八月是急性胃肠炎的高发时节。

在八月，湿热的天气、热闹的路边摊、冰镇的饮品和20度的空调房向我们的胃肠频频发起挑战。

往往是不经意间，如与朋友把酒言欢时、与爱人烛光晚餐时、与领导职场social时，肚子里的感觉就来了：

「翻江倒海」的痛，还会泛起奇怪的咕咕声。

胃里像是有一团火在翻滚，肠道仿佛被针刺一般疼痛难忍。

急性胃肠炎影响的不仅是身体的健康，还有心理健康：分分钟社死好吗！

那引起它的元凶是什么呢？应该如何预防呢？让我们一起来看以下吧——

急性胃肠炎患者可以少量吃些饼干，但不宜吃的过多，以免加重胃肠负担。

饼干的主要营养成分是碳水化合物，及蛋白质、脂肪、钙等，适量吃一些可以补充能量，但是急性胃肠炎患者一般胃黏膜有损伤，如果过多的食用饼干，有可能会加重胃肠负担，导致疾病加重。

急性胃肠炎多与进食不洁食物、暴饮暴食、食物过敏等有关，患者的主要症状为腹泻腹痛、恶心、呕吐等。

急性胃肠炎患者的饮食宜清淡，宜选用易消化、少脂肪、富含蛋白质、维生素的食物，急性期最好选用流质或半流质的食物，比如面条、粥类等，最好少食多餐，避免进食油腻、刺激性食物。

急性胃肠炎患者在恢复期可以少量吃些饼干补充能量，如出现不适症状，建议及时就医检查，遵医嘱规范治疗。

左边小腹胀痛的原因比较多，可能是饮食不当、急性胃肠炎、输尿管结石等因素导致。

1.饮食不当：如果患者进食过多容易产气的食物，如红薯、豆制品等，容易加重胃肠负担，影响胃肠的蠕动，进而导致腹胀、腹痛等不适症状的出现。

2.急性胃肠炎：如果患者平时饮食不注意卫生，可导致细菌、病毒等病原体侵入胃肠道，进而诱发急性胃肠炎的出现，可导致腹痛、腹胀、恶心以及呕吐等不适，也可导致左边小腹胀痛的症状。

3.输尿管结石：如果患者出现左侧输尿管结石的情况，结石容易随着机体的运动而出现下移，进而对输尿管壁造成刺激，导致腹部疼痛，同时还可伴随着尿频、尿急等症状。

导致左侧小腹胀痛的原因比较多，建议患者尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

胃肠道过敏症造成的原因可能包括急性胃肠炎、过敏性腹泻或胃肠功能紊乱。其是指在进食致敏物质后，引起的肠道异常免疫反应，导致肠道蠕动加快，出现腹胀、腹泻、恶心等症状。

1.急性胃肠炎：病毒、细菌、真菌等感染胃肠道后，容易引起肠蠕动增快，甚至痉挛，导致腹痛、腹泻等症状，一般还伴有发热、呕吐等症状。

2.过敏性腹泻：食物过敏引起肠道充血水肿，会导致肠道蠕动加快甚至痉挛，而出现腹痛、腹泻等症状。但一般还伴有过敏的其他症状，如皮肤丘疹、恶心呕吐等。

3.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱也可以引起肠胃敏感，患者需要在医生的指导下服用调节胃肠道的药物治疗，如益生菌口服液等。

综归起来，若患者存在上述因素，应及时就诊，明确胃肠道过敏症的具体原因，谨遵医嘱治疗改善。

急性胃肠炎引起低血糖可以喝一些白糖水，也可以吃一些糖果，症状严重者应积极就医静脉注射葡萄糖注射液。

急性胃肠炎会出现严重的腹泻、呕吐症状，致使体内水分大量流失，就可能出现低血糖的症状，比如头晕、无力、心悸、手抖等，此时可以喝一些白糖水，或者吃一些糖果，能够快速提高血糖水平，减轻因低血糖引起的不良症状。

如果症状比较严重持续不缓解，应及时就医静脉注射葡萄糖注射液。急性胃肠炎应及时就医进行治疗，以减少对身体的危害。

全身发冷、四肢无力、酸痛、恶心、呕吐可能是过度劳累、上呼吸道感染、胃肠型感冒、急性胃肠炎等引起的。1.过度劳累：当工作时间过长或锻炼时间过长时，身体各项机能不能得到充足休息，就会出现乏力、浑身酸痛、食欲不振、恶心等症状。2.上呼吸道感染：多见于病毒感染，例如副流感病毒、腺病毒、鼻病毒等，也有少数是细菌感染，可引发上呼吸道黏膜炎症，出现发热、流鼻涕、咳嗽等症状，发热时可能会对消化系统造成影响，并导致乳酸堆积，出现浑身肌肉酸痛、恶心、呕吐等症状。3.胃肠型感冒：由于病毒感染导致胃肠功能发生紊乱，可出现发热、恶心、呕吐、食欲降低、腹泻等症状。4.急性胃肠炎：可能是饮食不洁造成的，导致胃肠道黏膜发生急性炎症反应，可出现呕吐、腹泻等症状。当出现机体脱水或电解质紊乱时，就有可能会感觉乏力、身体酸痛等。如果症状持续不能缓解，建议及时就医，配合医生进行诊治，以免耽误治疗。

