在日常生活中，我们经常听说盐丸的使用，特别是在运动、户外活动或是特定健康状况下的补盐需求。盐丸，顾名思义，主要成分是盐，通常含有钠、钾等电解质，用以补充人体因出汗等原因流失的矿物质。

 1. 盐丸的基本作用

盐丸的主要作用是补充体内电解质，维持体液平衡，防止脱水和电解质失衡。在高温环境工作、长时间户外活动、剧烈运动等情况下，人体会通过汗液大量排出水分和电解质，如不及时补充，可能会引起头晕、乏力、肌肉痉挛等症状。

 2. 适用人群

 (1) 长时间户外工作者

如建筑工人、农民、野外调查员等，在高温或强烈日照下工作，出汗量大，适合适量使用盐丸补充流失的电解质。

 (2) 运动员和健身爱好者

在进行长跑、马拉松、铁人三项等长时间高强度运动时，人体会大量出汗，适宜适量使用盐丸以防止电解质失衡。

 (3) 特定健康状况人群

对于一些因疾病（如某些肾脏疾病、心脏病）导致的电解质失衡，或是特殊药物治疗引起的电解质流失，经医生评估后，可能需要通过盐丸等方式补充电解质。

 3. 使用注意事项

- 量的控制：盐丸的使用需根据个人出汗量、活动强度等因素来调整，避免过量。过量摄入盐分可能引起血压升高、心脏负担加重等问题。

- 医生咨询：对于有高血压、心脏病等慢性疾病的人群，在使用盐丸前应咨询医生，避免对健康造成不利影响。

- 正确使用：在使用盐丸时，应注意与足量的水分一同摄入，以促进电解质的吸收和维持体液平衡。

- 品质选择：选择正规厂家生产的盐丸产品，注意查看成分标示，避免选择含有对身体有害成分的产品。

盐丸作为一种补充电解质的便捷方式，适用于特定人群在特定条件下使用。然而，其使用需谨慎，遵循“适量、适宜、咨询医生”的原则，以确保健康和安全。在日常生活中，维持良好的饮食习惯，均衡摄入各类营养素，是维持体内电解质平衡的根本途径。

老年人的电解质紊乱可能会对身体产生多种影响，常见的包括心律失常、肌肉功能受损、肾功能异常、血压异常等。

1.心律失常

心律的正常有赖于钾离子通道与钙离子通道的稳定，钾和钙是维持正常心脏功能的必需电解质，电解质紊乱可能导致心律失常，如心跳过速、心跳过缓、心律不齐等症状，严重的甚至导致恶性心律失常引发猝死。

2.肌肉功能受损

钠和钾等电解质在神经肌肉传导中起着重要作用。电解质紊乱可能导致肌肉无力、抽筋、肌肉痉挛等症状。

3.肾功能受损

电解质紊乱可能对肾脏功能造成不利影响，尤其是钠和水的平衡紊乱可能导致水肿和肾脏负担加重。

4.血压异常

体内钠和钾等电解质平衡对维持正常血压至关重要，电解质紊乱可能导致血压偏高或偏低，增加心血管疾病的风险。

电解质紊乱的具体影响会因紊乱的类型和严重程度而有所不同，若老年人出现电解质紊乱需要及时纠正，防止并发症的发生。

糖尿病患者出现电解质紊乱需要根据具体病情进行及时的治疗，通常以药物治疗为主。糖尿病患者可能出现的电解质紊乱包括多种，常见的包括低钾血症、高钾血症、低钠血症等，需要采取不同的治疗措施。

1.低钾血症：糖尿病患者若进食不佳或出现腹泻呕吐等，可能出现低钾血症，此时可口服氯化钾缓释片，必要时可静脉滴注氯化钾注射液。

2.高钾血症：糖尿病肾病患者由于肾功能障碍，可能出现高钾血症，此时可使用呋塞米等利尿剂进行治疗，还可联合使用葡萄糖酸钙、胰岛素等药物纠正低钾血症，必要时透析治疗。

