阳痿是指勃起功能障碍。这勃起功能障碍种疾病出现的原因可能与心理原因、生殖系统病变、神经系统病变等有关。

1.心理原因：如果长时间精神压力过大，高度紧张，过度悲伤等，会导致大脑皮层功能紊乱，从而诱发勃起功能障碍，影响夫妻间的感情生活。

2.生殖系统病变：大多数原因与生殖系统病变有关，如果存在前列腺炎、睾丸炎、尿道炎、膀胱炎等，没有及时得到治疗，病情会逐渐扩散，影响到生殖系统，导致勃起功能障碍。

3.神经系统病变：由于大脑神经控制着整个身体的自由运作，如果存在心脑血管疾病、高血压等神经系统病变，会导致大脑功能紊乱，容易诱发勃起功能障碍。

建议平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，多观察身体状况，如果出现异常及时就医进行检查治疗，避免耽误病情。

谁是前列腺增生的罪魁祸首？

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia简称BPH)，旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子 (EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4. 生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

关于小蝌蚪，估计随便找一个男性，他可能都不了解怎么分辨小蝌蚪的能力强弱。

 

小蝌蚪的质量关乎着一个男性孕育新生命的能力，所以每个男性都特别的关注自己的小蝌蚪健康与否。

 

以前小夫妻有不孕不育的情况，大家都会把这个帽子扣在妻子的头上，但是其实现在越来越多的不孕不育，是因为男性的小蝌蚪质量不行，才导致了女方受孕极难。

 

 

想要拥有一个健康的宝宝，男性就必须有高质量的小蝌蚪。

 

但是很多男性一直都不明白自己小蝌蚪的质量到底如何？今天小编就告诉你4招鉴定的方法，前排就座快来看看吧。

 

 

01 4大指标判断精子质量

 

如果我们去医院检查精子，检验报告会提示：精子总量、精液浓度、精液活力、正常精子百分数。这4个指标就是今天小编要告诉你们的重点！！

 

 

▶ 精子总量

不知道大家有没有听过这样一句话：量变引起质变。

 

众多的小蝌蚪中，虽然说最后只有一颗能够胜利和卵子会师，但那也要有足够的小蝌蚪数量才可以，因为在途中有一部分小蝌蚪都消失不见了。下面来看看一些数据。

 

一个健康正常的男性一次性射出的精液量是在2~7毫升左右，超过7毫升属于精液量过多，这种情况中的精子密度比较低，容易从阴道中流出，让精子总数量减少。

 

少于2毫升是精液量过少，这种情况下中所存在的高质量精子也比较低。

 

下图给大家一个参考。

 

 

▶ 精液浓度

正常情况下排出的精液迅速凝成胶冻状，然后逐渐发生变化。若新排出的精液呈米汤样，可能为先天性精囊缺如，或精囊液流出管道阻塞致精液稀薄。黏稠度下降，还有可能是精子密度太低或无精子症。

 

▶ 精液活力

标准的精子，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级<25%，是精子活动力低。

 

• 轻度的精子活动力低：指A级+B级精子<50%，但大于30%或A级精子<25%，但>10%。
• 中度的精子活动力低：指A级+B级精子<50%，但>30%，其中A级精子<10%。
• 重度的精子活动力低：指B级+C级精子数量<30%，其中A级精子为零。

 

精子活动力低时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。

 

▶ 正常精子百分数

正常精子形态百分比需要>4%，如果精子正常形态比<4%肯定是不正常的，如果精子头部比较大或者比较小、尾部出现卷曲，就称之为畸形精子。只有正常精子百分比>4%，才可以保证正常的受孕，否则可能会导致胎儿畸形，无法正常受孕。

 

02 真有问题？咋整？

 

 

一旦出现问题，很多人都会心慌意乱。但小编在这里还是要告诫大家，不要害怕。

 

通过上述4项检查后，有问题发现，最好的办法就是尽早治疗，接受专业的医疗手段。因为很多问题的产生都是由于个人的生活习惯导致的，比如吸烟、喝酒、熬夜等，只要调整生活习惯，症状大多都能有所改善，所以大家不要惊慌。

 

03 除了看医生，生活里如何保护小蝌蚪？

 

提高精子质量「体育锻炼」最为关键的。

 

那么，哪些运动最有效呢？小编带大家一起科学运动起来。

 

 

▶ 深蹲：

深蹲是一项十分简单的运动，不受场地限制，也没有器械需求，非常适合办公室一族。

 

运动建议：每次30-50个/组，一天两组。尽量不要在饱腹的情况下运动，如遇膝关节不适，请停止运动。

 

▶ 快步行走：

通过快步行走，可以促进睾丸血液循环，提高精子质量。

 

运动建议：速度一般应控制在每分钟100-130米，每次步行持续不少于20分钟。最好选择在晚上饭前或进餐半小时以后，在空气清新的场所步行。（可根据自身状况，自行掌握强度。）

