益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

主要用途：

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

益母草怎么吃最好？

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

哪些人不能吃？

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

1）吸烟和喝酒

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

2）不良饮食习惯

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

3）高盐饮食

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

排卵检测试纸是一种常用的家庭检测工具，帮助女性了解自己的排卵周期，从而提高怀孕的机会。正确解读这些测试结果对于计划怀孕至关重要。

 什么是排卵检测试纸？

排卵检测试纸主要通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来判断排卵期。LH是一种在排卵前24至48小时内迅速上升的激素，因此，当LH浓度达到一定水平时，通常意味着排卵即将发生。

 使用排卵检测试纸的步骤

1. 确定测试时间：首先，您需要了解自己的月经周期长度。一般来说，排卵发生在下次月经开始前的14天左右。如果您的周期是28天，那么排卵通常发生在第14天。根据这个信息，您可以选择在排卵期前几天开始测试。

2. 收集尿液样本：建议在早晨第一次尿液时进行测试，因为此时LH浓度相对较高。但在某些情况下，您也可以选择在下午或晚上进行测试，特别是如果您发现早晨的结果不够清晰。

3. 进行测试：将测试纸浸入尿液中，按照说明书上的指示操作。一般需要浸泡几秒钟，然后放置在干燥平坦的表面上。

4. 等待结果：通常需要等待几分钟，具体时间依赖于不同品牌的测试纸。

 解读测试结果

排卵检测试纸的结果通常分为三种情况：阴性、阳性和无效。

 1. 阴性结果

如果测试纸上的对照线（C线）比测试线（T线）暗或没有出现测试线，说明LH水平未达到排卵的高峰。这意味着您当前不在排卵期，怀孕的机会较低。

 2. 阳性结果

当测试线（T线）与对照线（C线）同样明显或更深时，表示LH水平升高，您即将排卵。这是最佳的受孕时机，建议在接下来的24至48小时内进行同房，以提高怀孕的机会。

 3. 无效结果

如果测试纸上没有出现对照线（C线），则测试无效。这可能是由于操作不当或测试纸本身的问题。建议重新进行测试。

 注意事项

1. 测试频率：在排卵期前的几天内，建议每天进行测试，以确保不会错过LH高峰。

2. 影响因素：某些因素可能影响LH水平的检测结果，包括多囊卵巢综合症（PCOS）、激素药物的使用、怀孕等。因此，如果您有相关健康问题，建议咨询医生。

3. 保存方式：测试纸应存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿，以确保测试结果的准确性。

4. 周期变化：每个女性的月经周期可能会有所不同，周期的规律性、长度等都可能影响排卵的时间。因此，建议记录自己的周期变化，以便更好地预测排卵。

突如其来的早产，总是让孕妈们最担心的事情，所以本次整理了大家的提问，选出关于早产最常问的7个问题与大家分享，希望能为你答疑解惑。

1.孕妇经常散步，会导致早产吗？

一般情况来说，怀孕散步是不会引起早产的，而且在怀孕期间适当散步，可以控制孕妇体重，对宝宝成长有很大的好处，在肚子中感受到妈妈的运动，宝宝也是非常开心的。

所以说散步对于早产并没有太大的影响，孕妇是不需要过度担心的，散步对于孕妇来说是一项健康的体育运动。

2.早产的宝宝会发育的很慢吗？

早产儿在尚未生长发育完全时就已出生，各项器官功能的发育情况都不如正常宝宝完善。不过只要对早产宝宝做好各项护理工作，每天按时哺乳或者喂养奶粉，在两岁时身体各项指标就可以赶上正常出生的宝宝。

3.早产会影响宝宝的智力发育吗？

早产是儿童智力发育迟缓的高危因素之一，但并非早产儿就会出现智力发育迟缓，这取决于早产发生的程度、出生伴随疾病的性质和严重程度、家庭养育环境等。

此外，早产宝宝出生后是否进行了积极的发育监测，是否针对可能出现的发育迟缓开展了早期干预，也都影响着早产儿的智能发育结局。

4.二胎孕妇容易早产吗？

早产的原因很多，目前并没有证据证明二胎孕妇容易早产。

5.双胎妈妈如何避免早产？

双胎是早产的好发因素，较单胎妊娠高2-3倍，因此应加强孕期保护与监护，定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。

孕晚期最好不长途旅行，避免劳累；多休息，并采取左侧卧位；保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激......这些对预防早产都有好处。另外双胎需提早入院，保证顺利分娩。

6.孕妇预防早产吃什么好？

为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理。一般而言没有特定的食物可以预防早产，但腹泻会诱发早产。故饮食清淡、干净十分重要。

