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久坐会造成脑供血不足吗?

久坐会造成脑供血不足吗?
发表人:医联媒体

久坐有可能会造成脑供血不足,还可能和年龄增加、过度肥胖、吸烟喝酒、疾病因素有关。1.久坐:对于长期久坐的人群,可能会因为血液循环缓慢,容易引起脑供血不足。另外,长期久坐人群身疲疲倦、精神萎靡,若突然站起,还可能会出现头晕等脑供血不足现象。2.年龄增加:脑供血不足和年龄有一定的关系,尤其对于中老年人,随着年龄的增加,动脉粥样硬化容易诱发脑供血不足。3.过度肥胖:过度肥胖的人群,可能会因为脂肪过度堆积,体内脂肪酸含量较高,对血管壁造成一定压力,会影响血液流动,从而造成脑供血不足。4.吸烟喝酒:经常吸烟喝酒的人群,可能会对血管造成损伤,破坏血管内皮细胞,引起脑动脉粥样硬化,出现脑供血不足。5.疾病因素:高血压、糖尿病、高血脂、大脑动脉硬化引发的颈动脉斑块等,均会导致大脑血液流动改变,也会引起大脑血供不足。对于疾病因素所引起的脑供血不足,应该要予以高度重视,并配合医生完善检查,确定其原因后再作处理和治疗,不能延误病情。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脑供血不足疾病介绍:
脑供血不足并不是一个单一的疾病,往往与动脉粥样硬化、高血压、慢性心力衰竭等疾病同时存在,主要是由于这些疾病在进展过程中,引起脑部血液供应与脑部血液需求之间不平衡,引起头痛、头晕、易疲乏、记忆力下降、睡眠障碍等脑功能受损症状。本病可通过药物或手术方式进行治疗,多数患者预后较好。但若治疗不及时,可能发展出全身性症状,严重时可能危及生命。
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  • 一过性的脑供血不足可能导致脑萎缩,持续的脑供血不足可能会导致脑萎缩。脑萎缩是指脑组织量减少和脑容积缩小,可导致大脑功能的受损,比如出现记忆力、认知力的减退。脑供血不足会导致大脑缺氧和营养供应不足,这会对脑细胞造成损害,脑萎缩的程度和影响范围取决于供血不足的严重程度、持续时间和血液供应中断的位置。一过性的脑供血不足一般不会导致脑萎缩,比如短暂性脑缺血发作通常持续时间较短,具有可逆性,不会造成永久性损伤,因此也不会导致脑萎缩。但长期或严重的脑供血不足可以导致脑部组织的萎缩,比如大面积脑梗死可导致脑萎缩的发生。脑供血不足的患者需要及时咨询专业医师的意见明确病因,并在专业医师的指导下进行治疗,防止病情的加重。

  • 通常不存在快速缓解脑供血不足的方法,患者可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

    一般治疗

    • 患者应合理安排工作与休息时间,注意休息,保证睡眠充足,避免长时间熬夜或过度劳累。
    • 注意气温变化,及时增减衣物,避免受凉。
    • 饮食宜清淡,适当多吃新鲜的果蔬,避免高盐、高糖、高脂饮食,戒烟戒酒。
    • 注意监测血压、血糖、血脂等。

    药物治疗

    • 脑供血不足的患者可在医生的指导下使用抗凝药物,如阿司匹林、氯吡格雷等。
    • 扩血管药物,如尼莫地平、长春西汀等进行治疗,以改善病情。

    手术治疗

    • 对于血管狭窄引起的脑供血不足,患者可通过颈动脉内膜切除术、颈动脉血管成形术、支架植入术等方式进行手术治疗。

    建议患者严格遵照医嘱用药,积极配合医生的治疗,在生活中注意观察术后恢复情况,若病情持续加重,应及时就医诊治。

  • 经常有患者因为头晕(或眩晕)听别人说是脑供血不足,担心会患脑血管病来看医生,有些患者还要求打点滴治疗。其实,引起头晕原因很多,脑供血不足只是很多原因中的一种而已,需要进一步明确诊断。

    常见的引起头晕的疾病有后循环缺血障碍、锁骨下动脉盗血综合征、脑梗死、美尼尔氏综合征、神经官能症、前庭神经元炎、良性位置性眩晕、迷路炎等,许多内科疾病也引起头晕,如各种感染发热、贫血、高 血压、低血压、休克、心功能不全、心律紊乱等都常常合并头晕症状,只有明确病因给予治疗效果才好。

    由于头晕病因复杂,许多疾病缺乏特异性检查手段,以至于常常难以确诊。同时,老年慢性头晕可以是多种原因引起,难以给予准确的西药治疗,导致疗效不理想。 中医药治疗头晕思路与西医不同,积累了丰富的经验,治疗强调化痰、祛风、补虚等方法,治疗头晕有一 定优势。所以,头晕未必是脑供血不足,也不一定要打点滴,查明病因最重要。

    头晕和眩晕一样吗?