 

▶ 提肛运动：

提肛运动操作方便，走着、坐着、躺着都能做。它主要作用是锻炼PC肌，PC肌是人体阴部的一组肌肉，也称耻尾肌。

 

强壮的PC肌不仅可以预防男性前列腺疾病，更能促进睾丸素分泌，提高精子质量。

 

运动建议：慢慢收紧PC肌，此时肛门会自动收缩，阴茎根部有抬头的感觉，完全收紧后保持10秒，然后慢慢放松，休息5秒。50-100个/组，2-3组/天。

 

▶ 游泳：

研究显示，如果男性可以坚持每天游泳30分钟，患前列腺的可能性会大大降低。

 

游泳不仅能提高免疫力，还可促进前列腺局部血液和淋巴循环，这都有助于提高精子质量。

 

此外呢，小编多说一句。除了运动，良好的生活习惯也尤为重要，戒烟戒酒这些也是提高精子质量的一个重要因素！

 

参考文献：

[1]萧闵,王威,魏巍,周艳艳,陈曙辉,姜兴宇,赵敏,曹继刚.疏肝补肾毓麟汤调节VDAC2基因甲基化影响弱精症大鼠精子线粒体功能改善精子质量[J/OL].中国实验方剂学杂志:1-9[2021-10-21]

[2]吴瑞珊,张梦媛,刘晓华,赵文忠.评估精子受孕能力的外显子标记物筛选[J].广州医药,2021,52(05):52-56.

[3]孟昭群.如何改善性功能,提升精子质量[J].现代养生,2021,21(17):59-60.

现代社会人们晚婚晚育，加上各种环境因素，工作压力，想要顺利的生孩子越来越困难。七对夫妇中有一对有不育问题，难于生育子女，主要可归纳为五个原因。

 

怎样才算有不育问题？在夫妻双方有正常的性生活，并且一年内不能避孕的情况下，又不能自然怀孕的，可初步归纳为有不孕不育问题。

 

不育问题，女性大约占因素的50%~60%，男性约占20%~30%，由双方共同造成的因素，大约占10%~20%。

妇女不孕的三大因素：卵巢，输卵管和异常子宫。

 

女孩们最担心的是卵巢问题，卵巢有没有长出一些特别的问题，这些问题会导致卵巢无法正常排卵，或者她自己的激素也会出现问题。

 

女孩到了36、37岁以后，卵子的数量就会急剧减少，35岁以前，是卵子的黄金期，一旦过了这个年龄，卵子的质量也就随之变差。

 

另一种常见的是输卵管问题，一些妇女因自身骨盆长期发炎，或会造成子宫旁的输卵管逐渐堵塞，导致卵子不能正常排泄；如果输卵管曾被切开，还会引起粘连。在出现炎症问题时，很容易影响胚胎的着床。

 

母体是我们的土地！「土」好不好，与女性的血液循环有关，若长了子宫肌瘤、子宫肌腺症、息肉，或之前没有必要的引流手术，就会造成子宫腔粘连，造成受精卵难以着床。

 

 

在医学上，男性的“精疲力竭”比较容易克服。

 

对于男人来说，这个问题相对容易些。最为普遍的是竟从量、质或形态不良，或存在不易受精的情况。

 

但现在医学进步了，男性不育的问题比较好解决，即使是无精症患者，也能在实验室里找到几个活着的精虫，只要有了这些精虫，就能用体外方式合成受精卵，然后放回女性子宫内躺着。

 

免疫力方面的问题也会导致怀孕上的困难。

 

男性和女性的共同起因，最常见的是免疫方面的抗体问题。比如，夫妻二人自己，也许妻子的身体就有对精虫的抗体，这样精虫就会被看作是异物而被本身体消灭。在这种情况下，自然很难怀孕。

 

对此，建议在排除其他可能的原因之后，还可以做些免疫检测，并且服药将免疫问题控制住，胚胎就更容易着床了。

 

假如一年未怀孕，还是做进一步的检查比较好，毕竟生孩子的黄金时间不长，早发现原因，早抱孩子的可能性也就更大了。

小时候，我的手指及手背上经常长出针尖大小的疙瘩，最后能长到黄豆那么大，就像一个小号的“旺仔小馒头”。我爸妈和邻居们说，这是经常玩雨水导致的，当时由于我年龄小，我就相信大人们说的。之后手上的疙瘩越来越多，也越来越大，让我在小朋友面前都不敢漏出手来，觉得很自卑。也就是我们常说的瘊子。

 

瘊子、俗称刺瘊。其特点是肤生赘疣，初如赤豆，状似花蕊，日久自落。可见于现代医学诊断的寻常疣。好发于手指、手背、甲缘及足部；皮损为针尖至豌豆大，硬实丘疹，表面粗糙，呈花蕊或刺状；初发为单个，可自身接种而增多，多无自觉症状，病程慢性。