7.早产后多久再怀孕？

早产后子宫的恢复一般需要6周，有些器官的完全恢复时间还要更长一些，因此在1年后怀孕最好（剖宫产需在产后2年）。一旦开始妊娠，身体各器官都会为适应怀孕而发生一系列相应的变化，所以怀孕之前，最好做个身体检查。

我们都希望尽量别生个早产宝宝，所以在早产发生前，我们应提前学会预防，祝各位孕妈们都能顺利度过孕期

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30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

6个内分泌失调表现，望你不占：

长痘

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

毛发旺盛

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

肥胖

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

脱发

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

脾气大

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

坚持运动

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

坚持情绪积极

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

黄褐斑是一种较常见的色素性皮肤病，多由于内分泌失调，使皮肤黑色素增加所致。

男女均可发病，但多见于处于生殖活动期的妇女，如孕妇或口服避孕经的女性，也可见于绝经期或患生殖系统疾病的女性。还有少数病人是由于肝脏病，结核病，内脏肿瘤，营养不良等致病。

皮肤的损伤主要为黄褐色斑片，常对称分布于颜面和前额部，呈蝶翘状，有时可扩展至鼻上唇等处。无自觉症状，孕妇常于立后数月消退。

除此之外，很多人常常忽略一些行为，这些行为也易的斑，其中就有一个常常会做却从不觉得的行为——症桑拿易得黄褐斑！

中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。

调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。但桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使浴室的二氧化碳浓度增加。

桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害，但也有一些人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，大多数人进行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快。

对于女性皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。

因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。

因此，各位女性朋友要尽量避免蒸桑拿，最后黄褐斑患者在饮食方面要注意以下几点：

①多吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。

②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品。

③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。

希望以上内容能帮到各位~

我们常说每个女性都有那么几天，心情烦躁，脾气不好，这个时间相信大家都知道，那就是大姨妈到来的时间。很多女性其实都不怎么欢迎大姨妈，因为痛经的存在，每次到来都会让自己痛的死去活来，及其难受，且在生活方面也会带来很大的不便。但是，我们要知道，大姨妈并不只是带给我们麻烦，它到来的时候，也是我们身体进行排毒的时候，对我们的身体健康有着很大的帮助。

月经对于女性来说是很重要的一件事情，它的任何一个情况都值得我们发费精力去了解，很多女性在来月经的时候，都会出现或多或少的问题，比如，经血颜色不对，比较偏黑，或者月经量变少，时间不规律等鞥。这些情况，大多都是因为子宫寒气堆积过多导致的，想要改善它，不妨多吃带你这类食品，对你或许有所帮助。

花生

女性年纪大了后，就会出现月经减少的情况，这个时候多吃些花生，对我们对身体会有所帮助，它有着补充气血，保养子宫的效果，更能促进子宫内的血液流速，让子宫内存在的毒素顺利排除，从而使子宫变得更加干净健康，不过在吃花生的时候，最好是直接生吃，这样才能更好的保存花生内本身的营养效果，还不会造成任何损坏。

  
红豆

这种食品大家都不陌生，味道好价格还不贵，烹饪方式也有很多，我们在吃甜品或者凉饮的时候，就经常看到它的存在，且做成粥开食用，更是有着很高的营养成分，外观好看，味道也好。女性经常吃红豆的话，好处更是非常多，年纪大了的女性经常吃红豆，更是能让脸色看起开更加红润有光泽，因为年纪大了后，脸上的气色就会慢慢流失，变得暗黄，不好看，这个时候尤其要注意保养，不然就会变成我们经常说的黄脸婆。此外，红豆还有着一定的补血价值，可以通过食用红豆来加速子宫内的血液循环，促进污血的排除，对子宫更加健康。

葡萄干

这种食物对于我们来说完全是一种零食的存在，在看电视，聊天的时候吃点，更是经常会发生的事情，且这种食物的营养成分也很高，对身体也有着很大的好处，它其中含丰富的钙，铁，对女性和孩子而言是绝佳的滋补品。女性没事的时候吃点，不仅能起到补血的效果，还能起到保暖驱寒的作用，对子宫有着很大的帮助。

  
很多时候，我们身体的变化，都是由于我们吃进嘴的食物造成的。饮食不当虽然会使我们的身体受到伤害，但是合适的饮食却能帮助我们促进身体健康。且月经期间的女性，最应该注意的一点，就是饮食，少吃辛辣，寒凉的食物，对子宫更加健康。