3.低钠血症：出现低钠血症的患者可以在饮食上适当增加盐的摄入，必要时可静脉使用高浓度氯化钠静脉滴注。

除了针对电解质紊乱进行处理外，控制血糖水平是管理糖尿病电解质代谢紊乱的关键，患者需要按照医生的建议进行药物治疗、饮食控制和适当的运动，以维持血糖在合理的范围内。

在癌症晚期，电解质紊乱是一个常见的并发症，患者可能会出现高钠血症、低钠血症等不同的类型，因电解质紊乱的类型和严重程度有所不同，具体可表现为口渴、恶心、乏力、肌肉无力、心律失常等症状。

1.高钠血症:可能出现口渴、多尿、口干、皮肤干燥、头痛、恶心、乏力等症状。

2.低钠血症:可能出现恶心、呕吐、头痛、肌肉痉挛、抽搐、混乱等症状。

3.高钾血症:可能出现乏力、心悸、肌肉无力或麻痹、心律失常等症状。

4.低钾血症:可能出现肌肉无力、疲劳、心律失常、便秘或腹泻等症状。

5.高钙血症:可能出现乏力、恶心、呕吐、便秘、脱水、骨痛、尿液减少等症状。

6.低钙血症:可能出现手指或嘴唇的抽搐、肌肉痉挛、心律失常、疲劳、抑郁等症状。

治疗电解质紊乱的方法主要包括补充或调整电解质的摄入或排出，具体应根据患者的病情和电解质紊乱的类型进行个体化制定，如果患者出现电解质紊乱的症状，需及时就医寻求专业的医疗建议和治疗，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，以确保患者的安全。

男士青年人经常出现一种病症，就是睾丸旁边十分瘙痒。在一些严重的情况下，睾丸周围的发痒不仅会影响到肛门口也会让生殖器造成影响。出现这种情况可能是长期的心理压力和自身不注重卫生等的原因，较易造成阴襄更为的湿冷。那么我们应该采用哪些方式来减轻阴襄的瘙痒？

男性睾丸周围发痒越抓越痒是怎么回事

内部原因主要是男士穿的内衣设计得不合理不科学。

 

外部原因是：有可能是因为日常生活和办公环境湿冷，空气的的湿度就会相对性很大。也许也可能是因为外界的刺激、流汗，过多刮擦等众多原因，平时生活中所穿的内衣不合适、或者异物摩擦都可能引起阴襄的湿疹。

 

阴襄的湿疹还可以根据性行为传播的，有20%是因为不健康的性生活散播的。

 

一般是到了夏天，性器官得温度就会偏高，出现流汗、返潮等，再加上自然通风不佳，阴襄长期受到汗水的干预就容易造成发痒，穿衣不合适比如紧身的牛子裤和不合适的内衣都可以引发阴襄湿疹。

 

如果缺乏维生素B2也可造成阴襄发炎，有时还会出现蜕皮、肿胀的症状。

 

内部原因是容易过敏的人长期出现紧张和压力的人都易生病。有些患消化道和内分泌紊乱的人，在外部因素下，也易患阴襄瘙痒。

男性睾丸周围发痒该怎么办？

男性同志要知道自己发痒的原因。如果是因为细菌引起的阴襄瘙痒，我们可以采用抗真菌药，也可以选择口服抗组胺药物。假如不是细菌引起的，只是因为湿疹引起阴襄发痒，可以选择水溶液和药膏擦拭。也可以内服一些下火药。

 

阴襄发痒是经常发作的，在生起居时刻要注意和预防。及时到医院体检和明确原因。急性症状的病人可以选用无刺激、轻度的药物治疗，慢性的病人应该选择适度的口服服药和全身治疗。严重的患者，就需要注射药品治疗。

 

平常在生活一定要注意饮食的搭配，我们可以吃一些清淡、不吃辛辣刺激性的食品，尽量减少抽烟和喝酒，处理好部分的干净和卫生，沐浴时要选择不含刺激性的沐浴乳，穿衣服可以穿一些宽松和设计科学的内裤，具有很好的透气性，防止细菌的侵入。夫妻生活也要注意平时的清理，性生活前后都要进行清洗，防止再度引起感染。

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在愤怒时明显感到血压和心率在增加、在抑郁或焦虑时也感到胸闷和气短……

 

心血管疾病和精神心理是否存在着相互的影响呢？

 

心理疾病对于心脏疾病的影响

 

通常来说，很多心理问题都会影响到身体的感受。

 

