题，建议使用小儿健脾化积口服液来调理脾胃。医生解释说，这种口服液不仅可以健脾胃，还有通便的功效。医生建议王女士先让孩子服用一周，如果孩子的胃口和大便有所改善，可以继续服用两周。同时，医生也强调了饮食习惯的重要性，提醒王女士要注意荤素搭配，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃零食和甜食。

王女士对医生的建议表示感激，并决定按照医生的指导来帮助孩子恢复健康。她也向医生询问了关于小儿健脾化积口服液的其他问题，例如是否可以长期服用，是否可以偶尔用来调理积食和便秘。医生给予了详细的解答，指出这种口服液是安全的，但仍然需要注意饮食习惯的调整。

在这次线上问诊中，王女士感受到了医生的专业和耐心，医生不仅提供了针对性的治疗建议，还给予了宝贵的健康管理建议。王女士表示将继续关注孩子的健康，并在需要时再次寻求医生的帮助。

那天，阳光明媚，我坐在家里，心情有些沉重。自从出现了脾胃不和和大便不顺的症状，我的生活变得不再像以前那样轻松愉快。于是，我决定寻求医生的帮助。

在朋友的推荐下，我选择了某互联网医院进行线上问诊。医生***的热情问候让我感受到了家的温暖，他耐心地询问了我的病情，并详细记录了我的症状。

经过一番细致的询问，医生***告诉我，我的病情属于肝脾不和，同时伴有肾虚。他解释说，中医认为肝脾不和和肾虚是导致我脾胃不适的根本原因。医生***还告诉我，这种病情是可以治疗的。

我非常感激医生***的耐心和细心，他不仅为我提供了专业的治疗方案，还告诉我需要注意的生活习惯和饮食禁忌。在医生***的建议下，我开始服用中药进行调理。

随着时间的推移，我的病情逐渐好转，脾胃不再疼痛，大便也恢复了正常。我深深感受到，互联网医院为我带来了便捷的医疗服务，而医生***的专业和关爱更是让我倍感温暖。

这段经历让我深刻认识到，互联网医院为我们提供了一个全新的就医途径，让我们在不出门的情况下就能得到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有越来越多的患者从中受益。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家中，手中拿着手机，准备进行我的第一次线上问诊。我感到有些紧张，因为这是我第一次通过网络与医生交流，不知道结果会怎样。

我点击了预约按钮，填写了我的基本信息和主诉。我的主诉是胃部不适，已经持续了一个月，并且伴随着腰疼。我在医院的医生给我开了奥美拉唑，但症状并没有完全缓解。

不久后，一位来自中医消化科的医生接诊了我。她非常耐心，仔细地询问了我的症状，包括胃痛的具体情况、食欲、大便、睡眠等。我详细地描述了我的感受，医生也不断地鼓励我，让我感到很温暖。

医生根据我的症状，判断我可能是脾胃虚弱，气血不足。她为我开了一些中药，并告诉我如何调整饮食和生活习惯。她还提醒我，如果症状没有改善，需要及时复诊。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗。我按时服药，注意饮食，避免生冷、油腻的食物。渐渐地，我的胃部不适和腰疼症状有所缓解，我感到自己的精神状态也好了很多。

这次线上问诊让我受益匪浅。我不仅得到了专业的治疗建议，还学会了如何管理自己的健康。我非常感谢那位医生，她不仅医术高明，而且为人亲切，让我在遥远的网络另一端也感受到了温暖。

那是一个周末的下午，我带着儿子小杰来到了线上的互联网医院，寻求医生的帮助。小杰最近胃口不好，吃饭少，而且个头长得也不快，看着让人心疼。

与医生沟通的过程中，我详细描述了小杰的症状，医生耐心地询问了小杰的饮食习惯和生活状态。医生告诉我，小杰可能是因为脾胃不和，加之体内有湿热，导致食欲不振和发育迟缓。

医生给我推荐了小儿健脾化积口服液和四神汤，并建议我给小杰拍个舌苔照片，以便更好地评估病情。在医生的指导下，我学会了如何观察小杰的舌苔，这让我对儿子的身体状况更加关注。

医生还告诉我，除了用药，平常的饮食习惯也很重要。他建议我给小杰均衡饮食，多吃蔬菜水果粗粮，少吃零食和甜食。这些简单的建议让我豁然开朗，仿佛看到了小杰健康成长的方向。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给出了治疗方案，还关心小杰的生活细节，让我倍感温暖。虽然只是线上问诊，但医生的专业和关怀让我仿佛置身于医院的诊疗室。

经过一段时间的治疗，小杰的状况有了明显的改善。他的胃口变好了，个头也开始慢慢长高。看到儿子的变化，我由衷地感谢那位不知名的医生，是他用专业的知识和温暖的关怀，为小杰带来了希望。

那天，阳光明媚，我像往常一样，在手机上预约了***医生。不一会儿，视频通话就接通了，屏幕那头，***医生面带微笑，声音温和。

我向***医生说明了我的病情，最近胃部不适，总是反酸，口臭，而且舌苔发黄。***医生耐心地听着，时不时地点头，然后让我把舌苔的照片发过去。

看着***医生认真查看舌苔的样子，我感到很安心。她告诉我，我的症状是脾胃虚弱，需要调整一下治疗方案。

在***医生的指导下，我继续服用之前的中药，并配合奥美拉唑。没想到，没过多久，我的症状明显减轻了，反酸和口臭都没有了，舌苔也变得干净了。

复诊那天，我再次与***医生视频通话。她看到我的舌苔明显好转，很高兴，告诉我可以继续服用药物，但要调整一下剂量。

与***医生的线上问诊，让我深刻感受到了互联网医院的便利。不用出家门，就能得到专业的医疗服务，真是太方便了。