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你知道坐骨神经痛不是病吗?

你知道坐骨神经痛不是病吗?
发表人:神经疾病科普

坐骨神经不是病,只是一种症状,就好比鼻塞,他是感冒的一个症状,感冒才是病。坐骨神经痛就是很多疾病的一个症状。

 

那么什么是坐骨神经呢?它是人体内最大的神经,当受到不同病因的侵害时,就可沿着神经发生疼痛和压痛。坐骨神经痛不是一个独立的疾病,而是许多病的一个症状。为什么坐骨神经痛的病人,有的治疗一两次就好了,有的却久治不愈呢?关键那么引起坐骨神经痛的原因有哪些呢?坐骨神经痛有原发性和继发性两种。前者多由于风湿性坐骨神经炎,一般治疗起来比较容易,有的甚至不治而愈。而后者则多见于腰椎间盘突出。此外还有脊髓肿瘤、脊髓炎、内脏器官疾病所引起,如子宫及其附件的感染,

 

 

可见,引起坐骨神经痛的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰痛、不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。

 

找对病因,消除坐骨神经痛

 

既然坐骨神经痛不是病,那么坐骨神经痛的治疗就要找准原因。目前最常见的坐骨神经痛的原因青少年一般是长期的不良姿势(与日常生活或工作有关),故也称姿势性坐骨神经痛,中老年人一般是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛。

 

针对腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛,治疗腰突才是根本。就像上面说到的,感冒了,鼻塞只能是一种症状,要想把鼻塞这个症状去了,就得治好感冒这个病。

 

那么腰间盘突出症怎么治疗呢?骨科专家介绍说:腰突的治疗方法目前可以分为三大类、保守治疗,微创治疗和手术治疗。保守治疗一般就是我们所以的按摩、理疗等等,对于初次发病的患者有一定的效果。如果是保守治疗无效的话,患者就需要考虑进行微创手术的治疗,像目前的宝石激光消融术、臭氧髓核消融术以及相关的银质针激素、激光针刀技术都能起到积极的治疗作用。这类手术共同的特点是创伤小(大约只有0.5MM左右的小伤口)、恢复快,尤其是针对中老年人而言,大大降低了治疗的风险。最后手术治疗是无奈之选,所以建议患者选择需慎重。一般而言90%以上的患者经过保守治疗和微创治疗就能起到很好的效果。

 

 

小事做起,预防坐骨神经痛

 

坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿密切相关,在日常生活中一定要引起重视,不良的姿态很可能会导致做个神经痛,因此,养成良好的习惯是非常重要的。

 

对于像那样的久坐人群,骨科专家给出了正确的坐姿指导:正确的坐立姿姿是上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢,如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背。 尤其是经常坐办公室的上班族女性,更要注意纠正坐姿,最好在办公椅上放一个小靠垫,每工作1小时就应该起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎。

 

对于爱穿高跟鞋的女性,最好能改穿平底鞋,如果因为工作或喜好不能改变的话,也应将鞋跟高度限制在4厘米以下。不要穿着高跟鞋快跑、跳迪斯高舞,因为这样很容易损伤腰部。年轻女性在出现臀部疼痛时不能忽视,这可能是腰椎间盘突出的早期信号。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

坐骨神经痛疾病介绍:
坐骨神经是身体最长最粗大的神经。当其走行过程中受到压迫时,坐骨神经和其管辖的范围区(臀部及大腿后部)出现疼痛感,疼痛感可由臀部向大腿外侧放射,甚至可一直延伸至足趾部,由此造成的一系列临床症候群称为坐骨神经痛。坐骨神经痛是一系列症状,而不是一个具体的疾病诊断。坐骨神经痛是脊柱外科常见的临床症状之一。
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  • 坐骨神经痛一般分为原发性和继发性两种,原发性的坐骨神经痛是由于坐骨神经炎而引起的,是很罕见的,继发性坐骨神经痛是由于腰椎间盘突出、结核、蛛网膜炎等引起的。还有就是长时间反复的俯身向前导致髓骨后移,长久以往纤维环会被拉裂进而引起神经发炎造成疼痛。坐骨神经痛一般有以下三种表现:

    一、根性坐骨神经痛

    表现为腰椎间盘突出,在用力或者在剧烈运动的时候腰部、臀部、大腿后部这一侧会感受到灼烧或者割伤一样的疼痛,咳嗽会导致疼痛加剧,尤其在夜间的时候。

    二、干性坐骨神经痛

    疼痛多表现为从臀部向股后、小腿后侧和足外侧放射,行走或者晃动都会加剧疼痛,最疼点位于臀点以下。

    三、从性坐骨神经痛

    是由于坐骨神经是骶丛的主要终支,腰丛与骶丛的位置十分接近,因此容易互相牵连,造成神经损伤而引起坐骨神经痛。

    坐骨神经痛的治疗方法:

    一、根据发病原因采取针对治疗的方式

    二、保守治疗:即多卧床休息,较少患者自身的活动时间

    三、辅助治疗:即可以选择理疗或者牵引的方式去治疗

    四、手术治疗:这个方法适合以上三种治疗方式无效的情况

    坐骨神经痛时应该注意什么:

    一、休息时在硬床上,还可以在上面做体操

    二、劳逸结合,可以适当的参加一些体育运动

    三、运动后要注意保护腰部,如果汗水打湿衣服要及时烘干,但不能立刻洗澡,要等汗水干了在洗澡以免受凉

    四、在疼痛期间不能提或者举起多于10斤的物品

    坐骨神经痛是一种常见的疾病,多发于中年人,对于坐骨神经痛的治疗是由许多方法的,但是仅仅是通过治疗还是不够的,要需要患者注意自身的日常生活,尽量避免过度劳累,对于坐骨神经痛的治疗是一个长久的过程,而且现在科技这么发达,治疗方法是由很多种选择的,因此只要好好治疗使能够治愈的。

  • 坐骨神经痛外科常见疾病,坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。下面我们看下运动可以治疗坐骨神经痛吗:

     

    专家介绍,坐骨神经痛多发于单侧,夜间加重,咳嗽、大便时加重。坐骨神经痛分为原发性和继发性两种。原发性的主要是由于坐骨神经炎症病变引起;继发性的则多由腰椎间盘突出症、腰椎增生、腰和臀部的软组织损伤以及盆腔、椎管内病变引起。患者除避免着凉外,适当加强腰腿部功能锻炼,会获得良好效果。

     

     

     

    一、左右摆腿。站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。

     

    二、交替直腿上抬运动。仰卧位,轮流将左、右腿伸直后抬起,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。

     

    三、踏自行车运动。仰卧位,两下肢像骑车般轮番踩踏,踩踏幅度可逐渐增加。

     

    四、正坐举腿。坐位,两腿紧靠或夹上一本厚书,直膝,脚跟着地,手握凳边,抬腿过脐,随即放下。开始时患腿未必抬得很高,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

     

    五、平坐推腿。坐位,足跟着地,足尖跷起,两手平放大腿上,随即向前弯腰,两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部 ,坚持一段时间会收到良好的效果。

     

    六、蹲跳。双手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿尽量向右侧伸直,如此左右交替进行。

     

     

    西方人目前对此比较流行的锻炼法----

     

    一、游泳。因为人在水里体重减轻,身体对于各个关节的负荷较少,并且全身肌肉、骨骼、筋络等都得到良好的拉伸,促进全身血液循环,是一种积极有效的治疗法;尤其对于肥胖引起的坐骨神经痛更是有通过减肥达到减痛的作用。

     

    二、做瑜伽。瑜伽运动来自于印度一个古老的哲学体系,就如中国的武术来自于道教体系;瑜伽派生出来的锻炼方法很多,对于有病群体,不可以随便使用瑜伽锻炼,要有针对性地锻炼,可以咨询瑜伽高级教练,也可以到市场上去购买些针对脊背的瑜伽锻炼法。记住--不合适的锻炼方法只会起到相反作用!

     

    三、做普拉提锻炼法。普拉提锻炼法源于一个美国籍德国医生和他妻子的发明,结合了瑜伽锻炼法以及其他一些锻炼方法,这个办法是这三种办法里治疗此病的最好的一种锻炼法,因为它的方法比较缓和地拉伸肌体,做起来比较容易一些;具体锻炼法轻轻叫教练或者参阅这里的词条--普拉提。

     

    四、最有效的方法--1/先做推拿,让推拿师或者理疗师把突出的间盘垫片挤进原来的位置;2/然后用各种药物、镇痛剂以及针灸等疗法做镇痛;3/这个是必须作的,如果可能,每天早上,下午和晚上,各做一次10分钟的俯卧动作,俯卧在垫高的四个枕头上,支撑点是腹部,将枕头支撑在腹部,等到有些康复后,慢慢减少枕头的数量;4/有所康复后,作一些最轻缓的游泳、瑜伽、普拉提等运动慢慢恢复腰部肌肉和骨骼的力量。

     

    注意:在做所有这些运动以及其他任何体育运动前,都必须首先做些热身运动,任何突然的运动,都可能造成或者增进坐骨神经痛,也会造成对骨关节、肌肉等的伤害。

     

    这个病不是很容易康复的,所以不能心急;而且一旦发作过,将来发生的可能性很大,尤其因为垫片受磨损引起的,所以康复后依然要经常作相应的锻炼和保养。

  • 坐骨神经痛这种疾病让很多患者备受困扰,患过这种疾病的患者都知道,这种疾病发作时会给我们的身体带来剧烈的疼痛感,下面我们的专家特别给出了一些治疗坐骨神经痛的方法,希望能给大家带来帮助。


    坐骨神经痛是现在很多人都会患的一种疾病,尤其是中老人更是常常会受到这种疾病的侵袭,那么,坐骨神经痛的治疗措施都有哪些呢?想必患者朋友们一定很想知道吧,那我们就一起去了解一下吧。


    1、卧床休息:


    坐骨神经痛的在早期患者可以通过卧床休息来缓解病情,因为卧床休息可以减轻神经和病变组织的张力,因而会帮助患者缓解疼痛的症状。等到患者感觉疼痛症状缓解之后可以适当的练习活动,一定要注意按规律地量力而行,通过逐渐增加活功量来使得我们的身体逐渐恢复。

     


    2、病因治疗:


    导致坐骨神经痛发生的原因有很多种,因此,患者在发现自己患上了这种疾病后一定要先进行相关检查,只有找到了致病原因才能更有针对性的进行治疗,因此,患者在发病时切不可盲目治疗,针对病因进行治疗是会事半功倍的。


    3、镇痛药与镇静剂治疗:


    坐骨神经痛患者在疼痛感比较严重的情况下可以吃一些镇痛药物或者是使用镇静剂来进行缓解,镇静剂一般多用于坐骨神经痛急性期短时间服用,患者可以在睡前服用,这样对于患者的睡眠会有所帮助而且还能促进病变恢复。但是患者一定要注意用药要限量,以防止给我们的身体造成其它的副作用。

     

     

     

    4、激素:


    激素类药物因为具有消炎、消肿、脱敏以及镇痛的作用,因此,坐骨神经痛患者处于急性期或者是伴有广泛粘连的情况下,可以进行短期口服,这对于这种疾病的治疗是很有效的,但是患者一定要注意这种药物不能长时间服用,长期用药副作用是非常大的。


    上述这些就是我们专家给出的坐骨神经痛的一些常见治疗方法,有这方面困扰的患者可以引以为鉴,专家在此提醒大家,对于这种疾病一定要尽早进行治疗,以免病情加重,给后期治疗增加困难。

  • 骨架是人体躯干的重要组成部分,它起着移动、支撑和保护等多种功能。但骨骼也会出现各种各样的问题,骨痛是它的外在因素,它的内在因素或者说骨痛的根本问题在哪里?

     

    骨和关节的炎症很容易引起骨痛,而不是特定的骨痛。骨骼引起的痛觉可以发生在身体的许多部位,无论疼痛发生在哪里,都是不可忽视的。骨性关节炎较常见,如颈椎病,腰椎病,腰椎间盘突出症。如果你有以上情况,不要小看,最好早点治疗,否则伤害会更大。

     

     

    假如骨痛,要回想一下以前痛的地方是不是意外磕磕碰碰,还是旧伤复发,如果有,可自己轻揉,如果没有,就要去医院仔细检查。

     

    骨痛可能是由于潮湿环境引起的风湿关节炎所致,我们可以采取一些方法来消除居住环境中的湿气。或因坐姿不当而引起,因此,在工作时,应保持正确的坐姿,或每隔一小时做下肩部活动,外出散步,让骨头休息一下。由于缺乏钙质引起的骨头疼痛,我们可以吃一些钙片,平时在饮食上面,可以多吃一些含钙多的食物。

     

    有一种情况值得注意,就是在体内出现了肿瘤,在肿瘤增大的过程中,会发生转移,如果转移到骨骼,就会引起骨痛。特别是胳膊、腿和肋骨部位,容易肿瘤聚集,还会引起相关部位疼痛。这一状况将持续很长的时间,直到治疗之后才能得到缓解。

    骨痛怎么缓解?

    为了有效地缓解疼痛,就必须针对病因进行调理,如果是关节或骨膜发炎,就要及时消除发炎,去除发炎,骨骼疼痛也会有所缓解。如果旧伤再发所致疼痛,在日常护理中要注意,以防磕碰旧伤之处,或给旧伤部位带来不良刺激,如无任何刺激或磕碰,骨头就不会有疼痛感。

     

    假如肿瘤作祟,那就要引起警惕了,可不能马虎,早点去做检查,以免问题发展严重,延误病情,带给身体的影响,也许不仅仅是骨痛,还有其他的可能。

     

     

    补钙物质多,钙能强健骨骼,帮助缓解骨头疼痛,骨头容易出问题,或出现痛感,大多是因为骨头过于脆弱,若能多让体内钙物质充足,使骨骼变得强壮,也是可以缓解疼痛,还有助于骨骼健康。

     

    骨关节炎是无法避免的,无论是上班族、手机族、老人、学生党、苦力工作者,都无法轻易避免,我们应该尽早发现和治疗。

     

  • 坐骨神经痛这种疾病分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。原发性的坐骨神经痛坐引起的症状主要是有疼痛,中药如何治疗坐骨神经痛呢?

     


    患者可以采用中药治疗的方法来进行治疗坐骨神经痛这种疾病,患者所需要准备的材料有制川乌需要准备10克,制草乌需要准备10克,细辛需要准备6克,牛膝需要准备15克,苍术需要准备12克,防己需要准备12克,制乳香需要准备10克,制没药需要准备10克,川芎需要准备15克,桂枝需要准备12克,甘草需要准备6克。此方具有散寒除湿,通痹止痛的功效。

     


    患者可以采用中药治疗的方法来进行治疗坐骨神经痛这种疾病,患者所需要皂刺需要准备30克,独活需要准备9克,附子需要准备9克,肉桂需要准备6克,姜黄需要准备15克,苍术需要准备15克,薏仁需要准备30克,防己需要准备9克。此方具有祛风除湿,散寒止痛的功效。


    方名皂独附姜汤。组成药物包括了皂刺,独活,附子,肉桂,姜黄,苍术,薏仁,防己。用法全部药材一同入锅中水煎服,服用方法是每日1剂,日服2次。方名舒筋活络饮。组成药物包括了独活,灵仙,千年健,杜仲1,牛膝,续断,木瓜,鸡血藤,红花,当归,川芎,地龙。用法全部药材一同入锅中水煎服,服用方法是每日1剂,日服2次。


    患者可以采用中药治疗的方法来进行治疗坐骨神经痛这种疾病,患者所需要准备独活15克,灵仙需要准备12克,千年健需要准备10克,杜仲需要准备12克,牛膝需要准备15克,续断需要准备12克,木瓜需要准备10克,鸡血藤需要准备30克,红花需要准备9克,当归需要准备12克,川芎需要准备9克,地龙需要准备10克。。此方具有舒筋活络,行血止痛的功效。