心理问题影响感受的一个代表疾病，名叫「瘾症」。这在中年女性群体中会比较多见，她们往往会出现不明原因的胸闷、心慌、气短。

 

但检查了一圈，又没有什么实质性的问题，网上查阅资料后，越想越像心脏病，越查越觉得症状有加重。

 

 

而在临床上，也有很多冠心病的病人在放了心脏支架之后，担心支架会不会掉、会不会长血栓、会不会影响寿命……每日惶恐不安，内心里承受着巨大的压力。

 

还有心脏搭桥之后的病人，因为桥血管是身体其它部位的，手术后担心还能不能运动，担心能不能过正常人的生活，担心还能不能工作，慢慢变成了一个生活缺失的个体，最后引发了焦虑抑郁。

 

焦虑和抑郁这些心理问题，反过来又影响到心血管疾病的治疗和康复，很多时候起到了负面的作用。

 

「双心病」不容忽视

 

所谓的「双心病」，其实指的是心理心脏病，常表现为心血管疾病和心理性疾病两者相互影响、互为因果，导致疾病发生恶化。

 

心血管疾病患者之中，发生心理疾病的概率还是很高的，临床比例大约为30-50%，其中最常见的是焦虑和抑郁。

 

其实，很多心血管疾病是不能完全治愈的，治疗的目标是以控制病情为主。

 

 

患者情绪很容易受到症状的影响，对于疾病过度担心或不能恢复至以前的身体状态耿耿于怀，最终发展出了心理问题。

 

另外，患者对于疾病的认知不足，也是造成焦虑的原因，很多患者出现了症状，立刻就会放大来看，长时间不能放松下来，最终进入了恶性循环中。

 

不同人群的「护心法则」

 

女性绝经后要注意激素的作用

 

女性心思细腻，在绝经后可能会因为激素的作用，而出现心理问题。

 

个人的调整和家人的陪伴会起到积极的改善作用，积极锻炼、调整状态都是可以预防心脑血管疾病的发生的。

 

中青年人要保证健康生活方式

 

心血管疾病的高危因素有很多，有不可控制的，也有可以控制的。

 

年龄、家族史、基因等等因素无法改变，但是肥胖、熬夜、高油高盐饮食这些因素却是可以控制的。

 

 

中青年人要积极的了解家族疾病，要对自己的生活习惯有个基本的认知，同时也应该尽快的改正不良习惯、定期体检，避免心血管疾病的发生。

 

老年人出现症状千万不要「扛着」

 

老年人和年轻人一样，不要轻信网络上的各种虚假宣传，也勿被带着节奏走。

 

出现症状要及时的就诊，不要硬抗，很多重大的心脑血管疾病，都是被「扛」出来的，

 

如出现活动后胸闷、血压升高等问题，要及时就医，不要「小病变大病。」

坐骨神经不是病，只是一种症状，就好比鼻塞，他是感冒的一个症状，感冒才是病。坐骨神经痛就是很多疾病的一个症状。

 

那么什么是坐骨神经呢？它是人体内最大的神经，当受到不同病因的侵害时，就可沿着神经发生疼痛和压痛。坐骨神经痛不是一个独立的疾病，而是许多病的一个症状。为什么坐骨神经痛的病人，有的治疗一两次就好了，有的却久治不愈呢？关键那么引起坐骨神经痛的原因有哪些呢？坐骨神经痛有原发性和继发性两种。前者多由于风湿性坐骨神经炎，一般治疗起来比较容易，有的甚至不治而愈。而后者则多见于腰椎间盘突出。此外还有脊髓肿瘤、脊髓炎、内脏器官疾病所引起，如子宫及其附件的感染，

 

 

可见，引起坐骨神经痛的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛、不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

 

找对病因，消除坐骨神经痛

 

既然坐骨神经痛不是病，那么坐骨神经痛的治疗就要找准原因。目前最常见的坐骨神经痛的原因青少年一般是长期的不良姿势（与日常生活或工作有关），故也称姿势性坐骨神经痛，中老年人一般是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛。

 

针对腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，治疗腰突才是根本。就像上面说到的，感冒了，鼻塞只能是一种症状，要想把鼻塞这个症状去了，就得治好感冒这个病。

 