    俗话说:病人头晕,大夫也头晕。因此才经常可以看见所谓“脑供血不足”之类说不清楚的诊断。 严格来讲,头晕包括眩晕(vertigo),而眩晕不包括头晕(dizziness),但头晕和眩晕二者常常混用。

    眩晕在中国古代文献中是指头昏眼花,视物旋转,如坐舟车,甚至站立不稳,倒仆于地为主要症候的一类病症,包括了现代医学的眩晕即一种运动性错觉或幻觉,自身或周围空间的旋转感,如感到房子或者树要倒了,甚至躺在床上都感觉床要翻过来,以至于两手紧紧抓住床边,严重时还伴有恶心、呕吐;而狭义的头晕通常是指只有头重脚轻、或头昏沉症状而不伴旋转感的症状。比较而言,没有旋转感的头晕 比起旋转性的眩晕更为常见。

    头晕是临床上最常见的症状,由于常常合并严重呕吐、进食困难,行走困难,导致对日常生活和生理功能的严重干扰。眩晕的病因复杂,涉及神经科、耳鼻喉科、内科、眼科、精神科等多个系统100多种疾病, 在一些严重的神经系统疾病中,如脑干缺血、脑供血障碍中眩晕是重要的症状,必须加以重视。在老年人导致摔倒的众多因素中,头晕为第一位原因。而老年摔倒导致的骨折、脑挫裂伤导致严重的问题,甚至直接导致生命危险。 尽管头晕的病因诊断困难,但仍应努力寻找,一旦确定病因,可以为准确有效的治疗提供依据,防止疾病 的进一步进展。尽管大多数头晕缺乏可靠的确诊手段,经过多年的努力,我们对于头晕的认识有了很大提高,疗效也有了较大的提高。

  • 患者感觉头很重,可能是由病毒性感冒、颈椎病、脑供血不足等原因引起的。

    • 病毒性感冒:病毒性感冒是指病毒感染引起的上呼吸道传染病,主要表现为高热、头晕、头痛、全身酸痛感、乏力、咳嗽等症状,对于头晕、头痛症状严重者可引起头重的情况,患者感觉头很重可能是由病毒性感冒引起的。
    • 颈椎病:颈椎病是因颈椎间盘退行性改变,突出的颈间盘刺激或压迫骨髓、血管而引起的临床综合征,主要表现为头颈部僵硬、头晕、头痛等症状,患者感觉头很重可能是由颈椎病引起的。
    • 脑供血不足:脑供血不足是因脑部血液循环障碍所致,主要表现为头重、头晕、头痛、脑胀等症状,患者感觉头很重可能是由脑供血不足引起的。

    除上述病因外,还可能与睡眠不足、贫血、高血压等原因有关,建议患者及时就医检查,积极配合医生的治疗。

  • 相信很多人,都会有这个情况,就是你一直蹲在那或者就坐在一个地方,再起来就会感觉意识模糊,双眼蒙黑看不见东西。有时候严重的人就晕倒在地了,但是去医院检查又不是因为贫血导致的现象。

     

    有专家专门研究了这个想现象发现,这是一种没有意识到情况下眼前发黑之后倒地的晕厥现象:一过性黑点 。因为脑颅内的血流量突然变少,微小的血栓在眼前通过造成眼前一黑,简单来说就是脑内的供血不足。


    眼前发黑的类型有哪些?

     

    自主神经性

     

    这个晕厥是在青少年中比较发生多的现象,主要是因为长时间的站立姿势,神经高度紧张,若是环境在闷热,体内水循环不足,突然的体位变化就会导致出现眼前发黑昏厥。

     

    建议:适当的靠墙训练。增加这方面的惯性和适应,就不会导致发生晕厥的现象了。

     

    直立性低血压

     

    主要发生在老年人的身上比较多。一直坐着或者躺着,猛地起身就会感觉头晕、天旋地转,眼前蒙黑。过一会就能缓过来了,但是这也是老年人容易摔倒的原因。

     

     

    建议:起身时相对保持缓慢,不要一次性猛起,给出身体足够的反应时间。

     

    血管迷走性

     

    这常常是低血糖的人会出现的情况。形成的因素有很多,可能是因为情绪也可能是运动过度或是呼吸不畅造成的现象。伴随的还有身体出汗和心悸,时而还会发抖。

     

    建议:这样的情况发生,主要是体内的血糖太低,补充糖分就可以了。比如吃一些甜食就能得到缓解。

     

    哪些人是眼前发黑的关注对象?