大姨妈的变化是健康晴雨表，我们可以通过观察大姨妈的周期，大姨妈的多少，对自己的健康情况做一个评估。

先了解下大姨妈

育龄期的女性子宫大概手掌般大小，长7-8cm，宽4-5cm，厚2-3cm，是一个倒梨形。

有无数的小血管从子宫的中间肌层穿过，到达子宫内膜。

子宫内膜本来是为了等待受精卵着床的，因为没有等到，所以只能先行离开，也就是“蜕皮”，每个月一次，到下个月再长新的。

因为子宫内膜上连接着无数的小血管，蜕皮了自然要流点血，顺带带着子宫内膜碎片、宫颈粘液一起。

大姨妈的颜色太暗会不会有问题？

大姨妈颜色暗是正常的。

正常的月经血为暗红色，月经血既有来自动脉的，也有静脉的，因此总体颜色会偏暗一些。

而且血液和空气接触久了，颜色也会变暗，你可以观察下，卫生巾过会儿不换，颜色会变得更深。

很多女生偶然有一次月经血颜色比平时暗就会很紧张，其实只是那一股血流得慢了一些，经过了更充分的氧化。

  大姨妈太多或太少会有什么问题？

正常大姨妈的血量大概在20-60ml，大概就是小瓶装的爽肤水的量，但是这样并不直观对吧？

临床上，我们会用每张卫生巾的染血程度来判断，也就是——月经失血图。

月经量超过80ml，可以认定为月经过多。

如果按照一天更换5次卫生巾的频率（早4晚1），大概就是连续3天，每张卫生巾都是满血的情况，可以认为是月经过多。

还有一个简单的判断标准。可以观察一下自己的月经血是否有血凝块，如果有大块的血凝块，一般就是月经过多。

由于月经血中含有抗凝的物质，一般不会出现血块，但如果经血过多、排出过快，则抗凝物质来不及起作用，会出现一些血凝块。

月经过多最为常见的因素可能是宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等器质性因素引起，这些病因可以通过做妇科手术得到解决。

如果你觉得月经特别多，不用纠结是什么原因导致的，直接来找妇产科医生吧，专业的事情放着我们来。
月经少于5ml才可以认为是月经过少。

大概就是月经周期只有一两天，每次卫生巾染血量只有一枚硬币大小。

月经过少的原因可以有三类：

1. 指挥官出问题：如下丘脑、垂体病变、卵巢功能减退等；
2. 执行者子宫内膜异常：如清宫术导致子宫内膜薄、宫腔粘连、子宫内膜结核等；
3. 通讯兵出问题：即所谓“内分泌紊乱”，如多囊卵巢综合征时的高雄激素血症、甲状腺功能异常等。

月经过少的诊治同样需要专业的判断，需要检查激素水平、B超等影像学检查，再根据病史逐步排查，才能慢慢明确诊断，这些事情也直接交给我们专业人士处理就可以了。

大姨妈来得太早或太迟会有什么问题？

规律的月经周期是女性生殖功能成熟的重要标志，它需要子宫、卵巢、下丘脑、垂体，每一个器官环环相扣精确运行。

月经周期并不是完完整整的一个月，正常的月经周期一般为21-35天，大多数人是在28天左右，所以有时候月经提早或推迟一两天，都是正常现象。

大姨妈周期是健康的重要信号，如果出现大姨妈周期波动幅度很大，一定要及时问医生，可以提前准备好以下资料，方便医生给到适合的医疗建议。

初次问医生建议准备好以下信息：初潮时间；月经周期和经量；最后一次月经来的日期，是否和往常月经有不一样，如果有异常出血的，请将具体的出血日期、持续时间、出血量、是否伴随腹痛等细节也备注清楚。

觉得身体不对劲儿，不要害怕，您可以来京东互联网医院找“母婴专科”的三甲妇产科医生咨询，便捷、高效、安心。

作者 | 潘晓明 主治医师 浙江大学医学院附属妇产科医院 妇科

责任编辑 | 毛十三

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随着年龄的增长，身体各生理机能开始衰退，器官功能慢慢下降，人逐渐进入衰老状态。由于生理和生活习惯等方面的原因，多数同龄的女性，看起来要比男性显老。

不过有研究表明，男女相比而言，女性群体的寿命总体上，要比男性寿命长。这与自身生理结构也有一定关系，比如女性的生理期，有一定的保护身体的作用。一般情况下，女性在绝经前，患心脑血管疾病的概率，要远低于男性。另外，性格上，女性群体比较擅于表达，而男性多偏向于隐忍，况且许多男性，还常吸烟喝酒，加重身体负担，增加患病率。