    以上就是治疗坐骨神经痛这种疾病的治疗方法,患者在用这些方法来进行使用的时候一定要坚持使用,患者平时也要注意劳逸结合,不要太过于劳累了,平时要注意休息,要注意自己的生活习惯,晚上的时候不要熬夜。

     

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  • 大家需要注意坐骨神经痛出现,出现了坐骨神经痛之后,会严重的影响到患者的身心健康,大家需要注意些治疗方法,可以进行药物治疗,中医治疗,运动治疗,针灸治疗,需要注意坐骨神经痛,这种疾病的出现,跟腰椎间盘突出,椎管狭窄,都有很大的关系,大家需要注意合理的进行治疗,以免造成更多危害,患者可以进行中药治疗,也可以选择西药疗法。那么,坐骨神经痛可以根治吗?

     

     


    第一,对症治疗:大家首先要了解这种疾病的发病因素,然后再根据情况合理治疗,比如是脊椎结核,腰椎间盘突出,类风湿关节炎,都容易造成坐骨神经痛,所以可以采取按摩的方法进行治疗,以免造成放射性疼痛,采取按摩的方法,这样有助于消炎止痛。


    第二,可以进行西药治疗:坐骨神经痛的出现,跟细菌感染有很大的关系,可以口服药物,有效缓解症状。也可以进行理疗,有效地促进血液循环,促进炎症的吸收。但是理疗的方法,只能作为辅助治疗,并不能根治。


    第三,采取中药方法进行治疗:中药治疗这种疾病效果非常好,有效的进行消炎。而且,也可以利用消痛贴,按照疗程进行治疗,成功几率可以达到90%以上,中药治疗坐骨神经痛,效果比较好,而且副作用很小。

     


    第四,针灸治疗:有效地进行针灸治疗 ,这样有助于缓解疼痛,但是没有办法达到根治,针灸的弊端就是非专业的针灸,还会造成一些后遗症,得不偿失。


    第五,运动治疗:运动治疗是非常常用的一种配合疗法。可以左右摆腿,有效地促进血液循环,也可以进行交替上抬腿运动,空蹬自行车,也可以进行平做推腿。


    温馨提示,大家一定要注意坐骨神经痛的出现,日常生活当中也要注意一些缓解方法,以免造成神经受到压迫,同时也要注意一些护理事项,合理的缓解病情,而且在疾病发作期间也要注意多休息,可以卧床休息,不要长时间地坐着,避免劳累。

     

     

  • 腰肌劳损是骨科常见的一种疾病,相信大家对腰肌劳损都不陌生,生活中很多人都患有腰肌劳损,生活中经常会看到一些腰痛、酸痛、胀痛的人,但是出现这些症状并不一定就是患了腰肌劳损,对这种疾病正确的认识是非常有必要的,毕竟这是与我们生活息息相关的事情。

     

    不少上班族每天的工作都要面对这电脑,久坐对腰椎的压力很大,如果不注意坐姿,时间长了会出现腰肌劳损的症状。你知道腰肌劳损有什么危害吗?

     

     

    腰肌劳损危害知多少

     

    一、腰痛

     

    腰肌劳损的患者绝大部分会感觉到腰部持续性钝痛,平卧的时候会减轻点,站立起来的时候会加剧疼痛,一般情况下尚可忍受,腰部可以适当活动或行走缓慢。在一般情况下,很难忍受,需要卧床休息,这种病情严优势,会影响生活与工作,这种情况称之为腰部痉挛样剧痛。

     

    二、下肢放射性疼痛

     

    大部分的腰肌劳损患者出现这样的症状,常在腰痛减轻或消失後出现。疼痛轻者可行走,呈跛行状态,临床症状是由腰部蔓延至大腿及小腿後侧的放射性疼痛以及会产生麻木感。疼痛严重的腰肌劳损的患者需卧床休息。同时也放射到足底部。严重的症状是由腰至足部像电击一样的剧烈疼痛,伴随麻木。

     

     

    三、下肢麻木、产生间歇性冷感及跛行

     

    下肢麻木大多是伴随着疼痛,少数腰肌劳损患者可表现为单纯麻木而没有疼痛感,有少数患者自觉下肢发冷、发凉。产生这种状况是由於椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行与腰椎管狭窄的发生的机理及临床表现症状极其相同,在髓核突出的状况下,由於其某些原因,会出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。

     

    四、出现会阴部麻木、刺痛,大小便功能障碍

     

    这种症状主要见於中央型髓核脱出症,临床上却不是多见。腰肌劳损的女性可能会出现尿失禁,男性可能出现阳痿等性功能障碍。腰肌劳损严重患者,可能会发生大小便失控、双下肢或者涉及其周围不全性瘫痪。

     

    腰肌劳损病程较长,因此日常保健护理工作是非常关键的。腰肌劳损患者要随时注意腰部保暖并减少负重,同时患者也要注意功能锻炼,像飞燕 游泳 瑜伽都可以促进腰曲恢复,改善症状。

  • 你知道右侧肋骨下隐痛是怎么回事吗?右侧肋骨下为什么会隐痛呢?其实引起右侧肋骨下隐痛的原因有很多,其中肝炎、胆囊疾病、肋骨软骨炎、阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎以及一些生理原因等都可导致右侧肋骨下隐痛。下面为你解答右侧肋骨下隐痛是怎么回事,右侧肋骨下隐痛怎么办,以及注意事项等问题,让你更好更快恢复健康。


    右侧肋骨下隐痛是怎么回事?