     

    中老年人相对是高危的人群,尤其是血管处的问题。

      
    中老年人经常从事脑力活动,家庭和生活的压力会很大。若是出现胸闷气短和心慌,眼前还会出现黑点,这可能就是重大的心脏方面的疾病了,不排除心绞痛等高危疾病的发生。

     

    若是身上患有三高现象的中老年人,还有吸烟和喝酒的习惯,就要注意是否中风了。中风的前兆还会伴有四肢的麻木和没有力气。建议及时去医院进行血管的检查。

     

    另外,随着生活节奏不断变快,生活中充满了各种压力,拥有不良习惯的人群越来越多。年轻人出现血管疾病导致黑瘫的现象越来越多,主要是那些长期饮酒,久坐不动、负面心理的人。眼部还含有很多细小的血管分支,对血液情况十分敏感,时常会有黑痣现象的人,也要小心心脑血管的疾病。

     

     

    黑鹳的救助方法:

     

    蹲下镇定

     

    发生黑突现象之后,一定要保持冷静。可以选择扶好身边的人或物。还可以选择赶紧蹲下,这样血液就会逐渐回流,对脑部进行供血。等到现象好些再缓慢站起来。降低自己的重心,也不会因为黑饿晕厥时候导致摔伤。

     

    及时就医

     

    频繁出现这样的现象,就要选择赶紧就近治疗了,听取医生的指导建议。检查眼科和血管。根据医生的方案,进行药物或者手术的治疗,防范严重的血管疾病发生。


    最后,日常中一定要注意好每个小细节,可能这些就是身体健康反映的信号。把握健康救治时间,不拖不懒。平常保持正常的饮食习惯,好好吃饭,吃多种多样的食物,防治营养不良。积极参与体育锻炼,多多进行户外运动,呼吸新鲜空气。眼部保健也要做好,适当喝明目排毒的茶,保持血管弹性,维系身体健康。

  • 吃多了肉头晕可能和脑供血不足有关,也可能是存在有高脂血症、高血压以及脑动脉硬化症等原因导致。

    1.脑供血不足:如果一次性吃肉过多或本身就有消化不良等情况,吃肉之后由于大量的血液集中在胃部,参与消化,可导致脑供血不足,因此有头晕现象。

    2.高脂血症:如果本身有高脂血症,吃肉过多就可能会使机体摄入过多的脂肪,使得血液黏稠度增加,加重高脂血症,使得血流速度缓慢以及脑部灌注不足等,因此会有头晕现象,还可有反胃以及浑身无力等情况。

    3.高血压:如果经常过量吃肥肉,容易使机体中脂肪过度堆积,导致体重增加或肥胖,从而加重心脏负担。而且体重增加后可能会导致外周血管阻力增加,进而导致血压升高,血管内部压力增大,所以会有头晕现象,严重的还可有恶心、呕吐等表现。

    吃多了肉头晕还可能和其他原因有关,比如脑梗死等,如果经常有这种表现要及时到医院就医,如果存在有疾病,要及时的治疗,以免延误病情。建议平时尽量少吃肉,尤其是要减少肥肉的摄入量,以免对身体健康造成危害。如果是患有高脂血症以及高血压等疾病的人,一定要限制肉的摄入,避免导致病情加重,对身体健康造成危害。

  • 喝完酒后可以泡脚,但建议间隔2小时后再进行。刚喝完酒后,身体的血管处于扩张状态,如果立即泡脚,可能会导致血液更多地流向下肢,造成脑部供血不足,出现头晕、头疼等不适症状,影响身体健康。喝酒后泡脚对心脏和消化功能的影响最大。泡脚之后,足部血液循环加快,血容量增大,肠胃以及内脏的血液会减少,乙醇代谢会因此变得缓慢,从未影响心脏和胃肠消化功能,会加重酒醉,严重还可能出现恶心呕吐等症状。