根据专家调查，发现寿命长的女性身上，存在多种共同的特点，若能满足以下特点，说不定你也能长寿。

寿命长的女性，多有5个“共性”，若你均符合，或是长寿体质

首先，走路轻快，人老腿先衰，日常行走速度，一定程度上，能反映出身体的健康状况。平时生活中，仔细观察，可以看到一些老人步伐非常慢，这可能代表心肺功能比较弱。一般心肺功能强的人，走路速度不会因年龄的增长，而受到影响。而且即使他们走的快，也不会明显感觉到气喘和劳累。这也表明，他们的腿部各关节，包括骨骼，并没有退化的很严重，是长寿人群的常见表现。

其次，血液循环通畅，女性朋友经常手脚冰凉现象，特别是天气寒冷和运动量少的时候，这可能是体内血液循环不畅，气血不足导致的，与心脏密切相关。而血液循环通畅，就可为体内细胞个组织，输送充足的营养和氧气，并排出有毒物质和代谢杂质，进而增强自身抵抗力，有助于身体健康，延年益寿。

气色好，上了年龄后，面部皮肤状况依然良好，脸色红润，有气色，这样的人一般显年轻，也说明自身代谢能力不错，吸收营养物质的能力也比较好，容易长寿。不少女性，在身体进入衰老期后，身体衰老速度加快，面色暗黄、表情苍白。

还有睡眠好，中老年人的睡眠时长要比年轻人短，睡眠质量也会有所下降，经常有半夜易醒、睡不着，失眠等现象。睡眠质量的好坏，从侧面能反映出身体的健康状况。若肝火旺盛、脾胃虚弱、肾气不足等，睡眠质量自然受到影响。而睡眠好，也表明你的五脏六腑处于健康状态。

常运动，每天进行适度运动。坚持运动，可以增强机体的心肺功能，强健骨骼、减少肌肉流失，促进肌肉生长，提高自身新陈代谢的能力，加快排毒，改善血液循环等等，好处很多，也能有效释放不良情绪，增强记忆力。

以上5个信号，只是长寿老人的部分共性，也是很重要的5点。此外，在生活上，她们还严格坚持以下3个原则：

控制油、盐、糖的摄入量，这三者进食过多，对血糖、血压和血脂极为不利，而高血糖、高血压和高血脂又是中老年人的高发疾病。因此每天必须控制它们的摄入量，避免肥胖，避免给身体增加负担。

生活规律，不熬夜，许多长寿老人，晚上九点左右入睡，早上6点左右起床，之后做些运动或体力劳动。并且不抽烟、酗酒。

吃饭8分饱，饮食有度，饭量控制在8分饱即可。中老年人的肠胃功能下降，吃多不好消化，容易消化不良，伤害脾胃。
通过长寿老人的亲身实践，可以得出，要想长寿，其实并不难，只要养成良好的饮食习惯，和生活习惯就好。

在生活当中，女性朋友们有一个又爱又恨的“亲戚”——“大姨妈”，也就是月经。可是，为什么是“又爱又恨”呢？因为月经能够很及时的反映出女性的身体健康状况以及子宫的各种问题，通过月经就可以很直观地估测出女性近期已经、或是将要出现的身体症状。

但是另一方面，来“大姨妈”对有一部分女性朋友来说，就意味着痛经、食欲不振、脾气暴躁等现象。因此，才会对这个亲戚“又爱又恨”。

女人来例假时，若符合这些“标准”，说明子宫很干净，希望你幸运

时间是否准时

女性朋友在每个月例假来临时，由于雌激素的刺激，会导致子宫内膜增生部分脱落而造成一定量的出血状况。由于身体的循环，这种情况每个月都会出现一次，但是每次出现的时间应当是有一定规律的。

正常情况下，女性月经间隔应当是25-28天左右，但是具体时间也因人而异。因为每个人的作息和饮食情况都不同，因此也会导致月经间隔的不同。但是不论其间间隔多少天，只要是在正常的时间范围内，并且每个月都是固定的“那几天”，就可以间接地说明你的身体情况还不错，子宫也很健康，并没有受到伤害。

但是反之，如果在没有受孕的情况下，月经间隔时间在50天左右或者20天以下，那么就很可能是子宫受到了损伤或者内分泌紊乱所造成的。建议这些朋友可以到医院具体检查一下，服用一些中药来进行调理，以免因此影响日后的受孕。

