阳痿是男性常见的性功能障碍之一，你是否有以下的情况：长期不能勃起，刺激丁丁但没反应在性兴奋时能勃起，但勃起不坚，不能进入进行性生活在性兴奋时能勃起，但是硬不久，在试图性生活时，勃起又消失如果你因为自己阳痿而彷徨、焦虑、痛苦、无助。那么你真的需要了解阳痿，了解阳痿平时的调理。

 

 

非器质性阳痿如何调理？

 

1.自查

 

分析自己具体情况和原因,分析自己具体情况和原因,自查一下自己是由于饮食不规律、熬夜、过度手淫、频繁性生活等作息原因，还是由于性经验不足、性生活时紧张而失去自信后恶性循环导致阳痿。                                 

 

2.改变不良习惯

 

首先得改变平时不良的作息，如不熬夜，饮食规律等。改掉过度手淫、频繁性生活等不良习惯。

 

3.饮食调理

 

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、枸杞子等。含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

 

 

 

鸡蛋鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。富含蛋白质、脂肪等营养物质。

 

牡蛎牡蛎又称蛎蛤。其含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

 

泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。另外，常食泥鳅还可滋补强身。

 

洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗称洋葱性激素，不仅可以激起男人性欲，而且还能保护前列腺。大葱被视为爱情和性欲的催情高手，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。

4.增强锻炼

坚持锻炼，可以散步，可以慢跑，可以做健身，甚至可以打太极拳，通过锻炼达到舒筋活络、气血通畅、强身健肾的目的。最后，要注重保暖，及时添衣。中医讲究“正气内存，邪不可干”，所谓正气，就是体内的五脏之气，特别是肾气，它具有十分重要的作用，影响着人的整个生长过程，在帮助抵抗疾病时起着中流砥柱的作用。

5.改变以往不良性刺激方式

一般通过以上方法坚持一两个月可以很明显的提高勃起状态和硬度质量，即硬度不够可以通过以上方法提升。

 

对于由于自信心、心理情绪等导致性生活失败的情况，则需要通过：1.重塑性反应条件；2.疏通性条件反射纠正过程中出现反复的心理压力；3.抗焦虑,树信心，稳固正确的性反射弧。与伴侣加强感情交流，积极创造各种轻松愉悦的氛围和环境，去除精神心理压力。

阳痿是性器官处于一种极端的状态，调理好需要一段时间，非一朝一夕的事，祝大家都能有健康的身体，幸福的生活。

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生活中常见的疾病很多，而关于性的疾病，需要引起大家的格外重视！夫妻之间的性生活如果偶尔出现一次意外情况，那也没什么，如果是次数多了或者是经常性的有问题，那就要注意了，尤其是各种原因引起的阳痿或者是早泄症状，甚至严重了都不能好好的完成一次性生活，这样的情况都是性功能障碍问题。

 

男性的性功能障碍问题也不是一个单纯的问题，因为这种障碍是包括好多情况的，像性生活之前的时候，男性的阴茎就是勃起不成功或者是勃起的时间太长了，再就是勃起之后特别的软，不能很好的完成一次性生活，这样的情况就出现阳痿了，还有坚持没有多久就出现射精的症状了，慢慢早泄也出现了，如果是器官性的病变，那治疗之后症状就会缓解，如果不是那可能就是其它原因引起的性功能障碍问题了。这时候一定注意生活中的一些细节来避免性功能障碍的出现。

1.其实男性的性功能障碍可不是一个简单的过程，它是包括很多阶段和过程的，这些过程就包括指男性在性生活的欲望方面，还有阴茎的勃起程度上，还有性生活过程和有没有高潮上，甚至射精等都是性功能障碍引起的原因之一。任何一个环节出现了问题，都是性功能障碍的表现，都会影响到正常的性生活的完成。

能引起男性性功能障碍的原因也是很复杂的，原因也有很多，会涉及到很多方面，你男性朋友的神经和精神因素，身体的内分泌功能，还有就是自身的生殖器官的问题，都会成为男性性功能障碍的原因之一。

2.从上面的描述也可艰清楚的了解到，引起男性性功能障碍的原因有很多的，不过不管是哪种原因引起的性功能障碍问题，都得在生活中自己好好调理才行，这样就能避免病情的加重，因此平时一定要注意做好不能让自己情况特别激动，也不能有太大的心理压力，平时遇事一定要冷静思考，不能有过重的精神负担，及时放松并调节自己紧张的心态，做一些自己喜欢的事情，这样就能心情舒畅，会避免情绪和精神压力带来的性功能障碍问题。