那么腰间盘突出症怎么治疗呢？骨科专家介绍说：腰突的治疗方法目前可以分为三大类、保守治疗，微创治疗和手术治疗。保守治疗一般就是我们所以的按摩、理疗等等，对于初次发病的患者有一定的效果。如果是保守治疗无效的话，患者就需要考虑进行微创手术的治疗，像目前的宝石激光消融术、臭氧髓核消融术以及相关的银质针激素、激光针刀技术都能起到积极的治疗作用。这类手术共同的特点是创伤小（大约只有0.5MM左右的小伤口）、恢复快，尤其是针对中老年人而言，大大降低了治疗的风险。最后手术治疗是无奈之选，所以建议患者选择需慎重。一般而言90%以上的患者经过保守治疗和微创治疗就能起到很好的效果。

 

 

小事做起，预防坐骨神经痛

 

坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿密切相关，在日常生活中一定要引起重视，不良的姿态很可能会导致做个神经痛，因此，养成良好的习惯是非常重要的。

 

对于像那样的久坐人群，骨科专家给出了正确的坐姿指导：正确的坐立姿姿是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢，如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背。 尤其是经常坐办公室的上班族女性，更要注意纠正坐姿，最好在办公椅上放一个小靠垫，每工作1小时就应该起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。

 

对于爱穿高跟鞋的女性，最好能改穿平底鞋，如果因为工作或喜好不能改变的话，也应将鞋跟高度限制在4厘米以下。不要穿着高跟鞋快跑、跳迪斯高舞，因为这样很容易损伤腰部。年轻女性在出现臀部疼痛时不能忽视，这可能是腰椎间盘突出的早期信号。

慢性咽炎是咽黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。最常见的症状表现有咽干、咽痒、红肿疼痛、干咳多痰、恶心干呕、胸闷、异物感等。慢性咽炎虽然不是什么大毛病，但是每天嗓子都不舒服，其实挺痛苦。

 

 

急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。

1.咽部邻近的上呼吸道病变 如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎；慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎；口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。

2.气候及地域环境变化 温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

3.职业因素 长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。

4.全身因素 如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病（因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血），慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。

5.过敏因素 吸入性过敏原（包括季节性与常年性过敏原），药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。

 

 

慢性咽炎很容易随着人体的免疫能力而出现反复发作，与人的生活习惯有很大的关系。慢性咽炎这种慢性疾病，最适合通过喝茶的方式进行缓解，当然只是缓解，而不是治疗。

 

主要针对三大症状，选择合适的茶：

1、咽干、咽痒：首先推荐的是罗汉果茶，罗汉果用开水泡服即可。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用，对咽喉肿痛、嗓子干痒等均能很好的缓解。其次，如果您有时间和精力，可以找中医师给您抓配以下两个方子，对于慢性咽炎引起的咽喉干痒效果也不错。（1）、清咽饮，主要由胖大海、天门冬、麦门冬、乌梅、丹参等组成。（2）、橄榄茶，主要由绿茶、榄榄、胖大海、蜂蜜等组成。

 

 

2、发炎、红肿：主要以消炎为主，所以小编为您推荐的是以下几款利咽消肿的茶。（1）金银花茶，加沸水冲泡加盖焖10分钟既可。祛火降燥、清咽利喉，适用于各类慢性咽炎。（2）胖大海茶：清热润肺，利咽解毒，对于咽喉干痛，头痛目赤等效果不错。（2）菊花茶，特别是黄菊，也是公认的清热解毒的好花茶。

 

3、胸闷，干咳、恶心：陈皮茶：用陈皮泡茶，也止咳化痰，去除恶心呕吐症状。对于干咳，罗汉果茶效果也不错。

 

患有慢性咽炎的朋友们，如果上述哪个症状更强烈，就先尝试饮用相应的茶进行缓解。

 

不药博士祝您早日摆脱慢性咽炎的困扰！

动态血糖监测系统（CGM）是一种先进的医疗设备，它可以实时监测糖尿病患者的血糖水平，有助于更好地管理和控制糖尿病。然而，是否所有类型的糖尿病患者都适用于动态血糖仪呢？

首先，我们需要明白，糖尿病有多种类型，主要包括1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病。1型糖尿病患者体内胰岛素的分泌减少或无法分泌，需要依赖胰岛素注射来维持生命。2型糖尿病患者体内胰岛素抵抗增加，需要通过饮食控制、运动和药物治疗来控制血糖。妊娠糖尿病是妊娠期间出现的高血糖状况。