血量是否正常

关于经期的排血量，相信很多女性朋友也会和自己的闺蜜朋友“探讨”过这个问题。但是从科学的角度来说，女性的经期排血量也是不同的，只是在一个范围内衡量标准。换种表达方式来说，正常的经期应当是一周左右，也就是七天的时间。正常女性在经期卫生巾的用量应该是在2-3包，注意这里指的是正常的更换频率。

如果你发现自己的卫生巾似乎每次都“不够用”，血量特别多，或者相反，每个月连半包卫生巾都用不了，那么你就需要考虑一下是否是自己的作息时间太不规律所造成的了。因为熬夜、作息不规律，也会对经血量造成影响，还会导致痛经情况的严重。

经血颜色是否正常

女性朋友在经期需要观察血液的颜色是否正常。女性正常的经血颜色应当是鲜红色或者暗红色，这都是子宫健康的表现。因为血液从我们的体内刚流出的时候，通常是鲜红色的，氧化过后颜色就会变深。

如果你发现自己经血颜色有些发黄或者颜色过浅，很可能是由于最近的饮食太过于油腻等原因造成的。不过最好还是到医院进行抽血检查，才能避免给子宫造成不必要的损伤。

经血是否凝固

我们血液当中含有血小板，在皮肤外部有出血状况时，血液自身可以凝固止血。但是经血不同，受到身体内部激素的影响，经血一般是不会凝固的。因此如果你发现经血有大量血块的出现，并且一次性血量较大，很可能是子宫受到了损伤，要引起注意了。

女性的子宫是非常脆弱的，生活中的一些不良的习惯和不健康的饮食都会造成子宫受损。并且在经期的女性朋友一定要注意自身的卫生状况，经常更换卫生巾和内衣。因为在这个时间内，女性的免疫力和抵抗力都是相对较弱的，稍有不注意就会导致病菌的侵袭。

除此之外，在月经期间要避免使用生冷性食物。因为生冷性食物会使得痛经情况的加剧，可以多吃一些红枣，或者用红枣和红糖泡水来喝，可以在一定程度上缓解经期带来的身体不适。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。卵巢早衰，这个名词在我心中沉甸甸的，就像一块巨石压在我的心头。

“大夫好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我是卵巢早衰。”

医生的眼神里满是同情，他温和地问我：“什么时候确诊的呢？”

“2014年吧，十几年了。”我回答，声音里带着一丝无奈。

“一直吃这个药？”医生问。

“芬吗通，以前还喝过克龄蒙。”我回答。

医生沉默了一会儿，然后问我：“您使用的芬吗通是多少毫克的呢？”

“2毫克。”我回答。

“您使用后有什么不适的吗？”医生关切地问我。

“没有哦，一直喝呢。”我回答。

医生点了点头，然后开始询问我的其他情况，包括药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史，以及是否孕期、哺乳期、备孕期。

“没有哦。”我一一回答。

医生听完后，开始认真地为我开具处方，我看着他的动作，心里既期待又紧张。

“处方已送达药师审核。”医生说。

我看着手机上的信息，心里五味杂陈。卵巢早衰，这个疾病让我失去了做母亲的机会，让我的人生变得不再完整。

“谢谢了。”我向医生道谢。

“不客气的。”医生微笑着回答。

“不过没货呀。”我看着手机上的信息，有些失望。

“您点开处方，哪个药物有货，购买哪个就性。”医生安慰我。

我点了点头，心里虽然有些失落，但更多的是感激。感激医生的专业，感激京东互联网医院的便捷。

“关闭问诊时间临近，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任，如果您没有其他问题咨询，一会儿就结束问诊了，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见。”医生的话让我感到温暖。

我看着手机，心里默默地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我关掉手机，深深地吸了一口气，然后继续我的生活。虽然卵巢早衰让我失去了很多，但我相信，只要我坚强，我就能战胜一切。

那天，我正坐在办公室里，突然发现左耳后头皮上出现了一块硬币大小的斑秃。我慌了神，这可是我从未有过的经历。我上网一搜，发现斑秃可能与精神紧张、工作学习劳累有关。我越想越焦虑，生怕这会影响我的工作和生活。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我一些问题，比如斑秃有多长时间了，睡眠质量如何。我如实回答，一个月了，睡眠还可以。医生告诉我，这是斑秃的表现，一般与精神紧张、工作学习劳累等有关。

医生还问了我一些关于用药安全的问题，比如是否有严重药物过敏史，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，是否处于备孕期、孕期或哺乳期。我回答说我没有过敏史，肝功肾功正常，但是处于备孕期。