3.虽然对于性功能障碍来说心理压力是起很大的影响作用的，但是平时生活中不单单要缓解心理方面的压力，还得提高身体的素质才行，这时候就得积极参加一些适合自己的体育锻炼才行，这样长期的活动，可以调节紧张的大脑活动，让精神处于一个放松的环境下，其实要求很容易做到，就是每天可以慢跑或者是散步半个小时左右就行。不但锻炼身体了，还要注意保证自己有规律的生活才行，要有充足的睡眠时间。这才是养生之道。

 

其实生活中有性功能障碍问题的话，要注意的事情还是有很多的，除了上述说的注意心理精神方面的调节，不要让自己有过重的精神负担之外，还要注意多锻炼身体。不仅仅要做到这些，还得在生活中避免一些不良的生活习惯和不健康的饮食习惯才好，对于爱喝酒的男性来说，这时候不但不能喝酒还得少吸烟，营养合理全面，除了做到这些之外，还要避免身体的其它疾病，防止一些病变会影响身体引起性功能障碍。

那是一个平凡的周末，我像往常一样享受着周末的宁静。然而，在准备进行房事的时候，我突然发现了一个问题——阴茎勃起不坚，这让我感到非常困惑和焦虑。我深知这并非小事，于是决定寻求帮助。

我选择了线上问诊，通过京东互联网医院找到了一位男科专家。在详细咨询了我的病情后，医生耐心地为我解答了我的疑问。他告诉我，我的情况可能是由于近期熬夜和压力过大导致的。

医生为我开具了中成药，并给出了详细的调理建议。他告诉我，平时要注意不要久坐骑行，不要熬夜，禁止频繁手淫，建议规律性生活。饮食方面，不要吃辛辣的，鱼肉蛋奶水果蔬菜都要适当吃，不要喝酒抽烟，每天水量约1500到2000毫升以上，适当运动，每天保证7-8小时睡眠。

在医生的指导下，我开始了调理生活。虽然一开始感觉有些困难，但我还是坚持了下来。渐渐地，我发现自己的身体状况有了明显的改善，性生活也逐渐恢复正常。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我的疑问，让我感受到了温暖和希望。

现在，我已经恢复了正常的生活，对于这次经历，我充满了感激。我相信，只要我们遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，就一定能够战胜疾病，迎接美好的生活。

那是一个普通的午后，我坐在电脑前，心情有些沉重。作为一位大四的学生，我一直在为自己的不良习惯而烦恼。从初中开始，我就养成了手淫和观看色情视频的习惯，却从未意识到这会给我带来如此多的困扰。

一个月前，我鼓起勇气尝试和另一半进行性生活，却发现无法勃起。这让我倍感挫败，我开始在网上寻找解决办法，发现很多人都有类似的困扰。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

通过互联网医院，我预约了一位经验丰富的男科医生。医生在详细询问了我的病情后，为我制定了个性化的治疗方案。他告诉我，长期的手淫和观看色情视频导致我阴茎海绵体受损，供血不足，从而引起了勃起困难。他建议我服用药物治疗，并配合深蹲和凯格尔运动进行康复。

在治疗期间，医生一直关心我的病情，并定期进行线上咨询。他告诉我，恢复需要时间，要保持耐心。在医生的指导下，我坚持服药和锻炼，病情逐渐好转。现在，我的勃起硬度已经明显改善，自信心也逐渐恢复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在医生的专业指导下，我成功地走出了困境。我相信，只要我们保持积极的心态，勇敢面对问题，就一定能够战胜病魔。

那天，我正坐在电脑前，手机突然响起，是一条来自京东互联网医院的线上问诊通知。我看着屏幕上显示的“朱医生”，心中不禁有些紧张。自从去年十一月份开始，我的性生活出现了一些问题，时间短了，敏感度也高了，这让我倍感困扰。于是，我决定尝试一下线上问诊，希望能找到解决的办法。

“您好，我是朱医生。”电话那头传来医生温和的声音，让我心中的紧张感逐渐消散。

“最近突然出现早泄的情况了，对吧？”医生直接切入主题，我点了点头，告诉他没有前列腺炎和高血糖的情况。

“好的，目前性生活大概维持多少时间？”医生继续问道，“几分钟到十几分钟都有。”我回答道。

“一般性生活在三分钟以上，也不算早泄的范围，您好像问题不大。”医生的话让我松了一口气，但敏感度的问题我还是有些担忧。

“问题还不大吗医生，而且龟头太敏感。这两个毛病吃药能解决吗？”我问道。

“可以服药治疗，我是觉得目前您早泄也算不上。”医生建议我尝试服用一些药物。

“那就先吃药吧医生，补补，敏感这个怎么解决啊？”我对敏感度的问题更加关心。

“您拍个舌苔照片给我看下。”医生建议道。

我按照医生的要求拍了舌苔照片，并发送了过去。不久后，医生告诉我：“舌苔上看问题还是有的，表面白腻厚，两侧有齿痕，身体有肾阴阳两虚的情况，这个对性功能还是有影响的。”