     


    由于右侧肋骨下最重要的器官是肝脏,所以当右侧肋骨下隐痛时,一些人就认为士乙肝引起的,其实引起右侧肋骨下隐痛的原因有很多,其中肝炎、胆囊疾病、肋骨软骨炎、阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎以及一些生理原因等都可导致右侧肋骨下隐痛。


    右侧肋骨下隐痛的原因是什么?


    1.肝炎:肝脏位于人体的右上腹部,紧贴右季肋骨,如果肝脏发生病变,出现炎症,尤其是对于乙肝、肝硬化、肝癌、肝囊肿等患者来说,都会出现右侧肋骨下隐痛的症状。
    2.胆囊疾病:如患有胆囊炎、胆结石等疾病,也会出现右侧肋骨下隐痛的症状。
    3.肋骨软骨炎:疼痛部位在肋骨弓处和靠近胸骨的软骨处多见,以活动的时候更疼痛,局部有按压疼痛。
    4.阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎等疾病导致右侧肋骨下隐痛。
    5.生理原因:身体姿势不当、突然做很剧烈的运动、运动在短时间内过大、身体长时间不运动而不能适应这一剧烈运动等都可能引起右侧肋骨下隐痛,


    右侧肋骨下隐痛怎么办?

     


    如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。


    右侧肋骨下隐痛是怎么回事的专家观点:
    患者应该多锻炼身体来增强体质,比如可以多跑步,还有多注意饮食,不要喝酒及吸引,不要吃刺激性强的食物,可以多吃青菜和水果,少吃动物性脂肪,尽量不要吃宵夜,可吃富含高蛋白的食物等。

  • 坐骨神经痛是常见的疾病,坐骨神经痛这个病的患者在平时除了药物治疗外,患者可以使用自我按摩方法也能有效的缓解坐骨神经痛的病情。下面就请专家为我们详细的介绍下坐骨神经痛的一些有效的按摩方法。

     


    坐骨神经痛这个病在中老年人身上是非常多见的一个问题,而患者在发病之后的治疗也是一个很多的患者都想知道的关键,这个病在临床当中的治疗方法是非常多的,包括了药物治疗,针灸治疗,按摩治疗,严重的患者就需要手术治疗了,今天我们重点来看一下坐骨神经痛怎样按摩,可以希望让学习到的患者可以更快的摆脱这个病的困扰。


    (1)按命门穴:该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。首先患者可以采用站位或坐位。然后接下来就可以用一手或两手拇指按住命门穴。一般来说患者在用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后就可以持续的揉动数十次。


    (2)揉肾俞穴:该穴在人体的第二腰椎棘突下,即命门穴的外侧位置约两个手指宽处。在按摩的时候体位同上。具体的按摩方法是用一只手的拇指按住肾俞穴。同样的患者在按摩的时候用力按住该穴时即有酸胀感,按到有足够的酸胀反应后,患者就可以再揉动数十次。然后接下来就可以再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。


    (3)擦腰:首先患者需要站立,然后还需要把自己的两脚分开同肩宽。然后把自己的两手握拳,具体的方法就是用拳眼侧贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始,采用从下往上的方式,尽可能高,并且患者还需要注意擦动的速度要比较快。每次擦数十次,直至觉得皮肤发热为止。

     


    (4)揉臀:才操作的时候体位同上。首先患者需要用一只手掌的大鱼际处贴着自身的同侧臀部,按摩的时候采用顺时针或逆时针的方向连续揉动数十次,然后接下来需要用另一只手揉另一侧臀部。需要注意的就是有疼痛的一侧臀部要多揉。


    以上就是今天为大家介绍的坐骨神经痛的按摩治疗方法了,患者需要注意的就是按摩一定要坚持进行,在平时生活当中一定要注意不要劳累过度,合理安排自己的时间,多休息,同时在饮食方面多吃一些有助于恢复的食物,才能尽快好起来。

     

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  • 坐骨神经痛的患者是非常多的,很多的患者在患上这种疾病的时候都会感觉关节非常的疼痛,活动的时候也会受到很大的障碍,这种疾病给我们的生活带来了很大的不方便,很多的人不清楚这是一种怎样的疾病,下面,我们就来给大家介绍一下吧!


    1.一般症状

     


    (1)疼痛主要限于坐骨神经分布区,大腿后部、小腿后外侧和足部,疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时,椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。
    (2)肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大,可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。
    (3)可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。
    (4)有坐骨神经牵拉征,Lasegue征及其等位征阳性,此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。
    (5)跟腱反射减退或消失,膝反射可因刺激而增高。
    (6)可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失,包括外踝的振动觉减退,亦可有极轻的感觉障碍。


    2.坐骨神经炎


    常伴随各种类型的感染及全身性疾病发生,如上呼吸道感染。因坐骨神经较为浅表,受潮、受寒时易发生坐骨神经炎,全身性疾病发生坐骨神经炎时应注意有无胶原病及糖尿病等并发。