医生根据我的情况，给我开了一些药，让我外用糠酸莫米松乳膏，再擦鲜姜片来治疗。医生还叮嘱我要注意休息，保持睡眠规律。

我看着医生开的处方，心里既紧张又期待。我点击卡片预约了药品，心里默默祈祷这药能管用。服药期间，我时刻关注着自己的病情，生怕有什么不适。

一个月过去了，我的斑秃情况有所好转。我欣喜若狂，觉得这药真管用。我开始反思，是不是自己平时工作太紧张，压力太大，才导致了斑秃。我决定以后要更加注重自己的身心健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们是怎么治疗的？有没有什么好的建议？希望我们都能早日战胜疾病，拥有健康的身体。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，生活中总会遇到一些困难和挫折，但只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜它们。让我们一起加油，为了健康，为了美好的生活！

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而焦虑。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“我想问一下，吃这个会不会补过头了？”我小心翼翼地问道，手中的鹿血胶囊是我最后的希望。

“请问您是因为什么原因需要使用鹿血胶囊的呢？”医生的问题让我一愣，我解释了我的症状——月经量少。

“方便提供一下您的年龄吗？”医生继续问道，我回答了24岁。

“好的，请问您月经量少的症状线下医院检查过吗？”医生的话让我意识到，我可能需要更详细的检查。

我摇了摇头，表示没有。

“您发的这个鹿血胶囊主要是因为气血亏虚导致的月经量少的话是比较适合使用的。”医生的话让我心中一暖，但随即又涌上疑惑。

“线下医院妇科是否有检查过激素呢？”我问道。

“吃了不会有别的副作用吧？”我担心地问。

医生耐心地回答了我的每一个问题，并详细询问了我的过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，以及我是否处于哺乳期，妊娠期，备孕期。

“备孕期的话不建议使用的。”医生的话让我心头一紧，我正准备要孩子。

“备孕使用叶酸就可以了。”医生的建议让我松了一口气。

“如果您备孕的话建议您先线下医院完善检查看看是因为什么原因导致的月经量少的症状，明确病因对症治疗。”医生的话让我意识到，我需要更专业的治疗。

医生还给了我一些生活建议：加强营养，忌生冷辛辣刺激食物，适当锻炼，提高免疫力，避免劳累，避免精神刺激，稳定情绪，减小压力，充足睡眠，放松心情。

“您好，请问您还有其他问题需要咨询的吗？”医生的询问让我意识到，我还有许多问题需要解决。

“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任，如果您没有其他问题咨询，一会儿就结束问诊了。祝您生活愉快，再见！”医生的话让我感到温暖，也让我对未来充满了希望。

我离开了咨询室，心中充满了感激。虽然我还有许多问题需要解决，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个64岁的普通老人，正坐在沙发上，手里拿着一份医院的检查报告，心情沉重得如同这冬日里的寒风。

“卵巢癌，子宫、卵巢、输卵管全部切除，严重吗？”我喃喃自语，声音里带着一丝颤抖。我试图让自己平静下来，但内心的恐惧却像潮水一样涌了上来。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，我尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我得了卵巢癌，医生说需要把子宫、卵巢、输卵管全部切除，请问这严重吗？”

电话那头的医生声音温和：“手术是必要的，但具体严不严重，等术后病理评估再说。”

我追问：“达到做手术一般是到那一期了？”

医生回答：“2b以上，分期病理出来再分。”

我沉默了，心里充满了不安。接着我又问：“64岁复发率高吗？”

医生回答：“都没治愈何谈复发。”

我再次问：“这个病能治愈吗？存活率高吗？”

医生回答：“需要看你术后病理分期，没病理什么也不谈。”

我挂断了电话，心情更加沉重。我看着窗外的阳光，心里却是一片阴霾。我试图让自己振作起来，但病痛的折磨让我感到力不从心。

我躺在床上，看着天花板，心里想：“我还能活多久？我的家人怎么办？”

就在我陷入绝望的时候，我想起了京东互联网医院。我在网上咨询了一位医生，他告诉我：“肿瘤是根据病理决定的，跟其他疾病不一样。”

我仿佛看到了一丝希望，我开始积极配合治疗，每天按时服药，定期复查。虽然过程痛苦，但我没有放弃。

如今，我已经度过了那段艰难的日子，虽然我不知道未来会怎样，但我相信，只要我坚持下去，就一定能够战胜病魔。

我想对大家说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那天，我正坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是个普通的上班族，但最近几天，尿道炎让我痛苦不堪。我买了头孢克肟，可是一不小心，买成了儿童版，50毫克的颗粒，看着那小小的包装，我心里直发愁。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“有尿道炎几天了？”我回答：“就这几天，感觉特别难受。”医生又问：“有药物过敏吗？”我摇摇头，心想，这药以前吃过，应该没问题。