 

当时也用过很多治疗方法，总是时好时坏，难以根除。有一次我二叔给了我几颗长的像地雷的小黑果，让捣碎了外敷在瘊子上，没想到一次就好了，而且从此再也没长过。

 

 

学习了中医以后才知道，这种小黑果就是中药鸦胆子。鸦胆子味苦性寒，具有清热解毒，截疟，止痢作用，并且外用腐蚀赘疣。

 

鸦胆子外用腐蚀赘疣的“疣”指皮肤良性赘生物，而这种赘生物由人类乳头状瘤病毒（HPV）感染引起。根据临床表现和部位，分为寻常疣、扁平疣、跖疣、生殖器疣。

 

• 尖锐湿疣主要表现为肛门、生殖器部位增生性损害。
• 扁平疣大多骤然发生，表现为米粒大到绿豆大扁平隆起的丘疹，表面光滑，浅褐色或正常皮色，常见于手背和面部。
• 寻常疣就是瘊子，可发于身上任何部位。中医还称之为“千日疮”、“刺瘊”、“疣目”等。

 

 

生活中，人们利用各种办法治疗瘊子，比如用头发勒、到医院做激光等等，而我只用了2、3个鸦胆子便治好了，后来给很多人都用过，效果都很好。

 

具体方法：用消过毒的刀片将瘊子表面划破，将3、4粒鸦胆子捣碎取仁，直接敷在划破处，并用医用胶带固定，一到两天之后结痂，待结痂脱落后，瘊子就治好了。

 

值得注意的是鸦胆子有小毒，在用药过程中切勿接触眼睛，我就是活生生例子，小时候哪懂那么多，用鸦胆子外敷瘊子之后，没注意揉了一下眼睛，结果眼睛周围起了一串白泡，最后还是去医院处理的，所以鸦胆子虽然好用，毕竟有小毒，需在医生指导下使用。

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人们随着年龄的增长，过了45岁之后，也就是人生的一个转折点，在这段时间里，身体各器官的功能将逐渐衰退，身体将逐渐进入老化阶段。

 

假如平时再养成不良的作息和饮食习惯，很容易就会加速这些衰老的过程，而且随着男人年龄的增长，身体也会出现以下的变化，希望你不要傻忽视了。

 

 

男性衰老标志：“1臭2大2小”有目共睹，若没中，恭喜还很年轻

1臭

 

口臭：

 

随着年龄的增长，人体的新陈代谢总体呈下降趋势，肠胃系统的消化吸收功能也会随之下降。

 

胃肠道功能不佳会导致毒素和垃圾不能在身体内完全排出，时间一长就会在身体内大量堆积，从而容易出现口臭的情况。

 

假设男士朋友以前没有口臭的现象，现在有了口臭，就排除了疾病因素，这很可能是男士变老的原因，也是男士变老的重要标志。

 

2大

 

1、肚子大：

 

对于男性朋友来说，随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度会减慢，这会导致体液中的毒素垃圾无法及时排出，还会导致脂肪积聚，形成大肚腩问题。

 

事实上，有些人在生活中并不十分注重身体的保养。男人一般很关心事业和工作，再加上男人一般都是家庭的顶梁柱，生活压力太大，经常熬夜以及饮食不规律，都会加速男人的衰老。

 

2、前列腺肥大。

 

在男性中，前列腺是一个非常重要的腺体，只有前列腺正常，男性的生殖系统才正常。但男性前列腺功能随年龄增长而缓慢下降。

如出现前列腺肥大、前列腺炎、前列腺增生等，并伴有排尿困难等情况，说明男性已进入衰老阶段，且衰老程度较重。

 

 

​2小

 

听力小：

 

对于一些男性朋友来说，45岁以后，听力会逐渐下降，其实这也是衰老的一个重要标志，因为45岁以后，人们的耳道会变窄，耳膜会变厚，从而导致听力逐渐下降。

 

中医认为：肾通于耳，也与肾的机能衰退有关。

 

肺活量小：

 

随着年龄的增长，人们的肺活量逐渐减少，而45岁以后，尤其是长期吸烟的人，肺活量会发生明显的变化，从而导致肺功能下降。

 

此时不管是爬楼梯，还是做体力活动，还是做体育锻炼，总觉得气喘吁吁，筋疲力尽，其实这很可能是在悄悄接近衰老，如果你的肺活量一直保持良好，那说明你的身体还很年轻。

 

​

男性朋友随着年龄的增长，身体各器官的功能都大大不如以前，衰老的速度会逐渐加快，男性朋友一定要保持好心态。

 

因为人到中年后也是身体疾病的高发期，如果你整天郁郁寡欢，只会导致身体素质越来越差，衰老这件事对任何人都是公平的，我们要保持坦诚的心态，接受它，那才是最好的选择。