急性胃肠炎患者可通过急性期治疗、日常护理、药物治疗等方式改善病情。

1.急性期治疗：急性胃肠炎患者应注意休息，尽量采取平卧位，必要时采取头和躯干抬高，同时将下肢抬高，以利于呼吸以及静脉回流。出现呼吸不畅时，可用鼻导管或面罩吸氧，维持体温正常，高温时尽量物理降温。

2.日常护理：急性胃肠炎患者应注意饮食清淡，多饮水，以易消化的流食或半流食为主，避免进食过于油腻、辛辣刺激性食物，同时还应保持水源和食物清洁，禁食不新鲜、不卫生的食物。

3.药物治疗：急性胃肠炎患者可在医生的指导下服用解痉药，如阿托品、东莨菪碱等；抗生素，如环丙沙星、左氧氟沙星等；肠黏膜保护制剂，如蒙脱石散等；益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌等进行治疗，以改善病情。建议患者严格遵照医嘱用药，积极配合医生的治疗，在生活中注意观察自身恢复情况，定期复查。

得了急性胃肠炎出汗，通常代表患者身体虚弱、电解质紊乱、盲目用药、感染发热等，应配合医生选择一般治疗或药物治疗。

• 身体虚弱：对于存在有急性胃肠炎患者，可能会因为疾病因素，从而造成身体虚弱，稍有运动就会有出汗现象。应该要做好护理工作，多卧床休息。
• 电解质紊乱：在患病期间，可能会因为恶心呕吐、腹痛腹泻等原因，从而造成体液丢失，很容易引起电解质紊乱，进而会有身体出汗增多、乏力现象。应该要及时地补充体液，能够改善。
• 盲目用药：部分患者可能会因为盲目地使用药物，进而在药物副作用下，从而产生出汗的症状。必要时可在医生指导下停药，并给予更换其他药物缓解。
• 感染发热：急性胃肠炎患者在感染严重时，会因为炎症反应而造成体温调节中枢紊乱，所以会有体温上升和出汗现象，可以给予温水擦浴、使用退热贴方法缓解，必要时遵医嘱联合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片治疗。

建议患者要做好护理工作，在急性期时要多休息，多补充水分，避免过度劳累，还需要戒烟戒酒。同时还需要注意个人卫生，饭前便后勤洗手。不吃生的食物，不饮生水，不吃放置时间过久的变质食物。

吗丁啉，即多潘立酮。

急性胃肠炎的患者在没有禁忌证，出现腹胀等不适症状下可以吃多潘立酮。

多潘立酮主要是用于促进胃肠道动力，可以用于急性胃肠炎的患者，因为在急性胃肠炎时，患者往往胃肠动力不足，容易导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状，多潘立酮可以很好的缓解这类症状。

但是需要注意的是，机械性肠梗阻、消化道出血等患者禁用多潘立酮。此外，垂体性肿瘤、乳腺癌等患者以及对多潘立酮片中任何成分过敏者禁用多潘立酮。

胃肠炎的患者还可以根据自身的情况选择蒙脱石散进行治疗，蒙脱石散是胃肠道黏膜保护剂，可以有效的保护胃肠道黏膜。肠梗阻的患者禁止使用。蒙脱石散需要在空腹情况下使用。此外，急性胃肠炎的患者还可以根据自身的情况选择枯草杆菌二连活菌片等益生菌进行使用。

急性胃肠炎的患者，严重时可以导致脱水等症状，建议患者应该及时就医，采取相关的措施。以上用药遵医嘱。

受凉可引起急性胃肠炎。急性胃肠炎是发生在胃肠黏膜的炎症，可突然出现，与病毒、细菌、寄生虫等病原体感染有关，也可能是进食过冷、过热等刺激性食物，或药物、酒精等引起。进食过冷食物形成刺激，破坏肠道环境，导致胃痉挛可引发急性炎症。或腹部受凉身体抵抗力下降，病原体更容易侵入体内引发炎症。

受凉引起急性胃肠炎时，需要做好身体保暖工作，可以喝热水、穿上厚衣服，避免继续受凉加重炎症。一旦发现急性胃肠炎症状，可及时去正规医院就诊，由医生给予个性化诊疗方案。