医生又问了我的体重，然后说：“每天两次，每次两包。”我听了，心里顿时松了一口气。但紧接着他又问：“末次月经几月几号？”我回答：“就今天来的。”医生又问：“是否处在备孕期？”我摇摇头，心里暗想，这问题问得也太直接了吧。

医生告诉我，吃3-5天足够了，效果是一样的，还有点甜呢。我听了，忍不住笑了出来，心想，这医生还挺幽默的。他接着说：“记得多喝水，忌辛辣刺激食物和酒。”我连连点头，心里暗暗发誓，一定要好好听话。

治疗过程中，我每天都按时吃药，喝水，尽量不吃辛辣的食物。那几天，我特别注意自己的身体状况，生怕病情加重。终于，到了第三天，我感觉好多了，尿道炎的症状明显减轻了。

当我再次来到京东互联网医院，医生问我：“感觉怎么样？”我高兴地说：“好多了，谢谢你！”医生笑了笑，说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

离开医院的时候，我心里充满了感激。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时我不及时治疗，后果不堪设想。这次的经历让我深刻认识到，健康真的是最重要的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我正站在镜子前，准备换上新的工作服，突然发现大腿上出现了一道红色的血管状东西。我愣住了，心里一阵慌乱，这究竟是什么？

我立刻想到了萎缩纹，那种孕妇肚子上的妊辰纹。我上网搜索了一下，发现萎缩纹多见于青春期少年、肥胖人群和妊娠哺乳期女性，因身高或体重发生急剧变化后皮肤过度拉伸引起。我对照了一下，发现自己最近确实胖了不少，而且最近的工作需要长时间站立。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟，健康无小事。

医生很耐心地询问了我情况，我详细描述了我的症状和最近的生活习惯。医生听完后，说：“这个考虑萎缩纹。”我松了一口气，至少不是什么严重的病。

医生接着说：“就像孕妇肚子上的妊辰纹，生理性萎缩纹多见于青春期少年、肥胖人群和妊娠哺乳期女性，因身高或体重发生急剧变化后皮肤过度拉伸引起。”我听着，心里有些不是滋味，但更多的是释然。

医生又问：“是我长胖导致的吗，最近没控制，胖了挺多的。”医生回答：“有关系的，平时控制体重。”我默默地点了点头，心里暗下决心，一定要控制好自己的体重。

从医院出来，我心情复杂。一方面，我为自己的疏忽感到愧疚，另一方面，我也为医生的专业和耐心感到敬佩。我想，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，都要勇敢面对，积极寻求解决办法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情像这天气一样，阴沉沉的。我是一名普通的上班族，但最近，我的生活被一个突如其来的问题打乱了——例假不准，医生说我有卵巢早衰的迹象。

我走进医生的诊室，心里五味杂陈。医生是个中年女性，眼神里透着温和和经验。她问我：“平常食欲如何，有没有口干口苦，大便通畅吗？”我回答道：“食欲还可以，但最近总是口干口苦，大便也不太通畅。”

医生又问：“小便怎么样了，有没有尿频尿急的问题？”我摇了摇头：“没有。”接着，她问了我的睡眠情况，我告诉她：“睡眠还可以，但总是两三点、三四点容易醒。”

医生又问：“平常压力大吗，容易急躁易怒吗？”我叹了口气：“是的，工作压力挺大的，有时候确实会感到急躁。”

医生让我伸出舌头，仔细观察了一下，然后说：“您的诊疗时间快到了，如果还要咨询，请扫码。”我点了点头，心里有些失落，但也有些期待。

回到家后，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，我需要调整饮食和生活习惯。我开始查阅资料，了解卵巢早衰的相关知识，也尝试了一些食疗方法。

我尝试了脾虚便溏食疗，每天早上喝一碗红枣枸杞粥，晚上则吃一些容易消化的食物。我还开始注意调整作息，尽量保证充足的睡眠，减少压力。

日子一天天过去，我发现自己的身体状况确实有所改善。例假开始变得规律，口干口苦的现象也减轻了。我开始感到生活又有了希望。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我得到了专业的指导，也找到了适合自己的治疗方法。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们又是如何应对的呢？希望我们都能在健康这条路上，找到属于自己的方向。

三月的春风吹过，却吹不散我心头的阴霾。从三月份开始，我的月经就再也没有来过，这让我开始慌了神。我上网查了查，怀疑自己是不是患上了多囊卵巢综合征。

我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生询问了我的症状，又看了我的检查报告。她告诉我，我的LH和FSH的比值确实偏高，这是多囊卵巢综合征的典型表现。但是，彩超检查却没有显示出典型的多囊卵巢症状。