    坐骨神经痛大多数为单侧,不伴有腰、背痛;疼痛一般为持续性,亦可为发作性,椎管压力增加时症状加重,亦可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显,腓肠肌压痛存在;疼痛与肌无力多不平行,一般疼痛较重,而肌无力多不明显,急性期由于疼痛判断运动功能较为困难,可检出足下垂,腓肠肌、胫前肌萎缩;跟腱反射减低或消失,但跟腱反射亦可正常,膝反射正常,浅感觉障碍明显。


    3.继发坐骨神经痛

     

     

    (1)腰椎间盘突出是坐骨神经痛最常见的原因,多发于腰4-5及腰5-骶1,约1/3病例有急性腰部外伤史,多数患者发生于20~40岁之间,临床特点是有数周、数月腰背痛,而后一侧下肢的坐骨神经痛。体检除具有坐骨神经痛的一般症状外,尚有腰背肌紧张,腰部活动受限,脊柱侧弯,病变部位的棘突压痛。
    (2)腰椎骨性关节病多见于40岁以上者,亚急性慢性起病,多有长期腰痛史,坐久站起困难,站久坐下困难,临床上可表现为一侧或两侧的坐骨神经痛及腰部的症状。
    (3)腰骶椎先天畸形腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂,后者除可表现有坐骨神经痛外,常有遗尿史,体检常有足畸形,腰骶部皮肤异常,如肛门后方的小凹、骶部中线上的小血管瘤,此常常客观而准确地指示椎板未愈合的部位。
    (4)骶髂关节炎常见为类风湿、结核性病变,在关节囊有渗出破坏时刺激腰4~5神经干,部分病人可有坐骨神经痛症状。


    经过上面的详细的讲解,我们都知道了坐骨神经痛的症状了,这种疾病发生在患者身上的时候,就会给很多的患者带来伤害,当我们发现自己有这种疾病的症状的时候,要马上到医院做详细的检查,在检查了以后才能选择治疗的办法,祝大家身体健康!

  • 我从小就有腰疼的毛病,总是被家人和朋友嘲笑说我太娇气。直到那天,我突然发现自己连弯腰都做不到,腰尾骨疼痛难忍,连翻身都变得困难。这种痛苦让我感到前所未有的恐惧和无助。

    我决定寻求专业的医疗帮助,但由于工作和生活的压力,我无法抽出时间去医院排队等待。于是,我尝试了线上问诊,通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。

    医生首先询问了我的病史和症状,并要求我拍摄腰椎的X光片照片。虽然我只有一份打印版的报告,但医生仍然能够通过照片初步判断出我的问题可能是腰椎间盘突出。接着,医生开了几种药物给我,并强调了休息的重要性,禁止我久坐和弯腰搬重物。

    在医生的指导下,我开始了严格的休息和药物治疗。虽然一开始我还担心线上问诊的效果,但随着时间的推移,我的症状逐渐缓解了。现在,我可以正常地弯腰和进行日常活动,生活质量得到了极大的提升。

    我深深感激京东互联网医院和那位医生,他们让我在最需要帮助的时候找到了正确的方向和支持。线上问诊不仅节省了我的时间和精力,还让我体验到了高效、便捷的医疗服务。

    腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出的常见症状包括腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等。易感人群主要是长期从事重体力劳动或久坐工作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息:避免过度劳累和长时间保持同一姿势; 2. 药物治疗:根据医生建议服用止痛药、消炎药等; 3. 物理治疗:如热敷、按摩等; 4. 康复训练:进行适当的腰部锻炼和拉伸; 5. 手术治疗:在药物和物理治疗无效时,可能需要进行手术治疗。

  • 我从小就体弱多病,长大后也没能改善多少。最近,我的腰尾部开始疼痛,右侧大腿也时常酸疼或刺痛。尤其是晚上,疼痛感更强烈,影响了我的睡眠。白天虽然会舒缓一些,但只要弯腰或下蹲,疼痛就会加剧。工作需要长时间坐着,230斤的体重也让我的腰部承受了很大的压力。由于一直在外地出差,没能及时就医。直到年底回北京,我才决定去看医生。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了一位非常专业的医生。医生详细询问了我的病史和症状,并建议我做腰椎磁共振检查。之前我换地方睡了半个月的软床,疼痛突然加剧了。医生告诉我,可能是因为软床导致腰椎不适,进而引发了坐骨神经痛的症状。医生开了一些药物给我,并强调了要注意休息和适当锻炼的重要性。

    在等待检查结果的这段时间里,我开始反思自己的生活习惯。长期久坐、缺乏运动、不良的睡眠环境等都可能是导致我现在状况的原因。从现在开始,我要改变这些不良习惯,多做一些有益于身体健康的活动。希望通过这次经历,我能更好地照顾自己的身体,避免类似的疾病再次发生。

    坐骨神经痛的治疗方法有哪些? 常见症状 坐骨神经痛的常见症状包括腰尾部疼痛、臀部和大腿疼痛,尤其是在夜间或长时间坐着后加剧。易感人群主要是长期久坐、体重过重、缺乏运动的人群。 推荐科室 神经内科或骨科 调理要点 1. 休息和适当锻炼,避免长时间坐着或站立; 2. 使用药物如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛; 3. 物理治疗如热敷、按摩等可以帮助缓解疼痛; 4. 如果疼痛严重,可能需要手术治疗; 5. 改善生活习惯,保持良好的坐姿和睡眠环境,避免过度劳累。