对于1型糖尿病患者，由于他们需要定期注射胰岛素，因此需要更频繁地监测血糖以避免低血糖或高血糖的发生。在这种情况下，动态血糖仪可以提供连续的血糖数据，帮助患者更准确地调整胰岛素剂量，因此是非常适合的。

对于2型糖尿病患者，虽然他们的血糖控制主要依赖于饮食和运动，但是动态血糖仪也可以帮助他们更好地理解食物和运动对血糖的影响，从而做出更好的管理决策。因此，对于愿意并有能力使用这种设备的2型糖尿病患者，动态血糖仪也是一个很好的选择。

对于妊娠糖尿病患者，由于妊娠期间血糖控制的重要性，动态血糖仪可以帮助她们更精确地监测血糖，避免对胎儿和母亲的潜在风险。因此，对于妊娠糖尿病患者，动态血糖仪也是一个很好的工具。

然而，尽管动态血糖仪对所有类型的糖尿病患者都有潜在的益处，但并非所有患者都适合使用。例如，对于一些老年患者，他们可能会觉得这种设备太复杂，难以操作。另外，动态血糖仪的成本也是一个需要考虑的因素，不是所有患者都能负担得起。

由此可见，动态血糖仪是一个强大的工具，可以帮助各类糖尿病患者更好地控制血糖。然而，是否适合使用动态血糖仪，需要根据患者的具体状况和需求来决定。在使用之前，最好咨询医生的建议。

月经象征着女性的生殖健康，是妇科疾病的预警器。对女性来说，月经正常非常重要，但是，现代数据统计，月经不调的女性朋友越来越多，高达85%的女性都经历过，那我们今天就来了解下月经不调。

 

一，什么是月经不调？

 

月经不调又称为月经失调，是一种常见的妇科症状，主要表现为月经周期、经血量的异常。病因可能是器质性病变或内分泌功能失常等。

 

二，引起月经不调的六大原因

 

1. 长期工作压力大，情绪异常，精神紧张等会引起内分泌失调，进而导致月经失调；

 

2. 长期吃冷饮，冷食或身体不及时保暖，寒冷时总穿太少等，都会引起月经过少甚至闭经，也就是中医所说的宫寒；

 

3. 节食减肥或者营养不良都会引发机体调节功能，引起月经不调；

 

4. 先天发育不全；

 

5. 术后或产后导致大量失血，后天失养，引起气血虚亏，导致月经不调；

 

6. 服用紧急避孕药过量，引起体内内分泌絮乱，导致月经不调，建议一年不要超过两次。

 

 

二，月经不调的分类

 

月经不调常见主要分为月经周期提前；月经周期延后；月经量过多，经期延长；月经量过少，经期缩短这四种。

 

（1）月经周期提前

 

中医认为，月经提前为虚，虚损则补益，女性月经提前，治疗以补益气血为主，可以选择乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，归脾丸，阿胶固元膏等补益气血药物。

 

（2）月经周期延后

 

中医认为，延后是实,瘀滞则去淤生新,女性月经延后治疗以养血调经，活血祛瘀，疏肝理气为主，可以选用八珍益母丸，复方益母草膏，逍遥丸，乌鸡白凤丸，天等药物。

 

（3）月经量过多，经期延长

 

中医认为，月经量过多，月经经期延长治疗以调补虚损，补气摄血为主，药物以宫血宁胶囊，归脾丸，补中益气丸，阿胶固元膏，培坤丸等药物。

 

（4）月经量过少，经期缩短

 

中医认为，月经量过少，月经经期过短治疗以活血化瘀，益气养血调经为主，药物可以选用八珍益母膏，乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，逍遥丸等药物。

 

除以上4种，还有一种常见月经不调——闭经，接下来额外补充！

 

闭经：主要是由内分泌系统紊乱（妊娠或哺乳期除外）导致月经超过6个月未来，即可诊断为继发性闭经。中医统称隆闭症，属于肝郁气滞血瘀范畴，以解郁止痛、活血调经为主。药物可以选用八珍益母膏、艾附暖宫丸、逍遥丸、天然维生素E等。

 

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