“怎么治疗啊医生？”我焦急地问道。

“我建议可以服用鱼鳔参杞益精丸治疗15天，可以改善。”医生给出了治疗方案。

“就吃这一样啊？”我有些疑惑。

“对，这一个药物足够。”医生肯定地回答。

“好的😊”我满意地点了点头。

按照医生的指导，我购买了药物，并严格按照说明服用。用药期间，我确实感觉到身体有所改善，性生活的时间也逐渐恢复正常。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和细心。朱医生不仅为我提供了专业的治疗方案，还在整个过程中给予了我充分的关心和支持。我相信，在互联网医疗的普及下，更多的人能够享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体走进了医院的男科诊室，心里满是无奈和疑惑。连续几周，我感到自己身体极虚，欲望全无，每天就像行尸走肉一般。医生***温柔地询问了我的症状，耐心倾听我的困扰，然后仔细检查了我的舌苔。

根据我的症状，医生告诉我可能是湿热脾胃虚，并询问了我是否有勃起功能障碍。我羞愧地回答了有，医生安慰我说，这种情况与之前过度手淫和不规律的生活习惯有关，可以慢慢调理。

医生为我开具了五子衍宗丸和知柏地黄丸，并详细解释了用药方法和注意事项。他告诉我，除了药物治疗，我还应该保持健康的生活方式和放松心情，比如饮食上避免辛辣刺激的食物，适当运动，规律性生活等。

在接下来的一个月里，我严格按照医嘱服药，并努力调整生活习惯。渐渐地，我感觉身体有了好转，精力也逐渐恢复。医生***的专业和耐心让我深受感动，他不仅治愈了我的身体，还给了我生活的信心。

现在，我已经走出了那段低谷期，重新找回了生活的热情。感谢医生***，是他让我明白了健康的重要性，也让我学会了如何关爱自己。

那天，我坐在电脑前，内心充满了焦虑。因为近期我的性生活出现了问题，勃起不坚，时间短，让我和妻子都感到困扰。我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的男科医生。医生耐心地询问了我的症状，详细了解了我的生活习惯和以往病史。

医生告诉我，勃起不坚和早泄可能是由于心理因素、生活习惯以及身体健康状况引起的。他为我推荐了一些中成药，如苁蓉补肾丸和金蚧片，并建议我规律性生活，注意休息。

医生还告诉我，偶尔的梦遗精对健康影响不大，但如果有严重失眠盗汗的情况，需要及时就医。听到这里，我感到一丝安慰，原来这些问题并不是无解的。

在医生的指导下，我开始了药物治疗和生活习惯的调整。经过一段时间的努力，我的情况有了明显改善，勃起硬度逐渐增强，性生活时间也有所延长。我感到非常高兴，对医生的专业和耐心表示衷心的感谢。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便捷、高效的服务。无论身在何处，只要有网络，就能享受到专业医生的诊疗。我希望更多的人能够了解并利用这种便利的医疗服务，让我们的生活更加健康、美好。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家中，满怀期待地打开了电脑，准备开始我的线上问诊之旅。

在线上，我遇到了一位来自郑州的医生，他亲切地询问了我的病情。我告诉他，我已经连续五个月出现了勃起硬度差、对刺激反应慢、中途稍停就软等症状，同时还伴随着阴囊潮湿、睡觉出汗、腰酸等问题。

医生耐心地询问了我的一些生活习惯，包括是否有手淫习惯、是否熬夜、是否适量运动等。我如实地回答了他的问题。

医生对我的病情进行了详细的分析，他认为我的勃起问题可能与阴茎供血不足有关，同时也可能是因为身体机能内亏虚弱。他还提醒我，频繁的手淫可能会对身体造成损害，建议我尽量避免。

医生为我开具了处方，并详细地讲解了药物的用法用量和注意事项。他还告诉我，要调整饮食，多吃一些牛羊肉，避免辛辣油腻刺激性食物；要养成良好的生活习惯，尽量避免手淫，少熬夜，抽烟，喝酒；要进行适量的运动，比如慢跑、深蹲和提肛运动。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的调理，我的病情有了明显的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了医生的专业素养和人文关怀。我相信，在互联网医院的帮助下，越来越多的患者会得到更好的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从发现手淫给自己带来了早泄、勃起功能障碍等问题后，我一直在寻找解决的办法。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，找到了一位来自男科的医生。

医生***非常耐心地听我讲述了我的症状，他没有一丝不耐烦，反而用温和的语气安慰我。他告诉我，长期手淫确实会导致早泄和勃起功能障碍，但他也告诉我，这不是无法解决的问题。