我疑惑地问：“医生，那是不是彩超根本就没有监测到？”医生耐心地解释道：“是阴道内彩超，一般多囊卵巢的症状在报告上是两个激素的比值大于2。虽然B超上没有显示出症状，但是根据你的激素值，我还是倾向于诊断你为多囊卵巢综合征。”

听到这里，我心中的石头终于落下了。但是，我又提出了新的疑问：“医生，为什么我的雄激素不高呢？一般医学上几项症状可以判定啊？”医生微笑着回答：“激素6项上的两个激素比值，再加上B超，这些都是判断的依据。你的雄激素不高，可能是多囊卵巢综合征的一种特殊类型。”

接下来的治疗过程，我严格按照医生的指导进行。虽然病情有所缓解，但是我还是有些担心。我再次来到京东互联网医院，医生告诉我，不需要做别的检查了，只需要重点检查一下卵巢即可。

当我再次看到医生时，她的眼神中充满了关切。我忍不住问道：“医生，B超没显示是多囊吗？”医生摇了摇头：“没显示。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，无论生活给我们带来多少困扰，我们都要勇敢面对，积极治疗。只要我们有信心，有决心，就一定能够战胜一切困难。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。半年没来月经了，这对我来说可不是什么小事。

我打开手机，京东互联网医院的APP界面映入眼帘。我犹豫了一下，还是鼓起勇气点击了咨询。医生问了我一些基本情况，然后说：“需要检查子宫B超和性激素。”

我点了点头，心里却有些忐忑。早一年前，我就检查过子宫B超，医生说我子宫衰退了。现在，医生又提到了卵巢早衰，我心中不禁涌起一股不安。

医生让我去抽血检查性激素，我照做了。几天后，医生告诉我：“如果检查结果是性激素偏低了，导致卵巢早衰的，吃我们这个药可以调理好吗？”

我看着医生，眼中满是期待：“真的吗？那我可以来月经了吗？”医生微微一笑，说：“有药物可以服用，是不是可以来月经，要看每个人的反应。”

我回到家中，心情复杂。一方面，我对药物抱有希望，另一方面，我又担心这只是徒劳。我躺在床上，看着天花板，心中默默祈祷。

几天后，我再次来到京东互联网医院。医生告诉我：“你的性激素水平有所上升，但还需要继续观察。”我心中一喜，但同时也明白，这只是一个开始。

我开始服用医生开的药物，每天按时按量。虽然过程有些艰辛，但我没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，总会有希望的。

转眼间，几个月过去了。我的月经终于回来了，虽然量不多，但我已经很高兴了。我看着镜子中的自己，眼中闪烁着泪光。我知道，这不仅仅是我个人的胜利，更是对生活的坚持和勇气。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？也许，我的经历能给你们带来一些帮助和安慰。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在房间里。我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，手心沁出了汗。医生，一个温柔的声音在我耳边响起，“您好。”我紧张地点了点头，“你好。”

“请问是怀孕药物流产需要服用吗？”医生的声音带着一丝关切。

我深吸了一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“是。5.2号是末次月经，22号同房避孕失败，吃了事后药，今天验出怀孕。”

医生沉默了一会儿，我紧张地等待着，心里像是有只小鹿在蹦跶。他终于开口了，“服用紧急避孕药并不影响绒毛膜促性腺激素的水平。”

我松了一口气，但紧接着又问，“请问事后药能影响激素水平吗？”

医生耐心地回答，“药物流产适用于49天以内的宫内早孕，用药物流产前，首先需要做B超检查，是否宫内早孕和具体的怀孕天数。而且药物流产必须在线下医院做B超检查后才能开具处方进行购买，网上及药房均不允许出售。”

我愣住了，没想到事情会这么复杂。医生见状，安慰我说，“别担心，按照流程来，一切都会顺利的。”

我点了点头，心里却五味杂陈。我想到自己刚刚得知怀孕时的喜悦，想到避孕失败后的焦虑，想到现在面对的困境，不禁泪眼朦胧。

医生递给我一张纸巾，轻声说，“别难过，每个人都会遇到困难，关键是要勇敢面对。”

我擦了擦眼泪，微笑着对医生说，“谢谢您。”

医生笑了笑，“不客气。”

我站起身，准备离开。在走出医院的那一刻，我深深地吸了一口气，心里暗暗发誓，无论未来会遇到什么困难，我都要勇敢地去面对。

想问问大家，有没有遇到过类似的困境？又是如何度过的呢？