  • 我是一名送货司机,日复一日的工作让我忽视了身体的信号。直到有一天,左边屁股到脚底的疼痛和酸麻感开始困扰我。起初,我以为只是累了,休息一下就会好。但是,疼痛持续了一个多月,甚至影响了我的工作和生活。我开始感到焦虑和无助,担心自己得了什么严重的疾病。

    在朋友的建议下,我尝试了线上问诊。通过与一位专业的医生交流,我详细描述了我的症状和日常活动。医生耐心地听完后,提出了可能的诊断:腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛。这个诊断让我松了一口气,因为我知道这是一个常见的问题,并且有治疗方法。

    医生建议我去医院做腰椎间盘CT或磁共振检查,并在近期休息,避免搬运重物。同时,医生也提醒我,理疗效果可能会比药物治疗更好。虽然我仍然需要面对这个问题,但我不再感到孤单和无助。线上问诊为我提供了一个便捷、快速的解决方案,让我能够及时获取专业的医疗建议。

    坐骨神经痛就医指南 常见症状 坐骨神经痛的常见症状包括臀部、下肢或脚部的疼痛、麻木、刺痛或灼热感。这种疼痛可能会加重,尤其是在坐着或弯腰时。易感人群通常是长时间保持同一姿势的人,例如司机或办公室工作者。 推荐科室 疼痛科、理疗科或骨科 调理要点 1. 休息和避免搬运重物 2. 使用止痛药和中成药 3. 进行物理治疗和理疗 4. 考虑手术治疗(在极少数情况下) 5. 保持良好的坐姿和站姿习惯

  • 线上问诊:我的枕神经痛治疗之旅

    那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,心情却有些沉重。因为最近我耳朵后面一阵一阵地疼,像针扎一样,让我难以忍受。我知道,这应该是某种疾病,于是我决定尝试线上问诊,看看能否得到一些帮助。

    我选择了京东互联网医院,通过他们的平台找到了一位经验丰富的疼痛科医生。医生首先询问了我的症状,我详细描述了疼痛的部位、频率和持续时间。医生在了解了情况后,告诉我可能是枕神经痛,并解释了这种疾病可能的原因。

    医生的专业知识让我感到安心,他不仅给出了治疗建议,还耐心地为我解答了关于治疗方案的疑问。他建议我采取避免频繁低头、局部热敷、理疗泡澡等措施,同时还可以通过药物治疗来缓解症状。他还为我开具了处方,并提醒我在用药期间如有不适请及时就诊。

    虽然我因为身处国外,无法亲自去药店购买处方药,但医生为我提供了详细的药物清单,并告诉我如何选择适合的药物。他让我感到非常贴心,仿佛身边有一位随时可以咨询的医生。

    通过线上问诊,我不仅得到了专业的治疗建议,还感受到了医生的热情和关怀。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到缓解。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效,也让我对医生的品质有了更深的认识。

  • 2024年9月5日,22:38:07,衡阳市

    患者在一天内坐了12个小时,第二天醒来后,坐骨神经到小腿肚子这块开始疼痛。这个症状已经持续了近一个月,患者感到走路、抬腿都很疼,甚至腿抬不起来。弯腰也下不去,咳嗽一声都能引起疼痛。患者开始担心是否是坐骨神经的问题。

    他决定寻求专业的医疗帮助,于是联系了京东互联网医院的医生。医生详细询问了患者的症状和病史,并建议进行磁共振检查以排除腰椎间盘突出神经根受压的可能性。同时,医生推荐了外用消痛贴膏和氟比洛芬凝胶膏,口服非甾体类消炎止痛药物洛索洛芬片,物理治疗如理疗和热敷等方法来缓解疼痛。

    患者表示,自己曾尝试过药膏和舒筋活血的药物,但效果不佳。医生再次强调了对症处理的重要性,并建议患者继续使用上述方法治疗。对于患者提出的按摩是否有效的问题,医生认为口服药物治疗可能更为有效。

    在整个咨询过程中,医生展现了其专业知识和良好的沟通能力,给予患者详细的解释和建议。患者对医生的服务表示满意,并决定按照医生的建议进行治疗。

  • 我是一个长途司机,日复一日的坐在驾驶座上,没想到这竟然会成为我健康的祸害。半年前,我开始感觉到右腿膝盖周围有麻木感,起初我并没有太在意,认为只是疲劳所致。但随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了我的工作和生活。有一次,连续开车十几个小时后,我的右腿几乎完全失去了知觉,吓得我赶紧停车休息。之后,我去了一家当地的医院进行检查,医生告诉我这是腰椎间盘突出压迫神经引起的症状,需要及时治疗。由于工作的特殊性,我无法经常去医院复查,于是选择了在线问诊。通过互联网医院,我找到了一个经验丰富的医生,他详细询问了我的症状和生活习惯,并给我提供了一系列的治疗方案和调理要点。虽然过程中有过一些疑问和困惑,但最终我还是成功地控制住了病情,重新回到了工作岗位上。这个经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富,而互联网医院则是我们获取医疗服务的新渠道。

    腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病,主要表现为腰痛、下肢麻木、无力等症状,严重时可能会影响到日常生活和工作。久坐、长时间弯腰、受凉等因素都可能诱发或加重此病。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免久坐、长时间弯腰、受凉等不良习惯; 2. 坚持适量运动,如散步、游泳等; 3. 使用正确的坐姿和站姿,避免身体前倾; 4. 可以尝试物理治疗、推拿按摩、针灸等非手术治疗方法; 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗,应及时就医并听从医生的建议。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,久坐不起。直到有一天,我突然感到腰部剧烈疼痛,伴随着坐骨神经的刺痛感。我知道这不是普通的腰疼,于是立即上网搜索相关信息。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我联系到了一位专业的医生。