医生***详细询问了我的生活习惯，包括手淫频率、性生活情况等。虽然我有些尴尬，但我知道，只有告诉他真相，才能得到最准确的建议。他告诉我，手淫是不良习惯，性生活才是正常的生活习惯，而且性生活时间超过三分钟就是正常的。

我感到有些沮丧，因为我的手淫时间也很短，而且现在也没有性生活。医生***却安慰我说，偶尔的性生活时间不足是无法判断的，很多患者是因为心理因素的原因导致的。他还告诉我，很多患者本来是正常的，但是偶尔一两次性生活时间短可能是生活压力、心理因素等情况引起的。

医生***建议我不要有手淫情况，可以服用金锁固精丸进行调理。虽然我没有长期的性生活，但他告诉我，可以先吃下这个药看下情况。我感到一丝希望，决定试试。

在服用药物期间，我还向医生***咨询了一些其他问题，比如遗精、脱发、耳鸣等。他一一为我解答，并告诉我这些症状可能与肝脏问题有关，建议我查一下肝功。

经过一段时间的调理，我的症状确实有所改善。我感到非常感激医生***，他不仅给我提供了专业的建议，还给了我很多心理上的支持。我相信，在他的帮助下，我一定能战胜这些问题。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我的性功能障碍问题困扰了我很久，而这次，我决定尝试线上问诊，希望能找到一线希望。

我选择了位于河南郑州的一家知名医院的泌尿外科男科专家。经过一番描述，我详细地描述了我的症状：怕冷，房事不坚，无法勃起。专家耐心地询问了我的生活习惯、病史以及治疗情况，并给出了专业的建议。

专家告诉我，我的情况需要中西药结合治疗，并开具了一个疗程的药物。在用药期间，我需要调整作息，加强锻炼，并且尽量避免过度性生活。

在用药期间，我严格按照医嘱进行，并定期与专家沟通病情。经过一段时间的治疗，我的情况有了明显的改善。虽然治疗周期较长，但我坚信，只要坚持下去，我的生活一定会变得更好。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，我们不再需要花费大量时间去医院排队，只需轻轻一点，就能得到专业医生的建议。这不仅节省了时间，也提高了就医的效率。

在此，我要感谢那位专家，是他耐心细致的解答和专业的治疗，让我重新找回了生活的信心。我相信，在互联网医疗的助力下，未来会有更多像我这样的患者受益。

一个多月前，我在网上找到了一家可靠的互联网医院，预约了泌尿外科的专家进行咨询。那天，阳光透过窗户洒在房间，我心中满是期待与紧张。

专家***医生亲切地与我交流，详细询问了我的病情。我告诉他，这段时间性生活次数减少，每次性生活质量不高，勃起困难，甚至有胃部不适和心脏不适感。他耐心倾听，没有打断我，让我感到很温暖。

根据我的病情，***医生建议我尝试中药调理，并推荐了一款名为伊木萨克的中药。同时，他还建议我使用他达拉非每晚一片5毫克，以改善勃起问题。我有些犹豫，担心药物副作用，但***医生告诉我，只要副作用不大，可以放心使用。

在用药过程中，我还遇到了一些疑问。比如，中药期间是否可以继续服用他达拉非？如果副作用不适，是否需要停药？***医生都一一耐心解答，让我对治疗方案有了更清晰的了解。

在用药一个月后，我按照约定复诊。***医生询问了我用药后的感受，得知我勃起情况有所改善，胃部不适和心脏不适感也有所减轻，他非常高兴。他还告诉我，中药的效果很不错，让我继续保持。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。虽然与医生面对面交流的机会不多，但通过文字交流，我得到了非常详细的指导和帮助。我相信，在***医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

那个周末，我像往常一样，疲惫地躺在沙发上。手机突然响起，是一条来自***医院的在线问诊邀请。我犹豫了一下，还是决定点击进入，毕竟工作压力大，身体确实有些不适。

在简洁的界面中，我详细描述了自己的症状，包括手淫过度导致的早泄。很快，一位经验丰富的男科医生与我取得了联系。

医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括性生活频率、生活习惯等。他告诉我，我的症状是早泄和肾虚，并为我开具了相应的药物。

接下来的几天，我按照医生的指示按时服药。虽然药效来得有些慢，但我明显感觉到身体和精神状态都有了改善。

在治疗过程中，医生还多次与我沟通，了解我的病情变化，并根据情况调整治疗方案。这让我感到非常安心，也让我对医生的专业能力充满信心。

经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显缓解。我决定去线下医院做进一步的检查，以确认病情是否已经得到控制。

在医生的指导下，我顺利完成了检查，并得到了满意的答复。我的病情已经得到控制，只需继续服药并注意生活习惯。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。在忙碌的生活中，能够足不出户就得到专业医生的诊断和治疗，真是方便极了。

感谢***医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重拾健康。