    因此,建议在饮酒后2小时后再进行泡脚,除此之外,喝酒后也需要注意避免立即洗澡、蒸桑拿等,以免对身体造成不良影响。如果出现酒精过敏症状或其他不适症状,应及时就医。

  • 大脑是人体最耗氧的器官,我们每天吸入的80%的氧气几乎都是给大脑供应了。而且,运动或睡眠的时候,大脑更需要氧气,这就决定了脑血管需要给脑组织提供更多的氧气。

     

    但是,有时候大家无法察觉,也不可能观察到脑血管,究竟有没有给脑组织供给足够的氧气,这就导致缺氧的时候我们无法准确识别。其实不难,大脑缺氧会表现得很明显,比如说头晕目眩,感觉自己站立不稳等,那么怎样改善呢?这3个小动作,就可以有效缓解!

     

     

    脑部的血液供应,主要是通过颈动脉,沿着这条主动脉往上走,最后给大脑供血的。所以,有时候大脑缺血,并非是脑血管被堵塞了,还有一方面是因为颈动脉在供血的时候,出现了少供,或者是颈动脉血源不足。

     

    因此,适当给颈动脉按揉一下,有助于改善颈动脉的供血,尤其是在自己感觉到疲劳的时候,可以轻轻地用拇指按揉颈部两侧,每次坚持十五分钟,就可以取得明显的效果,改善脑部血液循环,帮助解决头晕、目眩等问题。

     

     

    耸肩不仅是为了锻炼肩关节,而且对于颈部的血管、神经,都是非常有帮助的。因为,在耸肩的过程中,肩部的肌群会被带动,这个时候周围的血管、神经,也都会受到影响,所以相当于活动了周围的肌群,进而对血管也发挥了适度的按揉功能。

     

    对于颈椎不好,有慢性颈椎疾病的人,经常会有头晕不适,这个时候采取耸肩的办法,也可以改善脑部供血,关键还可以促进脑部、颈部的血液循环,因而是非常简单、便捷、高效的手法,值得大家去学习。

     

     

    在古代,人们喜欢练习五禽戏,当今这种绝技已经被人们淡忘。其实,五禽戏的本质,就是让身体活动起来,进而促进全身的血液循环,毫无疑问,练习空抓手就是一个不错的办法。  

     

    大家可以每天早上起床之后,适当地将双手平举,然后双手空握、松开,如此交替进行三五十次,也可以有效改善脑部的血液循环。之所以如此,是因为颈部的血管,与四肢也是相互联系的,活动手部关节,对于改善上身的血液循环,同样也是非常有帮助的。

     

    所以,面对脑血管供血不足,可以多尝试这些方法,随时都可以做,坚持每天做几次,然后再配合适度的休息,就可以有效改善脑循环,促进身体的大脑血液供应了。

  • 脑供血不足的患者吃中药可以起到一定的调理效果,是否能够根治需根据患者状态判断。中医中并不存在脑供血不足的概念,患者常表现为头晕、头痛、眩晕、耳鸣、失眠等症状,可根据主要症状归为“眩晕”、“头痛”等中医病症。

    临床上可根据不同病症,选择不同中药。肝阳上亢证可选取天麻钩藤饮,气血亏虚证可选取归脾汤,肾精不足证可选取左归丸。中药具有较好的治疗作用。本病预后不尽相同,若患者积极用药治疗并改善生活方式,多数患者可达到临床治愈。若未能遵医嘱用药,则预后较差,甚至可能造成血管性痴呆。

  • 取环后月经推迟了十天还没来可能是怀孕、子宫损伤、内分泌失调等原因。

    1.怀孕:取环后有发生性行为,月经推迟十天不来要考虑是怀孕, 怀孕后体内雌激素和孕激素水平持续增加,支持子宫内膜不发生脱落,暂时就不会有月经来潮。

    2.子宫损伤:取环过程中由于医生操作不当,对子宫内膜造成损伤,使子宫内膜变薄,子宫内膜只有达到一定厚度才能发生周期性剥脱,子宫内膜变薄之后会推迟月经,有取环后月经推迟十天不来的现象。

    3.内分泌失调:取出环后会有阴道出血、腹部疼痛等不适症状,使女性心情紧张、焦虑,精神压力过大可能会影响体内激素水平,造成内分泌失调,影响正常月经周期,有取环后月经推迟十天不来的现象。

    取环后月经推迟十天不来的原因比较多,除了以上因素影响,也可能是宫腔粘连、多囊卵巢综合征等疾病,月经推迟太长时间建议去医院检查原因,再针对性治疗。

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