    医生询问了我的症状和病史,并建议我进行腰椎间盘CT检查。结果显示,我确实有腰椎间盘突出的问题。医生耐心地解释了我的病情,并推荐了几种药物来缓解疼痛和改善神经功能。

    在医生的指导下,我开始服用塞来昔布胶囊、家光片和甲钴胺片。这些药物的效果非常显著,我的疼痛逐渐减轻,坐骨神经的刺痛感也消失了。同时,医生还建议我进行一些物理治疗和康复训练,以加速康复过程。

    通过这次在线问诊经历,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地获得专业的医疗服务。这不仅节省了我的时间和精力,也让我更好地管理和控制自己的健康。

    腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出常见症状包括腰部疼痛、坐骨神经疼痛、下肢无力等。易感人群主要是长期久坐、重体力劳动者和老年人。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 使用塞来昔布胶囊等消炎止痛药物缓解疼痛; 2. 服用甲钴胺片等营养神经的药物; 3. 进行物理治疗和康复训练; 4. 保持良好的坐姿和站姿; 5. 避免长时间久坐和重体力劳动。

  • 我是一名小说家,平日里总是伏案写作,久坐久站成为了我的日常。然而,最近我开始感到右腰到小腿部的麻木和疼痛,尤其是在长时间工作后更为明显。起初,我以为这只是暂时的不适,休息一下就会好转。但是,情况并没有改善,反而越来越严重。每当我试图站起来或走动时,疼痛就像一把利刃穿透我的身体,令我不由自主地弯曲腰部,寻找一点点的缓解。

    我开始担心这是什么严重的疾病,于是决定寻求专业的医疗帮助。由于我居住在成都市,交通便利,我选择了线上问诊的方式,通过京东互联网医院与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状和生活习惯,并初步判断可能是腰椎间盘突出或腰椎不稳导致的坐骨神经痛。他建议我进行核磁共振或腰椎间盘CT检查,以确定是否需要手术治疗,并开具了一份处方,包括七叶皂苷片、扶他林、甲钴胺片和乙哌立松片等药物,用于缓解疼痛和促进康复。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。除了按时服药外,我还注意了休息和锻炼的平衡,避免过度劳累和久坐久站。同时,我也佩戴了腰围,进行了骨盆牵引,帮助恢复腰部的正常功能。经过一段时间的努力,我的症状逐渐减轻,生活质量也得到了显著的提升。

  • 我是一名小说家,最近因为腰部疼痛连到右腿,半个多月了,影响了我的写作和日常生活。起初,我以为只是因为长时间坐在电脑前写作导致的肌肉疲劳,没太在意。但是疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的睡眠和行走。我开始感到焦虑和无助,不知道该如何解决这个问题。

    在朋友的建议下,我尝试了各种方法,包括按摩、热敷、冷敷等,但都没有明显的改善。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊的方式,通过京东互联网医院找到了一位经验丰富的医生。

    在与医生的交流中,我详细描述了我的症状和疼痛的位置。医生告诉我,这种情况可能是腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼痛,需要进一步的检查和治疗。医生建议我使用医用固定带来缓解疼痛,并安排了相关的检查和治疗计划。

    通过这次在线问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。同时,我也意识到,作为一名小说家,我的身体健康同样重要,不能因为工作而忽视了自己的健康。

    腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼痛就医指南 常见症状 腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼痛常见于长时间保持同一姿势的人群,如久坐、久站等。主要症状包括腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等。 推荐科室 骨科或神经科 调理要点 1. 使用医用固定带缓解疼痛;2. 避免长时间保持同一姿势;3. 适当进行物理治疗和康复训练;4. 如果需要,服用止痛药物;5. 在医生的指导下进行手术治疗(如果非手术治疗无效)。

  • 那天,我通过互联网医院预约了一位中医内科的医生,开始了我的线上问诊之旅。我坐在家里的沙发上,心情既紧张又期待。医生首先询问了我的基本信息,然后详细地询问了我的病情。他不仅关注了我的主诉——坐骨神经痛,还询问了我的一些生活习惯和饮食习惯。

    医生很耐心,他不仅听我讲述病情,还时不时地给我提供一些建议。他告诉我,虽然我目前血压正常,但血脂不高,晚上睡眠不好,这些都可能是导致坐骨神经痛的原因。他还询问了我是否有过类似病史,以及是否有其他相关疾病。

    在了解了我的病情后,医生为我开具了一些中药处方,并告诉我用药期间如果有不适,要及时线下就诊。虽然我之前没有吃过中药,但医生的专业和耐心让我对中药治疗有了新的认识。

    第二天,我收到了医生的处方,虽然不能确定是否能在京东互联网医院平台顺利办理处方权,但我对医生充满信任。医生告诉我,他会尽快处理,而我只需等待即可。

    终于,医生的处方通过了药师审核,我可以开始用药了。虽然我对治疗效果还抱有疑问,但医生的专业和耐心让我对治疗充满信心。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和医生的专业。无论是在线咨询还是线下就诊,医生都给予了同样的关注和耐心。我相信,随着互联网医疗的发展,会有越来越多的患者受益。

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